Electro-estimulación

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Es sobre si puedo tomar creatina ayudame tengo 16 años

Quiero saber si puedo tomar creatina tengo 16 años tengo 5 días en el gym peso como 60 kilos creo y quiero ganar masa muscular ayudame si puedo tomar creatina por favor o recomiéndame alguna vitamina merengada ectecetera algo para coger masa muscular...
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Dieta y tabla de musculación

Antes que nada, bueno espero que me puedas ayudar porque ando desorientado en el tema, haber como me explico, soy un chico de 1,70 más o menos de altura y 56 kg de peso más o menos también, y bueno soy flakillo y lo que me gustaría es ponerme en...
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Recomendación aparato gimnasia. Dolor lumbar

Quisiera me recomendaran un aparato de gimnasia adecuado, tengo 38 años y lo que busco es mantenerme en forma, fortalecer, tonificar, mejorar la circulación y fortalecer las lumbares. Había pensado en una plataforma vibratoria de estas que anuncian...
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Invertir en bolsa ahora o no es rentable

Con la que esta cayendo en la bolsa, mi duda es si es bueno invertir ahora que esta muy baja, dado que tarde o temprano tendrá que subir y recuperar, ¿No? ¿Es buena idea invertir ahora?
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¿Debería entrenar en circuito cada músculo o combinarlos?

Tuve un tiempo sin entrenar y tenía un entrenamiento militar el cual me dejó muy delgado y bastante definido, ahoraQue volví a mi vida normal aumente unos kilos de más ya que no estaba entrenando, ahora que empecé a entrenar entreno dos músculos por...
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¿Proteína y carbohidratos duda definitiva?

Llevo bastante tiempo entrenando en el gimnasio, no soy el típico que empezó ayer. Ahora tengo 25 años, cuando tenia 21 tome batidos de proteína y creatina que es lo típico que toma todo el mundo cuando empieza y oyes a monitores y demás. Bien no se...
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Como cambiar gomas de puertas de un combi siemens

Tengo un combi siemens de hace 12 años, quiero cambiar las gomas de las dos puertas y no se si es complicado o podemos hacerlo nosotros mismos.
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¿Qué combinación de ejercicios y de músculos debo entrenar para mejorar los resultados?

Tengo casi un año en el gimnasio. Estoy tomando XENADRINE EFX(tengo menos de la semana) y una dieta no tan Balanceada. La rutina que llevo es Lun y Juv.- Pierna y Hombro Mart y Vir.-Bisp y Trisep Mier y Sab.-Pecho y Espalda De Cada musculo realizo 5...
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¿Se puede ganar dinero en internet?

He visto videos y anuncios en los que te dicen que se puede ganar dinero por internet y todo muy bueno pero ¿Me gustaría saber si con ese dinero puedo comprar directamente en una página online? O ¿Si lo que gano lo puedo convertir en dinero en...
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¿Con la bicilceta estática se quema grasa?

Soy hombre, tengo 19 años, lo que pasa es que voy al gimnasio y hago pesas entre 1 hora y 1 hora 20 min. Pero también necesito hacer cardio, quiero quemar la grasa abdominal bajo, es la única zona que tengo con grasa, en ese gimnasio sólo hay...
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¿Mitsubishi MSZ-GC35VA Que os Parece?

Me he decidido por el aparato de aire acondicionado Mitsubishi MSZ-GC35VA, después de informarme en varios sitios es el que más me han recomendado, ¿Qué os parece?. Aunque también me han dicho que de repuestos funciona fatal, que a los pocos años los...
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Whey protein 3 NutriSport

Tengo 19años mido 1,69cm i peso 65k Llevo en el gym 1 año i un par de meses, la cosa es que no noto mejoras en mi cuerpo, solo que cojo el doble de peso que antes, pero en lo que es el cuerpo nada de nada peso lo mismo, voy al gim 4 dias, un musculo...
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Wing tsun

Me gustaría practicar algún arte marcial efectivo y me he decantado por el wing tsun o wing chun que no es lo mismo, creo.., krav maga y keysi aunque este ultimo no se muy bien como va. Me gustaría que me explicasen un poco de que va cada uno y cual...
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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¿Mi dieta es correcta para incrementar volumen?

Tengo 24 años, mido 1.94m y peso 85kg, toda mi vida he practicado el baloncesto y desde hace 3 meses me dedique al 100% al gimnasio ya que soy una persona muy delgada, he leído bastante sobre alimentación pero en varias ocasiones los artículos se...
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Pesas antes de entrenamiento de fútbol

Mi pregunta es si es recomendable hacer pesas antes de entrenar al fútbol,,, es decir,,, este año por falta de tiempo tengo pensado por ejemplo ir de 7 a 8:30 de la tarde al gimnasio a hacer mis rutinas de pesas y de 9 a 11 tengo entrenamiento de...
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¿Cómo actuar en diferentes situaciones viales?

Soy hombre, tengo 20 años y vivo en Santo Domingo, República Dominicana. Ya casi estamos en noviembre y estoy pensando mucho en lo que he logrado, lo que estoy logrando y lo que debo lograr para estos próximos años. Una de mis nuevas metas es,...
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Las 8 mejores formas de ganar dinero en línea

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¿Es efectivo un cinturón de electro-impulsos para definir los abdominales y eliminar grasa?

Viendo tu currículum veo que eres una persona preparada y creo que podrías ayudarme . Es que estoy indeciso, porque la verdad, quisiera aumentar el volumen de mis abdominales y eliminar la grasa, y he pensado en comprarme un cinturón de...
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¿Plataformas de inversión online timadores?

En este mes de diciembre vi un anuncio en la red donde decía que se podía invertir con un saldo de 250e en la empresa Amazon, me pareció interesante y asequible. La sede esta en Chipre y se llama 101investing.com A día de hoy no han pasado ni 30 días...
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Compra sobre plano-hipoteca preconcedida

Somos un matrimonio que vivimos en Marchamalo en la provincia de Guadalajara. Hará aproximadamente un año y medio decidimos vender nuestra casa y comprar otra sobre plano con una hipoteca preconcedida. En su día y en vista de las muy buenas...
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No tengo dinero para suplementos, ¿Qué puedo hacer?

Soy un chico de 17 años, llevo 1 año y medio haciendo gimnasio y mis progresos como culturista son excelentes. Pero ahora me encuentro en una situación que no tengo dinero para comprarme suplementos. Hasta ahora tomaba hidratos de carbono. ¿Qué debo...
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Cómo puedo aumentar el volumen de los bíceps y pectorales en poco tiempo pero con ejercicios y dieta

Ya tengo 28 años de edad sin embargo soy una persona delgada, me gustaría poder desarrollar mejor la musculatura, se que debo trabajar todas las partes del cuerpo y me gustaría tener un buen pectoral, de perdido que se vea atrayente así como...
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¿Hay alguna web donde se pueda ganar dinero real por internet?

¿Disculpe le quisiera hacer 2 preguntitas quisiera sabe si enrealidad se puede ganar dinero por internet? Y si si se pyede quisiera que usted me recomentara algunas donde si paguen de antemano muchas gracias por su tiempo
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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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Reforma de cocina: instalación de electrodomésticos

¿Se puede abaratar costes en electrodomésticos comprándolos online y haciendo la instalación con técnicos independientes? Al hacer una reforma de una cocina, la empresa que provee los muebles oferece también los electrodomésticos y los instala (de...
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No consigo subir de peso.. Incluso con suplementos

Llevo ya un tiempo en el gimnasio, lo deje hace cosa de un año por una operación y volví a los dos meses, anteriormente no tomé suplementos, eso si una buena dieta. El tema es que el primer mes de la vuelta fue para empezar a coger ritmo ya que no...
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Tengo 44 años, mido 1,74 y peso 77 KG... He hecho ejercicio toda mi vida, pero en algunos periodos por temas de viaje o trabajo he tenido que parar... Para el gimnasio solo cuento con 1 hora diaria o máximo hora y 15 min... Quisiera por favor me...
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Proteínas y Creatina

En primer lugar, dar las gracias a todos los expertos por la gran labor que desempeñan. Mi pregunta es la siguiente: Tengo 34 años, mido 1,98 y peso 86 Kilos, llevo 3 meses entrenando a razón de 3 días por semana, anteriormente (hace 6 años) ya hice...
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Entrenamiento para mejorar en natación

Margiu mira te cuento es que voy hacer un curso de socorrismo y pues para ingresar al curso, necesito como requisito nadar 200 metros en menos de 4 minutos y pues estoy yendo al gimnasio y a nadar pero quiero ver resultados y pues un entrenamiento...
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¿Hacer aeróbico o no?

Por motivos de trabajo y cambio de residencia hace dos meses, he tenido que cambiar de gimnasio a la vez que de rutina, compañeros y monitor. En este nuevo gimnasio entreno con el sistema de entrenamiento llamado Heavy Duty que es el que usan todos...
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¿Conocen opciones para ganar dinero extra en tiempo libre?

He estado buscando opciones para ganar dinero extra en tiempo libre, y me han recomendado aplicaciones para ganar dinero, pero no sé si confiar en ellas o no. Tengo un trabajo formal pero me gustaría ganar dinero extra si es que es posible.
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Rutina aumento muscular

Te quería preguntar que rutina es mejor para aumentar masa muscular 4 series por 12 rep o 1 x12 +1x10+1x8+1x6 y según bajo repeticiones subo peso y cuanto tardas en ver resultados aproximadamente
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¿A qué edad un chico puede apuntarse en un gym, en la sala de musculación?

Quería hacer una pregunta, ¿A qué edad un chico puede apuntarse en un gym, en la sala de musculación?
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¿Está bien mi entrenamiento?

Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal Bueno mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. No tengo tiempo para ir al...
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¿Cómo uso las proteínas? ¿Por qué no me sirven?

¿Tengo 17 años y ago ejercicio 6 veces por semana ago pesas y lo que yo quería es ganar masa muscular en los bíceps y empecé a tomar proteínas de nutrisa de chocolate y no vi ninguna diferencia no se si se tomen antes o después y después empecé con...
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¿Vale la pena invertir en una mochila con estilo o es solo una moda pasajera?

Últimamente he visto que muchas personas reemplazan los bolsos tradicionales por mochilas más elegantes. ¿Realmente son prácticas para el día a día o solo están de moda por las redes sociales? Me interesa algo funcional pero con estilo. ¿Qué opinan?...
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El Corte Ingles

Me gustaría saber el titulo de la canción, e interprete del tema musical que suena en el nuevo anuncio televisivo de estos grandes almacenes (El Corte Inglés) promocionando su campaña de primavera, y en el que participa la actriz Meg Ryan. Creo que...
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Busco información de la vida y ideales del Che Guevara y los hornos donde asesinaban a judíos

Soy Juan Carlos y te quiero comentar acerca de los hornos donde supuestamente se asesinaban a los judíos y se cuentan aprox. 6 000,000 aunque de lo que yo he leído se cuenta que los hornos nunca existieron, ¿Me puedes aclarar esta duda? También me...
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¿Qué bonos hay que comprar durante el 2017?|

Pregunta de títulos públicos, bonos y acciones de la bolsa. Nacionales o provinciales
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Duda sobre horarios de toma de nitro tech

Quería ver si me podría decir si organizo bien mis comidas y mi ingerta de batidos de proteínas, y que por horario de trabajo tengo unas horas un poco complicadas. Yo lo hago de la siguiente manera, desayuno sobre las 11 cereales con leche y me tomo...
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Electrodomésticos para una casa

Tengo que comprar todos los electrodomésticos para una cocina. ¿Realmente merece la pena utilizar Miele, como recomiendan algunos o la marca Bosch es más que adecuada para un uso normal? En las tiendas pregunto y me estoy volviendo loca de tantas...
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Sobre kung fu

Soy un chico de zaragoza, hace poco me apunte a choy lee fut en un gimnasio donde daba clases pedro rico. Lo deje al cabo de un mes porque no tenia dinero y porque en relación de como enseñaba pedro era muy muy caro, sobresaturacion de clases, el...
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Calefacción con refrigeración y ACS para nueva vivienda en Murcia

Les comento que estamos construyendo una casa de 200 m² en una sola planta en la región de Murcia, disponemos de terreno alrededor de la vivienda así como de sótano. Se han aislado las paredes con cámara y poliestireno extuido, las ventanas son de...
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Diferencias del acero de los electrodomésticos

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Estrategias modernas de publicidad digital efectiva

Últimamente me he estado preguntando cómo las empresas logran destacar entre tanta competencia en Internet. ¿De verdad la publicidad online sigue siendo tan rentable como antes? Me interesa saber qué tipos de campañas existen hoy, cómo se mide su...
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Complementer proteínas con creatina

Llevo entrenando en gimnasio así como 2 años, tengo 21 años mido 1,73 y peso unos 68 kg. Sigo una dieta de 6 comidas diarias resumida más o menos en leche con cereales, fruta, legumbres, carnes, pescados, pasta, pollo, arroz, claras de huevo yogur...
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Dieta a seguir y ejercicios de gimnasio para lograr un equilibrado desarrollo muscular de mi cuerpo

¿Necesito saber si mientras yo hago más ejercicios más tengo que comer? Osea, supongamos que yo hago para PECHO, BICEPT, TRICEPT Y ABDOMINALES, ¿Si yo hago todo eso necesito obtener más proteínas que cuando hago TRICEPT Y BICEPT nada más? ¿Por qué si...
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Escucho muy a menudo sobre el bitcoin

Alguien puede explicarme que es un MT 103/72 , y en que consiste.
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Fortalecer tórax y brazos

Soy una chica de 23 años bastante delgadilla, y me gustaría ganar algo de peso metiéndolo en músculo y no en grasa. Para ello, me recomendaron en el gimnasio al que me acabo de apuntar que debería hacer ejercicios de musculación, y me gustaría hacer...
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Me he estado informando sobre la posibilidad de que ocurra una crisis financiera este año que viene, y veo una gran oportunidad para sacar partido de ello: Mi plan es esperar a que el precio de las acciones baje lo máximo posible y en ese momento...
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Tratamiento Fiscal de una Expropiación

En estos días, he recibido una cantidad de dinero por una expropiación de una granja, esta me fue expropiada para la ampliación de un aeropuerto, y entonces me dieron una cantidad de dinero con la que no estaba conforme, lo puse en manos de un...
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Es necesario un Audífono especial para el oído

Tuve una perdida un 75% de audición en un oído, y estuve con remedios y exámenes. Ahora necesito poder por asunto de trabajo escuchar lo necesario cuando interactuo con gente. Mi duda es si es necesario un audífono especial o puede ser cualquier de...
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Para que sirven los batidos de proteínas, o para que me podrían servir a mi) Me puedes recomendar una rutina de entrenamiento dividida entre los grupos de músculos
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Erección débil o insuficiente

Soy un chico de 28 años. Hace algunos meses quise tener intimidad con mi novia, pero fue imposible porque mi pene no estaba erecto, unicamente pude hacerle sexo oral a ella. Mi novia dice que eso es normal, pero me siento muy preocupado porque quiero...
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¿Debo comprar un laptop o un ordenador? Diferencias, recambios, antivirus y otras inquietudes

Deseo comprarme una computadora, pero ahí esta mi dilema; no se si comprarme una compu o laptop ¿Cuál es la diferencia? Me han dicho que es más fácil encontrar algún repuesto a la compu que a la laptop ¿Es cierto? Que me recomiendan los expertos; y...
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¿Qué ejercicios debo de hacer?

Bueno soy un chico de 17, mido 180 y peso 80kg, tengo un poco de sobrepeso y un experto en esta misma página ya me recomendó una dieta, bueno he oído que si hago ejercicio estando con sobrepeso la grasa se hará duro o musculo, ¿Es cierto? Y no quiero...
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No consigo un orgasmo

Mi novio y yo hemos practicado la masturbación mutua unas 5 veces en los últimos tres meses, pero por más que lo intentamos yo no puedo llegar al orgasmo y me mareo mucho y siento que me voy a desmayar. También la semana pasada, quedé encima de él,...
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¿Que ejercicios en casa puedo hacer?

Tras varios meses de dieta por fin he logrado mi objetivo y alcanzado mi peso ideal, sin embargo aun tengo esa molesta llantita abdominal que suele quedar tras bajar de peso, mi nutriologa dice que eso solo se va con ejercicio y me ha recomendado...
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Plan de pensiones ocomprar estudio y alquilarlo

Tengo 44 años y estoy en duda si seguir aportando en el plan de pensiones, luego al sacarlo te quitan o con el dinero comprar un estudio pequeño, que es donde llego a pagar, en benidorm y alquilarlo
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Llevo dos meses y creo que la estoy cagando

Me llamo dani y desde que empecé no se si estoy haciendo algo bien, de primeras trabajo un día si y otro no, en un día ago pecho bíceps antebrazo y tríceps y el otro día ago espalda hombro cuádriceps y gemelos. Me he echo una tablilla que esta medio...
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Cómo evitar el BUZONEO (publicidad depositada buzones del portal)

No es una pregunta, sino compartir una experiencia que les puede servir a otras Comunidades de propietarios y personas que están hartos de la falta de respeto que supone depositar propaganda no deseada (SPAM) en formato papel, en buzones privados....
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Soy un chico joven y querría saber cómo afecta el ejercicio de musculación para el desarrollo físico

¿K tal? Weno keria hacerte unas preguntas... Veras tengo 16 años y voy al gimnasio, pero no ago pesas, solo ago bicicleta estática, abdominales, cinta... Y tambien un aparato k es para levantar peso pero con las piernas, ¿Y keria preguntarte k si...
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Crecer a los 30...

¿Es posible crecer a los 30 años? Yo tengo 29 y mido 1,60, me gustaría saber si existe algún alimento o ejercicio que permita crecer un poco, Yo hago ejercicio en mi casa, me gustan las pesas, no soy musculoso, solo me gusta hacer pesas para estar...
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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..

Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
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Soy un chico de 16 años que mide 1,75 cm y pesa 64 kg, y quisiera saber unos ejercicios para ponerme fuerte sin ir al gimnasio ya que mis padres no me lo quieren pagar y yo no dispongo de dinero suficiente para pagármelo. Actualmente estoy delgado,...
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Ayuda con suplementos

Quería saber si me podías echar una mano sobre suplentos. Llevo 1 años en el gimnasio, he subido unos 12 kg pero he pensado en tomar suplementos pero no se que tomar. ¿Qué me recomiendas tomar para aumentar más de masa muscular?. Yo he oído hablar de...
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Donde aprender en madrid centro

Pero en derecho je je. Mi pregunta es la siguiente a ver si me puedes ayudar. Necesito encontrar un dojo donde aprender un arte marcial (había pensado en el aikido o uno semejante), que me ponga en forma y me enseñe correctamente. Practiqué unos dos...
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¿Cómo dejar tu suelo lo más limpio posible?

Hoy en día no tenemos tanto tiempo como nos gustaría para dejar la casa limpia y reluciente. Es por eso que existen tales inventos revolucionarios como son los robots aspiradores. Estos aparatos nos permiten realizar ciertas actividades con más...
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Musculación sin pesas

Me gustaría me asesorara sobre algún o algunos métodos para realizar ejercicios de musculación sin pesas, en casa, no tengo la disponibilidad de acercarme hasta el gimnasio . He intentado comprar un libro que recomendaron "En forma con fitness",...
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Te comento que cuando tenía 19 años, ahora tengo 35, pesaba 112kg y en 4 meses bajé hasta 80 con una dieta. EL caso es que como puedes imaginar, tanto el abdomen como el pecho se me ha descolgado y la verdad que no me agrada mucho. Desde hace ya...
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¿Ganaré musculo? ¿Cuánto debo tomar?

Actualmente llevo 2 meses en el gimnasio, pero siempre he sido un chico deportista. Ahora lo que quiero es ganar masa muscular, no solo para estar fuerte sino, porque soy un chico delgado. Tengo 15 años, y peso 63kilos. En el gimnasio me han...
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Tengo 22 años mido 1.78 mts y peso 64 kgs.. Entreno en e gimnasio 5 veces por semana y quiero subir de peso a 70 kgs... Deseo comprar una proteína en polvo con carbohidratos ya que no puedo comer 5 veces al día... No he oído muy buenas opiniones del...
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¿Ejercicios aeróbicos?

Soy un chico de 24 años que estoy haciendo una dieta para ganar volumen, he ganado entre 10 y 12 Kg. En 2 meses, actualmente peso 81 Kg. Estoy bastante contento con el resultado pero me estoy dando cuenta que se me esta poniendo un culo bastante...
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Como aumentar mis brazos

Llevo entrenando 2 años y a pesar de mis agujetas, los brazos siguen estando igual y apenas he notado un aumento de peso en general. Tengo 33 años y siempre he tenido una constitución fuerte. ¿Qué rutina o que entrenamiento debería seguir para...
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Necesito tu consejo sobre la necesidad de montar un gimnasio en casa. Dispongo de barras, mancuernas y discos varios pero me encuentro limitado al ejercitar espalda y piernas. Había pensado en adquirir alguna máquina multistation pero todo lo que veo...
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Trabajo en internet

Quisiera saber si es verdad que uno puede ganar dinero llenando encuestas en internet, mira yo estuve buscando y en una pagina me piden que me afilie con 80 dolares mas o menos, para llenar las encuestas y ganar dinero, no se si hago esta...
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Desde hace tiempo mi frigorífico combi no frost marca favor hacia mucho ruido, parecía un tractor. Enfriaba bien y el ruido al tiempo dejaba de hacerlo. Hasta hace dos días que el ruido era peor y ayer me encontré con la sorpresa que la parte de...
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Observo que las placas mixtas no aparecen por establecimientos de electrodomésticos en general y han dado paso a las placas de inducción unicamente. ¿Existe algún problema con ellas? ¿O solo es por la novedad? Me apetece comprar la IR-622 de Teka...
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Pronto tendré una prueba acá en colombia y quisiera estar en la mejor forma física posible, un cuerpo definido como Drogba, C ronaldo, Falcao etc. Juego de volante de marca y necesito estar fuerte sin estar muy pesado, Mínimo de grasa posible. Tengo...
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Estoy preparando una campaña de Crowdfunding, concretamente con la plataforma Kickstarter. Tengo cuatro dudas a la hora de contabilizar el dinero que se irá en los diversos conceptos de impuestos. Detallo la situación para que se entienda mejor mi...
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¿Qué guitarra acústica me compro?

Soy principiante. Tengo una guitarra española, pero no es muy buena. Estoy pensando en comprarme una guitarra acústica o electro acústica. A tener en cuenta sería: que estoy empezando, que tengo las manos pequeñas y me gustaría una que fuera cómoda...
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El lavavajillas se llena de agua

A modo de resumen: AEG 50874 ya "trillado" con la electro válvula en el extremo de la manguera ( pegado al grifo) La cuba se llena poco a poco de agua Lo que he hecho: Ejecuto un desagüe, cierro el grifo de llenado y desconecto el desagüe para...
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Quiero definir ¿Pueden aconsejarme una diera y una rutina? ¿Debo tomar Creatina?

Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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¿Qué suplemento debo tomar?

Pues te cuento que TENGO: 19 años!.. Peso 65 kilos!... Mido: 1.65,,, y pues he estado entrenando en el gym hace ya 6 MESES!.. Y he estado tomando creatina durante 3 meses! Y me ha ido bn... Ok entonces quiero consumir algún suplemento! Para ganar más...
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¿L-Carnitina o creatina?

Tengo una duda quiero ganar algo de peso unos 6 kilos, ahora peso 64 y mido 1,73 y quiero ponerme en 70 kilos pero totalmente definido, sin la típica tripita que hace que no se marquen los abdominales, y no se que me viene mejor la l-carnitina o la...
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¿Funciona realmente la electro-ósmosis?

Mis padres ya se han gastado un dinero en intentar arreglar el muro de la casa del pueblo. Cuando llueve, como están en una cuesta, enseguida se moja el muro y sube la humedad muy arriba. El muro es antiguo con piedras etc. Se ha reparado el interior...
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Dieta adecuada y entrenamiento y suplementos a ingerir para definir y eliminar grasa corporal

En primer lugar felicitarte por las magnificas respuestas que has dado por ahí, sobre todo al chico que preguntaba lo da la genética, impresionante. Bien mi duda es la siguiente: He llegado al peso y masa muscular que quería, y ahora me gustaría...
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Capturar mini Dv a pc sin firewire

Me gustaría saber como puedo pasar a pc (portátil con USB y HDMI solamente) desde cámara Sony mini DV con salidas Firewire, s.video y . Antes disponía tarjeta IEEE1394, en otro pc y cable, y a través de Movie maker sin problemas pero ahora no tengo...
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Rodamiento de motor de exprimidor citromatic brawn

Mi exprimidor brawn citromatic patina desde hace días, he conseguido abrirlo, a pesar de los tornillos tan raros que ponen y cre que uno de los rodamientos de plástico que hace, girar el sistema tiene los dientes gastados. El motor va bien. Veo que...
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Empresa que ofrezca trabajo en casa, ¿Montaje de diversos artículos?

Alguien conoce una empresa que ofrezca trabajo para realizar en casa, ¿Montaje de diversos artículos?, es para un amigo que se encuentra en desempleo..., absténganse negocios que haya que adelantar dinero..., es una persona con cargas familiares, con...
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Mejor producto hipotecario, y banca por internet

Hece unos días pregunte sobre el mejor producto hipotecario por red, hable sobre ebankinter, ibanesto y me confirmaron esos productos..., una duda: y que tal Barclays, su hipoteca esta en Euribor+0.45, sin comisiones, etc. Opinión sobre el banco.
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No se si sera tarde para poder ser actor ..

Soy un chico de 25 años de España, Madrid, de físico 1.80, bastante fuerte de gimnasio pero normalito de cara, no feo feo pero tampoco soy guapo, mi situación es esta, llevo años intentando saber que hacer con mi vida, que estudiar, a que dedicarme,...
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Repuesto para grifo de ducha termostático chino

Tenemos en la ducha de un baño un grifo termostático sin marca, supongo que chino, gotea un poco la ducha. El grifo tiene unos 20 años. Estuve viendo grifos para cambiarlo de marcas conocidas, pero me da la impresión que la calidad brilla por su...
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Buscando el cuerpo perfecto...

Tengo 31 años, mido 177 y peso actualmente 77,5 kg. Había llegado a pesar 81, pero cuidando un poco las comidas he bajado algo. Ya sabes, fuera chocolates, dulces, refrescos con gas y demás... Cosa que me cuesta mucho porque soy muy goloso, je je je....
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Dolor en la muñeca

Hace algunos años me lesione las muñecas. Los doctores dicen que se reventaron las bolsas sinoviales debido a microtraumatismos repetitivos originados por el entrenamiento del boxeo. Esto degenero en quistes sinoviales que me reventé posteriormente....
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Como muscular a los 40 años

Tengo 40 años y mido 1,76 y peso 72 kilos. A lo largo de un año he realizado pocos ejercicios de pesas para fortalecer cuádriceps y hombros y bíceps, pero con pocos kilos. Juego al padel casi todos los días. La poco musculatura que cojo se me va con...
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Plataformas oscilantes, ¿Cuál es la mejor para mí?

He leído mucho sobre este tema y cada vez estoy más liada. Lo que tengo claro es que no puede ser una que cueste 300 euros a otra que valga 3000. Mi caso es que soy una chica muy delgada, he perdido peso por stress principalmente y llevo un año que...
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¿Que es Bolsa de valores?, ¿Cómo entrar a ese mundo y a cual podría invertir?

Quisiera saber si me podrías explicar concisamente lo que es Bolsa de valores, ¿Cómo entrar a ese mundo? Y a cual podría invertir.. ¿Y lo más importante cuanto se debe invertir?.. Me gustaría mucho invertir ^^
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DOMYOS HG 60-3 - Dieta y ejercicios semanales.

Me llamo Álvaro y tengo 17 años recién cumplidos. Mido al rededor de 1,75m y peso unos 60-65kg. Me acabo de comprar un aparato de cargas, (DOMYOS HG 60-3), y voy a empezar a trabajar la musculación. Hasta ahora nunca había ido al gimnasio, aunque...
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Potencia en piernas

Ésta pregunta se suele hacer en la categoría de baloncesto pero confío más en una respuesta de un experto en éste campo yo juego al basket y mi objetivo es aumentar de salto y explosividad en las piernas, lo que viene siendo trabajo de la potencia,...
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Aire tadi air

¿Qué opinión os merece el multisplit 2x1inverter claseA de tadi air. Me lo ofrecen po 1560? Instalación incluida. Me dicen que es un modelo de carrier.
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¿Qué me acosenjas?

Ua tienda especializada en product. Alimentación para deportistas, me ha recomendado que comprara lo siguiente: -Aminostar Kre-Alkalyn -Aminostar Nitric Oxide Debo de tomar 4 cap. De la 1º y 6 de la 2ª 30 minutos antes de ir al gimnasio. No se si...
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Quiero aumentar la masa muscular

Me gustaría que producto de proteína pudiera usar para aumentar la masa muscular.. Tengo 26 años y peso unas 210 lbs quisiera llegar a unas 220 para empezar a cortar y esculpir mi cuerpo pero deciaria que me dijeran que productos sean buenos ya que...
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Bcaa y proteina

Actualmente estoy tomando como suplementación proteína, glutamina y carnitina. La proteína al desayunar y después del entrenamiento, la glutamina antes y después de entrenar así como antes de dormir, la carnitina antes del entrenamiento. Estoy...
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Nitro y cell tech

Hey mi hermano, lo que pasa es que acabo de comprar nitro y cell tech y pues no tengo ni idea de como tomármelas. No se cuantas cucharadas tengo que tomarme ni por cuanta agua debo mezclarlas, ni cual debo tomarme antes o después del entrenamiento...
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CEDEAR CITIGROUP(C) - Cedear

Quiero comprar Acciones del Citigroup, soy de Argentina y me han dicho que no puedo comprar en forma directa. Que lo tengo que hacer a través de CEDEAR CITIGROUP, ¿Qué es esto? ¿Sabes cómo funciona? ¿Son confiables?. Me interesaría saber si puedes...
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¿Puedo vender por internet siendo particular?

Estoy estudiando la posibilidad de montar una Tienda online para vender a particulares pero al principio sin ser empresa, ¿Serie posible? ¿Qué consecuencias puede tener? Serie en plan de distribución de una marca. En el caso de que fuera bien...
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¿Cómo hago desaparecer rápidamente la grasa sobrante de mi cuerpo?

Tengo un buen rato pegándole al gym desde la secundaria pero por el trabajo he disminuido el tiempo en el. Antes gosava de mi abdomen plano y marcadito pero pues ya saben, después de eso pues uno se descuida y vale madres(tengo un cuanto más de grasa...
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Tienda de ropa

Me llamo txopaes y quiero abrir una tienda de premamá en mi pueblo, el problema es que no se ni cuanto tengo que invertir ni como tengo que empezar
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Estoy yendo al gimnasio pero no observo evoluciones importantes ¿Cómo puedo mejorar los resultados?

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Nunca he hecho ejercicio y, aunque soy ancho de caderas y piernas, en la parte superior soy muy delgado. Debido a esta desagradable proporción me decidí a ir al gimnasio y hacer ejercicio hace 6 meses....
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Estamos formando una banda y ya tenemos los instrumentos. ¿Saben de alguna web temática?

Con unos amigos estamos formando una banda, no temos muchos recursos económicos, pero ya contamos con los instrumentos. Queremos si por favor, puede comunicarnos donde conseguir información de productos y aconsejarnos sobre algunas medidas que...
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La noche, el alcohol y el gimnasio...¿Son compatibles?

-Bueno en primer lugar mando un cordial saludo a quien me pudiera leer.- Mi planteamiento es el siguiente, actualmente no estoy jugando fútbol, pero sí estoy desempeñando un entrenamiento en el gimnasio de manera diaria con todo lo que representa...
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Ganar peso y musculatura

Te escribo para ver si me puedes aconsejar como puedo ganar peso y musculatura sin salir de casa, ya que no ando bien económicamente para ir a un gimnasio. Verás, tengo 24 años, mido 1,74 y peso 53 kg. Lleve yo un tiempo por mi cuenta haciendo...
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Dieta de volumen muscular. Recomendaciones

He decidido volver al gimnasio después de un año. Tengo unos 2 años de experiencia en el gimnasio, buena realización de ejercicios, diferentes intensidades y demás, todo eso bien. Pero nunca me preocupé de hacer ninguna dieta, vamos que no me privaba...
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¿Cuánto se declara de un premio de lotería?

Quisiera hacer tres preguntas, aunque en realidad es sólo una cuestión: -Quiero saber a partir de qué cifra se declara un premio. -Quiero saber si premios de la O.N.L.A.E. (primitiva, bonoloto, quiniela, quinigol, etc...) declaran lo mismo que los...
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Altavoces kef y amplificador denon

He estado mirando los Polk-Audio Lsi9 con el subwoofer que me recomendaste, pero al final se me van un poco de precio. El otro día pase por una tienda y me recomendaron esto. Amplificador denon 700 pma y altavoces kef q500, por 1000 euros (de momento...
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¿Qué terapia es mejor para la flacidez?

Tengo 34 años y aunque soy delgada tengo barriga y me noto que más que grasa parece flacidez, la piel de las piernas se me mueven al andar y las nalgas también. Me he hecho cavitación e hidrolipoclasia pero se me ha quedado la piel poco firme por lo...
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Diferencias entre audífonos

Tengo un familiar muy mayor que no sale de casa y no oye casi nada. Tenía unos audífonos que le costaron mucho dinero, pero ahora no funcionan. Ahora estamos mirando de comprar otros, pero veo en internet que hay una diferencia de precio abismal, hay...
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Este es mi entrenamiento

Lunes(pecho-tríceps)4 ejercicios de cada con sus 10 repeticiones martes(bicicleta-30minutos, abdominales-4 ejercicios de 10 repeticiones cada uno miércoles(bíceps-espalda)4 ejercicios de cada-10repeticiones por ejercicio jueves(igual que el martes)...
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Creación S.L para tienda virtual

Tengo una pregunta relacionada con la creación de una empresa: Otra persona y yo queremos montar en breve un negocio : fabricar y vender un producto en una tienda virtual. Cada uno tiene sus ocupaciones dentro de la empresa, digamos que vamos a...
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Como instalar bocinas como monitor

Tengo conectado en una iglesia un amplificador con 8 bocinas de 8 ohms pero una la tengo muy cerca de los micrófonos y constantemente chilla, me recomiendan conectar una bocina como monitor con un segundo amplificador, me podrían indicar como se...
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¿Qué puedo hacer con 10000 euros ahorrados en la hucha de mis hijos?

¿Tengo dos hijos uno de 8 y otro de 4 y hemos abierto la hucha que tenían en común y tienen 10000 euros que podríamos hacer con ello?
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¿Es bueno el 2x1 solo frío ASY25F2 5000 Fujitsu?

Tengo muchas dudas ya que no sé nada de aires acondicionados y he llamado a una empresa que tienen en stock el 2x1 solo frío ASY25F2 5000 FRIGORÍAS FUJITSU es para dos habitaciones, tiene garantía dos años y el precios con iva y transporte no llega a...
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¿Por qué recalienta la chana super van motor 1.1?

Desde hace un tiempo la temperatura del motor sube casi hasta el máximo, en ralentí, en el trafico, en subidas. Cambie las mangueras, realizaron mantenimiento al radiador, cambie el termostato, revisaron la cámara, se comprobó que el electro...
2 respuestas

¿Siempre seré ectomorfo?

¿El echo de que sea ectomorfo significa que no puedo conseguir un físico que envidien mis amigos?. He empezado muchas veces entrenamientos para ganar músculos pero los resultados son muy pocos, lo único que me he ganado es la burla de mis amigos...
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¿Opinión sobre un mazda millenia 1999, el caro?

Lo que quisiera saber es si las piezas son muy caras, sobre el consumo de gasolina, sobre el rendimiento del carro en si, si salen buenos o no vale la pena invertir mi dinero comprándomelo, y claro si son bueno en cuanto a motor y transmision.
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Videoportero calidad

Soy la presidenta de una comunidad de seis vecinos, tenemos un videoportero marca auta con una antigüedad de 14 años. Se ha estropeado desde el 2003 cinco veces y lo repara un vecino que es antenista, ¿Nos hemos gastado en cinco años 400? Y al...
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¿Cómo se hace una inversión?

Me gustaría invertir en bolsa, pero tengo una serie de dudas sobre la manera de operar. Me han informado de que tengo que tener una cuenta corriente, yo tengo una pero si el broker es de banesto y yo tengo la cuenta en otro banco se puede invertir....
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Duda Tableta Gráfica

Tengo el proyecto de hacer un cortometraje de animación muy sencillo y para modificar los dibujos he pensado en comprar una tableta gráfica baratita. Estoy entre una Wacom Volito2 y una Genius Wizardpen 5.5x4. He oído de las Wacom son las mejores...
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Gimnasio y Natación

Hace 2 días que empecé a entrenarme en un gimnasio (a mi ritmo, porque nunca antes había hecho nada de musculación) y lo compagino con la natación (que ya llevo unos cuantos meses practicando 1 hora por 5 días a la semana). No busco ganar mucha masa...
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¿Cómo desarrollar más espalda?

Soy flaco, y me cuesta mucho avanzar en cuanto a músculos se refiere, hace más de 3 meses que voy al gym, y solo pude desarrollar pectorales hasta ahora..
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¿Qué automico general puedo poner? 32a o 40a

Voy a hacer modificaciones eléctricas en casa de tal manera:7 circuitos distribuidos de tal manera: 1 luz, 2 enchufes baños y cocina, 3 enchufes habitaciones y salón, 4 vitro, horno y microondas y 5 lavadora y lavavajillas, ¿Con un diferencial de...
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Trabajar por internet

Me gustaría que me informarais un poco de si es fiable eso de trabajar desde casa o si No es de fiar, ya ue me gustaría ganar un dinerillo extra.
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Campana y extractor en la misma cocina

Acabo de comprar un piso bajo, con una distancia de 10,50m a la salida de humos de 125. Todos los fabricantes me confirman que con ese diámetro nunca voy a obtener buen rendimiento aunque compre cualquier campaña (Pando, Gutman, Siemens) La opción de...
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Existe alguna forma de conectar 5 altavoces mas un subwoofer a una smartTV

Tengo unos altavoces mas un subwoofer de un homecinema que se estropeo y quisiera aprobecharlos conectados a la television
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Remedio homeopático

Se me designo como tipo constitucional el Lypocodium. Que remedio tendría que tomar para intentar aliviar la enefermedad diagnosticada por varios médicos OTL, que me han dicho que tengo Rinitis No Alérgica Perenne. Yo he buscado en libros de...
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Fuerza máxima y explosiva

Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
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¿ Como puedo hacer para que no quede rastro de mi propaganda del móvil ?

Quiero reciclar mi móvil tirándolo en un sitio de reciclaje de móvil, pero para que nadie en caso de que lo encendiera pudiera ver los contactos ¿Qué tengo que hacer? Yo solo he pensado en quitar la tarjeta sim ¿Con eso sería suficiente? .
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No Encuentro el conector de lavadora siemens del cable que conecta el cierre de la puerta con la placa de memoria

Se me ha estropeado el conector de la lavadora Siemens el cable que conecta el cierre de la puerta con la placa de memoria lo que busco son unas fichas que encajan en la placa siemens. La casa Siemens we Lo vende pero junto con todos los cables que...
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¿Cómo marcar mi cuerpo?

Me gustaría saber que puedo hacer para marcar mi cuerpo, yo no soy de la idea de llenarme de bolas y de músculos gigantes, simplemente quiero marcarme. Pero hago mucho ejercicio, juego 2 horas de voleibol, hago abdominales durante más de 3 años, pero...
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Cual es la mejor forma de sacar dinero de la empresa para comprar garajes/locales?

El problema con el cual me encuentro es que quiero con el dinero obtenido en la empresa gastarmelo en garajes y propiedades (todo el dinero que vaya ganando).. El problema esta: Ganancia: 10.000€ Impuesto de Sociedad L.: en el mejor caso 15% (1.500€)...
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Aumentar y rayar

Bueno a mi siempre me ha gustado levantar pesas y mantenerme en buen estado físico... Pero lo deje de un lado hace unos 3 meses el caso es que ahora sigo pesando lo mismo solo qestoy más aguado y entonces quiero verme siempre fornido como me he visto...
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¿Cuanto tiempo tardaré si quiero adelgazar diez kilos en el gimnasio? Mido 1.80 cm y peso 80 kilos

Espero que estés bien, bueno pues en una o dos semanas comenzare a ir a un gymasio y quisiera saber cuanto tardare en adelgazar, ¿Asta estar delgado? Mido 1 80 y peso 80 kg, cuanto tardare en adelgazar unos ¿10 kilos? ¿Qué es lo que me pondría a...
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Hernias y pesas

¿Cómo esta? Vera, tengo 2 hernias, una lumbar y otra cervical y el traumatólogo me recomendó hacer natación para fortalecer la musculatura, pero el problema es que el agua me produce otitis y los tapones para los oídos no me sirven, así que me...
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Aumentar músculo y definir.

Soy jugador de baloncesto, tengo 19 años, mido 1,85m aproximadamente y peso entre 80-85kg. Juego a baloncesto entre 2-4 días a la semana, tengo entrenamientos fijos los martes y viernes, un entrenamiento opcional los lunes (físico) y, si hay partido...
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Estancamiento en entrenamiento

Soy una chica de 33 años deportista. Mido 1.60 y peso 65kg... Y no hay manera de definir ni de bajar de peso. Cada día hago 2 horas de gimnasio e intento evitar las grasas en todo lo posible, pero nada, estoy en un estancamiento. Estoy segura de que...
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Suplementos para deportistas; hago natación, atletismo y gimnasio, tomo myoplex y arginina

Soy un chavo de 23 años mido 1.65 m, actualmente entreno atletismo lunes, miércoles y viernes en las pruebas de 400m y 800m, los martes y jueves hago gimnasio y los sábados natación, los domingos descanso, todo esto con el asesoramiento de un...
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No veo resultado en los hombros

Me llamado pablo y llevo yendo al gimnasio 3 meses ya he subido dos kilos y la verdad que poco a poco empiezo a ver los resultados, sin embargo no veo ningún desarrollo en los hombros, la verdad que es el musculo que más me cuesta trabajar, lo ago...
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