Sueño bifásico: Dormir 5 horas y luego 1.5 horas?

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¿Por qué mi propio cuerpo no me permite dormir?

Soy una mujer de 44 años, soy parapléjica desde que tenía diez y durante la última década estoy sufriendo un tipo de insomnio bastante extraño. Digo que es extraño porque cuando me voy a la cama lo hago con sueño, a veces con un sueño feroz que...
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Mi beba se despierta apenas la acuesto en la cuna

Tengo una beba de dos meses recién cumplidos que tiene problemas para dormir, no solo no duerme solita, sino que duerme nueve horas en un día y muy cortadas, es decir que a la noche logra conciliar el sueño de a 2 a 3 horas y durante el día uno o dos...
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Mi bebe llora mucho

Tengo un bebé que el día 20 hará 4 meses. Desde que nació ha llorado muchísimo, tuvo los cólicos de lactante hasta pasados los dos meses. Ahora llora menos pero sigue llorando cuando tiene sueño, no llora chilla porque se pone tan nervioso que no se...
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Tengo sueño por el día y no duermo por la noche

He probado un montón de pastillas para dormir, plantas medicinales... TODO... Y no puedo dormir por la noche hasta que ya estoy agotado a las 5 o 6 de la mañana. Luego, por la mañana estoy somnoliento pero tampoco puedo dormir ¿Qué puedo hacer para...
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Mi bebé recién nacido de 25 días, por la noches de madrugada se congestiona

Antes de irnos a dormir, nuestro bebé comienza con molestias en sus fosas nasales. Por lo visto entra en un estado de congestión y se mantiene durante toda la noche hasta la mañana con molestías para dormir.
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¿Los gases digestivos salen solos o los nueve el intestino o el estómago?

Me refiero a los gases estomacales e intestinales ¿Se mueven solos por el estómago o el intestino o éstos órganos los expulsan con movimientos peristálticos? Lo preguntas porque -con perdón- me cuesta expulsar gases o expulso menos de lo normal
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Cómo hago para que mi bebé duerma toda la noche?

Tiene un año y medio.. Le cuesta entregarse al sueño, más ahora ya que hace un tiempo estoy tratando de destetarlo. Antes se dormía al pecho. Hacemos colecho y siempre tuvo el sueño interrumpido, nunca durmió de un tirón toda la noche. Estoy muy...
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Hemos intentado aplicar el método Estivill del "Duérmete Niño" con mi hija pero no tiene resultado

Tengo una hija de 19 meses que, desde hace aproximadamente una semana, se despierta muy temprano. La acostamos sobre las 21 ó 21:30 horas y se despierta entre las 5 y las 6 de la mañana. Antes de las vacaciones, la echábamos a dormir a las 20:30 y se...
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Sueño excesivo durante la noche

Llevo alrededor de 5 años con problemas con el sueño, duermo muchas horas sin embargo estoy durante la noche soñando constantemente, no consigo dormir profundo y me despierto muchas veces. Esto provoca que no descanse bien, me levanto cansado y luego...
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¿Qué puedo hacer? Mi hija de 7 meses antes dormía toda la noche ahora se despierta cada 2 o 3 hs .

A los 6 meses tuvo su primer bornquiolitis y no dormía bien era lógico. Después volvió a dormir y comenzó a comer también. Cena bien y de postre mamadera . Ahora con 7 meses se dspierta cada 2 o 3 hs y ya no se que hacer porque nunca fue así y la veo...
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Para dormir bien.

Tengo problemas a la hora de dormir.. Tanto para conciliar el sueño como para tener un descanso saludable. Sigo consejos como cenar ligero, relajarme, hacer deporte.. Pero cuándo me voy a la cama, por que realmente tengo sueño y me quedo medio...
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No puedo dormir de forma continuada

Soy una mujer de 30 años, y he fumado porros desde los 20, desde hace 6 años he fumado una media de 5 porros al día compartidos con mi pareja. Dormía como un tronco y me levantaba fatal, por eso he dejado de fumar desde hace un mes. No fumo...
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Tengo un hijo de 3 años y me pregunto ¿Hasta qué edad es recomendable siesta para su desarrollo físico e intelectual?

Hasta que punto es necesario o aconsejable que un niño de 3 años haga siesta. Se que es recomendable para su desarrollo físico e intelectual, pero ¿Hasta qué edad?
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¿Por qué tengo tanto sueño y estoy tan cansada?

Tengo 37 años y desde hace unos meses me da mucho sueño durante el día, me siento cansada y me duele el cuerpo pero especialmente es este sueño que no se me quita fácilmente en veces me tomo una coca-cola y con eso siento que se me levanta mis...
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Descanso y desarrollo

Antes que nada decir que la pregunta que tengo es relativa a uno de mis hijos, concretamente al pequeño que tiene una edad de 2 años y 5 meses. El problema es que mi hijo rara es la noche que duerme del tirón. Se despierta siempre al menos una vez y...
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Problemas para dormir

Tengo una niña de 3 meses y medio y el problema de siempre ha sido dormir. No sabe dormirse sola, siempre la tenemos que dormirla en brazos o mientra mama, la cosa es que se empieza a poner nerviosa y cuanto más nerviosa se pone más la cuesta...
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Estoy en turno de noche y no duermo

Cuando voy de noche a trabajar Luego cuando llego a casa me cuesta dormir Me puedo tomar un deprax para dormir
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Alergia cuando voy a la cama a dormir

Llevo sufriendo una supuesta alergia a no sé qué pero mmm me pasa cuando me voy a dormir a la cama a veces también en el sofá y otras veces cuando limpió el polvo o toco cosas que tienen polvo entonces sí que puede ser alejero sacaros del polvo pero...
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Insomnio crónico, hombre de mediana edad

Soy un hombre de mediana edad y tengo insomnio crónico como consecuencia de una depresión atípico de la que me medico desde los 23 años por prescripción médica. Los hipnóticos dejan, muchas veces, de hacerme efecto porque el cuerpo se acostumbre. Le...
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Ayuda, Ninguna Pastilla ni método para dormir me funciona

Lo que me esta sucediendo es algo serio, real y que no deseo pase a nadie mas. Por favor pido lean todo. Siempre he leido que es falso que si duras mas de un mes sin dormir estaras bien, yo soy la muestra clara de que este dicho es una mentira. Llevo...
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¿Es normal que quiera estar acostado y durmiendo todo el día?

Tengo 25 años soy chavo deportista. Me dormí a las 10:30 de la noche, ya estaba con sueño, algo, no mucho, después de haber estado caminado haciendo tramites unas 4 horas, ese mismo día. La cosa es que me desperté a las 6 de la mañana con dolor de...
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¿Se queda mi hijo con hambre?

Mi hijo tiene 20 días y le estoy dando el pecho. Al principio comía y al tumbarlo en la cunita se dormía enseguida. Estos últimos días estoy desesperada, le doy de mamar, y al tumbarlo en la cuna no hay manera de que se duerma. Se retuerce y hace...
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Metí mi dedo en un ventilador mientras dormía, pensé que era un sueño pero amanecí con una herida, ¿Qué paso?

Mientras estaba dormido soñaba que por equivocación había metido mi dedo indice dentro del ventilador de techo, sentí mucho dolor en mi sueño cuando lo hice, pero cuando desperté al día siguiente tenia una herida en el mismo dedo.
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Dormir como momia

Expertos, por favor, asesórenme, quiero tener un sueño profundo, debido a que me la paso en la computadora todo el día, duermo poco, bueno, duermo de 7 a 9 horas (creo que esta bien), pero lo que pasa es que cuando me despierto, siento como si no...
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Jodida flacidez!

Siento no haberle preguntado las dudas antes. Suelo ir al gimnasio por la mañana. Así que en ayunas saldré a hacer aeróbico, correr o andar por ej y luego desayunaré y me marchare al gimnasio. ¿Correcto? Espero que si, pues por mi horario no tengo...
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Actúo bien? Bichon Maltes

Esty un poco angustiada con mi perro cuando creo que tener n animal de compañía de ser alegría y no obsesión y maestar que tengoyo. Mi novio me realo un perro, a pesar de que no tenemos mucho tiempo, para estar con el, pero se ve que eso a el no le...
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¿Bebe de 60 días con terrores?

Tengo un bebe de 60 días y me ocurre algo muy extraño. Aldejarlo por la noche en la cuna o en la cama para dormir, al rato se despierta con unos gritos de auntentico terror y agitando los brazos buscando donde agarrarse. Lo curioso (no se si esto...
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Sincope comvulsivo o epilepsia

Tengo 33 años y mi nombre es antonio luis, mi consulta es la siguiente, resulta que con unos 17 años sufrí un sincope sin convulsiones en una discoteca en la que había mucha luz destellante tras estar unas 24 horas sin dormir, posteriormente he...
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Duermo demasiado!

Duermo 10 horas por la noche y 4 horas más en el transcurso del día. No puedo despertar por las mañanas, me cuesta mucho trabajo, estudio por las tardes, así que no tengo una hora fija para despertarme, y aun llegando de la escuela, me dispongo a...
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Colchón, canapé o yo misma

Mi problema es que no descanso bien en mi colchón, Es de látex y la verdad no se ni grosor ni muchas de las características del colchón, pues lo compre en la misma tienda de muebles. Lo compre de látex porque mi anterior colchón era también de látex...
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Bebé de 13 meses que no puede dormir solo

Tengo un bebé de 13 meses, desde el primer día lo hemos criado desde la teoría del respeto y el apego. Desde los 4 meses duerme solo en su habitación, pero a partir de este verano alguna noche se despertaba (no para comer) y la única forma de...
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¿Cómo puedo controlar la ansiedad por las noches sin consumir ansiolíticos?

Soy otra vez yo.. Si antes se me ocurre decirte que voy bien antes me pongo peor.. Pues resulta que anoche pase una noche malísima.. Me acosté y antes de irme a la cama me tome media dormidina porque sabia que esa noche iba a ser muy larga por que...
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Vuelta a hacer pis en la cama

Tengo 2 hijos, Luci de 3 años recién cumplidos y Hugo de 1 año. Mi pregunta es sobre Lucia. En agosto le retiramos en pañal diurno y estupendamente, el nocturno lo hicimos en septiembre a la vuelta de vacaciones porque lo pidió y fenomenal. Ha tenido...
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Por las noches no puedo dormir

Hace 3 días que el medico Me a recetado deprax para dormir Yme an dicho que engorda A las 4 horas de tomarlo despierto Y no me quedo dormido más Que hago
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Pastillas para dormir cómo kitarmelas

Llevo años tomándolas y no consigo dormir sin ellas. No me funciona ni la tila ni la valeriana. Quiero kitarmelas.
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Bebe de 8 meses no duerme por la noche

Tengo un bebe de 8 meses, y duerme muy mal por la noche, se despierta muchas veces, normalmente mi marido y yo seguimos esta rutina: 7.30 baño, cremita en el cuerpo y poner pijama, ( muchas veces siempre llora el bebe, porque o bien tiene mucho sueño...
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Malcriada

¿Tengo una bebe de 10 meses y realmente siento que es demasiado inquieta como hago para saber si es hiperactiva o malcriada?
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No se si tengo el piercing del ombligo infectado

=) me hice el piercing del ombligo como hace tres meses, me le curo como tres veces al día, me lavo luego me echo el suero fisiológico y una pomada con la que conseguí que se me quitara la rojez de alrededor de la bolita. Alguna vez si que me a...
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¿Cómo puedo descansar al dormir y no tener sueño durante el día?

ESPERO que tu me ayudes a poder recuperar mi sueño o tal vez aperderlo. Mira, en las noches no tengo mucho, y a pesar de que tenga sueño o duerma pronto, al siguiente día tengo mucho sueño, en las clases, inclusive me esta afectando con mis notas,...
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Intranquilidad del bebe al dormir

Soy madre primeriza y tengo un bebe de 8 meses que se despierta constantemente durante la noche hasta 3 o 4 veces en lamadrugada llorando aunque con los ojos cerrados y aveces abre los ojos y se pone de pie en la cuna viendo a la puerta, se mueve...
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Mi bb no duerme y pelea con el sueño.

Tengo 23 años ybacabo de tener bb, hace un mes nació, pero está tan consentido que me hace las noches un calvario, porque no quiere dormir solo quiere que lo tenga cargado y ademas quiere estar pegado en el seno, me dicen que debo ignorarlo y dejarlo...
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¿Por qué me despierto tan cansada cuando duermo 8 horas seguidas, ceno ligero, me acuesto a?

Duermo bien, pero al despertar estoy cansadisima a veces ni me puedo levantar hasta que pasa un rato de lo que me duele todo el cuerpo , estoy agotada hasta que pasan dos o tres horas , es como si me pesara el cuerpo , he cambiado de colchón ,ceno...
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Ayuda con tratamiento contra la personalidad obsesiva compulsiva por miedo a las enfermedades

Le escribo porque la verdad ya me siento muy mal y necesito ayuda, o al menos alguien que me escuche y entienda por lo que estoy pasando... Hace unos años comencé a desarrollar un miedo extremo a enfermarme, a tal punto que, según un psiquiatra que...
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¿Qué es protusión discal medial C5-C6?

¿Qué es protusión discal medial C5-C6 con rectificación de la lordosis fisiológica? Hola Les hago esta pregunta porque es lo que me han diagnosticado con una resonancia después de que mi médico la solicitara; acudí con frecuentes dolores de cabeza,...
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Dieta de volumen muscular. Recomendaciones

He decidido volver al gimnasio después de un año. Tengo unos 2 años de experiencia en el gimnasio, buena realización de ejercicios, diferentes intensidades y demás, todo eso bien. Pero nunca me preocupé de hacer ninguna dieta, vamos que no me privaba...
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Que debo hacer si es que me zumban los oídos

Me eche a dormir aproximadamente a la 1 a.m. Y luego sentí que estaba dormida y despierta a la vez (la verdad no se muy bien como explicarlo) y cada vez que intentaba moverme escuchaba un ruido muy fuerte dentro de mis oídos ... Fueron como 2 o 3 las...
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¿Tomando levotiroxina ya se soluciona el problema de la TSH elevada?

Me han dado los resultados de la analítica de mi hija. Tiene 17 años y actualmente la controlan mucho por que ha dado positivo en el virus del papiloma humano. Le han salido en los análisis que tiene la TSH en 16 y la doctora me dijo que le hará otra...
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Síndrome tensional

Quería saber quien diagnostica el síndrome tensional, ya que desde hace un año tengo mareos, pitidos en los oídos, me cruje el cuello, dolores de cabeza... Además hace como 7 años que tengo ansiedad generalizada. El caso es que fui al traumatólogo y...
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¿Existe solución para tratar el insomnio?

Desde hace unos años vengo teniendo problemas para poder conciliar el sueño, que se van acentuando con el tiempo y me está creando un gran problema. Al principio me visitó una psiquiatra recetándome Seroquel 100mg que me producía inquietud y...
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Trabajando de noche al acostarte por la mañana que es lo que haces antes , desayunar o cenar?

Normalmente trabajo de noche con sus consiguientes desajustes en las comidas, estoy tratando de regularme para perder algo de peso, pero estoy confuso respecto a las comidas. Normalmente me acuesto sobre las 8:30 am, pues sobre las 8 am tomo un...
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Mi perra jadea, toma mucha agua y en las noches no puede dormir.

Hace 3 días mi perra de 10 años se cayo del techo (1er piso) la encontré echada y temblando mucho. La lleve al veterinario la reviso y dijo no hay fracturas así que le puso algo para el dolor. Al siguiente día observe que su nariz estaba seca, hizo...
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Que pudo producie dolor de piernas

En estos últimos días he estado durmiendo muy tarde y ayer dormí 16 horas y amanecí con unos dolor de pierna nose si es por dormir mucho o por mucho cansancio. Las 16 de seguido
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Le cuesta dormir sola a ni niña de 14 meses

Tengo una niña de 14 meses que le doy pecho para dormir. Después de cenar y un ratito de juegos tranquilos de doy pecho y se duerme y la pongo en su cunita, a veces se duerme directamente y otras nada más notar que la pongo en la cuna se pone a...
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¿Estoy enfermo o soy yo?

Natalia quería consultarle a alguien a ver si me podía dar una mano para poder identificar mi problema o mis problemas. Resulta que no tengo razones para preocuparme de nada ahora. A veces sí, pero en este momento no. O al menos al momento de...
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Quiero saber el nombre de una película antigua,

Hace tiempo quiero saber el nombre de esta película que me gusto mucho, solo que hace mucho tiempo que la vi y recuerdo muy poco, fue algo extraña para mi en aquel entonces, pues era una niña. Se trataba de un niño que era invalido y no recuerdo que...
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No descanso bien y se me suben los gemelos

Quisiera que me aconsejaras a la hora de comprar un colchón .Mi pareja no descansa bien se levanta cansada y se le suben los gemelos por la noche y yo no descanso tampoco muy bien y tengo problemas de lumbares y quisiera comprar un colchón y no se...
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Bebe engarrotado

Soy padre de un bebe de 11 meses, al cual tengo más o menos desde hace una semana con un catarro considerable, muchos mocos, falta de hambre, vómitos por culpa de la balsa, en fin lo que viene siendo habitual en un resfriado de un peque, pero ayer ya...
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¿Cómo quedarse dormido pronto por las noches?

Espero que puedas ayudarme. Estoy intentando averiguar la forma de quedarme dormido pronto por las noches y no lo consigo. Me han repetido hasta la saciedad eso de que "la almohada está para dormir, no para consultarle cosas y hablar con ella en...
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Hora para hacer ejercicio.

A que hora es mejor hacer ejercicio. En la mañana (5 am) o en la noche antes de irse a dormir.
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Suplementos ¿?

=D Veras, he estado "recopilando" información de la muscle&fitness sobre dietas y, en especial, sobre esos "suplementos" que se aconsejan tomar en ellas, que te resumo aquí (la comida no la escribo xD): 1) Antes Desayunar --> batido proteína de suero...
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Intentar que duerma de un tirón

Quisiera que alguien me ayudara, mi bebe tiene 6meses y desde los tres meses que le dio bronquiolitis, no duerme de un tirón, se despierta varias veces en la noche. La cuestión que le doy un biberón a las 9 de la noche y se queda durmiendo en la...
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Siento como una electricidad/temblor en el cuerpo, generalmente cuando duermo que me despierta.

Quería consultar algo que me preocupa. Hace unos 5 meses estoy en tratamiento psicológico y desde hace 3 meses ademas en tratamiento psiquiátrico, tomando clonazepan 0.5mg (1/2 por la noche y 1/4 por la mañana). Llegue a la consulta porque luego de...
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Sueño descontrolado

Tuve un niño hace 2 años, siempre ha dormido bastante mal, se despertaba cada 40 minutos durante toda la noche, me levantaba a dormirle y solía tardar una media hora en volver a caer, me volvía a acostar y a los 40 minutos, otra vez! Así toda la...
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Mi cachorrito se despierta muy temprano

Mi cachorrito Westy de mes y medio llegó a casa hace dos días, cuando le dejamos en su camita se queja un poquitín pero luego se duerme y duerme toda la noche muy tranquilito pero las cinco de la mañana se despierta y empieza a llorar y a ladrar. Le...
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Medicamento para los ronquidos

Paquipaqui lo primero muchas gracias por molestarte esta es mi preguntasuelo roncar mucho hace 2 años acudí al medico y me mando al especialista para hacerme todas esas pruebas que te hacen y en la ultima consulta el neumólogo me dijo que todo estaba...
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Insomnio, cefaleas y ansiedad

Llevo 3 meses sin dormir apenas, o sea, que no tardo en dormirme pero me despierto muchas veces y muy seguidas, con lo que estoy todo el día con ojeras, con sueño, etc. Esta noche por ejemplo me tomé lo que tomo siempre para el control de la ansiedad...
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Mi bebé llora mucho cuando tiene sueño !

Mi bebé llora muchísimo cuando tiene sueño, y es inconsolable durante un rato, lo cual, hace que se ponga más nervioso y tarde más tiempo en conciliar un sueño. Un sueño que solo es de diez minutos, contra la media hora que se ha llevado llorando...
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Sigue sin dormir bien

Hago esta pregunta sabiendo realmente la respuesta pero se me ocurre que quizás podáis aportarme alguna información, opinión o experiencia sobre ello. Mi hija de 18 meses nunca ha sido muy dormilona pero pensé que el tema "sueño" se estabilizaría con...
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¿Importancia de dormir?

Que pena seguir molestándote, ¿Dicen qué uno debe dormir 8 horas diarias para que los músculos crezcan? ¿Lo importante es dormir 8 horas no importa el momento del día o uno debe dormir en un horario especifico? Mi horario de dormir es de 12am a 7am Y...
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¿Por qué de día me muero de sueño?

Hace un año 2 meses, me levanté en la noche con taquicardias, mareos, con sensación de que me iba a desmayar etc, ... Fuia a urgencias, me la viví de médico en medico, de hospital en hospital, de estudios tras estudios en fin, para no hacerla tan...
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Desde que le he quitado el pañal y duerme en cama mi hijo se despierta mucho más temprano

Tengo un hijo de 2 años y 3 meses. Le he quitado el pañal desde hace una semana. Aun no consigue hacerlo en el orinal. También lo he cambiado de cuna a cama desde hace un mes. El problema es que siempre ha dormido mal, pero desde hace un par de...
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¿Bebe hiperactivo?

Mi hija tiene 7 meses, tomó pecho en exclusiva hasta los 6, y ahora pecho y purés. Desde que nació ha sido bastante nerviosa, ha dormido siempre mal, nunca de un tirón, y es muy adelantada para todo. Lo que pasa es que desde hace dos o tres semanas...
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¿Qué debo hacer con mi hija de 3 años,que es inquieta y nunca hace caso?

Mi niña tiene 3 años y siempre ha sido muy inquieta. Pero no nos obedece en nada por las buenas, siempre tenemos que utilizar las amenazas o los castigos y aun así muchas veces tampoco nos sirve. Se sube a los armarios más altos, nos da pánico salir...
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Excesiva dependencia del niño hacia la madre

Creo que lo más conveniente es comenzar desde la raíz del problema. Mi hijo nació con varias patologías al nacer, entre ellas una cardíaca (tetralogía de fallot), por ello ha necesitado mucha atención por parte de la familia. Ahora el principal...
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Mi gata se despierta a media noche y no puedo dormir

Tengo dos gatas que duermen conmigo en mi habitación, siempre dejo la puerta entre abierta por la noche y una de ellas se despierta de madrugada para jugar o para buscar una madriguera, porque siempre quiere abrir mi armario. Al hacer tanto ruido me...
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El respirador de mi vecino no me deja descansar

Tengo un problema con mi vecino. Comparto la pared del dormitorio, y no soy capaz de descansar por el ruido que emite su maquina de respirar. En el silencio de la noche el ruido se multiplica y me cuesta mucho conciliar el sueño. Me pongo la tv para...
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Desesperada recién nacida alimentación

Estoy desesperada tengo una beba de 1 semana y hace 3 días que no duerme ni 1 hora seguida, solo en las noches. El tema es que toma 5 10 o 15 min se duerme y cuando la llevo a su cuna despierta hambrienta o solo "duerme" 10 min, lo mas largo que ha...
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Me da miedo dormir.

Solamente me pasa entre semana, pero los días de diario, cuando se que tengo que madrugar al día siguiente, no me puedo dormir. Me cuesta muchísimo. Me entra angustia y ansiedad me pongo muy nerviosa y no soy capaz de dejarme o. Intento hacerlo pero...
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Toma de melatonina y otras hierbas

Intentare ser breve. De unos meses hacia acá sufro de algo de ansiedad, algún ataque de pánico, algo de apatía e insomnio (mejor dicho, trastornos del sueño, porque hay días que duermo bien, otros que tardo en dormirme 2 o 3 horas y otros que me...
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¿Hámster o cerdito?

Aunque los hámster tienen fama de limpios, mi hámster enano en muy sucio! En su casita le coloqué un calcetín, pero insiste en defecar y orinarse en él. He debido cambiárselo muy seguido, ya que, aparte del mal olor, me da miedo que se enferme...
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¿Cómo puede dormir mi gato?

He adoptado un gatito de dos semanas, ahora tres semanas, y tengo una duda sobre como debe dormir. Como era muy pequeño decidí que durmiera en el cuarto conmigo a mi lado con una estufita. Los primeros días dormía toda la noche pero ahora no, me...
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Peso a levantar

Tengo 20 años y estoy realizando una rutina de 4 días de volumen, me cuido en mi dieta realizada a base de nutricionista y deportologo y consumo suplementos, etc. Bien mi pregunta es la siguiente: ¿Cuándo yo realizo un ejercicio como press de banca...
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Cachorro de boxer (mes y medio)

Mi pareja y yo compramos un boxer (a un particular), porque su perra tuvo 8 cachorros y nos quedamos con uno. El caso es que las tres primeras noches durmió con nosotros, en una cesta que le hicimos, con su cojín, con el reloj (tic-tac), y con una de...
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Hipotiroidismo después del Radioyodo. Problemas.

De casualidad he dado con este página y he estado leyéndola un poco. Te contaré mi caso lo más brevemente posible, por si de casualidad con tu experiencia podrías arrojar un poco de luz, muchas gracias. Con 28 años me diagnosticaron un...
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Palpitaciones o taquicardia mientras duermo, a que se debe?

Hace 3 años festejando la Navidad, sólo tomé una latita de mojito, comimos, festejamos llegó la hora de acostarme, dormía tranquilamente cuando tipo 2 de la madrugada me despierto de un salto de la cama como queriendo pedir ayuda a mi marido, me...
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Febrícula hace 7 meses, sin origen aparente!?

Me llamo Mónica, 33 años, y desde finales de Octubre 2010, después de una laringotraqueitis, donde llegué a tener 40ºC de fiebre por 4 días continuos. Desde ahí y hasta finales de marzo 2011 tuve fiebre-febrícula todos esos meses. La temperatura fue...
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¿Embarazo día 7?

Mi duda existe por lo siguiente: - Entre el día 7 y 8 de mi regla (es decir en la madrugada) tuve relaciones sexuales sin protección, en total 4 veces seguidas que el eyaculo "fuera de mi", lo que se llama coitus interuptus, o algo así. - A los 10...
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No se si será la tiroides

Te voy a explicar un poco mis síntomas para ver si me puedes ayudar: Todo empezó un día en que me empecé a sentir fatal, estaba por la calle con unas amigas y me empecé a sentir extraña, como mareada y luego una fuerte taquicardia, fui a casa y...
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Tengo un gato que maúlla muchísimo desde que amanece, a las 6.30 de la mañana empieza a maullar en la puerta de casa, con el único objetivo de que le abras la puerta para poder salir a la calle, el está castrado, es macho de 1 año de edad, y ese...
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Insomnio y media pastilla de valium

Le resumo: soy Daniel y tengo 37 años. Desde hace unos 6 meses que deje de fumar comencé a tener ansiedad y un leve insomnio. Este leve insomnio, unido a otros "achaques de salud" que me fueron saliendo y unido también a mi hipervigilancia, hicieron...
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Mucho sueño todo el día

No se si es un problema real, pero hay días en que tengo sueño todo el día, duermo mis ocho horas, y nunca he sido una persona que duerme mucho, me levanto temprano, hago deporte no fumo ni tomo café, y tomo ocasionalmente. No tengo ningún problema...
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Hoy mismo me han operado de fimosis, me han echo (creo yo) una circuncisión completa.

Soy marcos, hoy me han operado de fimosis, y quería hacer una serie de preguntas. Espero no molestar mucho. 1. Como es en general, ¿El post-operatorio? 2. ¿Hay mucho dolor? ¿Inaguantable? 3. Siento, aveces, ¿Qué el pene me late es normal? 4. ¿Cómo...
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Mi beba ya no quiere dormir horas seguidas ¿Cómo hago para que lo vuelva hacer?

Amaya tiene 4 meses. Ya tenia cierta costumbre de dormir de noche, pero me lleva ya 5 días que solo duerme por digamos 1 hora o 1 hora y media, cuando antes llegaba a pasar 4 horas durmiendo seguidas. Esto de que no duerma me afecta, soy mamá...
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Programación Caldera Roca Victoria 20/20 F

Me acaban de instalar la calefacción de gas natural, la caldera es Roca modelo Victoria 20/20 F, los radiadores también son Roca, Dubal 30 y 60, también he instalado un programador inalámbrico RX-100. Un punto a tener encuenta es que en casa hay...
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Cambio de trabajo y rutina me siento cansada todo el tiempo

Tengo 24 años y soy bailarina clásica, el caso es que antes de empezar a trabajar, hacia al día un promedio de 7 horas diarias de ballet, mañana tarde y noche (de 10 am a 9pm) llegaba cansada como es lo normal, pero en el día me sentía bien pesaba en...
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¿Amenazas con la custodia del niño?

Tenemos un niño de 3 años en común, hace 1 año que no vivimos juntos (la madre y yo), y nunca nos casamos ni nos inscribimos como pareja de hecho, habiendo vivido juntos unos 8 años. En el libro de familia aparezco como padre. El tema, este año que...
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Tomo Diane 35 como anticonceptivo recetado por mi dermatólogo para el acné. Hasta hace poco no me dio por leerme el prospecto (que es como una novela de Stephen King) y me llamó la atención que uno de los posibles efectos secundarios era el...
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El maíz sirve para aumentar la masa muscular

Antes que todo buenas tardes.. Mi pregunta es la siguiente: si el maíz sirve para aumentar la masa muscular.. Me dijeron que lo licuara y me lo tomara que eso ayuda a las masa muscular quisiera saber si es así. O tu me das otra recomendación.
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Doctor... Ocurre que yo moje un poquito la pierna de mi novia (a un costado de su parte intima) con liquido preeyaculatorio (estoy segurísimo que no fue semen). Después de esto, ella se seco con la tolla... Pero en caso de que alguna gotita de...
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Gato ruidoso a la mañana

Hace un mes que tengo un gato sin raza de 6 meses. Hace un mes también que ya no puedo dormir de sus maullidos a las 6 de la mañana (no se cansa, no para) probé ignorando y probé tirándole agua con una pistolita de agua) todo sigue igual...
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Ahora si me gustaría que me expliques bien este tema que había quedado pendiente ja ja ¿Es verdad esto? : Cuando uno duerme hace ayuno durante 7 o 9 hs. Al no disponer de alimentos, el cuerpo busca los aminoácidos en la fibras musculares, algo nada...
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A qué se debe mi insomnio?

Desde hace un tiempo no duermo bien. Estoy tranquilo en la cama y justo cuando voy a quedarme dormido noto una especie de "descarga" o impulso que me desvela y me acelera el pulso. Así todas las noches. Duermo unas cuatro o cinco horas y me levanto...
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Piscina intex hinchable ¿Cuánto cloro tiene que haber en la seta?

Tengo una piscina de esas hichables de 3m de diámetro y unos 80 cm de alto, tenemos depuradora y todos los días ponemos la por la mañana y por la noche con la pastillita de cloro flotando en la seta, todas las noches la tapamos con su loneta. Solo...
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¿Desrealización y ansiedad después de tomar ayahuasca, Yagé?

Tengo 17 años, mido 1,65 peso 50 kilos. Hace un mes tomé Ayahuasca, Yage, no sabía que era un alucinógeno, lo tome en un ritual en Colombia, durante todo el viaje sentí mucha ansiedad, ganas de volver a la realidad, pensé que me quedaría ahí y me...
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Tengo ansiedad y no puedo dormir uitar

Hace una semana se me tapó la nariz y no podía respirar me dio pánico y desde ahí como muy poco y rápido voy al baño y tengo eructos, en la noche me es difícil conciliar el sueño ya que no puedo respirar bien, fui al médico y me dijo que tenía una...
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Dolor de cabeza y fuertes latidos del corazón en la cara, me mareé y fui al cardiólogo

La verdad, es que todo empezó hace dos semanas, después que empezó mis exámanes parciales, me fui a un concierto hasta tarde (todo sucedió día tras día), al día siguiente reunión de trabajo cansado, otro día trabajar temprano, siguiente salí a trotar...
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Que cenar por la noche

Mido 1,84 y peso 93 kg. Debido a mi sobrepeso, quiero perder algunos kg (7 u 8 kg, estaría bien). El problema es que, debido a mi trabajo, llego a casa a las 0:45 y tengo que comer, puesto que suelo merendar a las 19:30. El caso es que, necesito...
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Niño de 4 años con miedo para dormir

Soy mama de un niño de 4 años y desde hace unos días no quiere dormir solo en su habitación porque dice que tiene miedo. Yo me levanto muy temprano para ir a trabajar y mi marido se acuesta muy tarde, por lo que ya no sabemos como controlar la...
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Que Presión debe tener una Caldera

Hemos "heredado" una caldera saunier Duval thermaclassic f40 que tiene el display que no se aprecia bien los números, pero se intuyen. La presión que sale es de 1.2/1.5 pero al poner la calefacción sube hasta 4.5/6.0 ¿Cabe la posibilidad que en ese...
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¿Posible saturación de cloro?

Tengo una piscinas de unos 18 m3 aprox. La llené el verano pasado y la he mantenido durante todo el año con tratamiento de cloro, etc.. Al inicio de la temporado he observado que cuando mido lo niveles de cloro y ph con del tipo analizadores Otto y...
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Protusión y acortamiento de isquiotobiales

Tengo 33 años y hace un año que me detectaron una protusión discal en L5S1 luego de intentar levantar mi moto. El diagnóstico es "Abombamiento discal asimétrico en L5S1 con proyección neuroforaminal izquierda que restringe parcialmente al...
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Recomendaciones post coito

¿Hay algún método rápido de limpieza vaginal post coito? El fin de semana pasado me dio cistitis que creo que se debió a que tuve una relación sexual la noche anterior e inmediatamente me dormí. Se que lo mejor es lavarse u orinar después del acto....
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Bebe de 8 meses duerme mal por la noche

Tengo un bebe de 8 meses, y se despierta muchas veces en la noche. Solemos acostarle sobre las 20:00 horas, después de un baño, un ratito de relax en el sofá con música suave y luz tenue, le damos su biberón de 270 ml, con 6 cacitos de cereales y se...
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¿Qué me pasa si siempre tengo ganas de orina y se me duerme el escroto?

Quisiera que me ayudara en varios problemas que tengo primero desde hace un tiempo me están dando muchas ganas de orinar por lo menos una vez cada dos horas pero me hice una prueba para ver si tenía una infección de orina y todo salio bien pero el...
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Quisiera saber como crecer más

Tengo 13 años y mido 1,68, me gustaría poder crecer mas, pero no se como :'v
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¿Sueños relacionas con la ansiedad?

Hace un tiempo que llevo conmigo el tema de la ansiedad que ya controlo al 70 porcionto pero hay cosas que no entiendo aun, hoy me e intentado echar la siesta después de dos meses que no puedo hacerlo y e estado despierto `pero a la vez he tenido...
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Tres episodios de vértigo en un mes, inestabilidad, desesperación.

Enfermedades del oídoMedicina Melisa R.el 22 jun. ¿Menière, Laberintitis, Neuritis o inflamación de la Trompa de Eustaquio? Llegué a este foro tras casi un mes de buscar desesperadamente información en internet. Estadísticas, diagnósticos,...
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Necesito urgente saber si tengo síntomas depresivo

Tengo 21 años y soy estudiante. Desde Comienzos de año que me siento mal, triste, desganada. Estudio una carrera que me gusta pero de pronto todo comenzó a ir mal; quiero recibirme, pero no puedo concentrarme, no puedo estudiar. A veces no logro...
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Aguar turbia-lechosa después de bajar el PH

Por lo que leí, bajé de golpe el PH de la pileta, y ahora está lechosa... Es decir, hace dos días el PH estaba alto y lo bajé de 9 (supongo, ya que estaba mu fucsia a normal anaranjado 7.2).. En las indicaciones del clarificador dice que hay que...
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Mientras dormía sentí frío por mis piernas y el resto del cuerpo. Desperté y no me podía mover

Quisiera comentarles algo que me paso hace como dos meses, cuando dormía (estaba boca abajo) comencé a sentir frio exagerado que comenzó en mis piernas y luego en todo el cuerpo, extraño por que yo estaa cubierta con una cobija, pero el caso fue que...
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¿Aún hay posibilidades de que crezca?

Verá, mi duda es que tengo 18 años recien cumplidos, y mido 1,65cm. Creo que la ultima vez que crecí (creo) fué con 15 o 14 años. Desde los 16, que me empezé a dar cuenta como los demas me cojian y sobrepasaban en altura, he estado al tanto, y nada,...
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Epilepsia diez años después de operación del cerebro

Tengo 29 años, hace 12 años tuve mi primera crisis con convulsiones, me detectaron en el hemisferio izquierdo un quiste de dimensiones 88 x 53 x 33 mm conectado a un nódulo que parece que ejercían presión, me recetaron Fenitoína, y tenía convulsiones...
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¿ES normal sentir dolor n huesos y art después de parir?

Desde hace 2 meses di a luz y en la actualidad me siento muy cansada con dolor en huesos y articulaciones mi estado de animo fluctúa molestándome con facilidad, ¿Estoy dando lactancia mixta (Amamanto de día y fórmula de noche?, la bebe como cada 3...
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Series, repeticiones

Estoy haciendo una tabla de tres series por diez repeticiones por cada grupo muscular descanso cada tres días, para hacer esta tabla más dura(aparte de subir pesos)que es mejor hacer más series o más repeticiones.
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¿Cuales son los síntomas de una primoinfección vih y en que tiempo ocurren y duración?

Chuet deseo me ayudes, hace 1 mes 1 semana tuve una relación de riesgo con una prostituta ando asustado y preocupado por que no tengo referencias de esa persona se me rompió el preservativo, en fin me extenderé un poco y te explicare mi caso, he...
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Algunas Tecnicas para poder dormir o alguna pastilla?

Quisiera dormir 8 horas pero no duermo en las noches que me recomiendan
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Por que mi bebé no duerme en el día

Tengo una bebe de un mes y 6 días y hace una semana le cuesta mucho dormirse en el día a ella la alimento con leche materna exclusiva y he notado también que pasa peleando con mis senos siempre que mama(tengo bastante leche) pero a veces siento que...
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¿Sueno profundo en 5 minutos?

Mi nombre es Melissa, tengo 21 anos, y curiosamente me sucede algo muy a menudo y por mucho que trato de explicarlo nadie me cree o lo ven imposible.! Durante la noche, en algunas ocasiones mi sueno es interrumpido sea por un sonido, o la sensación...
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Bebe de 20 días y horas de sueño

Tengo un bebe de 20 días, por el día le damos el biberón cada 3 horas, toma 120 de biberón, y por las noches lo hacemos a demanda, y llega a dormir 6 horas del tirón hasta que se despierta y le damos biberón, mi pregunta es si estamos haciendo bien o...
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¿Cómo puedo evitar sufrir de calambres nocturnos?

Hace una semana fui a correr, y por distraído no elongué ni antes ni después. 48 hs luego, durante dormía, sufrí de un calambre en los dedos del pie seguido por un calambre en el gemelo. Fue muy doloroso (y no es la primera vez queme pasa,...
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Ayuda por favor tengo una duda enorme( anal)

El sábado pasado tuve una junta de amigos, eramos 4, somos amigos del colegio desde hace años, tomamos mucho esa noche y 2 de nosotros vomitamos producto de la alta ingesta de alcohol, yo en mi caso después de vomitar me sentí muy bien, luego de esto...
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Empiezo a sudar mucho... ¿Qué es?

Hace como dos semanaS que no me alimento bien. Apenas si como... Problemas familiares... Pero de un tiempo a la fecha he sentido calambresen las piernas y el cuello cansado, duermo en el día, en la noche me es difícil conciliar el sueño, me siento...
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Mi agapornis ha muerto y no se por que

A la mañana el agapornis papillero personata de unos 30 días se me ha muerto no se por que motivo ayer a la mañana como todos los días lo cogía y lo tenía en mi mano muchas horas (todo el día) estaba en todo momento piando y logo se dormía a la tarde...
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Tensión nerviosa, dolores de cabeza

Tengo 34 años, desde hace 10 años o más tomo mucho migra perifar(ipubufreno, ergotamina, cafeína). He llegado a la conclusión luego de ir a siquiatras, médicos, etc, que es de origen tensional, uno de los siquiatras me dijo que era distimia lo que...
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Hipomenorrea y levonorgestrel

El 16 tomé la píldora del día después (Levonorgestrel 1.5 mg), la primera mitad al mediodía y la segunda mitad a la medianoche. Mi menstruación llegó en el día en que la esperaba, sin retraso ni adelanto, el 29 de diciembre. Sin embargo, noté que me...
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Problemas con los bíceps y tríceps

Soy pablo, tengo 24 años, mido 1,70, pero 75 kg aprox., voy al gimnasio hace un buen tiempo... Tengo problemas para sacar masa muscular en los brazos, trabajo duro, con mucha intensidad, es decir con peso... Pero no he notado un avance notorio en los...
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Mi gata no quiere dormir en su cesto

No se si me podrás ayudar, mi gata que tiene tres meses lleva como una semana que no quiere dormir en su habitación, hasta ahora no ha habido problemas, dormía en su habitación y le cerraba la puerta y maullaba un poco al principio pero al poquito se...
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Que proteínas tomar hidrolizadas, concentradas y aisladas

He visto un artículo sobre la diferencia entre los tipos de proteína, concentrada, aislada e hidrolizada He llegado a la conclusión, que para mi caso me valen, tanto la aislada, como la hidrolizada porque no quiero aumentar más de peso, por cómo...
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Ganar volumen del pectoral

Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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Apnea del sueño invalidez o no

Mi marido padece apnea obstructiva del sueño, trabaja muchas horas en un centro comercial, mañana y tarde con mucho estrés, el siempre se encuentra cansado y en cuanto para se duerme, pues las noches apenas puede conciliar el sueño causándole todo...
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Dieta para aumento de estatura

Mi nombre es Christian y estoy planeando empezar a hacer ejercicio en el gimnasio para aumentar masa muscular. Sin embargo, como aun tengo una baja estatura (tengo 17 años) decidí primero hacer natación para aumentar mi estatura, pero quiero que sea...
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Mi bebe no quiere soltar el seno

Mi bebe tiene 5 semanas y quiere estar solo en mi seno es más dormirse con el seno en la boca cuando le desprendo de el se despierta y lo busca desesperado le vuelvo a dar y al poco rato se vuelve a dormir Ademas su sueño es liviano cuando se duerme...
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A los cuantos meses deben dormir solos los bebes

Me gustaría saber a los cuantos meses deben de dormir los bebes solos en su propio dormitorio y ademas como dormir a los bebes sin tener que dormirlos en brazos. Os pregunto esto porque constantemente lo tengo que estar cogiendo para dormirlo, mi...
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Que hacer para dormir

Tengo una hija de 16 años que casi no duerme.
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Es la primera vez que tomo carbohidratos...

Tengo 16 años (el mes que viene 17) y estoy un año y 7 meses en el GYM, y ayer mismo fui a comprarme un tarro de proteínas (por primera vez), pero el que me lo vendió me dijo que ami m recomendaba mejor carbohidratos, por que tengo el metabolismo...
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Hola experto mi suegro tiene 80 años y desde hace 4

Años a esta parte ha ido manifestándose la enfermedad de parkinson con síndrome coreico y ahora deterioro cognitivo (alzheimer), desde el mes de julio acuso cambios de humor y desorientación en su casa y fuimos a urgencias y le pautaron risperdal 1...
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¿Duermen los peces?

Quisiera saber si los peces duemen, o tienen un ciclo de sueño de 0. Si duermen, ¿Se paran o duermen nadando? ¿Puede un pez dejar de nadar? ¿Los peces de acuario, al no tener corrientes, se pueden parar, duermen?
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Problemas de lactancia

Mi esposa y yo tuvimos el pasado 11/11/2008 dos hermosos bebes. Somos partidarios de la lactancia materna. Se nos presentan los siguientes problemas: - En las noches no duermen, si lo hacen se turnan para mantenernos despiertos y estamos extenuados...
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Dormir a mellizos

Es la primera vez que escribo en esta sección pero es que la situación ya me supera, tengo do mellizos de 15 meses y ya no sabemos que hacer para que duerman "toda" la noche. Duermen los dos en mi habitación al final siempre tenemos que irnos uno al...
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Dolor en cuello y nuca solo al estar sentada

Hace algo más de un año que me duele mucho el cuello sobretodo la nuca, me toca la zona que me duele y la noto tensa, dura, más que otras. Siento este dolor solo cuando estoy sentada en silla derecha o sentada de cualquier manera, por ejemplo echada...
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Rutina para aumentar musculatura piernas (soy chik

Necesito una rutina infalible para aumentar el volumen de mis piernas, como bien (proteínas tres veces al día) y soy muy diciplinada, pero he notado que lejos de aumentar el volumen, me siento cansada, me duelen las rodillas y los pies, el resto del...
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¿Tendrá vicio?

Tengo un bebé con un año de edad al que todavía le doy el pecho por la tarde y por la noche, en esta última si no se lo doy no se duerme. No sé cómo comenzar a quitárselo porque si no se lo doy está insoportable, no me deja ni un minuto sola. Por la...
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La Hierba de San Juan, Hipérico.

Mi consulta es sobre el hipérico. Hice tratamiento psiquiátrico hace algunos años, fui diagnosticada con depresión, trastornos de ansiedad, fobia social, entre otras que no recuerdo, según entendí todo se debía a la falta de serotonina. Estuve...
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No puedo dormir bien desde hace varios meses

Hola buenas tardes, hace ya meses que no puedo dormir bien... No sé cuál será el problema, pasé de despertarme muy temprano y no poder volver a dormirme a despertarme muchísimo por la noche y llegar un punto en que no puedo dormir más aun estando muy...
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Sueños raros y muy angustiantes

Te escribo debido a que yo estudio psicología y creo que es la profesión que me puede ayudar más con mi duda. He tenido sueños muy extraños, extremadamente angustiantes (generalmente despierto llorando o con una angustia dentro inmensa) y quisiera...
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Mi reloj biológico del sueño está alterado!

Esta es la primera vez que pregunto en todo-expertos. Fui criada en una familia con muchos desórdenes en el sueño, se acostaban muy tarde y por consiguiente, despertaban igual. Hace tiempo que intento corregir este pésimo hábito, pero sin recurrir a...
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Consulta sobre comida

Yo fui a la nutricionista ayer y me peso y midió, mido 1.78 y peso 83 kg. Me dijo que no estoy mal por más que es un peso alto, dado que realizo mucho ejercicio. Y me dio una dieta para bajar algo de peso. Me dio muchas opciones como merienda y...
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Tratamientos y cremas antiedad

Tengo 30 años recién cumplidos y me empieza a preocupar el tema de las arrugas. Desde los 27 note que necesitaba alguna crema porque tenias marcas de expresión así que empecé a usar una crema de áloe vera por el día, tarde... Y para dormir aceite...
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¿Cómo puedo curar el insomnio?

Desde hace algunas semanas no puedo conciliar el sueño. Cada noche, me acuesto en mi cama, pero no tengo ganas de dormir. Luego empiezo a sentirme muy triste (casi siempre me siento así, pero a la noche no sé por qué me pongo mucho peor) hasta llegar...
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Poder sumar etiquetas o cuadros de textos

Tengo tres tablas Datos Personales Datos de control de horas Motivos de las horas Con un formulario : para los datos personales Un Subformulario: para los días, hs, motivos, etc Hasta ahora conseguí poder cargar las horas normales las horas extras o...
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Un mes sin dormir por ansiedad

El problema lo tiene mi hermana mayor de 38 años de edad, que me tiene muy preocupada, porque lleva 1 mes sin dormir ni de noche ni de día, cuando empezó con el problema, estuvo tomando tilas y valeriana pero como no le hacían nada, fue al medico y...
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Cocina del vecino encima de una habitación

En primer lugar agradecer tu tiempo por adelantado. Vivo en una edificio construido hace 2 años, de 3 plantas, con 2 viviendas por planta. La distribución en cada una de las viviendas es la misma, por lo que encima de la cocina del 1º1ª está la del...
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Coger más sueño

Coger más sueño Pienso que no duermo mucho, me gustaría dormir desde las 10 a las 6 pero no he podido termino durmiendo como a las 3 de la mañana estando en mi cama! Porfabor algun consejo
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Que significa este sueño!

Hoy soñé algo muy raro.. Era de estos sueños que parecen reales y te confunden porque soñaba que despertaba a mitad de la noche en mi cama porque sentía que me tocaban mi cabeza y con mi mano sentía algo pero cuando despertaba (seguía soñando ) veía...
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Mis agapornis tienen 5 huevos no fecundados. Dudo en quitarles el nido ...

La pareja es la primera vez que tienen huevos. Ha puesto 5, uno de ellos está roto y los otros 4 no están fecundados (los he mirado a la luz de una bombilla y se ve todo de un solo color, no se ve nada dentro). He leído los posts referentes al nido y...
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¿Por qué no sucede lo que dice el tarot?

Hace ya 3 años que eh consultado tarot, clarividentes, videntes, medium. Eh consultado cuando tendré pareja seria y amor correspondido. Debo destacar que entre las personas que consulte hubo charlatanes y mentirosos, los cuales descarte rápidamente...
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Creatina y glutamina

Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
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Estoy delgado, quiero subir de peso y fibrarme, tener energía y vitalidad. Busco una dieta nutritiva

Primero quiero agrader tu atención, mi problema es que tengo 19 años recién cumplidos mido 172 y peso unos 56 kilos estoy muy delgado la ropa me queda como prestada y de verdad estoy cansado de sentirme como una bolsa de plástico todo el tiempo,...
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¿Cómo quitar ansiedad nocturna para no comer de más?

Mido 1,67, hombre, siempre fui el "gordito", pero desde hace un año comencé a ir a un gimnasio. Peso actualmente unos 76 o 78 kilos. Estoy yendo aprox. Unos 4 días a la semana con una rutina de pesas que se complemetan con unos 20 o 30 minutos de...
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Parálisis después del sueño

Tengo hipertensión arterial bien controlada con betabloqueantes. Hace una semana me ocurrió que me entró un sueño incontenible durante todo un día, comencé la noche anterior sintiendo un fuerte mareo como si una avispa me susurrara en la cabeza,...
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Diarrea antes de la toma de anticonceptivo y después de las 4 hs

Yo usualmente tomo mi píldora a las 17 de la tarde... Pero hoy al mediodía tuve heces flojas, después a las 14, y luego a las 17, por eso espere a tomar la pastilla a las 18:15, así no había problema, pero luego a las 22:30 tuve de nuevo heces flojas...
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¿Musculación antes o después de desayunar?

Mi pregunta está relacionada con la musculación y el desayuno. Soy varón de 29 años, mido 1,78 y peso 75 kg. Entreno Musculación 3 días a la semana (Lunes-Miércoles-Viernes), una hora al día y con mancuernas. El sábado lo dejo para nadar...
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¿Dormir mucho es bueno o malo?

Mucha gente dice que dormir mucho es bueno para relajarse, pero hay gente que me dice que es malo para la salud. También dicen que dormir poco es malo. Entonces, ¿Cuántas horas debo dormir?
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¿Por qué me despierto así de sobresaltada?

Tengo 20 años y muchas veces cuando duermo con el aparato de quita y pon nocturno (suelo ponérmelo una noche por cada 3 o así) me despierto a las 3 o así de la mañana como si me fuera a ahogar y sobresaltada. Podría entenderlo porque igual puedo...
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¿Cómo funciona una linterna?

Me gustaría saber detallamente como es el proceso desde que se aprieta el botón de encendido hasta que se produce la luz, si es posible saber que partes hacen contacto, como se distribuye la energía de la pila .etc, mientras más datos mejor.
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Creatina + Gimnasio

Soy un joven de 27 años de Barcelona. Llevo tres meses apuntado a un gimnasio pero tan sólo hago 'cardio'. Mi complexión es normal(176cm y 75 kg) pero me gustaría ganar algo de volumen y definición muscular (Algo cachas, para entendernos). ¿Qué tipo...
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Ruidos molestos de una pista de hockey en horas de descanso

Vivo en un piso el cual soy propietario de el. Quería comentar que soluciones se puede hacer frente a este gran problema. Justo en la acera de en frente de mi balcón instalaron una pista de HOCKEY LINEA a 20 metros de mi balcón, justo en el centro de...
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