Planificación de Atletismo

Preguntas y respuestas relacionadas

Tengo metabolismo atlético. Soy veloz y fuerte pero aguanto poco en pruebas largas, de resistencia

Ante tdo, te comento yo soy un chico de 16 años que mido 1'85 i peso 83 kilos, nunca e exo mucho deporte ni regular ni nada, solo trabajo los músculos pero sin dieta ni nada, la verdad es que me parece que tengo un metabolismo propicio para crear...
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Mentoring

Necesito ayuda para implantar un proyecto de mentoring. Estoy en una empresa donde quieren implantar un proyecto de mentoring, la verdad es que ya hay algo y tenemos algunos mentores, que mentorizan a los demás. No obstante no es algo sistematizado y...
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Según la madera y la goma de las palas de tenis de mesa¿Qué pala es la mejor: ovcharov o friendship?

Me recomendaste hace tiempo sriver l 2,0mm para mi derecha y sriver fx para el revés he leído por ahí que estas gomas ya no son buenas por el pegamento quisiera tu opinión también sobre una madera ami me gusta la donic ovcharov senso v1 pero también...
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Estilos libre y pecho de natación

Cuales son los ejercicios que se utilizan para enseñar a los alumnos el estilo libre y pecho en natación. Osea la metodología si es posible algunos dibujos o gráficas donde se muestren.
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¿Qué pasos tengo que seguir para denunciar a un club deportivo?

Mi hijo juega en un club deportivo de fútbol de málaga desde hace 5 años. En la temporada pasada hubo un altercado en un partido. Mi marido y otros padres en un momento de ira insultaron a la arbitra. ( En ningún momento voy a justificar ese tipo de...
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Elaborar mis propios entrenos.

Llevo practicando natación y deporte en general desde hace más de 3 años. Actualmente tengo 18 años y medio. Hasta los 21 no puedo presentarme a las oposiciones al cuerpo de bomberos. El problema es que comienzan a hacerseme los entrenos en agua...
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¿Qué estrategia se debe seguir para correr una carrera de atletismo de relevos 4x400?

¿Qué estrategia se debe seguir para correr una carrera de 4 x 400?
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Músculos a trabajar para un velocista y planing de gimnasio a seguir como entrenamiento

Quiero empezar ahora con el atletismo, y especializarme en velocidad, se que en el club de atletismo en el que me voy a apuntar me asesoraran, pero para ir haciéndome una idea y ir ya un poco entrenando por mi cuenta, ¿Qué músculos son los que más...
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Soy un alumno de informática. He hecho un curso de Oracle y ahora voy a hacer uno de DBA.

Soy un aalumno de informática a falta de 3 asig y estoy interesado en las bbdd. Ya he realizado un curso de oracle(sql, pl/sql/developer) Y ahora quería realizar uno de dba y me gustaría saber tu opinión sobre este curso y me pudieras aconsejar, de...
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Combinación de galaxy t-11 con 729-5.

Mario sigo muy de cerca tus explicaciones, a parte de ser un pozo de sabiduría lo sabes transmitir muy bien, enhorabuena. Bueno al tema, me considero un jugador ofensivo, 33años, estilo europeo, zurdo, mucho toop de drive, algo menos de revés pero...
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Opciones de conexión de motor de 4 cables..

Tengo un motor de 4 cables.. Dos cables rojos, uno negro y uno blanco. Tiene un capacitor de 16mf de dos contactos donde están conectados los dos rojos. Los dos cables de la red, están conectados uno a una patilla del capacitor donde también va uno...
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Rutina física y de gimnasio para futbolista.

Les cuento que tengo 20 años, mido 1.65 y peso 66 kg. He jugado al fútbol toda mi vida y por una serie de lesiones y también de mala suerte no he llegado a jugar en primera división. En la pretemporada de este año me rompí un menisco, por lo que me...
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Duda sobre 2 maderas

Tengo una pequeña duda que espero me puedas resolver: estoy en la duda entre dos maderas andro, y me gustaría saber si has probado alguna de ellas: ANDRO Kinetic Supreme OFF CARBON ANDRO Super Core CELL Carbon OFF Verás, no me dedico profesionalmente...
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Bañadores de competición

Me llamo Ana, tengo 20 años y me encanta la natación. Estoy en el club de natación de mi ciudad (Girona) y me gustaría saber si sabe alguna página web donde pueda encontrar bañadores de competición. En las tiendas no encuentro... La monitora de la...
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Soy de Córdoba, Tengo 18¿Tengo que ir a hablar con un club para probarme aunque ahora no hayan pruebas o que puedo hacer?

Me gustaría saber si algún le pasó o está atravesando lo mismo, que me pueda aconsejar.
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Planificación de Temporada de Fútbol

Me llamo Oscar Gómez Aylagas, soy coordinador técnico de fútbol en un club deportivo en Barcelona llamado C.E.Maristas de Rubí. Antes de entrar en detalles me gustaría felicitarte por la idea que has tenido de colgar artículos futbolísticos en...
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¿Los velocistas no hacen ningún trabajo aeróbico?

Hoy leí que si se busca la excelencia en explosivdad, se debía evitar el entrenamiento aeróbico, ya que este promueve el empleo de fibras lentas. Mi pregunta es, los velocistas como Bolt, Powell, ¿Gay o el que se te ocurra no hacen trabajo aeróbico...
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¿Cómo aprender ingles rápido desde casa?

Estoy buscando algún curso de ingles en línea que sea muy eficiente y fácil para aprender ingles en cualquier lugar donde me encuentre
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Qué significa grados eléctricos y grados mecánicos? Cuál es su conversión? Sus equivalencias?

Una explicación didáctica por favor, no entiendo eso de los grados cómo es que están separadas las bobinas 120 °
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Cómo evaluar la asignatura inglés en ESO

Gracias akanah de antemano por tu atención. La duda que tengo es acerca de cómo evaluar realmente un idioma. Acabo de empezar como profesor de inglés en secundaria pero no tengo muy claro cómo evaluar cada una de las partes. Tengo un lío...
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Carrera homologada

Me llamo Enrique y te escribo para ver si me puedes echar una mano al resolverme una duda que tengo. Verás, actualmente estudio Traducción e Interpretación en la Universidad de las Palmas he terminado tres años y he superado 190 créditos + 15 de...
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¿Cómo mejorar mi 100 y 200 metros planos?

Comencé tarde en esto del atletismo (18 años) pero aun así quiero mejorar hago 12,02 en 100 y 25,04 en 200 en cronometro electrónico y llevo 9 meses entrenando quisiera saber algunos consejos o entrenamientos intensos de antemano
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Cauchos para la nueva bola de plastico

Iré directo al grano; tengo una paleta xiom diva es off- y tengo actualmente un xiom omega iv pro de revez y una andro rasant de derecha, la cuestión es que con estas nuevas bolitas e visto que se me quedan mucho en la ned(en especial en ANdro), y...
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Consejo para cambio de gomas

Empecé a jugar hace 6 meses en plan de pasar el rato y ahora estoy compitiendo en la división de honor Andaluza, mis compañeros se han asombrado ya que cuando empecé era torpisimo, tengo que decir que al tenis he jugado muchos años (no se si tiene...
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¿Hacer series?

Si me pueden ayudar, tengo 23 años, soy mujer y practico el atletismo a nivel de carreras populares y entreno 4 días a la semana. Mi ritmo de carrera esta en 4'45'' más o menos pero me gustaría poder bajar un poco más. ¿Esto se puede realizar...
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Entrenamiento Sprinter

Estoy interesado en saber que tipo de entrenamiento tiene Un corredor de 200 metros lisos para conseguir ese físico característicos, es decir a nivel de entremiento de pesas, que tipo de entremamiento si mucho peso y poco repeticiones, el tipo de...
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Cómo llegar a ser directivo de un club de fútbol

Solo quería saber si para poder ser director deportivo o poseer algún otro cargo de directivo en un club de fútbol era necesario estudiar alguna carrera universitaria o realizar algún curso o algo.
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Natación atletismo

Me presento a las pruebas de policía nacional, y tengo que correr una carrera de 2000 metros en el menor tiempo posible. Estoy compaginando el salir a correr con natación (Que me sirve para mejorar en otra prueba que son las dominadas, porque pierdo...
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¿Cómo puedo mejorar la velocidad de lanzado y resistencia a la velocidad?

Soy un chico de 28 años 1,79 de estaturay 77 kilosde peso. Entreno desde hace años la velocidad, de manera amateur, autodidacta yo mismo me planteo los entrenamientos. Pero quería que un experto me guiase un poco para mejorar, porque creo que podría...
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Tengo que lanzar la bola de peso

Hago pentatlon y una de las pruebas es el lanzamiento de bola, las demás pruebas las llevo bien ( dentro de lo que cabe) pero el lanzamiento no se como entrenarlo, haber si me puedes ayudar, que ejercicios puedo hacer para aumentar de potencia, para...
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Comienzo de un club

Soy presidente de un club recién creado y jugador de territorial b de aragon. Como puedo mejorar mi saque y aprender nuevos. Creo que es mi punto débil. Madera donic v2 senso Reves 1,5 mark v gps Stiga neos sound 2.0 drive. Como ves esta raqueta Se...
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Asociación deportiva

Formo parte de la un club de fútbol local, consideramos que se trata de una asociación sin ánimos de lucro por sus fines deportivos ley 49/2002, los ingresos provienen de las fichas de los jugadores de fútbol que están federados, estamos buscando...
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Series descendentes

¿Podrías explicarme la ejecución correcta del entrenamiento con series descendentes?, ¿Para qué y cuando se utiliza?, ¿Para todos los grupos musculares?, ¿Hasta el fallo en cada serie?, ¿Descanso cuándo se baja de peso o al final del todo?,¿Cada...
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Iniciación en el atletismo

Tengo un hijo de trece años que acaba de empezar en el atletismo, y parece que se le da bien la velocidad, y queríamos aprovechar la época del verano para mejorar su velocidad, me gustaría que me aconsejaras un plan de entrenamiento para esta época...
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Alguien sabe de pretemporada de fútbol?

Necesito ayuda para una pretemporada para un equipo juvenil de fútbol, sobre todo ejercicios para la preparación física, pero también acepto para técnica y táctica.
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¿Qué tengo que estudiar para ser profesor de carpintería en un módulo?

Soy un chico de 21 años tengo un modulo de carpintertia y llevo dos años trabajando en una carpintería y estoy pensando en estudair algo para poder ser profesor de carpintería como lo que yo estuve estudiando para ser profesor de algún modulo de...
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Información acerca del entrenamiento

Bueno quisiera preguntarle por favor como es le entrenamiento de un atelta de 100, 200 y 300 metros planos pero adecuado a un principiante que sale de una lesión de tendinitis de rodilla como yo bueno eso es todo mil
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3000 mts

Tengo que preparar un 3000, tengo unos 2 meses, ahora lo hago en 11:15, ¿Cómo lo entrenarías? .. ¿Cuál seria tu táctica a la hora de correrlo? "buscar un tiempo medio por vuelta? Empezar más rapido? Etc. " También tengo una prueba de salto con pies...
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¿Tenergy?

Espero que estés bien. No te preocupes por responderme rapido, solo esperare tu respuesta pacientemente. Te molesto una y otra vez para contarte algunas cosas que descubrí. Actualmente estoy jugando con una Petr QUE y Sriver FX, entreno 8 horas...
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Como puedo saber mi nivel ELO

Siempre he visto que los grandes ajedrecistas tienen un nivel ELO, ¿Qué es? ¿Y cómo puedo saber el mio?.
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Planificación del Sistema de Gestión de la Calidad

En mi empresa, en la documentación que existe, en este punto se hace referencia a la Planificación de la Calidad de cada uno de los trabajos que se realizan ¿No debería referirse este punto a la Planificación del Sistema de Gestión de Calidad por...
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Niña de 9 años que vomita en competición de cross

Tengo una niña de 9 años que es la segunda vez que vomita en una competición de cross. Hoy mismo tuvo el pase tuvo el campeonato provincial y en plena competición comenzó a vomitar líquido. La competición fue a las 11:50 y ella desayunó a las 9 de la...
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¿Me seria mas efectiva la tenergy 80 que la 64 en en un juego ofensivo?

Actualmente estoy jugando con una timo boll ALC, con tenergy 64 de los dos lados. La madera me gusta ya que tengo un juego ofensivo pero a veces me veo obligado a bloquear y también me considero buen bloqueador, aunque a veces se me complica para...
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Cuales son los tipos de jugadores que hay?

Como soy nuevo en esto del tenis de mesa quisiera saber si hay diferentes tipos de jugadores y como vienen clasificados o según que los clasifican!
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¿Cómo doy una buena respuesta en Todoexpertos?

¿Existe alguna manera recomendada proporcionar buenas respuestas?
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Clubes de tenis en Las Palmas de Gran Canaria para entrenamiento y aprendizaje de este deporte

Tengo 19 años y siempre me ha gustado el Tenis (estuve varios años haciendo frontón pero lo dejé), pero nunca me he atrevido a practicarlo. Ahora quiero empezar en esto del tenis pero por supuesto no de forma profesional, ya que con mi edad es...
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Combinar gomas y palas de tenis de mesa

Mi pregunta sobre la elección más compensada para montar gomas de tenis de mesa sobre dos maderas, una es la schlager precisión y otra la butterfly power drive hinoky. Las gomas que tengo son 2 Mark v max, 2 skyline tg3 max, y 2 729-2. La verdad es...
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Plan entreno pruebas inef barcelona

Tengo 17 años, tendré 18 cuando me presente a las pruebas de INEF en Barcelona. Juego en un equipo de fútbol, por tanto, ya tengo una mínima base adquirida, pero quisiera obtener un plan de entreno para las citadas pruebas. Me presento en Septiembre...
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Placa base con tarjeta gráfica integrada

Tengo un pentium III a 733 MHz y quería cambiar la tarjeta gráfica pero mi placa base la lleva integrada y no tiene puerto AGP. ¿Hay tarjetas gráficas decentes para pci o es mejor que cambie también la placa base?
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¿Dos trabajos sumando más de 40h semanales?

Me gustaría saber si legalmente puedo estar contratada en dos empresas diferentes y, que en total, sumen más de 40 horas semanales. También me gustaría saber cómo me afectará eso a la hora de hacer la declaración de la renta el año que viene.
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Carrera 5K

Agradecería me enviaras algunas rutinas para poder bajar mis tiempos en carrera de 5k, tengo 44 años y mi mejor tiempo es de 23:20. Y en especifico cuales son los ejercicio para aumentar la velocidad en este tipo de carreras. Gracias. Mexico.
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Necesito consejo para empezar a entrenar a judo

Tengo ya 21 años y no he practicado ningún arte marcial (bueno, un par de añitos de karate cuando eran pequeño). Estoy fatal de flexibilidad, aunque no tan mal de fuerza (sí me gusta el gimnasio y eso lo hago más o menos regularmente). El caso es que...
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Cubiertas lisas para MTB

Tengo una bici de montaña normalita que cojo un par de veces por semana por camino y algo de asfalto. Este verano tengo pensado tocar algo de carretera con ella, y me han recomendado ponerle unas cubiertas "lisas" en vez la de "taquitos". Estoy...
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Default en fútbol sala con marcación de goles

Un equipo pierde el partido por default ya que le expulsaron varios jugadores y no tenía más cambios. El equipo que pierde por default por no tener los suficientes jugadores que exige el reglamento iba ganando 6 a 0 mi pregunta es: ¿En ese caso que...
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Monitor de padel

¿Soy de marbella y me gustaría saber si es difícil conseguir el curso de monitor de padel y si es eso lo que me haría falta para dar clases no?
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Fútbol 9- pregunta táctica puntual

Juego en un torneo de fútbol modalidad 9 jugadores. El problema que se presenta es que en el torneo se juega sin off-side (mejor dicho, sólo hay off-side en el área, que es casi lo mismo). Ante esta situación, nosotros solíamos defender y jugar al...
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Despeje

Como puedo hacer para pegarle bien al balón en un desje desde mi porteri soy defensa central, como puedo mejorar mi técnica y como puedo mejorar mi condición física de antemano
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Metodologías de seguridad

Me gustaría que me comentaras las metodologías de la auditoría de seguridad informática que conozcas y si puedes comentarme un poco de ellas. Yo conozco tres: *MAGERIT (del MAP) *CobiT (de ISACA) *OSSTMM (de www.ideahamster.org) ¿Me podrías...
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Microprocesadores...

Como se explica que un Pentium 4 2.26 Ghz, con FSB de 533 Mhz, L2 512 Mb salga U$s 175. Y un Athlon XP 3200+, velocidad real 2.2 Ghertz, Fsb 400 Mhz, L 512 Kb salga U$S 325. El 3200+ de amd sale u$s 150 más y en los números es más lento. ¿Qué es lo...
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Quiero entrar en el mundo del triatlón

Me llamo Javier y estoy bastante interesado en practicar triatlón, práctico bicicleta de montaña, running y natación uno de los deportes donde la gente tiene más pereza a realizarla yo me considero bueno en esta disciplina, pero tengo un problema...
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Adaptaciones curriculares

Soy opositora en Andalucía por la especialidad de pedagogía terapéutica y tengo una gran duda: Se me presenta el caso de un niño de tercero de primaria con síndrome de down, con una competencia curricular de segundo ciclo de infantil al cual tengo...
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¿Puedo llegar a jugar fútbol federado empezando a entrenar con 17 años?

Me llamo Joel, soy de un pueblo cercano a Barcelona, me gusta mucho el fútbol, pero por desgracia me ha empezado a gustar más tarde, como a eso de los 12 años, y claro mis padres no dejaban de decirme que ya era muy mayor para empezar, y debido a que...
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¿Quién ganaría una pelea de Jackie Chang, Bruce Lee, Chuck Norris, Mohamed Ali and Steven Seagal?

Si existiese una pelea tipo ultimate fighting, y los contrincantes fuesen, Jackie Chang, Bruce Lee, Chuck Norris, Mohamed Ali and Steven Seagal. ¿En qué orden saldría parados?. Desde el ganador hasta el ultimo lugar
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¿Presión nervios?

Juego bastante entre semana y bastante bien, pero en cuanto juego un partido de campeonato de algún torneillo, bajo que juego como mucho a un 25% y no se como solucionarlo ya que si juego al día siguiente sin torneo vuelvo a jugar bien, ¿Cómo puedo...
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Entrenamiento para atletas de pirámides de pesas para ganar fuerza y velocidad. Series de carreras

De nuevo otra pregunta. ¿Tengo una duda con entrenamiento que me comentaste sobre las pirámides de pesas para ganar fuerza para velocidad. Me habías comentado de empezar con 12 rep 10per 8 rep y así progresivamente. Mi pregunta es que si en cada...
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El uso de vendaje en taekwondo

Bueno practico taekwonde desde hace 1 mes y quisiera saber si en los torneos o competencias oficiales esta permitido el uso de vendaje preventivo tanto en en los pies como en las muñecas Esta consulta es para prevenir que me de algún tipo de lección...
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Switches

3 preguntas: Pregunta 1 Tengo una red de 12 equipos con 2 switches de 8 puertos, uno cuelga del otro. Necesito conectorizar otras 3 áreas (cada área tiene de 3 a 5 equipos) para darles señal de internet. ¿Cuántos switches puedo conectar en cascada...
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Clase de educación física

Soy estudiante de secundaria y tengo un trabajo, en el cual tengo que preparar una clase de educación física con su tema, ¿Partes y objetivos específicos. Me podrías ayudar a hacerla?
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Responsabilidad jurídica vicepresidente club de básquet

¿Qué responsabilidad jurídica tiene un vicepresidente de un club de básquet de un colegio?
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¿Que se considera actividad económica?

Somos una asociación deportiva la cual basa su financiación en los donativos para la participación en torneos, ¿Sería considerado actividad económica y por ello estaríamos obligados a cumplir con las obligaciones que ello conlleva? Y de ser así,...
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Planificación anual full contact

Me llamo Sergio Mora y me pongo en contacto con usted porque me urge información de como realizar una planificación anual de full contact, para un trabajo para la Universidad. Practico full contact desde hace 7 años y estudio Ciencias de la Actividad...
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"el espíritu de las Leyes"

Me han dejado leer la obra "el espíritu de las Leyes" de Montesquieu, pero la verdad no he podido leerla y me vana ahacer una prueba, sobre eso, ud. ¿Sabe en que lugar puedo encontrar un resumen de la obra pero un resumen completo con resumen de cada...
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Jugar un campo

¿En todos los campos es obligatorio estar federado para poder jugar en ellos?.
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Practico atletismo y no logró bajar de los 6 kilómetros en 25 minutos. ¿Qué puedo hacer?

Soy sisco tengo 14 años en diciembre 15 me gustaría bajar este tiempo Ago 6 km i un poco más i tardo 25 min como lo podría bajar ¿? I qiero mejorarlo
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Método y metodología -urgente

Cuál es la diferencia entre método y metodología. Me harías el favor de darme la definición de cada una y explicármelo mediante un ejemplo.
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Pregunta sobre goma tibhar

En este momento ocupo unas joola xplode en BH y FH, pero necesito cambiar mi goma de BH ya que esta muy corta, las tengo montadas en un adidas c100. Encontré la tibhar nimbus medium, ¿Qué tal es esta goma en duración y demás cosas? Mi estilo de juego...
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Preparación física para el tenis

Me gustaría que me aconsejaras sobre prepararme físicamente en este deporte. Sobretodo en la rutina debería hacer en el gym ya que me empiezo a liar un poco.Se que para el tenis hace falta potencia y resistencia pero no se que rutina hacer;¿Una qué...
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Enviar datos de un formulario a una tabla ACCESS

Tengo un formulario con campos de diferentes tablas, pero agregue cajas de texto las cuales yo ingreso algún valor y quiero que ese valor independiente se registre en un tabla la cual no tiene relación con el formulario ni con las tablas utilizadas....
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¿Negocios tapadera? Abierto años sin ventas.

El debate de estas Navidades en mi casa ha sido varios negocios que vemos sin producción con empleados o los mismos titulares con el negocio abierto al público sin venta alguna "pegándose las moscas". No entiendo el sentido de ellos y todo indica que...
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¿Cómo puedo aumentar mi rendimiento al practicar boxeo?

Quisiera aumentar el rendimiento, llevo practicando 4 años y me esfuerzo bastante. Mido 1,70 mts. Peso 78 kls. Practico 3 horas. 3 veces a la semana y me alimento normal.
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Practico atletismo y necesito ejercicio para mejorar mis tiempos en 100 y 200 metros.

Quisiera saber si a los 20 años yo puedo mejor mi tiempo en 100 y 200 metros, y que ejercicios puedo hacer para lograrlo
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Ejercicios para aprender lo básico del básquetbol

Tengo 22 años y hace una semana me dieron ganas de aprender a jugar básquetbol. El problema es que no conozco prácticamente nada sobre el deporte ni a nadie que me pueda enseñar y en las escuelas de básquetbol que he visto por internet da la...
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Velocidad 100 metros

1 mes aproximadamente) y una de ellas es el 100 metros lisos, hay que hacerlo en 13" 50, yo supero la prueba pero raspando y haber si me podría decir algún entrenamiento para bajar y asegurarme mejor, se que dispongo de poco tiempo pero estoy...
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Me fui de mi país y no me siento en la misma forma cuando jugaba donde vivía y ya tengo tiempo aquí.

Pues yo vivía en Venezuela un país cálido siempre caluroso y me imagino que estaba acostumbrado, ahora me vine a vivir a Europa y es diferente pensé que era eso pero no, yo soy un jugador rápido de banda lateral y extremo osea jugadores que no se...
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Soy autodidacta del ajedrez. Juego con profesionales, ¿Qué libros y manuales de entrenamiento hay?

Soy jugador de nivel aceptable he aprendido jugando no con libros pero juego con gente que esta en torneos y estamos en el nivel se que me falta más visión me dijero de un libro de grau y había otro de entrenamiento elite seria bueno y donde puedo...
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Resistencia

Soy una chica de 19 años que juega al fútbol sala desde hace poco tiempo(en un equipo) y siempre he tenido poca resistencia. Me canso enseguida al hacer una carrera... Me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para mejorar mucho más. Y si alguien...
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Preparación de suelo para campo de golf

Mi pregunta consiste en querer saber cuál es el procedimiento previo a la siembra de césped para green de campos de golf, específicamente todo lo relacionado con rastrillaje, qué tipo de suelo debo tener, ¿Qué sucede si es arenoso? La mayor...
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Mejorar la velocidad

Necesito tu opinión sobre como mejorar mi velocidad tengo 15 años 58 kg 1'72 m ya soy muy rapido pero quiero mas. Estaba pensando en comprar unos lastres de ejercicio y hacer sprint.
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Sobre gomas butterfly y andro/donic

Llevo bastante tiempo "afiliado" a la página, leyendo la gran cantidad de respuestas que facilitas a la gente en los asuntos del TT. Y la verdad es que me parece que tienes un muy buen conocimiento del tema, materiales y demás. Por eso me he decidido...
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Vivo en cali, colombia y me gustaría saber cual es el mejor club que hay
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Club de padel y cristal roto

Mi hijo estaba disputando un torneo federado de padel en un club privado del que no es socio y en un lance del juego se rompió un cristal causándole varios cortes y puntos de sutura y no me quieren dar el seguro y encima me amenazan de ir a juicio y...
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¿Cómo puedo mejorar mi velocidad de desplazamiento?

Práctico fútbol y Atletismo, y soy muy lento, siempre me veo superado en velocidad, me puede aconsejar algo para ser más rápido
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Que puedo reclamar en el caso llamado cartel de coches

En el año 2010 me compre un coche, marca que aparece como implicada en el caso llamado cartel de coches, lo financie y lógicamente pague los impuestos, mi pregunta es que puedo reclamar 1-La parte que me cobraron por exceso y que junto con otros...
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Metodología para diseño de una Web

Quisiera que me ayudaras a decidir que metodología utilizar para el diseño de un sitio Web sencillo, creo que lo más complicado es la utilización de una base de datos que solo es de consulta para los usuarios en internet, es decir solo llevara...
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Mi hijo da clases de Pádel, ¿Es obligatorio que esté federado?

Tiene 7 años y ni compite ni nada, solo da clase dos veces en semana y el club donde entrena me esta obligando a federarlo. ¿Me pueden obligar?
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La Didáctica de la religión en Bachillerato

Me plantean la siguiente pregunta: Lea el número 30 de la Centesimus annus, después de hacerlo explique que pasos daría para desarrollar su contenido con los alumnos de primero de bachillerato en el aula. Analizando su contenido, observamos que hace...
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No entiendo la sentencia

Me gustaría saber tu opinión sobre mi caso, me explico: hace unos mese me robaron la mochila en el club al que voy, pero me la robaron estando guardada en taquilla con candado y debido a las características de la cerradura la abrieron sin necesidad...
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Derechos de un socio en un club deportivo.

Soy socio de un club deportivo de tiro con arco, y el año pasado me he hecho socio de otro club de otra ciudad donde estoy viviendo temporalmente. Nuestra federación nos exige que solo podamos sacar ficha federativa por un club y competir solo...
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¿Podría ser futbolista semi profesional al menos?

Soy de sevilla y cumplo 23 este año siempre he estado en el mismo club desde chico porque tampoco tenia la mente madura para saber que seria profesional hasta que me quite a los 16 años porque se quitaron varios amigos y el equipo se hizo malo. Tenia...
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Quiero cambiar la goma de puntos para un mayor control. ¿Es la dhs 651 en 2.0 una buena opción?

Disculpa que te pregunte de nuevo.. Pero tuve un torneo muy malo con respecto al bloqueo con la baxter en max.. Tengo una spirit.. Y me puse a pensar seriamente en cambiar la goma de puntos por una de mayor control, que siga provocando bolas muertas...
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Mejorar sprint en 100 metros

Soy oscar practico velocidad desde hace 12 años pero nunca lo practique seguido. He practicado por ejemplo 1 año seguido y después lo dejo por 1 año o dos, pero siempre lo deje porque llega un momento que me quedo estancado y no mejoro más mi marca,...
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Convertir motocicleta en vehículo histórico

Tengo una motocicleta del año 1965, que fue dada de baja sobre el año 1980. Ahora quiero darla de alta como vehículo histórico. Ya no tenía papeles de vehículo, por lo que en tráfico me dieron una copia del permiso de circulación. Me han dicho que...
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Correr en pista de atletismo

Tengo una duda sobre correr en una pista de atletismo. En septiembre me quiero presentar a unas pruebas de atletismo de 800m y me gustaría saber si hay mucha diferencia entre correr por la calle a correr en pista, es decir, ¿Mejorare mis tiempos o...
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Soy damián y quería consultarles si conocen las maderas que describo en el titulo, ¿Las victas y las tibhar? Estoy por comprar una y me parecio que estas tenían una mejor prestación y sobretodo un mejor precio que una butterfly de similares...
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En Septiembre tengo una prueba de 2000 metros que tengo que hacer en 8´30 y una de Sprines que tengo que hacer 6 series cada una de 40 metros y me dan un descanso entre cada una de 90 segundos, esas series las tengo que hacer cada una en 6 segundos...
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Quisiera preguntarle si usted tiene conocimiento sobre revisadoras de tela de tipo industrial y sobre las velocidades (RPM) a las que la tela debe ser revisada según su tipo, estampado o composición, teniendo en cuenta la salud del trabajador y el...
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Áreas de ciencia y ambiente y personal social

Soy un profesor que dejó de trabajar por muchos años, hoy que reingreso las cosas han cambiado en el Perú, cuando se trata de desarrollar los temas del área de ciencia y ambiente, o personal social (cambios de la persona, vamos cambiado, etc.) tengo...
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He jugado 10 años con esta pala acompañada con gomas sriver2'1 mm. Hasta que en un descuido mi perro la cogio y no dejo en muy buen estado el mango. En el club donde juego me han dejado una pala nueva, la peter korbel ( 5 capas de madera). Le puse...
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Robopong para entrenar

¿Cómo andan? Miren yo entreno en un club 3 días por semana pero también me gustaría tener un robot en mi casa para poder entrenar todos los otros días y así entrenar la semana completa. Quiero saber si entrenar con un robopong ( ya sea 2040 0 2050)...
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¿Cómo destacar tu web en los resultados de Google?

He leído una noticia que, dentro de unos años, en 2020 habrá unos 80.000 millones de dispositivos conectados. Con esto me surge la duda que os planteo, ¿Qué estrategias habrá que tomar para destacarnos de nuestra competencia en internet? En la...
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Seguros obligatorios para club deportivo

Desearía saber que seguros ha de tener contratados un club deportivo (sin animo de lucro)... Responsabilidad civil, ¿Accidentes? ¿Medico? Todo ello sin estar federado
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Conexión de inversor a medidor de corriente

¿Este cables me vale para la conexión del smart meter al inversor? NanoCable 10.20.0302 - Cable de Red Ethernet rigido RJ45 Cat. 5e UTP AWG24, Gris, Bobina de 100mts. Saludos. PD. Estoy mirando cable de 6mm2 en tres hilos, este que le mando,...
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Microciclo para coger volumen

Tengo que diseñar un microciclo de entrenamiento para un trabajo del instituto. Es muy importante para mí, porque de esta nota puede depender mi futuro. ¿Puede ayudarme O sino dígame quién puede hacerlo. Conteste lo antes posible.
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Es urgente, estoy realizando un trabajo y me piden propuestas didáctica-metodológica de un tema o varios de religión. ¿Qué me están pidiendo actividades? No entiendo lo que me están diciendo que haga
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Opiniones sobre " ESNECA business school "

Estoy interesado en realizar una serie de cursos para mejorar mi formación y he visto algunos interesantes en la pagina de ESNECA. Me gustaría saber si alguno ha realizado algún tipo de formación con ellos y que me comente cual ha sido su...
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Que modelo de zapatillas de running son más adecuadas

Bueno tengo una duda, mire necesito renovar mis nuevas zapatillas para correr. Te comento el tipo de pisada que creo que tengo así por los lugares que suelo correr. Creo que tengo pisada pronadora, pues desgasto la parte interna trasera y la interna...
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Novato en fútbol, necesito adquirir forma física cuanto antes.

Soy un chaval de 16 años y me voy a apuntar a un equipo de fútbol de mi ciudad. El día 15 de septiembre tengo las pruebas de entrada al club. No tengo nada de forma física, solo tengo una gran espalda. En el tema de la técnica no hay ningún problema....
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Preparación dominadas y carrera 2000 metros

Soy un opositor para la policía nacional y me gustaría saber como puedo mejorar las dominadas y la carrera de 2000 metros para alcanzar buena nota. Yo llevo 6 años entrenando de forma continuada, hago casi 14 dominadas y me gustaría avanzar hasta 17,...
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Como puedo mejor mi velocidad

Yo juego fútbol tengo 16 años y cuando juego con los de mi edad soy rápido le gano a casi todos cuando salgo a jugar pero hay personas que son 2 o 3 años mayores que yo que son más rápidos según me han dicho corres y hacer pierna en el gimnasio es...
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Tensión de cuerdas y Control mental

Quisiera que me ayudaran con dos temas del tenis de mi hija de 16 años, el primero sobre la tensión de las cuerdas, es una raqueta babolat pure drive, actualmente ella usa las cuerdas pro hurican a la tensión 56. Ella tiene una bola que no es muy...
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Preparación física para la pretemporada

Este año me han encargado la preparación física para la pretemporada de un equipo senior de fútbol sala(1ªprovincial), y me preguntaba si me podías echar una mano, porque soy nuevo en esto. Te dejo mi email por si puedes mandarme algo al respecto...
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Club deportivo sin ánimo de lucro

Estoy bastante perdida en este tema... Y agradecería muchísimo si me pudieran ayudar. Comento: Se trata de un club deportivo sin ánimo de lucro, concretamente patinaje artístico. La persona que ejerce el cargo de presidente sin renumeración, está...
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Casa de adobe y piedras

Estamos restaurando una casa cuyas paredes parecen de adobe, con algunas piedras calizas en el centro del muro. Se ha rehabilitado el exterior, se ha hecho el tejado nuevo con madera y teja árabe sobre cuatro zunchos de hormigón, pero hemos decidido...
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Ejercicios para tripa plana y piernas duras

Primero de todo, decirte que no soy una chica con sobrepeso o enfermedades relacionadas con ello, solo que ahora que se acerca el buen tiempo me gustaría ponerme en forma si puede ser sin ir a un gimnasio, ya que mis horarios no me lo permiten. Me...
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¿Qué material es mejor para hacerme una prótesis de pene? Soy un chico transgenero.

He estado buscando materiales, quiero que sea una prótesis flexible pero no elástica (si es posible) He mirado el látex, pero desconozco cuál tipo de látex y compuesto me sirve para hacer la prótesis. También he ojeado siliconas, más me pasa lo mismo...
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Pretemporada fútbol 11

Te escribo a ver si me puedes ayudar. Me acabo de hacer cargo de un equipo de fútbol 11 (está a punto de acabar la temporada) y estoy dándole vueltas a como preparar una buena pretemporada ya que considero esta fase como la más importanteya que es de...
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Ayuda con rutina de ejercicios para tener más velocidad para jugar a fútbol americano como receptor

Que tal soy jugador de football americano y para junio estaré presentando prebas para liga mayor en la posición de receptor las prebas son la milla, fondos, las 40 yds todas son de velocidad y quiero saber si cuentas con una buena rutina para tener...
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Gomas para xushaofa 2008-8

M llamo andres y tengo un madero xushaofa 2008-8 con una goma dawei 388a-4 y me gustaría cambiar la goma.. Necesito saber que goma seria ideal para mi estilo de juego.. Soy lapicero, soy muy ofensivo tanto con el derecho como con el bloqueo, ya que...
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Dhs pg7 vs donic persson powerplay v1

Actualmente me estoy armando una paleta, de momento tengo un donic persson. Powerplay v1 y me entró la duda por el DHS pg7. Cual de los dos es mejor respecto a mi juego en donde ocupó mucho el ataque(derecho) pero también control(revés). También que...
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¿Que función tienen y cómo se utilizan los poros cortos en el deporte de tenis de mesa?

Primero quiero saber la funsión y como se utiliza un poro corto, y que poro corto recomiendan para un juego de ataque. Segundo si me considero un jugador ollraund y uso una madera Waldner DICOM que gomas me recomiendan para tener un buen control.
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Reglamento piscinas

En nuestra comunidad tenemos una piscina abierta ya y aprobada con el antigua ley de piscinas. Desde que se aprobó el nuevo decretoel gobierno vasco nos mandan modificar una u otra cosa, suponiendo un coste elevado El año pasado nos dijeron que todo...
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Lentitud del Internet

Recientemente he adquirido un PC (Clone), Pentium IV, 1.8 MHZ, 256 RAM, Modem 56 KBPS y Windows XP Home. Este equipo me esta presentando un problema cuando me comunico con Internet, el hace la conexión a 31,30 Kbps (siempre fija, cosa extraña),...
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Rutina.. Para correr..

Quisiera que me recomendaras una buena rutina... Mira yo desde los 18 años.. Practico de vez en cuando el atletismo.. Mi rutina era.. Salir a correr algo de 10 km diarios en la mañana.. Y así.. Todas las mañanas.. Actualmente voy al gimnasio.. A...
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¿Una raqueta de tenis pierde tensión en las cuerdas con el tiempo?

Necesito que me saques de apuro porque estoy con un gran dilema y duda y el sábado tengo que jugar un torneo (aclaro que soy principiante con experiencia) En primer lugar te pregunto si una raqueta pierde tensión con el tiempo. Porque yo tengo un...
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¿Cómo un velocista puede aumentar su masa muscular?

Ya yo soy velocista tengo una buena velocidad, pero no tengo músculos y todo el mundo me dice que no parezco de velocidad, que parezco de semifondo y quiero que me digan que puedo hacer, estoy en el gym hace un mes, pero no se si eso es suficiente...
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Mejorar los 50 metros lisos

Me piden en los 50 metros en menos de 7. No se como prepararlo, eso si, de momento estoy haciendo 2 días de gradas de dos en dos en varias repeticiones, no se si también es lo correcto. De todas formas también me piden salto:210 cm en horizontal con...
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Un jugador infantil de segundo año termina temporada el 30 de junio, ¿Puede fichar por otro equipo para la temporada 2018?

Mi hijo termina temporada con su club el 30 de Junio de 2017, ¿Es infantil de segundo año y quiere marcharse a otro club después del 30 de junio. Una vez llegada esa fecha el quedaría desvincula del club totalmente y podría fichar por otro club para...
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Configuración de red estrella distribuida

Lo que quisiera consultar es acerca de cómo debieran estar conectados y configurados en una red con topología en forma de estrella distribuida un switch central y dos switchs secundarios. Se trata de 3 switchs Cisco Small Business. Desde la placa de...
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¿Cómo elaborar un plan de formación?

Necesitaba saber cómo organizar y estructurar correctamente un buen plan de formación. Siendo más concreto se trata de una formación al personal de otra empresa acerca de una herramienta de software que hemos desarrollado. Si pueden orientarme,...
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Quisiera saber el valor de una moneda española de una antigüedad de unos 200 años

Quisiera saber el valor de una moneda grande de plata tendrá sobre 200 años es española
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Infomática Secundaria

Sobre la oposición: ¿Es primero el examen escrito y después ejercicios? En ese caso, ¿Se pasa al segundo ejercicio solo los que aprueban el escrito? ¿Cuándo y cómo debe entregarse la programación didáctica? ¿Debe ir encuadernada de una forma...
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De Power Builder: ¿Qué guía, libro o curso me recomienda?

Conoces alguna libro, ¿Guía o curso que sea bueno para aprender Power Builder? (Google seria la primera respuesta, pero llevo rato buscando y hay un poco de todo tirado en todas partes u.u y ya estoy fastidiado de buscar). Me gustaria un libro como...
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¿Cómo fortalecer músculos en natación?

Te comento tengo 19 años y hace casi dos años que estoy nadando ,por libre,en una rutina de aproximadamente 3 dias entrenando por semana ( algunas semanas mas dias otras semanas menos dias, depende de mi disponibilidad).Y he notado bastantes cambios...
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Se puede mentir en el ajedrez

Si un jugador no pone atención al movimiento del oponente, ¿El oponente puede mentir sobre que ficha movió?
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Elección de maderos y gomas para armar paleta

Como me queda mejor la paleta teniendo en cuenta estas opciones Maderos : joola flame fast, stiga tube carbo, stiga clipper. Gomas: stiga calibra lt o lt spin o alguna otra similar a t05 Me interesa que la paleta quede con un buen control y velocidad...
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Preocupación por baja de energía para entrenar!

Hace 6 meses empecé a entrenar en Artes Marciales específicamente en Tae Kwon Do, antes de ello entrenaba levantando pesas por lo cual mi dieta consistía en ingerir grandes cantidades de alimento rico en proteína, ingesta de Proteína y Creatina como...
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¿Es buena idea ser defensa de gomas lisas?

Hace un tiempo he jugado con el estilo defensivo de puntos largos, pero a lo largo de estos años no he conseguido buenos resultados, ya que suelo jugar en medio alcance y siempre tengo ganas de hacer un golpe de revés, ya que siempre me juegan a...
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Información sobre asignaturas del modulo de E.I

Quería saber si es muy complicado el modulo superior de Educación Infantil, puesto que voy a cursarlo en modalidad a distancia. También preguntar, que no lo tengo del todo claro, si hay alguna asignatura en ingles, y si es muy alto el nivel. Por...
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Rapidez y control del balón! Auxilio!

Tengo un torneo muy importante en 3 meses quisiera que me mandaran una serie de ejercicios para aumentar mi velocidad y el control del balón!
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Crear un botón Exportar Informe a Excel

Necesitaría crear un botón en un informe que me permita exportar este informa e Excel.
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Tengo dos televisores uno es un gplus modelo 1421nf y otro dewon 21modelo dtq-20viss

El gplus tiene a parecer que estuviera encendido pero la pantalla no abre ni da audio que me suguieen ya le puse los transistores y sigue con la falla el otro se oye bien pero la imaguen es verde todo no se ve nada le e cambia do casi todo y nada por...
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Programa para velocidad y resistencia

Juego football americano soy receptor quiero saber si me puedes ayudar con un programa para tener más velocidad, resistencia y velocidad de reacción espero me puedas ayudar gracias y estoy tomando siplementos de la linea universal como el animal pak,...
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Calidad cocinas ikea vs resto

Vamos a hacer reforma integral de una cocina de tamaño medio. Estamos en un mar de dudas en cuanto a posibilidades, diseño, etc. Tenemos claro que apostamos por colores blancos y suelo parquet, probablemente. Pero debemos elegir con quién hacerlo. Mi...
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Es legal cambiar la editorial y la metodología en 6 de primaria tras 5 años con la misma?

Mi hijo ha cambiado la editorial y el método radicalmente en el último curso de primaria, el coperariva y incluso profesores me han dicho que no lo ven conveniente, encima son digitales, han tardado un mes en descargárselos, su tutor está de baja, me...
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Sumisión a juzgados y tribunales en sección legal de tienda virtual

Estoy registrada en una tienda virtual o página de esas con tienda para comprar por internet y se ha producido un problema muy concreto con las compras que hice. Ahora veo, sin entrar en cuestiones, veo que me dicen que para poder denunciar tendría...
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Cuádriceps cansados y doloridos

Soy corredor de fondo, maratoniano y mediomaratoniano. Hace dos años casi de repente empecé a notar una bajada muy acusada en mi rendimiento. En las cuestas me quedaba clavado, no aguantaba los ritmos altos y corría con dolores en los cuádriceps....
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Calcular fechas. Todos los domingos de un año

A ver si me puedes echar una mano como en alguna otra ocasión. Tengo una base de datos en la que uno de los formularios es para programar una actividad para cada domingo del año. Entonces cuando tengo que programar un nuevo año es un proceso manual y...
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¿Es malo pa el corazón saltar a la comba?

El otro día vi la película ALI y escuché como el entrenador decía a Will Smith, que hacía de Alí, que en vez de saltar a la comba(cosa que es muy típica en el entrenamiento de un boxeador)verticalmente, es decir, sin moverse del sitio lo hiciese...
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Gimnasio donde admitan adolescentes de 13 años cerca de Villaviciosa de Odon

Vivo en Villaviciosa de Ododn, y quiero ir con mi hija al gimnasio . Tiene 13 años y pretende correr en la cinta e ir a alguna clase de pilates y gap pero no encontramos ningún gimnasio donde la dejen hacer otra cosa que no sea natación (que ha hecho...
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Goma para revés (control y velocidad)

Estoy queriendo cambiar mi goma de revés de mi paleta donic 900 (viene armada), al drive puse una tenergy 05 y tardé 2 meses en aprender a usarla bien, sacando el jugo de todos sus efectos. Tengo un nivel medio, juego en 5ta categoría en los torneos...
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Vuelta al atletismo

Tengo 41 años y mi intención es competir en atletismo veteranos, en velocidad. Fui velocista desde los 17 a 20 años. Marcas 11,00 en 100 mt y 22,7 en 200mt. Mido 1,76 y peso ahora 67k. Cuendo era joven pesaba 60k, demasiado delgado para ser...
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Ayuda para el salto de longitud

Te escribo para ver si seris posible que me orientaras sobre un entrenamiento para salto de longitud. Hago pentatlon policial y entre otras pruebas esta el salto de longitud que es el que llevo más flojillo y me gustaría machacarlo pero no se que...
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¿Cómo bajar los mil metros de 3.15 o 3.00 minutos?

Soy opositor a bombero y me tiene algo preocupado la distancia de 1000 metros lisos. Esta distancia la estoy entrenando sin ninguna supervision y haciendo algunas series y fondo. Me gustaría que me recomendarais algún plan de entrenamiento para esta...
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Entrenamiento Anaeróbico orientado al balonmano

Tengo 17 años, 1,74cm, 70 kg, y practico el balonmano. Mi pregunta tiene que ver con el entrenamiento de mi capacidad anaeróbica aláctica y láctica, ya que deseo entrenarla adecuadamente pero desconozco el mejor método para hacerlo, también me...
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¿Contabilizar 300? ¿Donación torneo benéfico?

¿Pues eso como puedo contabilizar 300? Euros que hemos dado para un torneo beneficio.? ¿Nos han dado un recibo que pone 300? Empresa patrocinadora. Y ya está.
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Creación de empresa turística

¿Cuáles son los elementos que lleva un proyecto para el inicio de una empresa turística de servicio de transporte? Para solicitar crédito bancario.
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¿Plugin wordpress para ranking de atletismo?

¿Existe algún plugin donde pueda llevar el ranking del club de atletismo? He visto el plugin de wp-athletics pero no puedo crear eventos para las pruebas de lanzamientos o saltos que se miden en m y cm.
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Como sacar resistenci y velocidad

Hola espero puedas responder mi pregunta Que ejercicios tengo que hacer para sacar resistencia y velocidad. Desde ya te lo agradezco
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Juego didáctico de electrolisis

En el colegio me pusieron como trabajo crear un proyecto didáctico sobre la electrolisis;pero que no sea los experimentos clásicos de separar los compuestos de una sustancia como por ejemplo el agua;tiene que ser algo diferente ;he investigado mucho...
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Algunas dudas sobre butterfly

Es que estuve investigando sobre hules y todo eso butterfly y en un foro decían que la butterfly estaba disminuyendo su calidad en los sriver o algo así ¿No sabes nada sobre eso? Y algunas dudas sobre la raqueta que creo que te había comentado antes....
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¿Qué seguro cubre los bienes de terraza comunitaria?

Vivo en un piso, en una comunidad de vecinos. Este piso dispone de terraza que es de mi uso exclusivo, pero propiedad de la comunidad. He instalado en esta terraza unos sofás... Y por si les ocurriese algo me gustaría que estuvieran asegurados. El...
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Raqueta

Wenaz Soy el primo del dueño de la cuenta me la presto ... Ya llevo mucho tiempo jugando y he ganado varios torneos a nivel nacional, he tenido problemas con mi raquta ya necesito otra pro no estoy muy seguro de que comprar tengo el dinero necesario...
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Conocimientos necesarios en segundo de primaria

Tengo un hijo que esta cursando en el País Vasco segundo de primaria. Desde principios de curso la profesora nos dijo que tenia que repetir, punto con el que no estábamos de acuerdo y le pedimos apoyo extra. Ahora a final de curso, a pesar de que por...
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En un club sin ánimo de lucro ¿Qué obligaciones tiene la junta directiva con respecto a las entrenadoras?

Trabajo en un club sin ánimo de lucro en el que consta de 4 fundadoras, las cuales están dentro de la junta directiva, y estamos tres trabajadoras (yo una de ellas), una de ellas, fundadora y coordinadora. Hace dos años que no se presenta el libro de...
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Que madera de alta velocidad y caucho puedo usar

Actualmente tengo una madera ( básica ) 729 6030-off de madera pura sin fibras de carbono y me gustaría cambiar a una madera de mucha más alta velocidad y no se que tan bueno sea que tenga fibras adicionales de carbono, actualmente tengo un caucho en...
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¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento en las pruebas de balón medicinal y velocidad del colegio?

Filipenco antes de nada darte las gracias por los consejos que me has dado en otras preguntas que te hice porque me están dando muy buen resultado. A ver mi problema es que en el colegio donde estoy en la clase de educación fisicasaco buena nota en...
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Ayuda! Tengo un Madero donic persson power carbón senso y no se que gomas usar

Les comento que tengo una Madero donic persson power carbón senso, volví a jugar hace unos meses y uso dos gomas Yasaka zap, en cuanto al revez uso poco top, pero otorgo mucha velocidad e impacto generalmente mi revez es de tiros ganadores, la Yasaka...
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