Aumento de peso saludable en la adolescencia

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¿Cuánto llegare a medir a los 18 años si recientemente cumplí 16 y mido 1.60?

Tengo una pregunta quisiera saber un aproximado de cuanto llegare a medir a los 18 tengo 16 años recientemente cumplidos y mido 1.60 .
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Como aumentar mi masa muscular en un gimnasio

Mi nombre es Rodrigo y estoy en un Gym hace no más de 2 semanas, mi objetivo es aumentar mi masa muscular, quisiera que me indiques la mejor rutina y alimentación para lograrlo. A continuación te daré mis datos: Edad:25, Peso:81Kg, Altura aprox.:1.86...
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¿Podré crecer si tengo 17 años y mido 1.58?

Se que me queda menos de un año para poder crecer un poco más, esperaba llegar a 1.62 o 1.65 pero ¿Podré crecer más si hago ejercicio o si tengo buenos hábitos?
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Que ejercicios son adecuados para una persona de complexión delgada

Qué tipo de ejercicios seria bueno para mi, tengo 26 años, mido 1.63 y peso 46,100 kgs,, quisiera aumentar volumen en el área de glúteos,, tonificar mis piernas, los brazos marcarlos poco, ya que soy de complexión muy delgada,, estaba haciendo el...
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Ejercicios desarrollar el crecimiento

No se si esta es la categoría más adecuada para hacer esta pregunta, no obstante quería saber si es posible fomentar el desarrollo dl crecimiento con algún tipo de ejercicios. Tengo 19 años recién cumplidos pero aun estoy poco desarrollado y se que...
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¿Mido 1.65 cm a mis 19 años puedo crecer a 1.72 cm con estar colgado y manejando bicicleta?

Quiero crecer un mucho más para jugar básquetbol voleibol y saltar mucho más
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¿Tengo 15 años y mido 1,65, seguiré creciendo?

Mido 1,65 y peso 55 kilos, mi mama mide 1,60 y mi papa 1,62... ¿Cuál sera mi altura final?
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Soy chico, tengo 17 años, peso 69 y mido 1.66, mi madre mide 1.60 y mi padre mide 1.74. ¿Llegaré a medir 1.70 o más?

La verdad es que hace poco que he empezado con hacer ejercicio y a comer mejor que antes.. Pero no veo cambios! A los 16 pesaba unos 73 y ahora peso casi 69. En ese tiempo he crecido solamente 1 centímetro y es un poco frustrante ver que no hay...
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Porcentaje correcto de grasa corporal

Mi problema es que he estado durante 4 meses en una nutricionista, por problemas de ansiedad había dejado muy de lado mi alimentación y engorde unos 9 kg. Mi estatura es de 1'70 y mi peso siempre sondo 54-56. Con la ansiedad engorde a 67 y ahora...
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¿Tengo 18 años puedo crecer más?

Soy hombre tengo 18 años mido 1.64 y quisiera medir 1.70 o al menos 1.68 ... Dicen que el hombre crece hasta los 21 años pero me veo alcanzado mi Padre mide 1.73 y mi madre 1.70 . He oído sobre la L-Arginina pues dice que ayuda a estimular la hormona...
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¿Creceré más de estatura? Tengo 17 años mido 1.70

Cumplí recién 17 años y cuento con una estatura de 1.70, mi padre mide 1.68 y mi madre 1.56... Ya sobrepase un poco a mi padre aunque no se si esa sea mi estatura genética, ¿Lo qué quisiera saber es si puedo seguir creciendo o llegar siquiera al 1.75...
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¿Qué suplemento sirve para engordar?

Mi nombre es Danae, soy mujer, mido 1.70 y peso 47 kilogramos, agradecería que me recomendaran alguna dieta junto con algún suplemento para subir de peso y tener más masa muscular.
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Podré seguir creciendo? Mido 1.61 y tengo 15 años

Mi pregunta es si podré crecer más, mi padre mide 1.74 y mi madre 1.52-54 peso 63kg y actualmente no hago actividad física.
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¿Aún tengo esperanzas de crecer?

Yo creo que eres la persona indicada para responderme. Mira tengo casi 19 años y mido 1.67 mis padres no son muy altos, de hecho ya pasé a los dos aunque no por mucho. Como te podrás imaginar, estoy algo acomplejado con mi estatura (aunque tal vez...
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¿Puedo llegar a medir 1.78 si mi papá mide 1:65?

Tengo 16 años, pero en noviembre cumplo 17, y mido 1.65 igual que mi papá, pero mi hermano 1.70 yo en lo personal quiero medir 1.78 o 1.75 practique boxeo un tiempo y llegue a crecer dos centímetros no se que hacer no quiero quedarme con 1.65:(
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¿Cómo poder conseguir musculatura?

Mi nombre es Josué y soy un chico de 1.78 de 70Kilos., mi contextura es delgada y al ser así tengo mucha facilidad para perder peso, pero a la hora de querer engordar se me hace muy difícil, como de todo y no engordo y pues al tener 22 años eso me...
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Quisiera crecer. Tengo 14 años y mido 1.53

Puedo crecer más y como, me incomoda ser bajita mis compañeras miden 1.60 para arriba yo soy la más bajita . Niñas de 11 o 12 años son más altas que yo, no se si es herencia porque mi mama mide 1.60 y mi papa 1.58, ya la familia de mi papa miden 1.65...
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Tengo 15 años y mido 1.72 cumpliré 16 años en 5 meses, cuando los cumpla podré medir 1.80 o 1.82?

El promedio de altura en mi familia es de 1.75 pero tengo como dos o 3 familiares que miden entre 1.80 y 1.82, comencé hace poco a hacer diariamente 45 minutos de ejercicio de estiramiento, nada de ejercicios de peso, además yo como bastante, pero en...
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Busco dieta y ejercicios para perder peso

Tengo 14 años, peso 66,1.67 más o menos. Quisiera una dieta en la que incluya algo de ejercicio como abdominales o algo por el estilo(no de ir al gimnasio)Si es posible antes de septiembre
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Estatura de un joven de 15 años

Tengo 15 años en un mes cumplo 16 años mido 1.69 mi papá mide 1.74 mi mamá mide 1.53 tengo un hermano mayor que mide 1.80 mi pregunta es primero estoy bien con mi estatura y segundo cuanto voy a medir de grande mi sueño es 1.80 como mi hermano o ya...
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¿Qué debo hacer para crecer más?

Quisiera saber que ejercicios ayudan al crecimiento, ¿Quisiera crecer más tengo 18 años y mido 1,65 salgo siempre a correr quisiera saber si ese ejercicio es bueno para mi crecimiento y hasta los cuantos años puedo yo crecer? ¿Quisiera crecer hasta...
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¿Tengo 19 años cumplidos hace un mes y mido 1,63cm podre alcanzar los 1,67cm? Tengo barba pero sigo teniendo la cara de 16 años

¿Tengo 19 años cumplidos hace un mes y mido 1,63cm podre alcanzar los 1,67cm? Tengo barba pero sigo teniendo la cara de 16 años, soy flaco aun no me he ensanchado por lo que investigue si aun llevas la cara de un adolescente es que aun vas a seguir...
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Mido 1.67 a los 16 y 11 meses de edad casi 17, mi padre mide 1.65 mi madre 1.50, quería saber si podría crecer más

Estatura final por favor, no hago ejercicio pero si como bastante, ¿Cuánto podre crecer?
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Que dieta y que rutina de ejercicios en casa me serviría para aumentar mi masa muscular

Tengo 20 años mido 1,77 y peso 53 siempre como bien porpor que tengo buen apetito pero quisiera saber como aumentar mi masa muscular haciendo ejercicio pero haciendo una buena dieta
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Mi papá mide entre 1.78-1.80 y mi mamá 1.55 Y mis hermanosHermano de 23 años:1:67 y el otro de 25:1.74

Mi crecimiento ha sido 12 años:entre 1.53-1.56 13 años:1.61-1.63 14 años:1.65-1.66 15 años:1.69-170 16 años:1.71 16 años y 6 meses:1.73-1.74 ¿Podre llegar a 1.80? Casi siempre he tenido y tengo contextura de delgado peso 58 o 59 kilos y aveces voy a...
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Peso idóneo

¿Qué fórmula o método es realista y fiable para saber cual es mi peso idóneo?
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Tengo 13 años y quiero aumentar mi masa muscular sin proteínas

Practico taekwondo y karate desde hace 3 años .. Tengo 13 años, peso: entre 54 a 56 kilos, mido entre : 1,62 a 1,64, también soy de contextura delgada por genética, pero quiero aumentar masa muscular a mi cuerpo sin proteínas, y que no afecte a mi...
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Crecer estatura

Bueno mi duda es que si puedo crecer si tengo 17 años, estoy practicando boxeo 5 días a la semana entre 1hora 45 y 2horas 30 y salgo a trotar 3 a 4 días a la semana, no se si hacer deporte influya en el crecimiento. Mido 177 ( no he crecido mucho...
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Si tengo 17 años (hace 4 meses lo cumplí creo) mido 159 cm puedo crecer hasta los 170 cm.

Mi papá mide 160 y mi mamá 149, será que pueda llegar a los 170, tener está estatura me preocupa porque mis compañeros son un poco más altos que yo y eso me hace ver muy pequeño, desde que estuve en la secundaria era demasiado bajo no he crecido...
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Empezar dieta

Tengo 29 años, mido 1.60 y peso 82 kilos, casi siempre cuando me lo propongo pierdo los kilos que me sobran, he llegado a pesar 65 kilos, pero en cuando me dejo un poco los vuelvo a coger, últimamente me cuesta más ponerme a dieta. ¿Crees qué tengo...
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¿Cuánto podre creecer? Si mido 1.73

Mido 1.73 Tengo 16 años Duermo de 7 a 8 horas diarias tengo una alimentación balanceada pero no hago mucho ejercicio soy delgado quisiera saber si puedo medir 1.77 o 1.78
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Que pasa con mi cuerpo

Bueno les escribo para que me den consejos, tengo 19 años mido 1.68 y peso 48 Kg, creo algo bajo mi talla, soy de contextura delgada, yo creo que demasiado, en uno de los muchos intentos de aumentar mi "masa" bueno sin lograrlo mucho asistí a un gym...
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¿Cuanto podría ser mi estatura final si mido 1.60 y tengo 16 años?

Tengo 16 años y tengo una duda sobre cuanto podría llegar a ser mi estatura final
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Puedo crecer a los 18 unos par de cm?

Hace poco acabo de cumplir los 18 y mido como 1.80 1.81 pero nose si podré crecer unos 2 o 3 cm más que sea tengo mi papá mide 1.78 1.79 no me acuerdo bien por qué hace tiempo no lo veo y mi mamá como 1.56 1.57 no sé si tenga algo que ver pero yo me...
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Tengo 17 años, soy hombre y mido 1.54, ¿Alguna sugerencia para que pueda aumentar de estatura?

Quiero aumentar de estatura y esto me causa baja autoestima ya que hablan sobre mi estatura y eso, ¿Alguna sugerencia para que logre aumentar de estatura?
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¿Cómo puedo crecer de estatura desde casa?

Tengo 16 años y soy mujer, actualmente mido como 1.45 y me gustaría saber como puedo crecer de estatura ya! Al menos me gustaría medir 1.60 o eso espero :(
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Tengo 18 años mido 171 no crezco desde los 16 años, ¿Podré crecer aún más?

La familia de mi papá es muy baja y la de mi mamá bastante alta, mi mamá mide 166 y mi papá 164, mis hermana mayor mide 166 y la menor de 16 años 165, no me gusta ser bajo quisiera llegar al 176
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¿Tengo 15 años y mido 1.65, seguiré creciendo?

Mi nombre es Esteban. Últimamente tengo una obsesión con mi estatura que ya hay otros hombres mas grandes que yo a mi edad. Primero que todo aclarar que mi padre mide 1.72 y mi madre 1.65 (al igual que mi hermana). Llevo un año sin crecer mayor cosa,...
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Tengo 15 casi 16. Me gustaría crecer al 183 o por lo menos al 178. ¿Mido 167 (no se cuanto mido actualmente) Que hago?

Voy a empezar el próximo mes con ejercicios donde incluyo natación, voleibol, ejercicios caseros y barras pero me gustaría saber como puedo potencializar mi crecimiento y si es posible tomar algún fármaco o tips para poder llegar a mi meta.
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Por qué no bajo de peso:sibutramina y estreñimiento

Tengo 24 años y mido 1.60 hace más de 10 años que tengo sobre peso y cada vez le añado unos kg más. Hace algunos meses empecé a tomar sibutramina y tenía síntomas como sed, saciedad, insomnio, etc. No perdí mucho peso, cuando empecé a tomarlas pesaba...
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¿Qué puedo hacer si me veo gorda a pesar de pesar casi mi peso ideal?

Desde hace un tiempo estoy muy preocupada por cuanto peso y si estoy delgada... He tenido atracones, he vomitado, he ayunado etc... Una vez logré bajar a 45 kg pero subí 10 cuando empecé a comer como chancha y no seguí vomitando, el asunto es que...
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¿Puedo llegar a crecer si tengo 17 años y mido 1.67?

Actualmente tengo 17 años y quisiera saber si puedo crecer unos 7 centimetros ya me siento enano para mi edad. Mi padre es de una buena talla mide 1.76 y mi madre tiene una estatura promedio mide 1.64, la familia por parte de mi padre es algo baja y...
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Con 20 años recién cumplidos cuánto podría llegar a medir con 25-24 años

Mido 166-67, mi padre 167-68 y mi madre 157-58 mis abuelos son todos bajos mis dos abuelos 163 y otro 161 y mis abuelas 148 las dos, pero mis bisabuelos eran todos altos 176-172 mis dos bisabuelos y mis bisabuelos 169 y 190 quisiera saber si con 20...
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Quiero crecer de estatura! Urge!

Mi gran duda es que puedo hacer para crecer unos 5 cm más! De verdad me preocupa mi estatura, mi papa mide 1.80 y mi mama 1.65, la mayoría de los hombres de mi familia (tíos, primos, hermanos) son altos, yo mido 1.72, tengo 18 años, ¿Por qué no he...
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Quisiera saber si aun creceré de altura tengo 16 años y mido 1,57

Me gustaría saber si hay alguna solución con ejercicio o algo, la mayoría de respuestas que he visto me han dicho que no crecería más, no me molesta mucho la estatura si es la que debería tener, pero por perder el tiempo no alimentándome bien, si,...
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Tengo 16, soy mujer y mido 1.61. Puedo crecer más?

Mis padres son bajos, mi madre mide 1,57 y mi padre 1.63. Sin embargo, tengo tías muy altas y mi familia materna es alta. Peso 48 kg, hago pesas pero no tan pesadas, son chicas como de 6 y me ejercito diario con cardio. Aveces hago ejercicios de...
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¿Cuanto creéis que podre llegar a medir? Mido 1,65 tengo 14 años y en dos meses cumplo 15 mi padre mide 1,72 y mi madre 1,67

Soy bastante delgado peso 50 kg y hago natación, y en una radiografía para la escoliosis el medico me dijo que tenia que seguir creciendo pero llevo sin crecer desde hace 8 meses.
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Será posible que llegue a 180cm de altura

La verdad es que el año pasado me sentía muy bajo ya que media 158 y mis demás compañeros pasaban el 168, al inicio de este osea hace 6 meses media 161 y hace cómo 2 meses y medio que empecé ha hacer ejercicio, deporte, y duermo un poco más que el...
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Tengo 15 años recién cumplidos y mido 166.5 ¿Es posible medir 1.75?

Soy hombre y mi escala de crecimiento ah sido así 13 años: 155 cm 14 años: 160 cm 15 años: 166.5 cm (ahora) También puedo decir que juego mucho el fútbol, soy de contextura normal, tomo lácteos. Mis padres miden en promedio 1.60 los 2 mi, Madre es...
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Mido 1.66 Tengo 17 Años ¿Creceré 5 cm más?

Tengo 17 años mi mama tiene 1.50 y mi papa 1.57. Dicen que superas por 10 cm a tus padre, pero tengo la sensación que puedo crecer unos 3 a 5 cm sin estar seguro, tengo un tío por parte de mi mama que miden 1.70, un primo menor por parte de mi papa...
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¿Debo cambiar la dieta y hacer más ejercicio? ¿Engordare cuando deje la dieta?

Yo he estado haciendo dieta llevo casi dos meses, al principio de la dieta pesaba 80 kilos ahora peso 71kilos y mido 155 centímetros. Un día de mi dieta es : 1/2 vaso de leche descremada, 1 rebanada de pan integral, con un pedasito de queso suave y...
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En 5 meses cumpliré 17 poder crecer más?

Me faltan 5 meses para los 17 mido 1,61 mi padre mide 1,60 mi madre 1,47 mi tío por parte de padre mide 1,70 cuanto podré medir y que hacer?
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Puedo crecer de estatura tengo 19 en junio

Tengo 19 en junio y mido colo 176 pero quisiera llegar a 180 o más xD levanto pesas no se si debería de dejarlas para crecer más o es beneficioso me recomiendan alguna pastilla para crecer o algo xD además he tenido imsonio creo que eso a detenido mi...
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¿Cómo puedo saber si ya no crezco más si tengo 15 años?

Tengo 15 años y mido 1.64 o 65 y quiero saber si podre medir 1.70 o 75 porque la familia de mi papa el más alto mide 1.70 y la de mi mama es 1.60 leí que puedo suprerar la estatura de mis padre por 15 centímetro pero la verdad es que ya no crezco tan...
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Tengo 16 años.. Y mido 1.58 puedo crecer más.?

Solo quiero saber cual va hacer mi estatura.. Promedio, me siento mal ser muy pequeño.?
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¿Puedo entrar en un gym con 14 años?

Mi amigo bueno lo estoy contactando por que tengo una duda, mi duda es que tengo 14 años de edad recién cumplidos mido 1.77 y peso 60kg y anterior mente ya e estado en un gym la primero ves que estuve fue en un gym que quedaba serca de mi casa y dure...
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Tengo 17 años, ¿Puedo seguir creciendo?

El 2 de abril cumpliré 17 años. Desde los 14-15 años me he quedado en 1.69, mi madre mide 1.50 y mi padre 1.80 o 1.85 (más o menos). Me gustaría saber si existe la posibilidad de estirarme un par de centímetros más, con llegar a 1.75 me basta.
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Tengo 15 años y mido 1.70 mis padres son de baja estatura miden entre 1.60 mis tíos son altos 1.78 cm cuánto podría medir ?

Prácticamente no se si es la genética pero estoy haciendo ejercicio, ¿Y quiero ser alto podré alcanzar la estatura de 1.80?
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¿Cómo puedo estirarme más?

Soy Gerard tengo 16 años y mido 1.75 peso 70 kg, me gustaría llegar al 1.90 o así. Quiero consejos para aumentar mi estatura de la actual. ¿Qué crees que podría hacer para aumentarlo?
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Como sacar músculos sin dejar de crecer

Que tal tengo 17 años mido 1.76m peso 51kg si soy delgado y no estoy enfermo (lo confirme con mi medico) bueno casi nunca hago ejercicio, algunos me sugirieron que pruebe con suero pero mi medico dijo que no por que así es mi contextura y solo debo...
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Porque soy tan delgado

El problema que tengo es este desde que tengo uso de razón siempre e sido delgado, cuando era mas chico creía que cuando creciera mas empezaría a ser mas ancho mas fuerte como mis demás amigos, pero ahorita tengo 21 anos y sigo siendo muy delgado, mi...
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Cuanto creen que crezca después de los 17

¿El punto es que estoy muy pequeño mido apenas 1.60 cuanto creen que pueda crecer? O si conocen algo (lo que sea excepto operaciones ) para llegar al 1.70 mi padre mide 1.58 y mi madre 1.56 mi abuelo materno mide 1.80 y toda mi familia pasa el 1.75...
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¿Puedo ser más alto si mido 1,57 y tengo 16 años o me podrían decir cuantos centímetros puedo crecer al mes o al año?

Actualmente mido 1,57 y quisiera lograr por lo meno 1,70 o 1,65 ya que todos mis amigos son altos mi edad es de 16 años
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¿Qué es bueno para crecer?

Yo tengo 15 años mido 1.68 y peso 53, me gusaria crecer más ya que el doctor m dijo que me falta 1.5 cm pra estar bien para mi edad. Me gustaría crecer uno centímetros más. Yo igual ago pesas lune miercole viernes eso no deja que crca más rapidament....
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Porcentaje graso

Soy mujer, mido 63 kg, tengo 18 años, y soy de complexión más bien delgada. A finales de enero empecé a ir a una dietista, allí me pesaba y me calculaba el porcentaje de grasa con una báscula de esas que lo calculan, me salió que estaba a 35,3%...
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¿Podré llegar a medir lo que mi genética dice?

Estoy a 3 meses de cumplir mis 18 años y e estado agobiado con mi estatura. Mido 1,58 y quisiera llegar a medir 1,65 cómo mi padre. Mi madre mide 150 y según mi genética debería medir 1,64. He realizado estiramientos de 20min día y noche por 3...
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Dieta para adelgazar y definir.

Bueno mi duda es bastante clara, soy un chaval de 20 años que mido 1,83 y peso 81 Kg. Yo creo que es mi peso mas o menos ideal ya que soy bastante alto. Pero siempre he tenido grasa abdominal y quería realizar una dieta para adelgazar esa grasa y...
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¿Puedo llegar a medir 1.70m si di un estirón a los 14 años y mis padres son bajos de estatura?

Tengo 16 y mis padres no rebasan los 1.60m y algunos de mis parientes son altos pero yo soy uno de los más bajo, ¿Podre llegar a medir hasta por lo menos 1.70m?(Mido 1.61)
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¿Cuál será la estatura máxima aproximada que podré alcanzar?

Tengo 15 años, mido 169,5 cm y tengo un peso de 46 kg Mide 175 cm y mi madre 161 cm; mi abuelo paterno mide 170 y mi abuela paterna 162. Mi abuelo materno mide 166 y mi abuela materna mide 156. Yo practico fútbol y siempre he sido un niño delgado y...
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Mi hijo de 18 años no crece más ¿Puede conseguirlo?

Antes de nada dar las gracias por la oportunidad que nos dan. Mi pregunta es la siguiente tengo un hijo de 18 años y tiene complejo de estatura, solo mide 1,63 y a mi me tiene muy preocupada aveces me pregunta si podrá crecer algo más, el hace mucho...
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¿Cuánto llegaré a medir a mi estatura máxima?

Tengo 15 años, me faltan 4 meses para los 16 y a la edad de 14 años media 1.55 actualmente mido 1.70 y peso 50 kgs mi papá mide 1.73 y mi mamá 1.65, estoy llevando una buena alimentación dada por el nutriólogo y voy a empezar a hacer ejercicios con...
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Mido 1,72 y tengo 17 años puedo crecer hasta el 1,80 ?

Mi padre mide 1,70 y mi madre 1,50(es la más pequeña de su familia)
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Que ejercicios sirven para crecer de estatura

Quería saber que ejercicios sirven para crecer de estatura porque tengo 17 años y me siento muy bajo mido 1.69 y quisiera alcanzar al menos la estatura de 1.73 por cierto tengo una edad osea de 17 años agradecería que respondieran
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Tengo 16 años y en septiembre cumple 17, podré seguir creciendo? Mido 1.62

Bueno mido 1.62 desde los 13 años, mi papá mide 1.64 y mi mamá 154, tomo doxiciclina de 100 gm ya que padezco de acné, ¿La doxiciclina influye en algo? ¿O lo retrasa? Quisiera saber si crecere aunque sea un poco más, porque como muy saludable y...
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Hasta que edad podre crecer?

Tengo 14 y mido 1.50, pienso que soy muy baja para mi edad, me recomendaron que haga deportes y que tome vitaminas pero no funcionaba, mis padres son de estatura promedio y me preguntaba hasta que edad podre crecer
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Tengo16 años casi 17 y mido 1.59 no se porque no he crecido mi madre es baja pero mi padre es alto ¿Podre crecer de estatura?

Mi padre mide 1.75 y madre como 1.50 quisiera saber si podre crecer más, por lo general tengo problemas de sueño aunque intento dormir más de 8 horas no puedo ya que me despierto antes que eso o duermo y estoy de lo mejor durmiendo y mi cerebro hace...
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¿Cuánto más creceré? Tengo 15 años

Soy un chico de 15 años que mide 172 Mi madre mide 157 y mi padre 165, mis abuelos tanto maternos como paternos miden más o menos lo mismo que mis padres (entre 160-167) el único alto alto es el hermano de mi abuelo materno (180-185) Teniendo 15 años...
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Quisiera saber cuanto podre llegar a crecer tengo 15 años y mido 1.65

Mi papa mide 1.70 y mi mama 1.55 tengo dos hermanas, una de 22 años que mide 1.55 y otra de 12 que mide ya 1.54. Yo duermo 6 horas casi siempre todos los dias de vez en cuando duermo mas, practico natacion 3 veces por semana y hago 100 saltos...
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¿Podré llegar a crecer más? Mido 1.70

Tengo 17 años con 3 meses y mido 1.70 y medio (1.70.6), mis padres miden, 180 mi papá y mi mamá 1.57, mis hermanos miden 1.70 con 18 años(el tuvo una pubertad muy rápida desde los 9) y el otro 15 años y mide 1.69, mis abuelos paternos median 1.74 y...
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Si peso 59 y mido 1,65 ¿Será bueno una dieta de 800 cal para bajar de peso?

Mi peso varía entre 55 y 59 dependiendo de la época del año, pero siempre bajo de peso en época de vacaciones y subo al entrar a la universidad, me voy de viaje y quiero estar más delgada y una amiga me recomendó comer 800 calorías diarias pero no se...
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Ayuda con rutina de ejercicios y dieta para perder grasa en cintura y abdomen

Primero quiero decirte que mido 1.67 y actualmente peso 63 kilos. Llevo 1 mes y medio a dieta y quiero llegar a 58-59 kilos. Voy al gimnasio 4 o 5 veces por semana y hago aeróbic, bicicleta estática y ejercicios de tonificación. La verdad es que...
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¿Puedo crecer unos centímetros más a los 17 años? Recién cumplidos

Tengo 17 años recién cumplidos y estoy con la duda si creceré o no creceré unos centímetros más actualmente mido 1.61 y quisiera medir 1.68 o .1.70 mi padre mide 1.61 mi madre 1.56 quisiera la ayuda de un experto ya que no puedo ir al...
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La Puedo crecer mas 16 años-1.72

Tengo una duda y mas que una duda una preocupación por mi baja estatura mido apenas 1.72 y eso me preocupa ya que a los 14 media 1.68 solo e crecido 4 cm en 2 años soy el mas bajo de mis primos 1.80 18 años y 1.85 16 años (curiosamente mis papas son...
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¿Aún hay posibilidades de que crezca?

Verá, mi duda es que tengo 18 años recien cumplidos, y mido 1,65cm. Creo que la ultima vez que crecí (creo) fué con 15 o 14 años. Desde los 16, que me empezé a dar cuenta como los demas me cojian y sobrepasaban en altura, he estado al tanto, y nada,...
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¿Puedo crecer unos centímetros tengo 14 años recién cumplidos mi meta es llegar a 1.67 mido 1.57 soy mujer?

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¿Cómo crecer más rápido a los 14 años?

Tengo 14 años y mido 1.68 Mis compañeros de clase miden más de 1.72 y eso me da un poco de "decepción" Mi papa mide 1.83 Quisiera saber como aumentar mi crecimiento a esta edad (Como dato extra, desde pequeño he caminado de puntas, no se si eso...
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¿Por qué dejé de crecer? ¿Puedo hacer ejercicios para aumentar mi estatura?

Tengo 15 años, casi los 16, y más o menos hace más de un año dejé de crecer. Mido 1.66-1.68, la misma estatura del verano pasado, y digo que siento que ha parado mi crecimiento hasta ahora porque solía medirme con ciertos compañeros, los cuales ahora...
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¿Puedo seguir creciendo aun teniendo 18 años?

Me llamo Bryan tengo 18 años dentro de tres meses cumpliré 19 y quisiera saber si aun puedo seguir creciendo mido 1.65, realmente tengo mucho miedo quedarme de esta estatura, he estado trotando una hora los fines de semana y hago ejercicios de...
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¿Tengo 14 años mido 1,78 metros hasta cuanto podría llegar a crecer?

Mi padre mide 1,77 y mi madre 1,65 Por parte de los hombres en mi familia suelen medir entre 1,73 o 1,77 pocos en mi familia son realmente altos los más altos miden 1,90 y 1,94 metros y un tío lejano de 2,14 metros mi pregunta es si podría llegar a...
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Tengo miedo de no crecer más, Tengo 15 años y 1 mes (cumplidos el 25 de abril), mido 164 cm.

Tengo miedo de no crecer más, Tengo 15 años y 1 mes (cumplidos el 25 de abril), mido 164cm, desde que tengo 13 años, a lo mejor habré crecido unos 3 cm como mucho desde los 13, mi padre mide 173 y mi madre 157. Me gustaría saber si llegare si crecer...
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Tengo 13 años soy mujer y mido 1.54, ¿Creen que pueda alcanzar medir 1.70? Y qué puedo hacer para crecer más

Quiero saber cómo puedo crecer más y si es que puedo alcanzar medir 1.70, Mi papá mide 1.75 y mi mamá que 1.50 y ya la arrebase por pocos centímetros
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Dolor articulaciones

Tengo 38 años y desde hace 6 años tengo diagnosticado artrosis en las 2 rodillas, por lo que estoy tomando 3 meses continuo y 2 mese de descanso "glucosamina" y Galaxar" que este último no me acuerdo del compuesto químico. Pero desde hace unos 6...
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¿Se puede aumentar la estatura en 4 centímetros si ya tienes 18 años de edad?

Pues tengo 18 años, y quiero saber si es posible tener un aumento de mis estatura a esta edad de dos o tres o si es posible de 4 cmy de que manera se puede lograr de verdad es importante para mi si hubiera la forma de lograr unos 2 o 3 estaría muy...
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No se si voy a seguir creciendo, hago crossfit, y me han dicho que no voy a crecer más

Tengo 14 años, hago crossfit, y me han dicho que no voy a crecer más por hacer peso, ¿Es cierto? ¿Y cómo puedo hacer para crecer más? Mido 1.73
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¿Hipertensión Leve, qué hacer?

Soy varón de 38 años con sobrepeso, 185cm 100kg. Me encontraron hace 2 años aprox, la tensión alta leve en 130/70, y en ocasiones 140/90. He reducido el consumo de sal e intentado bajar peso haciendo vida más saludable. El caso es que SI estoy...
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¿A qué estatura llegaré cuando termine mi crecimiento con 16 años?

No considero que mi estatura sea baja, lo que pasa es que los chavales de mi edad la mayoría son más altos que yo, mido 1.76 más o menos, tengo 16 años 3 meses, mi padre mide 1.82 y mi madre 1.60, el padre de mi padre 1.77-78 por lo que me han...
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Mejorar mi estado físico

Holatengo 17 nos de edad, pero me considero relativamente muy flaco para mi edad y para mi altura .. Puedo deir que soy alto... Quisiera tener recomendaciones para aumentar mi asa muscular, haciendo rutinas, quizás dietas no se algo que pueda...
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Tengo 15 años con 11 meses y mido 164.5, ¿Creceré hasta llegar a medir 167-168?

La verdad es que con eso me conformaría sinceramente, mi hermano mayor mide 1,70 el más alto de la familia, mi papa mide 162 y madre 158, mi crecimiento ah sido constante y desde los 14 eh visto cambios de aumento en mi estatura hasta ahora, pero...
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¿Puedo seguir aumentando de estatura? Crecere más? Que debo hacer para aumentar mi crecimiento?

Tengo 15 años de edad, cumplo 16 el 29 de enero, mi pregunta es referente a mi estatura, mido 1.65 y peso 45kg, siempre he sido relativamente bajo y delgado, siempre quise ser alto y tener buena estatura pero he perdido esa esperanza ya que me siento...
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Deseo saber como mejorar el crecimiento, genéticamente mi familia son altos

Soy David y mido 1.65 mi padre mide 1.85 y mi madre 1.74 procedo de una familia en la que todos sus miembros son altos tengo 18 años y la verdad deseo poder aumentar mi estatura lo máximo posible... Consulte un endocrinólogo pero solo dijo que quizás...
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Como puedo aumentar mí estatura?

Tengo 22 años y mido 1,57, quiero aumentar mí estatura, no porque quiera ser solo algo alta sino porque tengo 9 Kg de más y me cuesta bajarlos hasta quedar en mí peso ideal que tendría que ser 56 kg, peso 65, tengo hipotiroidismo y tomo...
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¿Con una edad osea de 17 puedo crecer más de 5cm?

Tengo 15 años, hace unos días me realice un carpograma y dio como resultado que tenia una edad osea de 17 años, mi padre mide 168 cm y mi madre 150cm pero mi estatura es de 158 cm mi pregunta es si podría llegar a 170 cm
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Seguirá creciendo mi hijo de casi 15 años si las placas crecimiento rodillas están aun abiertas, ¿Pero las de las manos no?

Tengo un hijo de casi 15 años que tiene abiertas placas crecimiento rodillas, pero la de las manos casi cerradas! ¿Podrá crecer algo más teniendo las fisis de rodillas aun abiertas?
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Hipertensión inducida por el ejercicio

Hace poco durante un examen de rutina con el cardiólogo previo a iniciar con un entrenamiento para bajar de peso, me diagnosticaron hipertensión arterial inducida por el ejercicio, mediante una prueba de esfuerzo resulté 210/110 a 160 bpm, en reposo...
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¿Alimentación y consejos en épocas donde se duerme muy poco?

Universidad, pruebas y exámenes, fin se semestre. Creo que eso resume todo ¿Podrían darme consejos por favor? Aunque es inevitable que duerma poco, teniendo 2 exámenes el mismo día... Y otros uno por día. ¿Debería consumir más líquidos? ¿Menos?...
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Tengo 15 años y mido 1.62¿Puedo darme un estirón?

Hace 18 días cumplí 15 años y mido 1.62. Quiero saber si puedo seguir creciendo o darme un estirón este año. Mi madre mide 1.58, mi padre mide 1.72 y mi hermano tiene 21 años y mide 1.75. No tomo alcohol, tengo una dieta saludable y hago ejercicio....
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Puedo crecer 8 cm con 17 años

Hace un mes que cumplí los 17 años, mido 1,82 metros pero juego a baloncesto y me gustaría alcanzar el 1,90 para ser más competitivo pues muchos jugadores ya me dejan atrás, aparte de eso se que mi estatura no está nada mal. Mi padre mide 1,80 y mi...
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Ejercicios Caseros - Alimentación

Quisiera que me ayudes en temas relacionados a ejercicios caseros y alimentación (Soy de contextura delgada, no pretendo ser fisicoculturista pero si aumentar unos kilos): 1.- No dispongo de pesas, pero quisiera saber rutinas para aumentar mi masa...
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Tengo 14 años, ¿Casi 15 y mido 1.60 cómo puedo crecer más?

Tengo 14 años, en 5 meses cumplo 15 años. Mis padres miden 1.62 (mi mamá) y 1.68 (mi papá). ¿Voy a crecer más? ¿Hay alguna forma en que pueda estimular al máximo mi crecimiento? Me encantaría llegar a medir 1.80, pero creo que es imposible je, con un...
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Mi papá mide entre 1.78-1.80 y mi mamá 1.55

Tengo 16 años y 3 meses Mi crecimiento ha sido 12 años:entre 1.53-1.56 13 años:1.61-1.63 14 años:1.65-1.66 15 años:1.69-170 16 años:1.72 ¿Podre llegar a 1.78? Casi siempre he tenido y tengo contextura de delgado peso 58 o 59 kilos y e empezado a...
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Tengo 15 años y por mucho ejercicio que hago no gano volumen ¿Qué tabla me aconsejáis?

Yo empecé hacer ejercicios desde los 14 años siempre estoy haciendo planchas, abdominales, y salto como lo hacen los boxeadores, hago estiramiento, y hasta ahora no me crecen músculos... Se me notan pero poco, tal vez debe ser por lo que soy de...
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Puedo volver a crecer antes de que sea tarde?

Actualmente estoy a un mes de cumplir 17 y mido exactamente lo mismo que a mis 14. Para brindar información más concreta de mi desarollo y eventos relevantes añadiré algunos datos: En términos de pubertad, me sale vello en el cuerpo desde muy...
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¿Tengo 18 años alcanzare a medir 180cm?

Tardes o noches... Mi pregunta básicamente es si podría llegar a aumentar de estatura hasta 180cm y si la respuesta es "no" cuantos centímetros podría aumentar. Actualmente mido 168cm, hace 1 mes he comenzado a hacer ejercicios de estiramientos,...
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¿Puedo seguir creciendo?

Ojala me puedas aclarar esta duda, soy hombre, tengo 19 años, mido 1.70 y quiero saber si hay forma de seguir creciendo, ya que desde los 17 años me estanqué en estatura y tengo entendido que el hombre puede crecer hasta los 21... También quiero...
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Ya cumplí 19 años mido 175cm y mi padre es más que yo soy un clon del

Acabó de cumplir 19 años yo mido 175cm mi padre es más alto que y soy un clon de el y siempre tengo apetito
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Cuanto creceré después de los 16 años? Soy hombre y mido 1,80m

Los hombres de mi familia suelen ser altos, mis tíos rondan el 1.8m y mi padre mide 1.86m, mi madre mide 1.69, cuanto creen que crezca hasta los 18-19 años, que es donde supongo dejaré de crecer... En cuanto a lo que he crecido los últimos años...
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¿Es difícil engordar incluso si antes eras gordo?

He leído que los médicos dicen que cuesta mucho más engordar que adelgazar, pero también leí que cuando una persona adelgaza haciendo una dieta de comer muy poco se le vuelve lento el metabolismo y luego engorda mucho más fácilmente. Yo antes estaba...
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¿Puedo crecer 4 o 6 cm con casi 17 años?

Antes que nada les pido que respondan con total sinceridad, aunque su respuesta sea de mi agrado o no, la calificare, Bueno los pongo en contexto por que es un tema que me tiene bastante acomplejado desde hace meses, Tengo 16 años con 11 meses y mido...
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Aún puedo crecer de estatura?

Tengo 21 años, mido 1.67 y soy hombre, quisiera saber si aún puedo llegar a crecer mas y aproximadamente cuantos centímetros. Mi papá mide 1.77, mi mamá 1.54, mi abuelo paterno esta de mi estatura y mi abuelo materno como 1.60. El hecho es que no he...
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Tengo 19 años, podré crecer algunos centímetros?

Tengo 19 años mido 1.73, mi padre 1.72 y mi madre 1.62 aproximadamente. ¿Es una buena altura? Me gustaría crecer un poco más.
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Tengo 14 años, el año pasado comencé con el levantamiento de pesas

¿Tengo 14 años mido 1.72 hago ejercicio con peso mi mm mide 1.51 y mi pp 1.71 cuanto llegare a medir?
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¿Puedo seguir creciendo a los 16 años? 10 cm

Tengo 16 años y 6 meses 1.56m, Desde pequeño mi crecimiento siempre ha sido muy lento, siempre he sido el más bajito del salón, recuerdo que a mis 12 años la mayoría de mis compañeros me llevaba ventaja de 8 a 10 cm. Mi madre mide 1.50m y mi padre...
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Puedo crecer después de los 18 años mido 1.63 mi papá mide 1.58 y mi mamá 1.55, desde los 14 a los 17 midia 1.62.

Puedo crecer después de los 18 años mido 1.63 y desde los 14 a 17 años midia 1.62 y después de los 17 solamente crecí un centímetro mis papá mide 1.58 y mi mamá 1.55. Quiero crecer aunque sea 1.68 no se si todavía puedo crecer. Según yo los hombres...
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Acabo de cumplir 16 años quisiera saber si ya di mi estirón o si siguire creciendo esta es mi desarrollo

12-156 13-159 14-163 15-165 16-167 Di mi estiro. O ahon no mi padre mide 174 mi mi madre 154
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¿Podre crecer un poco más?

Quería saber si alguien me podría contestar si podre seguir creciendo, ya que los médicos me dicen que ya no creceré más pero no creo eso... Tengo 17 años y mido 1,73 y me encantaría poder llegar a 1,80 mi padre mide 1,71 y mi madre 1,68, yo por un...
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Soy flaco necesito que me ayuden por favor

Lo que pasa es que tengo 15 años casi 16 y como bien pero no engordo he tomado suplementos pero no me hacen nada obviamente hago ejercicio pero nada más no veo resultados y la verdad ahorita no tengo dinero para comprar suplementos peso aprox 45 kg ayuda
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Altura y músculos

Me gustaría saber como estimular mi crecimiento tengo 17 años y me gustaría crecer un poco y aumentar mi masa muscular
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Adelgazar

Tengo 19 años, mido 155cm y peso 62 kilos. Me gustaría perder peso, llevo mucho tiempo haciendo dieta y hago ejercicio. Me gustaría que me dijeras algún medicamento que me baje el peso. Si puede ser sin receta medica.
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Tengo 17 años y mido 1,69. ¿Todavía puedo seguir creciendo?

Llevo 4 meses de cumplir 17 años y siento que no estoy creciendo más, mi papá mide 1,72 y mi mamá 1,52... En mi familia paterna se varía entre altos y bajos y mi familia materna igual... Voy al gimnasio y no se si las pesas tengan algo que ver al...
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Tengo 17 años mido 1.65cm mi papá mide 1.72 mi mamá mide 1.64 y no me eh pegado el estirón porque siempre eh crecido lento

¿Siempre he crecido lento con mis 17 años mido 1.65cm mis amigos están más grandes que yo y a veces me siento mal por mi estatura quisiera saber si puedo llegar a crecer más?
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Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ¿Qué dieta me aconsejas?

Tengo 19 años mido 1.76 y peso 65kg. Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ya que no sigo una dieta, me podría ayudar con una dieta ideal para mi !
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¿Mido 1,67 y peso 58 kg, mi papa es 1,72 (, 5), mi mama 1,70 y tengo 16 ¿Podre llegar a 1,80 o 1,76 o cuanto?, ¿Cómo crezco más?

Solo quiero saber cuanto voy a medir, o como aumentar mi estatura... Cabe destacar que soy alguien sano que se ejercita a diario.
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Tengo 13 años y mido 1.57, yo hago muchas abdominales y flexiones, ¿Me detendría mi crecimiento?

Dejaría de crecer si hago tantas abdominales y flexiones, ¿Cuántos días a la semana descansar?, si mido lo suficiente a mis 13 años
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¿Cuánto voy a medir cuando sea adulto?

Tengo 15 años, cumplo 16 en 3 meses y mido 1.68, mi mamá mide 1.62 y mi papá 1.75, me dice mi abuelo que voy a medir entre 1.80 a 1.85 como mis tíos y primos, mi crecimiento ha sido lento aun no e dado un estirón marcado, ¿Qué opinan de esto?
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Subir de peso y aumentar masa muscular

Que tal mira tengo 20 años peso 55 kilos y mido 1.70, mi peso es muy bajo en relación a mi talla, aunque no es porque no coma, más bien, todo lo contrario, como pero no engordo, pero quisiera subir de peso al menos 8-10 kilos que es lo que me falta....
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Crecimiento muy lento a mi edad

Tengo 15 años y mido 1.54 y quisiera crecer un poco más ¿Alguna recomendación para crecer por lo menos 10 cm más en 2 meses más o menos? Ayuda :(
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¿Qué dieta puedo acompañar con mi rutina de gym?

Estoy empezando con el gym y quisiera empezar con una buena alimentación. Tengo 14 años, peso al rededor de 46-48 kilos y mido 1.55m. No sé realmente si pueda ganar masa muscular también y a la vez perder peso, o por lo menos, tener una buena...
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¿Quiero bajar de peso? Me siento gordo

Antes que nada te mando un saludo y espero que me puedas ayudar con mi problema de sobrepeso, bueno pues soy un chavo de 18 años y tengo sobrepeso y me gustaría adelgazar porque ya me canse de estar así y me propuse bajar de peso pero aun no se por...
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Se puede dejar de crecer por ser sedentario?

Nunca e sido una persona de hacer mucho ejercicio o estiramientos pero yo deje de jugar con mis amigos a los 15 años ya no salía y esas cosas debido a las ocupaciones ya que en el colegio que estudie era muy exigente pero también experimente que deje...
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¿Cómo obtener un abdomen de lavadero?

Me llamo Javier, tengo 19 años, mido 1.79mts y peso 71kg. Estoy asistiendo a un gimnasio y puedo decir que me gusta el estilo y las rutinas que el entrenador me indica, pues he visto un progreso en mi objetivo de aumentar músculo, pero no he visto un...
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Tengo 16 los cumplo hace 2 meses Mido 1.66 ,165.5 y fui al endocrino y me dijo que tengo una edad ósea de 17

Podría llegar al 1 73 o 1.70 podrían ser sincero. Práctico varios deportes y pues me acompleja mucho he crecido poco a poco pero no me he pegado un estirón, mis padre mide 1 82 y mi madre 1 57 mis abuelos no son tan bajos están a la estatura que...
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¿Cuánto debo pesar y que debo comer para permanecer?

Mido 1.50 y peso 49 kilos. ¿Quisiera saber cuanto debo de pesar? Y tengo un problema, un tiempo me obsesione con mi peso porque era muy delgada y empecé a comer mucho y deje de hacer ejercicio y sin darme cuenta engorde como 10 kilos, después me puse...
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¿Voy a ser alto o muy bajo de estatura?

Tengo 14 voy a cumplir 15 y mido 1,58 mi padre mide 1,73 mi madre 1,58 mi abuela por parte de madre 1,68 y mis habuelo por parte de padre 1,63 y mi otra habuelo 1,52 tengo una hermana de mi misma edad que mide 1,60 basado en esto que estatura tendré
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Los ejercicios de musculación usando el peso corporal, impiden el crecimiento en estatura?

Me gustaría su sincera respuesta; como sabrá soy un chico de 21 años y no soy muy alto 1.67m aprox. Peso 66kg y me gusta realizar ejercicios de musculación usando mi propio peso, más específico, me cuelgo con las manos de una barra fija y subo todo...
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Hermano tengo 16 años y mido 1:¿82 hasta que estatura puedo llegar o que tengo que hacer para crecer más?

Mi mamá mide 1:69 y mi papá 1:65 pero mis tíos sobrepasan los 1:80 tengo tío de 1:90 y 1:82 y 1:84 y así
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¿Tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio trae consecuencias?

¿Quiero saber si tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio es malo para la salud o el cuerpo? Quiero saber que ventajas y desventajas trae hacer esto es que el motivo es porque quiero engordar estoy muy delgada y comprare proteína me parece que se...
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Tengo 18 años, la gran mayoría de mi familia es alta (1.75-1.85), ¿Puedo seguir creciendo de estatura? Mido 1.65

¿Puedo seguir creciendo después de los 18 años? ¿Existe algún tratamiento que acelere mi crecimiento? Se dice que se crece hasta los 21 años, ¿Podre seguir creciendo mas allá de los 18? No he crecido casi nada desde los 14 años (creo que nada), juego...
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Alto y Flaco y no puedo solucionarlo

Estoy comiendo saludable para subir de peso y poco a poco lo subo en la bascula pero no sigo estando delgado Lo delgado no me enfadaría tanto si no estuviese alto pero como lo alto no se puede prevenir y lo delgado No he encontrado la respuesta de...
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¿Hacer pesas afecta mí crecimiento?

Tengo casi 16 años, hago pesas con peso considerable, mido 1.73, ¿Hacer pesas afectará mi crecimiento?
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Creo que tengo un problema con la dieta ...

Soy mujer, tengo 17 años (cumplo los 18 el mes que viene), mido 5'7" (1.70cm) y peso 156lbs (71kg). Empecé hacer dieta y ejercicios hace 2 meses y medio. En el primer mes pude rebajar más de 10lbs y hasta el día de hoy he rebajado 17lbs, pesaba...
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Rutina para marcar sin perder volumen

Soy alan tengo 14 años y ya tengo 5 meses en el gimnasio eh agarrado el volumen que quiero, peso 78kg y 200 g. Mido 1.78 desde que entre al gimnasio eh subido 7 kilos 200 gramos y quería ver si me podrías ayudar con rutina para marcar pero sin perder...
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No veo resultado en los hombros

Me llamado pablo y llevo yendo al gimnasio 3 meses ya he subido dos kilos y la verdad que poco a poco empiezo a ver los resultados, sin embargo no veo ningún desarrollo en los hombros, la verdad que es el musculo que más me cuesta trabajar, lo ago...
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¿Hay que eliminar todas las grasas de la dieta para adelgazar?

¿Eliminar todas las grasas de la dieta para adelgazares recomendable? Me
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Evitar ingerir alimentos para adelgazar y rebajar la grasa del abdomen, musculando mi cuerpo

Soy un chico de 28 años, mido 1,74 m y peso 92 kilos. Siempre he sido delgado, pero mi cuerpo empezó a cambiar. Comencé a ir al gimnasio, pero sin constancia y sin saber muy bien cómo entrenar, qué tipo de ejercicios debía hacer, la intensidad...
3 respuestas

¿Algún ejercicio puede afectar al crecimiento?

Hago 40 flexiones diarias y quería saber si esto me podía afectar al crecimiento, ya que me han dicho que si aumentas demasiado el tamaño de tus brazos se te puede parar el crecimiento. Tengo 16 años y mido 1.68 y ya que aun quiero crecer algunos cm...
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Tengo 13 y mido 1.60 puedo crecer más?

Tengo 13 años y mido 1.58 casi 1.60 la cosa es que mi edad ósea es de 15 años, mi madre mide 1.57 y mi padre mide 1.60, ¿Mi pregunta es puedo crecer más naturalmente? ¿Podré alcanzar el 1.70? Y que ejercicios son recomendables para llegar al 1.70 Por...
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Como puedo subir de peso en poco tiempo

Tengo 23 años mido 1.56 y peso 43 kg me podrías decir como puedo subir de peso ya que desde que tuve a mi bb baje mucho de peso mi ropa me queda super floja y me es muy difícil subir de peso que puedo hacer estoy desesperada antes de mi bebe era...
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Necesito aumentar volumen en piernas y glúteos

Mi complexión es delgada, sin embargo me gustaría aumentar mis glúteos por que casi no tengo y mis piernas son demasiado delgadas por mi complexión y es que antes practicaba natación, no se si eso también tenga algo que ver. Me podrías ayudar con...
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¿Podre llegar a medir 1.80 o más? Siento que mi estatura es muy baja para mi edad

Tengo 17 años y mido 1.71, mi papá mide 1.80 y mi mamá 1.57, mis abuelos paternos andaban por 1.70. Mi hermano de 18 años mide igual que yo y mi otro hermano de 15 años 1.68 . Siempre me estoy ejercitando, soy portero y entreno prácticamente toda la...
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Soy un tirillas

Soy un chico de 21 años, mido 1,86 y peso 63 kilos, me gustaría saber como podría ganar peso fácilmente. En casa tengo un aparato multiejercicios con el que he intentado ganar algo de musculación pero con escasos resultados, si bien es cierto que el...
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Tengo 18 años, ¿Podre crecer más?

Soy hombre, mido 171cm y peso 61-62kg. Me gustaría saber cuánto podría a llegar a medir tras alcanzar la edad final de crecimiento de un hombre. Mi padre mide 1.79 y mi madre 1.60, tengo dos hermanos, uno más grande que yo y mide 183cm y el otro...
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¿Cuánto mas creceré?

Soy varón, español, 1'72 m de altura, 15 años, 58 kg hago fútbol, bicicleta mis hermanos miden mas de 1'83 m estoy tardando mucho pero me dijeron que a ellos también les paso, como bien, duermo mas de 7 horas. Necesito la opinión de un experto. Mi...
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¿Tengo 17 años puedo crecer un par de Cm?

Tengo 17 años y mido alrededor de 169, quería saber si puedo crecer más a pesar de mi edad, actualmente peso alrededor de 80 kg tengo bastante vello corporal, mi padre mide alrededor de 175 mi madre alrededor de los 155, me gustaría saber si puedo...
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¿Tengo 16 años y mido 1.66 puedo crecer más?

Mido entre 1.66 y 1.67 y peso 53kg, ¿Mi pregunta es puedo llegar al 1.78? O 1.75, mi padre mide 1.75 y mi mama entre 1.56 pero bajo por la edad y mide 1.54, entonces la familia de mi mama no son tan altos y la familia de mi papa son algunos altos, mi...
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Cumpliré 17 años en 2 meses y mido 1.73, puedo crecer hasta 1.80? Estoy practicando estiramientos y jugando mucho básquetbol

¿Creceré de 1.73 a 1.80 si tengo 17 años? Mi familia es alta con estatura de más de 1.80
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Puede aumentar un poco más de altura

Desde los 14 años no crezco de estatura, esto me preocupa ya que en mi entorno estoy rodeado de personas muy altas de 1.78 para arriba, mi padre mide 1.70 y mi madre 1.57, hace unas semanas me hicieron una radiografía de la mano por cuestión de...
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Instrucciones sobre la mejor rutina para tomar "animal cuts" y mejorar mi musculación

Compre un animal cuts... Se toma dos pack al día, mi pregunta es, ¿A qué hora es más conveniente tomármelo? Y después tengo que esperar de 4 a 6 horas para tomarme el otro pack...
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Mido 170 y en una semana cumplo 17 años

En una semana cumplo 17 años mido 1.70 mi pradre y mi madre miden entre 167-1.68 además por las noches hago estiramiento, ¿Me gustaría saber si podre crecer más?
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Mido 1,69 cm y tengo 12 años , Mi padre mide 1,63 mi madre 1,56 peso 68 Kilos

¿Seré alto? Por lo general mi hermano Mayor de 16 años mide 1,67 y yo me lo supero con mis 1,69 CM de altura, Por horita de los primos y hermanos yo y mi primo de 1,79 cm somos los altillos aunq mi estatura de 1,69 no sea alta me dicen que soy alto,...
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¿ Podré alcanzar una estatura de entre 175 a 180 ?

Mi nombre es Christian y me gustaría saber que estatura final podré tener como adulto ya que en la actualidad mido 166 cm con 14 años y 9 meses, así mismo mis padres miden 175 y mi madre 154 respectivamente . Por otra parte mis tíos miden más de 170,...
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Tengo 16 años, Mido 1.75, ¿Cuántos cm más podría crecer?.

¿Lo qué quiero saber es si podre llegar al 1.90?, o 1.85. Mi papa mide 1.85, Mi mama 1.67 Mi hermano mide 1.94, El a los 18 años media 1.85 y a los 21 ya media 1.94, Tengo un abuelo que media 1.87 y el otro 1.80 entonces mi familia si es alta.
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¿Cuánto puedo crecer si tengo 14 años y mido 1.45?

¿El taekwondo puede ayudarme o tengo que escoger otro deporte? Mi mama mide 1.50 y mi papa 1.65 o un poco mas ¿Tengo buena alimentación pero mi insomnio afecta? Duermo aproximadamente de 6 horas o 10 (cuando tengo suerte)
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Cuantos centímetros mediré con 20 años?

Cuanto mediré si mido 1,71 con 14 años y en 1 mes cumplo 15. Mi padre mide 1,83 y mi madre 1,65
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Tengo 14 años casi 15 (1 mes para cumplir años), mido 1.60 m quería saber si puedo llegar a medir a 1.70, mi padre mide 1.65

Mi madre mide 1.57 y mi padre 1.65, quería ver si podría alcanzar el 1.70 aunque sea
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¿Puedo crecer más? Quisiera aumentar de estatura.

Soy mujer, tengo 16 años y mido 1.62 aprox. Quisiera saber si aún puedo crecer más, quisiera llegar a 1.70 - 1.72 Mi abuelo y mis tíos son muy altos pero mis papás son bajitos.
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¿Puedo crecer aun a los 16 años?

¿Mido 1.70 y quiero crecer algo que me recomiendan hacer si es que puedo crecer?
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Rutina para joven de 17 años delgado

Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.71 m y peso 67 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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Tengo 18 años mido 1.70 desde los 14 años no crezco nada. ¿Podré crecer más?

Tengo 18 años y mido 1.70 desde hace 4 años no crezco nada, mis padres miden, 1.80 mi papa y 1.57 mi mamá. Tuve un desarrollo demasiado acelerado diría yo desde los 10 años tenía muy vello corporal, púbico y demasiada sudoración, a los 11 años me...
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