Tengo 13 años y mido 1.57, yo hago muchas abdominales y flexiones, ¿Me detendría mi crecimiento?

I. Hola San Me, en mi caso según sé, cuando los ejercicios con pesas son moderados, ocurre al contrario: levantar peso fomenta el crecimiento. El problema llega cuando el peso levantado y el tiempo de ejercicios son excesivos, en ese caso el crecimiento óseo sí puede detenerse o reducirse en cierto grado, y aún así, depende bastante de la persona, unas en efecto pueden llegar a sufrir un cierto retraso -leve- de crecimiento respecto a su patrón natural, mientras que en otras personas no pasa esto. Mientras que el peso y ejercicios sean moderados -entren dentro de lo normal, sin excesos de cargas/rutinas diarias-, no habrá ninguna interferencia en el crecimiento, incluso como decía puede ocurrir lo contrario.

En cualquier caso y como le comenté hace poco a otro compañero, te felicito porque a mi juicio hacer deporte siempre es beneficioso en muchos aspectos de la vida y tambien resulta meritorio para los que no somos capaces de practicarlo (o carecemos de la suficiente voluntad para hacerlo):

No conozco datos concretos, sobre peso, tiempos y ejercicios en relación a la estatura, pero en estas páginas podrás ver cumplida información.

http://ortopediadeportiva.com.mx/generales/a-que-edad-empezar-a-levantar-pesas/ 

http://ortopediadeportiva.com.mx/g11.html 

https://muyfitness.com/sano-adolescente-15-info_26980/ 

http://www.puntofape.com/fisicoculturismo-en-la-adolescencia-487/

 https://www.youtube.com/watch?v=5trtPoSKFxM 

Los varones crecemos en estatura de promedio hasta los diecinueve/veinte años, por lo que aún deben quedarte unos siete años más para ganar algún centímetro. Aunque a de ser alguien más conocedor que yo quien te responda, creo que tu estatura actual es correcta, entra dentro de lo normal.

Pienso que a veces, la persona detiene su crecimiento a los quince o dieciseis años porque la fase de crecimiento central ya ha sido completada, y a partir de ese momento en adelante, el crecimiento será menor y bastante más pausado, pero esto no significa que se deje de crecer... el problema es que el patrón llega a ser muy variable para cada persona..

Si lo deseas podrías solicitar en tu médico de cabecera una sencilla prueba de crecimiento óseo, (análisis Carpal), conocida popularmente como "prueba de la mano", (es una radiografía especial), de esta forma conocerás a ciencia cierta cuanto tiempo de crecimiento le queda a tu organismo.

Mucho ánimo.