Hipertensión inducida por el ejercicio
Hace poco durante un examen de rutina con el cardiólogo previo a iniciar con un entrenamiento para bajar de peso, me diagnosticaron hipertensión arterial inducida por el ejercicio, mediante una prueba de esfuerzo resulté 210/110 a 160 bpm, en reposo 120/80. Tengo 33 años mido 1.60 m y peso 95 kilos. Me recetó Lobivon 2.5 mg por día. Mi pregunta, ¿es necesario medicarse si solo la presión me aumenta durante el ejercicio, o con bajar de peso y cambiar de hábitos alimenticios será suficiente?
1 respuesta
De acuerdo a tus datos de estatura y peso: mido 1.60 m y peso 95 kilos
Partiendo de la fórmula para calcular el Índice de Masa Corporal (IMC= Kg/m²), puede calcular aproximadamente, cuál sería su Peso Ideal. También juegan otros factores, como la edad, sexo, actividad física regular que realiza, tejido muscular y adiposo; pero en general puede usarse en las personas adultas para evaluar su estado nutricional.
IMC= Kg/m²
IMC= 95KG/(1.60)²
IMC= 37.1 > clasificación obesidad tipo II
Valores de Peso Ideal clasificado por OMS de acuerdo con Índice de Masa Corporal (IMC).
- Normal: 18,5 – 24,99
- Sobrepeso: = 25
- Pre-obeso: 25,00 - 29,99
- Obeso: =30,00
- Obeso tipo I: 30,00 - 34,99
- Obeso tipo II: 35,00 - 39,99
- Obeso tipo III: =40,00
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La obesidad, los problemas de presión arterial, de colesterol elevado, depresión, ansiedad y muchos más están todos relacionados, porque se ubican en el mismo grupo: Enfermedades Nutricionales y degenerativas.
Las Enfermedades Nutricionales tienen una causa que las origina: Malos hábitos de alimentación. Hay otros factores que también ayudan a desarrollar las enfermedades nutricionales y degenerativas, pero todas son originadas por crear un medio ácido en el cuerpo, producido por la alimentación regular de tiempo que consume la persona.
*Importante: Las drogas o medicamentos (pastillas), etc.. etc.. no eliminan las enfermedades nutricionales y degenerativas, solo controlan los síntomas. Además producen efectos secundarios a la salud.
La única forma de revertir o eliminar (y prevenir) el desarrollo de las enfermedades nutricionales y degenerativas es: Adoptar hábitos de alimentación correcto y saludable, y ser una persona activa físicamente (o sea, eliminar el sedentarismo).
La Prueba. Hace poco tiempo salió un Video Documental llamado "The Magic Pill" que prueba todo lo que le dije anteriormente y expone testimonios reales de pruebas. Le recomiendo mucho que lo vea, así puede comprender mejor lo que quiero informarle. Puede verlo aquí.
Le recomiendo dos programas profesionales que tienen soluciones basadas en eliminar de raíz estos problemas y dejar el consumo de los medicamentos (junto a sus efectos secundarios a la salud).
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