Puedo crecer de estatura tengo 19 en junio
Tengo 19 en junio y mido colo 176 pero quisiera llegar a 180 o más xD levanto pesas no se si debería de dejarlas para crecer más o es beneficioso me recomiendan alguna pastilla para crecer o algo xD además he tenido imsonio creo que eso a detenido mi crecimiento
2 respuestas
I. Hola David, en mi caso según sé, es posible crecer hasta los veinte años (en el caso de los hombres)m y hasta los dieciocho en el caso de las mujeres. En función de tu herencia genética, actividad física, salud y alimentación es posible que logres crecer (pienso) uno o dos centímetros más alcanzando el 1,78, pero pienso que no más, siento ser pesimista.
En mi opinión lo ideal de cara a los próximos dos años es intentar tomar todos los lácteos posibles (queso, queso blanco, queso machego, leche y yogures), e intentar practicar mucho deporte, en especial natación, baloncesto y realizar estiramientos dirigidos al crecimiento.
http://transformer.blogs.quo.es/2011/10/20/ejercicios-para-ser-mas-alto/
https://www.youtube.com/watch?v=fGv5tU8s6qM
https://www.youtube.com/watch?v=kJtGuQ4Pt6Y
Mediante algunos métodos se puede intentar aumentar la hormona del crecimiento, yo no conozco nada sobre eso pero nos podemos informar.. mucho ánimo.
http://www.etestosterona.com/12-alimentos-que-aumentan-la-hormona-de-crecimiento-naturalmente/
http://paraaumentarestatura.blogspot.com/2015/07/como-estimular-la-hormona-del.html
La mejor forma de saber a ciencia cierta hasta cuando nuestro organismo va a seguir creciendo es solicitando en el médico de cabecera un "análisis carpal", (popularmente conocida como prueba de la mano),
http://www.actaodontologica.com/ediciones/2000/3/analisis_carpal_maduracion_osea.asp
Desde pequeño era el enano del aula y esto generó muchos Complejos en mi a tal punto que ya no deseaba salir a bailar por temor al ridículo.. Pero buscando por google encontré un método científico y natural para crecer puedes verlo aquí http://unseductorirresistible.com/ganar-estatura-rapido
Por lo que me anime a seguir este método.. Hoy puedo decir que es una de las cosas más importantes que hice en mi vida, ahora disfruto de esta nueva imagen y me siento más confiado y seguro al medir 1,75mts de alto.