Silla para teletrabajo, ¿Cuál es la adecuada?

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Isquion

Mi problema es que llevo dos años que tengo dolor en el hueso isquion derecho, mi trabajo es de estar sentada, y al apoyar mi cuerpo en mi "trasero" me duele tanto que tengo que levantarme. Llevo dos años de peregrinaje, en médicos, osteopatas,...
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Como modulo el somier

Hace cosa de un mes me he comprado un colchón Bultex Emporio y un somier fijo de lamas Pikolin (de marca, Selenio, creo). El somier tiene unas piezas a la altura de la cintura y caderas para regular la dureza de las lamas. El somier no traía ningunas...
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Nervio cubital

Me llamo María y tengo 24 años. Hace unos tres meses tuve un dolor en el codo y se me dormían los dedos meñique y anular de la mano izquierda. El adormedicimiento se me extendía por todo el lateral del brazo. Me dijeron que tenia epicondilitis y me...
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Distribución de muebles para un salón pequeño

Tengo pisito nuevo, el salón es muy pequeño y no sé cómo poner los muebles. El salón tiene una superficie de 3,60 x 3,85 aunque por temas de puertas y pasillo se quedaría realmente en 3,60 x 2,775 útiles. En este link puedes ver un plano:...
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Decoración del living

Tengo un living muy pequeño (3 metros por 3 metros), con las paredes pintadas en color beige clarito. En él hay un sillón de 2 cuerpos de cuero color hueso con dos banquetas del mismo color. En el mismo lugar tengo el mueble de la TV, de madera color...
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¿Como es una baja laboral en teletrabajo?

Yo tengo por contrato 100% teletrabajo, el viernes estando trabajando al levantarme de la silla me dio un tirón la espalda y me duele toda la lumbar y me cuesta moverme. Eso es baja por la seguridad social o baja laboral e interviene la mutua es que...
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¿Qué tal es el colchón Duna de Son Pura?

Tengo que comprar un colchón de matrimonio y quisiera que me aconsejara. Necesito uno que no sea ni muy duro, ni muy blando y que no sea de los que parece que te envuelven. En el Corte Inglés me han comentado que los más indicados para mi, ya que...
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Sofá defectuoso de fábrica en garantía

A mediados de septiembre compré un sillón relax, y este sábado, al estar sentada me apoyé en el brazo para retirar el cojín que estaba pegado a mi espalda, pues el brazo que es de madera se rompió por la mitad, llamé y fui a la tienda de muebles para...
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Tengo ciática y adormecimiento pierna y pie

Ayer me dió ciática muy dolorosa. Desde zona lumbar, glúteo, cadera y toda la pierna. Pierna y pie adormecidos. Fuí a mi médico y me pusieron inyección de fotecortin y diazepam, no se me pasaba el dolor, tomé enantyum y tampoco. Llegó un momento que...
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Compra de colchón problemas de espalda

Quería que me aconsejéis para la compra de un colchón, mi pareja tiene 1 hernia discal y el médico le aconseja que se compre un colchón FIRME y con refuerzo lumbar, me da igual si es látex, visco o muelles, si hay alguno específico para esas...
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¿Qué colchón compro?

Últimamente ando buscando un colchón-equipo de descanso para mi novia y para mí. Ella mide 1,70 y pesará sobre los 68 Kg y yo mido 1´92 y peso sobre los 97 Kg, y a los dos nos suele doler la espalda. En principio no queremos un colchón con muelles...
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He comprado un colchón

Es viscoelástico. Lo queríamos firme, pues yo generalmente duermo mal y no quería darme vueltas y estar hundida todo el tiempo. Es un Pikolin, ahora no sèel modelo La cosa es que llevo una semana con el y no descanso bien pues me duele la espalda,...
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El mejor color para un piso laminado

Me compré un departamento y lo estoy remodelando. Tengo muchas dudas en el color del pavimento. No se si usar Abedul, cerezo o jatoba que es una madera brasilera(no se si usted la conoce). La decoradora de la tienda me dijo que el abedul sirve para...
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Colchón WBX 10 de Flex

Somos un matrimonio 53 y 49 años pesos parecidos 90 y 85 Kg. 1, 75 altura, yo caluroso y con problemas de espalda y circulatorios, me levanto mas cansado que me acuesto ( el problema no es el colchón ). Pensamos en un colchón fresco y duro, tenemos...
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¿Aguanta del forjado de una casa del año 2007 el peso de colocación de un nuevo suelo sobre el ya existente?

Quería saber si el forjado de la planta alta de mi casa aguanta el peso de la colocación de un nuevo suelo sobre el que ya estaba puesto en la casa. El suelo que estaba era de unos 0,5 centímetros de grosor, de calidad media/baja. El nuevo suelo es...
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Colchón para personas con hernias

Mi marido y yo hemos considerado que ya ha llegado la hora de cambiar nuestro colchón y nos hemos puesto a buscar uno nuevo, pero la cosa, que en principio parecía una tontería se está complicando por la amplia gama de modelos existentes en el...
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Sobre parqué estropeado

Tengo el parqué como sin brillo, pero sin rayas profundas, todo es debido al movimiento de una silla con ruedas de una mesa de ordenador, la zona afectada seria 30x30 y claro tampoco lo veo demasiado grave como para tener que levantar toda la...
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¿El colchon crepusculo de flex es el mas adecuado?

El colchon Crepusculo de Flex me lo ha recomendado mi fisiotearpeuta porque dice que es el mas adecuado en casos de problemas de espalda. Tengo lesión de columna (dos vértebras dorsales pinzadas y fisura en una vertebra lumbar). Aemás, necesito que...
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¿Colchón de muelle ensacado o hilo continuo?

Desde hace un año dormimos en un colchón viscolástico tope de gama de alta densidad (tempur) y ya no soporto más la sensación de estar encajado en el colchón, y además costandome horrores cambiar de postura. Lo peor viene a la mañana siguiente,...
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Hacer más blanda y cómoda la suspensión de un coche.

Acabo de comprar hace una semana un Opel Mokka nuevo. El coche es fantástico. Pero ahora surge mi problema: Yo tengo unas hernias discales y diversos problemas en la espalda. La supensión del coche es bastante dura y culaquier imperfección en el...
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¿Como amueblar un salón estrecho y de paso?

Tengo dudas de como decorar mi salón. Es alargado y en forma de T. Si giras la T hacia la derecha, el pico de arriba sería la entrada por el recibidor, que siguiendo esa pared, serían 1 libreria de obra, un espacio y 1 libreria de obra. Yendo a la...
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Discopatía l5

Disculpa hace unos 4 meses me dio poco a poco un intenso dolor en la parte baja de la columna en febrero me hicieron una resonancia magnética, y en ésta semana me han daod los resultados, y en el informe pone lo siguiente. Rectificación de la...
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Operado de hernia de disco en L5-S1

Tengo 32 años y me operaron en Noviembre de 2008 de una hernia de disco (L5-S1). No me fijaron, tan solo recortaron la parte que 'molestaba' ya que me era imposible hacer vida normal por dolor intensísimo del nervio ciático... Ahh, también indicar...
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Colchón para pareja con bastante diferencia de peso y problemas de espalda.

Andamos buscando colchón y estoy bastante perdido. Vamos a jubilar prematuramente el colchón que tenemos actualmente por que me produce bastantes dolores de espalda y esta vez quiero acertar al comprar. Mi pareja mide 170 y pesa 66Kg, ella amanece...
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Decoración de casas! ¿Wengue y mimbre quedan bien?!?

Estoy armando mi nueva casa y necesito ayuda, ya que no soy muy buena decorando! Mi casa esta pintada toda de blanco... Y el piso es de cerámica color marrón (son pisos viejos). Mi duda es la siguiente: A mi me gusta mucho la "onda mimbre" jaja, es...
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Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
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Dieta para marcar y masa en piernas

Tengo un par de preguntas, mido aproximadamente 1.83 m peso como unos 85 o 90 kg, mi duda es la siguiente, estoy haciendo ejercicio en casa, cuento con barras, mancuernas y otras pocas cosas, quisiera saber que ejercicio con lo que te mencione puedo...
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Salud laboral, ¿Tengo derecho a tener una silla en condiciones?

Hace dos meses que he empezado a trabajar en una oficina, para una empresa de renombre, tengo una silla de esas con ruedecidas, pero le faltan un par por lo que estoy bien torcida, me dicen que me la van a arreglar pero nada sigo igual, hoy tengo el...
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Opinión sobre SOFÁ CAMA chaise longue en piel sistema apertura italiano

Estos sofás convertibles, fabricados por una marca italiana, se caracterizan por su confort y elegancia. Sofá cama de chaise longue derecha. Abertura mecánica rápida. Revestimiento de piel italiana superior. Asiento de piel de vaqueta flor...
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Elección de un colchón sin tener ni idea

Quiero comprar una cama y un colchón de 150 x 200 para mi cama, y no tengo ni idea de por dónde empezar. Por supuesto, me gustaría elegir bien. Peso 80Kg, mido 182m y en principio voy a dormir yo solo. No tengo ningún problema de espalda, y a veces...
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¿La mejor opción? ¿Diferencias en el descanso?

Somos una pareja que e quieren cambiar el colchón ( muy duro de muelles con 10-11 años), principalmente por que nunca descansamos bien del todo. No sabemos del tema pero hemos probado algunos colchones ( durmiendo) viscoelástico y látex y no fueron...
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Acerca del dolor lumbar!1

Es bueno encontrar gente con que se pueda solucionar algo... BUeno mi caso es que yo venia asistiendo al gym 3 veces por semana y llevaba una dieta digamos que buena y había bajado bastante de peso y lo peor es que me dio lumbago y quedé tieso com...
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Llevar asiento delantero a niño

De nuevo Bruno, esta semana santa tengo que hacer una mudanza y mi pregunta es si puedo llevar a mi hijo de 4 años en el asiento delantero de la furgoneta con la silla homologada para su edad y kilos, no hay asientos traseros.
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Problemas lumbares.

Os cuento mi historia de problemas con lumbares desde el principio. Yo empecé a hacer musculación a los 17 años y 6 meses(marzo 2007), estuve haciendo musculación durante seis meses y no tuve ningún problema con lumbares ni espalda. Después de seis...
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Me truena la espalda baja después de haber alzado mucho peso tengo como una presión en la espalda y los glúteos pero duele poco

Como dice el titulo después de alzar mucho peso me ha estado sonando o traquiando la espalda baja con un dolor por los glúteos y aveces lo siento en el centro de la espalda baja. Fui al doctor me dijo que era normal solo me hizo hacer unos...
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Aumento bíceps, tríceps y hombros

Hago desde hace 3 meses pesas en mi casa porque me gustaría desarrollar los brazos que los tengo muy flacos. Tengo dos mancuernas y para bíceps efectúo 3 ejercicios con 15,12,10 y 8 repeticiones aumentando de peso de 3kg, 5kg, 8kg y 9 kg hago curl de...
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Ruega gastada 180 grados en banda rodadura

Tengo un nissan ebro (camion 3500 kg) que tiene ruedas dobles en el eje trasero es decir 6 ruedas en total, y ballestas en lugar de amortiguadores. En el eje trasero izq las 2 ruedas se han desgastado en la banda de rodadura solo la mitad es decir...
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¿Me pueden aconsejar una rutina de ejercicios, una dieta y algún suplemento?

Antes de nada decirte que he leído muchas de tus preguntas y he aprendido mucho (creo), pero aun así tengo algunas "lagunas". Tengo 24 años, mido 1.85 y peso 82 kg, no puedo decir que este gordo pero si que tengo el típico "flotador". También...
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Discopatía

Quisiera una opinión complementaria a mi problema que es el siguiente: tengo 40 años y soy oficinista, hace 5 años tuve una lumbociática y curo en 10-15 días sin mayor problema. En diciembre del 2004 otra, con lo cual acudí al traumatólogo y con...
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¿Es mi sillón bajo una antigüedad?

Quisiera saber si mi sillón bajo es una antigüedad, como se llama este tipo de mueble y en la medida de lo posible, saber más o menos en cuanto lo podría vender. Ya no me hace falta por cambio de decoración y he pensado en venderlo, pero al ir a...
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Rutina de bíceps y pectorales con mancuernas(botellas de agua)

Me gustaría que me dijeses una rutina para bíceps y pectoral que pudiera hacer en casa con botellas de agua de 1,5l.
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Sistemas de Retención Infantil

No se si estoy en la categoría correcta, pero no sé en cual se englobaría este tema. Tengo una niña de 3'5 años que sólo pesa 12 Kg y un bebé de un año al que tengo que pasar a la silla del Grupo 1, por lo que tengo que comprar una silla para la...
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¿Se puede ir al gym con un mínimo grado de escoliosis, y un disco con mínima discopatía degenerativa?

Hace algunos días por este medio hice unas pregunta (¿Se puede ir al gym teniendo 5 hernias en la espalda?). ¡Les escribo para ver si podrían darme una ayuda! Soy un joven de 16 años, 70 kg, mido alrededor de 1,73 El neurocirujano dice que tengo...
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Intenso y duradero dolor de espalda

La cuestión que me preocupa es la siguiente: tengo desde hace bastantes meses (quizás más de un año ya) un intenso dolor en la zona lumbar. Este dolor me irradia hacia la pierna derecha y hace unas semanas se me duerme el pié del mismo lado. Mi...
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Colchón de látex y somier articulado

Estoy mirando para cambiar los colchones por unos de látex o de viscolastic o viscolátex . La verdad es que no tengo ni idea de como va todo esto y por eso busco un poco o mucho de ayuda de alguien que entienda y me ayude para decidir que clase es la...
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Dolor en la cintura

Últimamente al levantarme por las mañanas me duele bastante la cintura y llevo algún tiempo que no puedo dormir boca arriba de la única manera que no noto molestia es al dormir con el lado izq.apoyado en la cama., ¿Tiene algo que ver que mi almohada...
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Porque me duele la espalda

Mi pregunta es por que me duele la zona lumbar de la espalda solo cuando estoy acostado y cuando me levanto deja de dolerme
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Dudas sobre colchones

Llevo tres colchones viscoelásticos de alta gama, y ninguno me acopla; me sigo levantando con los lumbares super cargados, (se me extiende, incluso, hasta la zona del glúteo) y la sensación de que no he descansado. Por ello quisiera saber si hay...
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Incapacidad total Trabajo Habitual

Desde hace bastantes años estoy fastidiado con la espalda y en febrero de este año me operaron de una hernia discal L4-L5 y estenosis lumbar, en la actualidad sigo con bastantes molestias y sin poder hacer esfuerzos ni coger peso ya que me ha quedado...
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De que color pintar las paredes del salón

Hemos comprado un mueble del salón moderno en madera lacada en color blanco y en tonos marrón, pero predomina más el color blanco, la mesa es de patas de acero con el cristal blanco y las sillas son con las patas de acero también y tapizadas en...
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¿Qué colchón de muelles ensacados elegir?

Queremos cambiar de colchón. Tenemos un Sonpura Chess que, tras 6 años de uso diario, se ha ablandado a nivel lumbar y es muy firme en otras zonas. Tenemos en mente un colchón firme, pero sin renunciar al confort, de 150 x 190 cm. Mi pareja mide 163...
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Caída aparatosa, golpe en cóccix, rabadilla, sacro...

Yo padezco de triple curvatura escoliótica, lumbar-dorsal-cervical; el traumatólogo me recomendó hacer ejercicios para casa y/o natación. Hago natación sólo (por ahora). El caso es que ayer sufrí una caída por resbalón, y caí de espaldas...
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¿Son de calidad los Colchones Jack Beds?

En la búsqueda de colchón me he encontrado con esta marca catalana de nueva creación. La verdad es que los colchones parecen de calidad. En especial me ha gustado el modelo JACK GOLD V3 . Es comodísimo la verdad, Y se va a los 1200 euros... Está...
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Opinion sobre colchon modelo silver (no se marca)

Queremos comprar un colchón y no sabemos si comprar uno de muelles envolsados y látex, uno de látex o viscolastica de 150x190. Dormimos dos personas, yo en concreto peso 95 kg y estoy operado de una hernia a nivel lumbar (última lumbar primer sacro)...
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Como podemos combinar dos sofás diferentes con el resto del salón

Tenemos un salón que tiene la siguiente distribución. El, suelo es de parqué color marrón roble. Al fondo, dos ventanales de salida a jardín. La pared de la izquierda es de pizarra negra y hay una mesa de color wengue con sillas de mimbre y lámpara...
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¿Rutina para bajar 10 kilos en un mes y medio?

Necesito alguna rutina en casa para quemar grasa, que es lo que más necesito y tonificar músculos. Tengo 17 años, mido 1.79 cm y peso 85 Kg, con llegar a pesar unos 74 kg yo creo que estaría bien En realidad me cuido mucho para comer pero hay veces...
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Colchones auping relación calidad-precio

Mi mujer sufre dolores de espalda y, aunque dormimos en un colchón bastante firme, creo (el Gran Flex, con Tapiflex), quiere cambiar a otro más duro. Ha estado probando en el Corte Inglés y le ha gustado el Auping AVS Cresto. ¿Le parece una buena...
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Colchón de muelles pikolin

Querría que me ayudases en la compra de un nuevo colchón. Hace 4 meses cambiamos nuestra colchón de muelles de 1,50 por unos somieres gemelos articulados TRIO TOP de PIKOLIN y sus correspondientes colchones (en el colchón pone PIKOLIN INTENSE)....
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Proliasis

Desde hace dos años llevo sufriendo dolores de espalda... Y ayer mismo, después de hacerme una resonancia, el traumatólogo me diagnosticó PROLIASIS (creo que es el nombre científico, ya que no recuerdo exactamente). Es decir, Flexión de la columna...
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Colchón de látex incómodo

He comprado un colchón de látex de marca poligón, 1oo por 1oo natural, y el resultado es lamentable, se duerme mal y te levantas cansado, dolorido. ¿Cómo es posible que recomienden esta porquería? En la tienda me dijeron que era mucho mejor que los...
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Retapizar mis sofás.. Necesito ayuda con el color

Actualmente tengo 3 sofás.. 1 de tres plazas, y 2 de una plaza cada uno. Están tapizados en tela gamuzada, color marrón medio. La tela esta un poco desgastada y quiero renovarlos tapizandolos nuevamente, pero ya no en tela sino en vipiel-semi cuero;...
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Fortalecer espalda baja

Tengo 23 años, soy mujer. Hace seis años hago pesas, pero la parte de arriba de mi espalda está mucho más ancha que la parte de abajo. ¿Podrías recomendarme algún ejercicio para aumentar bastante la parte de abajo, y así equilibrar mi cuerpo?...
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Colchón para dolor de espalda y diferencia de peso

Quisiera saber que tipo de colchón me recomendarían para dos personas con bastante diferencia de peso (105Kg y 60Kg respectivamente) y con bastantes dolores de espalda, tanto lumbares (hernia discal) como cervicales (continuas contracturas). Con el...
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Tengo 23años y mi tío me amenaza sin motivos entrar a su casa(3erpiso sin ascensor) para visitar a mi abuela amputada de pierna

Mi abuela tiene 91 años y está en perfecto estado mental pero amputada de una pierna, va en silla de ruedas. Vive solo con su hijo(mi tío) en un 3er piso sin ascensor y lleva años sin salir a la calle. Él no trabaja y vive de la pensión de ella. Solo...
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Hipertensión distinta según la postura del cuerpo

Hace 3 años estuve haciendo el "despistaje" en mi centro de salud para saber si tenía la Tensión arterial Alta, ya que haciendo algunas mediciones en casa me daba a veces 14 - 9 ó 14 - 10. Cambié mis hábitos alimenticios, hice un poco de ejercicio y...
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Sofás ¿Cómo elegir?

Quiero comprar unos sofás y me gustaría saber que es en lo que me tengo que fijar además de la comodidad, si hay marcas que me puedas aconsejar, y si recomiendas más las butacas clásicas o las sillas con respaldo y cabecero acolchado ergonómicas que...
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Las mañanas con dolor de cintura, luego desaparece...

Trabajo frente a una pc. El síntoma es que, amanezco con dolor de cintura, digamos espalda media baja. Luego me levanto y eso desaparece. No tengo síntomas de orinar con ardor o de color diferente al usual. He notado en una oportunidad que si duermo...
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¿Qué colchón me recomienda?

Estoy en la compra de un colchón, he mirado varios, y los que más me convencen son de muelles y látex o viscolastica. He visto de pikolin y de flex, en los que estoy un poco indeciso. El grand class de memorylatex de Flex y el estrella de...
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¿Puedo montar unos neumáticos de 94w donde antes eran

Tenemos un kia ceed sw. Hubo que cambiar las ruedas delanteras por un bordillazo. Las ruedas de serie eran 225/45 17r 91w. Ahora me han instalado unas wenli 225/45 17r 94w Xl que dicen que están reforzadas. Esta bien llevar estos neumáticos. Detrás...
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Colchon sonpura modelo master

Hace seis meses adquirí un colchón sonpura modelo royal para mi nueva cama ya que me dijeron que era el equivalente al modelo lexus de sonpura del corte ingles que adquirí en el 2005 y el cual he pasado a la cama de mi hijo . El modelo royal es mucho...
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Como puedo distribuir los muebles del salón

Acabo de comprar una casa y tengo dudas con la distribución del salón. Todas las ventanas son del suelo al techo excepto la que mide 1.40m, que tiene debajo el radiador así que como si lo fuera, lo que me limita bastante a la hora de poner los...
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Dureza de un sofá

Estamos amueblando nuestra primera casa y queremos comprarnos un sofá, no entendemos de marcas ni fabricantes, y los modelos nos darían un poco igual lo que si nos es muy importante es que los sofás sean duros. ¿De qué depende la dureza del cojín?...
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Piernas muuuy delgadasss!

Mi problema es que tengo unas piernas muy delgadas... Quiero aumentar volumen pero no dispongo de mucho tiempo para ir a un gym... ¿Un par de mese lo intente pero mi tiempo no me daba abasto... Que ejercicios puedo realizar en casa?... ¿Con qué...
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Cult o canezei

Desearía saber su opinión sobre estos dos sofás en piel: cult de natuzzi o canezei de sofitalia. En tres plazas y relax eléctrico. ¿Cuál sera más confortable? Aparentemente el cult me parece más elegante y el hecho de tener solo dos asientos me da...
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Colchon de 150x190 muy comodo

Tenemos la necesisad de comprar un colchón de 150x190 y tengo la duda de un todo viscolástico o muelles ensacados con una buena capa viscoelástica. Firmeza media o alta Somos una pareja delgada de 75 y 55 k, dormimos de lado, actualmente tenemos un...
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Puedo pedir que me cambien los sillones, ¿Aunque no sean el mismo modelo?

En diciembre de 2011 compré dos sillones elevapersonas de la marca Losbu. Me los trajeron el día 29/12/2011. Los sillones tenían ambos " la sentada torcida " hacia el mismo lado. Les llamé y me enviaron un técnico + o - al cabo de un mes y pico. El...
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Cómo organizar y decorar un comedor irregular

Me acabo de comprar un piso (de 2ª mano) y el comedor, además de pequeñín, es irregular, esto es, casi triangular. No sé cómo distribuir los muebles (que aún no tengo) para que sea funcional, pero también cómodo y que no se vea todo "apilotonado"...
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Barras de tracción

Tengo 17 años, peso 69 kg, estoy pensando en comprarme una barra de tracción. ¿En qué te ayuda esta barra? ¿Cuántas series hay que hacer al día? ¿Desarrollas mucho dorsal? ¿Cuánto tiempo tienes que perseverar para ver los resultados? ¿Me podrías...
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Colchón pikolin ulyses reclamado

Necesito asesoramiento de alguien que conozca bien cómo funciona este sector y sus productos: Dentro del período de garantía he reclamado a la tienda un colchón viscoelástico pikolin Ulyses comprado hace año y media porque está muy deformado en la...
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Hasta ahora tenemos un Flex Elite (muelles+látex) y la verdad es que estamos muy contentos; hemos probado en tienda el Palace viscogel y nos da una sensación muy parecida al nuestro; también probamos el modelo Queen y nos ha gustado bastante más,...
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Tengo un familiar de 98 años con alzeimer grado III, medio dia en la cama y el resto en un sillon, todas las comidas trituradas por problemas de ingestion y como muerta en vida. Tenia hace años un pequeñisimo tumor entre ojo y ojo al principio de la...
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Hace más o menos dos meses que estoy con dolor de espalda... A la altura del omóplato derecho, el tema es que siempre me ha dolido... Pero de forma esporádica y dependiendo del esfuerzo que hiciese en determinadas ocasiones con la diferencia de que...
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Estamos en busca de un colchón, en una de las tiendas que hemos visitado nos ofrecen este colchón de la marca somilar 1.50x1.90 de muelles ensacado modelo Vgel spring por 359 €. Tengo muchos problemas de espalda y sufro de ciatica desde hace dos...
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Ascensor para vivienda unifamiliar

Vamos a terminar de construir una vivienda de 3 plantas ( cochera, primera y segunda) en la cual el hueco del ascensor ya está preparado. Mi pregunta es: ya que todavía no tenemos pensado instalar el ascensor, ¿Qué tenemos que hacer para dejarlo...
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Elección de sofá

Busco un sofá de 4 plazas, con respaldos reclinables y asientos deslizantes. Pues bien, mi presupuesto es bajo, ¿Unos 1000?. Y tengo dos opciones sin saber que elección tomar. 1ª. Un modelo llamado Nevada de los fabricantes FABRICA LASER 2, S.L. En...
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Escoliosis y pesas

Soy hombre y tengo 23 años, tengo escoliosis en curva "c" en la parte lumbar de la espalda, vengo levantando pesas desde los 16 años y levanto buen peso como 85 kg en press de banca(pecho) 50kg en press militar (hombros), bueno, siempre tuve el lado...
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Mi nombre es guillermo y hace casi 3 semanas me diagnosticaron que padezco de una hernia discal en la 5 vertebra (lumbares)... Visite a un neurocirujano el cual me dijo que no era necesario una operacion ya q aun soy joven y no poseo sobre peso(28...
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Colchón pikolin

Me han ofrecido un colchón Pikolin Serie Especial . Aparentemente se ve un colchón sencillo, lleva una pequeña capa de látex Si me puede decir las características de este colchón se lo agradecería. Otra pregunta . ¿Los muelles Normablock son todos...
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Azaher" tengo 39 años 1,88 i unos 80 kg de peso, i ago bicicleta i natación i me gustaría hacer dos o tres días a la semana un poco de pesas o algo así i me comentaron que la maquina weider 800 se puede ejercitar todos los músculos con ejercicios...
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Estoy buscando dos sofás de piel, uno de 3 plazas y otro de 2. He visto los comentarios de otium y me gusta. ¿Dónde podría encontrarlos en Coruña?. ¿Qué me recomendarías para un presupuesto de 3000-3500?. Los quería con Relax
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Dolor de espalda con viscoelástica nuevo.

Ya estoy por aquí y otra vez rallado, postee hace poco que me compré un colchón Marca top Care 2210, altura 26 cm, núcleo de 3 cm de viscoelástica con soporte eliocel hr de 15 cm de alta transpiración. Topper: 2 cm de viscoelástica y 3 cm de espuma...
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Que tengo con los hombros... Tengo 20 años, mido 1.84. Peso 84kg, hago pesas y resulta que durante el año mis hombros se han inclinado hacia adelante, un hombro más incluinado que otro. Resulta que durante este año hay veces que no pude entrenar la...
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Tengo una puerta de madera empotrada con el rail en la parte superior. El problema está que al abrir y cerrar chirria y no va muy bien, creo que alguna rueda se ha soltado o se ha gastado. ¿Cómo puedo sacar la puerta para visualizar las ruedas y el...
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Queríamos comprar un colchón de 1'80 X 1'80. Somos una pareja de 1.69 y 1.67 y 55 Kg y 80 kg respectivamente. Mi mujer tiene dolores de espalda (fuerte dolor lumbar, hiperlordosis y escoleosis). Hace un tiempo empezamos a usar un colchón de látex...
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Colchon viscoelastico duro

Me acabo de comprar un colchón de viscoelástica, con las siguientes características: 9 cm de viscoelástica de 65 kg de densidad, y hr de 30 kg, pero cuál es mi sorpresa cuando compruebo que me resulta muy duro. Sí se moldea, pero muy poco y me...
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Como bajar el "flotador"

Llevo 2 meses nadando y desde entonces he bajado 8 kilos y he mejorado mis dolores de espalda, pero no se que estilo es el mejor para reducir la grasa acumulada en la cintura.
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Molteni-La Oca-Ikea

Estoy dudando entre sofás de estas tres marcas. Efectivamente, son tres muy distintas pero me gustaría que con tus opiniones me ayudaras a decidirme. Modelo Reversi, de 222x102, de Molteni, son unos 4000euros en tela tipo QUE, la más típica. Modelo...
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Whether you enjoy casual games or competitive

Online gaming is a great way to enjoy fun challenges by app link, improve your skills, and connect with players from around the world. Betapk offers an exciting gaming experience with entertaining features that keep every session fresh and engaging....
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Dolor en espalda baja

Quimion! Hace un par de meses me diagnosticaron hepatitis A, de la cual al parecer me he recuperado exitosamente de sus síntomas, he estado gozando de "buena salud" el ultimo mes. Hace ya unos 4 días que experimento dolor en la espalda baja que se...
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Cómo evitar que un gato se rasque en un sillón

Esa es precisamente mi pregunta. Tenemos dos gatos y, primero uno y después el segundo por "imitación" consideran que su rascador es ese sillón. Hemos intentado de todo y no hay manera. Hace dos años cambiamos de casa y se me brindó la oportunidad de...
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Entrenamiento y estiramientos para protusiones C4-C5, C5-C6, C6-C7 Y L4-L5,L5-S1

Llevo mas de 20 años de entrenamiento con pesas y tras varios meses con molestias tanto en la zona lumbar como cervical, tras la resonancia me detectaron varias protusiones cervicales C4-C5, C5-C6, C6-C7 y L4-L5, L5-S1. Desearía que me orientases...
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Ejercicios de fortalecimiento zona lumbar

Hace unos meses te pedí consejo sobre una discopatía que me diagnosticaron en l4 l5 l5 s1 y te comente que me había mandado el traumtologo unos ejercicios de fotalecimiento y mirando por internet he visto los ejercicios te mando el enlace porque me...
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Musculatura con pesas de 5kg

Tengo unas pesas de 5kg cada una y hago varios ejercicios para bíceps, tríceps, espalda, hombros, pecho pero quisiera saber las repeticiones que debo hacer para desarrollar cada parte debidamente y no sobrepasarme haciendo demasiadas repeticiones o...
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No descanso bien y se me suben los gemelos

Quisiera que me aconsejaras a la hora de comprar un colchón .Mi pareja no descansa bien se levanta cansada y se le suben los gemelos por la noche y yo no descanso tampoco muy bien y tengo problemas de lumbares y quisiera comprar un colchón y no se...
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Poner ruedas en mesa

Me llamo Rocío y tengo una mesa de madera a la que quiero poner ruedas. Es una mesa de comedor rectangular, no excesivamente grante. La tengo que estar moviendo continuamente y se me ha ocurrido ponerle unas ruedas en las patas, ya que lo he visto en...
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Duermo muchas veces boca abajo y también tengo problemas de espalda, ¿Visco o látex?

¿Qué me aconsejáis? Muelles, visco,¿Látex? Suelo dormir boca abajo y tengo dolores de espalda
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Resultados de las resonancias magnéticas

Osteomanu, En mi resonancia magnética me han encontrado: Hernias discales L2-L3 Sindrome facetario L5-S1 Hemangiomas vertebrales D3-D8 Tengo dolores al levantarme de la cama por la mañana y si estoy mucho rato sentado también, en la zona lumbar e...
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Comodidad en el sofá

Vengo leyendo sus respuestas acerca de los sofás durante algunos meses... Me ha gustado mucho sus explicaciones a gente que como yo no entendemos mucho... Le escribo porque estoy planteándome comprar un sofá de piel en sofás de italia pero antes de...
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Bultex o suconfort

Quisiera saber que colchón es mejor, un bultex elegance o un suconfot memory.
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Revisión de incapacidad total

Me gustaría si pudieseis informarme, tengo una incapacidad total para la profesión habitual desde hace 2 años. Actualmente me acaban de operar de la columna una artrodesis lumbar, fijándome 3 vertebras. ¿Tengo obligación de dar parte en la seguridad...
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¿Cómo recuperar masa muscular perdida? (Engordar piernas)

Les comento que durante mi infancia y parte de mi adolescencia practique natación a un nivel bastante exigente, por lo que luego de ello fui bendecida con una muy lindas piernas gruesas, paso el tiempo y a los 17 años comencé a presentar ciertos...
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Comprar una grua porta coches

Comprar una grua porta vehiculo Quiero ponerme como autonomo,, y he pensado en comprar una grua .para hacer portes de vehiculos en malaga y las carreteras ... Me han ofrecido una que dice que c conduce con carne b y que es del año 2000 no necesita...
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Busco comprar colchón de 150x190 Muelles Ensacados

Somos una pareja, que buscamos cambiar el colchón que tenemos de 150 x 190 (Muelles+Visco), ya que cada vez que me levanto, me levanto con dolor de espalda. Nuestras medidas son 180 85 Kg y 175 81Kg Estamos mirando efectuar la compra de un Colchón de...
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Elegir colchon viscoelastico

Tengo dolor de espalda en la zona lumbar creo saber que lo mejor es viscolástico, duermo con pareja, yo mido 1,68-70kg y ella 1,50-53 kg he visto varios colchones de 1,50x1, 82 y tengo dudas en los siguientes modelos: - Tempur deluxe (de todos...
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¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

Para congestionar al musculo?como ed corney?? Termina tirado en el suelo!! Jaja mirar video:http://www.youtube.com/watch?v=A6SJf1TcM.
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Polvo amarillento debajo del sofá

Últimamente debajo de mi sillón aparece un polvillo de color amarillento, es decir, que cae del sillón y me preocupa porque no sé a qué es debido, ni cómo evitarlo, o si es algún problema de la madera.
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Cómo solicitar cambio de contingencias lesión cervical

Soy auxiliar de enfermería y trabajo en una residencia de ancianos, el trabajo es muy duro con sobreesfuerzos todo el día, ya que los pacientes tienen alzheimer, dependientes en silla de ruedas, tengo que levantar la mayor parte del tiempo el doble...
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Problemas lumbares

Actualmente estoy de baja labora debido a un dolor lumbar que tengo hace ya más de 6 meses pero que últimamente no me dejaba ni trabajar. Trabajo en una oficina sentado, el problema es que me he informado y los dolores lumbares mecánicos desaparecen...
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¿Qué puedo con mis sofás?

Tengo en mi sala de estar sofás, tapizados en tela gamuzada, color marrón claro.. Puede decirse que se aproxima al color de un café con leche fuerte. El detalle es que el juego de muebles, lleva tres sofás: uno sofá de tres plazas y otros dos, de una...
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¿Como mejorar malformación de tórax?

Tengo 16 años y tengo una deformación de tórax. A pesar de mi edad, mido 1'65, me falta bastante para desarrollar, tengo el cuerpo 2 años menos desarrollado de lo normal; y peso 55 kg. Hace un rato he realizado una pregunta sobre cómo ganar masa...
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Elección colchón para problemas de espalda

Tengo problemas de espalda, lumbargias, artrosis degenerativa, hernia discal; y quisiera saber que colchón debo elegir, había pensado en viscolástico, me han ofrecido el colchón "sensomedical" vico-elástico, me gustaría que me aconsejara e informara...
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¿ Cuanto tiempo tardan en desgastarse los amortiguadores ?

Boris tengo tres preguntas acerca de los amortiguadores : 1 - Los amortiguadores tienden a desgastarse con el tiempo y por los baches pero ¿Existe algún tiempo por el cual se desgastan mas a partir de ello? Por ejemplo yo tuve un seat Ibiza del año...
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Porque me cuesta tanto girarme en la cama

Pues eso que me cuesta mucho girarme en la cama y me levanto con dolores de espalda, duermo en un colchón duro y en canapé y peso caí 100 kilos pero es un suplicio todos los días. ¿Saben qué puede ser?
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Problemas de estabilidad

Te escribo para ver si me puedes echar una mano. Poseo una GS500e desde hace 18 meses, de primera mano, al principio a 170-180 km/h a veces temblaba la dirección, pero si iba con pasajero no.Al cambiar la rueda trasera por una michelín macadán 50H,...
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Sillón reclinable no extiende al estar sentado pero al no tener peso extiende sin problema

Espero puedan ayudarme, cuento con un par de sillones reclinables comprados hace poco mas de un año, nunca se utilizaron y hoy al quererlos vender, la persona que vino a probarlos se sentó en uno de ellos y no extendió. Al accionar el mecanismo sin...
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Dolor lumbar y pierna

Soy chico, 28 años llevo 10 trabajando en metalurgia haciendo movimientos de peso de 6kg aprox. Repetitivamente, llevo 1 o 2 años con problemas de espalda, pero últimamente ya me asusta, tengo dolores en la zona lumbar, me irradia al glúteo derecho a...
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¿Qué colchón elegir si peso 135 kg?

Me gustaría comprar un colchón de 150x190 . Mi peso es de 135 kg y el de mi pareja de 60 kg. Me gustaría que me recomendaseis algún modelo y el porqué de la recomendación, ya que no tengo ni idea de colchones.
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Colchón viscoelástico

Somos una pareja de 45 años, peso aprox. 60 kg y altura aprox 165 cm. Estamos buscando un colchón de viscoelástica (150x190 cm) con base tapizada y dos almohadas de viscoelástico. Tengo problemas de espalda (trabajo al PC y me duele la columna)....
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Entrenamiento muscular básico

Primero de todo darte la enhorabuena por tus respuestas de tanto nivel. La pregunta: hago bici estática (10-15 min) y cinta (10/15 min), pasando luego a nadar unos 800 mts. Tengo 36 años, 1,70 estatura y 69 kg. Querría incorporar algo de trabajo con...
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Donde solicitar subvención para acondicionar vivienda discapacitados

QUisiera saber si existen organismos que ayuden a acondicionar vivienda, en este caso cuarto de baño, ya que me van a fijar toda la espalda y tengo que quitar la bañera y poner una ducha, y en las escaleras de la comunidad no hay rampa y quisiera...
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Contracturas

Soy una persona nerviosa y con ansiedad a parte estoy mucho sentado en el ordenador por mi trabajo peso 110y mido 1,80, me pasa que a veces tengo muchas nauseas desde por lamañna hasta todo el día quizás se me mejora cuando me tumboen un sofá ademas...
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Soy y chico joven y querría una rutina para ganar musculatura y definir

Soy un chico de 20 años, peso 55 kg y mido 1.68. Me gustaría hacer algo de musculación sobre todo en los brazos, espalda, pecho y abdominales. Mi problema es que tengo el abdominal duro y no se ve por un poco de grasa acumulada y en el pecho lo...
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Como aumentar el confort en suspensión Nissan Xtrail 2018

Por problemas de espalda noto la suspensión demasiado seca y brusca en rebote. ¿Qué puedo hacer? Quizá habría que cambiar amortiguadores por unos regulables de calidad y puede que también los muelles. Ignoro si se puede hacer en este modelo de coche.
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Reducir abductores pansa y cintura

Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
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Me gustaría saber si la rutina esta bien!

Quería saber si la rutina que estoy haciendo esta bien, desde ya muchas gracias. Tengo 18 años Mido: 1,78 m Peso: 65 Kg. Aprox. Contextura: chica, delgado Y lo que deseo es agrandar mis músculos y marcar los Abdominales Lo que si no hago ninguna...
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Mejor no operar por peligro

Tengo de las vértebras L tengo 2 hernias y 2 protuciones y un disco solo regular y otras 3 protuciones en las cervicales y 2 en las dorsales en las de arriba solo tengo dolor en zona omóplatos y cuello y algún mareo pero en la espalda baja me pilla...
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Dolor en la espalda

Hace unos días en el gimnasio sufrí un "tirón" en la espalda. Me dolía mucho y fui al médico, quien me dijo que era un dolor muscular, el típico lumbago, que yo jamás había sufrido anteriormente. Me dio un tratamiento que estoy siguiendo, pero mi...
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The Samsung Galaxy S9 offers additional

The Samsung Galaxy S9 offers additional benefits that further enhance its appeal for gaming enthusiasts. One such benefit is the phone’s high battery efficiency. With a 3000mAh battery, the S9 provides a decent amount of power for extended gaming...
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Comprar colchon + canape

Quiero comprar un colchón de matrimonio (1,50) + canapé de madera con laminas porque con base esta muy dura + almohadas pero con tantos modelos y tantas variedades no se por cual decidirme, te explico un poco nuestras características: mi pareja mide...
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Dudas sobre colchón de látex

Te escribo para a ver si me puedes solucionar unas dudas sobre un colchón de látex. Estoy pensando en cambiar de colchón y después de lo que he leído he pensado en comprarme uno de látex, pero mi capitel disponible no es muy alto je je, buscando en...
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Panza vs tiempo

Javier Mi nombre es Omar, tengo 38 años, 1.80 mts y 95 kg... Como ves algo de panciata ha crecido... Sin embargo con dieta la puedo bajar, pero quier transformar esa grasa en musculo. Por mi trabajo, viajo mucho, y se me complica inscribirme en un...
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Silla colgante

Tengo que colgar una silla de un techo con vigas de morera (medida vigas: largo 5m, ancho 7cm y alto 14cm). Entre el peso de la silla más una persona o dos que caben en la silla, el anclaje debería soportar al menos 200 kg. La silla se cuelga con una...
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Mobiliario estilo arne jacobsen

El otro día fui a comer a un mc donalds que acaban de abrir en PLAZA ZARAGOZA y mi sorpresa fue comprobar que habían colocado un exquisito mobiliario... Investigue y resulta que es mobiliario estilo Arne Jacobsen si si, primero probaron en un mc...
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Poligón Nova

Sobre el modelo Poligón Nova, me interesaría saber si tiene refuerzo lumbar, o tienes 5 partes diferenciadas, o en su defecto si tiene algún refuerzo diferenciado. O sí el viscolastic que posee, hace que por si, sea ya suficiente descanso progresivo,...
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¿Es posible una rutina para 3 días seguidos?

Debido a mi trabajo no puedo ir al gimnasio más que los viernes, sábados y domingos. Ya se que es todo lo contrario a lo que hay que hacer, pero con mi trabajo no puedo seguir una rutina normal y no se que hacer. Sería posible hacer una rutina para 3...
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Salto para poder machacar

Te cuento: tengo 14 años casi 15, mido aproximadamente 1.70-1.75m y peso 54 kg. No creo que crezca más ya que mi familia es bastante bajita en general. Cuando salto puedo llegar a tocar la red, es decir, me quedan unos 30cm para llegar al aro....
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Combinar muebles y colores

Mis muebles del salón son de color cerezo y no se si combinaría con un reloj de pared de forja negro también quería saber que color de sofá iría bien con estos muebles y la decoración de cortinas y cojines
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Musculación en casa

Mi duda consiste en saber que tipo de ejercicios puedo realizar o que rutina de ejercicios seria la adecuada para realizarla en casa, el problema consiste en que no tengo mucho tiempo para asistir al gym, tengo experiencia en como ejecutar cada...
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3 Patti loot apps prioritize responsible gaming practices

3 Patti loot apps prioritize responsible gaming practices, ensuring that players maintain a healthy balance between enjoyment and moderation. Many apps include features that allow players to set personal limits on spending or playing time, and some...
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Elegir motor para carrito eléctrico de niño

Deseo construir un carrito para mi hija el cual pesaría alrededor de unos 30 kg más el peso de mi hijo que sería de unos 25 kg. Por favor deseo saber las características del motor que debería adquirir para dicho objetivo y de ser posible que me...
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Colchón Moviflex Roma. Deseo cambiarlo por otro de iguales condiciones.

Soy Mujer, 50 años, mido 159cm y peso 63kgr. Sufro problemas lumbares y me gusta la sensación de dormir en colchón firme. ¿Qué colchones económicos serian recomendables para mi buen descanso? Sería para dormir en él un mes si y otro no. Lo usaría...
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