Defensa 3 2 1

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Falta al taponar

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Entrenamiento y tácticas juveniles

Soy un chico de 18 años que juega en un equipo senior de alicante en 1ªautonomicay en breve voy a entrenar a chicas de 14 y 15 años. Quisiera que me recomendaras alguna sesión de entrenamiento de hora y media para esta edad ya que están verdes...
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Solo quería preguntarte que debo hacer para aumentar mi condición física y no cansarme tanto en los partidos. También quería preguntarte si me podrías dar consejos para ser mejor lateral
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Me gustaría que táctica defensiva utilizarías en una categoría como es la 3 provincial senior
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Bien, tengo 19 años eh jugado fútbol desde los 8 en a los 9 años estuve en mi primer equipo de fútbol, cuando ingrese me preguntaron cual era mi posición y yo respondí lateral derecho pero como era nuevo y avia competencia me coloco de defensa...
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Soy diego de colombia. Actualmente estoy iniciando a un grupo de niños y niñas entre 9 a 14 años en el bello deporte del voleibol... Quisiera que me colaboraran con varios ejercicios para enseñarles "de manera correcta" a realizar la recepción(rece)....
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Robo de balón

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Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto

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Norma del Fuera de Juego

Esta sería la definición de Fuera de Juego: "Un jugador se encuentra en posición de fuera de juego si se encuentra más cerca de la línea opuesta que el balón y el penúltimo adversario, lo que quiere decir que el jugador se encuentra más adelantado...
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Necesito ayuda para llevar a un equipo prebenjamin

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Ruego me indiques un par de jugadas a balón parado y saques de esquina.
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Orientación sobre la mejor pala de tenis de mesa e información sobre la "all+"

Soy jugador desde hace unos dos años, pero no termino de encontrarme cómodo con mi pala. Me considero jugador normal tirando a atacante. Fallo muchos saques y creo que es por la goma. Actualmente utilizo madera Tibhar Dynamic 7 con gomas butterfly...
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¿Elegir mi posición de fútbol?

Tengo 18 años quisiera que me ayuden en definir mi posición hace poco tuve una convocatoria y me sentí perdido, mis características físicas son mido 1.68 lo sé soy bajo y de contextura delgada similar a la de Neymar en sus inicios, desde pequeño...
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Distribuir Focos Empotrables Led en Salón Comedor

Quería preguntaros como distribuirías vosotros los focos empotrables led de unos 4.5W-5W en el techo de un salón comedor. Las dimensiones de este son de 3,50 de ancho por 5,52 de largo, rectangular y prácticamente. Queríamos tener una zona de comedor...
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Este año empiezo como entrenadora de unos alevines y me gustaría que me mandarais ejercicios o juegos para contrataques, técnica, táctica,... Y que marcaje seria más productivo, en zona, individual, o mixto.
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Necesito consejos para ser un fusbolista 9 nato

Le habla un niño de 12 años que es de málaga, me llamo angel y me gustaría que usted experto o experta me diese algunas tácticas, consejos, trucos, ayuda etc... Para ser un delantero centro nato, mido 1,77 y peso 64kg. Mi gran sueño seria llegar a...
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Gomas.

Juego siempre había jugado lapicero y hace como un año empecé poco a poco a cambiar a lapicero moderno y ya estoy en el punto en el casi siempre uso el revez de mariposa incluso a principios de febrero cambie mi cipress alfa por un mango de presa...
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Gomas Indicadas

Bueno tengo 15 años, y pues en mi escuela (colegio), jeugo mucho al ping pong y pues jugando con amigos e ido aprendiendo poco a poco, que puedo decir se que aprendiendo así no es lo mismo que con un entrenador, pero aun asipuedo algo no mucho, me...
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Futbol de Salon

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Ejercicios para después de los partidos

Tengo 24 años, soy lateral izquierdo aunque aunque soy diestro... Pregunta es la siguiente: quiero saber una rutina para después de terminar un partido, ademas consejos para mi posición.
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Ayuda defensiva

De nuevo jamsni ante todo muchas gracias por el anterior consejo, me sirvió mucho y es por eso por lo que le pido otro consejo este es que cuando al jugar yo de cierre le y pasan el balón al pivote casi nunca consigo quitarle la pelota sino es con...
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Me gustaría que me mandaras información sobre tácticas y sistemas de juegos a seguir en la categoría benjamín, de fútbol 7; entrenamientos a seguir, etc.
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Necesito consejos y tips para ser un buen delantero y como ganarme al entrenador y por ejemplo fintas y mañanas para ser buen delantero también tips para ser visoriado por fuerzas básicas de primera división de un equipo de méxico
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Cambio de Gomas

Juego lapicero japones. Hace 6 meses aproximadamente estoy entrenando constantemente. Tengo una Yasaka Musashi y una goma DHS Skyline 3 de 2.0, utilizando la pega de solventes ilegal. Aun no he llegado a jugar torneos de envergadura. Más que todo...
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Te expongo mi situación: Actualmente tengo 25 años, mido 1.80, complexión normal y unos 7 años aproximadamente sin hacer deporte continuo. Antes de esos 7 años jugué 6 años como portero de fútbol-sala y después de dejarlo por varios motivos, ahora me...
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Que es agrandar en el fútbol

Si lo que ocurre es que vi un vídeo de un partido donde le lanzaban un pase a un delantero muy rápido y el comentarista dijo que la defensa del equipo estaba muy estática y que deberían agrandar más en ese caso a que se refería a que debían...
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Espero que me ayuden lo que pasa es que yo juego en un equipo y mi posición es de 7 pero el profe me pone de 9 o en punta tengo muchas cualidades tengo buen regate soy rapido y cabezeo bien pero al momento de recibir el balón y quiero pasar con marca...
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Regla del portero-jugador en fútbol sala.

Me pongo en contacto contigo para pedirte un favor. ¿Me podrías explicar la regla de portero-jugador en fútbol sala? ¿Qué limitaciones tiene? ¿Qué diferencia hay entre portero normal y portero-jugador? Es que he estado mirando por la red, pero no...
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Me acaban de dar la oportunidad de dirigir al primer equipo de pre-benjamines de mi pueblo. Desearía que me ayudara dándome algunos juegos o ejercicios para que los críos se diviertan y al mismo tiempo sirva de entrenamiento. Esperando su respuesta...
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Dolor púbico

Soy un chico de 27 años y desde hace 2 semanas me empezó a una molestia-dolor en la zona del pubis sin darme ningún golpe ni nada. Trabajo de contable y paso muchas horas sentado. El dolor desaparece al acostarme y se me "mueve" de un lado a otro. He...
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Hace un par de días que estoy creando una macros para el inventario de bodega, tengo bastante avanzado todo esto, pero me quede pegado en la impresión de mis datos. Les cuento, existe una matriz de rango amplio que se muestra completa en el listbox,...
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Futsal Hola, quería saber si alguien me puede orientar para adaptarme al fútbol de salón profesional, jugué toda mi vida en canchas de 5, hice inferiores en un club de cancha de 11 y el otro día me fui a probar a un club de futsal y me di cuenta que...
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Me podrías explicar como es exactamente el fuera de juego...(tengo una duda cuando el portero esta por detrás del último contrario)
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¿Cómo me planifico y que rutina y dieta hago para subir volumen y luego poder definir?

Te comento que voy a ir durante todo el curso al gimnasio. Ya llevo dos años yendo y quiero en estos 9 meses coger bastante volumen primero y después definir un poco de cara al verano. Voy a ir 3 días a la semana porque juego a baloncesto y entreno...
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Información sobre que raqueta debo comprar !

En primer lugar, Soy un jugador aficionado de tenis de mesa, se jugar desde temprana edad, pero en los últimos meses he jugado casi que diario con mis compañeros por el tema de la Universidad ya que entré este año. Soy un jugador de agarre...
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Voy a entrar en fútbol sala, algún consejo?

Necesito que me des algunos consejos, llevo varios años apasionado con el fútbol, siempre jugando en una cancha cerca de donde vivo y e mejorado mucho (bueno, en comparación lo malo que era antes xD) Pero ahora estoy interesado en entrar en las...
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Información técnica en libros

Me gustaría saber si existe en castellano documentación sobre la técnica en el juego de dardos y sobre cómo influye en ella el material que se emplea, y en su caso dónde la podría conseguir. Por otro lado me gustaría que me contaras algo sobre como...
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Duda sobre zaguero

Mi pregunta era la siguiente. ¿Es falta si un jugador situado en la zona de atrás ( en 1, 6 o 5) realiza un remate en la zona de adelante(2, 3 o 4) pero es te remate lo hace sin saltar? Sé que pasar la pelota puede hacerlo y también sé que no puede...
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Juegos para la velocidad...

Soy una alumna de primero de bachillerato y tengo que realizar una clase a mis compañeros, y me ha tocado el tema de la velocidad. Ya tengo casi todo preparado (estiramientos, calentamientos, carreras de relevos...) pero también me gustaría añadir...
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¿Resina?

He visto a jugadores de balonmano en televisión untarse manos y suelas de zapatillas con un producto al que me ha parecido que denominaban resina. ¿Podrías darme más información al respecto? Juego de portero al fútbol sala, y tengo problemas de...
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Macro para agregar filas en Excel

Me veo en la necesidad de plantearte la siguiente duda. Tengo una hoja excel con la columna B formada por filas con datos de pacientes y la columna A con los campos de dichos datos. Ej: A B NOMBRE: Perico Perez Los campos con los que estoy...
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Madera firehand y gomas SriverFX o gomas G2FX

Mario estoy armando una raqueta nueva y no sé elegir entre la firehand o la Korbel, con gomas Sriver FX o G2FX, me gustaría que me recomendaras las combinaciones para mi juego que es de ataque pero moderado, buen topspin y buena defensa; y si me...
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Que gomas y madero elegir!

Quiero comprarme una pala pero esta la quiero armar yo, mi problema al elegir gomas y madero es que no se que elegir, ya que juego ofensivo y también defensivo, me gustaría que pudieran elegir gomas y madero en la pagina de http://www.foxhara.cl/site...
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Pokerstars

Yo juego en el programa de pokerstars por intenrnet, y me descargue el poker edge que t pone de todo sobre los rivales, agresividad, flops vistos, bueno de todo, aunque yo no lo entiendo mucho porque t lo pone en clae y en ingles. ¿Sabriias cómo se...
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Rodamientos

Necesito ayuda para saber como se realiza un rodamiento para hacer un pase de antebrazos, si puedes... Paso por paso!
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Como ser delantero de fútbol

SOLO PARA EXPERTOS EN VERDAD no para aficionados Como ser GOLEADOR delantero de fútbol todo lo que tengo que saber del fútbol entrenamientos para tener más movimiento más velovidad Cuando juego fútbol me canso rapido pues corro mucho pero quisiera...
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Termo eléctrico horizontal y vertical

Estoy realizando una reforma de cocina y baño y quiero instalar un termo eléctrico de 100l. En principio tengo espacio para ponerlo tanto horizontal como verticalmente, pero como es un piso que tiene casi 3 metros de alto, estaba pensando en ponerlo...
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¿En que tengo que centrar en mis entrenamientos para ser un mejor jugador de fútbol?

Mi mayor talento es defender en el medio campo, qué crees que es en lo que más me debo centrar en mi prueba en un equipo. Qué exige el fútbol actual para un jugador de mi posición
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Como subir de peso no ser delgado

Fútbol Eso es lo que andaba buscando yo practico el fútbol y cuandfo contesto por todoexpertos sobre soccer cualquier persona como yo te lo puede responder sin ser experto Así que me puse en musculación para dejar de ser delagado y tener peso para...
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¿Cómo puedo mejorar mi salto?

Soy un chaval de 15 años, mido 1.90, debería jugar en Cadetes de 2º año, pero esty jugando en Juveniles ya que mis compañeros pasaron y en Cadetes sería todo demasiado fácil ya que los que intengran el equipo de cadetes miden poco y su técnica es...
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Que combinación tengo

Me gustaría tu opinión sobre mi material de juego poseo una tsp award off en la derecha uso sriver g3fx y en el revés sriver fx no se si mi combinación es off, off- o all+, me gustaría tu valoración sobre estos 3 productos para una posible mejora. Mi...
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Me duele la parte de atrás de mis rodillas

Tengo 20 años me gusta trotar... Pero siempre caliento antes de trotar en esta vez que me fui a trotar también calenté... Al acabar de trotar siempre subo y bajo gradas... Y al acabar de eso estire la pierna de la siguiente manera alze la pierna y...
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Poner setos ciprés.

El ciprés, el aligustre tanto da, estaría bien, yo los compraría pequeñitos y ahora es buen momento para plantarlos, debes dejar más o menos ciprés<--40 cm.-->Ciprés<--40 cm.--> Ciprés. Ya que te interesa que cojan altura, así que debes buscar esa...
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Policía Local

Soy un chico de 29 años 1,77 de altura y 67,5kg estoy preparando oposición a policía local las pruebas que me piden son 800m, 60m, lanzamiento balón medicinal 5kg y salto horizontal parado. Mis marcas son: 2,25m en el 800, 8,70s en el 60, 6,90metros...
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Como puedo mejor mi velocidad

Yo juego fútbol tengo 16 años y cuando juego con los de mi edad soy rápido le gano a casi todos cuando salgo a jugar pero hay personas que son 2 o 3 años mayores que yo que son más rápidos según me han dicho corres y hacer pierna en el gimnasio es...
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Entrenamiento de portero.

Me llamo Juan Antonio y soy de Cádiz. Te comento mi caso: Tengo un hermano de 8 años que es bastante alto para su edad (como un niño de 11 o 12 años) y presenta bastantes cualidades para ser portero, referidas al estilo, inteligencia y sin miedo a...
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Inneforce al butterfly?

Pregunt por la innerforce al, en vspot y no me dieron ninguna referencia, tb en madison y tampoco tenian idea, dnd unico me hablaron maravillas de ella fue en zonatt, q ya hace tiempo tb me la recomendaron, creo q me decantare x ella, el peso es 81...
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Me siento inseguro al jugar fútbol ayuda por favor

Disculpe quería pedirle ayuda para este problema ya que eh notado que tengo mucha inseguridad en varias cosas me pasa que siento en mi pecho no se si sea miedo o no se la verdad desconozco, y esto me pasa a menudo que juego fútbol en partidos...
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¿Puedo llegar a ser profesional si empiezo a jugar a fútbol con 14 años?

Soy chica de 14 años, siempre me ha gustado el fútbol, y la temporada que viene me voy a apuntar a un club, porque sacan equipos femeninos. No soy muy buena... Sobre todo porque soy bastante vergonzosa. Hace poco estuve en una tecnificación femenina...
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Hola quisiera saber como mejorar mis regates

Mi nombre es Santiago tengo 18 años y me gustaría saber como mejorar mis regates más o menos como los de Messi, C.Ronaldo o Ronaldinho si pudieras ayudarme con unos consejos te agradecería.
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Muro bloques hormigón

Me quedo una duda acerca del muro de bloques de hormigón, y es la siguiente, para armar el muro verticalmente, ¿Es necesario armar varillas de 16 o 20 mm, desde la base de la cimentación hasta el techo, es decir colocar varillas de 6 metros de...
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Mejorar los golpes de derecha e izquierda

Necesito información de como mejorar mi velocidad en los golpes de derecha e izquierda, ya que observo que soy muy lento a la hora de responder o contratacar. Si tienen algún ejercicio especifico para mejorar.
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1 km en menos de 4`45

En tres semanas me examino de ciertas pruebas y una de ellas es el kilómetro, Actualmente estoy 9 seg por encima... Me gustaría que me orientaras ya que solamente hago que calentar y cronometrar 5 días por semana el km... Y no bajo de esa marca,,,,...
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Que tal me sirven estos hules con esta madera

Es que me voy a comprar unos hules y madera nueva los hules son unos roundell y un roundell soft y la madera es una BalsaCarbo X5 pero la duda es que si me funcionarían bien ya que me gusta mucho atacar pero también me gusta cortar y que no ataco muy...
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Compra de raqueta para jugador defensivo

Estoy interesado en comprar una nueva raqueta y tengo algunas dudas. Soy un jugador de corte defensivo, que me gusta mucho cortar con el revés y busco siempre pelotas con mucho efecto, y a la vez también ataco con el revés, sobre todo encima de la...
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Material de futsal

Me gustaría si me pueden mandar material de futsal a mi correo, les comento yo actualmente estoy trabajando con dos equipos uno de niños de 14-15 años y otro de 11-12 años de edad, me gustaría trabajar lo que es rotación, defensa y como salir cuando...
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¿Qué arte marcial me recomiendas? ¿Qué te parece el aikido o el muay thai?

Bueno tngo 20 años y toy pnsando en mpezar algun arte marcial xo no tngo decidido cual. ¿Staba pnsando en el aikido xo muxos dicen q no sirve como defensa xsonal.como lo ves tu? ¿Y el muay thai? 1 saludo.
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Medidas lados hexágonos y pentágonos icosaedro truncad

Necesitaría saber cuánto miden los hexágonos y pentágonos de un balón de fútbol de 70 cm de diámetro y otro de 50 cm de diámetro. Si pudierais darme la fórmula razonada a parte del resultado, mucho mejor. Teniendo en cuenta que de matemáticas se más...
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Ventana abatible no cierra, manivela bloqueada

Tengo una ventana de aluminio abatible cuya manivela tiene tres posiciones, hacia arriba que es para que abata, en la intentar central que es para abrirla y hacia abajo que es cerrada completamente. Supongo que todas las ventanas abatibles tienen el...
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Duda en la ejecución de consultas MySQL

Ojala me puedas ayudar en esto. A través de una consulta a una tabla obtengo este resultado con tres columnas... La primera columna es la localidad, la segunda es el numero de mes y la tercera columna es otro dato numérico. Necesito que me muestre...
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Recorrer tabla Excel e ir ordenando los datos!

Tengo una base de datos en una tabla y los datos están desordenados. La tabla es bastante grande, tiene 9 columnas y muchísimas filas. Debo recorrer toda la tabla y cambiar donde ponga "verdadero" o "falso" por "si" o "no", cambiar las celdas que...
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Presión hidrostática

Podrías por favor explicarme sobre presión hidrostática, la fórmula, y otra pregunta ¿Por qué al sumergir verticalmente un vaso VACÍO (volteado) en un recipiente lleno de agua, el agua no entra en el vaso?... No se si comprendas mi pregunta. ¿Ah...
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Catalana

Si yo quiero jugar la catalana, ¿Me la pueden evitar? Y en caso afirmativo hay una secuencia de jugadas para evitar que lo hagan.
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Mejorar la condición general

Te agradecería me pudieses ayudar a mejorar la condición general como jugador de mi hijo. El comenzó jugando al fútbol hace ya 7 años, tiene 12(juega en un equipo puntero de Madrid), es Infantil de 1er año. Desde siempre ha jugado en la zona...
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Pala de ping pong BRYCE

Estaba pensando renovar y dentro de butterfly estoy casi decidido por BRYCE en las dos caras, quería saber si es una buena goma o si dentro de butterfly hay alguna parecida calidad precio. Otra duda es lo del grosor 1.9 ó 2.1, ¿Cuál suele ponerse?
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Me gustaría saber cómo controlar el balón de fútbol

Cada vez que me pasan el balón o lo consigo, se me va para todos los lados, y no sé qué es lo que tengo que hacer para controlarlo.
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¿Cómo insertar en una tabla pivote con PHP las llaves compuestas?

Tengo 3 tablas una para vehículos y otra para documentos están relacionadas a través de muchos a muchos Vhiculos tiene (Id, placa, modelo, color, tipo, motor) Documentos tiene (Id, tipoDocumento) Y la tabla pivote tiene...
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Tácticas de voley pista

Me gustaría saber las tácticas más básicas para hacer en voleibol, cómo funcionan y ante que situaciones son más convenientes unas que otra. Agradecido por adelantado
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Entrenamiento infantiles fútbol !

Acabo de empezar a entrenar un equipo de fútbol de categoría infantil, llevo años jugando al fútbol con lo cual me conozco muchos ejercicios para el entrenamiento de los chicos pero me gustaría haber si me pudieseis ayudar mandándome ejercicios tanto...
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Defensa y rotaciones

Somos un equipo nuevo de futsal, todos loscomponentes venimos del fútbol y nos esta costando horrores adaptarnos. Hemos trabajado en ataque diferentes rotaciones pero no acaban de asimilarse y nos esta afectando moralmente. También acumulamos las 5...
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Sepan buscar posición jugadores de Benjamín fútbol 7

¿Qué truco puedo utilizar para que mis jugadores de Benjamín respeten su posición y no vayan locos detrás del balón?
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¿Cómo ser un buen volante por izquierda?

Soy delgado y necesito aprender como mejorar mi resistencia y velocidad para correr tanto de ataque y defensa que me exiguen mi intentar. También tengo un poco de problemática para ganar el balón por juego aéreo y cuerpo a cuerpo ya que me desplazan...
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¿Por qué cuando pateó el balón me duele la parte del empeine del pie derecho?

Doctor no se si me responderá pero bueno, hace como un año patee el balón muy fuerte y me empezó a doler muy horrible en la parte del empeine pero solo al patear el balón luego de un rato podía caminar normal sin dolor creo que me duró 1 mes o algo...
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Que posición dar a unos jugadores en el campo?

Acabo de empezar a entrenar un equipo de fútbol 7 y tengo 2 jugadores que es la primera vez que juegan a fútbol y tocan un balón, entonces me gustaría saber en qué posición podría ponerlos para que el equipo no perdiera el rendimiento normal.
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Alicatar un baño

He decidido alicatar yo el baño, voy a quitar la bañera y poner un plato de ducha, quitaré el azulejo y alicataré, pero tengo las siguientes dudas: - El baño tiene una pequeña ventana abatible, imagino que debo de quitarla, he viso que tiene unos...
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Una duda de arquero

Solo le quiero preguntar que ¿Cuál es el reglamento de un guardameta? Toda las reglas sobre el o que este involucrado en el por favor ayúdeme mi correo es [email protected] Ok espero su respuesta
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Pérgola de Aluminio

Quería poner una pérgola de aluminio lacado en gris (así lo ha decidido la comunidad de vecinos) para mi terraza. Las dimensiones serían unos 6 metros de ancho por 5 metros de salida. Han venido un par de instaladores a darme presupuesto y cada uno...
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Como bloquear bien en voleibol

Bueno lo que pasa es que tengo un buen alcance ante la red mido 1.87 y pues brinco como 30 centímetros en salto vertical y pues a la hora de bloquear no se que hacer porque si las levanto mucho el balón pasa a lado de los brazo y si brinco poco se me...
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Ayuda con cambio de madero y goma derecho

Me explico yo cuando comencé me compre mi madero (joola-chen weing) y mis gomas :dhs skyline2neo para el derecho y lkt rapid soft para mi revés .ahora que he avanzado arto en el tenis de mesa me queda incomodo mi madero por que el joola chen weixing...
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