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Golpear al saco sin guantes
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Punching bag
Quisiera practicar el kick boxing pero en casa es por eso que compre un punching bag pero el problema es que no se que tipos de ejercicios podría hacer con el y si me pudieras ayudar con algunas rutinas con golpes y patadas te lo agradecería mucho
1 respuesta
El uso de vendaje en taekwondo
Bueno practico taekwonde desde hace 1 mes y quisiera saber si en los torneos o competencias oficiales esta permitido el uso de vendaje preventivo tanto en en los pies como en las muñecas Esta consulta es para prevenir que me de algún tipo de lección...
2 respuestas
Rompimientos
La verdad es que no soy un experto en rompientos pero algo se sobre ellos, de hecho tengo un libro muy bueno sobre ellos. De mi experiencia en artes marciales y de su estudio, puedo decirte que para golpear un objeto rígido: 1.- Endurecer: esto se...
1 respuesta
Me gustaría k me explicaras teóricamente como se debe efectuar un puñetazo perfecto técnicamente
Me gustaria k me explicaras teoricamente como se debe efectuar un puñetazo perfecto tecnicamente para obtener la maxima pegada posible necesito esto para poder automatizar el puñetazo pero antes debo saber como se pega de forma de maxima pegada, por...
3 respuestas
Colgar saco de boxeo en pladur
Necesito cogar un saco de boxeo en casa, de 25kg, pero mis paredes y techos son de pladur. ¿Podíais darme alguna solución para colgarlo?
1 respuesta
Dolor en el pie
Tengo un dolor en el pie derecho, es en el sector del empeine, lo tengo hace mucho tiempo, 4 años aproximadamente, claro que no es constante, no me duele al caminar, solo cuando me pego o juego fútbol, de hecho trato de solo golpear el balón con el...
2 respuestas
Posición correcta del brazo y mano izquierda en guitarra
Tengo un problema con mi brazo y mi mano izquierda al momento de practicar con la guitarra, no puedo poner los nudillos en paralelo a las cuerda (posición correcta por lo que he visto), suelo pegar mi brazo izquierdo a mi cuerpo y termino con un gran...
2 respuestas
Luxación de hombro
Estuve boxeando 3 años hasta que se tuve 3 luxaciones de hombro entrenando y decidí dejarlo por un tiempo luego empecé a tener luxaciones cuando hacia algún gesto o me daba algún golpe así que el medico decidió que lo mejor era operarme llevo 2 años...
2 respuestas
Relleno saco boxeo
Me gusta mucho el boxeo y he practicado durante algunos meses el full-contact. Ahora me quiero comprar un saco de boxeo para colgármelo en el techo de mi habitación y tengo varias preguntas: 1)¿Se puede colgar el saco en el techo sin riesgo de que se...
2 respuestas
Ejercicios voleio
Hace nada más 4 meses que empecé a jugar junto con dos compañeros. Ellos son más altos que yo. Yo precisamente tengo un saque rápido y potente ( cuando me sale ) y el remate y la recepción es lo peor que se me da. Tendría unas dudas: 1- En el saque,...
1 respuesta
¿Cómo ganar fuerza en el golpeo?
Sé que no es un tema bueno referente al boxeo o al menos tal vez te la tomes como poco seria pero es una duda que tenía y con todos mis respetos a este deporte y a los que él lo practican me gustaría realizar. Hace poco estuve en una feria con unos...
2 respuestas
La ley de wolf
Me llamo germán y soy aficionado a las artes marciales quisiera saber si es contraproducente endurecer los huesos de la tibia y nudillos yo endurezco los nudillos haciendo flexiones .yo he leído que si se producen microfracturas en el hueso después...
1 respuesta
Fractura cuello 5to metacarpiano
Hace unos 9 días aprendí de fea forma a no entablar peleas y menos con algo que pesa varias toneladas, es duri y esta anclado al piso (llámese pared :D). De Inicio mi antencion fue en una clínica particular por cuestión de atención y rapidez ahí me...
1 respuesta
Se puede boxear con la firma de un solo padre con 15 años?
No se si puedo sacarme la licencia con 15 años y solo la firma de mi padre
1 respuesta
¿Se puede hacer boxeo sin hacer pesas?
Me gustaría practicar boxeo pero solo puedo sacar tiempo para el entreno de boxeo y no para hacer nada de pesas, se puede practicar boxeo sin hacer pesas o no voy a conseguir nada.
3 respuestas
Se me duerme la boca al comer
Me sucede algo que me está inquietando mucho. Hace dos años, mientras estoy comiendo, se me duerme el lado izquierdo del labio inferior, o sea, de la mitad hacia la izquierda. Al inicio me sucedía cuando ingería alimentos fritos, comenzaba con un...
2 respuestas
Edad para boxear
Tengo 52 años, practico algo de deporte como bicicleta o aerobic, etc, a un nivel muy sencillo. Me gustaría aprender a boxear, cuando tenía 25 años practiqué un poco de taekwondo y lo hecho de menos, pero no sé si el hecho de tener 52 años y algo de...
3 respuestas
Desplazamientos en kickboxing
Empecé a practicar kickboxing hace unos pocos meses. Hace poco he empezado a practicar manos ya que e slo que peor llevaba (las piernas mejor hice karate)pero lo es desplazamientos me cuestan bastante me he grabado en un video con un compañero . Mi...
2 respuestas
¿Cuántos boxeadores han muerto aprox.?
Estoy interesado en comenzar a formarme como boxeador, aunque sea como aficionado, o llegar a combatir como amateur, el caso es que me ha dado por buscar información acerca de cuantos luchadores han fallecido por culpa de acumulación de golpes, o por...
2 respuestas
Cambiar la pala de mano
¿En Padel está prohibido cambiar la pala de mano durante un punto o es que simplemente darle de revés es más efectivo?
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¿Por qué me duele el empeine al golpear un balón?
Hace 2 meses estaba jugando fútbol en mi barrio y me encontré con una jugada de taponaso, para mi mala suerte yo golpee el balón primero y mi adversario me golpeo muy fuerte el empeine, inmediatamente me tire y ya no pude apoyar el pie, enseguida fui...
2 respuestas
Colación de vendas
Desde hace dos meses estoy practicando en mi gimnasio Body Combat. Veo que casi todo el mundo lleva vendas de las que se utilizan en boxeo o kickboxing en las muñecas. Hoy me he comprado unas ya que como me gusta quiero seguir practicándolo. El...
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Boxeo y la salud
Mi nombre es marcos y he practicado boxeo, después de dejarlo por motivos dentales tengo ganas de empezar a boxear de nuevo. Me han comentodo que el boxeo es malo para la cabeza porque te va haciendo coabulos de esos. También me gustaría saber si...
1 respuesta
Entrenamiento general de boxeo
Soy practicante de artes marciales y me interesa mucho mejorar mis habilidades de combate de pie y boxeo, así como incorporar en mi rutina de entrenamiento más y mejores ejercicios. Tal vez podrías indicarme un poco sobre tu rutina de entrenamiento...
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Paredes con Yeso Muerto
Acabamos de comprar un departamento con mi pareja y lo estamos remodelando por completo. Nos encontramos con que las paredes están muy blanda (al golpear levemente con un nudillo el yeso se hunde). Esto mismo pasa en TODAS las paredes y techos del...
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Como obtener mayor pegada
Acudo a tu por que eres un experto en esto. Leí algo que te mando un chavo acerca de la pegada que las pesas no están relacionadas con eso, y mi pregunta es algo relacionada con la de el, solo que lo que yo quiero saber son técnicas y ejercicios para...
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Dieta y ejercicios para adelgazar y mejorar mi boxeo. Material de relleno del saco de entrenamiento
Soy un chico de 15 años de españa peso 100 kgs y mido 1,80 me gustaría que me ayudaras en esto del boxeo ya que soy un novato(no se nada) mis preguntas son: ¿1 me podrías poner una dieta y un entrenamiento rutinario para bajar peso y fortalecerme? ¿2...
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Busco rutina de ejercicios y dieta para marcar músculos del abdomen
Supongo que te lo han preguntado miles de veces, pero siempre hay alguien que sigue preguntando, bueno... Me gustaría marcar los músculos, yo hacía box, pero lo tuve que dejar por el tiempo, ya estaba empezando a marcar el abdomen... El caso es que...
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Empezar Boxeo a los 28 años, es tarde?
Os cuento un poco mi caso, en un mes cumplo 28 años, me atrae el boxeo desde hace un tiempo y estoy pensando seriamente en empezar a practicarlo. Antes por eso me voy a realizar una operación de ginecomastia en breves (en uno o dos meses), por la que...
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Guantes practicar kickboxing
Practico kickboxing y necesito unos guantes nuevos. Me gustaría que me diese tu opinión acerca de alguna marca o modelo.
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Cuanto tiempo saltan a la comba
¿Cuánto tiempo hay que saltar a la comba para que se note algo? ¿Se pierde grasa? ¿Se adelgaza? ¿Qué entrenamiento se recomienda hacer con la comba?
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Mayor velocidad y potencia en patadas
Hace más o menos 6 meses practico karate do estilo shito ryu, quisiera saber como aumentar la potencia y velocidad de las patadas, y si el costal de box sirve para entrenar patadas y que debe llevar el costal para que sea efectivo y no me lastime...
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¿Cómo se comienza en el deporte del boxeo? ¿Debes comprarte la equipación?
Soy un chaval de 23 años que últimamente ha estado algo gordito. Mido 1,79 y pesare 92 Kg aprox., tengo un problema el caso es que me gustaría usar el boxeo como deporte porque me aparece algo muy completo y aparte me gusta, debido a que ir a un...
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Sarpullido en las manos
Me salieron sarpullidos en las manos (comienzan en los nudillos y terminan un poco más arriba de las muñecas), cuando me los toco me pican. Te cuento.. Hace 2 meses comencé a trabajar en una cocina, y estoy en constante contacto con el calor (lavo...
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¿Qué hago con dolor en la muñera por usar PC 15 años?
Mi nombre es Raúl, tengo 28 años. Hace aproximadamente 15 años trabajo en salas de internet, usando el PC unas 14 horas al día; eso me ha traído problemas en todo mi brazo derecho. Hace unos 2 años empezaron los dolores, cuando me llegaban trabajos...
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Tengo un bulto en la muñeca
Hace dos meses aproximadamente note un pequeño bulto en el lado izquierdo de mi muñeca, es un Bulto duro y puntiagudo, como si fuese un hueso. El bulto ha ido creciendo, al punto de que cuando muevo la muñeca se nota el rozamiento del "hueso", y...
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American twist
Me podría explicar a grandes rasgos como funciona un saque American Twist y si es posible, ¿Cómo se hace?
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Que músculos intervienen en el boxeo
Sitokick tengo una duda sobre los músculos que se ven involucrados a la hora de entrenar con un saco de boxeo. He adquirido uno, (del estilo saco-box, con un pie con 200 kilos de lastre), y me lo compré para desarrollar los músculos de la espalda y a...
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Hola soy boxeador y necesito una dieta
Tngo una pelea y tngo q star en wena frma para dar un buen espesctaculo para ello tngo q comer bien x eso t pido q m ayudes o m agas una dieta segun mi entrenamiento, mi objetivo es bajar d peso y tener musculo, es decir perder grasa sin perder...
1 respuesta
¿Estoy realizando una rutina y una dieta eficaz para perder peso y definir músculo?
Ya que soy nuevo en esto haber si me puede ayudar. MIra t explico aver si hago bien las comidas y todo el royo. Mido 168cm i peso 67 kilos LLevaba un año yendo al gym lo que tuve que dejarlo en sebtimbre asta este mes por motivos de trabajo. I ara he...
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Reves top spin
Quisiera saber como darle a mi revés moderno (soy lapicero) una mayor rotación, no necesariamente tanta velocidad sino más efecto, tengo que usar más muñeca o brazo que movimiento se tiene que hacer.
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Que estilo debería tomar..
Tengo 17 años ya llebo un mes en el box pero antes jugaba football americano asi que estoy bastante fuerte en proporcion mido 1.78 y peso 81 kilos con bastante musculo en los hombros, espalda. Biceps, y piernas tengo grasa en el estomago uso 34 de...
1 respuesta
Cartílago fibrotriangular dolor rotación
Antes de nada gracias por atenderme. En noviembre del 2012, levantando pesas, hice un giro con carga con la muñeca izquierda y tuve un dolor repentino. Me seguía doliendo, así que deje de hacer pesas ese día. En los días sucesicos, el dolor no...
3 respuestas
Entrenar en casa
Quiero empezar a hacer ejercicio y ponerme en forma, y como siempre he sido aficionado me gustaría salir de los típicos ejercicios caseros y hacer algo que me motive. No tengo t ir a un gimnasio, pero si podría dedicar una hora en casa al llegar del...
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Que hago con mi pie (tobillo hinchado)?
Hace poco mas de 3 semanas me doble el tobillo al caerme en bici, lo reposé por unos 4 días casi que totalmente y aun está inflamado (el quinto día empecé a trabajar) cada día excepto los fines de semana camino en total unos 25 min…tengo 2 preguntas,...
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Cuantas repeticiones de pesas puedo hacer para el boxe
Tengo 16 años y hasta ahora he hecho pesas y boxeo pero lo de pesas ha sido mucho peso pocas repeticiones para engordar músculos y el maestro de boxeo me ha dicho que haga muchas repeticiones y poco peso, cual seria las repeticiones que puedo hacer
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Entrenamiento de box
Tengo 51 años de edad, siempre me ha gustado mucho el boxeo, tengo hipertensión, el doctor me dijo que hiciera ejercicio. El único ejercicio que me gusta hacer es practicar boxeo, sólo para hacer ejercicio no para boxear, además de que a mi edad ya...
1 respuesta
Como ser delantero de fútbol
SOLO PARA EXPERTOS EN VERDAD no para aficionados Como ser GOLEADOR delantero de fútbol todo lo que tengo que saber del fútbol entrenamientos para tener más movimiento más velovidad Cuando juego fútbol me canso rapido pues corro mucho pero quisiera...
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Opresión en pecho durante ejercicio
Usuario buenas tardes dr. Tengo una duda Soy Hombre de 25 años hace tiempo me detectaron presión alta estuve 1 año con medicamento lisinopril de 10 mg he perdido 30 kg actualmente peso 115 kg me huicieorn análisis colesterol triglicéridos y glucosa...
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¿Puedo hacer boxeo después de operarme del menisco interno?
Hace aproximadamente 3 años me lesione del menisco jugando al furbol, lo cual me tengo que operar aún porque nunca lo hice. Antes de lesionarme hacía kick boxing, pero... La gran duda que tengo es "¿Si podré hacer boxeo una vez que me haya operado...
1 respuesta
Pegarle fuerte al balón
Quería saber como podría pegarle fuerte al balón. La cuestión que es, ¿Tener 1as piernas fuertes o pegarle de una forma determinada?. Espero tu respuesta. Gracias de antemano. Am, y 2 palabras +: HALA MADRID
1 respuesta
¿El box ensancha la espalda?
Olaaa soy yessica y acabo de empezar a ir al box en el gimnasio lo único que quiero saber es que músculos trabajas con este deporte y si es verdad que el box ensancha la espalda
1 respuesta
Como se hace una bolsa de boxeo
Quisiera que me oruentes a hacerme una bolsa de boxeo casero o un escudo, practico tkd itfm y la verdad que esros elementos están muy caros donde vivo. El teme es que no se como es la funda de ambos, ni si relleno. Si conoces de alguna web.
1 respuesta
Reparar tumbona playa
Tengo una de esas típicas tumbonas de playa que llevan el "chasis" en aluminio y la lona como de tipo rejilla de material plástico. La cosa es que debido al peso del cuerpo se ha descosido por el doblez termosellado que suelen llevar estos...
3 respuestas
¿A los 30 años puedo empezar a boxear profesionalmente?
Tengo 22 años, me gustaría aprender a boxear, pero en caso de que no pueda empezar ahora si podría comenzar a los 30 años, aprender boxeo, meterme al amateur y luego profesional, de igual forma me gustaría saber en donde se gana más dinero si en el...
3 respuestas
Fuerza abdominal
Quería que me pedirte sino es mucha molestia que me describas ejercicios abdominales para que aguanten los golpes y tener más fuerza en la cintura, ademas tengo una banqueta de esas para hacer abdominales y no si bien como hacerlos, osea si bajar el...
2 respuestas
Como hago para dar un golpe más fuerte
Lo que pasa es que me estoy iniciando en el boxeo y quisiera saber como hacer para tenerun golpe más fuerte un puñetazo más contundente pero el problema es que no tengo una bolsa de arena para practicar ni cuento con pesas como entreno
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Fractura del 5 metacarpiano¿Era necesario operar?
Hace tres semanas me fracture el 5 metacarpiano en la zona del cuello del nudillo al golpear una pared, y en la radiografía el hueso estaba un poco inclinado hacia la izquierda (inclinada la cabecita del hueso)el medico de emergencia dijo que se...
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Dolor en la muñeca
Hace algunos años me lesione las muñecas. Los doctores dicen que se reventaron las bolsas sinoviales debido a microtraumatismos repetitivos originados por el entrenamiento del boxeo. Esto degenero en quistes sinoviales que me reventé posteriormente....
1 respuesta
¿Cómo se debe colgar un saco de boxeo?
Soy nuevo en el boxeo, y no tengo ni idea y me compreun saco, pero observe que en las películas americanas, tienen como una especie de soporte raro, que sujeta el saco desde el suelo, ¿Cómo si fuera una especie de grúa hay algún sistema parecido en...
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¿Puedo jugar al voley con la muñeca mala?
Juego al voley desde hace 10 años (tengo 16). Casi todos las temporadas he sido colocadora y tengo que dar muchísimos toques de dedos. Este año mi muñeca se ha visto más resentida y me duele mucho. Cuando doblo la muñeca tengo un bulto en medio. Esta...
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Principiante en deportes de contacto.
Soy un chico de 24 años y me acabo de comprar un saco de golpeo con manos y pies, me gustaría saber como puedo conseguir unos manuales o videos con ejercicios para practicar diariamente desde un nivel bajo puesto que no tengo prácticamente idea de...
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Lona despegada en en empalme
Se me ha despegado en trozo de unos 30cm de lona en eno de los empalmes que tiene. ¿Hay algún pegamento especial para pegarlas y de que forma hay que hacerlo.?
1 respuesta
Dolor de muñeca
Me gustaría que me aconsejaran sobre que tengo que hacer o que pala tengo que usar para que no me duela la muñeca, estoy empezando en el padel, probé con una visión armor y con la varlion cañón 5 una de más peso y otra de menos peso y con las dos me...
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Fractura 5º metacarpiano
Hace unos 3 años me fracturé el 5º metacarpiano de la mano derecha, después de unas 3 semanas con el yeso me lo quitaron y poco a poco fui mejorando la movilidad del dedo afectado, actualmente suelo ir a clases de boxeo unas 2 o 3 veces por semana,...
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Ortesis de tobillo
Juego al fútbol sala y tengo los tobillos débiles y poco flexibles de por sí. Estoy pensando en comprar una ortesis de tobillo para cada pie, para prevenir mejor los esguinces, pero dudo que tipo es el más adecuado, si de neopreno, de cordones...
2 respuestas
Elección Pala
Soy una chica que juega al padel todas las semanas y mi nivel es medio. Tengo una pala que compre hace 5 años y que me ha salido muy buena porque esta nueva, aunque creo que me crea algún problema de muñeca, porque tengo las muñecas débiles y se me...
3 respuestas
Mi hamster ruso tiene un ojo pegado esta hinchado con legaña se lo he limpiado pero no mejora., come normal y corre en su rueda
Quiero que me orienten sobre el problema o que me den un consejo
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¿Por que mi hamster tiene un ojito con lagaña?
En donde vivo hace demasiada calor así que lo tengo donde le pueda dar un poco de aire es posible que sea por esa razón, que puedo hacer para que no pase de nuevo en su lindo ojito.?
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Mi hámster tiene un ojo como sobresalido su ojo es color negro pero el otro es negro pero grande que puedo hacer
Que hago, mi hámster tiene un ojo como sobresalido su ojo es color negro pero el otro es negro pero grande que puedo hacer donde lo puedo llevar, alguien q me ayude porfavor tengo miedo de que se muera o que sea una empfermedad y contagie a sus demás...
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Cual mi Peso ideal para estar ágil en boxeo?
Mido 188 y peso 100 kg. Creo que ya ha quedado claro que tengo que bajar de peso para estar ágil. Quería saber cuál sería mi peso ideal para poder tener agilidad y moverme rápido en el ring. Fuerza me sobra pero soy muy lento y por mucho que entreno,...
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Técnica tenis
Tengo 38 años jugador de club empuñaduras wuesten, revés a una mano, en general estoy bastante contento con mi juego pero alguna vez he jugado con chavales que están en alguna escuela de tenis (yo no) y su golpe de derecha aunque muchas veces parece...
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Practica boxeo
Me gustaría que me recomendaras una rutina para mí. Tengo 46 años, tengo pocos meses entrenando boxeo, solo para hacer ejercicio y porque me gusta. Donde entreno hay jóvenes solamente, muy a lo largo hay enfrentamientos, ¿Cuál sería mi mejor rutina?...
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Mi hamster muerde "por gusto"
Tengo un hamster ruso desde hace 4 meses y desde hace una semana si me lo pongo en la mano me muerde y me ha llegado a hacer sangre. El caso es que si que quiere salir de la jaula porque le pongo la mano en la puerta y se sube pero al rato me muerde,...
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Mi gata esta pariendo .tiene un problema
Podría ser tarde necesito una ayuda urgente... Mi gata esta pariendo.. Y tiene la placenta a medio salir -... Y no se que hacer... Urgente de verdad no se que hacer... Responde loo más rapido posible
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Tendinitis en muñeca
Llevo unos meses con dolores en la muñeca y mano que últimamente me subía hasta el codo y dedos. Al abrir botes, dar la mano, coger pesos, doblar la muñeca... Hace un par de semanas me decidí ir al médico y dice que tengo tendinitis, me recetó...
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Como ser una chica fitness
Quiero empezar a tener un cuerpo bikini fitness pero voy a un gym de bajo coste y no tengo entrenador estoy un poco perdida ya que empece para perder peso pero me he aficionado a las pesas y quiero seguir marcando mi cuerpo mido 157 cm y actualmente...
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Posible lesión quinto metacarpiano o nudillo meñique
Hace Aproximadamente un mes le pegue a una pared en un arrebato de furia y se me hinchó como una pelota de ping pong la zona del nudillo del meñique. Podía cerrar perfectamente y casi que no me dolía a menos que lo tocará muy fuerte. Le puse hielo...
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¿Boxeo con saco y pesas se puede el mismo día y como sería la alimentación?
Tengo 46 años siempre he hecho ejercicio en el gym. Ahora hago pesas y boxeo con saco en mi casa por causas del trabajo ya que madrugo mucho y llegó a casa 5pm a esa hora hago ejercicio me. ¿Interesa mucho perder grasa y tonificar y como debo...
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Tirada de cable de acero trenzado
Me pregunto si sería posible hacer una tirada de cable de acero trenzado (2-3mm de diámetro) de unos 10 metros usando solo un anclaje en cada extremo, un tensor y lazos con prensacables o mosquetones. No sé si podría darle la tensión necesaria para...
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Saco de boxeo en casa, ¿Lo soportará la pared?
Quiero colgar un saco de boxeo en mi casa. El único lugar donde puedo colocarlo es en una pared de 12cm de espesor (9 cm de ladrillo). Está en la última planta de una vivienda de 3 alturas, y no es una pared de carga. ¿Podría esta pared soportar unos...
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Dudas sobre mi rutina de gimnasio.
Soy nuevo en esto del gym, soy hombre tango 23 años mido 1,56cm peso 51kg soy delgado (Ectomorfo si no me equivoco) y mi duda es si la rutina que me han dado me dará buenos resultados. De ante mano Gracias! Esta es la rutina: Lunes: - 15 min. Cardio....
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Velocidad.
La primera, ¿Qué ejercicios me recomienda para ganar velocidad y explosión? También me gustaría saber, tengo que pelear contra un rival mucho más grande que yo, en altura y sus brazos son mucho más largos que los míos, por lo tanto el me puede...
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Lesión de tobillo deja un bulto molesto.
Hace aproximadamente un mes me hice un esguince en mi tobillo derecho mientras entrenaba con mi equipo de fútbol. Es mi primera lesión en relación a los ligamentos, y el caso es que por esta razón no me di cuenta de que en si era un esguince y que me...
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Muay thai
Estoy apuntado en muay thai llevo 1 mes y al golpear con la tibia me duele bastante, sigue doliéndome solo con tocarme. Mi pregunta es si podría llegar el día en que la tibia se endureciera y no me doliera al golpear ya que otros contrincantes con...
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Me puedes decir como mejorar mi topspin
Es que antes tenia una raqueta prefabricada de la DHS una 4002 y topeaba bien de derecha y ahora tengo una madera Joola Panther y un hule Sriver FX en el revez y un Tacknes Chop en el revez y ya no puedo topear golpeo mucho más la bola también...
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¿Cómo golpear el balón para elevarlo?
Yo se que los porteros al golpear el balón de un saque de meta saben la forma de golpear el balón de modo a elevar el balón y darle una distancia larga. No logro elevarlo ni darle distancia ¿Sera qué me falta fuerza en las piernas? ¿Me puedes decir...
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Pies feos
Mi problema es que los nudillos de mis pies están muy negros y las sandalias se me ven fatales, quisiera saber como puedo blanquerlos.
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¿Es mejor tomar colágeno antes, después o lejos del ejercicio cardiovascular?
Como le va. Mi inquietud es qué es mas recomendable, tomar colágeno hidrolizado: antes, después o lejos del ejercicio cardiovascular (hago cardio en una elíptica 40 min 5 veces por semana). No se que tanto incida en su asimilación. Había pensado...
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Anotación preventiva de embargo Seguridad Social
Compré un vehículo hace un año. Resulta que ahora me llega una carta de tráfico diciendo que el vehículo tiene un embargo. He pedido una nota simple y me dice que el vehículo tiene una anotación preventiva de embargo del vehículo de la Seguridad...
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Esdla3
Estoy intentando hacerme el juego para PC de EA Games de "El señor de los anillos: el retorno del rey", pero estoy teniendo algunos problemas. Por ejemplo, en la parte en la que Aragorn tiene que escapar de la cueva del rey de los muertos, nunca me...
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Fractura (con despl.) Del 5º metacarpiano
Después de una fractura del 5º metacarpiano me acaban de quitar el yeso de la mano que he llevado durante unas 3-4 semanas aproximadamente (la primera semana con la muñeca immobilizada, el resto con la muñeca libre). La desagradable sorpresa (como...
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¿Qué musculo trabajan las flexiones de brazos?
Quería saber que músculos trabajan las flexiones de brazos, o lagartijas, y como se pueden hacer correctamente, cuantas series, etc...
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¿Cuanta agua hay que echar al temple?
He comprado un saco de temple de 25 kg, para pintar las paredes y el techo del piso (al que le echaré colorante), dichas paredes y techo tienen gota, lo pintaré con rodillo. He preguntado en la tienda, la proporción de agua, que hay que echarle al...
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¿Contabilizar detergentes, aceites ...?
En una empresa de transportes, ¿Cómo contabilizaría el material que compramos para la limpieza? El material sería serrín, jabones, lavamanos, detergentes... ¿La 602? ¿622? ¿628? ¿Y el tema de guantes, ropa de trabajo?
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Practicar boxeo con una lesión de menisco
Hace unos 7 meses tuve un accidente jugando con mis amigos y mi rodilla giro con mi pie plantado en el suelo, lo que resulto en una lesión de menisco la cual nunca me trate. Pero hace dos meses y medio me apunte a boxeo y me encanta, pero tengo...
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Colocación de Puertas
Necesito colocar algunas puertas en mi casa y no tengo una idea clara de como colocarlas. Primero el cerso se incrusta en el suelo o solamente se atpornilla por la parte de los pernios al nudillo. Otra cosa como hago para que la puerta no roce en el...
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Esguince muñeca
Hace 2 semanas me hice un esguince en la muñeca drch me dijo la medico que llevara un vendaje durante 7 días y luego me lo quitara, el caso es que llevo 15 días y todavía siento dolor aunque tengo movilidad (no completa) a mi me parece que 7 días es...
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Dolor de muñeca al moverla
Tengo un problema desde hace un tiempo me duele la muñeca derecha, sobretodo al levantar peso, doblarla... Jugar al tenis. Que puedo hacer si quiero jugar al tenis mañana, y no me pegue latigazos al golpear la bola. Ahora me la he vendado y me he...
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Patadas en salto
Soy practicante de kung fu desde hace 2 años. Dentro del estilo hacemos de todo un poco, boxeo tailandés, wing tsun, jeet kune do, grappling, defensa personal... Si me caracterizo por algo es por la velocidad y por mi capacidad de salto. Me gustaría...
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Puerta que no se abre
Se me ha quedado atascada la puerta de mi habitación. He probado con un plástico pero no funciona. También he desmontado la manivela e intentado accionar la barra matelica, giraba bien pero la puerta no se abría. ¿Qué puedo hacer?
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¿Puedo ponerle pan de oro sobre lona?
Tengo la imagen de una virgen sobre una lona. La pregunta es si alguien me podría aconsejar como debería tratar la lona para colocar el pan de oro. Como pegamento tengo mixtión.
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Janster ruso hinchado los dos parpados y al un lado de un ojo lastimado,? ¿Qué puedo hacer?.
Mi jaster ruso tiene dos remanos el a estado muy bien esto lla le a pasado pero con gotas para sus ojos a mejorado inmediaito. Pero hoy en la mañana lo vi hinchado los parpados y lla le puse las Gotas nuevas y no le pasa y esta más hinchado que...
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¿Que dieta debería seguir con boxeo?
Ya pregunté sobre el tema en otra pregunta, pero era tan larga que no obtuve respuesta, así que esta vez iré al grano a ver si alguien me puede echar una mano que, realmente, me hace falta :( ¿Esta dieta para la rutina que hago esta bien? ¿Cuánto...
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Ayuda con Aislante térmico en exterior
Tengo una Casita en el campo de 50 metros cuadrados, le pusimos planchas galvanizadas y encima una capa de unos 5 centímetro s de hormigón (error!). No aisla nadita frío ni calor. Necesito darle solución y cómo no dispongo de poco presupuesto. Me han...
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¿Cómo puedo aprender Muay Thai y Jiu-Jitsu desde casa?
Se que se comento que es mejor aprender con un guía, pero me gustaría saber como hacerlo para aprender Muay thay y jiu-jitsu yo solo, ya que dispongo de recursos, pero tengo fobia, me cuesta salir de casa, tengo mucho miedo a relacionarme y empezando...
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Entrenamiento fitness
Tengo 26 años, mido 1,60 y peso unos 60 kg. Soy de constitución atlética porque siempre he hecho deporte. Llevo 5 años en el gimnasio haciendo aerobic, y pesas aunque esto ultimo solo para tonificar. Me gustaría empezar en el mundo del fitness y...
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Saques
Me gustaría, en la medida de los posible, que me informara sobre los tipos de saques, y como realizarlo, simplemente le pido conceptos simplificados. Ademas de saber cual es la posición adecuada para lanzar un topspin de backhand largo y con mucho...
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Cinetica Quimica.En fase gaseosa, los átomos de yodo se combinan para formar yodo molecular:
En fase gaseosa, los átomos de yodo se combinan para formar yodo molecular, I(g) + I(g) → I2(g). Esta reacción sigue una cinética de segundo orden y tiene el alto valor de la constante de velocidad de 7x109 M^-1·s^-1 a 23 ºC. (a) Si la concentración...
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Problema en la muñeca
Tengo un problema en la muñeca derecha, me duele al flexionarla hacia arriba (al parecer se abre) ya que me pongo un vendaje compresivo y el dolor remite pero cuando hago algún esfuerzo intensivo (hago motocross) vuelve a aparecer cuando ya creía que...
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Que significa que salgan erupciones cutaneas tipo vesiculas pero sin agua dentro en nudillos
Ayer mi hijo de 7 años me muestra que en un nudillo de la mano derecha tiene varias erupciones cutáneas agrupadas unas de otras, como si fueran vesiculas, pero no lo son, no tiene liquido adentro tampoco tiene comezon, ni dolor, yo habia pensado en...
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Dolor en el codo por hacer ejercicios de pesas
Cuando hago pesas me entra un dolor enel codo que se me quita cuando pasan unos dos días. Cuando vuelvo a entrenar con el brazo derecho me entro otra vez el dolor. ¿Podría ser una lesión grave? Estoy preocupada. He leído lo del codo de tenista,...
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Atasco tubería posterior al sifón del fregadero
Tengo un atasco en la tubería posterior al sifón del fregadero, el atasco no es total, pero cada día que pasa va a peor. He desmontado el sifón y tras limpiarlo traga bien, pero la tubería posterior al sifón no va. He probado a echar un desatascador...
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Como quitar sosa cáustica en tubería
He echado sosa cáustica en el bidé y lo he atascado más, ahora no traga nada de agua, se ha puesto dura, estoy echando agua caliente pero al no tragar no se si es solución de momento sigue igual, a ver su me pueden ayudar con otras soluciones o solo...
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Cicatrices
¿Conocéis alguna medicación efectiva en la eliminación de cicatrices queloideas? ¿Alguna experiencia? ¿Y contra cicatrices acneicas?
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¿Correr lento y mucho?
Holaa me podrias ayudar porvafor,, ¿Practico boxeo y quiero coger fondo pues queria saber si salgo a correr que es mejor correr a un ritmo lento y mucho tiempo? ¿O correr poco pero a un ritmo mas rapido? ¿Y otra cosa en boxeo no aguanto muchos...
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Multiplicar minutos y horas
A B C 1 07 :00 8 60:00 A1 son 7 horas, B1 son 8 minutos, C1 son 60 horas, necesito hacer 7hs. X8minutos dividido 60 hs. El resultado es 0.94, el formato de A1 y C1 es formato hora, B1 puedo cambiarlo al formato que sea necesario, hora, numero, etc....
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Desangrarse. Es para una novela
Estoy escribiendo una novela en la que la protagonista se corta las venas de la muñeca al codo en ambos brazos y me gustaría saber aproximadamente cuánto tardaría en morir.
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Benjamín 7
Soy una mama con un pequeño problemilla. Tengo un hijo de 9 años que no sabe chutar fuerte el entrenador no se puede dedicar a él exclusivamente tiene más niños que van por delante del mío. Hay algún ejercicio que yo pueda enseñar a mi hijo, porque...
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Mi sueño es combatir en boxeo ¿Lograré ser profesional de los pesos Welter como Pacquiao?
´Antes que nada mucho gusto... Bueno tengo 15 años y 7meses de edad y aun no eh entrenado en ningún gym de boxeo y me gustaría entrar a uno antes de cumplir los 16 y llegar a ser profesional como la elite de los welter, pacquiao cotto margarito...
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Como tener una pegada mejor
Tengo 16 años y practico el boxeo Lo que me gustaría saber como tener una pegada mejor, tengo que hacer pesas pon una rutina, o dime que rutina de box hacer, también me gustaría esquivar los golpes y ser más rapido que tengo que hacer, poner rutina.
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Quitar mania de dormir chupándose el dedo a un bebe de 5 meses
Tengo un bebe de 5 meses y desde hace por lo menos 2 se mete el dedo para dormir y a veces se lo mete en alguna ocasión cuando se aburre. El tema es que hace dos semanas se loncomente a su pediatra y me ha dicho que le quite la costunbre porque le...
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Rotura distal de radio
Tengo una rotura distal de radio, la cual me hice hace 40 días haciendo snowboard, la cual me dijeron tanto en urgencias, como mi medico de cabecera que estaba alineada sin desplazamiento y que todo iba bien. Pero el problema esta en que tengo la...
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Fortalecer muñecas
Espero puedas solventar mi problema. Últimamente al hacer press de banca o banco scott se me cargan mucho las muñecas, y tengo miedo de abirmelas o dañarmelas de alguna manera. Al mismo tiempo esto no me deja progresar al no poder ponerme más peso, a...
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Sacaleches
Mi bebe tiene ahora 2 meses, lo estoy alimentando solo con el pecho y va muy bien. Hace 6 tomas al día, más o menos. A finales de Diciembre vuelvo a trabajar y voy a faltarle en 2 tomas. Quiero usar el sacaleches para dejarle 2 biberones y que se los...
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Tengo mucho pelo y con mucho volumen
Me llamo marta quería saber que le puedo hacer a mi pelo para que no tenga tanto volumen. Porque ademas lo tengo rizo, muy seco, y con muchísimo volumen. Si sabes algún producto casero mejor.
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Quiero Marcar mi Abdomen...
Soy un chico de 16 años, mido uno .172 aproximadamente.. Peso 72 kg.. I quiero marcar mi abdomen, tengo un poco de flazidez en mi abdomen ya que antes era gordo.. Ya no, pero me quedo algo flácido mi abdomen.. Tengo 15 días entrenando en el GYM... Lo...
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Reactivación de De Quervain,
En el año 2005 me operaron de una tendinitis de De Quervain, a finales del 2006, volví a tener problemas severos, volviéndome a operar en Abril del 2008, encontrando gran cantidad de fibrosis que adhiere piel a planos profundos + dos puntos de sutura...
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Tirón al golpear el balón jugando al fútbol
Ayer tras años sin jugar al fútbol eché una pachanga. Tiré desde lejos un disparo, y con la fuerza me dio un tirón en la parte superior frontal del muslo. Sobre todo, el dolor es en la parte más superior, casi uniendo con la pelvis. Estoy en cama y...
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¿Puedo entrenar boxeo si tal vez soy hipertenso?
Que tal los médicos creen que tengo un probable feocromocitoma el cual ya me hicieron análisis, el más experto en este tema en méxico el Dr. Parra, me comento que el cree que tengo uno de los feocromocitomas difíciles de encontrar, que puede estar en...
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Que es lomas efectivo ¿
Esta es una pregunta muy basica; ¿Según tu cual es l arte más efectivo de todos? Porque en los torneos libres ganan los boxeadores y los luchadores de presa ¿Es cierto eso? No debería el kungfu o el winchung arrasar los demás estilos ¿Que opinas tu...
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¿Estarías dispuesto a conseguirme el nombre de una película?
Acá te dejo contexto La película la vi hace años Año 2000-2010 Continente : Europa Resumen de lo que recuerdo Había llegado una chico a una especie de internado era como un misterioso personaje, dejándolo en una habitación con varios chicos, este...
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Desagüe lavadora y fregadero atascado, la Sosa no ha funcionado, qué puedo hacer?
Tengo la lavadora en la cocina y se ha atasacado el desagüe, un técnico revisó la lavadora y a parte de sacar un calcetín perdido la lavadora estaba bien, seguía perdiendo agua al desaguar y descubrimos que el atasco está en la tubería de la casa no...
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Barnizado de una guitarra
Estoy empezando a barnizar una guitarra de cedro blanco (muy parecido al ciprés)con goma laca y quisiera que me fueses dando indicaciones. Ésta tenía el barniz todo cuarteado, le he quitado el puente, le he aplicado un decapante y la he limpiado....
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Dolor de muñeca
De antemano gracias por tu tiempo y espero que me puedas ayudar... Veamos, mi problema es que desde hace un mes, tengo un dolor en la muñeca derecha, rotura no parece, debe ser inflamación de tendones o algo así, es por la parte de arriba, no puedo...
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Goma Tenergy 05 FX
Regálame información sobre como sacarle todo el provecho a la Tenergy 05 FX. Muchas gracias. ¿Cuál es su ángulo de tiro?.
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Pegar baldosas
Tengo que pegar unas baldosas en una vereda, son de tipo vainilla. Mi inquietud es saber con que adhesivo debo hacerlo. También necesitaría que me indiques brevemente cuales son los pazos a seguir para la colocación de las baldosas, es decir los...
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Dolor bajo la rodilla( dos dedos) por fuera
Nigta " tengo 40 años i siempre he hecho deporte, matacion bici ... Pero nunca he corrido, hi ahora me ha dado por correr,, empecé con 15 min corriendo i 5 caminando, dos series, lo hice dos días, luego empecé a 20 min corriendo i 3 caminando dos...
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¿Practicar el Boxeo?
Me gustaría que me dieras tu opinión, ya que tu has practicado el boxeo. Tengo 20 años y hace cosa de año y medio me diagnosticaron una desviación en la columna de 7 grados(7 grados es poco, es a partir de 10 cuando se considera ya serio). Y no se si...
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Consejos catcher
Me llamo ruben soy de coruña (españa) me gustaría, si no es molestia, que me eniaras algunos consejos sobre la intentar de catcher y bateo.
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¿Puedo hacer abdominales y lagartijas diario?
Soy hombre Tengo 16años y peso 73Kg y mido 1.74mts, mi duda es si puedo hacer diario lagartijas, abdominales, y barra,, ¿Si practico boxeo puedo hacer esos ejercicios diario? Aa y también como le hago para bajar las llamadas llantitas y la panza
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¿Una duda sobre las lagartijas...
Tengo una duda respecto a la manera adecuada de hacer lagartijas. En este video dicen que hacerlas con la mano extendida es malo, pues se pone mucha presión a las muñecas y que lo recomendable es hacerlas con los puños o con unas agarraderas para...
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¿Cuánto tiempo debo saltar a la comba?
Yo no hago boxeo, sino que juego a fútbol, pero pongo esta pregunta en boxeo porque es donde más se practica el salto a la comba. Me dijeron que saltar a la comba es un muy buen ejercicio para mejorar la resistencia, el tren inferior y más cosas,...
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Robo de ropa por importe de 84,99€ y me agreden los vigilantes
Los miembros de porticolegal.com, no se ni por donde empezar pero intentare explicarlo lo mejor posible. Ayer sobre las 7 de la tarde comprando en un centro comercial de sevilla, cometi una gran estupidez, la primera vez en mi vida pues no tengo...
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Tratamiento vigas de madera
Como dice el titulo tengo una duda sobre como prevenir problemas como la carcoma, termitas, humedad, etc. En vigas de madera. Compré una casa vieja y me han dicho que están en buen estado, como tengo la idea de taparlas con pladur me gustaría saber...
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Comprar desde españa hacia venezuela
Necesito info de si puedo comprar en españa a través de western union, u otra compañla de envíos, y como es els sistema tomando en cuenta que acá en venezuela la moneda que usamos es el bolívar fuerte, y cuanto más o menos me saldría el envío, estoy...
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Luxación hombro
Tengo 18 años i entrenando kickboxing me luxe el hombro por segunda vez la primera fue aze unos 8 o 9 meses con la rehabilitación lo tenia casi perfecto pero por forzar demasiado haze un par de días se me salio. Me han dicho que me opere pero quiero...
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Dolor hueso de la muñeca izquierda
Licenciado, tengo un dolor en el hueso de la muñeca izquierda parte interno es uno que sobresale que por debajo del meñique es debido a hacer fondos en paralela, mi muñeca queda apretando ese hueso contra el agarre y me deja doliendo, que me...
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¿ Como se imparten las clases de muay thai y de boxeo ?
Quiero aprender boxeo o muay thai, ya he conseguido escuelas que son recomendadas, pero mi pregunta es la siguiente ¿Cómo es una clase promedio de boxeo o de muay thai?, debido al covid-19 no puedo tomar la clase de cortesía, pero me gustaría saber...
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Crujido de muñecas
Es que tengo una duda. Llevo año y medio haciendo pesas y las muñecas cuando estoy en casa o cualquier otro lado las puedo restallar con solo moverlas arriba o abajo y tengo miedo de que las este dañando. Puede ser que la tenga débiles que ya me lo...
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KickBoxing o TaeKwonDo
Soy nuevo aquí y nada, sencillamente llevo un par de años yendo al gimnasio y he ganado demasiado volumen y perdido agilidad, y me gustaría realizar alguno de estos dos deportes, o kickboxing o taekwondo. Dudo entre estos dos porque los dos usan...
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Como puedo ganar a una persona mas alta y de brazoas mas largo en boxeo?
Hola,mira tengo 16 años y hago boxeo y ya tengo una base aceptable de boxeo,lo que pasa es que siempre entreno con un amigo que es mas alto que yo,por lo tanto tiene los brazos tambien mas largos que yo.Lo malo es que me es imposible...
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Que puedo tomar para desinflamar un nervio en la muñeca
Hace unas semanas me lesione la muñeca practicando crossfit al recibir mal un peso en uno de los ejercicio, ya antes me había pasado el mismo tipo de accidente y me habían mandado a tomar unas pastillas para desinflamar un nervio central en la muñeca...
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Muñecas dañadas
Mi problema es que llevo varios años haciendo pesas, no de una forma excesiva, y desde hace un par de meses sufro de un dolor muy intenso en las muñecas, sobre todo en la izquierda. Yo llevo usando muñequeras desde hace tiempo, e incluso ahora estoy...
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Tenidinits en la muñeca
Mi problema es que tengo una tendinitis en la muñeca izquierda (si miras la palma de la mano es el tendón de la derecha) que se extiende hasta la mitad del antebrazo. El problema comenzó hace un año en el gimnasio y desde entonces no remite, la he...
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¿Cuándo es mejor tomar el gainer?
Soy un chico de 17 años, mido 1,75 (aprox.) Y peso 77kg. Tengo un gimnasio en casa (un banco, una maquina, barras/discos/mancuernas, y un saco de boxeo), hace un poco más de un año que hago musculación, y mis progresos son excelentes. Hasta ahora he...
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Lesión al cambiar de pala
Mi experiencia con el padel: desde pequeño, 9 o 10 años, juego a tenis, ahora tengo 30. Han pasado por mis manos varias raquetas, la última una babolat de unos 300 grs de peso y nunca he tenido ningún dolor de codo. Hace 2 meses que me regalaron una...
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Hace 1 hora lleve a castrar a mi perra y ahora se acaba de sacar los puntosy no se que hacer! Ya le puse agua oxigenada y venda
¿Mi perra se saco los puntos y no se que hacer ayuda no paso ni una hora de su castración
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Movimiento de la muñeca en el drive
Ayer me comento un compañero que la muñeca en el drive debe permanecer rígida, pero cuando veo a los profesionales creo que la mueven completamente de atrás a adelante. ¿Me puedes ayudar con este tema?
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Tropezar con la comba con el mismo pie
Llevo un mes saltando a la comba y como mucho llego a un minuto seguido porque se me enrreda en el pie y siempre en el izquierdo, ¿Cómo puede ser? Es que ya estoy desesperado
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Saco de boxeo en casa
Buena me e pillao un saco de boxeo de 1,20 y 35 kg y quería saber si pasará algo si lo cuelgo en el techo de mi piso, ya que me han dicho que puede caerse el techo. Por favor necesito ayuda no se que hacer . Espero que me puedas dar alguna solución...
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Determinar la fuerza de fricción ejercida por una bala
Una bala que lleva una velocidad de 50 m/s hace impacto en un costal de arena y llega al reposo en 1/25 s. S i la bala pesa 250 dinas, determine la fuerza de fricción ejercida por el costal de arena
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Cómo bajar el pH de una piscina INTEX de 17 m3
Tengo una piscina elevada de 17 m3 con filtro de cartucho. Es el primer año que la tengo. Me he ido de vacaciones dejándola tapada con su lona y con cloro más o menos para los días que he estado fuera. A la vuelta, el agua está totalmente cristalina...
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La ley de wolf
Me llamo germán y quisiera saber que hay de cierto en el endurecimiento de huesos yo hago flexiones con los nudillos y me han explicado que eso produce microfracturas en los nudillos y cada vez se vuelven más fuertes al igual que en el entrenamiento...
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Colgar peso de una viga de hormigón armado haciendo agujeros?
Estoy pensando en poner un saco de boxeo (de unos 30kg) colgado de una viga de hormigón armada que tengo en la terraza, y había pensado en poner una chapa que tiene un gancho y un muelle, mediante dos tacos metálicos del 8 o del 10 (la chapa con el...
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Tengo un 12 de piñon delante en la moto y la falta fuerza en las pendientes ascendentes
Como bien t dije que tenia un 14 de piñon de lante pues rectifico tengo un 12 i en las subidas la moto le cuesta bastante de 2 que puedo acer aver si m puedes dr un consejo...
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Evitar que se pegue tubos a lona piscina
Acabo de comprar una piscina desmontable, rectangular tubular, marca bestway, me comentar que al llevar los tubos introducidos dentro de la lona, se corre el riesgo de que la lona con el sol se quede pegada a los tubos, que me convendría untar los...
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Orejas en látex
Que tal me gustaría tener su colaboración para estas dos preguntas: . ¿Cómo hago unas extensiones de la piel o cartílago de las orejas en puntas y con cabello largo? Pienso utilizar látex... . Quiero hacer en las manos unas membranas entre los dedos...
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¿Dónde comprar un saco de boxeo?
Soy un chico de huelva y me gustaría saber donde podría comprar un saco de boxeo en alguna tienda de por mi zona o también os agradecería si me decís alguna página web donde se puedan adquirir estos artículos.
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Como aislar acústicamente mi habitación y el salón
En todo mi piso hay un grave problema de aislamiento acústico. La pared del salón que da al salón del vecino se oye la televisión y conversaciones con total claridad, en el lavabo (con ventana que da a una salida de menos de un metro) es increíble...
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¿Es normal sentir una dureza bajo una herida tras retirar los puntos de sutura?
Hace 1 mes me operaron de un bulto en la muñeca, hace unos 10 días me retiraron los puntos de sutura y desde entonces noto una “dureza” bajo la herida, duele un poco y es algo molesta, tengo revisión en 1 mes y me preocupa que sea algún tipo de...
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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio
No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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Aprender después de los 30 años
Desde el perú. Soy aficionado al boxeo y me acabo de inscribir en la Federación Peruana de boxeo, pero por cuestiones de trabajo no puedo asistir regularmente a los entrenamientos. Solo lo hago dos veces a la semana. Tu crees que pueda en seis meses...
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Soy un poco principiante en el deporte del tenis de mesa. Uno de mis amigos realiza un gran revés.
Soy un amateur de este deporte, y si bien lo practico poco asiduamente, me gusta hacerlo y me divierto. El problema es que soy un amateur al que nunca le han enseñado, y ha aprendido por sí solo, por lo tanto hay muchas cosas que hago mal y cosas que...
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Quiero perder barriga, ¿Ago bien?
Tngo 15 años soi xico, veras yo peso 82 Kg, antes 94 Kg i aora mido 1,69cm. E perdido peso, pero aun tngo muchisima barriga, yo aora ago todos los dias desde ara 1 semana x la tarde ago: bicicleta estatica en casa (1 h.) luego cinta andadora (20min,...
4 respuestas
Reparar mando a distancia de Tv
Tengo un mando de una televisión que me está empezando a fallar algunas teclas. He abierto el mando y la placa está bien. De hecho, si manejas el mando sin la botonera y haciendo los contactos con un clip, el mando funciona perfectamente. Necesito...
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¿Cómo puedo tirar un tiro libre?
Como puedo tirar bien un tiro libre (efecto, zona para golpear etc)
1 respuesta
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