Practicar boxeo con una lesión de menisco

Hace unos 7 meses tuve un accidente jugando con mis amigos y mi rodilla giro con mi pie plantado en el suelo, lo que resulto en una lesión de menisco la cual nunca me trate.
Pero hace dos meses y medio me apunte a boxeo y me encanta, pero tengo algunos problemas con mi lesión, por ejemplo al hacer e típico giro con la pierna me da molestias, como si la rodilla se me fuera a partir o algo así, el dolor es soportable en cierta medida, además de sentir que afecta a mi rendimiento
Eh notado que el ejercicio me esta ayudando a rehabilitar la rodilla, pero cuando dejo de hacer actividad física por un tiempo ( 2 semanas aprox ) la rodilla me vuelve a dar problemas, es por eso que estoy acá pidiéndoles de su ayuda
Quisiera saber si hay algún ejercicio para aliviar las molestias o alguien que haya pasado por una situación similar me de consejos.

4 respuestas

Respuesta

La lesión de menisco se produce por la trorceduras

Somos movies

Respuesta

Es peligroso porque si te partes lo smenisco tienes que operarte y es malas noticias

Cuevana

Respuesta

I. Hola.

Stron204, no conozco la respuesta concreta, diría que es posible a mediad porque un deporte como el boxeo es muy exigente pero siendo a nivel amateur, como entiendo que es, seguramente pueda practicarlo con algunas restricciones, es mi punto de vista desde la ignorancia.

Deseaba dejarle dos bloques de enlaces, unos con tablas de ejercicios para tratar la lesión,

https://youtu.be/0EE2XGM3Pps

https://www.urbanfisio.com/rotura-menisco-causas-sintomas-ejercicios/

https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw-en-espanol/temas-de-salud/desgarro-de-menisco-uh2071

Y otro conjunto de páginas que a través de consultas anteriores reflejan hasta que punto la lesión está o no reñida con practicar boxeo. Mucho ánimo.

http://www.hispagimnasios.com/foros/viewtopic.php?t=84736

https://deportesdecombate.foroactivo.com/t396-volver-de-una-lesion

¿Qué arte marcial puedo practicar con una ruptura de menisco en la rodilla?

https://titanboxwear.com/crossfit-rodillas

Respuesta

Esto causa por el uso constante del mismo

Ver pelis gratis

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas