¿Cómo puedo controlar miansiedad por morderme y chuparme los labios?

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¿Cómo puedo ganar a un amigo que utiliza como estrategia poner cartas de trampas y mágicas?

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Siento nervios y ansiedad antes de medir la presión arterial, me provoco el aumento de pulsaciones

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Siento no respiro bien me canso fácil pero soy ansioso que estudios puedo hacer para saber que sólo es ansiedad u otra cosa

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