¿Consumo de proteína mixta?

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Archivo bat para copiar archivos sin sus subcarpetas de origen

Necesito copiar todos los archivos txt que se encuentran en j:\ que contiene subcarpetas para pasarlo a una carpeta en j:\ITM\archivostxt\ Tengo estas líneas @echo off >>j:\ITM\archivosjava\prueba.txt robocopy j:\ *.txt j:\ITM\archivostxt\ /s Pause
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Que puedo tomar para la endometrosis

Tengo endometrosis y la verdad que no quiero llegar a la laparoscopia alguien sabe que podría tomar para curarla de forma natural.
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Estrógenos

Quisiera saber si tomo estrógenos conjugados de 0.625mg puedo tener riesgo de contraer alguna enfermedad, ¿Tengo 22 años y mi propósito es aumentar un poco más de caderas glúteos y muslos esta bien hacer esto o que me recomienda que debo hacer?
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Proteínas

Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteínas. La carne, el pollo, el atún son alimentos que considero esenciales. Ahora también vi que la lenteja trae mucha proteína algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que al cocinarlas quedan solo con 9...
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Dieta preventiva, proteínas y cáncer

Con toda esta moda de la dieta Dukan me surgen un montón de dudas. En primer lugar, siendo tan milagrosa me parece que no puede ser muy buena pero nadie dice porque. Me gustaría saber que relación hay entre una dieta rica en proteínas y el cáncer, he...
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¿Podéis ayudarme a elegir un equipo de sonido?

A tod@s! La cuestión es que ando detrás de unos altavoces, pero cumpliendo una serie de requisitos. Actualmente tengo mi MP3 conectado con un jack de 3.5 a unos altavoces de ordenador, y estos a su vez enchufados a la red eléctrica de casa. Lo que...
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Soja y sofocos

Tengo entendido que la soja es buena para remediar los típicos sofocos de la menopausia de las mujeres, de origen hormonal, pues afecta al hipotálamo ¿Y en el caso de los hombres? ¿Les haría algún beneficio? ¿Y algún perjuicio?
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Diagnosticar malabsorcion intestinal

No se si recordara pero hace cosa de un mes les estuve consultando bastante por un tema de diarrea crónica/ heces pastosas, resultando que me diagnosticaron un tumor carcinoide rectal y me derivaron a endocrinología. Bien, pues los resultados de las...
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Valor de estas monedas...

Aquí te dejo otras cinco monedas, ¿La de franco de 5 pesetas se llega a pagar tanto dinero por ella? ¿Imagino qué debe cumplir muchos requisitos verdad? - 100 pesteas 1966 F. Franco España - Polska 1959 zl 10 zl - 1853-centenario de marti-1953 Rep...
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Peldaño Salida a terraza solucionar (ahora con silicona liquida)

Tengo un peldaño en una salida a terraza que quiero arreglar. Puse hace 2 años silicona liquida en todo el peldaño pero se ha ensuciado mucho y ahora empieza a levantarse. Quería entender que posibilidades tengo para poder arreglarlo. Idealmente...
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Dudas de aminoácidos

D Mira tengo una duda y es la siguiente: Hace poco compre unos aminoácidos para volumen muscular y me lo recomendaron se llaman uní-liver de universal, ahora mi duda es como tomarlos, ya que la persona que me los recomendó es un amigo mio y entrena...
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¿Combinación idónea?

La verdad es que llevo dos días leyendo tus respuestas aquí y en tu foro y quería comentarte una duda que tengo. Llevo 2 meses entrenando con pesas de forma continua, 5 días a la semana y dos veces a la semana cada musculo con 4 repeticiones y 4...
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Comprar pala

Me gustaría que me pudieram ayudar en la compra de una pala. Estoy jugando hace un ano, 1 o 2 veces a la semana. Soy alto y juego equilibrado pero mucho en la red. No me adapto muy bien a las rauetas de gran potencia si a una equilibrada, que tenga...
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Moneda Alfonso XIII 5 pesetas 18892

¿Cómo puedo saber que es falsa o no la moneda? Me han dicho que no cuadra el msm, ¿Que es eso? ¿Cómo puedo enviarte fotos? La quiero vender.
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¿Cómo puedo saber cuáles son las grasas y carbohidratos que engordan de los alimentos?

Me llamo José. Tengo unas dudas que para mi son muy importantes, a ver si me las puedes resolver. Actualmente estoy a Dieta, comiendo alimentos de bajo contenido en grasa, haciendo bastante deporte aeróbico, nunca como alimentos que contengan...
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Lo tengo medio dolar de plata de 1900y varios billetes alemanes de 1923 tienen algún valor

L os billetes son de10, 20, 50,100 millones de marcos del reidjsbanknote año 1923 La moneda es de plata del año 1900 y es de medio dollar tienen algún valor y quien pudiera comprarlas
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Cual de estas palas me aconsejas

Mi nivel es medio y juego en la red, con voleas. Quiero potencia pero controlando lo más posible la bola. Las palas que tengo en mente son: Sola belgique overplus Royal padel RP 760 carrera ROYAL PADEL RP 770 CUP Varlion cañón ti 4.7 Varlion force ti...
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Albumina

¿Qué beneficios tiene la albumina de huevo en personas que hacen ejercicio?
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Hola.. Iniciando con gym.. Pero no se cuanto cargar

Me gustaría que algún experto en el tema pudiera decirme lo que tengo que hacer para lograr mi objetivo. Ok empiezo por ese objetivo, y es el adelgazar y tener un mejor físico. Soy un hombre de 30 años, de toda la vida he tenido problemas con mi...
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Puede un particular hacer de prestamista?

En el despacho de unos asesores me propusieron un producto que consistía en hacer yo de prestamista a terceros que lo solicitasen, en ese caso concreto me enseñaron un expediente de una mujer que necesitaba un crédito (supongo que en su banco se lo...
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Que proteína es mejor?

Quería hacerte una consulta por que llevo tiempo tomando proteínas ahora llevare un año tomando proteína hidrolizada de la que venden en nedd sport, tiene buen precio unos 45e por bote y es de la marca ironlab se llaman whey hidrolized tienen 74 g de...
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Intolerancia a la lactosa, anticonceptivos

Estoy tomando anticonceptivos jasmin hace un poco más de un año, ayer me entere que soy intolerante a la lactosa y quería saber si siguen teniendo efecto las pastillas
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Batidos

Soy fran tengo 16 años y acabo de empezar en el gimnasio. Apenas llevo 3 semanas, mido 1,75 cm y peso unos 65 Kg aprox. Mi deseo es aumentar mi masa muscular desde ya tomando batidos y quisiera saber que tipo de batidos seria mejor para comenzar a...
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Proteínas sin lactosa para subir de peso

Estoy por entrar al gym quiero subir de peso, es mejor la proteína o los carbohidratos, para subir de masa y peso corporal.
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Aporte proteínas

Llevo más de 1 año en el gym donde he cogido volumen (yo era bastante delgado de siempre) y algo de definición. La cuestión es que me han recomendado aportar a media mañana y a media tarde (después del entreno) un batido de proteínas (sólo...
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¿Cómo aumentar masa muscula?

Que tal llevo 4 meses en el gym, empecé pesando 69,5 ahora peso77, 1 esto fue un aumento de 7.6 kg algo muy bueno según me ha comentado, yo era muy delgado y pues ahora me voy mucho mejor, he seguido una dieta de 5 pequeñas comidas al día,...
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Ayuda para mejorar alimentación, entrenamiento, etc

Soy un chico de 1'80 y alrededor de76/77kg , llevo cosa de algo más de un año en el gimnasio y mi intención es conseguir volumen. En este tiempo he conseguido algo de volumen que salta a la vsita desde que m aconsejaron una dieta y una...
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Batido e información nutricional

Necesito saber alguna receta para preparar un batido con ingredientes naturales y fáciles de conseguir para aumentar volumen muscular. Me gustaría también que me indicaras las calorías aconsejables diarias para favorecer dicho aumento (proteínas,...
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Dieta y Rutina Definición

Desde hace 12 semanas estoy realizando una dieta para volumen, he subido casi 4 kilos pero también he metido un poco de grasa a la barriga, de aquí a dos o tres semanas quiero iniciar una dieta y rutina de definición, adjunto dieta que estoy...
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Comer mucha fruta es malo

Primero quiero agrecer por esta gran página que me a ayuda mucho. Mi gran duda es saber si el tipo de alimentación que llevo es la correcta, antes que nada tengo 24 años mido 196cm y peso 115 kg ( un poco pasado de peso), mi alimentación es la...
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Propionato de testosterona

Me puede hablar un poco sobre el perfil del propionato de testosterona, tengo entendido todo eso de la farmacología anexa a un ciclo con testo, proviron, nolvadex, clomifeno, protectores hepáticos, etc... Por eso estoy muy interesado en saber cual es...
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Falto de energía para el GYM

Les cuento... Me levanto a las 4:00Am, para ir a trabajar, y salgo en la tarde para el GYM, estoy iniciando a las 3:30Pm con el cardio para calentar, (15 minutos en la elíptica), y sigo con lo que me toque ese día, pero a mitad de la sesión, ya estoy...
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Quisiera saber el valor de algunas monedas y billetes antiguos

Quisiera saber el valor de algunas monedas y billetes que tengo le agradecería su opinión y valoración si es posible gracias Moneda de 50 céntimos de 1949 nueva con taladro en el centro muy desplazado Moneda de la casa de la moneda de manila de 29 de...
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Una dieta saludable para bajar de peso?

Tengo 21 años y tengo sobrepeso, mido 1,54 y peso 63kg Me gustaría que me aconsejara como puedo llevar una dieta saludable, ademas de recomendarme alguna especifica para bajar de peso. Suelo desayunar un vaso de leche se soja con tostadas y aceite de...
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¿Es bueno hacer el cardio en ayunas?

Tengo sobrepeso y llevo en un gimnasio 2 meses haciendo un programa de ejercicios cardio-pesas (1:15 minutos diarios), pero desde hace 3 días hago una hora de cardio por las mañanas temprano (7:30 de la mañana). Esto es lo que me han recomendado en...
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¿Se podrá conectar un disco duro de laptop tipo ide a mi pc a través de la conexión de 3 un medio?

Hace poco a un amigo se le arruino la laptop . Entonces le dije que me lo vendiera el disco duro. Pero me di en la torre al darme cuenta de que no el mismo tamaño de entrada ide con la de mi pc. Entonces anduve googoolenado y vi que si hay...
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Fase volumen muscular

Llevo ya un tiempo en el gym i en noviembre decicidi empezar una buena rutina de volumen con su dieta correspondiente no es la primera vez que lo hacia pero ya sabes lo hacia sin concienciarme de lo que quería realmente, esta vez lo hice un poco...
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Driver para LEDs alta potencia

He comprado leds de alta potencia y anteriormente me equivoque eligiendo la fuente driver, esta vez no quiero que me pase, así que necesito que alguien me asesore con una correcta elección. Los leds son estos: http://www.ebay.es/itm/141355136956 El...
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¿Qué tipo de avería le ha podido entrar a una tv que le ha entrado 380v en vez de 220v?

En mi casa ha entrado 380v en vez de 220v y ha quemado ordenador que se le ha ido la fuente y lo he reparado ya pero tengo un tv de 220v que supongo que se le ha ido la fuente también pero tengo duda que componente se ha ido ya que no tiene fusible o...
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Tengo una botella de duque de alba con sello de 4 pesetas cual seria su valor

Botella de duque de alba dcon sello de hacienda d e4 pesetas cual seria su valor y quien pudiese estar interesado ademas tengo varias mas
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Dhea

Mi correo es debido a que un amigo me ha dicho que suplementa su dieta con DHEA 50, de la marca OPTIMUM, y que le da muy buenos resultados en el entrenamiento. No he oído nunca hablar sobre esto, ni que es, ni como se toma, ni si realmente funciona,...
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Cotización de Dolar de plata de 1891

Tengo varios monedas de Estados unidos antiguas, entre ellas la que creo que tiene mas valor seria un dollar de plata de 1891, la condición no soy experto pero cero que seria media, ya que no ha perdido relieves, solo que esta como sucia u opaca por...
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Como saber si una caldera se enciende durante la noche

Querría saber si hay alguna forma de saber, que no sea dejando una cámara grabando, si una caldera se enciende durante la noche o no una vez que se ha programado el termostato, como un registro de actividad.
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Mi perro come pared, ¿Es normal?

Mi perro (buldog francés), que tiene ahora 1 año y cuatro meses, come pared desde hace meses. La arreglamos, le echamos la bronca, lo castigamos, y siempre lo vuelve a hacer. Según he leído por algunos sitios/foros suelen hacerlo por falta de...
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¿Existen monedas de Isabel 2 de 1860 de 100 reales en plata?

Tengo una moneda de Isabel 2 de 1860 de 100 reales en plata, pero no se si es falsa, porque he estado buscando en internet y no encuentro ninguna moneda de 100 reales en plata, la moneda es igual que las monedas de 100 reales en oro de 1860.
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He perdido el cable del cargador del taladro

He perdido el cable para cargar la batería de un taladro inalámbrico. ¿Conocéis algún truco o alguna forma de cargarlo? He buscado por internet para comprar otro, pero no encuentro, encuentro baterías, pero no cables.
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¿Proteínas en batidos?

Tengo 18 años, peso 67 kg y mido 1,82 m. Me veo delgado para mi estatura y hace dos años me compré pesas para hacer ejercicio en mi casa y también hice una dieta hipercalórica para intentar coger algo de peso. Pero aún así, apenas cogí un kilo en...
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¿Cómo aumentar el peso? ¿Necesariamente tiene que ser dieta o proteínas? ¿Necesario ir al gym?

Quisiera que me aconsejes que puedo hacer para aumentar de peso, tengo 19 año, mido 1,73 y peso 56kg. Para mi resulta bastante difícil aumentar de peso ya que muchas veces me dicen que puede ser a causa de mi metabolismo, herencia genética o mala...
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¿Cuáles son las marcas y nombres de las proteínas sin carbohidratos y donde las consigo?

Mi instructor me dijo que buscara una proteína sin carbohidrato por que la que venden allí los contiene y podría empeorar mi problema de acné, el problema es que no se donde puedo conseguirla y cuales son las marcas que existen en el mercado
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Opinión sobre mi dieta estructurada por mi

10:00: tazón de cereales con leche semi + 2 tostadas integrales de pavo y queso 1 manzana 13.00: un plato de pasta o arroz con atún, lentejas...+ pechuga, pollo o amburguesa de ternera 1 yogur desnatado 14.30 :antes del gimnasio 20g whey protein y un...
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Cuándo tomar los suplementos deportivos

Entreno mañana y tarde a baloncesto pero antes del entrenamiento de la mañana me gustaría ir al gimnasio para ganar músculo. He pensado en comprar creatina y proteína y la duda que tengo es cuándo debería tomar la proteína, si al acabar la sesión de...
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GOLMAR T-800 - Telefonillo portero - ¿Cableado extraño?

Primero disculpe por mi Español, soy Alemán y hablo el Español todavía no my bien. Segura he hecho varios faltas en la gramática pero creo que me explico. Tenemos en el piso un antiguo GOLMAR T800 telefonillo portero (como he identificado después...
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Proteína de Soya y Proteína de suero de leche

Desearía que me comentaran sobre estas proteínas y me dijeran que si sirven para aumentar masa o tengo que tomar otro tipo de proteínas o que dieta debería seguir para aumentar la masa muscular.
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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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¿Cómo pasar corriente trifásica a monofásica?

Estoy creando un pequeño proyecto de aerogeneracion. Como generador empleo un pequeño motorcito de corriente alterna de 40 wats. Que me da entre 30v y 300v según las revoluciones que alcance. La salida son 3 fases y no se si podría pasar las tres...
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Dudas suplementos: creatina y proteína

Quiero empezar a tomar suplementos. He leído por la red... Y no me aclaro del todo las dudas. Mis dudas son: ¿Cuándo tomar proteínas y creatina y cuanta cantidad? ¿Al levantarse tomar proteína o creatina? ¿Antes de entrenar tomar carbohidratos y 30...
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Tofu y hierro

Soy vegetariana, ¿Puede el consumo de tofu ayudarme a mantener el nivel de hierro en sangre?
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Regulación de tensión de 170 Vcc con algún circuito integrado y potenciómetro

Quisiera regular con un potenciómetro una tensión de 170 Vcc. Me habían comentado de utilizar un LM317 pero he visto que solo admite tensiones de hasta 37 voltios. ¿Qué podría hacer para regular dicha tensión?.
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La leche de vaca

Tengo hace tiempo una duda, resulta que buscando información sobre la leche de vaca, no veo nada claro porque unos dicen que es mala y otros que no. La verdad es que esto es un lio. Además tengo una niña pequeña de 3 años y no se si darle leche o no,...
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Duda sobre la leche de soja

Tomo leche de soja desde hace varios meses porque el dermatólogo me lo recomendó para la piel y según mi entrenador la leche de soja contiene isoflavonas y puede producir estrojenos, ¿Solo tomo 1 vaso al día por las mañanas ... Me aconsejan que deje...
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Cuando tomar proteína, solo cuando hago pesas o también cuando hago cardio...

Yo ejercito mis piernas y glúteo 2 veces por semana (lunes y viernes) con pesas por que quiero aumentar masa muscular en estas partes, y los martes y jueves trabajo la parte superior de mi cuerpo y un poco de cardio pero en esta no quiero aumentar...
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¿Qué tipo de condensador se usa para la conexión steimetzz?

Para simular una fase y conectar un motor III a una red II ..¿Se usa el mismo condensador que para corregir la reactiva?
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Toma de Proteínas

Es la primera vez que uso esta web para preguntar algo, y no se si lo haré correctamente. Mis caractrísticas corporales son 1.76 aprox 8 y peso entre 71 y 72 kg (hay días que marca incluso 70 y otros que 72.4, parezco un acordeón je je). Mi edad son...
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Suplemento y entreno y dieta

Me gustaria me dieras tu punto de vista respecto a un recuperador qu e estoy mirando ya que tengo el objetivo de perder 20 kilos de aqui a verano haciendo el entreno y la dieta que te voy a comentar ahora : El producto es este:beta cell bcaa ratio...
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Ganar peso y mantenerme

Resulta que necesito coger peso, alrededor de unos 4 kg, debió a que tuve una infección gorda de orina y los perdí, y a decir verdad soy una persona muy activa (monto a caballo a diario y no paro) y me cuesta muchísimo coger peso y a parte a nadie el...
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Dudas sobre suplementos pues-entreno

Tengo varias dudas y me gustaría que alguien me orientara. Mi monitor del gym dice que después de entrenar debo tomar un batido de proteínas, 5 gr. L-Glutamina y BCAA, ¿Pero se puede tomar todo junto? Y antes de entrenar también me aconseja 2...
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Sobrerdósis de Aderogyl

Tomé por descuido una sobredosis de Aderogil (nombre comercial del Palmitato de Retinol equivalente a 5000 U.I. De Vitamina A y Ergocalciferol que es Vitamina D2 400 U.I. Vehículo cbp 3ml) medicamento que adquirí en una farmacia de similares y cuyo...
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Duda batidos mass gainer!

Fui a una tienda de fitness y le dije al chico que atendía que quería un batido para ganar masa muscular y me dio uno llamado mass gainer, el caso es que busque en internet luego sobre ese batido y nadie lo usa por que pone que es para engordar y yo...
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¿Qué son grasas mono-saturadas, saturadas o poliinsaturadas, azúcares, almidón y polialcoholes?

Me llamo José. Tengo unas dudas que para mi son muy importantes, a ver si usted me las puedes resolver. Actualmente estoy a Dieta, comiendo alimentos de bajo contenido en grasa, haciendo bastante deporte aeróbico, nunca como alimentos que contengan...
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Como medir el volante de un coche?

Quiero comprar una funda de volante por internet y me salen estas medidas... M：108 x 10.5cm (diametro aproximado 13.5") L： 110 x 10.5cm (diametro aproximado 13.8") Pero no se como tomarle las medidas a mi volante para saber si coger la talla M o L.
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Dieta definir músculos

Tengo 20 años, peso 84 kilos y mido 1.84. Voy al gimnasio, hago capoeira y 2 horas semanales de natación. Quiero saber que alimentos tengo que comer para definir los músculos. Por ahora lo que empecé a hacer es reemplazar las galletitas, medialunas...
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Actions whey gainer a que hora es mejor tomarlo

Voy empezar a tomar Actions Whey Gainer para ganar peso. A que hora es mejor tomarlo.voy hacerdos tomas de 50gr.cada una.
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No consigo progresar

Me cuesta mucho ganar masa muscular Hola, me llamo Antonio, tengo 31 años, mido 170 y peso 66 kg, he hecho siempre mucho deporte, actualmente voy 3 veces por semana al gimnasio, hago 2 grupos musculares por día y los dos días que no voy hago 45 m de...
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Flexo de ducha para grifo de bidé

¿Cómo puedo acoplar un flexo de ducha normal para un grifo monomando de bidé?, ¿Existe algún tipo de machón a colocar donde va el aireador del grifo y así unirlo al racor del flexo?
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Creatina y proteína adecuadas

Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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Spining y musculación

Me gustaría saber tu opinión acerca de lo siguiente: que es más recomendable, ¿Trabajar con pesas primero y después hacer el spining o esta bien hacer spining y luego trabajar con pesas?... Quiero conseguir quemar un poco de grasa y lograr una mejor...
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Isopure Zero Carb de Natures Best

Tengo una sencilla pregunta y me preguntaba si podrías ayudarme. Quiero comprarme un batido de proteína, he mirado numerosas marcas y tipos. Lo que busco es la pureza de la proteína y que no contengan nada más que proteína. La que he visto que más me...
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Cachorro inapetente y con diarreas

Resulta que a mis padres les regalaron una cría de pastor alemán hace una semana y hoy hace 5 semanas de edad, el cachorro ha estado bien hasta hace 2 o 3 días que empezó con diarreas, le estábamos mezclando el pienso que nos dió el dueño con el que...
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Duda sobre suplemento

Soy nuevo en la pagina, me he registrado porque he leído algunas preguntas de las que yo también tengo dudas, empece el ejercicio hace 4 meses primero mi hermano me regalo una proteína llamada ISOPURE de la familia GNC, vi pequeños cambios pero nada...
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Para adelgazar quitarse la leche y el trigo

Soy ana y mido 164 prox y peso 63 k pero desde niña he tenido mucha barriga, el problema es que ahora al tener dos hijos mi barriga mide 94cm osea como si estuviese embarazada de seis meses y es agobiante llevo unos 20 días a dieta y con fármacos no...
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¿Claras de huevo antes o después de entrenar?

Bueno el titulo lo dice todo... En caso de que antes, como debo tomarlas y cuanto tiempo a de pasar para empezar a entrenar una vez tomadas... Tambien queria informacion acerca de la creatina, efectos, efectos secundarios.. Etc
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Subir de peso y radicales libres

Deseo me orientes algo y sacarme de dudas: Sucede que soy vegetariano hace 5 años, (actualmente tengo 24) y desde que empecé no he incrementado en lo absoluto la masa muscular ni la he disminuido. Al principio no me preocupé por ello. Sólo quería...
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¿Qué tipo de paja es mejor?

Hace unos meses te pregunte sobre el comportamiento de una cachorra de alano español y también sobre la orina espesa de uno de mis caballos. También te comente que llevaba varios años dando comer paja de avena porque la paja de cebada les producía a...
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Extractor de cocina en línea. Cual mejor?

Mi esposa no soporta el ruido de la campana extractora y he pensado sustituirla por un extractor en linea que sujetaría al techo del lavadero contiguo a la cocina, por donde sale el tubo de 125, alejando de esa forma el ruido de la cocina. No sé si...
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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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Dieta + ejercicio

Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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¿Qué transformador utilizo para un A/V Receiver?

Tengo un A/V receiver Onkyo HT-R2295 que 7.1 de 130 w por canal, el problema es que su fuente AC es de 110 voltios y tengo que colocar un transformador a 220. Necesito saber de cuantos Watts de potencia debe ser el transformador que debo comprar, ya...
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Elegir un ordenador gaming por poco dinero

Estoy interesado en comprar un ordenador para mi hijo que le sirva para tareas escolares y también pueda jugar al Fornite. Mi presupuesto es bajo por lo que estoy viendo la opción de ordenadores de ocasión con un año de garantía o uno nuevo. Mi idea...
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Quiero aumentar mi masa muscular y necesito recomendación sobre estos productos

Tengo 24 años y peso59 kg con una altura de 1,69 mts. Quiero aumentar mi masa muscular y por eso necesito me aconsejes sobre el uso de 2 productos que compre: milk protein y carbo complex. Te agradezco todo lo que me puedas recomendar con respecto a...
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Dieta definición y perdida de tripa

Me presento, me llamo Andres tengo 21 años, peso 75 kilos y mido 1,78. Llevo 7 meses yendo al gimnasio 4 días por semana. Soy finito de cuerpo pero tengo el típico flotador que no quiere irse. El caso es que he intentado informarme y sacar mis...
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No se que fusibles lleva mi microondas

Resulta, que le quité a mi microondas los dos fusibles, ya que no funcionaba para comprar otros iguales, y mi mujer los ha tirado, y ahora no se cuales tengo que comprar. ¿Hay alguna posibilidad de saber cuales sería? Envío la foto del modelo. A ver...
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Consulta de alimentacion

El año pasado hice 8 meses de gym, hoy empece a ir de nuevo, mi idea es hacer un mes para volver a agarrar ritmo y luego hacer hipertrofia media pesada para ganar masa muscular. Quisiera hacer hasta septiembre crecimiento y luego hasta diciembre por...
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Poner encendido electrónico a un ford fiesta mk1 del año 1981

Quiero cambiar el encendido por platinos del ford fiesta por uno electrónico. Mi duda es si hay que cambiar la bobina o cables de bujías. El kit que quiero poner es este:...
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Acabo de cambiar los inyectores de gas natural a butano y la combustión no es buena, me dicen que tengo que regular el motor de gas o incluso cambiarlo por el de butano, alguien sabe como poder regularlo o si hubiera que sustituirlo cual seria la...
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Tengo una secadora AEG 57320W, da vueltas, parece que funciona, pero NO SECA, supongo que se ha ido la resistencia... Tiene ya más de 12 años, por lo que mi duda es que si llamo al servicio técnico solo la reparación me va a costar más de 120 euros,...
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Te cuento que todo lo que como me produce gases, esta situacio la llevo hace años, he ido al médico, includo se me realizó una colonoscopia y nada, los medicamentos e infusiones que me han dado no dan el resultado que espero, pues si bien atenúan el...
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¿Cómo modificar fuente alimentación laboratorio?

Necesito algún experto entendido en temas de electrónica o fuente de alimentación para aclarar las dudas que tengo. Dispongo de un par de fuentes de alimentación para servidores (24v 50 amperios) y ahora mismo no les estoy dando uso, entonces he...
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Busco orientación sobre la rutina que practico de deporte de natación y el gimnasio

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El rodamiento de una de las puertas de la mampara de mi ducha se ha roto por la mitad, rompiendo así también el tornillo que lo engancha. Me gustaría saber si alguien podría decirme como podría sacar el tornillo.
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Duda con la proteínas

Qeria qe me comentaras qe proteinas son mejor para aumentar masa muscular y volumen es qe un experto me dijo qe la proteina isolatada era para definir y como yo tomo una proteina qe pone isolate me ha creado una duda mira yo tomo esta proteina entra...
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¿Qué comer antes y después del gimnasio (pesas)? 7:30 Mañana

Tengo una duda, ya que en internet he encontrado muchas recomendaciones pero ninguna que se adapte a mi situación en particular. Primero de todo, decir que tengo 22 años, mido 1.83 y peso 82 kilos. Os cuento: Voy al gimnasio de lunes a viernes muy...
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Bomberos

Estuve entrenando asta hace 3 meses 7 días a la semana con suplementos de proteínas y creatina con glutamina y citrulina malato para las pruebas de bombero pero me lo tuve que dejar y ahora voy a volver a entrenar, la creatina que tengo es buffered...
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¿Tarjeta Gráfica compatible para mi Portátil Compal hl90?

Tengo un Ahtec HL 90 y comienzo a experimentar ciertos fallos en la tarjeta Gráfica por causa de un excesivo calentamiento anteriormente producido. De vez en cuando se quedaba en negro con un cuadro de pequeño de color en una esquina, y en ocasiones...
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Rutina para tonificar Adolescente

Tengo 15 años y no quiero aumentar masa, solamente tonificar y tener mas altura en mis saltos. ¿Es bueno hacer mas repeticiones pero con poco peso?. ¿Levantar peso demás me puede afectar el crecimiento o me puedo lesionar?. Me puede recomendar una...
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Voltaje de LED COB para una lámpara

Tengo una lámpara con una bombilla un poco rara. El fabricante da estos datos: -LED COB 6,5W 570lm 3000K (aunque no lo parezca, esta es la bombilla ): El diámetro de la PCB es de 20mm, si es mas grande no se puede atornillar en su sitio. La lámpara...
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Alimentos para coger volumen muscular

¿Querría saber que carbohidratos me recomendáis para tomar durante el día y que alimentos con proteínas ya que estos son los apropiados para coger volumen muscular no? ¿Y es bueno que tome algo de grasas ya que no peso mucho unos 67 y mido 1.80 o no...
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Solo dos valores para Celiaquía?

Tras informarme que mi sobrino le han diagnosticado ser celíaco y por mis "problemas" abdominales, sobretodo por mi hinchazón abdominal (prueba fructosa y lactosa -negativos-) le sugerí al medico de cabecera que me solicitara el análisis de sangre...
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Producto met-rx

¿Alguien me podría dar un comentario del complemento de proteína met-rx en polvo? Voy diariamente al gym, hago 20 min de cardio y 45 de pesas.
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Valor moneda 5 pesetas año1957

Querría saber el valor monetario de unas monedas de 5 pesetas de 1957, he visto alguna respuesta sobre esto pero era de hace un par de años, y, donde podría venderlas, gracias. No entiendo pero las veo en muy buen estado, usadas están. Alguna parece...
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Aumento de masa

Perdón pero soy nuevo en esto y no sabia como responderte la respuesta. Nunca hice carga de creatina, tampoco tome bcaa's... El suplemento volcano que tome contiene glutamina, también tome ganadores de peso pero no me fueron muy efectivos, en este...
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Hola eduardo quería consultarte sobre mi moneda

Decirte que mi moneda si pesa 25 lo que pasa es que no tenia la pesa correcta y mide 37 milímetro al no tener medidor lo hice con un metro ( un poco cutre) pero es lo que tenía. También decirte que la imagen de la foto es echa a través de un escáner...
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Elegir baterías y cargador para cámara

Acabo de comprar una videocámara de acción Sony. Esta cámara usa una batería tipo NP-BX1, de 3,6 V, 4,5Wh y 1260mAh. Como las baterías originales Sony son carísimas, estoy buscando por internet algunas de marca más barata, y también un cargador, y...
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¿Cómo tomar los suplementos alimenticios Creatina-Carbohidratos?

Soy un chico de 21 años 64 kg y 1.68, he ganado peso tomando creatina y carbohidratos además de hipertrofiar en el gimnasio pero me gustaría saber como debo de tomar los suplementos alimenticios de CREATINA Y CARBOHIDRATOS para ganar masa muscular,...
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Homeopatia para musculacion

Me interesaría saber si existe forma natural de suplementar mi dieta para generar masa. Quiero saber si existe alguna manera homeopática de sustituir el consumo "artificial" de creatina, aminoácidos etc.
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Tiempo en digerir/absorber la proteína con agua

Tengo 25 años, mido 1.7m y peso 70kg. Supongamos la siguiente situación: Termino mi rutina (pesas y cardio 3 veces por semana). Ya me encuentro bien hidratado. Espero 30 minutos. Y procedo a tomar mi polvo de proteína con agua para una más rapída...
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Dieta disociada

Después de probar varias dietas, me he decidido a comenzar con la dieta disociada. Tengo alguna duda y agradecería vuestra ayuda, ya que no estoy del todo convencido si podría tomar estos alimentos. Sobretodo tengo dudas con el desayuno. Veo que hay...
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Suplementos musculación en el gym.

Hago pesas desde hace año y medio, y me gusta, soy aficionado. Procuro alimentarme bien y ganar algo de buen músculo y estar sin barriga(la pillo fácilmente). Pero no sacrifico mi vida ni mi salud mental por el gym. Quiero estar fuerte, gustarme...
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Access com1

Soy novato en esto y veo que eres uno de los expertos más valorados, quería saber si me podías explicar, como puedo leer datos a través del COM1 en Access. Estoy haciendo una aplicación de control de stock en access y tengo una bascula que envía los...
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Leches Artificiales

Tengo una hija de 5 meses y dos semanas, hasta los 4 meses la he alimentado exclusivamente de leche materna, pero a partir de esos cuatro meses, empecé a notar que se quedaba con hambre y el pediatra me aconsejó complementar las tomas de leche...
24 respuestas

¿Es posible que el aumento de grasa muscular (panza) sea por el consumo de proteína?

Hace tres meses comencé a consumir proteína Isopure zero carb de GNC, he notado cambios positivos, brazos y piernas más definidas, sin embargo, también he notado que mi abdomen se ha inflamado, nunca había tenido "panza" y hace dos meses...
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¿Es normal que mi bebe de 2 meses y medio haga tanto popo casi liquido en un dia cada vez que come?

Mi bebé al cumplir el mes le comenzó salir una erupción en su carita, la lleve al pediatra y la doctora me comento que era la formula ya que era alérgica a la lactosa, le mando nan hipoalergenica, para ese momento ella hacia su popo bien.. Pero a los...
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Leche de cabra semidesnatada

¿Qué me puede decir de la leche de cabra?, nosotros venimos tomando leche normal sin lactosa semidesnatada (Hacendado), hoy he comprado un cartón de leche de cabra semidesnatada (Hacendado) para probar, nos dicen que es mucho mejor que la de vaca.
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Sobre suplementos

He acabado un ciclo superior de nutrición y ahora he empezado con la oposisicion de bombero, soy un chico ectomorfo, de unos 68 kilos y 180cm y 24 años, me gustaría saber cual seria la suplementación ideal para mi.
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Leche de soya

Y que tal, espero y este bien.., Disculpe me podría decir si es tan amable ..¿Qué me proporciona la leche de soya en polvo? Compre unas bolsas de lecha de soya me dijeron que es proteína vegetal y proteína de leche y la tengo que disolver en agua.....
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He comprado estas proteínas

Bueno pues he comprado estas vitaminas http://www.ebay.es/itm/SCITEC-NUTRITION-ANABOLIC-WHEY-900-GRS-CHOCOLATE-/180651871344?pt=LH_DefaultDomain_186&hash=item2a0fb0cc70 ANABOLIC WHEY quería saber que tal son y como tomarlo.
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¿Suplemento para un hombre de 50 años?

Tengo udda sobre que producto venderle a un señor de 50 años con 1.80m de alto y de 60kg pues ha tomado todo tipo de proteínas y creatinas y no sube que tal si le ofrezco un animal pack? ¿Seria buena opción o le traería consecuencias debido a la edad?
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¿La grava magnetizada hace desaparecer el hierro de mi acuario?

Acabo de descubrir que la grava de mi acuario tiene algo de hierro porque le he pasado un imán y algunas de las piedras se quedaban pegadas. ¿Es esta la razón por la que nunca hay hierro en el agua de mi acuario o no tiene nada que ver?
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Hernia de hiato

Hace poco me diagnosticaron una hernia de hiato, quería que me dijeras que alimentos debo evitar, yo por ejemplo las naranjas que me gustan mucho si que noto que enseguida me dan ardor, no puedo comerlas, ¿Qué más alimentos debo evitar? ¿Y qué más me...
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Tips para que baje la pansa

D me llamo norma tengo 19 años mira te cuento lo que pasa... Yo soy delgada pero ase 3 meses empecé a subir mucho de peso pero me gusta como me veo ya que ahora tengo pierna... Lo que no me gusta es que tengo pansa y quisiera saber que me recomiendas...
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¿Cuánto tiempo vive una cata australiana aproximadamente?

Tengo 5 catitas australinas 3 machos y 2 hembras, (fueron regalos), he estado averiguando sobre los cuidados y ya ese tema lo tengo algo claro, pero uno de los machos ya esta viejo... O eso supongo ya que pasa la mayor parte del tiempo durmiendo,...
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Dieta Mantenimiento Musculación

Soy un deportista de 33 años 168cm de altura y 72 kg de peso, complexión atlética y grupo sanguíneo AB+ desde principios de enero estoy realizando una dieta de volumen consiguiendo los objetivos buscados, entrenaba 4 días a la semana y realizaba la...
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[TOC] ¿Ansiedad o colon irritado?

Me cuesta un poco escribir esto pero me animo a relataros sobre los problemas que llevo teniendo desde hace un año y medio. Resulta que soy paciente de TOC y tengo un miedo terrible al vómito (hemetofobia). Desde octubre de 2012 padezco una serie de...
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Aumentos masa en la piernas

¿Cómo hago para que mis piernas se engruesen?... ¿Con ejercicios normales? ¿Y qué alimentos debería consumir para hacerlos obtener mejores resultados? Gracias...(tanto en muslos como en pantorrillas)
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Duda con digestión

Quisiera saber si el producto BACTOLIFE es bueno para la salud, es un "simbiótico" (prebióticos + probióticos) y se supone que hace que prolifere la flora intestinal, por lo que en un principio, al regenerarse hace que los nutrientes se absorban...
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Frigorífico combi Balay 3KIB4851/01 a veces no enfría de todo durante 1 día o noche, después enfría bien durante días enteros

El aparato tiene 10 años y supongo que es "No Frost". De vez en cuando el frigorífico y congelador no enfrían de todo durante un día y/o noche, después los dos funcionan perfectamente durante días enteros y eso se repite desde meses. He limpiado el...
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Ganar masa muscular, mitos y verdades !

Me interesa mucho el tema del fisicoculturismo, llevo ya varios años entrenando en gimnasio, aproximadamente 6 años, pero voy evolucionando muy lento, cada vez que entro a un gimnasio nuevo, me colocan un nuevo programa, como comenzando de ceros,...
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Chocolate

Hace años que no tomo chocolate por que cuando tomaba tenia fuertes dolores estomacales y diarrea fuerte, por ello deje de tomarlo, pero nunca me salieron herupciones y nada en la piel. Ahora con la leche parece que también pasa algo parecido pero no...
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¿Después de entrenar es bueno tomar batido de proteínas i hidratos? ¿Se debe tomar junto o separado?

Quisiera saber si se debe tomar junto (proteínas i hidratos) en el mismo batido o por separado. También quería saber, en el caso de que se tomaran separados si se deben tomar seguidos o dejar un tiempo entre batido i batido.
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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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Volumen Y catabolismo

Quería definirme por que pensaba que como soy delgado es más fácil que los músculos se marquen yo entiendo como definision que se vean que tengas forma aunque no estén con mucho volumen por ejemplo el abdomen no lo tengo marcado por la grasa que lo...
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Adaptadores de corriente en portátil.

El adaptador de corriente de mi portátil "ha muerto", ya no va, ha empezado a hacer un ruido tipo "fritanga" y ya no da corriente al equipo. El portatil necesita un adaptador de 19V y 3.42 Amp. ... Bien ... Evidentemente además también tiene que...
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Es normal que el medico me regañe por ir muchas veces (no demasiadas)?

Estoy a cargo de un bebe(mi hermana) desde que tuvo 4 meses (ahora 13) lo que pasa es que es la primera vez que cuido a uno y la pequeña se enferma con facilidad y al no saber que hacer pues como cualquier hermana preocupada llamaba a la enfermera...
4 respuestas

Ganar volumen y quemar a la vez...se puede?

Bueno miren este es mi caso, estuve entrenando durante 1 año full maquinas, llegue a aumentar piernas glúteos, cuando sentí que me veía bien, empece a hacer una rutina para quemar y así marcar la masa muscular que había ganado, tomaba lipo 6 para...
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Dieta para bajar los indices de colesterol

Tengo los índices de colesterol, triglicéridos y transaminasas alterados además de sobrepeso. Me gustaría que me facilitasen dieta apropiada a mi situación. Gracias.
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Suplementación y masa muscular

Soy un chico de 18 años mido 1,79 y peso 65 kg. Estoy delgado y quiero engordar algo [para ello ya he pensado en los hidratos carbono como (Carbogain) pero no se.] Y principalmente y fundamentalmente MÁS volumen, masa muscular, ya que tengo poca en...
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Creatina, ¿Cuál debo comprar?

Primero que nada saludos de mi parte y me presento ya que soy nuevo en este foro. Soy Miguel Franco Bueno mi pregunta como ya vieron es de que creatina debo comprar, no se nada sobre ella, no pido marca si no mas bien que características debe tener....
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Musculacion=rutina apropiada?

Tengo 30 años, contextura muy delgada pero atlética, brasos gruesos en relación al resto. Mido 1.80 y peso 62kg. Toda mi vida he hecho deporte (voleyball, natación, karate y gimnasio) pero de forma discontinua por lesiones (oseas). En este momento...
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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud

Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos Peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos que me...
5 respuestas

¿Resultados sin suplementos ni proteína sintética?

Quisiera hacerte una pregunta sobre las proteínas, grasas y resultados. Llevo casi 1 año en el gimnasio, y veo resultados, pero solo los noto cuando estoy ahí mismo en el gym. Después de descansar no noto mucha marcación y un asuntillo en el abdomen...
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Suplemento alimenticio

Me llamo karen y tengo 22 años, mi pregunta es sobre un suplemento alimenticio que mi padre me compro con el propósito de que no me canse tanto ni física ni mentalmente con mis estudios universitarios, son 2 diferentes y se toman juntos, uno de ellos...
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Calcular la fuerza resultante ejercida por cada bisagra sobre una puerta

Tengo problemas para resolver este ejercicio de estática: Una puerta que pesa 100 kg, tiene 90 cm de ancho y 240 cm de alto, esta sostenida por dos bisagras ubicadas a 30 cm de distancia de los bordes superior e inferior de la puerta. Si se sabe que...
2 respuestas

Como puedo engordar en poco tiempo

Tengo 21 años y soy muy alto por eso me veo muy flaco bueno soy muy flaco yo asia ejercicio pero solo conseguí marcar mi cuerpo más no coger masa muscular me gustaría mucho que mme ayudara con un ejercicio o bueno una forma para engordar rápidamente...
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Soberano de Oro Eduardo VII Año 1905

Muchas Gracias Eduelia Por Responder Y Le Pido Disculpas Ya Que Escribi Mal El Nombre. Es Como Usted Dice.Es Eduardo VII .Disculpe. Y Lo Que Me Gustaria Saber Es El Valor Real En Que Puedo Vender Esta Moneda. Esta Impecable. Desde Ya Muchas Gracias....
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Tapón lateral o clip en lama de persiana

Tengo el típico problema de las lamas de persiana, que se mueven lateralmente. Puedo poner un tapón lateral en cada lama y también vi en internet unos clips para este cometido. ¿Los clips se colocan sin cortar la lama? ¿Cuál de los dos es mejor?
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Disco ssd 2.5 suelto en bahia 3.5

Queria consultarles lo siguiente, resulta que me compre un disdo ssd y mi gabinete no cuenta con bahia de 2.5 solamente 3.5 y no encuentro el adaptador por ninguna parte, me dijieron que lo coloque suelto o apretado en la bahia no ocurre nada. ¿Es...
3 respuestas

Valoración de moneda antigua de oro de 24 bien conservada es de república francesa 20 francos del año 1902

Me gustaría que me valoraran una moneda antigua de oro de 24 bien conservada es de república francesa 20 francos del año 1902
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Puedo poner un interruptor a una tira de luces, tipo luces árbol de navidad, que tengo para decorar el cabezal de la cama?

Tengo una tira de luces tipo luces árbol de navidad para decorar el cabezal de la cama. El problema es que sólo llevan enchufe y para más comodidad me gustaría ponerle un interruptor, para poderlas encender y apagar más fácilmente sin tener que...
2 respuestas

Me he estancado y la grasa de la barriga no baja.

He conseguido bajar de 90kg. A 85kg. En 1 mes. Pero me he quedado estancado e incluso me veo que la barriga a subido. Empecé a consumir 1200 caloris diarias repartidas en 50% carbohidratos 30% proteínas y 20% grasas buenas. Hago todos los días de...
6 respuestas

¿Debería preocuparme por la Ferritina elevada?

Soy varón de 43 años recién cumplidos. No fumo, ando con regularidad como ejercicio físico (unos 3-4 días a la semana, na hora al día, no me considero bebedor, a excepción de los fines de semana en los que me tomo alguna cerveza, nada de cubatas)....
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Salta diferencial al abrir puerta microondas

A todo@s necesito vuestra ayuda ya que tengo un problema con mi horno microondas resulta que ayer empezó hacer una cosa que hace que me salte el diferencial de la casa. Cuando meto algo para calentar le pongo en marcha funciona todo, se acaba el...
3 respuestas

¿Sigo una buena dieta?

Tengo 21 años, mido 1,78 y peso 74 kg. Mi objetivo es ganar algo de masa muscular y llegar a los 78 kilos más o menos, ya que me veo algo delgado. Ésta es la dieta que suelo seguir: Desayuno (7.30): Alterno entre: 2 piezas de fruta y leche desnatada...
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¿Hace mal comer carbohidratos a la noche?

Le quería preguntar si hace mal comer carbohidratos a la noche por que leí que eso se transforma en grasa le explico yo estoy haciendo rutina de volumen hace 5 meses tengo 15 años y peso 64 kg y se que tengo que comer mucho mas pero no tantas grasas...
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¿Cuanto pueden costar hoy estas monedas? Gracias

Tengo dos monedas de plata, que mis padres comentaban que las habían traído sus abuelos de america... Ya yo tengo muchos años y me interesaría saber el precio y si creen que son autenticas... Philips v hispan et ind rex d g escudo (un lado) 8 reales...
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Placa base similar asus m5a88-m evo

¿Alguna placa base de hoy en día que sea similar o mejor a la Asus m5a88 m evo?! Me está fallando, esta misma ya la encuentro descatalogada.., no sé si habrían problemas de incompatibilidad con tema software... Aun ando con XP y programas antigüos de...
2 respuestas

Proteínas de Suero de Leche

Quziera saber que tan bueno o malo es tomar proteínas de suero de leche, yo las tomaba y me funcionaban pero hace pocos días fui a hacerme un análisis y me salio que tenia el ácido úrico alto en 9.8mg de 7.0mg que debe ser lo máximo también salio que...
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Aeróbicos en ayunas.

Acabo de terminar la etapa de volumen, y me dispongo a empezar la fase de definición, para perder la grasa que he ganado durante el volumen, perdiendo el mínimo músculo posible. Quería saber qué opinas sobre el ejercicio aeróbico en ayunas, por la...
5 respuestas

Proteína con o sin carbohidratos.

Desde septiembre pasado estoy tomando la proteína de suero de leche ISOPURE (sin carbohidratos), sin embargo ahora vi de la misma marca pero es ISOPURE MASS (con carbohidratos), por lo que la encargada de la tienda me dice que tiene un poco más de...
2 respuestas

Lecitina de soja.

He quedado satisfecho con una pregunta que le he hecho anteriormente y quisiera plantear otra cuestión relativa a la composición de los alimentos. Debido a mi hipercolesterolemia (250), me recomendaron tomar lecitina de soja a razón de dos cucharadas...
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Filtro anti parásitos radio para ruido motor

He cambiado la radio del coche (la antigua también lo hacía), y oigo el ruido del motor, he puesto cables antiparasitos en las bujías y ha disminuido un poco. ¿Cómo puedo hacer o donde puedo comprar un filtro antiparasitos para la radio?
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¿Podría ser celiaca?

Desde hace unos días por cosas que he leído en foros etc estoy con la duda de si podría ser celiaca. Lo tengo difícil para conseguir un diagnóstico médico rápidamente porque por la crisis me he venido a otro país europeo y entre que aquí no hay...
2 respuestas

Dieta carbohidratos específicos

Me gustaría hacer la dieta de carbohidratos específicos, pero me encuentro en un dilema... Soy enferma de CU, y actualmente estoy en tratamiento con salofalk. Pero tengo el problema de que salofalk contiene espartamo. Y claro, esta prohibido en la...
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Compaginar dep. De contacto y musculación

Soy un chaval de 20 años que le gustaría coger algunos kilos y por eso me voy a apuntar a un gimnasio, y ya de paso hago algún deporte de contacto como boxeo, kick boxing.. Etc.Lo que me gustaría saber es que me dijerais cuantos días debo ir al...
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