Para adelgazar quitarse la leche y el trigo
Soy ana y mido 164 prox y peso 63 k pero desde niña he tenido mucha barriga, el problema es que ahora al tener dos hijos mi barriga mide 94cm osea como si estuviese embarazada de seis meses y es agobiante llevo unos 20 días a dieta y con fármacos no pruebo el dulce ni la grasa como cuando puedo ensaladas y cuando puedo hago ejercicio abdominales y cardio en días alternados por cosa del trabajo y eso no puedo hacerlo correctamente, así que también he cambiado la leche por soja y el trigo por pan de centeno ¿esta bien o puede que me cargue mi salud? Llevo unos 20 días
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Respuesta de luis enrique
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Respuesta de perla123
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Respuesta de Deysi Miller
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Respuesta de Cynthia Moraes