Natación: rutina para perder peso

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Mejorar el rendimiento en la natación, sobre todo la patada, y mi resistencia y velocidad,ejercicios

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Tabla de ejercicios de natación para escoliosis

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Protusión L5-S1

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Course navette

Tengo que hacer la course navette a principios de septiembre y me gustaría que me orientases para poder prepaparla. Ahora mismo hago un periodo 10 y me gustaría hacer un periodo 12,5. También tengo que hacer una prueba que consiste en hacer 50 metros...
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50m libres

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Rutina personalizada... ¿Esta bien?

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Musculación mediante la natación

Mi duda es que necesito perder peso y ganar musculación en general, pero no puedo usar pesas, debido a que tengo una tendinitis crónica en la muñeca izquierda y en cuanto empiezo a levantar algo de peso me duele de inmediato. He estado bastante...
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Natación - Resistencia

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