Natación

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Consejos pruebas monitor de natación

Soy nadadora por afición, apasionada del agua y el mar. Tengo 43 años y lllevo 23 nadando de manera regular. Afortunadamente, mi padre fue nadador profesional, entrenando en residencia Blume, y me ha enseñado, controlado y machacado técnicamente -...
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Volver a entrenar después de 34 años?

Nadé desde los 6 a los 16 años, por prescripción médica, problemas de columna y cadera, entrenaba en un club de forma sería entre 1 hora a 1:30 diarias, de lunes a viernes. Hace unos 34 años que no hago deporte asiduamente. Tengo 51 años, mujer, 1:70...
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Puedo tomar suplementos de Proteínas para nadar y así que crezca un poco la masa muscular? O no es necesario gastar en esto?

Tengo 22 años mido 1,66 aprox y peso entre 65 y 70 kg. Realizo natación dos veces por semana ( ya que no tengo otros días hábiles ) y también corro 5 kilómetros los días sábados y domingo. No puedo anotarme en un gimnasio ya que no dispongo de días...
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Natación para espondilolistesis (mujer, 54 años) - ¿Recomendaciones?

Soy mujer, tengo 54 años, y este año me diagnosticaron espondilolistesis (me duele generalmente por la noche; me limita en algunas actividades pero no me incapacita totalmente). Hice deporte a nivel competitivo hasta los 30 años y después siempre...
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¿Cómo guardar gafas de natación?

¿Influye en algo la forma de guardar que tienes las gafas de natación en su funda? Cuando digo influye, me refiero a si se pueden romper, rayar, etc

Es malo nadar sin comer 6 horas después de comer

Que tan malo es nadar dejando de comer 6 horas esta bien si me objetivo es quemar grasa
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A que convenio se acoge un club deportivo básico?

Quisiera saber a que convenio se acoge un club deportivo básico. Saber a cómo se debe de pagar la hora al monitor.
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Aprender a nadar por dolor lumbar

Soy un chico de 37 años mido 187cm y mi peso es de 100kg. El único ejercicio que hago es caminar entre 5 y 8 km diarios. El problema es que sufro de dolor lumbar al menos una o dos veces al año, en periodos que pueden durar entre 2 y 4 semanas que me...
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Que elementos utilizan en la natación

Quiero saber cada detalle cada cosa para saber la respuesta porque es para un trabajo y es en power point
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Hago natación necesito masa muscular

Hago natación tres veces por semana una hora, tiro 2000 mts por hora, necesito recuperar masa muscular que perdí cuando deje de competir y algunos tips para una buena alimentación, no se muy bien que comer y/o como comer, solo quiero recuperar fuerza...

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