¿Cómo superar la ansiedad siendo un adulto joven?

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Angustiada

Soy una joven de 23 años y le escribo porque quiero consultarle un problema, que me tiene muy preocupada. Intentaré serle lo más explícita posible y agradeceré su respuesta en gran medida. Mi problema creo comenzó en la infancia, con unas obsesiones...
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Falta de concentración y memoria y rendimiento en los estudios

Quisiera consultar por alguna terapia para la falta de concentración y memoria.. Me preocupa porque ahora que estoy en la universidad he bajado mucho mi rendimiento, y siempre he sido muy buena alumna, me gusta estudiar, pero llega un momeeto en que...
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Tengo ansiedad y cambios de humor repentinos

Soy una chica de 20 años, que no tiene problemas ninguno y que tengo ansiedad y cambios de humor muy bruscos y que afectan a mi pareja.ace 1 año me intente suicidar y estuve en tratamiento psikiatrico y psicológico, pero me dieron de alta. Ahora mi...
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Dificultad a la hora de elegir una carrera

Advertencia para los expertos: no es una pregunta fácil ( al menos a mí no me lo parece). Estoy cursando 2º de bachiller y como muy bien sé y como muchas veces me lo recuerdan, me queda poco para decidirme y escoger una carrera que es lo que yo...
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Recuerdo de culpa de acto que hice con mi pene, con un niño, cuando tenía 4 o 5 años.

Les escribo por un recuerdo de la niñez, cuando tenía 4,5 o 6 años máximo, que he recordado a lo largo de mi vida esporádicamente, sin que me afecte mayormente, pero este año, a los 21 y 22 años, lo recuerdo con culpa, y no me ha permitido...
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Seré escueto, quiero dejar ya el Alprazolam(Benzodiacepinas)de una vez por todas pues me enlentece la memoria y sufro lagunas y ahora con las oposiciones quiero poder dejarlas pero como sufro de ansiedad tengo que tomar algo para estar sin ansiedad,...
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Perdido en el mundo laboral

No sé si podrás ayudarme, al menos creo que me vendrá bien contárselo a alguien que más o menos esté acostumbrado a escuchar cosas parecidas. Espero que el rollo no sea muy pesado. Estudié Ingeniería Informática, el porqué pues la verdad que porque...
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¿Pensamientos obsesivos?

Soy una persona joven, estoy a punto de terminar la carrera (motivo por el cual me siento presionada) y siempre he tenido muy malas experiencias sentimentales, lo que me han hecho desconfiar, de forma exagerada en muchas ocasiones, de las personas...
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Duda: ansiedad o depresión

Le voy a contar mi historia a ver si me puede dar algún consejo o diagnóstico. Todo empezó el 23 de junio de este mismo año, estaba delante del ordenador cuando empecé a tener una taquicardia, hormigueos, temblores, mareos... Sin causa aparente. Fui...
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¿Cómo puedo concentrarme en la lectura?

Me cuesta demasiado concentrarme en la lectura. Me tardo horas y horas leyendo un texto. Tengo que leer dos veces la misma oración porque no se me queda lo que leí. Al subrayar algo importante, lo vuelvo a leer. Además me cuesta mucho hacer...
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