Que tipo de viga pongo en un muro interior

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Pladur y enchufes

Quiero pegar o atornillar placas de pladur en las paredes, ¿De qué forma tengo que sacar para después colocar los enchufes e interruptores?
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Qué aislamiento térmico adecuado para insuflar en cámara piso.?

Tengo un grand dilema que no sé que hacer, os explico el caso. Tengo un piso que da a norte y es muy frío con lo que se crea mucha condensación y moho en las paredes, hace dos años me realizaron un trasdosado de pladur pero sigo teniendo el problema,...
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Aislar tejado con tabiques palomeros o poner doble techo de pladur?

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Instalación estructura cartón yeso como montarlo

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