Incosistencia en swing

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¿Solo entreno pecho alto y bajo? ¿Qué de malo hay no entrenar pecho plano?

Llevo 6 meses en el gym tengo 15 años peso 72 kg y mido 1,76, en busca de mi definición mi entrenador me aconsejo que me dedicara solo a pecho alto y bajo con pull over y mancuernas (¿6 series de 20 repeticiones en alto y bajo) deje de hacer pecho...

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Dolor de articulaciones de manos y presión alta

Soy un joven de 24 años, hago ejercicio diario (juego fútbol, tocó instrumentos y camino harto). Hace un mes aproximadamente empecé a sentir hormigueo en ambos brazos, seguido de una sensación de confusión. Sufro de ansiedad y lo asocié a eso....

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Me aburro en la piscina cuando voy por libre

Esatoy haciendo un cursillo de natación de iniciación 1 pero suelo ir también por libre pero es que no se que hacer en la piscina me aburro me podrías decir algunos ejercicios para realizar un saludo

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Entreno mi tenis dos veces a la semana, pero sigo sin poder controlar mi revés cortado.

Soy un chval de 16 años que entreno dos días a la semana y ya me manejo con soltura en todos los golpes, pero sin embargo hay uno que me cuesta el doble: el revés cortado. Me dijeron que la empuñadura era continental, pero por más que lo intento no...

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Como mejorar para ser base

Siempre he sido base, es lo que más me gusta i creo que es lo que mejor se hacer. Pero hace un par de años me quitaron el puesto i me pusieron de escolta, pero ami no me gusta. Quiero ser base i ser el mejor de mi equipo. 1. Ejercicios para manejo de...

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Que tal me sirven estos hules con esta madera

Es que me voy a comprar unos hules y madera nueva los hules son unos roundell y un roundell soft y la madera es una BalsaCarbo X5 pero la duda es que si me funcionarían bien ya que me gusta mucho atacar pero también me gusta cortar y que no ataco muy...

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Pegada tímida

He hecho varios años taekwondo y ahora he pasado al kick boxing. A pesar de aparentar fuerza cuando golpeo me falta potencia... Aunque le eche ganas... ¿Son manos tímidas. Qué podría hacer para ganar pegada? Aparte de que también son manos lentas...

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Niño imperactivo y manipulador

Esta en manos de un spicólogo por su imperactividad debido a que sus padres en algún momento se metieron porquerías sobre todo ella al estar embarazada, además su madre tiene problemas demencial (perdón si no me se expresar bien con el termino) en la...

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Sidespin y saque topspin.

Soy un jugador de Benalmádena (Málaga España) que llevo unos 3 años jugando. Me resulta curioso el montón de preguntas que se hacen sobre los materiales como si esto lo hiciera todo... Je je (aunque se que es importante) Me gustaría que me dieras...

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Entrenamiento para encestar más

Llevo un montón de años jugando al baloncesto y siempre tengo el mismo problema: me falta encestar. ¿Me puedes sugerir algún entrenamiento que pueda seguir para mejorar mi técnica y mi efectividad en el tiro?

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Adelantar cita con forense por accidente de trafico

Tengo cita el día 12 de Marzo por un golpe que recibí en la parte trasera del coche, y estoy fuera de España del 9 de Marzo al 25 de Marzo, ¿Sería posible pedir que adelanten la cita aunque sea al día 6? Llevaba un año preparando las vacaciones y las...

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Tenis

Quisiera que me facilitase un calentamiento de tenis especifico, Y ejercicios y juegos de técnica Para iniciación de niños.

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Motor pus pull puerta basculante cochera averiado

Instalé una puerta basculante con automatismo marca pus&pull, estando funcionando perfectamente durante unos meses, tras unos días de intensa lluvia, saqué mi coche utilizando el mado a distancia, pero ya no funcionó para cerrar la puerta, teniendo...

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Consulta cambio de raqueta

Como estas, una consulta, tengo 36 años y juego tenis desde los 15 pero de manera amateur. He retomado con fuerza hace 4 años jugando 3 veces por semana por diversión. Soy zurdo, mido 1.84mt, peso 85 kg. (187 lbs.), tengo el swing largo y mi juego...

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Que raqueta compro

Hasta hace unos días, que por mala suerte la rompí, estaba jugando con una Wilson triad 3 con 26 k de tensión. La verdad es que he progresado mucho con esta raqueta y estaba contento. Llevo relativamente poco jugando y me ha hecho mejorar muchos...

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Cambio de picos cortos a picos largos o medios

Una vez más Esta es mi segundas consulta. Te cuento que he probado la madera Photinode Butterfly, con una goma gewo atom ES Speed max y es una maravilla, suavidad, velocidad, efecto, sencillamente espectacular. Pero sigo con mis problemas en el revés...

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Vuelvo al tenis de mesa después de muchos años, antes la mejor combinación fue Klampar Carbon con Renova 2.2 drive y 2.0 revés.

Siempre jugué con dos lisas. Mi pregunta (se que no hay mas renova) para drive lo mas parecido posible. ¿Para revés? Saco con mucho efecto, juego bien sobre la mesa con top lento de drive con mucho mucho efecto a todos lados de la mesa. De revés,...

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Me gustaría que me enviaras una tabla de ejercicios para los pectorales con dibujos y croquis

Me gustaría que me enviaras una tabla de ejercicios para los pectorales con dibujos y croquis sobre los mismos. Creo que estoy desarrollando mal los pectorales y estoy preocupado porque gano volumen pero no los realzo. Me gustaría que me contestaras...

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Dedo del pie "dormido"

Mi problema es que llevo unos días (3 o 4) que me noto un dedo del pie izquierdo como dormido, concretamente es el dedo que está en el centro. Al tocarlo siento como si estuviera acolchado. No he hecho ningún esfuerzo importante o fuera de lo común,...

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Como educar a un gatito pequeño

Tengo una gatita de 2 meses que casi siempre que la cojo en brazos termina mordiéndome las manos, y sobre todo, lo que más odio, y me tiene machacada, es que cada vez que estoy sentada pega un salto y se engancha a mis piernas, clavándome las uñas,...

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Técnica tenis

Tengo 38 años jugador de club empuñaduras wuesten, revés a una mano, en general estoy bastante contento con mi juego pero alguna vez he jugado con chavales que están en alguna escuela de tenis (yo no) y su golpe de derecha aunque muchas veces parece...

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Mi coche patea cuando acelero duro o freno brusco

Fíjate que mi coche ( stratus 98 2.4lt) cuando acelero mucho o cuando freno mucho se siente que patea el motor.. No se si sea la transision pero no creo porque estando quieto, o manejando lento hace los cambios muy suavemente. ¿Qué podrá ser?

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Como sanar la canilla ¿?

Yo practico taekwondo y quiero tener canillas poderosas, me estuve golpeando despacio ase ya varios meses y un día me di demasiado fuerte y me lesione luego praticando mis movimientos nos chocamos canilla con canilla fortísimo y me duele mucho que es...

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Problemas con mi elongación

Que tal mi nombre es Raul y tengo 21 años y mido 1,70, ice taekwondo por 6 meses y me tuve que salir por problemas económicos y ahora quiero volver, pero tengo un problema, siento que estoy muy apretado, he perdido mi elongación y quiero recupera<rla...

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Entrenamiento de fuerza

¿Cuál es la forma más adecuada para aumentar la fuerza de mis golpes?

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Elección goma revés

Empecé hace unos meses y juego un par de horas a la semana, me compre una hinotec of- y de gomas puse una pilot style 1,8 dcha. Y pilot control 1,8 revés, me estoy dando cuenta que la goma de revés en 1,8 me viene larga de calibre, y no consigo...

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Lesion jugando beisbol

Soy un joven de 24 años y practico el béisbol, hace más de un año durante un juego estaba bateando y al momento de hacer un swing sentí un tronido en mi hombro izquierdo, el dolor al momento de hacer el swing fue insoportable a tal punto que pensé...

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Quiero hacer el amor con mi novia por primera vez

Tengo 18 años y llevo 1 año y 2 meses con mi novia. Le planteé hacer el amor después de tanto tiempo, y ella dijo que si. El problema es que los dos somos vírgenes, y una amiga me dijo que antes de penetrar a una mujer tengo que meterle poco a poco...

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Vecino mayor particularmente ruidoso, especialmente a las noches.

Hace un año que me mudé a un piso construido en los años 60, con paredes, suelos y techos particularmente finos. Lo normal es oír un poco de ruido de fondo proveniente de los televisores de las viviendas adyacentes. El vecino que vive debajo mío...

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Cardio

Doctor necesito que me diga que puede ser que cuando salgo a correr, unos 30 minutos, cuando paro me mareo mucho, y se me duermen las manos y los brazos. Que sera eso, ¿Puedo salir a correr?

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Reforma Baño

¿Cómo puedo colocar una ducha extraplana? ¿Tengo qué hacer una base de arena o de cemento? ¿Cómo lo hago para que no se rompa posteriormente? Es tipo pizarra extraplana. ¿Cómo conecto el desagüe? Voy a alicatar y solar mi cuarto de baño. Le...

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Perra Pastor Alemán "Agresiva"

Tengo un problemilla y me gustaría el consejo de un experto. Le resumo un poco para ponerle en situación. Mi novia (su padre más bien) tiene una perra pastor alemán de unos 4 años. La perra es muy miedosa con la gente, no quiere que nadie la toque,...

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Tablas ejercicios espodilolistesis

Tengo 31 años y desde hace unos 7 años me diagnosticaron una espondilolistesis (L4-L5-S1) de grado I o II (Actualmente), yo practicaba balonmano a nivel semiprofesional, desde hace 5 años practico muy poco deporte (MTBike y poco más ), desde hace un...

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Consulta sobre Sriver FX

Como andan. Les cuento que empecé a jugar allá por el 2006 jugué un tiempo pero abandone y ahora retome los entrenamientos. En ese momento me arme la siguiente paleta: Madera: Primorac OFF- Drive: Sriver FX - Max Revez: Flextra - 1.9 En esa época...

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Coger volumen-1.96 m

Tengo 29 años, no llevo en el gimnasio mucho tiempo. Mido 1.96 y peso 94 kg, pero soy de constitución normal/delgado. Me gustaría coger volumen sobre todo en brazos, hombros y pectorales. Voy al gym 3 veces por semana, dos de ellos también hago...

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Dudas como portero en fútbol sala

Me llamo manolo, soy portero de fútbol sala mido 1.70 y peso sobre 65 kg o por ahí y de constitución delgada y te querría acer varias preguntas, he leído varias respuestas tuyas sobre gente que te a consultado dudas y me an resuelto bastante dudas,...

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¿NITROTECH es bueno?

Tengo 17 anos y quiero preguntarte si este producto NITROTECH es bueno para mi y si es totalmente saludable (que no tenga nada que después afecte) te agradezco yo vivo en usa y pues no c si aparte de ese producto me sugieras otros... Si puedes...

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¿Qué raqueta?

¿Tengo una babolaz z lite y para mi es muy ligera ya que al golpear la bola con mucha fuerza no la controlo? Por lo que estaba pensando en comprarme la aero strike, ¿Tu qué opinas?

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Fuente de ladrillo

Que tal he hecho una fuente de ladrillo de 1.20x1.20, y después la enlucido con mortero, mi pregunta es como puedo impermeabilizarla para que no se salga el agua. Yo he pensado en darle con caucho, y después va gresite, es esto correcto

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Jugador profesional basado en control

Me gustaría saber de algún jugador profesional que base su juego mas que nada en el control! Me refiero a alguien que "sacrifique" un poco la velocidad desmedida y piense mas en cambiar dirección y buscar ángulos y cosa similar! Es que veo que la...

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Como aumentar mis brazos

Llevo entrenando 2 años y a pesar de mis agujetas, los brazos siguen estando igual y apenas he notado un aumento de peso en general. Tengo 33 años y siempre he tenido una constitución fuerte. ¿Qué rutina o que entrenamiento debería seguir para...

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Me gustaría k me explicaras teóricamente como se debe efectuar un puñetazo perfecto técnicamente

Me gustaria k me explicaras teoricamente como se debe efectuar un puñetazo perfecto tecnicamente para obtener la maxima pegada posible necesito esto para poder automatizar el puñetazo pero antes debo saber como se pega de forma de maxima pegada, por...

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Pruebas handicap

Estoy pensando en sacar el handicap, examinándome en la Federación. He leído que hay que obtener 90 puntos en total, realizando 10 lanzamientos con hierro, otros 10 con madera y 10 con aproch. Como todavía soy un negado con las maderas pero se me da...

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Conocí un hombre por internet y viajé a México, me casé y quedé embarazada, comienzan los problemas

Bueno les comento mi historia, mi martirio comenzó cuando decidí venir de vacaciones a Guadalajara, Mexico a conoces a un "amigo" que hice por internet, resulta que llegue aquí a Mexico y el me fue a recibir al aeropuerto con flores y todo muy lindo,...

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Stiga ULF "Tickan" Carlsson

Es la primera consulta que os hago aunque llevo tiempo jugando como aficionado. He vuelto a practicar desde hace 1 año para entrenar a mis hijos además de competir en pequeños torneos y opens. Tengo un buen juego de revés al ataque controlado y el...

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Entrenamiento de portero ( futsal

Me gustaría que me dieras un entrenamiento para porteros, porque yo he tenido una lesión de muñeca y después de ella me veo muy mal y con más miedo al balón y quisiera volver a tener una buena forma como portero de futsal porque juego con gente más...

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Aprender el golpe con roce

Soy relativamente nuevo en el tenis de mesa, juego desde hace ya un tiempo, pero más bien de manera recreación al, aunque he estado desarrollando algunos golpes más técnicos. He oído un concepto que es nuevo para mí; se trata del roce. ¿En qué...

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¿Cómo quemar grasa?

Tengo 17, mido 1.66 y peso cerca de los 80 kg. Y quiero bajar de peso y quemar la mayor cantidad de grasa posible para tener una mejor condición física. Actualmente estoy haciendo una pequeña rutina de ejercicios abarcando; bíceps, tricpes,...

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Raquetas HEAD

Me gustaría que me dieras tu opinión sobre dos raquetas head. Una es la head flexpoint heat y la otra la fire. A y también sobre la tecnología flexpoint. También me gustaría que me dijeras que raqueta podría venirme mejor a mi, yo tengo 17 años y soy...

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Indeciso entre raquetas ncode wilson

Estoy en proceso de cambiar raqueta y tuve la oportunidad de probar una ncode tour95, y me pareció excelente, un cambio radical con la que tenia antes una prince force 3 gravity Grafito/Ti OS. Pero he estado leyendo en varios foros y me confundí con...

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¿En qué posición podría jugar?

Tengo 14 años mido 1,58, suelo gambetear demasiado y a la vez crear jugadas con mis compañeros. Tengo mucha velocidad no soy alguien con mucho cuerpo peso 50kg. Pateo bien al arco no importa si es bastante distancia y juego mucho a los pases

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Cómo curar una herida de patada a un saco de boxeo?

Hace unos meses empecé en el gimnasio y patee a un saco de boxeo, retomando un poco del entrenamiento de tae kwondo cuando tenía 14 años, pero me lastime el pie, al principio no me dolió porque estaba entrenando, he tratado de no hacer caminadora, ni...

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Otra duda con java

Esta vez mi duda es realacionado con la base de datos, veras yo cree un base de datos en un hosting (para ser mas especificas en 000webhost) Ahora mi incoveniente es saber como conectar este servidor con una aplicacion de java (de escritorio, normal...

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Como ganar velocidad en casa

Quería que me dieras algunas ejercicios que pueda hacer en mi casa para poder ganar velocidad, ya que no tengo tiempo para ir a un gimnasio y entrenar. Juego al fútbol y necesito ganar velocidad para poder llegar a los balones en profundidad, ya que...

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Pegar piedra artificial rota

Tengo una piedra artificial, en el escalón de la salida al patio, que debido a un golpe se me ha roto la parte que vuela. El cambio de la pieza entera supone una tarea grande, puesto que habría que picar el monocapa de la pared con todo lo que supone...

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Rutina de Natación

Soy un chico de 21 años, mido 176 y peso 64kg(no se si estos datos sirvan pero veo que todos los ponen). He estado nadando por cerca de 2 años, aunque no con mucha constancia. Actualmente voy a la piscina 4dias a la semana y trato de nadar a...

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Entrenamiento para portero

Soy un joven de 23 que juega en la posición de portero en chile en un club local, y mis días de entrenamiento solo son los días sábados, y entreno como dos horas en cancha de pasto. Me gustaría saber más sobre como se debe salir acortar centros,...

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Abrir caja torafica

Beunas haber si me peudes ayudar y me puedes decir con puedo abrir la zona de las costillas que esta debajo justo del pecho... El pull over dicen que abre la caja y las aperturas de pecho pero eso em abre la parte de arriba, pero debajo del pecho es...

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Fotos que cuando las abro me pone "archivo no disponible" y cuando las paso al ordenador se ven negras

Pues lo que me ha pasado es que la tarjeta debe de estar mal y tengo como 20 fotos que cuando las abro me pone archivo no disponible y cuando las paso al ordenador se ven negras. Lo he intentado con recuva y zar y solo me recupera las borradas.

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Butterfly spinart o stiga calibra...

Me gustaría que me dijerais que goma me convendría mejor para mi, estilo de juego con mucho efecto tanto en top spin (cerca de la mesa rasgando mucho la bola) en saques y demás, me llaman mucho la atención (no he probado ninguna me rijo por foros )...

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Tengo en 2 semanas un torneo de dobles que drills puedo practicar con mi compañero, otra pregunta como puedo darle que pegue más alto la bola a la hora de saque, ¿Y una ultima que técnica de concentración hay o puedo usar para no sacarle la vista a...

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Por problemas de espalda (cifosis y escoliosis) y de ansiedad y depresión me recomendaron natación como deporte muy completo. Hace muchos años, de niño, la practiqué y aunque conozco los diferentes estilos, me falta técnica para nadar correctamente....

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Dolor púbico

Soy un chico de 27 años y desde hace 2 semanas me empezó a una molestia-dolor en la zona del pubis sin darme ningún golpe ni nada. Trabajo de contable y paso muchas horas sentado. El dolor desaparece al acostarme y se me "mueve" de un lado a otro. He...

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Hace 2 días que empecé en el gimnasio y con una rutina dura... Iré 5 veces por semana pero en estos días siento que trabaje más mi brazo izquierdo (soy diestro) y me esta matando, el brazo derecho no lo siento tan trabajado casi no me duele... Hice...

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Empecé a practicar kickboxing hace unos pocos meses. Hace poco he empezado a practicar manos ya que e slo que peor llevaba (las piernas mejor hice karate)pero lo es desplazamientos me cuestan bastante me he grabado en un video con un compañero . Mi...

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Consulta para bajar de peso

Yo quisiera bajar de peso, tengo 37 años, peso 58 kilos y mido 1.48 Hace 1 año y 10 meses di a luz y sigo amamantando. Empece a cuidarme y ya he bajado mas de 2 kilos pero ahora siento que bajo según la balanza pero no lo noto en mi cuerpo, Leí algo...

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Topspin

Practico juego de tenis de mesa hace bastante tiempo, pero no practico a nivel competitivo. L oque quisiera saber es como contesto un topspin cuando estoy muy cerca de la mesa, y no tengo tiempo para alejarme, y también como puedo utilizar al máximo...

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Mejorar dominadas

Mi problema son las dominadas, hoy por hoy hago 2(con los dedos hacia afuera), voy al gym y por eso me gustaría saber consejos o trucos para fortalecer la parte que trabaja en las dominadas, debido a que me presento al CNP en marzo.(Me quedan 4 meses...

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Estrategia para el saque...

La estrategia que utilizo es realizar un primer saque con mucha potencia (casi sin efecto). El tamaño me ayuda ya que mido 1.96m. ¿Recomiendas esa opción? El problema viene en el segundo servicio, ya que no domino bien el efecto en el saque, por lo...

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Me llamo ruben soy de coruña (españa) me gustaría, si no es molestia, que me eniaras algunos consejos sobre la intentar de catcher y bateo.

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Llevo seis meses jugando al tenis y quiero cambiar de raqueta, actualmente juego con una Babolat Soft Drive. He probado la PD y me va bastante bien porque yo no tengo mucha fuerza en el brazo y así consigo contestar bien las bolas que me vienen...

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Musculación de brazos y piernas

Soy una chica de 26 años, peso 59 kilos y mido 1,65. Quiero fortalecer los brazos y las piernas, es que yo jugaba al baloncesto pero desde que empecé a estudiar no juego y entonces he pasado de tener los músculos duros a estar bastante blanda, por...

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Tuve una caída hace dos días en la cual el codo quedó comprometido, se me hinchó y empecé a notar poca capacidad al querer flexionar o estirar el brazo. Una profesora amiga la cual es fisioterapeuta se puso una venda y me recomendó hielo. Tengo una...

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Marcar mis pectorales

Mmm mi pregunta es como puedo marcar mi pectorales tengo 3 meses en el gym pero el único progreso que he visto es que aumentado mi masa muscular en los pectorales pero a hora lo que deseo es marcarlos ¿Cómo podría hacerlo? Mi rutina para los...

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Quisiera saber que ejercicios de pesas debo hacer para pegar con más potencia y fuerza. Tengo 24 años, peso 96 KG, mido 1.80 Y hago press militar con 75 kg (4X6 rep) Y con 63 KG (4X10) Y CON mancuernas DE 30 KG hago hombro de sentado. HAGO ESOS...

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Concentración y preparación psicológica

Soy padre de un chaval de 14 años, juega al tenis desde los 3-4 años, y en este momento se encuentra por ranking entre los 3 jugadores mejor clasificados de su categoría en la provincia. Mi preocupación y sobre lo que busco asesoramiento es, sobre...

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¿Hay un gimnasio en los locales del edificio que entrenan halterofilia y otros deportes extremos muy ruidosos cuando tiran las pesas la suelo desde la altura de los brazos en alto vibra todo el suelo las paredes se mueven figuras de los muebles y el...

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El otro día me informe de como nivelar el suelo de un trastero para después enbaldosar. Me comentaron que tendría que hacer unas maestras de después echar mortero. Pues bien, ahora me surge otro problema: la esquina a la derecha entrando por la...

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Estoy entrenando natación por dos años y quisiera consejos para poder mejorar mis marcas técnicas y poder bajar tiempos. Admemás tengo un poco de dificultad en estilo pecho, que sonsejos me puedes dar para mejor este estilo

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Recientemente me he mudado a un piso de alquiler, un bajo. Para mi sorpresa la puerta del portal hace muchísimo ruido, golpe, al cerrar. Se trata de una puerta de hierro cuyo muelle no amortigua lo suficiente y cada vez que se cierra pega un golpe...

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Como aliviar la piel seca por causa de Cal

Mi novio ha estado revocando las paredes, y sus manos y brazos entran en contacto continuamente con cal, su piel está muy seca y dura, siente dolor, inclusive sus brazos están blancos como si el polvo se le pegara a la piel, con que podemos retirar...

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Posición correcta del brazo y mano izquierda en guitarra

Tengo un problema con mi brazo y mi mano izquierda al momento de practicar con la guitarra, no puedo poner los nudillos en paralelo a las cuerda (posición correcta por lo que he visto), suelo pegar mi brazo izquierdo a mi cuerpo y termino con un gran...

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Tabla de ejercicios para casa

Expert@! Gracias por leerme. Me gustaría, si es posible, que me dijera alguna tabla de ejercicios para realizar en casa. Normalmente yo realizo ejercicios trabajando abdominales, glúteos, piernas y brazos en un mismo día (8 minutos cada sección) pero...

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Italsofa modelo max

Me gustaría que me dijera que le parece el sofá marca italsofa modelo MAX en categoría 15 en 3+2 ya que es el modelo que tiene el presupuesto es más bajo y tengo dudas con otros modelos como son CLEO.

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Me puedes decir como mejorar mi topspin

Es que antes tenia una raqueta prefabricada de la DHS una 4002 y topeaba bien de derecha y ahora tengo una madera Joola Panther y un hule Sriver FX en el revez y un Tacknes Chop en el revez y ya no puedo topear golpeo mucho más la bola también...

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Cual madera es mejor joosea hyuk hola stiga tube defensiva

Tengo dudas sobre cual de las dos maderas es mejor la joo sea hyuk o la stiga tuve defensiva, soy jugador defensivo que me gusta mucho cortar de lejos y atacar de vez en cuando, juego con un calibra spin sirve y un pepas largas revés

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Raqueta recomendada para codo de tenista

Jugué mucho en mi adolescencia y hace unos 2 años comencé otra vez a jugar. Obviamente me cambiaron todo el golpe, pero aún así hoy tengo un buen nivel. Quiero continuar entrenando para retomar los torneos, pero hace unos 5 meses me dio...

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Tengo un calefactor tiro balanceado y cada ves que hay mucho viento hace un ruido molesto

El calefactor funciona bien, el ruido aparece este prendido o no los días que hay mucho viento y no me deja dormir, le tape la salida / entrada ( con ropa) de aire del lado de afuera mientras no lo encienda para que no haga el ruido y poder dormir....

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¿Pueden ser espinillas?

Bueno hoy me a aparecido una especie de espinilla, digo que es una espinilla porque tenia pus al explotarla, como las de la cara, y tenia su puntito blanco como las de la cara o brazos etc. ¿Es malo tener eso en la parte de pelo de el labio de afuera...

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Envié fotos desnudas por internet a un hombre que conocí en el chat. Mi marido pide el divorcio

Que tal te cuento mi caso bueno lo que sucede es que tengo problemas con mi esposo porque hace ya como 6 meses me llevaba muy mal con el y yo pues me conseguí una "pareja" por así decirlo que conocí en internet (en un juego de computadora en linea) y...

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Consulta sobre espesor goma y/o velocidad

Una consulta rápida, mi madera es una joola mc 1 con la que estoy muy contento, a pesar de ser bastante rápida también controla bien, en el revés uso una globe taiphonn gold grosor max aunque ataco siempre sobre la mesa y bloqueos activos, al drive...

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Entrenamiento benjamines de Fútbol 7

¿Alguien me puede mandar ejercicios, juegos y estrategia para entrenar un equipo de benjamines (9 años) de fútbol 7?

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¿Cómo jugar contra un juego defensivo consistente?

Soy un jugador de tenis de mesa de 3ª división y entrenando juego partidos contra otro que tiene un juego muy pasivo-defensivo y me desespero porque acabo fallando más que él. Mi juego es bastante ofensivo, gusta llevar la iniciativa y juego por lo...

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Palos golf

Quisiera saber si vale la pena comprar unos palos de golf tipo callaway, tengo un swing un poco lento y 50 tacos. Quiero unos palos casi casi para toda la vida hay muchas ofertas en el mercado y no tengo ni idea ahora estoy jugando con unos palos de...

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Elección de maderos y gomas para armar paleta

Como me queda mejor la paleta teniendo en cuenta estas opciones Maderos : joola flame fast, stiga tube carbo, stiga clipper. Gomas: stiga calibra lt o lt spin o alguna otra similar a t05 Me interesa que la paleta quede con un buen control y velocidad...

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Técnica a la hora de patear

Mi posición es delantera lateral tengo mucha resistencia y velocidad, pero tengo problemas a la hora de hacer un tiro al marco, mi técnica al momento de patear no es muy buena de modo que el balón no va de la forma correcta. Quisiera que me...

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Rutina principiante natación

Me llamo Javier y tengo 24 años. Acabo de ser operado hace un mes de dos meniscos y LCA y necesito empezar una rutina de entrenamiento-rehabilitación en la piscina. No para ejercicios propios de la rodilla sino para nadar. La técnica me la conozco...

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¿Por qué soy tan enojona y agresiva con las personas que me aman?

La verdad es que me enojo fácilmente exploto insulto y aveces pateo cosas y la verdad tengo muy poca paciencia y lo peor es que estfacilmentendo y ayer bueno me da verguenzq decirlo pero ayer le pegue a mi pololo qisas no fue fuerte pero el hecho es...

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¿Que puedo hacer si mi hermana me pega?

Estábamos mi hermana mi hermano y yo en casa y por un problema insignificante mi hermana me ha empezado a pegar, tengo arañazos básicamente por todo el cuerpo, he hecho fotos de todos y cada uno de ellos. Mi madre no lo da importancia y dice que son...

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Recomendación para lapicero

Juego lapicero y necesito saber que me recomiendan(madero+goma). Mi estilo es bastante sobre la mesa y bloqueo muy fuerte de revés (por lo que asumí necesitaba una esponja dura). Uso más el bloqueo fuerte de revés que el golpe de derecho, pero cuando...

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A mi hijo lo están estigmatizando derechos.

Tengo un hijo de 5 años que cursa tercero de infantil. Mi hijo esta siendo evaluado por un posible tdah y un cociente intelectual alto. Pero hasta los 6 no puedo terminar las pruebas. Me quedan 15 días. Es un niño sociable, cariñoso, pero desafiante,...

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Pantalla del labio

Bueno el asunto es que yo tengo la pantalla del labio abajo en la derecha, no se si usted sepa pero regularmente cuando le ponen una pantalla en donde las hagan pues le ponen una flat, ¿Osea no el aro sino el que es un palito y una bolita o una pulla...

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LASUR para tratamiento de madera exterior

Tengo un alero de un tejado de madera de aliso, recién serrado y montado. Sin ningún tipo de tratamiento. La casa está en la montaña. Dudo entre: tratarla con lasur o barniz. Si es lasur, ¿Mate o satinado? ¿Cuántas capas debería de darle? ¿Y qué...

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Sobre un quemador

Empecé a tomar l carnitine llevo 2 meses asistiendo al gym y he notado bastante cambio. Soy de contextura gruesa y he aumentado un poco mi masa muscular. Lo que quiero ahora es definir mis brazos y ojalá el pecho también. Podrías colaborarme con...

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Mi hijo no se defiende cuando le pegan

Mi hijo tiene 7 años es el mayor de tres, tengo otro niño de 5 años y una niña de 2 años. Me preocupa su manera de ser, pues es un niño muy sensible, la relación con otros niños de fuera de casa es muy sumisa, como si no tuviera autoestima. Si le...

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Por favor ayuda sobre el inductor filtro de una lampara de bajo consumo

He desmontado una CFL veo que el inductor parece un transformador 3 patas en la entrada y 2 en la salida que esta a su vez comunica con condensadores y los filamentos excitantes pero en la entrada una pata comunica con una espiral de 9 vueltas en el...

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Hola mario

Mario nuevamente bueno a todo esto ya tengo mis gomas en mis manos pero recordé que bueno esta es la 4 vez que cambio de hules y las 3 veces anteriores csualmente fueron cortadas por amigos u profesores, ahropa bien esta evz deseo cortarlas yo pero...

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Compra de raqueta para jugador defensivo

Estoy interesado en comprar una nueva raqueta y tengo algunas dudas. Soy un jugador de corte defensivo, que me gusta mucho cortar con el revés y busco siempre pelotas con mucho efecto, y a la vez también ataco con el revés, sobre todo encima de la...

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Tener mejor fuerza en brazos y piernas

¿Qué ejercicios puedo hacer para mejorar mi fuerza en brazos y piernas? Es que yo acabo de comprar un costal de box pero yo juego fútbol y ese lo quiero para tener mayor fuerza y movimiento.

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Ejercicios de natación

Te cuento un poco mi situación, me estoy preparando para opositar como policía he estado unos 4 mese en el gimnasio, pero no me gusta nada, me gusta más nadar y llevo cosa de un par de mese nadando unos 30 min de lunes a viernes, también me tomo...

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Golpeo fuerte

Como es la colocación del cuerpo y la pala al dar un golpe fuerte para golpear en el frontis y que te vuelva

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A mi combinación Madera Stiga Cliper Wood, con Tenergy 05, ¿Que consecuencias traería si...

A mi combinación Madera Stiga Cliper Wood, con Tenergy 05, y Rakza 9 Max ¿Qué consecuencias traería si para pegarlas uso pegamento rapido no el pegamento al agua?

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Elección de mis primeros palos

He realizado recientemente un curso de iniciación de golf y al terminarlo el profesor nos recomendó la compra de unos palos de golf, en concreto son los TOP FLITE EXECUTIVE II. ¿Son una buena elección? ¿Debería buscar algo de un importe inferior o...

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Entrenos para un principiante

Te comento, soy un tío de 41 años, 1.72 m. De altura, y 80 kg. Llevo casi un añito yendo a un gimnasio y aunque no es que esté gordo, sí que me sobra algún kilito. El tema es que quisiera empezar a entrenar, y no tengo ni la más remota idea. Dispongo...

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Pala de ping pong BRYCE

Estaba pensando renovar y dentro de butterfly estoy casi decidido por BRYCE en las dos caras, quería saber si es una buena goma o si dentro de butterfly hay alguna parecida calidad precio. Otra duda es lo del grosor 1.9 ó 2.1, ¿Cuál suele ponerse?

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Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción y mi coordinación de piernas para el tenis de mesa

Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción, mi coordinación y potencia de piernas para el tenis de mesa tanto dentro como fuera de mesa, de tal manera que no me exista sobreentrenamiento ya que muchas veces he...

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Hoy empecé en el gimnasio recomendaciones?

Hoy como dice el titulo empecé en el gym y me fue fatal xD tengo 17 años y soy bajo y flaco u.u mido 1.61 y peso 53kg antier decidí que dejaría la pereza y me pondría en forma y con buen físico si me podrían dar recomendaciones ya que me fue fatal...

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Mejor sistema en suelo del piso de arriba para acabar con los golpes de impacto

En el confinamiento he podido sufrir los golpes de impacto de mis vecinos de arriba. Golpes de deporte, gimnasia, etc y ahora parece que cuando andarán lo hicieran hincando los pies en las losas. Son vecinos de alquiler y ha llegado un punto en el...

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How to Deal with Relationship Boredom

1. Introduction to Dating Blogs Dating blogs have become a significant resource for individuals seeking guidance, inspiration, and relatable stories about navigating the complex world of relationships. These blogs cover a wide range of topics, from...

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Rutina para ejercicios concretos

Podrías hacerme una rutina con solo flexiones.

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¿Qué tipo de entrenamiento puedo complementar?

Llevo 1 año realizando Kick Boxing y defensa personal, quisiera complementar este entrenamiento también a las pesas en un gimnasio, pero no se exactamente que es lo más importante que se debe de tener en las artes marciales más concrenamente en el...

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Raqueta de tenis ideal

Tengo 28 años y juego al tenis desde que tenia 13, aproximadamente un partido a la semana o cada 15 días. Desde hace 2 o 3 años sufro un dolor en el codo (supongo será la típica epicondilitis) cuando juego dos días seguidos intensamente. Hace tiempo...

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Mejorar altura patadas

Acabo de empezar con 35 años a practicar Karate y me gustaría saber como puedo mejorar la altura a la que lanzo las patadas, ya que no paso de las costillas. También quisiera saber cuanto tiempo se esta en cada cinturón.

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Que es lomas efectivo ¿

Esta es una pregunta muy basica; ¿Según tu cual es l arte más efectivo de todos? Porque en los torneos libres ganan los boxeadores y los luchadores de presa ¿Es cierto eso? No debería el kungfu o el winchung arrasar los demás estilos ¿Que opinas tu...

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¿Aparición de petequias causa?

Desde hace aproximadamente 2 semanas vengo observando que me salen unas pequeñísimas petequias muy dispersas y pocas sobre todo en la parte de arriba de las manos y alguna por los brazos se que algunas (las más grandes) las tengo de muy pequeño, en...

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¿Por qué me ganan tíos que casi ni juegan?

Estoy jugando amateur con diferentes personas, y a veces me encuentro con tíos que: (1) apenas me tiran fuerte. (2) llegan a todas partes y me devuelven todo, apenas sin moverse de sitio. El asunto es que creo que tengo mejor nivel, me desvivo en...

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Fuerza abdominal

Quería que me pedirte sino es mucha molestia que me describas ejercicios abdominales para que aguanten los golpes y tener más fuerza en la cintura, ademas tengo una banqueta de esas para hacer abdominales y no si bien como hacerlos, osea si bajar el...

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Quiero participar en competiciones.

Soy un aficionado a los dardos que se ha comprado una diana hace 7 meses. Mi nivel va mejorando poco a poco. Para que te hagas una idea cierro el cricket sin puntos (modo no score) en unas 14 rondas. Me gustaría saber a que juegos se juega en las...

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Iniciación niños

Tengo un niño de 5 años al que le gusta mucho el tenis. Llevo un año lanzandole bolas los fines de semana y no se le da mal. Tengo previsto llevarle después de Navidad a un club para recibir clases en grupos de niños. Aprovechando su enorme...

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Programa de entrenamiento

Soy un chico de 23 años que quiere retomar la natación pero esta vez sin monitor. Estoy buscando un plan de entrenamiento, primero para adelgazar unos quilillos que me sobran y luego tonificar el cuerpo. Te cuento: tengo 23 años, mido 1,75 y peso 78...

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