Dolor de hombro y pala de padel

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Consejo para cambio de gomas

Empecé a jugar hace 6 meses en plan de pasar el rato y ahora estoy compitiendo en la división de honor Andaluza, mis compañeros se han asombrado ya que cuando empecé era torpisimo, tengo que decir que al tenis he jugado muchos años (no se si tiene...
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Soy un poco principiante en el deporte del tenis de mesa. Uno de mis amigos realiza un gran revés.

Soy un amateur de este deporte, y si bien lo practico poco asiduamente, me gusta hacerlo y me divierto. El problema es que soy un amateur al que nunca le han enseñado, y ha aprendido por sí solo, por lo tanto hay muchas cosas que hago mal y cosas que...
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Dolor en el hombro al levantar el brazo

Si trato de imitar con los brazos la pose del Hombre de Vitruvio sólo puedo alzar uno de los dos brazos. El otro me duele mucho y no lo puedo elevar siquiera a la altura del cuello. El dolor es en la zona del hombro. Siento como si fuera muscular...
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¿Qué pala me viene mejor?

Comento que estoy empezando y que jugare 1 o 2 veces por semana, he practicado con anterioridad y bastante tanto ping pong como tenis. Mis condiciones son las siguientes: Hombre (no se si eso influye) 1,65 cm 60 Kg He visto en Decathlon 2 palas, más...
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Efectos en tenis de mesa todo sobre ellos.

Soy principiante (efecto en derecha y impacto de revés) me gustaría saber como puedo mejorar los efectos o practicar otros y cuales existen.
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Elección de una pala de padel para nivel medio

Llevo poco tiempo jugando al padel pero jugué bastante tiempo al tenis y mi nivel es medio he elegido una pala de padel Dunlop destroyer 3 por 69 €. No se sí es buena elección ya que hay muy poca diferencia de precio entre unas y otras de esa gama....
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Comprar pala padel hombre y otra para mujer

Quisiera comprar 2 palas de padel y me gustaría asesoramiento: 1º.- ¿Cómo se distinguen las palas de mujer y las de hombre? 2º Yo juego al tenis y he jugado alguna vez al padel por lo que no me considero de iniciación ¿Qué tipo de pala compro:...
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Elección de pala de padel

Estoy miarando palas de padel para comprar y no se cual coger, ¿Cuál me recomiendas? Estas son las palas que he visto: Padel loob poseidon Vision tsunami Dunlop aerogel ultimate y elite Dunlop absorver Dunlop warrior Varlion lethal weapon ti gb5...
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Pala de padel varlion

Mi pregunta va sobre la varlion cañón carbon twaron, como es esa pala me refiero de control y potencia si es una pala equilibrada ya se que tiene forma de diamante pero que tal va de control, si es una pala que despide mucho la bola que...
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Opinion de la Pala Vision Leopard Black

Recientemente he comenzado a jugar, las primeras veces con una pala prestada y tras mucho mirar en tiendas, me he decidido ha comprarme la Visión Leopard Black, ya que venia en un pack. Las características son: Marco de carbono, núcleo de fibra de...
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¿Rotura fibrilar o microrotura? ¿Y cómo curar?

Han pasado 2 días desde que me pasó, fui a jugar un partido de fútbol 7, tengo 27 años y hacía mucho que no jugaba a fútbol, hago gimnasio de musculación y aeróbico en la elíptica pero hacía meses que no corría, luego en el partido no estiré...
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Raqueta para empezar

He empezado a practicar en club de tenis de mesa de mi ciudad. No practicaba desde adolescente y ahora quiero retomar este deporte. La cuestión es que quería me aconsejaseis sobre una raqueta decente a precio razonable, ya que tan solo pretendo pasar...
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Tendinitis sin haber realizado ningún esfuerzo físico

A ver si ud me puede ayudar. Hace más de 2 semanas me desperté con un dolor muy fuerte en el brazoderecho por entero. Es un dolor que baja desde el hombro hasta la muñeca. Me impide el estirar el brazo poco más allá de los 90º Y por la noche es...
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Nueva pala

En primer lugar decir que no tengo conocimientos técnicos del tenis de mesa, solo se jugar y jugar y soy un autodidacta ya que no pertenezco a ingun club. El caso es que tengo actualmente una pala con madera Stiga Allround Classic y dos gomas Yasaka...
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¿Cuánto dura una tendinitis de hombro?

Me problema empezó este invierno cuando estuve apuntado a unas clases de tenis para adultos, yo me iba media hora antes para practicar el saque, sacaba un carro completo, con el tiempo empecé a tener molestias cuando levantaba el brazo para sacar,...
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Lca parcialmente roto

He estado leyendote en el foro y me gustaría, si no es molestia, que me aconsejaras. Hace año y medio me lesiones jugando a padel(me resbale y sentí mucho dolor al levantarme se me fue un poco la rodilla) fui hospital la radiografia salió perfecta y...
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Raqueta de padel para jugador de tenis

Perdona que seamos tan coñazos, pero cada uno tenemos ligeras diferencias. Soy jugador de tenis desde hace muchos años y hace uno que me pase al vicio del padel. Juego con frecuencia y he comprado un par de raquetas regulares. Me gustaría que me...
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He probado ya 5 palas y no encuentro la mía...

Mi nombre es Natalia. He probado ya 5 palas: = Bullpadel Vega = Sane SUPERNOVA Eva = Vairo 5.1 Columns = Royal Padel 785 Simba08 = Dabber Paagonica (es la q tengo y la q mas me gusta) La que más me gusta y mejor se adapta a mi forma de jugar es la...
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Se puede jugar con una pala hecha a mano?

Me gustaría saber si se podría jugar con una pala echa a mano a nivel nacional o provincial.. O hasta que punto podría jugar.. ¿O tienen que ser autorizadas por alguien? ¿O puedo hacerme la y jugar liga provincial catalana?
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Dolor en el hombro tras caída ¿En una resonancia magnética puede salir algo que no se vio en la ecografía?

Hace aproximadamente un mes y medio me caí en el trabajo con los dos brazos hacia adelante, como si te tiraras a la piscina, desde entonces sufro un pinchazo en el hombro derecho cuando hago ciertos movimientos, subiendo el brazo lateral y...
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Aprender a jugar al Tenis a los 35 años

Estoy pensando en empezar a jugar al tenis, tengo 35 años y no he jugado nunca. No busco nada más que poder jugar algún torneo menor de mi ciudad y disfrutar de la competición. ¿Cuál es la mejor manera de aprender, buscando un profesor, apuntándome a...
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Tendinitis hombro derecho

Desde hace ya un buen tiempo después de realizar deporte de raqueta, siento un dolor molesto 2 o 3 días en el hombro ... Fui a un fisio y me practicaron la técnica de la EPI, la verdad es que me he dejado una pasta y no me ha funcionado, medio año...
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Cambio de pala con más potencia y control

Llevo más de dos años jugando y he progresado bastante, antes ya jugaba al tenis por lo que no me ha sido difícil progresar. Hasta ahora he estado jugando con una dunlop anaconda bastante normalita y ya se me queda corta. Busco más potencia en el...
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Dudas sobre fractura de troquiter

Tuve el brazo inmovilizado 4 semanas. Llevo 2 semanas de hidroterapia aparte voy a un fisioterapeuta 1 vez por semana pero con todo cuando hago los ejercicios tengo dolores. Me dicen que es normal pero lo que me hace dudar es que no pueda dormir bien...
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"Molestias-crujido" en el hombro

El motivo de mi consulta es que desde hace unos meses llevo sufriendo unas molestias en el hombro derecho causadas posiblemente durante ejercicio físico pero no estoy totalmente seguro de que eso haya sido el desencadenante, el caso es que haciendo...
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La pala del tenis de mesa

Me acabo de aficionar al ping-pong y la verdad que todavía desconozco un poco sobre este deporte. Es más, conozco las reglas básicas. Pero mi consulta es: ¿Por qué las palas tienen una parte roja y otra negra?
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Escoger madera y gomas

Soy un aficionado al tenis de mesa desde hace 20 años, pero por circunstancias de la vida e estado apartado de este deporte más de diez años con la consecuente perdida de conocimientos prácticos y tecnológicos, mi problema es que no se que madera y...
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Dunlop 300g

Soy jugador activo de + de 7 años(he estado un tiempo en dique seco por lesión) y ahora he vuelto... Me he comprado una dunlop 300g (soy jugador + de control y a veces de potencia(. Me gustaría saber que opinión te merece esta pala (no compito...
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Dolor en el brazo

Tengo en fuerte dolor en el brazo a la altura del bíceps izquierdo de tal forma que me cuenta mucho dolor el intentar hacer cualquier movimiento, sin embargo si lo hago, pero me duele mucho sobre todo por las noches. Esto empezó a suceder después de...
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Síndrome Subacromial

Os detallo que es lo que me sucede y haber si me podéis ayudar. Soy un chico de 24 años que practica deporte bastante intensamente o por lo menos antes. Presento un dolor en el hombro izquierdo, aproximadamente desde hace 1 año, después de hacer unos...
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Problema grave con entrenamiento y raqueta

Que pena la molestadera, pero poseo problemas ya habíamos llegado a un acuerdo sobre mi raqueta, pero resulta que el distribuidor único que conozco acá no tiene todos los productos con que contaba previamente, ahora evaluando mi estilo de juego es...
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Piernas lentas y descordinadas

Tengo unas dudas muy grandes sobre entrenamiento... Por partes. Técnicamente soy bastante bueno (eso dicen) pero muy lento y no coordino bien los golpes con la velocidad y las piernas van muy pesadas. No tengo armonía en los movimientos de piernas y...
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Chica pala padel

Llevo apenas 3 meses jugando, pero el progreso ha sido bastante rápido. Empecé Con la pala DUNLOP SUPER LIGHT 300. A pesar de que soy de poca envergadura, creo que esta pala despide muchísimo y no tengo control de la bola. Eso sí, sobre todo que pese...
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¿Qué tal es la palaDunlop inferno ultra 2013?

Acabo de empezar a jugar al padel y siempre me dejan una pala que ahora mismo no se cual es y e pensado en comprarme una he estado mirando y creo que sera una dunlop inferno ultra del 2013 y me gustaría saber si alguien la ha usado que tal es...
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¿Elección pala 80?

Estoy empezando en esto del padel, pero antes jugaba mucho al tenis, y he jugado con compañeros que llevan mucho tiempo, y creo que no hay mucha diferencia, por lo que creo que progresare rápidamente, jugando una vez a la semana. No tengo pala,...
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Pala para mi novia principiante

Mi novia esta empezando en esto del padel y le he comprado una visión poison de 38mm. Quisiera saber si he hecho bien o si le hubiera ido mejor otra. Mide 1,60 y pesa 67 kg.
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Buenas,tengo una pala vairo seek 6.1 y estoy pensando en cambiar por una Varlion LW carbón Hexagon Difusor,es buen cambio?

Jugador básico-intermedio que quiere mejorar su juego. Juego 2 partidos por semana y voy a clases.
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Golpeo fuerte

Como es la colocación del cuerpo y la pala al dar un golpe fuerte para golpear en el frontis y que te vuelva
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Recrudecimiento de una antigua lesión de hombro

Tengo 53 años de edad. Hace 9 años tuve un desgarro parcial del tendón supraespinoso (manguito de rotadores). Fue muy doloroso, el hombro se me congeló, pero mejoré muchísimo con fisioterapia. Quedé casi totalmente curado, solo me quedó un pequeño...
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Busco deporte para competir de forma amateur (35 años)

Siempre he jugado al fútbol de forma amateur y siempre he competido, desde hace un tiempo ya no juego, me apunte al gimnasio por mantener la forma, pero no me llena, necesito competir, es importante para mi el poder quedar el primero, el quinto o el...
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Dolor en el hombro derecho .

Hace poco que he empezado a jugar al tenis a mis 29 años. El caso es que desde hace un mes estoy haciendo clases con un monitor, y resultan divertidas pero exigentes. Es a partir de ahí que me ha empezado a tener molestias el hombro derecho (soy...
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La madera sr-a que tal va con los cauchoa huracán 3

La madera sr-a que tipo de maderas es rigida, flexible o que y que tal va con cauchos, huracán 3 y skyline 3 o que cauchos seria buenos para esta madera o que madera para los cauchos que menciono
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Mesa de tenis de mesa para interior

Quiero comprar una mesa "decente" para interior. En Decathlon esta la Artengo 822 I con tablero de 22 mm. Y también la Cornilleau 240 indoor con tablero de 19 mm. A un precio interesante. También, y más cara, la Cornilleau 440 indoor, con tablero...
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Fractura con pseudoartrosi variante de la normalidad

Me rompí un la punta del maléolo y en el informe del TAC pone después de tres meses que tengo pseudoartrosi y es variante de la normalidad, la verdad es que esta bastante despegado del otro hueso y a causa de mi falta de conocimientos me gustaría...
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Un año con dolor aductores pubis e ingle.

Soy jugador de Fútbol, corredor, jugador de tenis y padel aficionado. Nunca había tenido una lesión de gravedad hasta el año pasado. Un día en casa hice un cambio de dirección para entrar en una habitación y me dio un chasquido en la ingle derecha....
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Entrenamiento dejando baloncesto

Soy un chico de 29 años de complexión delgada y fibrosa. Me voy a describir para decirte posteriormente lo que me gustaría trabajar, a ver si me puedes echar una mano. Complexion y fisionomia: - Mido aproximadamente 1,92 y peso entre 71 y 75 (Nunca...
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Pala padel Padel Lobb Katar

Tengo posibilidad de conseguir a muy buen precio una pala Padel Lobb Katar nueva del año 2007 sin usar a un buen precio, rondando los 50 euros. Juego 1-2 veces por semana y mi nivel es medio. Jugué muchos años al tenis de joven, por lo que algo se....
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Antivibradores

Juego campeonatos de tenis desde que soy pequeño y nunca he creído en los antivibradores. Pero algunos entrenadores me dicen que a la larga van bien para evitar posibles dolores en el brazo o para la epicondilitis. ¿Es esto verdad o simplemente...
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Dolor en los dos codos

Mi problema es que tengo dolor en ambos codos desde hace unas 2 semanas y los dos empezaron al mismo tiempo. Normalmente me duele con el que hago esfuerzos, nunca me duelen los dos a la vez, la primera vez me empezó a doler el codo derecho y fue a...
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Liftar la bola en el pádel

Yo juego al pádel desde hace bastante tiempo y tengo un nivel bastante alto. Yo nunca lifto la bola; pego plano o cortado. [Tampoco la corto excesivamente, porque, en mi opinión, no es un buen golpe, ya que pierde mucha velocidad y se queda parada en...
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Varlion cañon t3 vs vision spectra pro

Esta pregunta complementa a mi anterior pregunta sobre la varlion. La cuestión es que tengo la opción de esas dos palas y creo que la mejor es la visión, pero querría consejo experto. Provengo del tenis y del squash. Actualmente tengo una padel lobb...
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Elección entre 2 palas, Drop Shot Pro Carbon I1 y Varlion TI BG 6

Hace unos meses que me he enganchado al padel. He estado jugando con una Artengo para empezar y saber mis necesidades a la hora de comprar antes otra más cara. Ya se me ha quedado pequeña, provengo del tenis y progreso bastante rápido (al menos eso...
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Como reducir vibraciones

Anteriormente te hice una pregunta sobre la pala a comprar. Al final me decide por una Varlon cañón L.4 edición especial para ECI. Aun estoy en fase de adaptación y bueno con el tiempo se vera que tal sale. Lo que te quería preguntar hoy es que he...
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Perdida movilidad hombro

Por fin después de 3 meses largos de pruebas ya tengo resultados de todo y sé lo que tengo... Tengo rectificación lordosis cervical, en principio irreversible por la falta de tratamiento rehabilitador inmediato. Manguito de los rotadores "tocado", he...
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Lesión en el aductor de la pierna

Practico el padel y tengo una lesión en el aductor del muslo de la pierna, he recibido masajes y no me recuperaba, paré unos 40 días y parecía que me encontraba bien, pero jugué un partido suave y me resentí de la lesión. Después he hecho osteopatía...
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Pala de padel head tornado

Ya te he pedido tu opinión sobre esta pala conquetramente sobre la head tornado 2009 esa que lleva algo de color naranja, veras es que el otro día estuve hablando con el monitor que da clases de padel donde yo voy a jugar aunque yo no doy clases y le...
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Tendinitis en los hombros

Le explico mi rpblema, arrastro una tendinitis en el hombro izquierdo, no muy grabe, pero que en el momento que voy a nadar o realizo algún deporte noto un ligero pinchazo y tengo una sensación como si tuviera todo el hombro dolorido o cansado, ¿Qué...
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Asesorar pala

Me gustaría que me comentaras estas palas y me la pusieran en orden de preferencia: Akkeron aldebaran LWC3 Airplate Drop shot arrow Power Padel F4 Royal padel 20 aniversario ¿Qué pala va mejor para control?
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Pala calidad-precio

Soy jugador de tenis desde hace casi 20 años. Tengo una técnica buena pero no juego y el "tacto" no es el mejor. No he jugado mucho a padel y me gustaría hacerlo con cierta asiduidad. Me gustaría comprar una buena pala y que sea barata, bien por...
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Primera pala

Soy nuevo y me empieza a enganchar este deporte. Quisiera comprarme una pala, (hasta ahora he jugado con palas de ocio... ) pensé en comprar alguna pala ya montada, había pensado en la YASAKA Ma Lin Leader, por lo que leí y lo que cuesta me parece...
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Qué tomar después de jugar pádel.

Tengo 39 años y suelo jugar 2 veces a la semana a pádel, no hago más ejércicio y cuando acabo de jugar noto al día siguiente las típicas agujetas. Me gustaría saber qué puedo tomar para que me ayude a mejorar mi rendimiento y no acabar tan fatigado...
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¿Puedo llegar a tener un buen nivel de competición?

Soy sudamericano, tengo 17 años y hace 1 año y poco que estoy en el tenis de mesa, aunque llevo entrenando seriamente desde hace un par de meses, casi 10 horas por semana. Obviamente tengo un nivel bastante bajo por ahora, pero bueno, mi pregunta es...
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Elección Pala

Soy una chica que juega al padel todas las semanas y mi nivel es medio. Tengo una pala que compre hace 5 años y que me ha salido muy buena porque esta nueva, aunque creo que me crea algún problema de muñeca, porque tengo las muñecas débiles y se me...
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Como saber si soy zurdo o diestro jugando al golf

Acabo de empezar a jugar al golf y tengo serias dudas sobre si jugar como zurdo o diestro. En principio soy diestro para jugar al tenis, escribir, etc. Sin embargo, tomé dos clases con un profesor y tras probar de ambos lados, me sentí más cómodo...
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Renovar pala de padel varlion

Llevo unos seis meses jugando al padel. Me compré en sprinter una pala por 50€ de iniciación, la compré barata porque no sabia si me iba a gustar jugar, pero desde entonces no he parado, jugando 1 o 2 veces por semana. Me he planteado cambiar de...
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Nueva raqueta

Ante todo me presento y os agradezco vuestra labor para ayudarnos con nuestras dudas. Mi pregunta es la siguiente: Tengo 53 años tengo un nivel de tenis medio/alto; entreno dos días en semana y juego sábados y domingos, arrastro un problema de...
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Ejercicios previos a un partido de tenis

Me gustaría saber qué ejercicios son más recomendables antes de empezar un partido de tenis.
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Consejo en la compra de pala

Siento no ser muy original y repetir la misma pregunta que seguro ya han hecho decenas de personas pero necesito un poco de orientación para adquirir mi nueva pala de padel. Te explico: soy jugador de una vez a la semana desde hace algunos meses y mi...
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Artritis acromioclavicular

Tengo 19 años y hace ya 3 meses empecé con un dolor de hombro repentino en un momento que no me encontraba haciendo deporte. Me diagnosticaron primero tendinitis solo al escuchar mi historia. Me trataron como si fuera tendinitis con terapia física y...
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Estoy pensando en fabricarme mi primera pala de tenis de mesa. Hasta ahora he jugado por rachas en años sueltos, soy monitor de padel y tengo mucha facilidad, no soy un gran entendido en tenis de mesa, digamos que mi nivel es altísimo a nivel local,...
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Hace cuatro años una tendinitis traumática de los rotadores (infraespinoso principalmente) en el hombro de la que no me recuperé correctamente. Mal aconsejado por el médico, simplemente reposaba hasta que el dolor desaparecía y volvía a entrenar....
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Hace 4 años jugaba con una head intelligence unas dos veces por semana, y hace justo a un año cambié a una raqueta más ligera la wilson triad 3.0 de 100 cm, que me encanta ya que despide mucho, a lo que le añadí incrementar mi frecuencia de juego a...
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Llevo un par de años con dolor en el hombro y brazo izquierdo

Llevo un par de años con dolor en el brazo y hombro izquierdo, normalmente irradia desde la escapula izquierda. Me gustaría saber a que se debe. Rara vez me dan pinchazos esporádicos en la zona del esternón. Aveces el dolor en la parte izquierda me...
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Pulmonía o infarto del golfista

He leído que hay una dolencia relativamente común que se llama como el titulo de la pregunta. Creo que es mi caso . ¿Cómo se soluciona?.
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Dolor en bíceps

Desde hace unos días tengo un dolor en el bíceps derecho, no se si se tratara de un tirón o un desgarro muscular, el caso es que no me empezó por un movimiento en concreto que yo recuerde. El jueves pasado estuve jugando al padel, en mi trabajo cojo...
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Un montón de dudas sobre club y palas...

Después de pensar mucho he decido empezar a jugar un poco más en serio, soy de madrid y estoy mirando un club en el que jugar y poder aprender un poco más y sobre todo técnica. Que club me recomendáis en Madrid, geográficamente vivo por el centro...
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Asesoramiento sobre varias palas de padel

Llevo un año jugando pero sin demasiada frecuencia, por lo que soy principiante. Empecé con la pala más barata de Decathlon pero estoy aburrido porque no progreso. Voy a empezar a recibir clases y me estoy planteando cambiar la pala. Como todavía no...
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Comprar palas butterfly y hules tenergy

Soy de (cancun) México y necesito comprar dos palas butterfly de modelo "timo boll alc" con hules tenergy 05, alguien sabe como los puedo conseguir en México lo encuentro en páginas de venta pero con remitente de Japón, ¿Alguien sabe si las puedo...
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Cambiar madera Innerforce T5000 por Waldner Dotec Carbon

Actualmente juego con una madera Bty Innerforce T5000 con Skyline 3-60 mid-hard en la derecha y Tibhar MXP en el revez, pero la dureza de mi goma de derecha y la rigidez de esta madera me ha producido el famoso codo de golfista (GOLFISTA: zona...
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Crujido en el hombro con molestia

Tengo una lesión el hombro que me causa molestia, al subir y bajar el brazo noto un crujido en el hombro que cuando siento ese chasquido me da molestia. Estuve en un fisio pero me dijo que no tenía nada pero creo que tengo algo porque hay molestias...
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Fortalecimiento de lumbares

Antes de preguntar te diré que soy deportista activo desde hace más de 30 años (tengo 53), compitiendo por épocas en carrera de fondo, tenis, bici de montaña, frontenis, etc por lo que estoy muy cascado Lesiones, caídas, quirófano. Ahora (hace un...
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Que tal son las palas donic schildkrot?

¿Alguien tiene opinión sobre la palas donic schildkrot vale la pena comprarse una? ¿Me quiero comprar la carbotec 7000 que tal es?
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Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción, mi coordinación y potencia de piernas para el tenis de mesa tanto dentro como fuera de mesa, de tal manera que no me exista sobreentrenamiento ya que muchas veces he...
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¿Algún remedio eficaz para la epicondilitis o codo de tenista?

Alguien sabe algún remedio eficaz o consejo para mejorar la epicondilitis o codo de tenista.
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Rotura Desinsercion Distal brazo derecho

Hace como 13 días, haciendo un esfuerzo ( echando un pulso), note en mi brazo derecho como que algo se me rompía. En un principio fue un dolor bastante agudo y mirando el brazo pude observar que mi bíceps se había deformado. Me dirigí al medico de...
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Lapicero japones

¿Se puede poner gomas en ambos lados en lapicero japones para poder tirar el revés maripossa?
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¿Qué blade puedo comprar?

Soy un tenimesista en entrenamiento, actualmente uso una timo boll alc usada y unas gomas lkt pro xt. Me gustaría comprar un blade nuevo, y he estado buscando en muchas páginas algunas opciones no me gustaría gastar más de 100 dolares pero he oído de...
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Goma para Juego defensivo, pala Viscaria.

Necesito asesoramiento, ando en busca de una goma para mi revés, tengo una pala Viscaria, tengo juego defensivo, esto quiere decir que hago devoluciones cortando la bola, pero al momento de tener opción remacho de revés, que Gomas me recomiendan, lo...
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Vuelvo al tenis de mesa después de muchos años, antes la mejor combinación fue Klampar Carbon con Renova 2.2 drive y 2.0 revés.

Siempre jugué con dos lisas. Mi pregunta (se que no hay mas renova) para drive lo mas parecido posible. ¿Para revés? Saco con mucho efecto, juego bien sobre la mesa con top lento de drive con mucho mucho efecto a todos lados de la mesa. De revés,...
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Raqueta Yuki an..

Primero que todo soy principiante, y me compre una raqueta Stiga impact de lo más básica para empezar a practicar este deporte (solo por diversión ya que en mi ciudad no hay ningún sitio donde aprender, ni practicar, solo en un club cerca de mi casa...
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Me han diagnosticado una incipiente tendinosis del tendón del supraespinoso. Integridad del manguito rotador. El espacio subacromial izquierdo esta aparentemente conservado, sin alteraciones de la integridad de los tendones del manguito rotador. No...
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Babolat pure drive team o pure control team

Soy un joven de 24 años que estuvo fuera del tenis varios años producto de una lesión en meniscos. Bueno ahora he vuelto y considero mi nivel de juego intermedio. He jugado mucho tiempo con la drive y me gusta mucho, pero me compre otra que es la...
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Rotura LCA, 1º dicen de operar y luego que no en Seguridad Social...

Os voy a contar mi lesión paso a paso: -1º nada más me lesioné la rodilla fui a urgencias me recetaron anti-inflamatorios y me mandaron al traumatólogo una vez me bajo la hinchazón de la rodilla (lo normal). Importante decir que todo lo he hecho a...
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Como me sano esta lesión en el brazo

Fui al traumatólogo y no me dijo nada ahí nada más se vino la cuarentena y no pude revisar mi caso pero de esto se trata ... La lesión es así para provocarle solo me paro derecho e extiendo hacia el frente el brazo derecho el pulgar va hacia la...
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Tengo una pala Joose Hyuk y quiero saber que picos largos TSP puedo colocar para jugar cerca de la mesa y el grosor de la esponja.
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El 19 de Julio me caí de lado y apoyé la palma de la mano, además del moratón en la cadera cosa que no duro más de una semana, tengo un fuerte dolor en el hombro desde entonces. Fui al fisioterapeuta y me dio masajes durante 5 sesiones y me hizo...
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Pregunta dirigida a un traumatologo: Buenas noches a todos, hace 1 año sufrí un "pequeño" accidente (aparentemente pequeño) en el pie. La resonancia detectó edema medular en epífisis distal de la tibia y también el astrágalo. Además detecto leve...
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Mi problema comenzó hace unos quince dias, en al brazo derecho tuve epicondilitis que me traté en su momento y se fue, pero ha vuelto dos veces y la curé, hace un año tuve un tirón a nivel del hombro, y en el mismo brazo, fue a sesiones de...
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Quisiera que me facilitase un calentamiento de tenis especifico, Y ejercicios y juegos de técnica Para iniciación de niños.
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Hace un mes y medio me caí de la bicicleta, caí de lado y me golpee con la cabeza sobre el bíceps y el hombro contra el suelo. Me hicieron radiografías y descartaron que hubiera algo roto. A los 15 días seguía teniendo dolor muy fuerte y el médico me...
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Tengo la intención de comprar una pala y me han recomendado la Vairo 6.1 Bomber que me sale por 72 euros en El Corte Ingles. ¿La otra opción que me recomiendan es la Varlion Cruiser Ti 7.8. Cuales son las diferencias? Mido 183cm y peso unos 95kg He...
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Cambio de gomas en paleta donic 900

Soy jugador avanzado en tenis de mesa y me ha surgido la duda de si puedo cambiarle las gomas a una paleta que viene ya armada (donic 900). Ya que siento que tiene muy poco control y efecto, no necesito tanta velocidad dado a que no juego muy...
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Tengo 15 años y la verdad es que he sufrido bastantes lesiones desde hace años por ejemplo (solo desde enero) una tendinitis en la muñeca izq que me ha durado 6 meses y un esguince en el tobillo izq que me duro menos de dos semanas pero ahora sigo...
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Soy relativamente nuevo en el tenis de mesa, juego desde hace ya un tiempo, pero más bien de manera recreación al, aunque he estado desarrollando algunos golpes más técnicos. He oído un concepto que es nuevo para mí; se trata del roce. ¿En qué...
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Vuelta triunfal

Soy un "carrocilla" de 35 que vuelvo a jugar después de casi 20 años sin rascar bola quitando cuatro partidillos sueltos. Yo tenía y tengo una Tibhar IV L con Butterfly Salvo en la diestra y Tibhar Dang en el revés (los grosores no me acuerdo) que...
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Rodillas y cadera

Me dedico al deporte profesionalmente, soy entrenador de Padel, y desde hace un par de meses me duelen la rodillas he ido al medico y tras hacerme diferentes pruebas Resonancia Magnética y radiografías me dicen que tengo: 1- Acortamieno de la Tibia...
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Duda sobre compra de pala de pádel vairo matrix 6.1, blaster 7.1 o varlion lethal weapon ti bg3

Llevo 2 años jugando a pádel aunque con anterioridad practiqué muchos años tenis y squash. Quería que me dijeses que pala te parece más adecuada para mis características. Soy bastante rápido en la pista y golpeo fuerte, así que creo que debo buscar...
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Continuas lesiones isquios y bíceps femoral

La verdad estoy algo desmoralizado... Este año he vuelto después de 5 años jugando al fútbol sala a jugar al fútbol grande que por falta de tiempo lo había dejado... El problema es que desde que empecé la liga en octubre después de la pretemporada...
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Ayer me golpeé el hombro jugando footbal porque choqué con un jugador y me duele mucho cuando lo muevo que puede ser

Me duele mucho cuando muevo el brazo siento como que me lesione el hombro pero pienso que es golpe y no fui a un fisio hasta ahora
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¿Qué raqueta debo comprar?

Me inicio en una semana en el tenis, juego al pádel desde hace dos años, juego en 2ª categoría, soy una chica zurda, mido 1,58 y peso 52 kilos. No tengo ni idea de qué tipo de raqueta debo comprar. Qué me aconsejáis. Mis amigos me dicen que pruebe la...
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Durabilidad pala de padel

Mi principal duda tiene que ver con la durabilidad de la pala porque las palas me duran 4,5 o 6 meses (jugando 2-3 veces a la semana) y se rompen en el núcleo con rajas entre agujeros. ¿Es normal que duren tan poco tiempo? En breves debería comprar...
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¿Es posible que no me haya dado cuenta de una rotura del bíceps?

Disculpa, yo me caí de una bicicleta doble sobre mi brazo, la caída fue por mi brazo derecho, estábamos usando la bicicleta cuando de un movimiento brusco nos fuimos hacia un lado, mi reflejo fue detenerme con mi brazo y así lo hice, pero el golpe...
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Dolor en los dedos de la mano

Hace unos meses que empecé de nuevo a jugar al tenis, y resulta que me duelen los dedos de la mano cuando termino de jugar (la parte de los nudillos y falanges, aunque a veces se pasa el dolos a la palma de la mano). No me duelen en el momento, sino...
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Que opinan de una paleta motion partner 5 estrellas y si puedo cambiarles las gomas

Es que tengo una paleta motion partner 5 estrellas quisiera saber su opinión sobre esa paleta y si se le puede cambiar las gomas y que gomas me recomiendan
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Pala lisa o rugosa

¿Alguien puede explicarme que diferencia se nota entre una u otra a la hora de jugar?
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Sobrecarga en el gemelo jugando al pádel.

Es mi primera pregunta y espero ser lo más específico posible. En Junio tuve un pinchazo en el gemelo, fui al fisio y me descargó por completo la zona. Estuve un mes entero jugando sin dolor ni molestias hasta que me volvió a pasar. Volví al fisio,...
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Dificultad en el topspin de revés

Tengo una pala timo ball off + con goma milky way 9000 en el revés en la que estoy muy a gusto en bloqueo cortes y picada pero me esta costando mucho el topspin de revés me gustaría poder utilizarlo aunque solo sea en el resto mi pregunta es ¿Qué...
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Manguito rotador

Te escribo a ver si serias tan amable de ayudarme sobre una duda que mi madre de 62 años tiene. Verás ella tiene el manguito rotador del hombro derecho desgarrado, ya lleva con eso, como tres meses. Y entonces le duele al hacer movimientos. Se hizo...
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Molestias en el pecho

No se como empezar te cuento un poco el deporte o deportes que practico. Soy deportista nato de toda la vida he practicado toda la vida deporte. Mi lesión empezó hace más de un año jugando al tenis a un buen nivel verdaderamente no sentí nada ni...
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Dolor en tendones

Tengo 43 años, y siempre he practicado muchos deportes, sobre todo fútbol, mi problema es que desde hace un par de años suelo tener tendinitis, unas veces sobre todo en las rodillas y en los tobillos concretamente en el tendón de Aquiles y en la...
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Lesión en el hombro izquierdo

Hace dos semanas comencé a sentir un fuerte dolor en el hombro izquierdo cuando entrenaba "estaba haciendo pecho, press con banco plano" en el momento de meterle más peso sentí un fuerte dolor en ese hombro. Pero seguí realizando mi ejercicio con...
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Me han diagnosticado hernia L5-S1

Deshidratación L4-L5 y hernia L5-S1 leve, borrando grasa epidural y en contacto discreto con raiz nerviosa. Estoy en tratamiento con fisioterapia, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento lumbar y natación 2 días a la semana. Mi pregunta es la...
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Tenoctomia del bíceps largo

El lunes me operaron del hombro derecho (luxación anterior hace ya 2 años, con lesión de hill-shac y bankart), el caso es que en la intervención vieron el tendón del bíceps largo muy degenerado y en el informe me dice que hicieron una tenoctomia. Yo...
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Recomendación pala y tiendas internet baratitas

Me compré una pala para jugar esporádicamente con un amigo Stiga Velocity speed 5 estrellas, ahora he empezado en un club a jugar 2/3 veces a la semana y en entrenador dice que la pala no vale, insiste que compre una por 30 euros con funda una Gewo...
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Duda en la pala

Quisiera que me aconsejaran un pala para mi, tengo a mi derecha un bryce fx y para mi revés tengo un catapult, no se que mala se a cómoda mejor a mi juego soy ofensivo tarato de pegar las primeras bolas, y no se escoger un timo boll spirit o un timo...
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Resultado resonancia magnética hombro

A ver si me puede echar una mano con el diagnostico de mi lesión. Le escribo el resultado de la resonancia magnética hecha en el hombro derecho. HALLAZGOS: Cambios degenerativos hipertróficos en articulación acromio-clavicular, con disminución del...
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Lesión tobillo

Jugando un partido me lesione el tobillo, fui al traumatólogo y me mandó una resonancia, el resultado de la resonancia es: Hallazgos Tenue alteración de la señal en el aspecto anterior de la extremidad distal de la tibia en relación con mínimo foco...
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Spining con pubalgia

Y todas mi pregunta pues es simplemente esa. Soy asiduo a jugar al fútbol y fútbol sala. Estoy con una osteopatía de pubis si bien solo tengo el dolor localizado en zona púbica no más arriba la verdad que si es un dolor que no me deja entrenar ni al...
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Mejorar los golpes de derecha e izquierda

Necesito información de como mejorar mi velocidad en los golpes de derecha e izquierda, ya que observo que soy muy lento a la hora de responder o contratacar. Si tienen algún ejercicio especifico para mejorar.
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Gran dolor en rotación externa tras cirugía troquiter

Me rompí el troquiter esquiando y me operaron el 20/1/2010. Era una fractura con pequeño desplazamiento (entre 1 y 2 cm). Me pusieron dos tornillos. Tras el período de ejercicios de "péndulo", inicié los ejercicios de movilidad sin peso a las tres...
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Dudas sobre madera y hules

Después de muchos años sin jugar al tenis de mesa, he decidido volver hacerlos, llevo aproximadamente 2 meses entrenando con mi raqueta antigua y gomas, no digo cuales son, porque ahora mismo es como empezar a jugar de cero, (casi 20 años de madera y...
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Tendinitis o desgarro en el antebrazo

Bueno les cuento que ase ya un año atrás entrenando el bíceps con una barra durante una ultima repetición al dejar soltar la barra note que se me produjo un dolor intenso en el antebrazo parecido a una quemazón y al mismo tiempo como si uno de los...
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Sobre mango de palas tenis mesa

De nuevo amigo me podrías explicar sobre los mangos de palas que es el mango tipo an;fl;st; que diferencias hay entre unas y otras. Otra pregunta es que un amigo mío se esta iniciando en el tenis de mesa y quería comprar una pala me pidió consejo...
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Hombro doloroso

Hace ya más de cuatro meses que fui al traumatólogo con dolor y contracturas en el omóplato izdo. Y hombro. Los dolores se irradiaban por el pectoral hasta el esternón, así que me hicieron una resonancia de columna y cervicales. Según el...
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Características de gomas y maderas stiga

Quisiera saber cuales son las características del marco <strong style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">STIGA Carbo 7.6 WRB ( velocidad etc)? ¿Si es una madera para atacar con mucho control y hacer...
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Comprar pala nox pro 2

Llevo jugando al padel unos 2 años. Antes jugaba el tenis desde los 10 años, ahora tengo 30. Tengo un nivel medio-alto, federado, juego torneos, finales de segunda, tercera, o primera dependiendo del nivel del torneo. Acabo de romper la pala egalite...
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La dichosa pala

Hace meses que juego al Padel asiduamente y es tal la mejoría que he decidido comprar una pala "decente". Pero ¿Qué pala? Me gustaría que me dijeseis como sería para vosotros una pala "ideal". Por favor no me digáis que depende de la manera de jugar...
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¿Cómo jugar contra un juego defensivo consistente?

Soy un jugador de tenis de mesa de 3ª división y entrenando juego partidos contra otro que tiene un juego muy pasivo-defensivo y me desespero porque acabo fallando más que él. Mi juego es bastante ofensivo, gusta llevar la iniciativa y juego por lo...
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Lesiones deportivas. Cuádriceps

Me llamo Rubén y práctico muchos deportes. Entre ellos fútbol sala, fútbol, taekwondo, tenis, natación... Como Hobby y a nivel semiprofesional juego al baloncesto. Soy preparador físico y monitor Body Builder. El caso es que el día 2 de Octubre...
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Pala puma net

Llevo un año y medio jugando y he encontrado la pala puma net a muy buen precio tengo un nivel intermedio y me gustaría saber que tal te parece esa pala
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Tendinitis inserción del pubis

Desde hacía un tiempo notaba molestias en el aductor derecho. Este verano acudí al traumatólogo quien me diagnosticó tendinitis en la inserción del pubis. De todas las pruebas de movimiento que me hizo no me dolió ninguna, sólo cuando me apretó con...
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Lesion jugando beisbol

Soy un joven de 24 años y practico el béisbol, hace más de un año durante un juego estaba bateando y al momento de hacer un swing sentí un tronido en mi hombro izquierdo, el dolor al momento de hacer el swing fue insoportable a tal punto que pensé...
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Ligamento peroneoastragalino anterior

Jugango al pádel hace tres semanas me torcí el tobillo, casi sin darme cuenta, y cuando llegue a casa en la ducha me lo noté bastante inflamado, aunque casi sin dolor. Los días siguientes siguió muy hinchado, y me dedicaba a ponerme hielo y voltarén...
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Jugando al tenis me he hecho daño en la pierna, ¿Qué puede ser?

¿Cómo estas? Le cuento lo que me ha pasado. Hoy fui al jugar al tenis en canchas de cemento, había jugado solo una vez en mi vida en una cancha de cemento, siempre he jugado en canchas de polvo ladrillo. Ademas de notar algo que no me gusto en...
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Que gomas usar en tenis de mesa para la long v5

Quisiera saber, que gomas irían mejor con la dhs huricane long v5, paso a comentar antes jugaba con una timo boll alc con t05 derecha y t80 revés pero sentía que me falta velocidad y cambie a la long 5 pero con esas gomas, me quedo súper rápida con...
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Sidespin y saque topspin.

Soy un jugador de Benalmádena (Málaga España) que llevo unos 3 años jugando. Me resulta curioso el montón de preguntas que se hacen sobre los materiales como si esto lo hiciera todo... Je je (aunque se que es importante) Me gustaría que me dieras...
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Me vendría bien ponerme picos cortos? Cuales?

Soy un jugador de nivel medio, llevo 4 años sin jugar... Y quería volver este año cuando empiece la temporada volver a entrenar y volver a jugar liga y algunos torneos. La pala que tengo es una madera tibhar samsonov premium contact (off -) y gomas...
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Búsqueda y opinión de pala DUNLOP

Hace tiempo que estoy buscando una pala de padel que vi hace un año en un centro comercial Decathlon de Madrid, pero que no me quedé con el modelo que era. La pala Dunlop es de color rojo con los bordes derechos negros metidos un poco hacia el centro...
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Practica de tenis de mesa en serio.

Practico el tenis de mesa como afición desde hace tiempo con mis amigos, pero no están a mi nivel y no aprendo prácticamente nada jugando contra ellos ya, me gustaría que me indicarais donde puedo encontrar clubs, salones recreativos o lugares en...
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Palas Visión rebajadas!

Soy un jugador que lleva dos meses jugando al padel. Anteriormente había jugado a tenis y frontenis mucho. Y me quiero comprar una raqueta sobre 80 o 100 Eur. -He visto en el corte inglés una VISIÓN bullet a 84 eur. -¿Y en otro sitio la Visión...
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Entrenamiento de tenis para novato. En el club son egoístas y estúpidos. No quieren jugar conmigo

Tengo 72 años de edad y llevo 1 año de practicar tenis de forma irregular. Estoy en un club con miembros muy egoístas que no le permiten a un novato jugar con ellos porque se consideran de un nivel muy alto. Quisiera consejos para practicar con la...
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?Opinion pala montada ?DHS Allround con gomas Hurricane II y Hurricane III

Soy nuevo en esta web así que en primer lugar hola a quien esté al otro lado y gracias. Estoy a punto de comprar mi primera pala montada medianamente buena. No me quiero gastar mucho (+-50€), quería algo ofensivo con buen spin y he visto esta por...
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De donde puedo aprender a jugar con gomas de puntos cortos?

Tengo una donic baxter F1a en el revés, me gustaría saber si conocen alguna web en ingles o en español, o alguna reseña bibliográfica a la cual pueda recurrir, que enseñe sobre el manejo de las gomas de puntos cortos, y como se realizan los...
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Tendinitis en hombro derecho (manguito de los rotadores)

Tengo una tendinitis en el hombro derecho desde hace 2 meses. He hecho reposo y tomado AINES como me dijo el médico, pero no ha servido de nada. Ahora estoy esperando que me llamen de traumatología, ... Pueden ser semanas. Creo que me harán...
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Características Head New Metallix Prestige

¿Me puedes decir las características de la Head New Metallix Prestige? Me gustaría saber si es más de potencia o de control y que opinas del precio, la he visto por 71 euros. Vengo del tenis y llevo 1 año jugando a pádel 3 veces por semana, ahora...
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¿Cuál es la mejor madera para las nuevas gomas Evolution El-p de tibhar?

Soy un jugador nuevo en el deporte llego 3 años .y siempre he usado la goma aurus sof(tibhar)con una pala tibhar carnero off de 7 capas. Me quiero comprar las gomas evolution El-p dado que un compañero las tiene y van muy muy bien. Lo único que la...
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Fractura de troquiter duda

Tengo una duda tuve el brazo inmovilizado 4 semanas .llevo 2 semanas de hidroterapia aparte voy a un fisioterapeuta 1 vez por semana pero con todo cuandohago los ejercicios tengo dolores me dicen que es normal pero lo que me hace dudar es que no...
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Combinación de goma y madero

La pregunta anterior no me la responda, hoy vi un video de ryu seung min, y aclare todas mis dudas con respecto a jugar tenis de mesa, mi estilo de juego es igual al de este jugador, necesito que me recomiende un madero yasaka japones lapicero( de...
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Combinación de galaxy t-11 con 729-5.

Mario sigo muy de cerca tus explicaciones, a parte de ser un pozo de sabiduría lo sabes transmitir muy bien, enhorabuena. Bueno al tema, me considero un jugador ofensivo, 33años, estilo europeo, zurdo, mucho toop de drive, algo menos de revés pero...
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Maderas y gomas de tenis de mesa que amortigüen la vibración al golpear

Me gusta jugar tenis de mesa y participo en competencias de jugadores amateur Conozco las técnicas y por mi edad lejos estoy de jugar como un profesional Soy topeador con el drive y en el revez uso puntos cortos para para neutralizar los efectos de...
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Rutina para principiante

Desde hace un mes o así voy al gimnasio para rehabilitar una operación de ligamento cruzado anterior en la rodilla. Ahora ya he ganado algo de músculo y me han recomendado que haga 3 días alternos trabajo con pesas y dos días bicicleta. Mi pregunta...
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Visión halley

Llevo jugando al padel un año y juego con una Top Force Targa Ultra que me regalo un amigo. Hasta ahora me ha ido bien porque tiene mucho control pero ahora echo en falta potencia. Estoy buscando una pala equilibrada que me de potencia sin renunciar...
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¿Por qué se me hinchan las rodillas al jugar al padel?

Como digo en el titulo no puedo jugar dos días seguidos al pádel porque se me hinchan las rodillas. Tengo 27 años recién cumplidos y tengo psoriasis. ¿Qué puede motivar que se me hinchen las rodillas al jugar al pádel y que con el paso de unos días...
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