Tae-BO

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué arte marcial practicas, taekwondo, karate, shaolin, judo, etc?

Tkw-do itf como vas a decir que no es completo. Como muchos artes marciales este estilo fue creado en distinta como el karate, el shaolin, etc... La cosa es saber como emplearlo porque si le decís a un estudiante de shaolin o de karate perdiste el...
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Ejercicios cintura

Me gustaría saber donde podría conseguir música para practicar tae-bo y queejercicios me recomiendany quisiera mejorar la patada para no lesionarme y que ejercicios sosn buenos para bajar de cintura
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Entrenamiento de Kick Boxing en casa

Soy un chico de 26 años de Madrid, mi trabajo a turnos me impide apuntarme al gimnasio, ya que el horario de las clases no es compatible con el horario de mis turnos. He practicado Kempo durante dos años y uno Kick Boxing, en casa tengo pesas, banco...
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Elección de un arte marcial

Que tal mi consulta e sla siguiente; Siempre me han gustado las artes marciales, desde niño, y tome algunos cursos aunque creo que no tenia la madurez para hacerlo de manera seria, ahora la tengo. Pero mi caso es el siguiente: Soy un hombre...
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Adquirir reflejos, kick boxing

Practico kick boxing desde hace unos 5 meses y de pequeño estuve en karate pero noto que mis reflejos son un poco lentos. Me gustaría saber si hay algún ejercicio que proporcione reflejos en poco tiempo y de forma que se coordine con los movimientos...
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Practicar artes marciales con edades diferentes

¿Qué arte marcial puedo empezar con 43 años y cual me recomendáis para mi hijo de 4 años?
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Elección de arte marcial

Aúpa, tengo 29 años y me he decidido por empezar con un arte marcial. Mi interés principal es hacer ejercicio a la vez que aprendo algo nuevo. He visitado varios gimnasios en los que imparten kung fu, mugendo, senshido... Pero no sé por cual...
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Karate (nuevo)

Vera tengo una duda quiero apuntarme a karate para aprender porque me gusta ese tipo de lucha el problema es el siguiente Me dedico al culturismo desde ace 4 años, entonces me preguntaba de si haciendo ejercicios de flexibilidad unas semanas antes de...
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Que arte marcial sirve para...

Que arte marcial sirve para defenderse en la vida cotidiana por si algún ladrón quiere robarnos, o si en un boliche somos atacados.
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Ser profesor de artes marciales

Quería saber que hay que hacer para poder ser profesor de artes marciales.
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Dudas sobre estiramientos antes del entrenamiento y diferencias entre tipos de artes marciales

Yo era practicante de shotokan y ahora soy shito ryu bueno quiero saber algunos ejercicios de estiramiento y si notas algunas diferencias entre tae kwon do y karate y yo también me quiero iniciar en tae kwon do pero no me convence creo que es muy...
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¿Un arte marcial directo y con muchas técnicas?

El año pasado me inicie en el karate e hice un poco de full contact por probar. Este año me he mudado de Murcia a Almería por temas personales, y he tenido la necesidad de hacer algo de artes marciales por ello llevo desde septiembre haciendo karate...
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Jiu jitsu fejyda

Desde siempre me han gustado las artes marciales aunque nunca he practicado, tengo 28 años y al principio andaba hecho un lio sobre que arte marcial elegir para comenzar con la práctica. Pensé en aikido porque me gusta mucho su filisofía y tal vez se...
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¿Es posible por Internet?..

Nunca he practicado ninguna de estas disciplinas orientales de artes marciales. Bueno la pregunta es si es posible empezar con algunos ejercicios sin tener que inscribirse a una Academia. ¿Hay sitios en Internet donde puedas bajar cursos de defensa...
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Arte marcial adecuada para mi

Siempre me han gustado las artes marciales y eh practicado varias. Me gustaría saber que arte marcial se adecua más a mis características físicas para poder desarrollarla al máximo, se que la persona hace efectiva al arte y no al revés, pero es...
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Artes marciales, Taekwondo y su variante Chang Hon

Como ya sabes practico Taekwondo WTF, sin embargo en el Internet vi que estaban promocionando un estilo de Taekwondo llamado Chang Hon. Me gustaría saber cuales son las diferencias entre el Taekwondo WTF y el Taekwondo Chang Hon
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Artes Marciales y las Pesas

Soy practicante de artes marciles, Kung Fu Choy Lay Fut para ser precisos, mi consulta es la siguiente: ¿Las pesas realmente complementan a las artes marciales? ¿Qué efectos negativos tiene? ¿Qué tipo de entrenamiento se puede seguir? ¿Cuáles con los...
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¿Apto para deportes de contacto?

Soy un chico de 25 años al que le gusta estar en forma. He dado mil vueltas por todos los gimnasios de mi ciudad, he practicado un poco de todo desde hace 10años... He hecho taekwondo, Kung Fu, Jeet Kun do, Muay Thay y algo de pesas... Para mi...
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¿Qué ventajas tiene el kickboxing sobre otras artes marciales?

Tengo 20 años. Hasta ahora no he hecho ningún arte marcial. Mi actividad deportiva favorita es el gimnasio y la musculación, que prectico desde hace unos meses. L Se me ha planteado la oportunidad de hacer kickboxing en mi universidad, donde las...
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Cinturón negro

¿En cuánto tiempo puedes obtener el cinturón negro en kick boxing?. ¿Me puedes indicar alguna web donde obtenga información al respecto?.
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¿Es muy diferente entrenar tu cuerpo para las artes marciales que ir al gimnasio para moldear y ganar fuerza?

Me es una pregunta muy llamativa ya que no entiendo algunas cosas en esta página podre encontrar muchas dudas al respecto, ya que se que me podrán ayudar; y bueno sobre respecto a la pregunta siempre me han interesado las artes marciales y y también...
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Kick Boxing... ¿Qué beneficios me puede traer?

Bueno mi pregunta es la siguiente..¿Qué beneficios me puede traer la practica de este deporte? Estoy por empezar a practicarlo por que un amigo me invito y pues tengo bastante tiempo libre y me quiero ocupar en algo, aparte soy de complexión delgada...
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Hago boxeo y tengo que pelear con uno de kick boxing

Ayudame no se que hacer... Tengo 15 años y un problema con unos nazis que me quieren pegar... Ya vinieron a por mi el sábado pasado y ayer... Lo malo es que pelean entre bandas... Ya se lo dije a mi madre y ella me dice que no haga nada hasta que no...
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Entrenamiento de kick boxing

Quiera preguntarte es que quiero entrar a clases de kick boxing porque me fascina me emociono viendo videos de eso, ¿Pero no se si sea muy peligroso en las peleas como se ve en la tele porque yo lo que quiero es aprender a defenderme y apredner a...
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Pelea callejera

Antes que nada te agradezco el tiempo prestado el motivo de mi pregunta es que quiero practicar judo y box y saber si en judo existe el manejo de armas tradicionales ya que esta técnica la prectique durante tres meses y se me hizo muy interesante y...
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¿Cómo se divide tiempo?

Como se divide el tiempo en cualquier arte marcial por ejemplo en las artes marciales mixtas (UFC ULTIMATE ) el entrenamiento por ejemplo si entrenas 6 horas o menos diarias todo el entrenamiento de resistencia fuerza rapidez flexibilidad técnicas...
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¿Qué Defensa personal o Arte Marcial escoger?

Pues os comento el caso... Soy un chaval de 14 años, y haber si me podéis a ayudar ha elegir entre varios estilos... 1ºKickboxing:La que más me atrae, ya que me han contado que es excelente como deporte para ponerse en forma y me atrae aprender a...
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Que arte marcial debería practicar

Cerca de donde vivo tengo dos posibilidades de arte marcial para practicar, Karate kyokushin y taekwondo. Me intereesa mucho lo de la filosofía de estas artes y la defensa personal. ¿Cuál me recomiendan?
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Tae kwon do para adelgazar.

Tengo 27 años, peso 75kg y mido 1.49cms y hace casi un mes empecé a practicar esta arte marcial y quería saber si la practica me ayudaría a perder peso . También hago tae bo en las mañanas aunque se que este no es un arte marcial. Por favor me...
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¿Qué arte marcial me recomiendas para ponerme en forma y actuar en situaciones de la calle?

Te hago a ti la pregunta porque veo que en la mayoría de tus comentarios lo que más valoras es la eficacia de los diferentes métodos de defensa personal que existen y que sueles ser muy crítico con algunas artes marciales anticuadas y muy lentas de...
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Información acerca de mugendo

Estoy buscando información acerca de mugendo. Se que es un arte marcial moderno, pero poco más. Cualquier información será de interés.
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Hago kickboxing y tengo miedo al recibir golpes?

Quería buscar una solución a mi problema, hace 3 meses empecé kickboxing y cuando toca hacer sparring y recibo golpes, parpadeo o cierro los ojos por un momento, y eso me dificulta mucho el pelear ya que, me como todos los golpes, dejando eso de...
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Con ganas de aprender!

Soy joven, tengo 17 años me encanta el gimnasio, hago pesas desde los 14 y estoy fuerte pero no to que he perdido mucha flexibilidad, no tengo nadie que me enseñe artes marciales, pero soy muy trabajador y muy persevante, me gustaría que algue me...
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Me gustan las artes marciales: el Karate, Muay thai y ninjutsu. Técnicas y consejos al respecto

Hadess como estas me llamo Santiago y necesito un consejo tuyo mira lo que sucede es que tengo 18 años y hace dos años que practico karate Do y me he dado cuenta que no es realmente mi arte y ahora que e investigado por muay thai y por el ninjutsu me...
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Pudo entrenar kick boxing o boxeo con sobre peso? O ¿ Qué debo hacer primero?

Disculpen que los moleste. Soy ignorante respecto a esto. Soy una chica de 18 años recién cumplidos, mido aprox. 143 cm (ya lo sé, muy bajita para mi edad), mi peso está entre los 60-63 kg aprox. Quiero empezar a entrenar kick boxing, pero no sé como...
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Complementar musculacion con Kick Boxing

Antes de nada quiero ponerte en antecedentes, llevo practicando kick boxing algo más de un año, he realizado ejercicios de musculación desde hace más de 2 años pero nunca orientado al kick boxing, peso 86 Kilos y mido 1,82 cm. Mi entrenamiento...
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Wushu o Karate

Estoy intentando practicar un arte marcial y no tengo ni idea de cual debo seguir nilas diferencias entre las mimsas. ¿El primer dilema que me encuentro es aprender el estilo chino o el japonés? Soy de Barcelona y he visto que hay una academia de...
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¿Karate o taekwondo?

Tengo 17 años y hace dos que no practico, pero antes de eso practique 4 años de taekwondo ( con un muy buen maestro por cierto: Alberto jo lee ) y la cuestión es que ahora vivo lejos de mi antiguo gimnasio y tengo que escoger entre karate...
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¿Karate a que edad empezar?

Tengo un hijo de tres añitos al cual me gustaría meterlo a practicar un arte marcial, pero pienso que todavía es demasiado temprano. Estoy dudando entre karate o judo y a que edad debería empezar. Usted como experto me podría decir a que edad empezar...
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¿Por qué arte marcial me decido?

Tengo 14 años, mido 1,80 y estoy delgado para mi estatura (57 kg), y me gustaría iniciarme en algún arte marcial; me he estado informando y las que más me llaman la atención son algunas del estilo de kick boxing o taekondo, pero el taekwondo por...
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Artes marciales para la policía

Quería pedirte ayuda para ver si me puedes orientar en la elección de un arte marcial, tengo 27 años y soy policía y me gustaría practicar algún arte marcial que pueda desarrollar en mi trabajo. Me gustaría un estilo en el que me pudiera desenvolver...
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Karate infantil ¿Federado o no?

Tengo una hija de 7 años y me gustaría que practicase algún arte marcial, me han aconsejado karate o taekwondo, en principio de decanto más por el karate ya que por lo poco que entiendo el taekwondo se hace un trabajo más de piernas y el karate es...
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¿Cuantos días debo practicar el tae bo para no adelgazar demasiado?

Se que eres experta en aerobics pero no halle a quien más preguntarle, espero que me puedas ayudar... Mira tengo algunos meses practicando tae bo pero solo lo estoy haciendo tres veces por semana, lo hago por que me gusta la dinamik y por lo que he...
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Practica de aikido, wing tsun o karate

Tengo 39 años y siempre he hecho algo de ejercicio en gimnasios con pesas y aeróbicos para mantenerme algo en forma(no mucho la verdad). Ahora quisiera probar con algún arte marcial, pero a parte de la edad tengo otros problemas, padezco hipertensión...
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Arte marcial más efectiva en la calle

Ya he comenzado mis entrenamientos de taekwondo en casa como te dije, más que nada los hago para complementar con el gimnasio y para volver a tener la eslasticidad que he perdido y me esta yendo muy bien, pero quiero aprender el arte marcial que...
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Sobre el MUAY THAI

Antes que nada. Mi pregunta es clara y directa. Se que el MUAY THAI es muy bueno como deporte de contacto. ¿Pero qué tan bueno es como defensa personal callejera? Oh, puedes ser muy bueno en el ring, pero en un conflicto callejero, ¿Sera funcional?....
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Artes marciales, que me recomendáis

Acudo para ver si me puede resolver la siguiente duda... Nunca he realizado artes marciales, y el único ejercicio físico realizado es subir y bajar cinco pisos dos veces al día de lunes a viernes ( osea casi nulo )... Mi condición física actual es...
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¿En Dónde Entreno KICK BOXING?

Estoy interesado en empezar a hacer KICK BOXING. ¿Podrías por favor recomendarme los mejores lugares de entrenamiento o los que conozcas en Capital Federal? (En lo posible cerca del barrio de Belgrano). Desde ya agradezco tu respuestas. Joaquín.
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Recién vooy a empezar el shotokan

Ante todo te doy las gracias por la respuesta, mira tengo 26 años y nunca he practicado un arte marcial, pero siempre me han gustado, ¿Crees qué a mi edad pueda elongar en corto tiempo es preciso hacer el trabajo de elongación para las patadas al...
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¿Demasiado Tarde para el Full?

Soy un chico de 29 años, siempre me han gustado las Artes Marciales pero nunca las he practicado, más bien nunca he practicado ningún deporte, me gustaría ahora ami edad practicar Full-contact, pero no se si es ya tarde, y que tal seria para mi que...
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¿Qué disciplina escoger para una niña de 9 años?

Mi hija quiere empezar a practicar un arte marcial, sobretodo para defenderse de posibles agresores. He estado buscando información y parece que las que más se adaptan a ella son Kung Fu, Judo o Aikido. El judo casi todos lo conocemos pero las otras...
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Ayuda en elección de un arte marcial.

Soy un chaval de 19 años interesado en practicar algún arte marcial. Por mi estatura y peso (1.90, unos 85kg) me han recomendado algún arte marcial del tipo muay thai. Yo en un principio estaba interesado en el tae kwon do pero me han comentado que...
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Empiezo kick boxing con 16 años...

Me acabo de inscribir, al encontrar la página por casualidad buscando "kick boxing" en el google. Y parece muy buena. Bien, quería comentar, que empiezo kick boxing, y el mes que viene cumplo 16 años, no se si sera edad muy tardía para empezar a...
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Estilos y efetividad

Veo que haz andado en diferentes escuelas marciales, y supongo que en todas ellas deberás de haber tenido combates de práctica o campeonatos, así que mi pregunta se refiera a la efectividad de los estilos. Yo personalmente he handado bagando en unos...
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Uso de lastres

Bueno mi duda es la siguiente. He leído por internet que el uso de lastres (muñequeras con peso; aunque en ciertas ocasiones he visto que son como una especie de "palos") se utilizan para hacer sombra, con el fin de aumentar la potencia de pegada....
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¿Y el descanso es de...? '

Practico musculación hace 3 meses y he notado un crecimiento en piernas glúteos y brazos, lo hacia 2 veces por semana y me dio buenos resultados, últimamente me he visto muy apegada a los aeróbicos y baile intenso, y los estaba practicando un día...
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Practicar Taekwondo sólo

En primer lugar quiero dar las gracias a todos los componentes de este sitio. La ayuda que prestan a la comunidad internauta es muy útil y aprovechable. A continuación paso a explicarles mi caso. Tengo 33 años y en mi juventud practiqué Taekwondo...
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Cómo curar una herida de patada a un saco de boxeo?

Hace unos meses empecé en el gimnasio y patee a un saco de boxeo, retomando un poco del entrenamiento de tae kwondo cuando tenía 14 años, pero me lastime el pie, al principio no me dolió porque estaba entrenando, he tratado de no hacer caminadora, ni...
2 respuestas

Movilidad, agilidad y rapidez

Te agradecería que me dijeses ejercicios o técnicas para conseguir una mayor movilidad, rapidez y agilidad a aplicar en los combates. Todo lo que sea te lo agradezco
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Modalidad de aeróbic

Se me plantea un dilema, porque debido a mi falta de tiempo, no sé que modalidad de aeróbic me conviene más. He probado: aeróbic latino, body pump, step, spinning, tonificación, free style. Todas las modalidades me gustan, pero, lógicamente, me es...
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¿Cómo puedo iniciarme en Boxeo habiendo practicado 3 años en Aikido y teniendo todo el material?

Mi pregunta es llevo 3 años practicando aikido pro me esta picando el gusanillo del boxeo lo que pasa que no hay ningún gimnasio que se dedique a esta disciplina, bueno tengo el material (guantes, saco,...)pero no tengo ni idea de practicarlo
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Busco informaciónón sobre clases de taekwondo para adultos

Te platico mi problema: Desde pequeño me interesaba ver las películas de artes marciales, como las de Bruce Lee, o las ultimas de Jacke Chan y también de Steaven Seagal. En la edad de primaria (8 años), le platique a mi padre que quería meterme a...
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Kick Boxing

Me llamo Amanda y me gustaría apuntarme en kick boxing en cuanto pueda pero tengo unas cuantas dudillas... XD te parecerán que son boberías pero tengo curiosidad je je por ejemplo cuando me apunte como es en plan... ¿Entrenando dan golpes también? O...
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Busco información sobre artes marciales aikido, jiu jitsu y kung fu

¿Cómo estas?, yo tengo 15 años y quisiera saber si me pueden informar bien sobre el aikido el jiujitsu y el kung fu y sus diferencias y cual me convendría mejor si son tan amables
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Patadas altas

Estoy practicando el muay thai, me encanta. Siempre he querido pegar patadas altas(todo mi ataque de piernas esta en los low-kick), saltos acrobáticos que es algo que veo en luchadores de muay thai y me gusta imitarlos delante de un saco de boxeo,...
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Hola, por favor, necesitaría que me aconsejen. Siempre hice gimnasia como aeróbicos, tae bo,

Siempre hice gimnasia como step, tae bo, power, spining, localizada, etc. Tengo buen estado físico y resistencia. Voy de lunes a viernes al gimnasio de 20 a 22 hs. Pero no consigo los resultados que deseo, no se si sera por mi edad. Mido 169cm y peso...
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¿Qué arte marcial practicar?¿Full contact, Jiu jitsu, karate u otros? Me encantan estas disciplinas

Desde hace poco estoy interesado en aprender un arte marcial, ya que me gusta mucho este tipo de disciplina y también, claro, como defensa personal. El caso es que no me decido entre dos: Full contact o jui jitsu. ¿Qué me podrías recomendar?
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¿Qué arte marcial debería practicar?

3 Tengo 15 años, a punto de cumplir los 16; y estoy interesada en practicar este año un arte marcial. [: Soy bastante deportista, he practicado Básquet {muchos años}, hice un año de patinaje cuando era pequeña y este año he estado haciendo atletismo,...
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Buenas tengo 26 años un tiempo atrás practique kenpo karate pero me lesione tengo rotura de ligamentos internos cruzados

¿Será qué no puedo practicar ningún arte marcial? ¿Me gusta entrenar soy bueno con los pies pero me da miedo quisiera saber que arte puedo practicar o que ejercicios puedo hacer para fortalecer y entrenar o no tengo solución y me quedo quieto?
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¿Qué arte marcial me conviene más para peleas en la vida real?

Hace 2 meses que empecé a practicar un estilo de kung fu llamado hung gar, el cual no me desagrada ya que de momento he practicado proyecciones, luxaciones, formas, y combate sanda, pero que a mi parecer carece de efectividad real en una pelea en la...
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Se puede combianar TKD y boxeo efectivamente

Soy juan pablo, tengo 16 años y soy 1 dan de taekwondo itf. Pero hace un par de meses comencé a practicar boxeo, y estoy muy entusiasmado La pregunta es, puedo combinar el taekwondo y el boxeo para la defensa personal callejere
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Gimnasio y aumento de peso en 8 meses

Espero que puedas ayudarme a sacarme esta duda. Empecé el gimnasio a fines de marzo de este año. Voy entre 4 y 5 días por semana una hora... Hora y media. 2 días a la semana hago una clase que se llama Power fit, que es step, mezcla de aeróbicos y...
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Quiero hacer aikido

Tengo 28 años y quiero empezar la practica del aikido puesto que creo que es el arte marcial que más se ajusta a mis características ya que no tengo mucha fuerza física y no soy nada violento. ¿Es buena edad para comenzar? El aikido requiere mucho...
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Que clase de arte marcial me recomendáis que practique

Estoy considerando comenzar a aprender un arte marcial pero no estoy muy segura de cual elegir. La verdad esque soy bajita mido 1.60 y peso 50 kilos y lo cierto es que he sufrido alguna agresión física con anterioridad y quisiera saber como en última...
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Hacer Kick Boxing con sobrepeso

Me gustaría empezar este año a hacer Kickboxing pero tengo algunas preguntas: - ¿Me recomiendan empezar a hacer Kick boxing midiendo 190 cm y pesando 105 kilos? - ¿Adelgazaría practicando este deporte? - ¿Cómo sería una clase de Kick boxing mas o...
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¿Guardia zurda o diestra?

Soy un chico de 18 años, muy aficionado a las artes marciales y deportes de contacto. Tengo cinturón azul en karate shotokan y llevo un año practicando boxeo ingles y americano con alguna cosilla de thai. Mi problema es que todavía no se por que...
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Necesito consejo para empezar a entrenar a judo

Tengo ya 21 años y no he practicado ningún arte marcial (bueno, un par de añitos de karate cuando eran pequeño). Estoy fatal de flexibilidad, aunque no tan mal de fuerza (sí me gusta el gimnasio y eso lo hago más o menos regularmente). El caso es que...
4 respuestas

Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio

Me llamo Mario mido 1.65 peso 62 y tengo 15 años. Yo te quería pedir si tu me puedes dar una dieta y un programa de ejercicio accesibles caseramente sin pagar bueno yo voy a clases de Kick Boxing 2 beses a la semana y las clases duran entre 2 y 3...
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Alguien me podría decir ejercicios específicos para mejorar mi kata

Tengo 17 años y practico karate do estilo shotokan desde los 11 poco a poco e ido tomando el camino de solo hacer kata debido a varias lesiones causadas por el kumite en fin necesito ejercicios enfocados para mejorar mi kata y consejos para hacerlo...
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Elegir arte marcial

Primero de todo dar las gracias de antemano por la respuesta de los expertos. Ahí va mi cuestión. Tengo 22 años y quiero empezar a practicar algún arte marcial. Estuve mirando Aikido ya que me convencía su filosofía, pero he visto comentarios de su...
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¿El boxeo me me causara problemas neuronales?

Mi nombre es andres . Tengo 18, hago esta pregunta por las siguientes razones. 1)Actualmente estoy cursando la carrera de matemáticas en la universidad, tengo un muy buen promedio, pero desde hace 1 año he pensado en entrar a clases de boxeo, para...
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¿Taekwondo o karate?

Me gustaría que me dijeras que arte marcial es más efectiva si el taekwondo o el karate.
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Mira mi plan para adelgazar y ganar algo de musculo

LEETELO ENTERO.Mira tengo 14 años mido 160 de estatura y peso 88,87.5 Kg ya que se todo el peso no es de grasa pero bueno.Quisiera adelgazar .Me puesto como mi propio plan para adelgazar,estoy aciendo una rutina de ejercicios de kickboxing...
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¿Se puede iniciar en algún arte marcial con 37 años?

¿Me gustaría animarme a aprender algún arte marcial pero creo que ya soy muy viejo para ello o no? ¿Cuál me aconsejan para mi avanzada edad?
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¿Hago Karate o Taekwondo?

Hace tiempo estuve practicando Karate Goyu Ryu, lo practique durante 6 años y llegue a cinturón marrón, pero entre que me quitaba tiempo en los estudios, que el dojo en el cual lo practicaba estaba a 1 hora de mi casa, todos mis amigos que había echo...
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¿Cuál es el mejor arte marcial para iniciación en adultos?

Me sirve de gran ayuda. La verdad es que no controlo nada de artes marciales, pero opino por lo que vi, que físicamente no estoy preparado para practicar algunos de ellos, como muay thai... A lo que me haces referencia. Busco algo con lo cual pueda...
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Jiu jitsu, ¿Útil para mi profesión?

Practico artes marciales desde los 4 años, empecé con Karate, estilo Sotokan, Muay Thay, Kung Fu y Sanda. Ahora, debido a mi trabajo empezare a encontrarme en situaciones peligrosas con gente peligrosa a la que detener sin hacer ningún daño por lo...
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¿Complementar karate-do con aikido?

Hace 7 años practico karate-do estilo Kenju-Ryu (derivado del Shito-Ryu), he logrado llegar a 3er kyu (cinturón marrón) pero estoy un poco decepcionado por el giro que ha tomado el karate en los últimos años: comercio, como le sucedió al taekwondo....
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Un título en Orthos no es lo único que necesitas, la formación debe ser continua

Llevo 2 años practicando aerobic dos horas a la semana, me he planteado hacerme monitora porque me gusta mucho, y si encima de practicarlo me gano un dinerillo... Iba a matricularme en orthos valencia y por inseguridad de si seria capaz de dar clases...
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Fractura 5º metacarpiano

Hace unos 3 años me fracturé el 5º metacarpiano de la mano derecha, después de unas 3 semanas con el yeso me lo quitaron y poco a poco fui mejorando la movilidad del dedo afectado, actualmente suelo ir a clases de boxeo unas 2 o 3 veces por semana,...
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Tengo sobrepeso, y quisiera comenzar a practicar algún arte marcial

Quisiera comenzar a practicar algún arte marcial.. Lo que pasa es que tengo sobrepeso.. Entonces quisiera que tu me recomendaras un arte marcial que se adaptara mejor a las personas con sobrepeso y que me ayudara a bajar de peso.. Ya que he visto que...
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Principiante en deportes de contacto.

Soy un chico de 24 años y me acabo de comprar un saco de golpeo con manos y pies, me gustaría saber como puedo conseguir unos manuales o videos con ejercicios para practicar diariamente desde un nivel bajo puesto que no tengo prácticamente idea de...
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Soy muy aficionado al karate pero no me gusta el contacto ¿Se puede practicar solo katas?

Antes que nada me da gusto saludarte, sabes soy muy aficionado a esto del karate por así decirlo, pero me desagrada el contacto (irse a los golpes) mi pregunta es la siguiente se pueden practicar solo KATAS es decir vi a un amigo en kung fu acer como...
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¿Busco una guía gratuita de Kong-Fu sin necesidad de entrenador personal?

Quisiera aprender algunas formas del kung-fu, pero sin asistencia de otras personas. ¿Hay alguna guía gratuita (con imágenes, preferentemente) para aprenderlas?
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Hacer karate

Tengo 28 y me gustaría empezar a practicar karate, me gustaría saber si es ya demasiado tarde para practicarlo y en cuanto tiempo me podría sacar el cinturón negro en caso de hacerlo! Gracias por vuestra atención! Pd: tengo menos flexibilidad que un...
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Hace más o menos 6 meses practico karate do estilo shito ryu, quisiera saber como aumentar la potencia y velocidad de las patadas, y si el costal de box sirve para entrenar patadas y que debe llevar el costal para que sea efectivo y no me lastime...
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¿Es bueno convinar kick boxing con musculacion? ¿Consejos? Tengo para hacer 3 dias pesas y 3 dias kick boxing...
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Tengo un gimnasio de artes marciales, actualmente estoy empezando y no gano nada casi no me llega para pagar gastos, pero lo estoy promoviendo para que otras personas puedan dar clases de sus propias artes marciales y tengan su grupo de...
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Soy un chaval de 20 años que le gustaría coger algunos kilos y por eso me voy a apuntar a un gimnasio, y ya de paso hago algún deporte de contacto como boxeo, kick boxing.. Etc.Lo que me gustaría saber es que me dijerais cuantos días debo ir al...
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¿Qué arte marcial me aconsejáis?

De entre estas artes marciales no sé cual elegir a ver si me echáis un cable. Tengo 27 años y estoy estudiando para preparar oposiciones a policía local, el caso es que quiero aprender defensa personal y tengo varias opciones por mi zona: .- Aprender...
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Hacer karate a los 28 años

En primer lugar comentarte que estoy decidido a practicar un arte marcial tradicional de origen japonés, estoy entre dos muy distintas karate shotokan o aikido. El caso es que ambas me gustan mucho, por eso tengo pensado practicar las dos( primero...
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¿Aikido, judo o jiu-jitsu?

Mi pregunta es debida al siguiente motivo. Tengo 29 años, y estoy saliendo de una lesión de rodilla. Quiero practicar un arte marcial para que me sirva de complemento a mi formación laboral. ¿Cuál de los tres se adaptaría mejor a mis circunstancias?...
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¿Cómo puedo aumentar mi rendimiento al practicar boxeo?

Quisiera aumentar el rendimiento, llevo practicando 4 años y me esfuerzo bastante. Mido 1,70 mts. Peso 78 kls. Practico 3 horas. 3 veces a la semana y me alimento normal.
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Es normal que me duelan las rodillas entrenar taekwondo

El taekwondo siempre ha sido mi pasión, desde pequeño, solo que nunca tuve la oportunidad de entrenar como se debe, a los 8 años entrené 1 mes hasta que me dieron una paliza en un combate y agarré miedo, a los 12 volví a entrenar otro mes pero...
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¿Debería cambiar de maestro de boxeo?

Últimamente siento que mi maestro no está a la altura, no por decir que yo sepa más a o así solo que no se interesa mucho por su clase hasta el punto que la eh dado yo una que otra vez, hay maestros más dedicados de él pero el caso es que se conocen,...
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Planificación anual full contact

Me llamo Sergio Mora y me pongo en contacto con usted porque me urge información de como realizar una planificación anual de full contact, para un trabajo para la Universidad. Practico full contact desde hace 7 años y estudio Ciencias de la Actividad...
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Soy un chico de 21 años y me interesa el taekwondo por su filosofía y las técnicas que usa, pero no he practicado nunca artes marciales y estoy un poco oxidado; y me pregunto si a mi edad y con experiencia cero podría practicarlo o me convendría más...
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Quisiera que m e ayudaran con lo siguiente: dure 8 meses en el Gym trataba de ir 3 días semana a veces podía otras no realmente me inscribí par a ir 5 días pero por las actividades se me dificultaba hace 6 meses deje de ir para volví nuevamente pero...
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¿Soy de marbella y me gustaría saber si es difícil conseguir el curso de monitor de padel y si es eso lo que me haría falta para dar clases no?
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Hace aproximadamente 3 años me lesione del menisco jugando al furbol, lo cual me tengo que operar aún porque nunca lo hice. Antes de lesionarme hacía kick boxing, pero... La gran duda que tengo es "¿Si podré hacer boxeo una vez que me haya operado...
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Que pasa si me peleo con alguien en la calle

¿Ando con unos problemas y existe una posibilidad de que me pelee en la calle con alguien que pasa si me detiene la policía? ¿Qué sucedería?
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Luxación hombro

Tengo 18 años i entrenando kickboxing me luxe el hombro por segunda vez la primera fue aze unos 8 o 9 meses con la rehabilitación lo tenia casi perfecto pero por forzar demasiado haze un par de días se me salio. Me han dicho que me opere pero quiero...
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¿ Como se imparten las clases de muay thai y de boxeo ?

Quiero aprender boxeo o muay thai, ya he conseguido escuelas que son recomendadas, pero mi pregunta es la siguiente ¿Cómo es una clase promedio de boxeo o de muay thai?, debido al covid-19 no puedo tomar la clase de cortesía, pero me gustaría saber...
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Titulo nacional entrenador

Bueno pues mi pregunta es la siguiente: Tengo 29, he sido futbolista a nivel amateur y me gustaría saber que tendría que hacer para obtener el titulo de Entrenador Nacional, soy de Cádiz, y diplomado en Relaciones Laborales no tengo ningún titulo de...
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Gimnasios de aikido

1-¿Sabes si hay algún gimnasio de aikido en la provincia de alicante, a ser posible cerca de villena o biar? 2-¿Se puede combinar el aikido con el jet-kune-do? 3-Dicen que el Aikido y el Jet-kune-do se pueden combinar y que es una buena combinación...
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Como hago para dar un golpe más fuerte

Lo que pasa es que me estoy iniciando en el boxeo y quisiera saber como hacer para tenerun golpe más fuerte un puñetazo más contundente pero el problema es que no tengo una bolsa de arena para practicar ni cuento con pesas como entreno
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Dieta para perder barriga y rutina de abdominales!

Pues tengo 15 años ( los cumplo mañana )y pues quiero tener unos abdominales bien definidos. Ya se que necesito una dieta para bajar peso y todo, pero no se cual es la dieta necesaria para mi! Quisiera que me pudieras dar una y una rutina para...
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Jiu jitsu

Practico karate y me gustaría empezar a practicar jiu jitsu. Quería saber si en este deporte existen katas. También cómo es el kimono y cómo se van sucediendo los grados o cinturones y cuánto tiempo se necesita como mínimo para pasar de un cinto a...
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Sobre kung fu

Soy un chico de zaragoza, hace poco me apunte a choy lee fut en un gimnasio donde daba clases pedro rico. Lo deje al cabo de un mes porque no tenia dinero y porque en relación de como enseñaba pedro era muy muy caro, sobresaturacion de clases, el...
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Duda cual ¿Jui Juitsu vs Aikido?

Tengo una gran duda quiero tengo 42 años y me siento oxidado, tengo una vida y un trabajo muy sedentario, y quiero hacer un arte marcial que me relaje del stress que sufro a veces y a la vez que me haga moverme, mis pretensiones no son, ni ganar...
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¿Sirve para defenderme en la calle la práctica de full contact?

Wenass mira practico full contact desde hace un tiempo y me gustaria saber si aparte de mantenerme en forma me ayudaria a defenderme en la calle
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Consejo kempo

Te escribí para preguntarte que opinas del kempo. Hace un tiempo empecé a practicar choy lee-fut, pero lo deje ya que en el gimnasio donde lo daban, no lo enseñaban muy bien(masificación de las clases, no prestaban mucha atención a como hacia los...
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Federarse en boxeo

Holaa me podrias ayudar porvafor,, practico boxeo pues tengo varias problemas de salud ( traumas ) y los medicos no me dan solucion, ¿Pues queria saber si me federo los medicos de la federacion darian solucion a las problemas que tengo? ¿Y si son...
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¿Cómo puedo bajar de peso a un ritmo medio?

Tengo 15 años mido 1,77 y peso 85 kilos, estoy un poco preocupado porque juego al fútbol y no puedo rendir al máximo nivel, quería saber como bajar 16 kilos a un ritmo medio, voy al gimnasio 4 veces por semana y corro 15 minutos a un ritmo alto y no...
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Cursillos

Quien puede dar clases en un cursillo de natación, tienen que ser titulados o pueden ser socorristas, me refiero a cursillos que se dan por los pueblos en las piscinas municipales.
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Hola tengo 21 años.como podría ganar elasticidad que n

Tengo 21 años y quiero empezar hacer kick boxing. Todavía estoy a tiempo de poder competir.. Podre ganar flexibilidad y agilidad. Que ejercicios y pautas debería hacer que me recomiendas para poder llegar a competir.. Kick boxing y corre todos los...
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Rutina de gimnasio con Hernia de discos C2-C3, C4-C5, C5-C6

Quisiera que alguien me ayude, ya que no he encontrado mucha información con respecto a esto. Hace un mes me determinaron hernia de disco y rectificación cervical, por suerte los síntomas que tengo no van mas allá de alguna contractura, me...
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Estatura

Tengo un problema acerca de mi estatura. Tengo 16 años y genéticamente no soy propenso a ser una persona muy alta, quisiera saber que clase de alimentos debo comer y clase de ejercicios debo realizar para poder tener una altura considerable.
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Cual es mejor Taekwondo, Jui jitsu o judo?

Quiero saber cual es mejor, quiero practicar uno de ellos pero también podría practicarlos todos no sé por eso vengo a preguntar cual es mejor para defensa personal, ataque ese tipo de cosas
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Que ejercicios puedo hacer p´ aumentar mis pompis

Tengo 24 años y no puedo levantar pesas por un problema en mis rodillas, solo quisiera saber que ejercicios puedo hacer para aumentar el volumen de mis glúteos ya que los tengo muy caídos, también quisiera saber como aumentar la masa muscular de mis...
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Que arte marcial le conviene?

Necesito saber que arte marcial o otra disciplina funciona para alguien que quiere aprender a pelear y defenderse ( las dos cosas) : tiene 40 años, 1.76 de estatura y 200 libras de peso, no es ágil. Ademas nunca ha practicado nada de artes marciales....
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Como ganarle terreno al alto

¿Q tl? Soy un xico q esta en kick boxing desde hce un mes y cuando el instructor me pone a pelear cn algunos q son mas altos q yo llego a darles con dificultad puesto q me mntienen a distancia cn lumbjack jaks etc ... ¿Hay alguna tecnica o algo en la...
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¿Cómo escapar de una llave?

Este yo práctico taekwondo bueno en realidad fui sol un par de semanas a la academia y aprendí lo básico pateo alto y e ido practicando por mi cuenta hace ya tres años más o menos bueno mido 1.67 peso 56 kilos y tengo entendido que si mi oponente es...
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¿Cómo puedo perder grasa en la zona de la cadera caminando?

Tengo 22 años y peso 52,5kg, mi problema es que se me acumuló grasa en la zona de la cadera y me gustaría perderla. Debido a mis estudios no tengo tiempo de ir a un gimnasio, camino todos los días 1 hora al día, algo de grasa he perdido pero me...
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¿Cuál llegaría a ser Una buena rutina para principiante en artes marciales mixtas?

Edad 18 años altura 1,44 cuerpo algo sedentario por mas o menos 2 años requiero de una rutina para empezar en la artes marciales, quemar algo de grasa corporal y obtener resistencia
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Empezar kick boxing

Mi nombre es Enrique, tengo 20 años, mido 1.74 y peso 61 kg. Y mi pregunta para usted es que si me recomienda el kick boxing, mi motivo es bajar de peso (aunque no estoy es mis niveles normales) me gustaría bajar mucho más de peso (ya que tengo un...
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Karate

Soy una chica de 17 años de edad y desde muy pequeña me ha interesado el mundo de las artes marciales, y siento afinidad por el karate, lo que pasa es que no lo puedo practicar por falta de tiempo. Me gustaría que me explicarais que se diferencia el...
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Pegada tímida

He hecho varios años taekwondo y ahora he pasado al kick boxing. A pesar de aparentar fuerza cuando golpeo me falta potencia... Aunque le eche ganas... ¿Son manos tímidas. Qué podría hacer para ganar pegada? Aparte de que también son manos lentas...
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Hasta qué punto necesaria la flexibilidad en el taekwondo

Hola a todos y gracias de antemano, me animo a escribir ya que he visto la amabilidad y las ganas con las que se responde a la gente que pregunta, así que allá voy. Soy un chico de 19 años y con ganas de practicar artes marciales desde hace mucho,...
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Entrenamiento con saco

Hace un par de años empecé a practicar Karate shotokan. Ahora me gustaría Empezar a entrenar con saco. Me gustaría Saber cual es la forma correcta de Hacerlo, es decir, la rutina de trabajo. Además quisiera que alguien me aclarara Si necesito algún...
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Musculacion kick boxing

Llevo 1 mes en kick boxing, se que es muy poco pero quiro empezar cuanto antes a ganar musculación en los brazos, ai un problema y es que tng la espalda desviada que no impide acer kick boxing pero a la ora de acer pesas seria malo entonces quiero...
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Quiero aprender Boxeo

Tengo 16 años quiero aprender boxeo para defensa propia porque en el colegio hay gente que da mucho asko y se meten contigo porque piensan que no les voy hacer nada... PUES ESO QUIERO APRENDER BOXEO EN MI CASA PARA DEFENSA PROPIA y quiero que me...
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Pesas después de boxeo o kick. Consejos.

Tengo entendido que los aeróbicos suelen dejarse para el final, es decir, una vez terminadas las pesas. En mi caso, por cuestiones de tiempo, tengo que hacerlo al revés; 1ero una hora de aeróbicos(boxeo o kick) y luego pesas. ¿Qué podrías...
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¿Qué estilo va con mi físico?

Desde siempre me han gustado las artes marciales i a los 6 años me apunte a karate, pero lo tuve que dejar a los 11 por problemas.. I ahora tengo 15 años i quiero volver hacer un arte marcial. El karate estaba bien pero siempre me ha gustado más el...
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¿Cuál es la diferencia entre Zumba Aerobics y Zumba Fitness?

Yo soy practicante de Zumba como creo usted sabe un programa de baile y rutinas cardiovasculares y he escuchado que a Zumba en ocasiones le llaman Zumba Aerobics o Zumba Fitness y quisiera saber ¿Cuál es la diferencia entre un concepto y otro y si es...
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Aikido en Madrid

Tengo mucho interés en iniciarme en el Aikido, aunque nunca he practicado artes marciales creo que es lo que mejor va con mi físico y mi personalidad. Tengo 28 años, y no me apetece nada que 4 niñatos flipaos me cosan a pataditas en kick boxing, muai...
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Estoy gordo. Quiero perder grasa y ganar músculo. Voy a comer mejor, practicar pesas y Kick Boxing

Lo primero tengo 17 años y mido 1,80 y peso 90 kilos, mi problema se basa en que me encuentro gordo aunque me dicen que con ropa no aparento pero yo se que si, a mi lo que me gustaría es adelgazar y convertirlo en musculo, pero no se si vale solo ir...
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Full contac

Tengo 19 años y dese 6 meses practico full, le dedico 1:30 min 3 veces por semana, pero mi mayor dificultat se centra en : Elasticidad, potencia, rapidez. Me gustaría que me ayudaras a encontrar ejercicios que me ayudaran o quizás un entrenamiento...
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Que artes marciales me recomendáis... Con fondo

Veréis: lo mio es complicado. Tengo 36 años, y estoy oxidado, si. Se, o creo saber, que puedo empezar cualquier arte marcial si me lo tomo en serio: ademas, mi motivación es, no solamente mejorar mi condición física, sino que haya una conexión moral....
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Kickboxing y masa muscular.

Tengo 20 años, peso 79kg y mido 1,86 mts. Practico kickboxing tres veces por semana una hora y media cada vez, es un entrenamiento muy completo que incluye: un trote inicial, abdominales, flexiones de brazos, salto de soga y ejercicios de golpe de...
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¿Cómo se debe golpear el saco de boxeo para no hacerse daño en las muñecas?

He leído en una de tus respuestas, que hay que saber pegar al saco porque es un destroza muñecas ¿Podrías decirme cual es la forma correcta?. PD. He colgado un saco en mi casa y nunca he practicado el boxeo ni he utilizado el saco
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Creación de Club, es a nivel local, comunitario o nacional.

Estoy interesado en la creación de un club para una actividad nueva en España. EL problema que tengo es que no hay ninguna aportación económica, más lo que sacamos de los alumnos, y sirve para pagar los viaje y gastos que se genera en casa a...
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Como conseguir un buen rendimiento físico en la cancha de futsala.

Somos un grupo de mujeres que jugamos fútbol como pasatiempo en nuestros trabajos no sabemos nada sobre entrenamientos pero queremos tener buenas condiciones para jugar en la cancha.
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Complementar Wing Chun

El año que viene, lo más seguro, es que me apunte a wing chun. Yo soy muy bajito (15 años y mido 161 (todavía no he dado el estirón)), pero soy bastante ágil y rapido, por eso escogí el wing chun. Además, mi padre hizo Ninjutsu (Budo Taijutsu de la...
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Titulo de entrenador oficial de fútbol

Querría saber las disposiciones que hay actualmente para sacarse el carne de entrenador de fútbol lo más cerca posible de la provincia de Huelva. Yo tengo la disposición de sacármelo pero ni se como, ni lo que se da en el curso ni si con los 17 años...
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¿Hacer boxeo o kickboxing teniendo una hernia de disco?

Resulta que tengo una hernia discal que me surgió el año pasado. El traumatólogo me recomendó natación cosa que empecéa hacer. Voy 3 veces a natación de momento. Y bueno me gustaría la verdad saber defensa personal por si la situación en algún...
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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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¿Estoy mal en mi rutina?

Tengo una duda y quisiera alguien me la contestara. Quisiera saber si mi instructor en el Gimnasio esta haciendo lo correcto, me gustaría adelgazar las piernas y darles forma, pues de arriba las tengo muy gruesas, hago todos los ejercicios de pierna...
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Entusiasmo por las Artes Marciales...

Me llamo David(Tenerife), siempre he querido aprender algún arte marcial, aprender a pelear... El caso es que ahora con 23años estoy decidido a dar el paso y tengo ciertas dudas y curosidades: Dudas: Voy a ser claro, todos sabemos y estará de acuerdo...
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¿Puedo hacer abdominales y lagartijas diario?

Soy hombre Tengo 16años y peso 73Kg y mido 1.74mts, mi duda es si puedo hacer diario lagartijas, abdominales, y barra,, ¿Si practico boxeo puedo hacer esos ejercicios diario? Aa y también como le hago para bajar las llamadas llantitas y la panza
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Rutina para bajar de peso + L-Carnitina

Mi nombre es José, tengo 28 años mido 1.78 y actualmente estoy pesando 90 Kilos. Resulta que hace 4 años atrás realicé una dieta que me dejó con un peso de 72 Kilos pero con el correr del tiempo me he dejado estar y actualmente estoy realizando una...
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Informacion Carnet Entranador de Futbol

Quisiera que me informaras de los pasos que tengo que dar para poder ejercer de entrenador de fútbol. ¿Es el mismo para todas las categorías?
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Titulo monitor

No soy muy amigo de los títulos en lo que se refiere a tai chi, en la mayor parte de los casos me parece que prima más el dinero que la educación. Sin embargo supongo que a la hora de empezar como monitor pedirán algún tipo de acreditación. ¿Me...
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Hola, ¿Ejercicios básicos de defensa personal?

Me gustaría practicar semanalmente alguna tabla de ejercicios para defensa personal, la más básica, no de fuerza tampoco pero si movimientos. Una tabla que conozcas o dirección donde pueda iniciarme.
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Zendo ryu ju jitsu

Ante todo, preguntarte una cosilla, por más que busco solo me sales tu y varias escuelas de Karate en internet sobre ZENDO RYU, quisiera saber de su procedencia y sitios donde se practica tu disciplina.
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¿Aikido aikikai?

Hace unos días te pregunter sobre que arte marcial me vendría mejor si aikido, hapkido o taijutsu, pues bien me medio decidido a hacer aikido, pero mi duda es la siguiente, he preguntado en un gimnasio cercano y me han dicho que enseñan el estilo...
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Duda, dieta estricta caminar pesas y no adelgazo.

Tengo 39 años mido 1,72 y peso 112 kilos. Hace 3 semanas que empecé una dieta pero en vez de adelgazar estoy subiendo igual, incluso la primera semana engorde 2 kilos. Esta es mi dieta. 7:30 Zumo eprimido de 2 naranjas. Caminar una hora a ritmo...
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Sobre manuales de entrenamiento de artes M

Maestro quisiera pedirle un favor quisiera saber si usted tiene manuales de entrenamiento sobre A.M ya que me gustaría tener algunos manuales en mi poder ya que debido al problema que siempre ha existido y que siempre va existir dentro y fuera de las...
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Sobre karate (KUMITE)

Bueno yo soy cinturón azul de karate shotokan (me examino dentro de poco) y querría saber algunas estrategias para el kumite ya que soy muy alto y creo que lo puedo aprovechar, también querría saber como tengo que pegar un puñetazo en la barriga o...
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Portento

Siempre me ha entusiasmado el boxeo. Pero nunca he podido apuntarme a ningún gimnasio para poder practicarlo bien siempre e "entrenado" en casa, me gustaría si pudiera ser que me aconsejara ejercicios para hacer en casa. Y lo más probable que este ao...
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Recomendaciones boxeo

Tengo 15 años y practico con el saco con guantes de 12 oz¡¿Tendría qué ponerme vendas?
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Requisitos para ser boxeador amateur

Hace 3 meses que hago boxeo, recién empiezo, tengo 14 años y quisiera saber a que edad se puede ser amateur y que otros requisitos se necesitan... (no creo que lo sea dentro de poco ni nada sino que quiero saber nomas) Luego quería aprovechar para...
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Boxeo y musculación

Tengo 19 años mido 1.92 y peso 80 KG llevo como 1 mes y medio dando clases de boxeo a la vez que hago ejercicios de musculación en el GYM principalmente bíceps tríceps pecho y hombro osea el tren superior, mi objetivo es aumentar algo la masa...
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¿Aikido y escoliosis, compatible?

Me llamo Daniel, y quisiera hacerte una pregunta en relación al aikido ya que es un deporte que me llama mucho la atención Te explico un poco por encima, la situación, acabo de sacar el titulo de vigilante de seguridad y quisiera prepárame un poco en...
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¿Qué arte marcial puedo practicar?

Tengo 34 años, no estoy nada en forma y me gustaría mejorar mi estado físico en general (reforzar la columna vertebral, si es posible) practicando algún arte marcial. No sé si por mi edad estoy a tiempo, pero me han hablado del Aikido, y parece ser...
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Me gusta el karate, pa-kua y jiu jitsu como artes marciales a practicar. ¿Cuál escojo?

Me interesa mucho el tema de las artes marciales, el problema es que en donde vivo no se practica más que karate y pa-kua (esta ultima no se si es un arte marcial verdaderamente), estoy muy interesado por el jiu jitsu por el hecho de que dicen que...
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¿Qué me conviene más para aprender defensa personal box, muay thai, wing chu o mma?

Quiero algo que me sirva para defenderme bien en la calle, el boxeo tiene debilidad en las piernas, y el mma solo te sirve más cuando peleas en el suelo pero quería saber de los 4 cual me sirve más, en caso de tener que pelear en la calle, o que...
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Busco consejo para no perder fuerza en la pegada practicando boxeo

Te explico mido 1,84 cm peso 85 kilos i tengo un indice de grasa corporal del 11,4%, me veo bastante fuerte pero no lo entiendo porque a pierdo pegada, veras soy muy irregular en los puñetazos cuando engatillo bien perfecto un puñetazo asombroso pero...
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