¿Que beneficios podría traer el andar bicicleta para mi salud?

Preguntas y respuestas relacionadas

Que valor puede tener esta bicicleta

Quier vender esta bicicleta y desearía saber que valor puede tener. Bicicleta Tempest 20 shimano 21 speed. Ha estado muchos años parada y tiene el tubo del sillín oxidado. Gracias
6 respuestas

¿Qué bicicleta me recomiendan para ir por la montaña?

Desde niño me gusta ir en bicicleta a todos los sitios.
3 respuestas

Como bajar peso de mi bici mtb

Me he comprado una lapierre rueda 29'' de carbono, y queria pedir consejo a ver como puedo bajarle peso sin tener que gastarme mucho más dinero. He comprobado y la potencia, tija del sillín, sillín y manillar tienen un peso aceptable y correcto son...
1 respuesta

Par de bielas con platos recién comprado. ¿Defecto en los dientes?

| Siempre me ha gustado andar en mountain bike y actualmente estoy restaurando desde cero mi bicicleta tras acabar cansado de reparaciones llevada por mecánicos sin mucho éxito... Mi duda es básica. He encargado por Internet unas bielas con sus 3...
5 respuestas

¿Es posible bajar rapido la tripa con una bici?

Quería saber como bajar la tripa y como conseguir la motivación para esforzarme en ello. Tengo 23 años, mido 1,80 y peso creo que 85 kilos, (en 3 años he engorado 20 kilos)el caso es que al único lugar que a ido la grasa es a la tripa y no puedo...
3 respuestas

Ayuda compra bici paseo (¿Con o sin cambio?)

Quiero comprar una bicicleta urbana para pasear y hacer algo de ejercicio, tengo 44 años, y el uso que quiero darle es urbano y también por caminos de tierra, pistas asfaltadas, el uso será en terrenos llanos o ligeras cuestas. Me interesa que la...
1 respuesta

¿Es bueno ir el bici para problema cadera?

Tengo un pequeño problema de cadera, la cabeza del fémur roza, poco pero roza con la cadera. Cuando camino mucho o estoy mucho rato de pié, me duele, la pregunta es, ¿Es aconsejable hacer ejercicio en bicicleta?.
2 respuestas

Vi una película y no se cómo se llama

Era sobre una familia pobre, en dónde la niña quería tener una bicicleta pero su situación no se lo permite, así que su hermano trabaja para regalarle una, y la tarde en la que se la regala le dice a su hermana que salga a andar en bici un rato antes...
1 respuesta

Como arreglar cuadro bicicleta aluminio

Al llevar muy alto el sillín de la bicicleta por un problema en la rodilla, se me parte la zona donde va apoyada la tija. Ya llevo 2 soldaduras. ¿Habría algún taller en Madrid tipo torneros donde me pudieran hacer un tubo que se fijara en la bici...
1 respuesta

¿Qué bicicleta me compro, una Rockrider del decathlon, una orbea tuareg o una Toubkal?

Estaba pensando en comprarme una Rockrider 5.2 del decathlon o una orbea tuareg o Toubkal.. Y cuando estaba liado para decidirma, que tenia casi todos los números la del Decathlon, ha venido un amigo (conocido) pero de fiar y me vende esta bici por...
7 respuestas

Cadencia de pedaleo

Antes que nada te agradezco por la extensa explicación en la pregunta anterior y el tiempo que has dedicado, pero paso a explicarte nuevamente, por las dudas que tenías sobre mis contradicciones, quizás no me supe expresar, cuando digo que no tengo...
2 respuestas

Bici estática

Estoy pensando en comprarme una bici estática, también he oído hablar de las bicis elípticas. Me gustaría saber la diferencia entre ambas, precios... Etc. Hago bastante ejercicio hace años(natación, correr, bici), pero no consigo reducir volumen de...
1 respuesta

Prostatitis

Soy compañero de At. Primaria, y tengo un problema que me trae de cabeza. Tengo 40 años y mi pasión es la moto y la bicicleta(voy en moto desde los 18 años y practico Duatlon de montaña a nivel medio-alto desde hace 10 años). Hace seis meses, comencé...
1 respuesta

¿ Lapierre tecnic fs 900 vs rockrider 9.1?

Ya me había decantado por la opción de compra de la Rockrider 9.1 y yendo con los amigos ayer viernes se unieron dos nuevos compañeros con sendas Lapierre tecnic fs 900 que al parecer les van de maravilla .Me la aconsejaron, ¿El precio es de 1199?,...
1 respuesta

Como hacer masa muscular en ciclismo

Que tal les escribo desde mexico, tengo una duda, y quisiera que me ayudaran, alguien de ustedes sabe como hacer volumen en piernas si se practica unicamente el ciclismo, algún suplemento o algo que me pueda ayudar a hacer crecer mi masa muscular en...
1 respuesta

Física aplicada a la bicicleta

Tengo una duda que no encuentro por ningún lado la solución. Me gustaría saber si pongo un peso en la rueda trasera de una bicicleta, cerca de la llanta, o sea, en el punto más alejado del centro de la rueda, si sería más fácil mantener una elevada...
1 respuesta

No me marca el velocímetro de la bicicleta

Bbuenas Tengo un cuenta km/h cateye para la bicicleta y me ha dejado de funcionar, Les he cambiado la pila tanto al transmisor como al receptor. El receptor si me enciende pero no me cuenta ni la velocidad ni nada. ¿Qué podría hacer?
2 respuestas

Que tipo de leche es mas saludable?

Quería saber que tipo de leche es mejor para una dieta para bajar de peso. Me han hablado de la leche de almendras. No soy alérgica a la lactosa, o sea que puedo tomar leche desnatada, pero me han comentado que la leche de almendras es muy buena...
1 respuesta

Como alimentarse en una ruta larga de ciclismo

Mido 1,83 y peso 76 kilos, quería saber que desayunar, cuanto tiempo antes de montar en bici, y ya encima de la bicicleta que comer y beber
3 respuestas

Asesoramiento en juicio apropiación indebida de una bicicleta ...

Tengo un juicio en breve por apropiación indebida de una bicicleta del ayuntamiento la cual encontré abandonada... Durante unos días no me di cuenta de su origen, luego si me percaté de ello, aunque tarde ya que la policía me la requiso.. Ahora me...
1 respuesta

Compra bici spinning

Quiero empezar a hacer spinning en mi casa y estoy mirando modelos de bicis que no sean demasiado caros. He visto estos 2 modelos: <a>http://www.mundofitness.es/enebe-fitness-europa-bicicleta-de-spinning.html</a>...
1 respuesta

¿Qué ejercicio?

Quisiera saber cual es el ejercicio que quema más calorías sin tener en cuenta la intensidad ni nada más.
8 respuestas

Hago ejercicio pero no bajo más de peso ¿Alguna dieta para adelgazar?

YO tengo 31 años y mi peso son 57.5 kgs y mido 1.59. No sé que hacer ya para llegar a 54 kgs... He hecho de todo, diestas milagro, dieta atkins, cenar solo fruta, y nada. Hago ejercicio 3-4 días a la semana, te pongo mi rutina de ejercicios: 10-15...
5 respuestas

Bici eléctrica montaje que comprar

Con los tiempos que corren y la subida del combustible decidí hacerme una bicicleta eléctrica, mi duda es tengo pensado hacer unos 20 km diarios pero no quiero comprar ni un patinete ni nada por el estilo ya que soy bastante grande y no me "apaño"...
1 respuesta

Alternar correr y bici

Soy un chaval de 22 años, y me gustaría saber si se puede alternar correr con bicicleta de montaña, aunque suelo ir por llano. Si se puede me podría decir con que frecuencia sería bueno. Yo siempre he ido en bici desde los 13 años, a los 16-17 empecé...
1 respuesta

Suplementos para ciclista

Soy un aficionado al ciclismo, llevo 10 años practicando este maravilloso deporte y cada día estoy más enganchado a el, este año he empezado a competir en master 30( tengo 31 años) las carreras son normalmente los domingos de unos 80 o 100 klm a buen...
1 respuesta

Sobre tubos metálicos. Que tubo es mas liviano y al mismo tiempo resistente?

Ayudame necesito conocer algo. Mira tomando en cuenta que los tramos de tubo son de 6 metros. Que tubo es mas liviano y resistente (que sea redondo) ocupo esto para hacerme una Bicicleta y lógicamente que sea liviana... No se si a ti mismo pueda...
2 respuestas

Accidente con ciclista

Hace un par de días me vi implicado en un accidente de circulación. Conducía mi coche por un puerto de montaña y al adelantar a unos ciclistas que iban en mi mismo sentido no vi a otro ciclista que circulaba en sentido contrario. Éste ciclista tuvo...
1 respuesta

Oxido en bicicletas

Quisiera saber como puedo eliminar el oxido que ha quedado incrustado en el dibujo de las llantas de mi bicicleta sin dañar el cromado de las mismas, así como puedo reparar el "picado" del manillar de la misma.
1 respuesta

¿Estoy entrenando correctamente o puedo mejorar?

Encantado... A ver me explico, entreno de la siguiente manera: Antes entrenaba solo dos días porque no tenia tiempo, ahora con el cambio horario que voy a tener puedo entrenar los cinco días de la semana de 7 de la mañana hasta las 8. Mi intención es...
1 respuesta

Quiero ponerme fuerte y andar bastante en bici

Me dirijo a ustedes al objeto de que me oriente sobre lo siguiente: recientemente he adquirido una BTT, y voy saliendo a rodar por todos los terrenos un par de veces por semana, llegando hacer en cada salida entre 30-40 km. Me Gustaría que me...
1 respuesta

Entrenamiento ciclista desde cero

Practico el ciclismo de montaña desde hace tiempo pero hace Un año que apenas he podido rodar con la bici por motivos de trabajo. Me gustaría que alguien me ayudara a diseñar un plan de entrenamiento básico para comenzar a entrenar. Tengo 35 años,...
1 respuesta

Elección bicicleta plegable

Quiero comprar una bicicleta plegable para algo más que darme una vuelta. Me han recomendado una Expresso creo que es de Dahon con rueda de 26" y talla 15 (soy mujer y mido 1,60) pero voy a rodar en una zona lluviosa y puede que sea un problema que...
1 respuesta

MTB doble suspensión para niño de 1'40 segunda mano

Queremos comprar a nuestro hijo una bicicleta de doble suspensión. Pero va a cumplir 9 años y no queremos gastar mucho. Hemos encontrado una de segunda mano Team por train 26" . ¿Sería adecuado? ¿Que tal es la bicicleta? La suspensión de atrás donde...
1 respuesta

Información sobre Bicicleta

Estoy interesado en comprar un Bicicleta montañera para hacer un poco de deporte tengo una pero es de paseo nada montañera el problema que tengo es que soy bastante pesado(120kg) y alto( 187cm aprox) y quiero que me ayuden sobre algún tipo de...
1 respuesta

Glúteos y piernas flácidas

Bueno te explico un poco soy una chica de 22 años he hecho 8 años gimnasia rítmica de competición y patinaje por lo cual tenia unas piernas y un culo bastante duro y abdominales con 15 años deje de hacer deporte de golpe y claro lo que antes hera...
3 respuestas

Comprar BTT.

Quisiera tener tu opinión acerca de la compra de una BTT. Estoy mirando algún modelo con buena relación calidad precio que no se me quede pequeña si quiero ir a más. Me interesa que tenga una buena posición de conducción y unos componentes de buena...
3 respuestas

¿Qué Nootropicos son los más recomendables?

Quisiera saber cual/es es el mejor nootropico (natural o sintético) para mi mente, ya que padezco de falta de concentración, falta de momeria y "lentitud" a la hora de pensar, estos síntomas se potencias con el hecho de que padezco ansiedad y estrés....
7 respuestas

Bici normal o doble suspensión

Tengo una bici normalita para todo;rutas por montaña, carriles bici y ciudad. Estoy pensando en cambiar a doble, ¿Merece la pena? ¿Solo para rutas de montaña?
1 respuesta

¿Cómo puedo implementar la norma IFS en una planta de productos congelados?

Quisiera saber que necesito básicamente para poder certificar a la empresa. Y que beneficios me traerá a consecuencia de que se llegue a concretar.
1 respuesta

¿Que puedo hacer para quitarle peso a mi bici de montaña?

Tengo una bici de montaña ligera pero me gustaría que lo fuera más aún. ¿Qué debo hacer?
2 respuestas

Fucus vesiculosus l

Estoy siguiendo una dieta de adelagazamiento y mi dietista me ha recomendado que tome fucus vesiculosus, la verdad es que me da un poco de miedo utilizar esta alga porque he leído que tiene muchos efectos secundarios entre ellos el hipertiroidismo e...
1 respuesta

¿Por qué este condensador tiene 4 terminales?

COmpre un condensador para la conexión steimettzz y cuando lleg0o a casa me desayuno de que tiene 4 terminales... No entiendo porque tiene 4, si yo solo preciso dos cables para hacer la conexión steimettzz. ¿Tengo qué devolverlo?
3 respuestas

Rack para Bicicleta

Me estoy Iniciando en el Mundo del Ciclismo de Montaña y tengo una duda acerca de la transportación de la Bici. ¿Qué tipo de Rack para transportala es el más recomendable y seguro? Debo comprar un rack Para el techo del vehículo (Ese que son dos...
1 respuesta

Reducción de presiones perineales y sillines antiprostáticos

Tengo una bicicleta estática, y mi problema es que cuando la utilizo, al rato, se me corta la circulación en algún punto y se me duerme toda la zona del pene y los testículos. Mi pregunta es, ¿Este tipo de sillines podría ser la solución?, y si no,...
2 respuestas

Como buscar y comprar bicicletas en Dinamarca

En pocas semanas viajo a Copenhaguen a visitar unas amistades, se mueven en bici como casi todo el país, y quiero preguntarles como y a que precios se pueden conseguir esas típicas bicis danesas o escandinavas, hablo de segundamano y me gustaría me...
1 respuesta

¿Qué va primero: el estudio biomecánico o la bicicleta?

Estoy pensando en comprarme una bicicleta de montaña, pero también me gustaría hacerme un estudio biomecánico, ya que quiero estar cómodo encima de la bici y evitar problemas de salud. La duda es que no sé si el estudio se hace con tu bici personal o...
3 respuestas

¿Practicar ciclismo una vez a la semana te mantiene en forma?

Actualmente tengo 17 años, hasta hace poco practicaba futbol sala pero me di cuenta de que me aburria, llevaba muchos años practicando, siempre me ha gustado el ciclismo, el caso es que en menos de 1 mes comenzaré los estudios y quiero practicar...
3 respuestas

Cuando debo y cuando no tomar té verde

¿Alguien me puede decir si tal como he oído el te verde es el mejor té para la salud?
3 respuestas

Natación, Hernia Discal, Gordura..

Tengo 22 años, mido 1.80 mts y peso 100 kilos, hace un poco menos de un año pesaba 85 y entrenaba en un gimnasio, pero hubo un día en el cual hice un movimiento en falso con unas mancuernas y se me pegó un dolor en la espalda baja, dejé de entrenar...
1 respuesta

Bicicletas de montaña de segunda mano

Me estoy iniciando en el mountain bike y quiero comprarme una bicicleta (ahora salgo con la de mi hermano...) El asunto es que no quiero gastarme mucho dinero y estoy mirando de segunda mano. He encontrado estas que me gustan, pero como no entiendo...
1 respuesta

Bicicleta de montaña especialized

Ando en bici de montaña desde este verano tengo una conor wrc pero me gustaría comprarme otra bastante buena. Al poder ser especialized, puesto que casitodos con los que salgo en bicicleta tienen una de esta marca y no les da ningún problema,...
1 respuesta

Posicion en la bicicleta

Me puedes explicar cual es la intentar ideal para montar y como hacerlo gracias un saludo
1 respuesta

Tengo un problema con mi bici de spinning la rueda gira y los pedales no como solucionarlo

Cuando bajo el ritmo me quedo en volandas ya que la rueda gira más rápido que los pedales y aunque yo pare los pedales la rueda gira cómo puedo solucionarlo
1 respuesta

Mi sueño

Soy un chico de 20 años que nunca he competido y me gustaría hacerlo a nivel aficionado o algo así, pero no se si con esta edad es posible, ademas no se si daría la talla porque hace poco que ando. Decirte que me gusta subir, que en verano suelo...
1 respuesta

Problemas con una fascitis Plantar

Son un hombre de 36 años, 183 cm de altura y 85 kg de peso, le explico mi historia. Solía correr 3 días a la semana, de repente un día en el trabajo, me comenzó a doler mucho el talón del pie derecho, fui al medico y me diagnostico fascitis plantar,...
1 respuesta

Talla orbea 27 m50 2014

Me gustaría saber que talla me recomendarías para esta bicicleta. He estado mirando por internet pero no me decido creo que mi talla seria la S pero en tiendas me han dicho que la M (pero solo mirándome sin preguntarme medidas). Mi medida de...
1 respuesta

Opinión sobre bici

He visto una bici de paseo para mi mujer en la página de minivehículos. El modelo es el siguiente: Bicicleta Paseo Aluminio Shimano Cuadro aluminio Cambio Shimano TZ-50 6 vel. Accionamiento Shimano Revoshift Llantas de 26" de aluminio Manetas de...
1 respuesta

Poner discos de freno a mi bici

Me gustaría ponerle unos discos de freno a mi bici, para ello necesito saber y que me recomendéis, en primer lugar si se le puede acoplar (os dejare imágenes sobre el cuadro y la horquilla) en caso de que se pueda, ¿De qué tamaño debería usar?...
3 respuestas

¿Puedo cambiar de frenos V-brake?

Tengo una bici (mountain bike) de más de 10 años a la que le funcionan muy mal los frenos (son V-brake). Me gustaría mejorarla un poco para mi hermana, por lo que me pregunto si puedo quitar los viejos e instalar otros frenos v-brake nuevos. ¿Todos...
1 respuesta

Monitor o computador para spinning

Necesito saber si puedo comprar un monitor para mi bici de spinning, que me diga velocidad, pulsaciones, etc. No se si se puede comprar por separado de la bici, ya que la mía no lo trae. Ah! ¿Dónde puedo comprarlo? ¿Y cuál me recomienda para un uso...
1 respuesta

¿Una llanta de bicicleta cara tarda más en descentrarse que una económica?

Las ruedas de mi bici están descentradas, lo que hace que en cada ciclo la rueda oscile hacia los lados y me roce la pastilla de freno, restándome velocidad. No sé si le pongo nuevas llantas más caras a mi bici no volvería a tener ese problema. Las...
1 respuesta

Arreglar cuadro de carbono en bicicleta?

Tengo una bici desde hace mas de 25 años y en su día era lo que había. Antes practicaba más ciclismo que ahora, ultimamente hay bastantes marchas, carreras populares que tienen su atractivo. Estoy pensando en comprarme una MTB, y en el mercado de 2º...
1 respuesta

¿Alguien conoce la bici italiana de marca VEKTOR?

Estoy interesada en comprar una bicicleta que sea una especie de híbrido, de ciudad y de montaña. He visto en una página de internet una que tiene pinta muy maja de la marca Vektor VKT y a precio rebajado. Tiene las siguientes características...
1 respuesta

¿Puedo poner MONOPLATO en bici carretera?

Tengo una bicicleta de gravel con bielas Fsa y dos platos de 50/34, quisiera saber si puedo poner un monoplato y si tendría que cambiar las bielas también.
1 respuesta

Modificaciones en bicicleta de montaña?

Después de varios años sin salir con la bicicleta de montaña, he vuelto a usarla, claro, veo la bicis de mis compañeros de ruta, y la mía junto a la de ellos, parece de coleccionista. Estoy pensando en cambiarla la suspensión delantera, ya que más...
1 respuesta

Bicicleta de montaña cruje cuando hago fuerza en subidas.

Básicamente es lo que dice el titulo, tengo una bicicleta de montaña la cual cuando hago más tensión, o aplico más fuerza, sobre todo en cuestas aunque a veces me ha pasado en pendientes poco pronunciadas, cruje. Es como cuando la cadena intenta...
2 respuestas

Tiene algún valor una bicicleta MACARIO de los 70?

Me gustaría saber si la bici de mi padre tiene algún valor, a parte del sentimental. Es una Macario del 73, hecha a medida (tengo la factura original). Está en buen estado aunque lleva muchos años parada. Solo el sillín está mal, fatal, vamos, que se...
1 respuesta

Si recorro 1 hr en bicicleta 6 veces a la semana bajare de peso peso 114 kg mido 183cm 15 años

Cuanto bajo en un mes o en dos meses y cuantas calorías por hora a un ritmo ni muy lento ni muy rápido
1 respuesta

Adelgazar una zona específica del cuerpo

Tengo 30 años y desde siempre he tenido que soportar con físico muy desproporcionado. De cintura para arriba soy lo que se podría llamar muy delgada. Tengo poco pecho y los brazos y la cintura muy finos, uso una talla XS. Lo malo es que de cintura...
6 respuestas

Mantenimiento de bici

Amigo/a Este verano me he comprado dos bicicletas de Montaby, una para mi y otra para mi mujer. ¿Por qué me las he comprado? Pues uno de los fines más importantes es la de hacer deporte, y la de tener una distracción más cuando subo al pueblo de mi...
3 respuestas

Roce de la rueda trasera

El otro día me fui con la bici como hago casi todos los días, pero al montar y dar la primera pedalada note que se estaba produciendo un rozamiento en la parte trasera, tras mucho investigar, descarte los frenos y vi que la rueda trasera al pedalear,...
1 respuesta

Pinarello Gavia

Estoy pensando de comprar una bici pinarello gavia de 2ª mano. ¿Podría alguien indicarme las características de esta bici, el precio que costaba, etc?
1 respuesta

¿Bicicleta?

¿Me quiero comprar una bicicleta Rockrider 5.2 o una orbea tuareg y no se cual? Es para ir por caminos de estos de tierra, pero decentes y asfalto... Sobre unos 250 euros
3 respuestas

¿Donde puedo un eje pedalier para una bicicleta de spinning?

Hace un par de días se me partió una pieza y no encuentro ningún lugar donde encontrar si me pudiesen poner alguna tienda o algo me sería de gran ayuda
2 respuestas

¿Puedo crecer a los 18 años si hago natación?

Tengo 18 años, soy mujer y mido 1.51. Mi mama mide 1.57 y mi papa mide 1.67. Si hago natación, ¿Puedo llegar a medir 1. 60?
4 respuestas

Tija con suspensión

Mi nombre es Ivan No soy un ciclista profesional ni mucho menos, ni siquiera amateur, vamos, que no ando en bici como deporte, si no como medio de transporte para hacer recados por la ciudad. El tema es que tengo problemas de espalda (discartrosis) y...
1 respuesta

Compaginar ciclismo con pesas...

Llevo poco tiempo en esto del ciclismo (casi un año), y he comprobado que he perdido peso, (mido 1,80 y peso 65 kilos). Antes pesaba 74 kilos, pues hacía musculación, pero tuve que dejarlo por problemas en una muñeca que arrastraba desde hace 2 años....
1 respuesta

¿Qué bicicleta me compro?

Me quiero comprar una bicicleta y quiero consejo Soy un principiante Mido 170 cm Quiero una bicicleta de montaña Mi duda es con mi estatura me la puedo comprar con rueda de 29 Me pueden aconsejar una bicicleta que sea lo mejor relación precio calidad...
1 respuesta

MTB flamante

Hace unos seis meses me compre una gary fisher (sugar 4), creyendo que iba a mejorar con respecto al hierro que llevaba y en efecto, pero tengo un problema. Cuando estoy bajando la rueda delantera se me va a la mínima y quería saber si puedo hacer...
1 respuesta

Bicicleta barata

Estoy mirando para comprarme una bicicleta barata.. Seria para ir por la ciudad y por algún camino llano de 10 kms, pero en total igual la cojo 20 o 25 veces al año entre fines de semana y vacaciones... He visto una oferta en el Decathlon una...
1 respuesta

Dieta + deporte pero no funciona

Intentaré resumir... Tengo 26 años, soy mujer y mido 1,67 y peso entre 58-60 kg según como le dé a la bascula ese día... Llevo toda mi vida a dieta, ais que he hecho muchas burradas... Este año pasado baje de 67 kg a 56 kg(que era lo que pesaba en...
2 respuestas

¿Qué horquilla para la bici Diamondback Respose me recomiendas para instalar una sillita o remolque?

Aún conservo mi primera Diamondback Response del 93. Está perfecta pero he tenido un chiquillo al que voy a montar en una sillita o remolque y he pensado actualizar un poco la bici. LA horquilla es la Marzocchi XC 400 que va muy bien, pero tengo el...
4 respuestas

Podría aumentar las velocidades de mi bici

Podría aumentar las velocidades de mi bici, ¿Es decir los piñones me da igual el coste podría hacerlo?
1 respuesta

¿Se puede colocar transmisión de carretera a mtb?

Tengo una bici de mtb debido a mi peso (alto) la uso para hacer rutas en carretera, suelo ir con mi padre que lleva su bici de carretera y cuando vamos a una velocidad alta el con plato grande (50) no soy capaz de seguirle ya que mi cadencia es muy...
2 respuestas

QUE talla de bici de ruta me sirve si mido 1:65

Quiero comprar una bicicleta de ruta que talla debo comprar o como debo preguntar en el almacen
4 respuestas

Batería auxiliar para remolque bicicleta

Tengo un remolque para llevar a los peques con la bici. Me gustaría utilizarlo todo el año, el caso es que con el frío los niños al ir parados se quedan fríos. Había pensado en poner de alguna forma un calefactor portátil por ejemplo, en el maletero...
1 respuesta

¿Doble suspensión = mas comodidad?

Te quería pedir consejo para la compra de una bici. Tenía una orbea satélite con horquilla delantera bloqueable cambios xt, costó unos 850 Euros, no estaba mal pero me la robaron y quiero comprar algo similar pero más barato. NO se si la elección de...
1 respuesta

¿Debo comprar una bici con amortiguación para practicar ciclismo de montaña?

Soy un aficionado a cualquier tipo de deporte o ejercicio divertido. He probado hace poco la bici de montaña y me ha gustado, aunque no como para entrenar enserio ni ir todos los fines des semana obligatoriamente. La cuestión es la siguiente:tengo...
1 respuesta

Quiero poner unos pedales automáticos en una bicicleta de spinning.

El problema es que la rosca de las bielas de la bici estática-spinning no es la misma que la de mis pedales (Shimano), tiene un diámetro menor. He intentado cambiar las bielas de otra bici vieja que tengo y ponérselas a mi bici de spinning pero no...
1 respuesta

Me asfixio al correr

Hago ejercicio unas 3-4 veces en semana, alternando la bicicleta estática o la cinta andadora o ambas. Con la bici voy a un ritmo normal unos 40 minutos y con la cinta hago 30 minutos pero de marcha, ya que si corro me asfixio. Llevo tiempo...
1 respuesta

Pasar 6V a 10V en una bicicleta.

Quisiera saber si puedo hacer mi bici de 6V por una de 10V, cambiando piñones, cadenas, cambio, núcleo y palanca de marcha. Para hacer que sea de 10 velocidades o tengo que hacer algo más para transformarla en 10v, no encuentro nada para sacarme las...
1 respuesta

Alivio M-410 Octalink

Tengo en la Rockrider 5.2 instalados los platos suntour XCT 302 42/32/22 y quiero cambiar entera la transmisión por lo que le voy a poner piñones nuevos más la cadena lo cuál más o menos lo tengo claro cómo hacerlo .MI duda está en que quiero ponerle...
1 respuesta

Ampliar pedal de bicicleta estática

Tengo una bicicleta estática marca Cecotec recién comprada, la he probado y cuando pedaleo me roza el pie derecho en el eje del pedal (he de decir que me estoy recuperando de un ictus que me paralizó el pie derecho) Cómo se podría evitar? ¿Alargando...
1 respuesta

Como marcar mejor abdominales

Oscar como la otra vez me diste una muy buena respuesta te voy a preguntar otra cosita: A la hora de quemar esa grasita que tapa los abdominales ¿Qué es mejor? Correr durante 1 hora a ritmo continuo ( 9 km hora ) 1 hora de bici estática a ritmo...
1 respuesta

Presión en las llantas de Bicicleta

De nuevo molestándote ahora con otra duda. Hoy note que las llantas de mi bici estaban algo bajas y le puse aire hasta que con el tacto las seni duras ( deduzco que eso no es lo correcto), mi pregunta es, tomando en cuenta que la ciudad y el bosque...
1 respuesta

Talla XL de bicicleta Rockrider 5.2 para persona talla M

Me están vendiendo una bicicleta Rockrider 5.2, pero es talla XL, yo mido 1,75 y de entrepierna 80 cm, según me corresponde una bicicleta talla M, quería saber si me queda muy grande o la diferencia es poca, ya que sólo la quiero para desplazarme de...
2 respuestas

Consejo sobre bicicletas BMX

¿Con una bici estilo bmx o bmx se puede hacer viajecitos más o menos largos? ¿Cómo de 2 horas o más etc? ¿O daña la bici el rodarla tanto? Tenia otra dudita.. ¿Cómo se si tengo los cauchos de la bici bien inflados? ¿Cuándo me monto no se debe hundir...
1 respuesta

Bicicleta nueva

Querría comprarme una bicicleta por primera vez. Que me sirva tanto para la montaña como para ir por carretera. ¿Me la compro con frenos de disco o de zapata (creo que son los otros)? Me fui a una tienda en la que me ofrecieron la Merita Matts 20v...
6 respuestas

Atrofia muscular general y recuperación de esta

Tengo atrofia muscular general por dejar de andar varios años por un problema de espalda. Llevo años intentando recuperarme y me cuesta mucho coger fuerza y movilidad. Estado unos años con pesas y no he avanzao apenas. Ahora hago natación 3 días a la...
1 respuesta

Bici Zeus Dauphine

Me seduce la bici Zeus modelo Dauphine con cuadro Altec 2+ y grupo shimano 105. Actualmente tengo una Trek OCLV 5500 con campagnolo shorus, pero me planteo venderla y comprar la Zeus. Lo que me gustaría saber es en qué se concreta a nivel de...
1 respuesta

Duda compra b-pro

Espero no molestar, pero me surge una duda acerca de una bici. Hace tiempo que quiero tener una bici, aquí en Sevilla ya he tenido dos antes (¿De unos 130? Cada una) pero las dos me las han robado. La verdad es que me gustaría de nuevo comprarme una...
1 respuesta

Indemnización por atropello a ciclista en paso regulado

En el año 2011 tuve un accidente de trabajo lesionándome gravemente una rodilla y por sentencia judicial me reconocieron una incapacidad permanente total 55%, que es de lo que vivo. En el 2016 mientras circulaba en bicicleta por un paso regulado por...
1 respuesta

¿ Se puede haber dañado el corazon o algo ?

Marlon quiero hacerte una pregunta : Corro habitualmente . Pues bien un dia salgo a correr y noto que me canso mas de lo normal . Me hago un analisis de sangre y veo que tengo mucho colesterol y trigliceridos que obviamente eso es la causa, y luego...
2 respuestas

Entrenamiento para correr

Tengo apenas medio año dándole a la bici de montaña he estado practicando por mi cuenta, con la estacionaria de 1 a 3 horas diarias y salgo los fines de semana ha hacer fondo 50 o 60 km, me gustaría empezar a participar en competencias y he visto que...
2 respuestas

Varias para un iniciado con ilusión

1.- Me quiero comprar una buena MTB. Hace dos años compré una rockrider en decathlon, muy básica, con frenos convencionales y que me ha servido para coger con más ilusión cada día mi bici, tanto que este año pienso apuntarme en los 101 km de Ronda,...
1 respuesta

Duda sobre la compra de bicicleta Benotto Triathlon 700c Aluminio 12v

La situación es que hace 2 meses empecé a entrenar para ciclismo de ruta. Y compre de medio uso una bicicleta, que es muy grade para mi, es de rodada 27. Ahora quiero comprar por internet una nueva a mi medida, he pensado en una Benotto, pero no...
1 respuesta

¿Oklan?

Veo que llevas mucho tiempo en esto del mtb y que eres un buen mecánico. El caso es que tengo una Coluer Rave desde mayo del año pasado y he vuelto a aficionarme a la bici. Pero ésta se me queda pequeña. He buscado por ahí y lo mejor que he...
1 respuesta

Quitarle el cromo a mi bici!

Tengo una bicicleta que es cromada, y quisiera pintarla de otro color! Pero quisiera saber como quitarle el cromo para después pintarla.. Por favor ayudenme! ¿Cómo le quito el cromo?
1 respuesta

¿Son suficientes 20 minutos de ejercicio cardio?

Soy una chica de 25 años. Peso 55 kg y mido 1'63 cm. No pretendo perder peso, sólo mantenerme en forma, reducir el estrés diario, activar la circulación de las piernas (pues mi familia es propensa a tener varices) y evitar la aparición de celulitis....
1 respuesta

Que presión lleva las ruedas de bicicleta para el asfalto

Tengo una bicicleta Mérida y leí en la rueda y según la indicación de una web especializada tenia que poner 8 bares de presión, PERO me han dicho que es exagerado. La presión la mido en gasolinera y mi peso es más de 100 kgs
1 respuesta

¿Qué bicicleta elegir entre estas?

Estoy mirando bicis desde hace unos días y parece que ya lo tengo algo más claro. Como he recibido varias recomendaciones y no entiendo mucho de los componentes de las bicis, no sé por cual decidirme. Tengo claro que tiene que ser con suspensión por...
3 respuestas

Bicicleta contraindicada para hipercifosis y escoliosis?

Tengo triple curvatura escoliótica de unos 4º, con rectificación cervical, pero también tengo hipercifosis (desconozco en qué grado, supongo ligera hipercifosis, con hombros caídos). Quisiera saber si realizar ciclismo en bici de montaña está...
1 respuesta

Aumentar masa muscular piernas

Practico algo de musculación, tengo facilidad para aumentar la masa muscular del tren superior, pero las piernas me cuestan más desarrollarlas con las pesas,¿El ciclismo me ayudaría a coger masa muscular en muslos y gemelos o por el contrario...
1 respuesta

Grasa pectoral y abdominal

Mido 1.81 y peso actualmente 75 kilogramos. Mi problema es el siguiente tengo bastante grasa abdominal, bsatante barriga y bastante grasa también en los pechos. He bajado en este ultimo mes unos 10 kilos, y he bajado algo de tallas de pantalón y eso...
2 respuestas

Problemas de ansiedad e intranquilidad

Eloisa quiero preguntarle como puedo erradicar de mi vida la ansiedad, ¿La depresión y? Los cambios de estado de animo, resulta que llevo casi un año padeciendo de esta enfermedad. Los síntomas son: Intranquilidad. Estrés Temor a perder neuronas...
1 respuesta

Recuperar mi peso (engordar 4 o 5 kilos)

Soy un chico joven de 25años recién Cumplidos. Mido 1,65m y mi peso actual es de unos 60kilos o quizá un pelín menos. Hasta hace un año y medio (cuando tenia 23) pesaba 65kilos y mi cuerpo estaba perfecto. Tenia buenas piernas, buen culo y bien de...
4 respuestas

¿Es útil arnés para posteriores?

Tengo un pastor alemán de 12 años, se llama truck, hace algún tiempo comenzó a costarle correr a mi lado en bici, luego ya empezó a costarle subir escaleras, andar mucho por casa (antes no paraba) y ahora hasta levantarse. Está tomando rymadil y ha...
1 respuesta

Materiales para cubrir una terraza

Voy a hacer una terraza invertida y quiero poner un revestimiento que no se caliente, o que se caliente lo mínimo, para poder andar descalzo por el, me pregunto que tipo de roca sería la más adecuada, debe ser una piedra que no se caliente y que no...
1 respuesta

Bicicleta de montaña

Soy nuevo en este deporte y la verdad que no tengo Mucha idea de que comprarme, me podrías asesorar, ¿Y si es posible aconsejarme alguna? 600, 700 euros
2 respuestas

Montaña. B-Pro

Ando buscando una bici con buena relación de precio calidad. ¿QUÉ opináis de la b-pro? Si alguien se pudiera tomar la molestia de mirarme ésta del corte ingles... Http://www.elcorteingles.es/deportes/asp/Ver_Producto/producto.asp?hddRef=000017640...
1 respuesta

Son buenos los frenos hidráulicos?

Hace menos de 1 mes compré una cicla en una cadena de bicicletas muy común llamada NISSI, el caso fue que la bicicleta me la dieron con frenos Logan hidráulicos y como a los 20 días se me daño el freno trasero, y noe dan explicaciones del porque y...
3 respuestas

Bici robada en garaje de alquiler

Hace un mes me robaron una bicicleta de una plaza de garaje cerrada. Estoy de alquiler y este garaje esta fuera del edificio donde resido. Ese mismo día puse la correspondiente denuncia. Mi pregunta es, ¿Me cubriría el seguro del hogar este robo? Di...
3 respuestas

Tamaño cuadro

Me quiero comprar una bicicleta de montaña para usarla en la montaña (no en la ciudad), ¿Mido 1.76 mt y el tamaño de mi entrepierna son 78 cm (31.2 pulgadas) que tamaño de cuadro es el que me conviene? Y que marca de cuadro me recomiendan (trek,...
1 respuesta

¿Portabebes para bici con suspensión?

¿Necesitaría saber si una bici con suspensión puede llevar silla portabebes/niños? Y algún enlace donde mirar modelos?
1 respuesta

¿Qué tipos de carreras ciclistas existen en el mundo?

Me gustaría saber, solo por interés, qué tipos de carreras ciclistas existen en todo el mundo.
2 respuestas

¿Existe alguna dieta sana radical y efectiva?

La verdad es que estoy un poco desesperada por adelgazar ya que hace 7 meses aprox. Tuve que cambiarme de ciudad sola y con el estrés de eso y el acostumbrarse a la universidad entré en una depresión ansiosa y subí un poco más de 10 kilos. He hecho...
16 respuestas

Bicicleta spinning por cadena o correa

Soy aficionado a la mountain bike pero por cuestiones personales voy a salir poco. Estoy sopesando comprar una bici de spinning de segunda mano y tengo la duda del tipo de transmisión. He leído que la cadena hace más ruido pero es más fiable y fácil...
1 respuesta

Scooter 49 cc - AUTOVÍAS / AUTOPISTAS

¿Se puede conducir un ciclomotor de 49 cc. Por autovía?. La pregunta es muy directa y concreta. Según la nueva Ley de Seguridad Vial en el art.18.1 párrafo 11, lo prohíbe a ciclomotores y ciclistas entre otros. Entonces como es posible que la propia...
1 respuesta

Qué calidad tiene esta bicicleta?

Quiero comprarme una bicicleta de montaña para iniciarme en el mundillo y por lo que he leído en foros no hay nada realmente bueno y nuevo con un presupuesto menor de 300e. Buscando en internet he encontrado esta bicicleta de segunda mano por 275...
1 respuesta

Por qué siento tan pesada la bicicleta?

Tengo una bicicleta de montaña que está vieja ( unos 20 años), pero me gusta, y la quiero mantener. Su peso son 12 kilos y 800 gramos, no es mucho, tengo otra nueva que pesa un poco más. Pero el caso es que a la hora de pedalear, da la sensación de...
2 respuestas

En un cruce se me atravesó una bicicleta y le di un golpe en un lateral de la rueda trasera. Culpa mía.

Al intentar acceder a una vía, iba mirando si venían coches y no vi un ciclista que venía del otro lado. Fue un golpe muy leve en un lateral de la rueda trasera pero culpa mía. Baje del coche y, tras soportar insultos y de todo, ofrecí hacer un parte...
1 respuesta

Mejorar rendimiento en espalda y croll.

Me llamo Denisse. Tengo una consulta acerca de mi desempeño en natación. Hace unos 4 años que no nado seguido y solo lo he hecho como relajo; he entrado al equipo de mi universidad y he mejorado de 1 minuto a 48 segundos en 3 meses, además bajé 4...
1 respuesta

¿Ejercicio o descanso?

Ayer por la tarde mientras hacía una clase de Steps, en una de las bajadas del step, me dio un pinchazo muy fuerte en la parte de dentro de la rodilla derecha, más concretamente al principio del gemelo izquierdo. Tuve que dejar la clase, pero pude...
2 respuestas

Plan de entrenamiento

Quisiera que me envíes un plan de entrenamiento para la categoría cadetes, estamos empezando a introducir en lo que es el ciclismo y quisiéramos un asesoramiento para ir formándonos poco a poco .
1 respuesta

Rockrider 5.2 ¿Qué mejoras?

Ya has solventado mis dudas y procederé a cambiar el desviador por uno de alivio y aunque el cambio altus va bien, creo que aprovecharé para poner el alivio y ver si hay alguna posibilidad de poner el casete 11-32 por parte de dehlaton, sino lo...
1 respuesta

Dolor Rodilla Izquierda tras giro

Practico principalmente natación y ciclismo, aunque por temporadas también salgo a correr. Una noche en la cama tras un giro lateral brusco noté un dolor fuerte en la rodilla izquierda que consiguió que casi no pudiera caminar durante unos días. Fui...
2 respuestas

¿Cada cuánto tiempo es aconsejable cambiar la parte interior de las ruedas de una bici?

Después de unos años y ahora que tengo más tiempo, he decidido poner a punto mi bici. He cambiado las cámaras, pero las cubiertas las veo bien y aun no lo he hecho. El dibujo está bien y no veo nada desgastado. Ya he hecho unos km sin problemas. Lo...
1 respuesta

Accidente de bicicleta con una cadena sin señalizar ni visibilidad en camino privado, camino a pocos metros de un parque natural

Al pocos metros del parque natural de la sierra de huetor, sale una pista que lleva a los municipios de guevejar, ni varios o cogollos y que también lleva al cortijo Carialfaquil, el dueño de este cortijo tiene cortado el carril con una primera...
1 respuesta

¿Se puede ir en Madrid por el carril bici en la situación que estamos de confinamiento de barrios?

Quería saber si esta permitido ir en bicicleta por el carril bici en Madrid por la situación que estamos de confinamiento por barrios. He preguntado en el chat del ayuntamiento de Madrid y en la respuesta que me dan no pone nada de que este permitido...
2 respuestas

Duda, dieta estricta caminar pesas y no adelgazo.

Tengo 39 años mido 1,72 y peso 112 kilos. Hace 3 semanas que empecé una dieta pero en vez de adelgazar estoy subiendo igual, incluso la primera semana engorde 2 kilos. Esta es mi dieta. 7:30 Zumo eprimido de 2 naranjas. Caminar una hora a ritmo...
1 respuesta

Tengo una aparente neurpatia diabetica y deficiencia venosa, pero llevo 6 meses de tratamiento y no hay mejoría.

Luego que rebase el virus de la chinkungunya fui a consulta medica y me diagnosticado diabetes tipo 2 hace 5 meses, y un poco mas tarde empezaron a aparecer molestias en las piernas, inflamacion de los tobillos, dolor en los dedos de los pies,...
2 respuestas

¿Qué tienda es la más barata en ropas y asesorio?

Me gustaría saber en que tienda onlin podría comprar ropa de ciclismo y asesorios más barato y de buena calidad. Gracias un saludo.
3 respuestas

Deore lx gold

Tengo una bicicleta alpine chilena y tiene cambios shimano sis pero están fallando y se traban cada rato, dan mucha lata, lo que realmente deseo con el tiempo es ir mejorando cada componente, el marco es de acero muy liviano por cierto, no tengo...
1 respuesta

Condromalacia rotuliana, luxación de rótulas..

Mi problema es que el 1-dic pasado me gire hacia la izda y la rodilla dcha me crujió 3veces por 3 sitios, estuve de baja hasta el 16-marzo. Me pusieron AINES, reposo absoluto y posteriormente tras ver la RMN la reumatóloga me mandó condrosulf 400...
1 respuesta

¿Qué bicicleta híbrida comprar por unos 350 euros?

A tod@s, Llevo varios días intentado elegir una bicicleta híbrida para mi chico, pero hay tanto mercado y posibilidades que cada vez ando más perdida. He pensado en una bici de este tipo porque él la coge a diario para ir al trabajo y a cualquier...
1 respuesta

Bicicleta uso ocasional

Como yo, no tenemos mucha idea de esto.. Me quiero comprar una bicicleta (buena, bonita y barata ;-P) para ir por ciudad el fin de semana (ahora que están poniendo carriles bici) y alguna que otra vez por algún camino llano a algún pueblo cercano...
1 respuesta

Pies dormidos

A ver si me puedes dar una solución: cada día que salgo a andar, al rato, 20 o 30 min. Noto que se me duermen por completo la punta de los pies, tengo que sacar las calas y mover las piernas y a veces incluso pararme. Me han dicho que debo corregir...
1 respuesta

Utilizar bien un rodillo

Hace unos días que me he comprado un rodillo Elite "crono mag elastogel". Me dice la persona a quien se lo compré que se debe utilizar el rodillo siempre con el bloqueo rápido que trae el rodillo y no con el que tiene mi bici. ¿Esto es cierto?. Si...
1 respuesta

Bici nueva 1 mes. Al pedalear truena y esporádicamente se pedalea en falso, ¿Qué puede ser?

Resulta que compre una bici de montaña y lleva un mes de uso, comenzó a tronar de vez en cuando al pedalear y seguido de ello de vez en cuando se va el pedal (se pedalea en falso) la lleve al servicio y la engrasaron y le hicieron medio servicio,...
1 respuesta

¿Es posible por Internet?..

Nunca he practicado ninguna de estas disciplinas orientales de artes marciales. Bueno la pregunta es si es posible empezar con algunos ejercicios sin tener que inscribirse a una Academia. ¿Hay sitios en Internet donde puedas bajar cursos de defensa...
4 respuestas

Hacer ejercicio con la bicicleta estática adelgaza?

¿Si se hace todos los dias 20 minutos de bicicleta estática se adelgaza?
5 respuestas

Ajuste del cambio de piñones

<h4>tengo una bici rockrider, 9.1 desde hace año y medio, y me ha empezado a fallar el cambio, pues no me coge la posicion del piñon pequeño, soy un poco "manitas" y pense en meterle mano pero antes de hacerlo viendo que hay unos tornillos en la...
1 respuesta

¿Cómo saco el eje pedalier?

Quisiera cambiar el eje de pedalier pero no puedo. La bicicleta es una Bh America de aluminio con juego pedalier Shimano Alivio y eje de cuadradillo. He podido quitar la cazoleta de la izquierda pero no puedo sacar la cazoleta de la derecha (la que...
1 respuesta

¿Cómo puedo perder grasa en la zona de la cadera caminando?

Tengo 22 años y peso 52,5kg, mi problema es que se me acumuló grasa en la zona de la cadera y me gustaría perderla. Debido a mis estudios no tengo tiempo de ir a un gimnasio, camino todos los días 1 hora al día, algo de grasa he perdido pero me...
2 respuestas

Que bici me compro con 500€

Me gusta mucho la b-pro Zr3 de 29" que vale 559€ y la otra es la trek merlin 29" que vale 599€ ¿Cuál me aconsejas o que puedo conseguir por ese dinero? La uso para diario carril bici(40km) y luego findes rutas senderos montaña pero de camino fácil Lo...
1 respuesta

El cambio de marchas de mi bici(una boomerang con un cambio shimano sis zone) no baja los platos

Tengo una bici de 150 euros, de las malillas. Tengo mucho problema con el cambio que es shimano sis zone. En el puño. El problema es que me sube pero no baja los platos. Entonces mi pregunta puedo adaptarle unos buenos cambios a esta bici tan...
1 respuesta

B-PRO ¿Están bien?

Soy un chico de 27 años y la verdad estoy interesado en comprarme una bici de montaña, veo que las hay de muchos precios, pero no se cual seria para mi la más recomendable, e estao mirando en la página del corte ingles y veo las B-PRO que en las...
2 respuestas

¿Por qué tengo sensaciones tan distintas con bicicletas de montaña parecidas?

Tengo dos bicicletas, una Megamo con 7 años (la que siempre he tenido) y una Mendiz RX2 del 2011 talla M (recién adquirida). MEgamo: Replica 2004 (Gama media), montada en deore y con suspensión Sunt. XCP. Talla 47.5 cm (lo que mide el tubo - sillín)....
1 respuesta

Crujido en la Rodilla alguien sabe que puede ser

Resulta que desde hace tiempo ( un par de meses) llevo notando una sensación de roce a la palpacion en la rotula al hacer varias veces flexo - extensión y justamente en la extensión deriva en un crujido que NO va acompañado de dolor ni ningún otro...
2 respuestas

¿ Tengo derecho a un vehículo en caso de accidente, cuando yo me desplazo en bicicleta habitualmente?

Nos atropellaron a mi hija y a mi yendo en bicicleta, por lo que a mí me han tenido que intervenir de una rodilla y como consecuencia no podré coger la bici para llevar a mi hija al cole hasta sabe nadie cuando. La bici era mi vehículo habitual para...
1 respuesta

Ejercicios para reducir muslos en una persona con obesidad extrema

Mi padre padece de una obesidad extrema, pesa 180 kilos y esta en un plan de dieta ha bajado algunos kilos (5 en un mes y medio) pero el lo que quiere es reducir el tamaño de sus muslos, que ejercicios puede hacer que no sean dañinos para sus...
1 respuesta

¿Doble suspensión o rígida?

Voy a empezar hacer mountainbike para disfrutar. En el lugar donde vivo hay mucha montaña y por eso tendré que subir cuestas, bajar, ir por barro, piedras... Yo he tenido una mountain bike orbea sencillita que lo he usado para desplazarme en la...
1 respuesta

Gimnasia aeróbica

Quisiera saber, ¡ ¿Qué es la gimnasia aeróbica?,¡¿Cuáles son sus principales reglas?,¿Qué beneficios tiene para nuestro organismo?.
1 respuesta

¿Manejar una bicicleta fixie te lesiona las rodilla?

Que tal tengo 15 años y desde chico me gustan las bicis, tenía una de montaña con la cual recorría buenos trayectos pero me empezaron a llamar la atención las famosas bicicletas "fixie" (piñón fijo) Es verdad que te lesionan las rodillas a corto o...
2 respuestas

Intervención policial por ir rápido en bicicleta

El miércoles pasado iba en bicicleta por el pueblo. Iba exactamente a 35km/h en la acera, la cual mide 12m de ancho y unos 100 metros de largo. En la calle siguiente, se me cruza un coche patrulla de la policía y me pide documentación y numero de...
1 respuesta

Comprar una bicicleta de montaña

Ahora que llega el buen tiempo, quiero comprarme una bicicleta de montaña para salir todas las tardes 1 o 2 horas. Suelo ir por asfalto con subidas y bajadas y algo de tierra. Quisiera gastarme entre 200 y 300 euros. ¿Qué bicicleta me aconsejáis para...
1 respuesta

¿Cómo puedo hacer ejercicio de spining sin aumentar peso al principio?

A tod@s, tengo 42 años y en los dos últimos he acumulado bastante grasa en la cintura, abdomen y piernas, esto ha sucedido mientras he estado desarrollando un trabajo de reparto, en el que andaba mucho y lo hacía llevando bastante peso, con lo cual...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema