Vibragym tentable

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¿Es bueno hacer el cardio en ayunas?

Tengo sobrepeso y llevo en un gimnasio 2 meses haciendo un programa de ejercicios cardio-pesas (1:15 minutos diarios), pero desde hace 3 días hago una hora de cardio por las mañanas temprano (7:30 de la mañana). Esto es lo que me han recomendado en...
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Se me marcan las venas en brazos...

¿Mi cuestión es a que se debe que se me marquen las venas en los antebrazos? ¿Puedo evitarlo de alguna manera?... Yo pienso que es debido a hacer pesas. Tengo otra pregunta! ¿La forma de los pectorales depende de los ejercicios que realices para...
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Duda sobre el Péndulo Físico...

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Bueno la cuestión es que empecé al gimnasio hace 3 meses en el que voy 2 días a la semana a spinning, no he notado muchos resultados entonces he oído que casi un 70 o 80% del objetivo que yo quiero conseguir (endurecer musculso, quitar celulitis) es...
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