Es muy tarde para empezar gimnasia a los 13?

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Me llamo Jesús tengo 21 años soy un gran amante del fútbol me considero un buen jugador que puede tener una gran evolución en el deporte
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Molestias en el primer ortejo, y otra consulta...

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Tengo 17 años, actualmente entreno en solitario para cumplir el objetivo. El próximo año me voy a apuntar en un equipo de juvenil y va a ser mi tercer año de juvenil. Tengo un gran potencial, practico la velocidad, resistencia, técnica, veo partidos...
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Full contac

Tengo 19 años y dese 6 meses practico full, le dedico 1:30 min 3 veces por semana, pero mi mayor dificultat se centra en : Elasticidad, potencia, rapidez. Me gustaría que me ayudaras a encontrar ejercicios que me ayudaran o quizás un entrenamiento...
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¿Cualquiera puede practicar taekwondo?

Soy un chico de 21 años y me interesa el taekwondo por su filosofía y las técnicas que usa, pero no he practicado nunca artes marciales y estoy un poco oxidado; y me pregunto si a mi edad y con experiencia cero podría practicarlo o me convendría más...
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Elección de arte marcial

Aúpa, tengo 29 años y me he decidido por empezar con un arte marcial. Mi interés principal es hacer ejercicio a la vez que aprendo algo nuevo. He visitado varios gimnasios en los que imparten kung fu, mugendo, senshido... Pero no sé por cual...
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Tengo 30 años, mido 170 y peso 73 kg. Quiero empezar a hacer kickboxing y pesas para perder peso, muscular, definir y ganar agilidad. ¿Algún programa de ejercicios y dieta para empezar? También tengo un saco para colgar de una viga de hierro que está...
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Tengo 15 años los cumplí en julio quisiera saber cuánto voy a crecer hasta llegar a ser adulto no hago ejercicios todos los días pero si hago aveces considero que si me ejército hago saltasoga en las mañanas o en las tardes salgo a manejar bicicleta...
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Fui bailarina

¿Se puede empezar de nuevo después de 10 años de no bailar danza clasiza es recomendable? Tengo 26 años y baile desde los 7 hasta los 18 y luego tuve que dejar pero siemprelo tengo como una asignatura pendiente. Cdo bailaba pesaba 47 kilos y ahora...
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Me acabo de inscribir, al encontrar la página por casualidad buscando "kick boxing" en el google. Y parece muy buena. Bien, quería comentar, que empiezo kick boxing, y el mes que viene cumplo 16 años, no se si sera edad muy tardía para empezar a...
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La madera sr-a que tipo de maderas es rigida, flexible o que y que tal va con cauchos, huracán 3 y skyline 3 o que cauchos seria buenos para esta madera o que madera para los cauchos que menciono
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Tengo un problema con los vómitos y la Gimnasia Rítmica.

Soy nueva aquí y no muy bien como funciona esto, bueno, voy a empezar, hago gimnasia rítmica desde que era pequeña y me gustaba salir a competir tranquila y nunca había tenido ningún problema, pero hasta hace 2 años todas las competiciones que salgo...
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Como hacer un progresivo acabando a 3'30km

Necesito un ejemplo de un progresivo a que ritmo debo empezar si mi ritmo en carrera es a 3'30" km.
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No se si sera tarde para poder ser actor ..

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Siempre he jugado al fútbol de forma amateur y siempre he competido, desde hace un tiempo ya no juego, me apunte al gimnasio por mantener la forma, pero no me llena, necesito competir, es importante para mi el poder quedar el primero, el quinto o el...
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Tengo 13 años y llevo casi 3 meses en el gym, solo que tengo unas dudas: ¿Es bueno hacer más de 2 horas diarias? ¿Me tengo que poner poco peso por que me puedo quedar chaparro? ¿Los lunes martes miércoles y jueves tengo voy a entrenar fútbol 2 horas...
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Tengo 14 años y quiero ser futbolista profesional pero el problema es que no voy a una escuela de fútbol hace 4 años, se me da muy bien el fútbol. Ahora que estamos en cuarentena ninguna escuela de fútbol esta funcionando y ya el próximo año voy a...
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¿Podre ser bailarina de ballet?

Tengo 18 años y estoy en clases de ballet desde marzo del año pasado. Descubrí que el ballet es lo que más me gusta hacer y por eso tome en ves de 2 clases a la semana, 7 clases a la semana. Me quiero dedicar a bailar y no se si tengo alguna...
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Wing tsun

Me gustaría practicar algún arte marcial efectivo y me he decantado por el wing tsun o wing chun que no es lo mismo, creo.., krav maga y keysi aunque este ultimo no se muy bien como va. Me gustaría que me explicasen un poco de que va cada uno y cual...
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A veces me cuesta hablas con fluidez y siento que se me hunde la voz

Les escribo para que me aconsejen que puedo hacer para mejorar la fluidez verbal. Les cuento, tengo 23 años y soy universitario y la verdad es que me gusta mucho leer y las palabras pero a veces siento que no puedo expresarme con eficacia porque me...
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Edad máxima de práctica

Tengo 39 años, 13 años de práctica de artes marciales, quiero saber si a esta edad puedo practicar gimnasia ya que quiero aprender algunas acrobacias (flic flac, mortal, parada de manos).
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Soy de México, ya casi cumplo los 17 años y quiero ser futbolista profesional es mi sueño, pero no he tenido la oportunidad de estar en un equipo y no se por donde empezar para ir escalando y llegar a mi objetivo. Que me recomiendan.
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¿Conservatorio Superior o magisterio musical?

Estudié hace tiempo piano en el conservatorio, pero lo dejé por una serie de problemas por los que tuve que ponerme a trabajar y me fue imposible seguir. Ahora me estoy planteando el continuar con algo relacionado con l música, y no sé si acceder...
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Soy de perú, tengo 14 años, y 15 cm erecto. Por fa, ¿Sabes algo acerca de la autofelacion? Me ha dado curiosidad, de hecho no soy tan flexible para hacerlo, pero me parece interesante.
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Verás, soy un chico de 32 años, y me gustaría iniciarme en el mundo del fisicoculturismo. Te explico mi trayectoria deportiva: Toda mi vida he practicado mucho deporte, en especial fútbol (desde los 3 hasta el año pasado que lo deje porque no tengo...
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Pues bien espero no alargarme mucho, pero resulta que hace un mes mi novia me dejo a causa de un descuido mio de la relación. Tuvimos una relación de arribas y abajos pero dentro de lo que cabe yo si la amaba y ella a mi, dado que cambio mucho su...
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Tengo 15 años y la verdad no se que hacer ya que quiero ponerme en forma pero no sé qué hacer ni por dónde comenzar ya que mi objetivo no es un gran cuerpo con hombros enormes ni piernas grandes, lo que busco es tener un cuerpo más fibroso y atlético...
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Tengo 32 años, vivo en Barcelona y nunca he practicado artes marciales pero he decidido probarlopues siempre me han atraído mucho y ahora es el momento en que puedo hacerlo. He empezado a mirar en Internet y a más miro más lío tengo ya que no paro de...
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Tengo 15 años, siempre me gusto el fútbol y aunque de pequeño estuve en algunos clubes y jugué en varias posiciones por diferentes razones lo dejé. Ahora quiero volver a intentarlo y mi sueño es llegar a jugar profesionalmente, no soy malo jugando...
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Tengo un niño de 5 años que cumple 6 en 2 meses. Siempre ha sido un niño muy maduro para su edad, despierto e inteligente. Ya en la guardería los demás niños le adoraban (yo creo que por eso, por parecer más mayor) y en el cole desde que entró hasta...
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Música y danza

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Haber si puedes aclararme un poco esto de la frecuencia cardíaca. Mi objetivo principal ahora mismo cuando voy a correr es quemar grasa de la que tengo acumulada en el cuerpo, y según tengo entendido para ese fin debería correr entre el 60 y 70% de...
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Ejercicios intensivos de 30 días

Quisiera saber cual seria el mejor metodo para obtener lo siguiente - Moldear mi cuerpo para que este más definido. *El pecho (que ya no parece ser el de antes ya esta como que "flácido y caído") *EL abdomen ya no es el de antes esta como el de...
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Mejorar en Taekwondo

Antes de nada agradecerte el tiempo que me dediques, bueno pues te comento, soy un chico, tengo 20 años y he empezado a hacer taekwondo, nunca había practicado ningún tipo de arte marcial, pero siempre me han gustado mucho. Bien pues mi caso es el...
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Jiu jitsu, ¿Útil para mi profesión?

Practico artes marciales desde los 4 años, empecé con Karate, estilo Sotokan, Muay Thay, Kung Fu y Sanda. Ahora, debido a mi trabajo empezare a encontrarme en situaciones peligrosas con gente peligrosa a la que detener sin hacer ningún daño por lo...
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Tengo 16 años cumplidos, mido 1.72 creceré más?

Tengo 16 años cumplidos, mido 1.72 y pues mi crecimiento de vello púbico comenzó hace un año cuando tenia 15 también mi cambio de voz se efectuó en aquel entonces, apenas me está creciendo el vello axilar ni se ve, y pues quisiera saber si creceré...
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¿Cuanto más puedo crecer si cumplí 16 hace 2 meses?

Mido 178 cm desde hace 3 meses, tengo la duda si puedo crecer más, eh leído páginas que dicen que los hombres crecen máximo 3 centímetros mas después de los 16 años, ojalá y sea el caso conmigo, soy realista y me gustaría crecer tan solo 2 CM más,...
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¿Haces deporte de contacto actualmente?

En un par de semanas tendré ratos libres por las tardes ya que saldré de vacaciones en la universidad y solo me quedaré con el trabajo. Estoy pensando enpracticar algún deporte y llevarlo de la mano con el gimnasio, así de paso mejoro mi condición...
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Preparación de INEF

Dentro de dos años haré las pruebas de acceso para INEF y me gustaría empezar el entrenamiento cuanto antes. Te agradecería si me pudieses proponer un plan de entrenamiento, (tengo 16 años).
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Eliminar celulitis con ejercicio y alimentación

¿Cómo elimino la celulitis y flacidez con deporte, buena alimentación y tratamientos estéticos. Actualmente practico natación tres veces a la semana. También voy al gimnasio tres días a la semana y los fines de semana camino, troto y salto lazo. Peso...
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¿Como puedo crecer (Tengo 15 años y mido 1.68)

Tengo 15 años y mido 1.68 mi mamá mide 1.50 y mi papá mide 1.75. Tengo un primo que tiene 13 y mide 1.80 yo también quiero ser alto y no se como. Tengo una barra en casa pero casi nunca la uso y no se como usarla de manera adecuada. Me gustaría que...
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¿Cuántos entrenos a la semana?

Tengo mucho interés desde hace mucho tiempo en estudiar taekwondo, pero en mi trabajo tengo muchos problemas con los horarios por viajes y cosas así, mi pregunta es cuantos entrenos a la semana son necesarios para llevar una constancia normal y...
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¿Es el deporte que me conviene?

Lamento la hipotética molestia que pueda causar mi pregunta y le agradezco de antemano que la lea. Estoy buscando un deporte de contacto, en primer lugar me interesé por la "defensa personal", pero al ver en internet que no disponía de las...
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Problema en la rodilla

Hará cosa de medio año sufrí una especie de pinchazo en la parte interior de la rodilla derecha a la hora de golpear un balón. Fui al medico, el que me receto anti-inflamatorio y reposo. Tras dos meses sin hacer deporte volví a jugar, luego vino el...
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Tengo 15 y todavía no juego en ningún club de AFA ¿Puedo ser futbolista todavía?

Tengo 15 soy arquero y voy a 2 clubes, ¿1 de barrio y otro de entrenamiento solo para arqueros, voy 2 veces por semana a los dos osea que voy 4 veces a fútbol y voy al gimnasio 3 o 4 veces a la semana todavía no juge en ningún club de AFA pero estoy...
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Volver al karate

Soy una chica de 16 años que dejo el karate cuando tenia 10 años por problemas con el profesor, llegue al cinturón naranja-verde, estuve federada y participe en varias competiciones. Ahora me gustaría volver, hecho de menos practicar karate. Pero no...
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Nivel Muscular

Primero que nada gracias por tomarse el tiempo para responder a mis preguntas, dudas etc 1.-Bueno veras para empezar yo juego fútbol americano en la categoría intermedia en la paz bcs. Entrenod solo 3 días a la semana de los 5 que son ya que tengo...
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Como usar los anabólicos y el riesgo d

Quisiera saber con exactitud en donde debo inyectarme los anabólicos y también saber acerca de los comentarios que he escuchado sobre las personas que usan estos que los que se inyectan se vuelven gays
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Mi sueño siempre fue ser Bailarina Profesional pero no se si es demasiado tarde...

Soy una Chava de 16 años, mi sueño siempre ha sido bailar profesionalmente, pero no se si es demasiado demasiado tarde. Vivo en un pueblo muy pequeño y en realidad no tengo muchas oportunidades, estuve por aproximadamente 6 o 7 años en un Ballet...
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¿Qué arte marcial debería practicar?

3 Tengo 15 años, a punto de cumplir los 16; y estoy interesada en practicar este año un arte marcial. [: Soy bastante deportista, he practicado Básquet {muchos años}, hice un año de patinaje cuando era pequeña y este año he estado haciendo atletismo,...
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Karate a los 40

Quiero empezar con el karate a los 40. Entreno en el gym desde hace bastantes años (fitness, spining, bodypump). Tengo buena forma física aunque poca flexibilidad y equilibrio. Dudo entre el karate y el aikido. ¿Es demasiado tarde? ¿Qué opináis? Me...
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Practicar artes marciales con edades diferentes

¿Qué arte marcial puedo empezar con 43 años y cual me recomendáis para mi hijo de 4 años?
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Elasticidad, plasticidad y flexibilidad

Alguien sabe que diferencia existe entre elasticidad, ¿Plasticidad y flexibilidad?
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Tengo 18 años y mido aprox. 1.67 ; quisiera saber si a mi edad puedo llegar al 1.70 o 1.72 que es la talla que deseo alcanzar

Tengo 18 años de edad y mido aproximadamente 1.67, eh vivido con esta intriga desde que tenia los 14 años de edad, y por ello es mi pregunta en primer lugar, quisiera saber si el crecimiento tiene algo que ver con los rasgos familiares o rasgos...
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Soy un amante de las artes marciales con problemas de flexibilidad ¿Cuál podría practicar?

Tengo la siguiente indecisión y me gustaría que alguien con conocimientos en el área me orientara un poco. Tengo 18 años y soy amante de las artes marcieles, hace tiempo practiqué Karate, Aikido y Taekwondo... Particularmente el Taekwondo me llamó...
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¿Demasiado Tarde para el Full?

Soy un chico de 29 años, siempre me han gustado las Artes Marciales pero nunca las he practicado, más bien nunca he practicado ningún deporte, me gustaría ahora ami edad practicar Full-contact, pero no se si es ya tarde, y que tal seria para mi que...
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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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Me gustaría saber cuanto llegare a crecer mido 1.72 y tengo 16

Desde hace 2 años e notado que mi crecimiento esta lento desde esos dos últimos años eh crecido apenas 3-4 mi hermano mayor mide 1.80, mi padre 1.79 y mi madre 1.55 pero me cuenta mi hermano mayor que cuanto el tenia 16 años media 1.75, será que aún...
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¿Genética?

Sabes estoy preocupado solo llevo 6 meses en el gym pero me han dicho que tiene que ver mucho la genética en el desarrollo muscular,, caray, ¿Eso se oye escalofriante me gustaría ver si puede alguien orientarme acerca del tema empocas palabras mi...
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Soy muy aficionado al karate pero no me gusta el contacto ¿Se puede practicar solo katas?

Antes que nada me da gusto saludarte, sabes soy muy aficionado a esto del karate por así decirlo, pero me desagrada el contacto (irse a los golpes) mi pregunta es la siguiente se pueden practicar solo KATAS es decir vi a un amigo en kung fu acer como...
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¿Soy homosexual y estoy pasando por una depresión/crisis?

Massiel, hago esta pregunta con el fin de obtener algún consejo o ayuda, trataré de explicar lo mejor posible así que una disculpa si la extensión es muy larga. Bueno, soy un chico de 19 años y por fuera podrían decir todos que estoy bien y que mi...
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Puedo jugar futbol a los 17 años?

Me llamo Leo y soy de México Tengo mucha pasión por el fútbol desde pequeño y me encanta jugarlo pero por varios problemas que eh tendió en mi casa no se me pudo dar la oportunidad de jugar a temprana edad y me preguntaba si podía meterme a jugar con...
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Como hago para crecer de estatura soy portero

Soy portero para mi categoria soy muy bajo soy del 2000 tengo 16 años mido 1,68 para mi categoria debo estar midiendo lo minimo. 1,78 y. Todos lo profesores me dicen que soy bueno pero me hace falta estura me dicen eso estonces nesecito alguien que...
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Problemas físicos

Me gustaría saber el motivo de esto que me pasa: Yo juego al fútbol i lo que me pasa es que antes de empezar a jugar, en el calentamiento, noto una pesadez muy grande en mis piernas lo que me impide estar al 100% físicamente i prácticamente me canso...
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Kick Boxing... ¿Qué beneficios me puede traer?

Bueno mi pregunta es la siguiente..¿Qué beneficios me puede traer la practica de este deporte? Estoy por empezar a practicarlo por que un amigo me invito y pues tengo bastante tiempo libre y me quiero ocupar en algo, aparte soy de complexión delgada...
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Karate

Soy un chico de 37 años y me gustaría practicar karate ya que creo que es un deporte/arte que resume todo lo que busco en una actividad, desarrollo físico, psicológico-espiritual y que sirva un poco para defenderme sin pretender ser una maquina de...
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Ascenso puesto trabajo

Soy la mujer del excedente ya he escrito una vez por una duda. Te resumo mi situación actual. Soy madre trabajadora con reducción de jornada en el 30%. Me han ascendido a Jefa de Departamento (no oficial en ningún momento). Mi jefe superior me...
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Tengo 15 casi 16. Me gustaría crecer al 183 o por lo menos al 178. ¿Mido 167 (no se cuanto mido actualmente) Que hago?

Voy a empezar el próximo mes con ejercicios donde incluyo natación, voleibol, ejercicios caseros y barras pero me gustaría saber como puedo potencializar mi crecimiento y si es posible tomar algún fármaco o tips para poder llegar a mi meta.
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Voy a iniciarme en gimnasio

Me llamo Jose y tengo 26 años y voy a empezar a ir al gimnasio, peso 74 kilos y mi altura es de 1,80 mis extremidades son ridículas y tengo tripilla, quiero mejorar mi forma física ya que hasta ahora no me he cuidado para nada ni he hecho ningún...
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¿Debería iniciar a jugar voleibol con 13?

Tengo 13 y me gustaría mucho practicar voleibol pero creo que me estoy arrepintiendo por el miedo a ser la típica chica nueva, sabiendo que todas las chicas saben jugar.. Aparte hacen muchos dúos y yo estaría sola.. No se que hacer ( ignoren el hecho...
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Quiero hacer aikido

Tengo 28 años y quiero empezar la practica del aikido puesto que creo que es el arte marcial que más se ajusta a mis características ya que no tengo mucha fuerza física y no soy nada violento. ¿Es buena edad para comenzar? El aikido requiere mucho...
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Consejo marca aire y combinación multisplits

Quiero climatizar (frio/calor) una vivienda con salón (28 m2) y tres habitaciones (15, 12, 12 m2). En una tienda me han recomendado LG por su buena relación calidad/precio, avalado por ser el más vendido a nivel mundial y por ofrecer 7 años de...
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Perder peso y ganar fuerza

Tengo 43 años y peso 102 kg. Hace unos 8 meses que empecé a hacer un poco de tonificación y cardio. Al principio pesaba 105 kg los primeros meses gané como 2 kg o más luego he ido perdiendo poco a poco hasta el peso actual. He perdido volumen también...
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Hernia discal (L5-S1)

Hernia discal (L5-S1) Hola. Tengo 37 años. El pasado mes de agosto me diagnosticaron una hernia discal (L5-S1). Mi mundo se vino abajo. Estoy muy deprimido. ¿Un fisioterapeuta me dice que es una protuberancia (protusión?) Y que el 80% de las personas...
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Cadencia de pedaleo

Antes que nada te agradezco por la extensa explicación en la pregunta anterior y el tiempo que has dedicado, pero paso a explicarte nuevamente, por las dudas que tenías sobre mis contradicciones, quizás no me supe expresar, cuando digo que no tengo...
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¿Qué opinas de las bicis eléctricas?

Desde hace unos años, las bicicletas eléctricas plegables han comenzado a copar el mercado con multitud de opciones. Existen vehículos para la ciudad, para el campo, la montaña e incluso algunas pliegan no solo su cuerpo, sino también sus ruedas. Una...
7 respuestas

Dolor en el pecho al correr

Soy sandra y tengo 17 años, siempre he hecho deporte; fútbol, karate, natación(8 años), atletismo(3 años), baloncesto y ahora hago capoeira. Mi problema es que quiero mejorar la resistencia y salgo a correr pero al minuto de empezar a correr me duele...
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Tengo 15 años, mido 170 cm ¿Cuanto llegaré a medir?

Tengo 15 años con 3 meses y mido 170, apenas me despierto mido 171,5 y pasadas 4 horas mido 170, mi papá mide 160 y mi mamá 167, duermo 8/9 horas, como bien y hago deportes desde niño. Esta es mi evolución de estatura con los años 12 con 5 meses: 149...
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¿Puedo practicar aikido con 40 años?

Tengo 40 años y estoy interesado en practicar Aikido, mi duda es si con la edad que tengo es factible dicha practica, no tengo ningún impedimento físico y voy al gimnasio con regularidad hago spining etc..., en caso de que la respuesta fuera que si...
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¿Empezar en el fútbol con 17 años?

Tengo 17 años y quiero empezar en el fútbol federado, se que con mi edad ya es un poco tarde, pero mi pregunta es si me merece la pena apuntarme a fútbol sala o fútbol 11. Siempre he jugado a fútbol en plan pachangueo, pero me llama mucho el jugar en...
5 respuestas

Me gustaría que me indicaras una rutina para coger forma durante el verano, pero fuera de gimnasio

Soy aitor de 16 años, mido 1.92 y peso 96kg y la verdad es que he subido de peso bastante debido a los exámenes que no salgo para nada. Me gustaría saber si me podías hacer un plan para coger un poco de forma durante el verano ya que estaré libre....
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Flato...¿Por qué?

Soy una chica de 30 años que ha empezado hace poco con esto del correr. Siempre he ido al gimnasio y he hecho deporte, no muy fuerte ni a grandes niveles, lo típico que hacemos las tías para mantenernos, pero vamos que no he empezado digamos de cero....
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¿Cómo hago para tener músculos grandes y definidos?

M llamo juan tengo 15 años y creo que tengo obsesión con mi cuerpo quiero tener un cuerpo bien tonificado y con un buen volumen y me gustaría hacer físico culturismo hac como un mes y medio empec el gimnasio y estoy algo marcado ... "quiero marcarme...
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¿Tengo 13 años y con esa edad ya eh tenido un desgarro parcial del tendón de aquiles y tendinitis en las dos rodillas es normal?

Tengo muchas lesiones para mi edad, me tiene preocupado ya que me gustaría ejercer profesión en algún deporte eh ido a muchos traumatólogos y solo me dan pastillas y rehabilitación pero me vuelvo a lesionar :'(
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Proliasis

Desde hace dos años llevo sufriendo dolores de espalda... Y ayer mismo, después de hacerme una resonancia, el traumatólogo me diagnosticó PROLIASIS (creo que es el nombre científico, ya que no recuerdo exactamente). Es decir, Flexión de la columna...
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¿Aikido para mujeres en Madrid Centro?

Soy mujer, tengo 40 años, mido 1,80, tengo sobrepeso aunque voy al gym y estoy en forma y me gustaría empezar a practicar Aikido, pero no sé a dónde acudir que sea en Madrid centro (dentro de la M-30). ¿Conocéis algún sitio?
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¿Cómo mejorar mi velocidad de respuesta?

En estos tiempos estoy algo inquieto pensando en como debería mejorar mi respuesta a los diversos golpes sobretodo ofensivos ya que en las practicas y juegos que realizo estoy lento y así me lo dicen también algunos compañeros. Tengo 8 meses...
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Cadera en resorte

Sufro una cadera en resorte que me hice hace tiempo al realizar un leve esfuerzo, al instante me dio un pinchazo y al cabo de ahí me empezó a crujir. Me hicieron una resonancia magnética y mi diagnostico es:Leve engrosamiento del tendón del músculo...
3 respuestas

¿Qué blade puedo comprar?

Soy un tenimesista en entrenamiento, actualmente uso una timo boll alc usada y unas gomas lkt pro xt. Me gustaría comprar un blade nuevo, y he estado buscando en muchas páginas algunas opciones no me gustaría gastar más de 100 dolares pero he oído de...
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Footing o Musculacion

Lleva más de 6 años haciendo pesas (machacándome en el gimnasio) y la verdad es que he obtenido unos resultados bastante buenos (pase de pesar 74 kgs. Con 1,83 de altura a pesar actualmente 92 kgs.). Un cuerpo fuerte y grande. Lo que sucede es que...
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¿Soy demasiado mayor para aumentar mi volumen y definición e ir a concursos de culturismo?

Soy un hombre de 33 años con 1.68 de estatura y 73 kgs de peso. Hace 3 meses empecé a levantar pesas y comienzo a notarlo sobretodo en mis brazos, mis preguntas son las siguientes:- ¿A mi edad cuales cres que sean mis mayores logros en cuanto...
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Soy arquero pero eh notado que hace algunas semanas eh bajado mi nivel, y eso me preocupa ¿Qué puedo hacer para recuperalo?

Yo salia a jugar con mis amigos casi todos los días porque también entrenaba luego salia constantemente a practicar y eso para no perder el nivel pero luego comense a bajarlo se que a cualquiera le puede pasar eso pero ¿Quiero sabes como puedo...
2 respuestas

Entrenamiento de kick boxing

Quiera preguntarte es que quiero entrar a clases de kick boxing porque me fascina me emociono viendo videos de eso, ¿Pero no se si sea muy peligroso en las peleas como se ve en la tele porque yo lo que quiero es aprender a defenderme y apredner a...
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Aumentar la masa muscular

Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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Elongación

Tengo 19 años y soy azul de karate do Y me gustaría saber una forma de elongar más efectiva que las tradicionales.
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¿Qué profesión debería elegir para mi futuro,ser actriz y cantante o formarme como policía naciona?

Tengo mi futuro dividido en 2 grandes partes... Estoy entre 2 caminos y si cogo uno... Me siento super fatal sin el otro y así viceversa... Pero en mi caso es imposible ser las 2 cosas.. Desde que tenia 10 años o menos me ha gustado ser actriz pero...
3 respuestas

Elección de maderos y gomas para armar paleta

Como me queda mejor la paleta teniendo en cuenta estas opciones Maderos : joola flame fast, stiga tube carbo, stiga clipper. Gomas: stiga calibra lt o lt spin o alguna otra similar a t05 Me interesa que la paleta quede con un buen control y velocidad...
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HOME ENGLISH Embargo sin hacer curso

Hace unos años en 2010 llega un comercial por casa para un curso de inglés … Pronto iba a trabajar en otro país y con lo bien que me lo describieron decidí empezar … (antes el comercial me confirmó que podía dejarlo en cualquier momento) unos meses...
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Busco método de entrenamiento para aumentar la flexibilidad en las piernas y espalda

¿Qué puedo hacer para partirme sin que después camine como si me acabara de montar en un elefante? ¿Y pegar mi pecho de las rodillas sin doblarlas? Denme un método para hacerlo poco a poco pero que al cabo de un tiempo vea los resultados... ¿Y en...
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¿Puedo practicar alguna arte marcial?

Me gustaría saber si podría practirar alguna arte marcial tengo 16 años pero hay que aceptarlo mi condición física no es la mejor hace un año me fracture una pierna (tibia y peroné) tengo placa en el pie aunque ya ha sanado, soy bastante flexible...
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¿Duda entre Psicología o Derecho?

Soy un joven de 37 años que me encuentro en situación de desempleo y aunque mi intención es volver a trabajar en cuanto tenga oportunidad de ello, he hecho una pausa reflexiva y he mirado 5 años atrás y me he dado cuenta que no es muy distinto en...
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Entrenamiento Anaeróbico orientado al balonmano

Tengo 17 años, 1,74cm, 70 kg, y practico el balonmano. Mi pregunta tiene que ver con el entrenamiento de mi capacidad anaeróbica aláctica y láctica, ya que deseo entrenarla adecuadamente pero desconozco el mejor método para hacerlo, también me...
1 respuesta

L5-s1

Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
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