Karate
Soy un chico de 37 años y me gustaría practicar karate ya que creo que es un deporte/arte que resume todo lo que busco en una actividad, desarrollo físico, psicológico-espiritual y que sirva un poco para defenderme sin pretender ser una maquina de matar .
El problema es que tengo una protusión discal l5-s1 que hace más de una año y medio que no me molesta ya que la he ido controlando con estiramientos(tengo mucha flexibilidad) y ejercicios de pesas musculando y bajando de peso (ahora me encuentro en una forma física aceptable mido 1,90 y peso 85 kg).
Hace 2 años intente practicar karate esilo shoryn ryu tradicional pero tuve una accidente subluxación de hombro al hacer combate realizando una para baja con el brazo totalmente estirado y también me causo molestias de espalda(ficicamente no estaba como ahora ) .No se si empecé demasiado a saco ya que hacíamos combate desde el primer día sin apenas yo dominar las técnicas básicas (estuve apenas un mes ). Era una trabajo trabajo duro y me dejaba los antebrazos, hombros y piernas muy doloridos .El hombro me quedo bien pero no para parar un patada de gran potencia tengo que tener cuidado .
Bueno la verdad es que no se si por mis características este arte no es para mi o simplemente es que he tenido mala suerte .A mi me atrae mucho y me gustaría intentar probarlo otra vez .He descubierto cerca de casa un centro cívico que por poco dinero dan clases de karate goju ryu un sensei 6 dan. Mucha gente me recomienda que por el tipo de lesión que tengo me dedique a otras actividades (yoga, taichi etc) pero bueno no se que me puedes aconsejar .
El problema es que tengo una protusión discal l5-s1 que hace más de una año y medio que no me molesta ya que la he ido controlando con estiramientos(tengo mucha flexibilidad) y ejercicios de pesas musculando y bajando de peso (ahora me encuentro en una forma física aceptable mido 1,90 y peso 85 kg).
Hace 2 años intente practicar karate esilo shoryn ryu tradicional pero tuve una accidente subluxación de hombro al hacer combate realizando una para baja con el brazo totalmente estirado y también me causo molestias de espalda(ficicamente no estaba como ahora ) .No se si empecé demasiado a saco ya que hacíamos combate desde el primer día sin apenas yo dominar las técnicas básicas (estuve apenas un mes ). Era una trabajo trabajo duro y me dejaba los antebrazos, hombros y piernas muy doloridos .El hombro me quedo bien pero no para parar un patada de gran potencia tengo que tener cuidado .
Bueno la verdad es que no se si por mis características este arte no es para mi o simplemente es que he tenido mala suerte .A mi me atrae mucho y me gustaría intentar probarlo otra vez .He descubierto cerca de casa un centro cívico que por poco dinero dan clases de karate goju ryu un sensei 6 dan. Mucha gente me recomienda que por el tipo de lesión que tengo me dedique a otras actividades (yoga, taichi etc) pero bueno no se que me puedes aconsejar .
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Respuesta de GOJU RYU
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