Como hago para crecer de estatura soy portero

Soy portero para mi categoria soy muy bajo soy del 2000 tengo 16 años mido 1,68 para mi categoria debo estar midiendo lo minimo. 1,78 y. Todos lo profesores me dicen que soy bueno pero me hace falta estura me dicen eso estonces nesecito alguien que me pueda ayudar que me de concejos de como crecer de estatura.

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I. Hola.

Juan, con tu edad pienso que en principio es muy dificil que puedas alcanzar el 1,78, porque los varones crecemos hasta las 19 o 20 años (según cada persona), pero sí podrías crecer algunos centímetros más, por ejemplo cinco o seis..

En mi caso, siempre sugiero varias opciones que pueden ser eficaces para estimular el crecimiento todo lo posible.

- Consumir una gran cantidad de productos lácteos (leche, queso, yogures).

- Practicar natación y baloncesto con mucha asiduidad. (Tambien deporte en general, pero sobre todo estos dos en concreto).

- Como ya dijo el compañero, stimular la hormona del crecimiento. (Aquí puedes ver más información).

http://www.nowloss.com/aumenta-naturalmente-la-hormona-del-crecimiento-humano-hgh.htm 

http://www.contigosalud.com/formas-de-aumentar-la-hormona-de-crecimiento 

- Realizar estiramientos para aumentar la estatura de manera temporal.

https://www.youtube.com/watch?v=kJtGuQ4Pt6Y 

Si deseas saber con exactitud qué tiempo le queda a tu organismo por crecer, solicita en tu médico de cabecera o especialista habituar un "análisis carpal" (llamada 'prueba de la mano'), es uno de los métodos médicos más eficaces para conocer el tiempo que le queda al cuerpo para seguir creciendo.. mucho ánimo.

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