Estoy pensando en dejar este deporte?

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Butterfly Kong Linghui

Estoy por comprar una nueva raqueta les digo que no juego profesionalmete ni en torneos ni nada solo juego por recreación pero en verdad me gusta mucho el deporte y quiero mejorar por eso necesito una mejor raqueta por que la que tengo ya no me da la...
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Llevo 9 meses aproximadamente desde que empecé a practicar tenis de mesa y estoy buscando poder armarme otra paleta para poder evolucionar mi juego y que no sea muy cara. Cuando empecé a jugar que fue en mi liceo me compre una paleta de iniciación,...
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¿Me ayudan a elegir madera y gomas?

Quería saber que madera y gomas son recomendadas para un juego ofensivo, con velocidad, control y topspin balanceado. Prefiero materiales butterfly y no importa el costo. Estoy entrenando ya por un año y la paleta que tengo actualmente ya no tiene el...
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¿Qué combinación de ejercicios y de músculos debo entrenar para mejorar los resultados?

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No logro aumentar masa muscular

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