Por que me pasa esto

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¿Qué termogénico me recomiendas para que queme grasa realizando ejercicio?

Soy entrenadora desde hace 10 años no he tenido problemas con mi alimentación ni mis suplementes pero después de que cumplí 30 años me comento mi nutriologa que mi metabolismo es más lento y lo creo he estado subiendo de peso doy clsese de spinig...
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Como quemar la espalda baja y dar masvolumen en pierna

Eh estado navegando sitios similares y su sitio me ha convencido mucho, los felicito lo han logrado muy bien y sigan así. Antes que nada, mi edad es de 25 años, mido 1.82 (6") y actualmente peso 79 kgs (174.16 pounds). Llevo desde los 17 años...
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Que me recomiendas para el sudor excesivo

Bueno pues aquí para consultarte si me puedes recomendar alguna medicina alternativa que me ayude a controlar el exceso de sudor. Mira hace poco me operaron de hiperhidrosis de cara y cabeza y ahora ya no sudo ni gota de allí pero me resulto un sudor...
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¿Los perros sudan por los pies?

Tengo una pdae de 5 meses, y cuando esta dentro de casa me deja unas huellas que no se quitan, es como si fuera sudor, y yo tengo otros perros y nunca me ha pasado esto, ¿De qué sera? ¿Sudan por los pies?
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¿Es correcto dar pintura de imprimación a tuberías de debajo del fregadero que sudan?

Los tubos de debajo de mi fregadero sudan bastante. Mi marido les ha dado pintura de imprimación y luego las pintara. ¿Creen ustedes que se solucionara el problema o mejor que venga el fontanero?
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Compra bici spinning

Quiero empezar a hacer spinning en mi casa y estoy mirando modelos de bicis que no sean demasiado caros. He visto estos 2 modelos: <a>http://www.mundofitness.es/enebe-fitness-europa-bicicleta-de-spinning.html</a>...
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Posición bicicleta y problema cervical

Soy practicante de ciclismo de carretera y muy maniático de las medidas tanto de mi cuerpo como de la bicicleta para conseguir un acople perfecto. Después de leer muchos libros, artículos, etc. Al respecto, considero que mi posición sobre la bici es...
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Dudas respecto al sexo en general

Hace algunas semanas me dieron una clase de educación sexual pero tengo muchas dudas que me daban pena preguntar en la clase. Menstruación ¿1 duele mucho? 2 cunto tiempo durarán mis pereodos 3 durante mi periodo voy a sangrar todo el día o sólo a...
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Sudoración en manos

Escribo por que tengo un problema, la cosa es que me sudan mucho las manos, aparentemente es por nerviosismo, pero es realmente incomodo, al saludar a las personas, llegue a ir con un psiquiatra que me recetó clonazepam, para los nervios, no siento...
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Comprar zapatillas spinning.

Suele ir tres veces por semana a clases de spinning. Necesitaría comprar zapatillas. ¿Podrías orientarme un poco en alguno modelo concreto?
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Almohada y sudor

Durmiendo sudo mucho por la zona del cuello. ¿Qué almohada me recomienda para no sudar? En la tienda me han dejado una viscolastica TERMOPUR pero el resultado no ha sido muy satisfactorio. Por favor, indíqueme material (látex, viscolastica, etc) y...
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¿Lesión de rodilla?

Hace unos 6 meses empecé a hacer Spinnning (viernes y domingos). Después de unos tres meses de estar practicándolo empecé a notar que a veces me daba un pinchazo en la rodilla. Justo debajo de la rótula. Luego durante la semana notaba que la rodilla...
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Cuando sudo mi partes intimas saben pero no huelen a axilas o cebolla

Me di cuenta que al sudar mis partes privadas incluyendo mis pechos tenían un sabor como a axilas o cebolla, y se es que es una bacteria que al juntarse con el sudor produce esto que tanto me desespera, yo quisiera saber algo que elimine esta...
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MTB flamante

Hace unos seis meses me compre una gary fisher (sugar 4), creyendo que iba a mejorar con respecto al hierro que llevaba y en efecto, pero tengo un problema. Cuando estoy bajando la rueda delantera se me va a la mínima y quería saber si puedo hacer...
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Como rebajar grasa abdominal! Soy delgado

Este soy yo: http://360.yahoo.com/profile-mZmmz1s9eqK73KaGh5vBQj2npiVTRdGD.A--?cq=1 __________________________________________________________________ Tengo 16 años, voy al gimnasio 5 veces a la semana, y 3 días de 5 hago ejercicios cardiovasculares...
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Rebajar mi barriga, eliminar grasa abdominal con footing, ejercicios y dieta alimenticia

Alba supongo que esta pregunta ya te marea pero tengo que hacértela ¿Qué hago para bajar barriga? Soy hombre 42 años corro casi a diario una hora y a veces más pero no veo resultados dime algo te lo agradecería
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Mancha café en camiseta blanca

¿Alguien sabe como puedo quitar una mancha de café en una camiseta blanca de algodón? La he frotado con fairy que me recomendaron pero no se ha quitado. Otra pregunta: Compré una camiseta de diversos colores y la tela huele raro, después de tenerla...
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Tengo inflamada la zona derecha de la papada y tengo una leve molestia

Llevo un mes con polialtrargia y me han tratado con remedios para la inflamación y el dolor, actualmente estoy tomando tramadol para el dolor hace tres días, hoy desperté y tenia la papada inflamada como los sapos pero abultada notoriamente en el...
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¿Usar quemador de grasa para definir?

Empece con un porcentaje de grasa del 22% y gracias a la dieta y rutina del gym he podido bajar hasta 18%. Llevo un tiempo estancado ahí y por mas que cambio de dieta y de rutina del gym no bajo mas. Y he pensado en empezar a tomar un quemador de...
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Tome 3 pastillas del día después en menos de un mes y me siento mal.

El día 20 de julio mantuve relaciones sexuales sin protección, inmediatamente tome la pastilla del día después, pero no leí las instrucciones solo leí que era levonegestel de 0.03, así que leí en internet y vi que la dosis adecuada era de 1.5 mg así...
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Me sudan mucho las palmas de las manos y las tengo como carne molida desde niño. ¿Qué puede ser?

Bueno le escribo porque hay algo en mis manos que no se que es ni como tratarlo... La palma de mis manos sudan desde los 7 años y tengo 16, aparte las palmas lucen extrañas, luce como carne molida, o como decilo... Con puntos blancos y rojos, no se a...
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Porque me sudan las manos todo el tiempo y escribo tembloroso?

Bueno lo que pasa es que tuve complicaciones al nacer me vine anticipadamente y quede con la cabeza por fuera en esos momentos no habían médicos para llevar el parto, de inmediato llevaron a mi mama a una clínica en ese laxo de tiempo perdí oxigeno y...
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Transpiro mientras duermo

Con respecto a que cuando duermo de noche, suelo transpirar, no se si es alguna enfermedad o es la alimentación. Alguno me puede dar alguna sugerencia, de análisis o datos importantes
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¿Recomendación sobre un aparato de cardio?

Pues verán. Acabo de ver una bicicleta que es Elíptica al mismo tiempo a un precio, barato, pero no se si sea buena o que tan mala sea. Sus características son las siguientes: Tiene una rueda de 7 Kg, usa sistema de cadena (no se si esto sea bueno o...
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Mi hijo suda mucho

No se si es normal, pero tengo un hijo de 3 años y suda muchísimo, tanto en invierno como en verano, me refiero a sudar durmiendo la siesta o por la noche. Se levanta con la camiseta o pijama empapado y la cabecera chorreando hasta el punto que el...
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Perder grasa abdominal

Bueno llevo 1 año yendo al gym. Al principio mi dieta no vario, (pero siempre ah sido saludable), por lo que los únicos cambios que pude apreciar fue mas masa muscular. Pero ya hace por lo menos 4 meses cambie mi dieta, por las mañanas tomo 1 vaso de...
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Se puede bajar de peso patinando?

Soy una chica de 28 años, me encanta el deporte pero tengo desgaste crónico de las 2 rotulas y quiero bajar 3 kg no me dejan salir a correr ni trotar... Solo patinar . He empezado a comer sano, beber mucha agua y a patinar 4 veces por semana lo menos...
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Parecen como picadas de mosquito pero no lo son

Desde hace dos semanas me aparecen bolitas como picadas de mosquito en la cara quijada cuello y pecho me pica muchísimo y se acentúa más si me rasco Si me baño aparecen, ¿Si hace calor y me sudo aparecen nunca he sido alérgica y quisiera saber que es...
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Adelgazar piernas

Tengo 24 años, mido 1.57 y peso 56 k. He hecho ejercicio desde hace como 5 años, y logré perder 10 kilos, pero mi cuerpo almacena la mayoría de la grasa en las piernas, no tengo casi nada de grasa en el abdomen. Actualmente estoy cuidando mucho mi...
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Mi novia va a fitness, hace dieta y mucho deporte, no ingiere dulces, pero no adelgaza

Como he leído en tu "curriculum" que eres especialista en chicas, t quería acer una pregunta acerca de mi novia. Mira lleva unos 4 meses yendo al gym conmigo(así que no ace trampas) y aunque no ace una dieta strictisima, si cuida su ingesta de todo...
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¿Piercing infectado? ¿Qué debería hacer?

Hace 20 días me hice un piercing en el cartílago de la oreja en un lugar especializado, todo super limpio y nuevo. Desde el día que me lo hicieron hasta el día de hoy, mi cartílago se mantiene rosáceo y un poco hinchado; lo he estado limpiando como...
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Aerobics o pesas

He visto como en una de tus respuestas sugieres NO AERÓBICOS sino PESAS para incrementar la masa muscular, quisiera saber porque no aerobics, es decir no tienen efecto alguno en ganancia muscular, entonces para que sirven o están recomendados los...
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Como ganar velocidad en casa

Quería que me dieras algunas ejercicios que pueda hacer en mi casa para poder ganar velocidad, ya que no tengo tiempo para ir a un gimnasio y entrenar. Juego al fútbol y necesito ganar velocidad para poder llegar a los balones en profundidad, ya que...
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Bicicleta spinning por cadena o correa

Soy aficionado a la mountain bike pero por cuestiones personales voy a salir poco. Estoy sopesando comprar una bici de spinning de segunda mano y tengo la duda del tipo de transmisión. He leído que la cadena hace más ruido pero es más fiable y fácil...
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Dolor en la zona lumbar, puede ser nervio ciático

Tengo 25 años, hace 3 años comencé con un dolor inesperado en la parte lumbar que de un momento a otro una noche desperté y no podía enderezar mi cuerpo y sentía mucho dolor, acudí con un fisioterapeuta y me dijo que era el nervio ciático, pasaron...
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¿Qué hacer para tener pectorales voluminosos?

Ya voy a cumplir 1 año desde que me inscribí en mi primer gimnasio, en algunos meses debido a los estudios no fui muy constante, pero hubo otras veces en las que me dedicaba a ir 5 o 6 veces a la semana y se puede decir que los cambios si son...
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¿Porque me sudan tanto las manos?

Llevo un tiempo en el que las manos me sudan mucho, por ejemplo si voy en el autobús me empiezan a sudar, si estoy escribiendo, si me saludo con alguien, casi todo el rato. ¿Por qué? ¿Hay algún remedio?
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Maquillaje foam latex

Me gustaría que me aconsejaras sobre un tema de maquillaje que me esta trayendo de cabeza. Mi intención es hacerme una caracterización de vampiro muy por el estilo a este vídeo http://www.youtube.com/watch?v=RJMjLCi0FjU. He adquirido la prótesis,...
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Sudor en la cabeza

Desde hace unos años noto un sudor exagerado por las axilas para lo lcual me han recetado unas toallitas húmedas y que controle cuanto dura el efecto. Pero lo que más me mosquea es que ahora sudo mucho por la zona craneal aun teniendo frio y sobre...
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Porque me baño , y luego que me piel se seca , produce un mal olor , eso en la parte del pubis ...donde salen los vellos

La verdad no se si tengo algun hongo en la piel, pero no noto nada en mi piel, donde me salen los vellos en el pene, por el lado, me baño y luego de las 5 hora se me produce un olor desagradable, como sudor pero no sudo, aveces sudo por los dos lado...
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Hace 10 días me hice el piercing rook y ahora tengo la oreja hinchada porque puede ser?

Hace 10 días me hice el pendiente rook y ahora tengo la oreja hinchada, y me duele tanto por detrás de la oreja como por el medio la zona del tragus. Me duele bastante la verdad yo me curo 3 veces al día con suero fisiológico como le indico mi...
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Monitor o computador para spinning

Necesito saber si puedo comprar un monitor para mi bici de spinning, que me diga velocidad, pulsaciones, etc. No se si se puede comprar por separado de la bici, ya que la mía no lo trae. Ah! ¿Dónde puedo comprarlo? ¿Y cuál me recomienda para un uso...
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Adaptación progresivos

Holoa tengo un problema tengo astimatismo en ambos ojos y el oftalmólogo me ha aconsejado lentes progresivas para más comodidas. Me las hice y las tengo mes y medio ya, al recogrelas en la óptica me informaron de que al no haber llevado nunca gafas...
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¿Puedo usar esteroides anabólicos después de pasar por una infección de hepatitis?

¿Puedo usar esteroides anabólicos después de pasar por esto? Amigo yo se que no es tu área de trabajo pero se que eres medico y acudí a pedir tu opinión de lo que pasaría si me pongo un monociclo de Decadurabolin 2 veces a la semana por 3 o 4 semanas...
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Sudor de pies en niño

Tengo un niño de 5 años al que le sudan mucho los pies. Usa siempre calcetines de algodón, botas o zapatos de piel los cuales va alternando y nunca zapatillas de deporte, cuando está en casa va mucho descalzo(en invierno con calcetines)y aún así con...
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No consigo la definición deseada

Estoy algo obsesionado con un caso que me pasa y veo que le pasa a más gente. Me noto, y he notado a mucha gente, que al intentar definir de cara al verano, pierdo casi toda la grasa de mi cuerpo, pero la piel sigue teniendo un aspecto como...
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Adaptación Gas Natural a Gas Butano

Tengo una instalación domestica realizada para gas natural (con todos sus certificados oficiales) que se adapto desde otra preexistente de gas butano (también con sus certificados oficiales). Antes de la instalación del contador me pusieron...
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¿Porqué sudan las tuberías de gas del aire acondicionado?

Hace un par de semanas me aventuré a instalar por mi cuenta un aire de conductos en casa. Tenía preinstalación hecha. Tuve que soldar un codo en la tubería y listo pero me falló la soldadura, un pequeño poro, por la parte de atrás que no veía del...
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Ganar volumen y musculatura en piernas delgadas

Soy un chico de 27 años y me gustaría que me ayudaran con el siguiente problema, tengo las piernas muy delgadas y me gustaría ponerlas más fuertes y ganar volumen y musculatura; lógicamente lo ideal es apuntarse al gimnasio y seguir allí alguna...
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Duda acerca de la compra de una bici de spinning

Llevo realizando spinning durante 10 años, y he pensado en comprarme una bicicleta para practicarlo en casa, la duda es que no sé que marcas comprar, ni qué tener en cuenta ya que el volante de inercia los hay desde los 18 kg hasta los 25 kg y marcas...
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Quemador y Proteínas

Mi preguntas se debe a lo siguiente peso 94 kgrs mido 1.75 y tengo 40 años tengo aproximadamente 3 meses en un gym, ¿Estoy tomando l-carnitina liquida y voy a comprar un pote de 100% gold standard whey de la on (proteínas)? ¿Mi preguntas es puedo...
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Trocanteritis en caderas y tendinitis en muñecas..

Tengo trocanteritis en ambas caderas desde hace unos 5 años que estuve en fullcontact 3 meses, desde entonces he probado de todo y no me quita nada las molestias, las tengo al realizar ciertos ejercicios como lunch o zancada, al nadar y mover las...
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Estancamiento Gimnasio

Me gustaría que me ayudarais con mi rutina en el GM. Resulta que ahora mismo me encuentro estancado y no muy a gusto. Voy al gm tres o cuatro días a la semana, dos días realizo musculación, un poco de todo y los otros dos días clases aerobiacas, Body...
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¿Retención líquidos, grasa o qué?

Hace aproximadamente un año empecé a notar un aumento de peso más o menos repentino y me sentía hinchada. Decidí ir al endocrino para ver si podría tener algún problema y me dijeron que no. Fui también al ginecólogo porque me dijeron que a veces...
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¿La Mesigyna causa retrasos?

Hace 4 meses que empecé mi vida sexual. Los 2 primeros meses me cuide con condón. El 6 de julio me aplique la inyección Mesygest siguiendo las indicaciones y todo transcurrió normal. El 6 de agosto volví aplicarme la inyección pero esta ves use la...
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Qué puede ser este dolor?

Hace 2 horas me corté en la muñeca con una de las navajas del rastrillo, no estaba oxidado ni nada, ahora siento sensibilidad en la mano, como dolor muscular, ya me desinfecté las heridas con gel antibacterial, agua y jabón pero la sensibilidad no se...
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Estoy gordo y quiero adelgazar: ¿Hago cardio o etapa de definición en gym? (Algo de músculo tengo)

Estoy gordo, tengo una acumulación grande de grasa en la zona abdominal. Mido 1.80 y peso alrededor de 80/81 kg pero el peso es engañoso, parece que pese más. Resulta que vi una foto de un conocido que en 1 año pasó de estar muy gordo a estar...
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Sigo una dieta para convertir mi grasa y flacidez en músculo, también voy al gimnasio

Hace una semana comencé el gimnasio, tengo 18 años, peso 70kg y mido 1.73. Bueno soy poco gordo y quisiera poder convertir esa grasa y la flaxidez en musculo. No sé si estoy haciendo bien con la dieta que es más o menos así. Desayuno---> Huevo...
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Tengo un problema con mi bici de spinning la rueda gira y los pedales no como solucionarlo

Cuando bajo el ritmo me quedo en volandas ya que la rueda gira más rápido que los pedales y aunque yo pare los pedales la rueda gira cómo puedo solucionarlo
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Ejercicios para reducir muslos en una persona con obesidad extrema

Mi padre padece de una obesidad extrema, pesa 180 kilos y esta en un plan de dieta ha bajado algunos kilos (5 en un mes y medio) pero el lo que quiere es reducir el tamaño de sus muslos, que ejercicios puede hacer que no sean dañinos para sus...
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Sudor excesivo en un hombre

Mi pregunta se dirige en relación a mi pareja. Él tiene 25 años, es diabético aunque lo lleva muy bien, y según dice que desde pequeño ha sudado mucho cuando hacía el mínimo ejercicio. A día de hoy sigue igual, incluso estando sentado tan normal,...
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Dieta para perder peso y ganar músculo en el gimnasio, así como ejercicios a realizar

Llevo como cosa de un año en el gym, lo que pasa es que e sido mu poco continuo y no he ganado mucho musculo, ahora en las fiestas he cogido un poco de peso; mido entre 1,81 y 1,82 y peso entre 80 y 82 kilos, quisiera bajar hasta los 74 o 75 kilos...
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Protusión Discal L4 L5

Soy varón 41 años 180cm 88kg (He ganado bastante peso al dejar de hacer deporte). Mi trabajo es principalmente sentado, suelo pasar casi 8 horas en la silla de la oficina. Soy corredor popular desde hace más de 15 años, ocasionalmente he hecho...
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Rutina de natación para embarazada

Estoy embarazada de 24 semanas y antes del embarazo practicaba spinning, corría, nadaba un poco, etc. Desde la semana 18 he empezado yoga y clases de natación prenatales pero me gusta nadar por mi cuenta porque se me hace corto. Empecé haciendo 250...
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Fortalecer y adelgazar piernas

Tengo las piernas gordas por lo que hago 40 min diarios de bicicleta estática y 15 de escaladora y dos días a la semana musculación con aparatos para piernas con un peso de 5kg, en tres de los cinco aparatos que hago se trabaja más el cuádriceps, mi...
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Piernas gordas

La verdad es que estoy un poco obsesionado con mis piernas, es lo que más feo veo de mi, utilizo una 42 de pantalón y me queda bastante pegada, mido 1,70 y poco y peso 78 kilos. Voy a natación 4 días en semana desde ace poco, varias semanas y me...
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Botella Carlos I Solera especial años 60

Quisiera saber el precio de una botella de Carlos I Solera especial, de finales de los 60 o principios de los 70. Es una botella de una edición limitada, baja, con precinto dorado. Apenas consigo encontrar fotos de una botella como esa. Dispongo de...
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¿Por qué cuándo sudo tengo picores en el cuerpo?

Resulta que cuando sudo me entran unos picores, como si agujas me pincharan provocando un picor y necesito rascarme de forma muy fuerte para aliviar este y me sale por otro sitio el picor durante un par de minutos. No sé porque, desde pequeño me...
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Quiero afinar y tonificar muslos...

Quisiera que alguien con más experiencia y experto en el tema me aconseje.. Yo estoy hace tiempo con una dieta baja en calorías basada más que todo en hortalizas, frutas, verduras y pocos carbohidratos, hidratos, proteínas etc... Vamos que de carnes,...
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Mi hijo de 6 años suda muchísimo por la cabeza.

Mi hijo de 6 años suda muchísimo por la cabeza cuando hace deporte. Los niños con los que juega apenas sudan aún haciendo el mismo esfuerzo físico. Le ocurre tanto en invierno como en verano. También suda bastante cuando duerme. Bebe poca agua...
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¿Colchón viscoelástico o de látex?

Tengo el problema de que sudo mucho y traspaso hasta el colchón. Estamos mirando de cambiar a un viscoelástico porque nos ha parecido más cómodo, pero me dicen que no lo haga que tendré el mismo problema, que me compre uno de látex que será más...
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Pesas y spinning

Tengo 30 años peso unos 78kg mido 174cm cada día voy al gym unos 4 días a la semana suelo dedicar un musculo cada día y luego una clase de spinning de unos 50 minutos quería saber si lo sigo manteniendo esa rutina para coger una poca de masa muscular...
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Hola quisiera información sobre el test del sudor

Soy un chico de 16 años y de vez en cuando me meto una raya de cocaína, me gustaría saber su duración en sangre y en orina y también quisiera información sobre el test del sudor, sus puntos de venta, que clase de drogas puede detectar, al cuanto...
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Sudor en la cama

Mi marido suda muchísimo en la cama durmiendo tanto que lo deja todo empapado. Me gustaría saber si hay alguna sabana o similar que ayude a traspirar o que atrape el sudor y ya aprovecho a preguntar si con tanto sudor seria necesario cambiar el...
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Forma de cargar R-407C

Me gustaría que me explicasen la forma de cargar o recargar con el R-407C y que cuidados o precauciones se deben tener en cuenta.
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Quiero poner unos pedales automáticos en una bicicleta de spinning.

El problema es que la rosca de las bielas de la bici estática-spinning no es la misma que la de mis pedales (Shimano), tiene un diámetro menor. He intentado cambiar las bielas de otra bici vieja que tengo y ponérselas a mi bici de spinning pero no...
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Problemas mecánicos

Tengo una bicicleta estática, y aunque se que son diferentes seguramente me podrás ayudar con este problema. Primero que todo, supongo que debes saber que clase de estática es así que: Es una bici profesional de Spinning, no trabaja con cadena y...
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Retraso usando DIU !

Mi pareja usa el DIU desde hace casi 7 meses y siempre su menstruación ha sido muy regular (+ o - 1dia), claro que sangra mucho más que cuando no tenía el DIU, pero ahora su ultimo periodo empezó el día 9 de Nov y duró hasta el 13 de Nov, ya estamos...
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Me mareo haciendo spinning

Me sobra bastante peso como 15 kilos y el ejercicio físico que he echo hasta ahora ha sido inconstante, pero hacia 4 años que no pisaba un gimnasio y me metí una clase de step, sin ningún problema. También llevo 3 meses andando 14 kilómetros 3 veces...
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Programas de entrenamiento bici eliptica

Hace dos días me he comprado una bicicleta elíptica "BH Ambition Program" para uso domestico. Desde pequeña he hecho natación pero ahora con 27 años lo dejé hace 10 años aproximadamente. Estoy en el peso idea, por que peso 58kg y mido 163cm pero me...
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Platos de mi bicicleta

Tengo una bicicleta de montaña y los platos de la bicicleta se mueven bastante. Osea sujetas los platos con las manos y lo mueves hacia los lados y tiene juego. Me gustaría saber más o menos el precio que puede tener tirando hacia arriba de la...
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Como Aumento de masa

Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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¿La levadura de cerveza es efectiva contra el acné?

Como lo describe el titulo, esa es mi duda, me recomendaron la levadura de cerveza en polvo para controlar el acné, y lo tomo todas las mañanas en ayunas, una cuchardad, ¿Hace bien realmente? ¿Qué otra cosa me podes recomendar? Te comento que aveces...
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¿Qué va primero: el estudio biomecánico o la bicicleta?

Estoy pensando en comprarme una bicicleta de montaña, pero también me gustaría hacerme un estudio biomecánico, ya que quiero estar cómodo encima de la bici y evitar problemas de salud. La duda es que no sé si el estudio se hace con tu bici personal o...
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Hernia Discal L4, L5, S1 y Musculación

Tengo 31 años y me diagnosticaron Hernia Discal en L4, L5 y S1; además tengo 200 libras (90.72 Kg.). Por mi condición necesito bajar de peso con cierta rapidez, por lo que he decidido que en vez de simplemente llevar una dieta para bajar el exceso de...
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Sudor sin olor

Tengo un problemilla bastante incomodo... Y es que yo sudo mucho, pero nada más ponerme el desodorante (no da tiempo a que se absorba y ya estoy echando un poco de sudor), es decir, que no es problema de moverme mucho y tal, sino que parece como si...
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¿Cómo reducir el sudor en las axilas?

Mi problema es que ahorita en tiempo de caloor sudo mucho de las axilas y no se como reducir ese problema... No huelo feo pero si es incomodo estar siempre húmedo
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¿Cómo saber su huele mal mi sudor?

-¿Cómo se si el olor que produzco cuando sudo es repulsivo? Para las otras personas, es decir. Puede ser que sea muy feo y que la gente hable mal de mi olor, pero yo ya este tan habituado a este, que sea imperceptible. Y no quiero que este sea mi...
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¿Se puede perder masa muscular por sudar en exceso al realizar ejercicio?

Se puede bajar la masa muscular por sudar en exceso, porque un amigo dice que si sudo mucho mis brazos se van a adelgazar aunque haga ejercicio y no voy a subir de masa muscular.
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¿Qué aparato es mejor para perder grasa en glúteos y caderas?

Que tal va la Bicicleta Elíptica Care FUTURA, http://www.fitnessdigital.com/product.jsp?ct=16&cp=10001729 es buena marca? Para perder grasa en glúteos y caderas cual es la mejor maquina entre plataformas vibratorias, bicis de spinning, elíptica,¿...?
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Manchas en camisas blancas y de color

Quisiera saber si tú conoces algún truco casero para desmanchar la parte de las acilas de las camisas blancas, y también de camisas de color.
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Dieta, Ejercicio y musculación.

Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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Mi primera clase de body pump

LLevo 1,5 meses en el gimnasio y solo he practicado spining 3-4 días a la semana y no he visto muchos resultados, si que he bajado volumen y me noto mas durita pero no bajo apenas peso. Ahora he decidido continuar con mis 4 de spining, 1 de body...
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Soy un chico de 21 años y pues mido aproximadamente 1.68 y era basttante gordo para mi estatura usaba talla 34 y hoy 29 lo hice a puro esfuerzo de spinning pero aun sigo teniendo esa panza horrible y debido a eso deje el spinning y hago pesas para...
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Sudan las paredes revocadas de construcción

Este es el tema. Trajimos un albañil, le ofrecimos utilizar hidrófugo para el revoque interno, porque por temas de delimitación de territorio con el vecino, no podremos hacer el revoque externo con el hidrófugo. De hecho, en 2 de las 4 paredes no...
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Cómo eliminar la bacteria pseudomonas stutzeri de mis axilas?

Me realice un cultivo de axila por problemas de mal olor y salí con la bacteria pseudomona stutzeri no se cómo eliminar esto para no seguir teniendo mal olor. Soy muy aseada y he probado de todo literalmente
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Tengo 26 años y soy muy deportista, concretamente en los últimos dos años practico deporte con más asiduidad, y me gustaría saber si un ecocardiograma normal que me realizaron en la infancia y unos electrocardiogramas normales sucesivos, así como la...
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Natación y spinning : ¿Cuántas veces por semana?

Tengo 19 años y hace un mes empecé spinning, voy dos veces por semana y son clases de 45 min aproximadamente . Fui al traumatólogo y, como tengo una rectificación leve en la cervical me recomendó natación. No quiero dejar spinning porque me gusta...
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El primero que se encuentra en el labio mayor, del clítoris en esa linea un poco mas arriba ya me había salido antes pero era pequeño, lo reventaba y después se sanaba y desaparecía... Creía eran como los granitos que salen en la cara como si fuera...
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Fucus vesiculosus l

Estoy siguiendo una dieta de adelagazamiento y mi dietista me ha recomendado que tome fucus vesiculosus, la verdad es que me da un poco de miedo utilizar esta alga porque he leído que tiene muchos efectos secundarios entre ellos el hipertiroidismo e...
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Pastillas de Tiroides

Hace poco menos del mes, me detectaron hipertiroidismo, aun los síntomas son muy leves, pero he bajado de peso, para mi que bien!, pero he notado otros síntomas de stress, un poco de temblor sin que ni para que, y ansiedad . Hice unos exámenes en los...
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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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Oxidación corten

Me han construido en corten una plancha para cubrir la chimenea interior de la casa. Mi intensión es oxidarla antes de montarla. Ahora bien, para oxidarla unos me dicen que la deje al exterior y que siga su proceso de oxidación natural, otros me...
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Crujido de rodillas realizando bici estática

Hace unos días que mi pareja ha empezado a utilizar la bici estática. Hoy cuando estaba con el programa de la bici ha empezado a notar como la rodilla derecha hacía continuamente como una crepitación o sonido cuando subía de nivel y luego cuando ha...
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No se si sera tarde para poder ser actor ..

Soy un chico de 25 años de España, Madrid, de físico 1.80, bastante fuerte de gimnasio pero normalito de cara, no feo feo pero tampoco soy guapo, mi situación es esta, llevo años intentando saber que hacer con mi vida, que estudiar, a que dedicarme,...
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Tengo granos en los ojos son rojos y peqeños me da molestia como si fueran arena

Desde ya unos años tengo este prolema no había puesto atención aora es incómodo y el sudor me proboca un ardor terrible ayuda xfabor
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Como adelgazar de forma rápida sin volver a coger peso

Mido 1.60 y peso 70 kilos quisiera saber cual es mi peso ideal y como perder hasta llegar a el para mantenerme sin volver a subir cuando deje la dieta. Mi problema es que soy inconstante y me canso enseguida de las dietas quisiera saber si hay algún...
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Cristales que sudan

Hace unos meses (en Septiembre) pusimos vetanas de PVC y nos recomendaron poner los cristales Planitherm S6+10+4 para el aislamiento térmico y acústico, pero ahora en invierno se empañan y sudan, ¿Es normal? Y otra pregunta, ¿Qué diferencia hay entre...
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Ayuda con una raqueta

Me llamo José Enrique y suelo jugar al frontenis. Mi problema es que me sudan mucho las manos y cuando llevo un tiempo jugando la raqueta se me escurre mucho y no puedo golpear bien la bola. Mi pregunta era si conocía algún tipo de cinta de raqueta o...
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Siento falta de aire por las noches

Ojala me contesten a mi pregunta. Sufro de ataques de pánico ase 2 años, me pongo nervioso, me sudan las manos, tirito, pero resulta que ahora me siento ahogado por las noches me despierto asustado y con falta de aire, mi pregunta es la siguiente:...
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Qué bici de ciclo indoor comprar para uso no profesional ?

Me han operado de una rodilla y quiero comprar una bici de ciclo índole para la recuperación y seguir practicando en casa. He mirado en ebay, wallapop y amazon pero hay tantas que no se qué escoger. No quiero algo muy carlos, menos de 200 euros, pero...
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Recuperar mi peso (engordar 4 o 5 kilos)

Soy un chico joven de 25años recién Cumplidos. Mido 1,65m y mi peso actual es de unos 60kilos o quizá un pelín menos. Hasta hace un año y medio (cuando tenia 23) pesaba 65kilos y mi cuerpo estaba perfecto. Tenia buenas piernas, buen culo y bien de...
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¿El sudor síntoma de embarazo?

Otra vez yo como lo dice mi titulo esta pregunta es sobre el sudor. Soy maestra de zumba bailarina de jazz es por eso que me preocupa mucho el echo de poder estar embarazada, por que bailo demasiado y los movimientos son muy bruscos, lo que he notado...
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Sudores al dormir

Soy una mujer de 44 años, y desde hace tres o cuatro años tengo sudores al dormir que me obligan a cambiarme el pijama dos veces en la noche, pues lo mojo de arriba a abajo; no tengo ningún sofoco, simplemente me despierto y estoy empapada. Me...
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Accionar dinamo con pedales en bicicleta

No soy ingeniero, pero me salta la curiosidad de poner un dinamo que produce energía y moverlo con los pedales para producir energía y conectar esa energía a un motor para que sirva de ayuda a la locomoción de la bicicleta, ¿Es posible?
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Colchones Matratzen

He visto colchones de una firma alemana que se llama Matratzen, en Barcelona, y tienen unas ofertas muy interesantes. Son colchones de látex 100% con una pureza del 85%, siete zonas diferenciadas de dureza y 20 cm. De grosor en el núcleo de látex. Me...
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Amanezco con ambas manos hinchadas y con dolor esto sera por algún nivel alterado

Estoy algo preocupada ya que en las noches me duelen mucho las manos sobre todo los pulgares me dan como calambres, el dedo pulgar derecho se me inflama y duela para doblar, y en las mañanas las dos manos las tengo hinchadas para utilizarlas tengo...
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Después del Yodo 131

El próximo 5 de febrero me van a dar 20 unidades de yodo radioactivo por mi hipertiroidismo. Deberé trasladarme a otra ciudad a 3 horas de distancia en carretera. Nadie me ha aclarado como es que podre regresar a mi casa si después del yodo no puedo...
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Cómo hago para quitar una pelotita que tengo atrás de la oreja

Hace como 4 meses me hice un arete en la oreja pero me lo hicieron con pistola, mis amigas me dijeron que con pistola es súper malo, ya que se infecciona súper rápido, entonces hace unos días me sentía una pelotita pero hoy mismo decidí verla y era...
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Me salio un bultito en la oreja! ¿Qué hago?

Hace dos meses aproximadamente me hice una perforación en la oreja y hace un par de días quise cambiar la pieza cuando note de repente que tenía un bultito y me dolía. Quite la pieza no note que supuraba un poco. Me preocupa que sea un queloide! Le...
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Compras en europa para exportar a sud america

Pretendo comprar diferentes artículos de liquidaciones de tiendas en Europa y luego mandarlas a Sud América, ¿Es legal y como lo hago? Me gustaría que alguien me indique los pasos que hay que seguir para hacerlo
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¿Los nervios pueden afectar algo en todo mi metabolismo?

Siempre que debo hacer algo en publico o preguntar algo, me entran nervios, y ganas de vomitar o ir a hacer mis necesidades, me dan escalofríos, y si estoy demasiado nerviosa me aprieta el pecho, y no me siento demasiado bien. Cuando quiero hablar o...
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Tengo un Moto G4 de pronto comenzó por si solo a abrir aplicaciones y ventanas como en loop

Cada tanto tiempo -de forma aleatoria- se produce este desperfecto. El celular es relativamente nuevo, pensé que el cover case pudiera estar presionando el táctil, pero ni aun sacándoselo deja de desvariar, hasta que en algún momento responde al apagado.
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Duda sobre los efectos nocivos para la salud del uso de desodorantes con aluminio

No sé muy bien si esta categoría es correcta para encuadrar mi pregunta... No obstante ahí va: Tengo entendido que la mayoría de los desodorantes llevan aluminio como parte de sus compuestos y que éste es malo entre otras cosas para cánceres de...
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¿Pueden ser espinillas?

Bueno hoy me a aparecido una especie de espinilla, digo que es una espinilla porque tenia pus al explotarla, como las de la cara, y tenia su puntito blanco como las de la cara o brazos etc. ¿Es malo tener eso en la parte de pelo de el labio de afuera...
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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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¿Cómo ves esta rutina?

Te explico mis medidas 1,81 y 75Kg .¿Cómo ves esta rutina cambiarías ejercicios o repeticiones? Objetivos. A corto plazo subir algo de volumen y tonificar ya que vengo de haber perdido como unos treinta kilos, y tengo algo de flacidez en pecho y...
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Estoy a dieta y hago ejercicio, ¿Por qué adelgazo tan lentamente y me siento hinchada?

Me llamo Verónica, tengo 21 años mido 1,60 y peso 94 kilos. Trabajo en un gym femenino como esteticista. Estoy bastante mezclada con el mundillo de la nutrición y el deporte. Sé lo que es bueno y lo que es malo para mí... Mi pregunta es que es lo que...
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¿Es normal tener pensamientos extraños o imaginar accidentes trágicos y sentirme como si realmente estuvieran pasando?

Suelo tener pensamientos muy extraños, imaginar cosas que ni a mis amigos les contaría. Por ejemplo, estoy con una persona, y me imagino teniendo sexo en el, lo cual es muy raro por que jamás he tenido sexo, y no lo pienso por que quiero, el...
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Riesgos de los trombos y la posible diagnosticación de hormonas por un endocrino

He visto que tienes una categoría de experto y me he venido por aquí para aclararar un par de puntos. POsiblemente me expliqué yo mal. No me refería a problema para hacer pesas a la falta de riego en si, si no a la que provocan los trombos, es decir,...
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Tengo 20 días que mi cuerpo se mueve solo..

Ya tengo 20 días que en ocasiones mi cuerpo se mueve solo si giro se me sige moviendo o si muevo los pies y los quiero parar siguen moviéndose y me brincan varias partes del cuerpo.. Se me hormigeaba el pie y la mano izquierda.. Siento un poco...
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¿Adelgazar y tonificar con bici estática?

Soy nueva y tengo una consulta que me gustaria muchisimo que me aclarasen lo mas detalladamente posible; Siempre fui una persona delgada pero con morfología de pera, es decir, más delgada arriba y de piernas y muslos gruesos, después del embarazo...
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Mi hijo de 4 años suda mucho, en la cabeza aún sin hacer algún actividad, es normal?

Suda principalmente en la cabeza, cuello, espalda, pecho, suda en las piernas y brazos. Pero no suda en las axilas, ni las manos, ni los pies. Sin hacer ningún actividad física. Y principalmente cuando duerme. ¿Es normal? Por qué veo a otros niños y...
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Numero de clases Body Pump semanales

Me gustaría saber cual es el número ideal de clases de Body Pump semanales, si debería de dejar un día de descanso entre clase y clase o si esto no afecta, etc... Mi objetivo no es coger volumen, solo marcar un poco (fibrar). Por otro lado, me...
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Dolor en articulaciones de los dedos por sobreesfuerzo

Ante todo agradecerte el tiempo para leer esto. Tu opinión estoy seguro que me será de gran ayuda! Tengo 30 años. Hace unos meses que practico un arte marcial de lucha de suelo parecida al judo llamada jiu-jitsu brasileño. La verdad es que nunca...
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Dolor cervical, vértigo, dolor de cabeza, mareos

Soy una chica de 27 de 58kg y 1,62. Ante todo decir que trabajo en un cine y estamos todo el día cargando peso como obreros. Garrafas de aceite de 20L, sacos de maíz de 25kg, rellenando carros de aguas hasta arriba de esos de los supermercados,...
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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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Ejercitación complementaria a plan de adelgazamiento

Estoy realizando un plan de adelgazamiento y me restan bajar 9 kg. Hace dos meses comencé a practicar spinning de lunes a viernes. La actividad me aburría muchísimo ya que no soy muy fanática de la bicicleta. Entonces intercalé con clases de Body...
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¿Sera buena la rutina?

Quisiera que m e ayudaran con lo siguiente: dure 8 meses en el Gym trataba de ir 3 días semana a veces podía otras no realmente me inscribí par a ir 5 días pero por las actividades se me dificultaba hace 6 meses deje de ir para volví nuevamente pero...
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Ayuda urgente ! Pierdo la concentración.

Tengo problemas al dormir como en estos momentos, estoy muy cansado pero apenas me voy a dormir me invaden muchos pensamientos desagradables en mi cabeza y no me dejan dormir (duermo aprox. 4 a 5 horas), siento como una pequeña calentura en la...
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Spinning

Me gustaría que me dijeras que tan bueno es el spinning para adelgazar, y para tonificar piernas, y si soy constante en cuanto tiempo puedo adelgazar Esperp tu respesta
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Thermal Luxe vs Thermal VEX

He estado viendo la web de HOME y he leído bastantes respuestas acerca de estos 2 colchones. Ya se que hay diferencias en su composición, que el Thermal Luxe es un poco más firme, con 7 cm de viscolástico y eliocel, mientras que el Thermal VEX tiene...
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¿Qué colchones son recomendados para niños pequeños?

Tengo una niña de 2 años y tres meses y le hemos comprado una cama de ikea para niños. En ellas sólo caben colchones de Ikea y tenemos duda de si cogerle uno de látex sintético que viene perforado y dicen se airea bien, o uno de muelles ensacados. En...
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Estoy Estancado!

Soy un joven de 22 años con un peso de 67kg y estatura de 1.71cm, llevo haciendo ejercicio continuamente desde hace 6 meses, y la verdad es que me estoy sintiendo estancado, es decir que ni subo de peso, ni masa muscular, ademas de cierta flacidez en...
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¿Las sudaderas así de plástico térmicas son buenas?

¿Las sudaderas así de plástico térmicas son buenas?
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Manchas de grasa - sudor

¿Cómo se quita una mancha de sudor de las manos o de la frente en una pared de color oscuro?
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A que se debe Dr los Calambres en las piernas y dolores musculares en los brazos y manos?

Dr. ¿A qué se debe o que especialidad debo recurrir para recibir un tratamiento sobre los calambres en las piernas y dolores muscular en los brazos?
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¿Cómo aumentar el busto y las caderas?

Como puedo aumentar mi busto y las caderas, tengo 2 hijos y pues yo se que después de haber amamantado el busto se pone flácido pero quisiera saber si aun así puedo aumentar el busto un poco, pues tengo menos del que tenía antes de tener a mi 1er...
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Caldera ariston clas premium, ¿Me la recomendáis?

Me urge comprar una y esta es la que más se ajusta a mi presupuesto. Pero si a larga me sale más cara la desecharía por otra. ¿Qué me aconsejáis? ¿Es buena, eficiente, tiene buena prestaciones?
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Hija de 6 años duerme con padre divorciado

Tengo un problema y quiero saber que debo hacer.. Llevo separada 3 años y desde entonces cuando mi hija que ahora tiene 6 años va a casa de su padre en vacaciones, o en fines de semana alternos duerme con ella. El tema esta en que cuando su padre...
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Entrenamiento con sudoración y resfriado

Tengo 49 años, desde hace 8 meses voy al gimsasio y hago spinning steps etc.siempre con monitor con el grupo. Mi problema es que tengo mucha sudoración y siempre que salgo del gimnasio (que ya procuro abrigarme mucho, hasta con gorro hasta llegar a...
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A que se deben las manchas de sangre, moretones y venas hinchadas, todo provocando picazón?

Tengo varias semanas notando la aparición de manchas parecidas a brotes de sangre en mis piernas, también moretones y venitas ramificadas, todo esto me causa picazón pero en todo el cuerpo, y en los hombros tengo como espinillas, no soy alérgica a nada.
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¿Cómo puedo hacer ejercicio de spining sin aumentar peso al principio?

A tod@s, tengo 42 años y en los dos últimos he acumulado bastante grasa en la cintura, abdomen y piernas, esto ha sucedido mientras he estado desarrollando un trabajo de reparto, en el que andaba mucho y lo hacía llevando bastante peso, con lo cual...
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¿Que ejercicios en casa puedo hacer?

Tras varios meses de dieta por fin he logrado mi objetivo y alcanzado mi peso ideal, sin embargo aun tengo esa molesta llantita abdominal que suele quedar tras bajar de peso, mi nutriologa dice que eso solo se va con ejercicio y me ha recomendado...
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¿Me pueden aconsejar una rutina de ejercicios, una dieta y algún suplemento?

Antes de nada decirte que he leído muchas de tus preguntas y he aprendido mucho (creo), pero aun así tengo algunas "lagunas". Tengo 24 años, mido 1.85 y peso 82 kg, no puedo decir que este gordo pero si que tengo el típico "flotador". También...
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Sudor en el pecho

Mi problema es que tengo el pecho algo grande, aunque al bajar de peso de 70 a 60 se redujo en forma considerable, sigo siendo de pecho grande, ahora, cada que sudo mi pecho hermana un olor algo desagradable y me da mucha pena .. Pero si en el acto...
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¿Es recomendable practicar spinning 2 veces al día?

Tengo una bici de spinning en casa y suelo hacer 25min por la mañana y 20 por la tarde... Aumento la resistencia, la bajo, me levanto del sillín, me siento, hago sprints, etc. Mi objetivo es adelgazar 10kg que me sobran con ese ejercicio y con la...
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Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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Sobre el periodo de adaptación (?)

A tod@s Resulta que este año a mi hijo de 2 años le han dado el calendario de la adaptación de tal manera que en la escuela, en el aula de dos años han hecho cuatro grupos de cuatro niñ@s cada grupo, que a los dos días de empezar el curso se reducen...
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Sudo como cerdo

Quisiera que me recomendaran un excelente desodorante o que puedo hacer para no sudar tanto de las axilas...
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Entrenamiento potenciación cuádriceps atrofiado

Me operaron hace un año y medio de ligamento cruzado anterior y sigo con molestias, concretamente en el tendón rotuliano (me han diagnosticado una tendinitis del rotuliano) y tengo el cuádriceps un poco atrofiado. Me recomendaron que hiciera natación...
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¿Marcar o ganar volumen a los 13 años?

Tengo 13 años ya llevo 5 meses en el gym, yo era un niño tenia 12, pero me decidí a bajar de peso y comencé a hacer ejercicio en mi casa, crecí un poco y mi panza bajo y con el ejercicio y combinándolo con entrenamientos de fútbol baje poco a poco...
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Problemas de sudor en bonbonas de gas

Tengo una instalación de gas butano, la instalación esta en la montaña, tengo el problema de que cuando uso el calentador al cabo de 5 minutos deja de calentar el agua, yo noto que la botella esta como sudada y el calentador baja mucho la llama. El...
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Mal olor en el aire acondicionado

Tengo un a\a con bomba de calor hace 1 año y ha funcionado perfectamente pero al final del verano empezó a oler mal, como a "pies", y con el calor también lo hace. He limpiado los filtros con agua y jabón pero no se quita el olor. ¿Hay qué limpiar...
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Pikolin Perfection

Perdone por volver a molestarle, pero es que se me olvidó incluirle en la anterior pregunta que qué le parecía el colchón de muelles Pikolin Perfection, sobre todo comparado con el Viscoelastic Memory Vex; siempre teniendo en cuenta que quisiera un...
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Esteroides anabólicos

Acudí a pedir su opinión de lo que pasaría si me pongo un monociclo de Decadurabolin 2 veces a la semana por 3 o 4 semanas (puede ser de 25mg a 100 como máximo a la semana, pero el gran problema es que me dio hepatitis A hace 8 meses y ya estoy...
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Sudor en axilas excesivo

Tengo 17 años y me sudan de una manera exagerada las axilas tanto que no me pongo ropa de color por que las mancho y es vergonzoso levantar los brazos. Esto solo me ocurre cuando estoy en la calle o en el coelgio cuando ando por casa nada todo bien y...
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KickBoxing o TaeKwonDo

Soy nuevo aquí y nada, sencillamente llevo un par de años yendo al gimnasio y he ganado demasiado volumen y perdido agilidad, y me gustaría realizar alguno de estos dos deportes, o kickboxing o taekwondo. Dudo entre estos dos porque los dos usan...
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Sufro de vértigos hace 3 meses, a qué podría deberse?

Soy una mujer de 25 años y hace 3 meses que tengo vértigos. También me dan náuseas y sudo demasiado (al comenzar el dolor de espalda), seguido de una ola de calor en el cuerpo. Suelo tener calor aunque haga frío. También tengo dolor en el área lumbar...
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No se si es la estufa o la botella butano

Hoy me a pasado una cosa curiosa y es que se me acabó la botella de butano de la estufa de llama azul y al cambiar la bombona no sale el gas y tarda mucho en encender pero finalmente despues de insistir mucho termina enciendiendo pero a los pocos...
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Bajar barriga

Soy un chico de 36 años, 80Kg de peso y 178cms de estatura. Quisiera pedir consejo sobre lo siguiente: Quiero perder peso(.. Bajar la panza.. Lo de siempre)y mantener mi masa muscular o incluso bajarla un poquito. Entreno 2 días a la semana boxeo con...
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Ejercicios para definir mi cuerpo

Esta es la situación: Tengo 17 años y en unas semanas saldré de vacaciones que serán 3 meses y quiero aprovecharlas para marcar mi cuerpo, porque actualmente siento que no estoy en forma y como estudio casi todo el día pues la verdad no me he...
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Quiero definir ¿Pueden aconsejarme una diera y una rutina? ¿Debo tomar Creatina?

Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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¿Cómo recuperarme de una Capsulitis Crónica en el dedo gordo del pie?

Hace ya unos 4 meses que me dieron una patada jugando a fútbol en el dedo gordo del pie derecho, esa misma semana en el entrenamiento tuve un par de golpes muy fuertes en esa zona, des de entonces que no puedo chutar ningún balón, he echo muchísima...
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Comezón en la cabeza

Tengo 17 años y últimamente he tenido comezón en la cabeza y esto se da cuando hago deporte, pero me he mirado las partes que me dan comezón y tengo unos granitos en varias partes de la cabeza que me ocasionan comezón cuando sudo al hacer ejercicio,...
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¿Por qué al momento de sudar mi pecho huele?

Tengo el pecho algo grande, aunque al bajar de peso de 70 a 60 se redujo en forma considerable, sigo siendo de pecho grande, ahora, cada que sudo mi pecho hermana un olor algo desagradable y me da mucha pena .. Pero si en el acto sexual mi esposo...
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Ayuda con ejercicios de musculación y dieta para definir!

Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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Coger volumen-1.96 m

Tengo 29 años, no llevo en el gimnasio mucho tiempo. Mido 1.96 y peso 94 kg, pero soy de constitución normal/delgado. Me gustaría coger volumen sobre todo en brazos, hombros y pectorales. Voy al gym 3 veces por semana, dos de ellos también hago...
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