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¿Cómo puedo mejorar mi salto de longitud?!

La ultima vez que salte, salte 4.93 metros y quisiera saber un entrenamiento para poder saltar un metro más (o sea 6 metros) para una competencia que viene dentro de un mes Mido 1.74, estoy en muy buena condición física y tengo 14 años
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¿Cómo entrenarme para carrera de 10k?

Hace un mes y medio que ya me estoy entrenando, por mi mismo com algunas informaciones que baje por internet, estoy corriendo 15k en 1h, 20m mi tiempo más corto que he echo, corro 15k para tener resistencia los días miércoles por las tardes, y los...
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EXEL. Formula, estimar el tiempo (h:mm) de un recorrido(Km), velocidad(90 km/h).

Mi pregunta se refiere a EXEL. Cual sería la formula correcta, para estimar el tiempo (h:mm) que toma un recorrido determinado (Km), a velocidad constante (90 km/h). Aunque es una simple regla de tres, mi problema es crear la formula adecuada, y...
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Lavadora Lynx ts-642 parece que no funciona en caliente

Tengo una lavadora Lynx ts-642 y cuando la utilizo en el programa de lavado en frío funciona Ok. Pero cuando la pongo a 40 o 60 (a 90 no la pongo nunca, aunque supongo que será igual), pasado un rato la luz de inicio-preparado se pone intermitente y...
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Explosividad

LLevo un tiempo nadando y me suelo hacer series de 500 (3 x sesión), pero el caso es que me canso de hacer fondo y me gustaría empezar a hacer series para ganar velocidad y explosividad, si me puedes aconsejar alguna rutina por favor, me gustaría ir...
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Entrenamientos.

Le escribo para pedirle consejo sobre mis intenciones de entrenamiento de cara al futuro. Actualmente llevo ya un poquito más de un año haciendo deporte asiduamente (entre dos/tres veces a la semana atletismo + 1 vez a la semana natación. Algún día a...
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Ejercicio de cinemática

El limite de velocidad de una zona escolar es de 40Km/h un conductor que viaja a esta velocidad ve a un niño que corre por el camino 17m delante de su carro, aplica los frenos y el carro se desacelera uniformemente a -8m/s^2 Si el tiempo de reacción...
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Conexión eléctrica motor limpiarabrisas.

Necesitaría de la sabiduría "Expertica" vuestra, para zanjar un problema que me está quebrando la cabeza. He de realizar completamente una instalación de limpia parabrisas en un vehículo. Tengo averiguado (conexión masa, velocidades media y alta) del...
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