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¿Es recomendable vendarse las muñecas para trabajar con pesas?
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Soy una mujer de 37 años y en diciembre me quede supuestamente enganchada por un lumbago. Yo resisto mucho el dolor y no me hicieron ni caso pero al ver que no mejoraba y que no era cuento, me hicieron una resonancia magnética y me diagnosticaron 3...
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Muñecas débiles
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¿Las repeticiones de series en una máquina de ejercicios debe ser diferente en hombres y mujeres?
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¿Qué musculo trabajan las flexiones de brazos?
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Elección de portátil al detalle
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¿Qué ejercicios hacer?
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Limpieza de madera con sosa caustica
Les agradecería me informasen de los procedimientos habituales de limpieza de madera con sosa caustica (materiales e instalaciones) pues me gustaría montar un taller de restauración de madera y decapados. También si sabe de algún procedimiento...
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Esa barriga...
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Muñeca muy delgada
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¿Cómo proteger legalmente mis obras expuestas en el extranjero?
Mi madre tiene prevista una exposición en una galería nueva de Berlin la primera semana de julio. Ella estará allí para la presentación... 1 días antes y uno después. Sus cuadros se quedaran 10 días allí. Que tipo de contrato tiene que hacerse para...
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Quisiera saber que tipo de llave térmica debo usar para un cable de 4mm
Quisiera saber que tipo de llave térmica debo usar para un cable de 4mm. Yo creo que debe ser de 25A, pero en muchos lugares encuentro térmicas de 32A para cable de 4mm, quisiera saber si esto es correcto o no. Yo tengo que conectar 2 freezer(1,5 A...
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Seguridad página web
Quisiera saber como configurar mi sitio WEB de tal forma que se pida contraseña y nombre de usuario al momento de ingresar. ¿Se necesita una autorización del proveedor del servidor? ¿O es una configuración propia de la página? Necesito detalles y si...
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Distensión muñeca
Hace un tiempo me hice una distensión en la muñeca y una pequeña fisura en un dedo. Hará 2 semanas fui al hospital y me pusieron una veda elástica en la muñeca(un poco suelta la verdad, pero me puse una muñequera encima de la venda) y me...
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Cual es la mejor combinación de memoria RAM?
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Quisiera saber como puedo resolver el siguiente problema: Deseo impedir que me copien un archivo Excel o que lo compriman o que le envíen por correo electrónico. (De hecho no puedo ponerle password por la modalidad del trabajo en cuestión.) ¿Existe...
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Alta presión
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¿Traslapos de aparejos?
¿En un aparejo a soga (de albañilería) se recomienda un traslapo de 1/2 para ladrillos prensados y 1/3 si es hecho a mano?, esto tiene relación con la resistencia, ¿Con las juntas débiles? ¿O qué? ¿Cuál es más resistente y porque?
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Cómo limpiar mancha de pegamento en el suelo
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¿Combinación idónea?
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Mejorar físicamente en fútbol
Me llamo Brian i soy de Granollers, Barcelona. Quería preguntar sobre como mejorar físicamente en fútbol. Yo se que solo se mejora haciendo ejercicios de velocidad i fuerza, pero yo solo tengo 14 años i solamente mido 145 cm. ¿Yo podría hacer...
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Zapatillas
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Hola me podrían decir que puedo cenar
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Sobre rutina proteínas y creatina
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Lechado de piscinas con gresite
Me podías indicar cual seria el material necesario para dar lechado a una piscina con gresite, solo he visto algo parecido en el lechado de solados de gres, me podrías indicar en 3 lineas los pasos fundamentales. Gracias. Estoy a tu disposición para...
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Como usar porttil nuevo
Me acabo de comprar mi primer portátil nuevo marca acer, 120GB, 1GB de memoria, Wifi, DVD+R Double layer, etc.. Quería saber la mejor manera de usarlo para cuidarlo, estas son mis preguntas: ¿El portátil puede estar las 24 horas encendido para...
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¿Qué músculos ejercito con los fondos?
Mi nombre es jorge,. Tengo 17 años, mido 1.73, y peso 57 kilos. Solo poseo dos barras para hacer fondos, y unas pesas, bueno el caso es que quiero saber si con este equipo, puedo definir una buena musculatura, .. Les agradecería su respuesta, bye
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Cambio de sección de cables desde una caja de distribución
¿Se puede cambiar la sección de los cables desde una caja de registro? Y si es así, irían de mayor a menor sección o al revés.
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Abrir hueco en muro de carga con zuncho.
Quisiera saber como reforzar un zuncho para abrir un hueco en un muro de carga de 1m por 20 cm aprox. Me explico mejor quiero hacer un hueco de dichas medidas en un muro de carga que tiene un zuncho para sujetar viguetas de anchura 10 cm, cada 50 cm....
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Diferencia entre estuco mineral y sintético
Quisiera saber la diferencia entre estuco mineral y el sintético, y su forma de aplicación;anteriormente he utilizado el estuco sintético para aplicarlo en interior sobre una pared pintada con pintura acrílica, les detallo lo que hice entonces por si...
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Tipo de conexiones en Argentina
Soy mexicana y fíjate que voy a estar en Argentina la próxima semana y no sé que tipo de conexiones, contactos o enchufes en tu país, ya que no se si comprar un adaptador para conecatr micomputadora, mi secadora y demás! Las conexiones en México son...
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Distensión del fibrocartílago triangular
Tengo 21 años. Hace 4 meses me hice daño realizando un ejercicio en el gimnasio. ¿Después de realizar una resonancia magnética el pronostico es que tengo una distensión del fibrocartílago triangular. Me gustaría saber que se podría hacer para...
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Primera vez en el gym 17 años
Tengo 17 años apenas cumplidos y me interesaría saber por donde empezar en el gym. Estoy a punto de entrar a uno pero no sé qué es lo que tengo que tener en cuenta para elegir el mejor. Soy de complexión delgada pero no esquelético, tengo músculos...
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¿Donde puedo encontrar látex o cómo se puede hacer látex casero?
Estoy haciendo un corto gore y necesitaría saber donde puedo encontrar látex o como hacer látex casero.
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Soy un chico de 19 años y practico deporte desde que era un niño,(artes marciales, fútbol...) y des de hace un año y medio me dedico a la musculación ("las pesas" vulgarmente dicho) mi consulta esta en que debido a este deporte mi monitor me ha...
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Uso de lastres
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Prótesis dental
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Grupos musculares
P Buenas tardes, me llamo jesús, es la primera vez que hago una pregunta, pues siempre averiguo todo de internet y hasta ahora conozco mucho de lo que es sacar músculos:D Bueno quisiera que me ayude, es importante para mi su pronta ayuda, tengo 22...
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Fractura del 5° metacarpiano
Ya llevo poco más de 2 semana con la mano inmovilizada con un yeso y quiero saber si me lo puedo quitar y dejarme solo una entablillada y una venda con la misma posición que tiene mi mano en este momento, ya que es la mano derecha y pues me estoy...
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Tengo un gatito de menos de 2 meses con conjuntivitis lo vio la veternaria y dijo que es virosico, me receto ademas de la limpieza de los ojos, amoxicilina 250. El problema es que ella me indico 1/8 de comprimido cada 12 hs, pero no viene en...
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Instrucciones sobre la mejor rutina para tomar "animal cuts" y mejorar mi musculación
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¿Me operaron de los meniscos puedo hacer pesas?
Me rompí los meniscos haciendo pesas hace 2 años y aun me duele y quisiera saber si puedo volver a las pesas pero mi pierna aun no tiene fuerza
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¿Podría saber por favor el precio de estas monedas?
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¿Existen alguna dieta o rutina especiales para conseguir un abdomen definido en el gimnasio?
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Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio
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Duda con respecto al ejercicio de press de banca
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(Es un poco largo pero espero que me regales 5 minutos. De antemano gracias.) Saludos: Mi duda es simple. Tengo un sitio de información de música (http://azael.webcindario.com/) y quiero adquirir mi dominio y mi rentar un host, mis necesidades...
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Validar una macro para que me pida contraseña de desprotección de hoja
Tengo una base de datos en excel 2000 (no puedo instalar otra versión más actualizada, ya que corresponde a un archivo de trabajo) y necesité proteger la hoja. En principio cree una macro para proteger la hoja automáticamente al abrir el archivo y...
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Marcar el cuerpo y correr
Soy omar de mexico especialista en fútbol freestyle puedes ver mis videos para que veas lo delgado que soy www.youtube.com/omargalarza tengo 19 años tengo esta pregunta llevo apenas 5 días en el gym pero ya empecé a investigar sobre rutinas etc...
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Colchón para un niño
Estoy pensando en comprar un colchón de látex para un niño de dos años y no se si es el más adecuado para el; la otra duda que tengo es con este tipo de colchón es aconsejable ponerle fundas impermeables o al no transpirar bien existen otro tipo de...
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Pesas y abdominales
Tengo 14 años y peso 56kg soy flaco o eso dicen quiero hacer pesas de 10 kg esta bien ese peso .. También quiero tener abdominales marcados ya tengo una tabla inclinada para hacerlos que sujetan los pies .. ¿Quiero saber cuantas repeticiones ten go...
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Novato en contrato mercantil autónomo
Hace unos días me inscribí en una oferta de trabajo como Delegado de Zona (Autónomo). Tengo una entrevista con el director del departamento comercial de la empresa el próximo mes de septiembre de 2010. Siempre he trabajado como asalariado y nunca...
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Mido 1.70 y peso 120 kg, mi pregunta es ¿Puedo comenzar a hacer pesas?
Mido 1.70 m y peso 120 kg, en el gimnasio me dijeron que no debía hacer pesas por que me podría dar un paro cardíaco, así que ya tengo una semana practicando box, y 10 minutos de elíptica al comenzar y 10 minutos al terminar. Mi pregunta es...
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Protección de platos de madera pintados
Hace tiempo que vengo leyendo tus respuestas a las preguntas de mucha gente y hasta he guardado algunas para seguir aprendiendo. Ahora quisiera tu ayuda porque nadie me ha sabido solucionar el problema. He decorado un plato de cerámica y otro de...
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¿Cómo obtener un abdomen de lavadero?
Me llamo Javier, tengo 19 años, mido 1.79mts y peso 71kg. Estoy asistiendo a un gimnasio y puedo decir que me gusta el estilo y las rutinas que el entrenador me indica, pues he visto un progreso en mi objetivo de aumentar músculo, pero no he visto un...
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Guantes con uñas largas
Bueno ahora necesito saber como puedo hacer una mascara de monstruo que este deforme o que no se le vean los ojos ni la nariz(solo la boca)y que la cara sin nada este deforme y de la misma manera hacer guantes con carne como quemada o podrida y que...
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Vendo una moneda de oro ley 900 del mundial del 86 en mexico con denominación de $500
Vivo en la cd de mexico y quisiera saber en donde puedo vender una moneda de oro ley 900 con un peso aproximado de 17 gramos, es una moneda conmemorativa al mundial del 86 en mexico con una denominación de $500 en el frente trae el calendario azteca...
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Tiempo para remover clavijas de operación de metacarpianos
Me realizaron una operación del 4 y 5 metacarpiano de la mano izquierda, la operación fue realizada con éxito (agosto 2017), y luego de que me removieran los puntos tenía que volver a los dos meses para que me realizaran de nuevo la operación para...
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Mi vivienda y mi negocio forman todo un inmueble, único, y quisiera saber como se puede segregar y escriturar la vivienda, a fin
De convertirla en vivienda habitual para protegerla de posibles embargos. Atentamente. Vte. Miquel
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Me he estancado. Me entreno todos los días, tomo complementos pero no evoluciono más
La verdad es que tus respuestas son las que más me llaman la atención y me dicen mucho sobre tu profesionalidad. Veras tengo estas dudas, a ver si podrías contestármelas. Yo llevo en gimnasios desde los 16, pero no ha sido hasta este año pasado...
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¿Es recomendable comprar un móvil xiaomi?
Mi móvil ya me esta dando problemas y quisiera comprar uno nuevo. He oído hablar de los xiaomi pero no me decido al no ser una narca conocida. ¿Alguien los conoce? ¿Son recomendables? ¿Dan buen resultado? En caso de necesitar hacer uso de la...
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Peso y medidas ideal
Soy solombiano me parece espectacular la página y tus conocimientos nos ayudan a los practicantes de fitness a mejorar nuestra nutrición y rutinas, quisiera cual es el peso ideal y las medidas de brazo, pecho, cintura, y pierna, en mi caso tengo 32...
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¿Nueva tabla de musculación?
Quiero pedirte opinión sobre tablas de ejercicios de musculación. Me describo: Varón, 25 años, 173cm, 68kg, deportista (mtb, ciclismo, orientación, bodyboard, snowboard,...). Pretendo ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo, no me obsesiona ganar...
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¿Empuñadura Este para saque plano?
Sé que la empuñadura recomendada para el saque es la Continental. Sin embargo, mi pregunta es la siguiente: - Si uno quiere hacer un primer saque plano ¿Es también recomendable hacerlo con una empuñadura Este de derecha? - Si uno está buscando...
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Kick Boxing
Me llamo Amanda y me gustaría apuntarme en kick boxing en cuanto pueda pero tengo unas cuantas dudillas... XD te parecerán que son boberías pero tengo curiosidad je je por ejemplo cuando me apunte como es en plan... ¿Entrenando dan golpes también? O...
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Porque tengo mis ojos irritados?
Te saluda desde Guadalajara, Jalisco Mexico tu servidor Jorge T. Esperando te encuentres bien al momento de leer mi mensaje. Estimado experto, aparte de saludar a tu preciada persona también quise escribirte para hacerte un comentario y en...
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Aumentar masa con suplementos rápidamente
Tengo 24 años y llevo ya algún tiempo (5 meses) realizando ejercicios con pesas para aumentar mi masa muscular, pero por más que me esfuerzo no encuentro resultado para aumentar masa, pues solo logro marcar un poco, pero no aumenta la masa, por lo...
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¿Qué hace disminuir el musculo?
Soy un chico no demasiado iniciado en la materia, actualmente trabajo con pesas en mi casa para aumentar peso y volumen pero he oído que hacer muchas repeticiones de un ejercicio o trabajar con menos peso del adecuado o no dejar descansar el musculo...
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Depresión y mareos
Mi problema es el sig: desde hace años he tenido periodos breves de ansiedad que disminuyeron mientras acudía con el psicólogo, cada vez que ocurrían esos periodos, andaba con mareos día y noche por varias semanas, aproximadamente un mes o más. Desde...
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Rutina y volumen
Hace mucho tiempo entrenaba fuerte y machacando con algún ciclo tomado, pero ahora hace tres años de casado y con una niña de dos años me dieron ganas de estar en forma como antes. He comenzado a entrenar de nuevo con un gym que me he montado en casa...
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Creación Red Social
Quiero crear una red social y no tengo ni idea de quién me la puede crear y supongo que mantener. ¿Dónde debo acudir para que me la hagan y contratar un mantenimiento de la misma? ¿Cuánto me podría costar aproximadamente? Un saludo. Pedro.
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Mejorar el rendimiento en la natación, sobre todo la patada, y mi resistencia y velocidad,ejercicios
Quisiera saber algunas cosas. 1-Que puedo hacer para mejorar mi patada tengo buena brazada pero mi patada no es buena ni constante por ende hago mucho esfuerzo con mis brazos . 2-¿Las chapaletas corrigen y mejoran la patada? 3-¿Para mejorar mi...
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Algunas dudas sobre el crecimiento de estatura
Bueno le pregunto a usted exactamente por que mi pregunta engloba también musculatura a parte de estatura. Bueno, al grano. Tengo hipotiroidismo pero hasta los 17 di el estirón que me llevo al 171 cm de estatura pero a partir de ahí me he estancado y...
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¿Desarrollar pectorales y demás...? ¿
Quería preguntarte como puedo desarrollar mis pectorales, bíceps, tríceps osea todo lo relacionado con la parte superior del cuerpo... Ahora cuento con pesas de 2 kg asta unos 15-20, com barra y con banco inclinado y recto.. ¿Me podrías decir como...
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¿De verdad son necesarios tantos suplementos?
Ante todo agradecerle su atención en la web www.todoexpertos.com que me ha sorprendido gratamente. Mi consulta es la siguiente hace más de un año llevo practicando pesas y al principio me limite a tomar productos naturales aumentando mi ingesta de...
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Definir pectorales y bíceps con 16 años
Tengo 16 años y mido 1,69 metros. Me gustaría definir bíceps y pectorales, y algo de abdomen. También entreno ciclismo bastante intensivo (4 días a la semana) para competiciones. Me gustaría combinar los ejercicios de definición con el entrenamiento...
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Sesiones de trabajo
Soy un joven de 15 años. Mi constitución es ya musculosa sin hacer demasiado ejercicio, aunque practico algunos deportes. He empezado a ir al gimnasio, mi intención no es muscular al máximo, me parece un poco antiestético, yo solo quiero tener...
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Musculatura con pesas de 5kg
Tengo unas pesas de 5kg cada una y hago varios ejercicios para bíceps, tríceps, espalda, hombros, pecho pero quisiera saber las repeticiones que debo hacer para desarrollar cada parte debidamente y no sobrepasarme haciendo demasiadas repeticiones o...
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Muñecas
Que hay! Mira te explico, llevo un tiempo haciendo musculación, en especial en la parte superior del cuerpo, y voy haciendo progresos en casi todos los ejercicios; pero tengo un problema, y es que no consigo darles fuerza a mis muñecas... Siguen casi...
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¿Qué hacer con pagos no deducibles?
Estoy metiéndome al tema del SAT y tengo mis dudas, ¿Me pueden apoyar? Estoy dada de alta con persona física que ejerce por servicios profesionales u honorarios, a partir de esto doy un ejemplo Ejemplo: Digamos que tengo ingresos por 50 mil pesos un...
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Creatina con glutamina
Quería saber cual es la mejor forma de tomar y combinar la creatina con la glutamina, eh tomado creatina sola antes pero ahora quiero volver al tomarla combinado con la glutamina, porque me dicen que es muy buena esa combinación para aumentar masa...
4 respuestas
¿Puedes ayudarme con estas dos proteínas?
Tengo una duda sobre unas proteínas a ver si me puedes echar la mano, mira tengo un bote de xxx mass y otro de isopure low carbs las dos aportan 50 grs de proteína, podrías ayudarme a saber cual es el que me funcionaria mejor para hacer masa...
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¿Se puede usar equipo de 1P+N para bifasica? SCHNEIDER Combi SPU
Quiero instalar unos protectores de sobretensiones transitorias y permanentes y he visto el SCHNEIDER Combi SPU que va todo integrado incluido el IGA en 5 modulos DIN, lo que veo que es de 1P+N y en casa tengo 2P, ¿Habría algún problema por usar este...
3 respuestas
¿Ondodoncia?
A ver si me puedes aclarar ciertas dudas relacionadas con una posible ondodoncia. He ido al dentista y tras ver las radiografías ha confirmado que hay "desvitalizar" el nervio. Es el término que se usa en Portugal. He estado mirando en internet y la...
10 respuestas
¿Qué métodos anticonceptivos me recomiendas para mi primera relación sexual?
Bueno me gustaría saber como que métodos anticonceptivos me recomiendas pra mi primera vez tengo 16 y no se mucho se eso mi novio dice que solo con el condón esta bien o que puedo utilizar que sea más seguro, información sobre pastillas...
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Mi llave cuchilla es nueva como la instalo se encuentra en el tercer piso de mi casa podría, conseguir sugerencias.
La llave de luz de mi casa deseo saber como instalarla.
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Andar con pesos...
Me han comentado que es bueno ponerse unos pesos de 1kg más o menos en los tobillos para caminar normalmente, que eso hace trabajar más las piernas y ayuda a definir. ¿Es eso cierto? ¿Qué implica caminar llevando pesos en los tobillos?
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Problemas con la propiedad filter en ADO
Te envío este correo para ver si puedes sacarme de una dudilla que me está pasando al realizar una aplicación con Delphi 5 atacando SQL Server con ADO. Te cuento, he estado intentando hacer búsquedas dentro de un DbGrid mediante la propiedad Filter,...
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¿Con la bicilceta estática se quema grasa?
Soy hombre, tengo 19 años, lo que pasa es que voy al gimnasio y hago pesas entre 1 hora y 1 hora 20 min. Pero también necesito hacer cardio, quiero quemar la grasa abdominal bajo, es la única zona que tengo con grasa, en ese gimnasio sólo hay...
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Que ley me protege de una persona que está investigando a mi familia y a mi hijo y evitar que les cause algún daño.
La persona que está investigando sobe mi vida y la de mi familia, domicilio y actividades es por el momento la esposa de mi pareja, actualmente se están divorciando . Mi familia está en el Edo. De México y yo actualmente radicó en otro lado. Mi hijo...
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Cómo puedo ocultar y proteger hojas de Excel sin que afecte la Macro
Necesito saber cómo ocultar hojas de Excel sin que esto me de algún tipo de problemas al correr mi proyecto en VBA, siempre que intento ocultarlas o protegerlas me genera errores porque el código no tiene permisos para manipular dichas hojas protegidos.
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Lote de monedas de cobre Josefitas de 5 centavos.
Tengo un lote de monedas de cobre, Josefitas de 5 centavos de 1970, 1971, 1972, 1973, 1974, 1975 y 1976, quiero saber su valor y donde las puedo vender en el D.F.
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Como es la mejor forma de acar músculos!?
Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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¿Cómo puedo definir músculo sin perder peso?
Peso 72k y me gustaría definir, pero manteniéndome en estepeso. ¿Cómo debería hacerlo?
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Muñequera para muñeca rota y jugar a padel
Tengo 42 años y desde que tengo uso de razón tengo la muñeca rota (escafoides). Me operaron a los 13 años, pero el resultado fue negativo, porque tengo una movilidad reducida y bastante dolor. Como es lógico e ido a fisioterapeutas y demás, pero no...
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¿Hacer Bicicleta antes o después de pesas?
Es conveniente hacer cardio específicamente hablando de una sesión de 30 minutos de bicicleta antes o después de la sesión de pesas, ¿O trabajar el cardio por separado?
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Degradación del medio ambiente
-¿Qué impacto territorial y social genera la degradación del medio ambiente? Sus ventajas y desventajas. -Alguna inversión que disminuya la degradación ambiental -Conexiones que pueda establecer con otros temas (¿Podría estar relacionado con lo...
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Dos diferenciales en serie, el primero de 300ma y el segundo de 30ma
¿Es posible colocar dos diferenciales en serie? El primero sería de 300ma y el segundo de 30ma. La instalación esta pensada para un pozo de ahí los 300ma, pero también tengo tomas de corriente en un almacén y creo que sería mas seguro uno de 30ma. No...
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Molestias en la muñeca y codos
Lo que pasa es que tengo como de dos meses que voy al gym pero me he dado cuenta que al momento de hacer bíceps siento molestia en mi muñeca izquierda como un pequeño hormigueo en la mitad de mi antebrazo es muy ligero pero siento que me quita fuerza...
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Cableado eléctrico a través de los conductos del aire
Tengo el aire acondicionado y calefacción por conducto, hay que rehacer la instalación eléctrica ya que tiene 30 años y no cumple normativa. ¿La pregunta es si puedo pasar los cables eléctricos por los tubos de ventilación de aire?, ¿Hay algún...
3 respuestas
¿Sirve cambiar la batería del taladro de ni cad por unas recargables comunes doble aa de nickel metal?
Respetando los voltajes y amperajes, el tema que me preocupa es si puede funcionar debido al cargador, ¿Alguien podría ayudarme?
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Película Fetiche
Quisiera preguntarte sobre una película que vi de niño, y que por lo tanto tengo muy vaga en la memoria. Sé que en México se llamó fetiche, y que trataba sobre un muñeco, al parecer un caníbal o algo así, que cobrarba vida e iba asesinando a las...
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Instalar toldos para un caravana. ¿Cuál es el mejor tipo de lona?
Me gusta mucho el camping y tengo una caravana que quiero poner fija en el camping de Moratalla en Murcia. Me gustaría saber que tipo de lona es mejor para poner sobre ella para protegerla de la lluvia y los accesorios necesarios para instalarla, así...
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El dedo pequeño de la mano derecha
Desde hace unos meses he ido notando que algo le pasa a mi dedo meñique, resulta que por las mañanas no se abre como lo hacen los demás, sino que tengo que ayudarme de la otra mano para abrirlo, y al abrirlo me duele. Al principio solo era por las...
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¿Qué es mejor un Access point o un Router?
Me refiero a la seguridad de encriptar la señal y a la distancia que alcanzan a cubrir. ¿Llegaría la señal si conecto uno de estos dispositivos después del modem de infinitum a 50 metros con tres paredes de por medio? ¿Recomiendas alguna marca?
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