Asma inducido por el deporte

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Rinitis y leche de vaca

Soy una chica de 35 años con rinoconjuntivitis intrínseca diagnosticada, me hicieron todas las pruebas de alergia y todo salió negativo, estoy medicada con avamys spray nasal y unas gotas para los ojos zaditen, pero mi rinitis persiste. Un Pediatra...
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Alergia a los animales y esofagitis eosinofilica

Mi marido tiene alergia a los gatos y los perros y tenemos de ambos en casa. Esto le ha producido esofagitis eosinofílica, ademas de asma. También tiene una hernia de hiato y esclerosis múltiple (casi nada). Actualmente esta en tratamiento con...
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Ronchas en la piel

Pues mi caso es este. Cada vez que sudo por hacer algún esfuerzo me salen ronchas en todo el cuerpo, que pican mucho y no dejan estar a gusto, aunque ahora ya no es tan intenso como antes pero aun es molesto. Me preocupa más ahora que voy a empezar a...
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Dermatitis atópica y falta de pigmentación.

Me llamo Miguel y le escribo desde Vigo. Le comento mi caso: Alergia, si mal no recuerdo, a gramíneas, polen, ácaros y gato. 20 años. Hace muchos años sufrí asma, la cual puedo decir que actualmente no padezco o no se manifiesta, ni mínimamente. No...
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Vida excesivamente sedentaria durante 12 años; Fatiga

Le quería plantear una duda que no sé si tiene fácil respuesta. Durante 12 años (desde los 17 hasta los 29), por circunstancias que me reservo, he tenido una vida excesivamente sedentaria, sin siquiera salir a caminar, o hacer ejercicio en casa. Me...
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Recuperación cardio pulmonar en Fútbol

Com mejorar mi recuperación pulmonar ante un spring largo, o un esfuerzo largo con balón. Porque soy un jugador potente, y muy rapido sobre todo, que e slo que me carateriza, pero no puedo intervenir seguido por mi falta de recuperación cardio...
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Alguien sabe de pretemporada de fútbol?

Necesito ayuda para una pretemporada para un equipo juvenil de fútbol, sobre todo ejercicios para la preparación física, pero también acepto para técnica y táctica.
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Rinitis

Tengo rinitis desde los 9 años ahora tengo 17 y sigo con el problema la voz se me escucha nasal me han hecho cantidad de exámenes (tac, electrolitos en sudor y sangre entre otros)y todos han salido bien tan sólo una vez me diagnosticaron un quiste...
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Desde argentina

Quisiera saber si en cuentras algo sobre :sergio llamazares, marcelo alexandre, efrain daniel castro(corrio 2 giros ), hernan cline y otros ciclistas argentinos.
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Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?

Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
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Dermatitis de un bebe

Quisiera aplicar un tratamiento natural a mi bebe de 7 meses con dermatitis, fundamentalmente en la cara y pecho. Le doy nívea de lata azul y le mejora, pero siguen los brotes .. No desaparecen. ¿Tiene qué ver con la leche de vaca? Es un lactante y...
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Losartan potásico de 50 mg

Mi mama toma losartan potásico y coryol de 6.25mg al tiempo que containdicacion tienen los 2 medicamentos
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¿Qué estudios debo cursar para ser preparador físico, entrenador personal o de deporte de contacto?

¿Bueno mira mi pregunta o más bien duda es si estudiando para ser un lic en educación física estudiando esa carrera que eslo que yo podría hacer? Mi objetivo es ser algún preparador de acondicionamiento físico, entrenador personal, tener conocimiento...
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Sobre INEF

No se si la licenciatura que has echo se corresponde con el INEF o no. Pero mi pregunta era más o menos si sabes en que consiste esa carrera básicamente y que salidas aporta. Una de las cosas que más me preocupan, es las pruebas que hay que pasar....
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¿Si mi hijo es asmático, se puede ser fontanero o electricista?

Mi hijo no tiene claro lo que quiere ser pero me ha dicho que el esta interesado en estudiar fp de fontanería o de electricidad y ser autónomo e ir arreglando desperfectos de las casa. Pero el es asmático y alergico al pelo del gato, perro, a las...
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Comenzar a usar pastillas anticonceptivas

Necesito ayuda para que mi novia comience a tomar pastillas anticonceptivas, ella y yo queremos fiarnos de este método, pero le da vergüenza ir al ginecólogo para ser recomendada por él (si, algo realmente tonto) pero debido a estas circunstancias...
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Preparación de INEF

Dentro de dos años haré las pruebas de acceso para INEF y me gustaría empezar el entrenamiento cuanto antes. Te agradecería si me pudieses proponer un plan de entrenamiento, (tengo 16 años).
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Entrenamiento para Fútbol 7 a los 43 años.

A tod@s y gracias de antemano por vuestras seguro que significas respuestas. Por fin me he decidido, ya no aguantaba más... Después de más de 10 años sin hacer deporte y habiendo conseguido dejar de fumar (llevo 4 meses sin fumar), me ha vuelto a...
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Analgesicos e Hipertencion

¿Me gustaría saber que analgésico puede ingerir una persona de 70 años que es hipertensa?
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¿Puedo entrar en INEF con bachillerato de letras?

Estoy estudiando 2º bachillerato de humanidades (letras puras vaya, doy latín y griego) pero me gustaría saber si a partir de ese bachillerato tengo posibilidades de entrar a estudiar INEF (para ser profesora). Tengo otras dudas, por ejemplo, si hay...
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Preparación para Realizar Carrera 400m

Quisiera saber si alguien me puede aconsejar, tengo que prepararme para realizar una carrera de 400 metros en menos de 1"30 (un minuto y medio). Tengo una cinta en casa y hago unos tres o cuatro días a la semana, sobre una hora cada día de cinta, a...
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Asma leve

Mis padres andan muy preocupados con el tema del asma. Ya que hace unos días me dijeron que podía tenerlo ya que hasta hace unos meses empecé a tener problemas respiratorios. Me dijo un neumólogo que seguramente que sea un asma leve, que puedo...
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Asma o no

Realmente estoy confundida. Le contare su historial. Mi bebe desde su primer mes de vida le sentí que el pecho le roncaba, la lleve al hospital del niño al área de neonatologia y me dijeron que no tenia nada. A los dos meses le lleve de nuevo porque...
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Entrenamiento para 10k, carrera dentro de 3 semanas

Tengo una carrera de 10k dentro de tres semanas, hace 9 meses que salgo a correr, (Pero hace muchos años que llevo, trotando a veces, bicicleta bastante, pesas a medias y artes marciales en conclusión actividad física 6 días a la semana), el domingo...
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Dolores en el lado izquierdo del pecho desde hace un año

Quisiera consultar algo, tengo 37 años, hace como algo más de un año que empecé a tener dolores en el lado izquierdo del pecho, pueden aparecer varías veces al día y algunos días no aparecer, duran unos segundos, suelen ser desde bajo la clavícula...
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Alergia cuando voy a la cama a dormir

Llevo sufriendo una supuesta alergia a no sé qué pero mmm me pasa cuando me voy a dormir a la cama a veces también en el sofá y otras veces cuando limpió el polvo o toco cosas que tienen polvo entonces sí que puede ser alejero sacaros del polvo pero...
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Cómo encuentro mi carrera universitaria?

Estoy hecha un lío. Tengo 23 años, estoy estudiando Derecho a distancia. Ya he estudiado ADE y Turismo. Nunca me gustó el turismo pero me dejé guiar por comentarios. Siempre he deseado estudiar INEF (Deportes). Me han aceptado en una universidad de...
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¿Cuándo se empieza a quemar grasas?

Hace un par de semanas que he empezado a correr para bajar de peso por salud, hace tiempo que no practico deporte, tengo 22 años 1,74 y 90 kilos de peso, quería saber cuando empieza el cuerpo a quemar grasas. También si puedes decirme cada cuanto...
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Correr

Hace ya 2 o 3 años que no practico deporte seriamente y hace una semana he decidido empezar a correr (porque me voy a meter en un equipo de fútbol y necesito recuperar físico, ademas que siempre me gustó hacer deporte y estar sano). Y la verdad es...
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¿Por qué me lloran tanto los ojos?

Hace cosa de 3 años me opere de miopía, me opere porque yo siempre había usado lentillas, hasta que empece a tener conjuntivitis muy a menudo, no quería tener que usar gafas, así que me opere. Desde hace un año he empezado a salir a correr, y he...
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Escoliosis

Me llamo Alberto, practico a diario deportes como el atletismo, ciclismo o en invierno esquí de fondo. Hace unos 15 días empezó a dolerme una cadera. Fui al medico, me mando a hacerme una telemetría de la columna y salio que tengo escoliosis y una...
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Correr a los 45

Veo que en cuestión de atletismo eres realmente un experto, y es por lo que te cuento lo siguiente. Por culpa del colesterol alto ( el malo) comencé a correr ( como un loco ), hará de ésto unos seis meses. El entorno en el que que corro es cerca de...
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Entrenamiento Anaeróbico orientado al balonmano

Tengo 17 años, 1,74cm, 70 kg, y practico el balonmano. Mi pregunta tiene que ver con el entrenamiento de mi capacidad anaeróbica aláctica y láctica, ya que deseo entrenarla adecuadamente pero desconozco el mejor método para hacerlo, también me...
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¿Practicar ciclismo una vez a la semana te mantiene en forma?

Actualmente tengo 17 años, hasta hace poco practicaba futbol sala pero me di cuenta de que me aburria, llevaba muchos años practicando, siempre me ha gustado el ciclismo, el caso es que en menos de 1 mes comenzaré los estudios y quiero practicar...
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Problemas de erección

Llevo tiempo, viendo, que no tengo erecciones matuninas, y con mi pareja, mis erecciones, no son completas, no son lo duras que debieran, y no logro mantenerlas durante mucho tiempo... Soy una persona que ha pasado por problemas emocionales, tipo...
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Comida post-entrenamiento

Yo practico deporte de esta forma: L-Miercoles-viernes: pesas Martes-jueves-sábado: 40 minutos correr El caso es que cuando hago pesas, en el postentreno estaba tomándome media hora después un batido de proteínas, pero por los motivos que sea ya no...
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Estoy cansado, me ahogo al respirar. Comencé a correr tras dejar de fumar y beber alcohol

Tengo 35 años, mido 1,64, y peso unos 69 kg, en mi vida he hecho poco deporte, hasta hace año y medio era fumador empedernido y bebedor en los fines de semana. Hace cuatro meses empecé a andar todos los día una hora, así estuve dos meses y algo. Y...
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Después de correr, al cabo de unas 7-8 horas, me duelen los talones

Soy varón de 48 años habituado al deporte pero con poca constancia en carrera continua. Hago más bicicleta y algo de musculación. Desde hace unos meses hasta ahora me pasa que después de ir a correr, unos 40-50 minutos, al cabo de las horas, me...
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¿Qué tipos de carreras ciclistas existen en el mundo?

Me gustaría saber, solo por interés, qué tipos de carreras ciclistas existen en todo el mundo.
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¿Filtros de aire en sistema de conductos?

Voy a poner aire por conductos en un piso de 100m2 Hay que hacer la obra completa (bajar techos, poner conductos, etc...) Me interesa un buen filtrado por alergias y asma, además de que vivo en una zona con bastante contaminación. Pero veo que en...
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Suelo laminado para usar de pared en una caseta de niños

Hemos comprado unas tablas de suelo laminado con el fin de usarlas como tablas de madera para hacer una cama cabaña para los niños. ¿He visto que pone nivel emisión partículas A+(es decir el más seguro)pero cuando se emiten esas partículas? ¿Si se...
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Santiago

Soy deportista amateur y me empezó a molestar algo en las rodillas. Fui al traumatólogo y me dijo que me haga una placa y una resonancia de rodillas. En la resonancia me salto que no tengo nada en los meniscos ni ligamentos, pero si que tengo las...
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¿Operar? Vegetaciones

Mi hijo tiene 2 años y medio. Desde que nació tiene problemas de respiración y apneas ( grado 2 nos dijeron en el hospital). La placa de nariz afirma que tiene el conducto de paso del aire estrecho, no obstante las pruebas de oxigenación ( el aparato...
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Rutina para Marcar pecho y abdomen

Como estas espero que bien, mi nombre es carlos mido 1.95 y peso aprocimadamente 96 kg, me gustaría que me dieras una rutina para marcar los músculos del cuerpo, en especial pecho y abdomen. Juego baloncesto los martes y jueves, así que me gustaría...
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¿Un medicamento efectivo para la alergia?

Me gustaría saber si hay alguna pastilla efectiva para sobrellevar la alergia. Te cuento un poco: yo siempre he tenido alergia al polen del olivo pero he notado que debo de tenerlo también al polvo u otro polen de otras flores y por ello, me gustaría...
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Información sobre consumo de calorías

Me llamo Antonio y tengo una duda a ver si me la puedes resolver: ¿Cuántas calorías consumen los músculos?
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Ser profesor de educación física

Tengo un hijo de 13 años, que le gusta mucho el deporte, y quisiera me informasen de que estudios tiene que realizar para estudiar esta profesión.
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Bebe posible alergia pelo perro

Tengo un perro Cocker americano, como sabéis con abundante pelo y a mi bebe le han diagnosticado una neumonía y puede que sea causante de algunas alergias, entre ellas la del pelo del perro. Me gustaría saber si a alguien le ha pasado lo mismo y como...
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Preparación física para carrera de resistencia

Lo primero, dar las gracias a quien caritativamente pierda un poco de su tiempo conmigo y pueda resolver mi pequeño conflicto. Hace aproximadamente un año y medio que no haco deporte y unos 8 meses que he sido mamá. Anteriormente a esto hacia deporte...
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Manzanilla en ojo y alergia

Quería hacerle una pregunta muy sencilla: siempre he creído que no se le podía echar manzanilla (fría) en los ojos a una persona con alergia al polen, ¿Es cierto? ¿O no hay ningún problema por echársela?
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Convalidación de magisterio para INEF

A mi me gustaría hacer la carrera de INEF pero la nota no me llega aun que he pasado las pruebas físicas y mi pregunta es si me meto un año a hacer magisterio y el año que viene me cambio a INEF que asiganaturas me convalidad de ese primer año de...
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Niño 2años sin levantar cabeza

Mi hijo cumplió el 29/06/2013 el año y no estuvo malo, algún leve moquito pero nada más. Pero desde Septiembre no ha dejado de caer malo cada semana sí semana no! Pero matemático! No sé si se han juntado que le han salido los dientes desde ése...
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Informe de alergia o asma de productos cosméticos

Vivo en una casa donde uno de los inquilinos es habitual a los perfumes y jabones exóticos, casi todos me dan alergia, hasta tal punto que he pensado que moría en varias ocasiones, después de pasarme más de un minuto tosiendo sin que me entrara el...
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Entrenamiento físico.

Le agradecería que me pudiera enviar un plan de entrenamiento específico para coger la forma, tanto en fondo como en velocidad. Llevo 6 meses sin poder practicar ningún deporte y estoy en baja forma. Tengo 35 años, y desde los 12 siempre he jugado al...
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Picor en el cuerpo

Le quería comentar que desde hace 3 semanas estoy teniendo picores en el cuerpo y pinchazos. Me han hecho unos anílisis y sale todo normal, exceptuando que los eosinófilos están alterados como siempre, ya que sufro alergia al polen, ácaros, etc... El...
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Ligamento Cruzado Anterior pacialmete roto

Me gustaría hacerle una consulta acerca de un problema que tengo en mi rodilla izquierda. Tengo parcialmente roto el ligamento cruzado anterior, el medico me dijo que resta menos del 50% pero me ha dicho que no es necesario operar, pues la rodilla no...
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¿Cómo interactúan las pastillas anticonceptivas y los multivitamínicos?

Estoy tomando anticonceptivos femelle 20 y quisiera saber si puedo tomar un multivitanímico, ya que, he leído que tomar vitaminas con pastillas disminuye la eficacia de éstas últimas entonces quisiera saber si eso es cierto o no
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Pruebas Físicas

Me llamo Rafa y me gustaría que me informaras de las pruebas requeridas para las oposiciones de magisterio. También, si no es mucho pedir, ¿Qué ejercicios serian buenos como entrenamiento?.
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Ayuda con hernia discal l5-s1

Querría explicar mi caso. Tengo 28 años, juego al fútbol (federado) y en verano cuando termina la temporada, hago ciclismo de carretera. Este verano hice ciclismo bastante más en serio que años atrás y con nueva bici más aerodinámica (más inclinado)...
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Diarreas crónicas

Me hospitalizaron para hacerme un estudio de la diarrea crónica que padezco, todos los exámenes indican que mi aparato digestivo está sano, El médico pidió una opinión al reumatólogo por unos dolores que tengo en mis articulaciones, después de...
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Hacer INEF

Soy una chavala de 16 años que studia 1º de bach. Y m gustaría hacer IENF y especializarm n entrenadora de fútbol y preparadora física... Y como he visto que tu has estudiado eso m gustaría que m dijeses lo que hace falta para llegar ahí... (k nota...
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¿Se puede colocar una transmisión de bici de carrera en una mountain bike?

Tengo varias preguntas pero empiezo por esta, hace un año que tengo una gt avalanche 3.0, algunos ciclistas que me he cruzado me critican que ando con una cadencia muy baja, pero no lo puedo evitar, estoy acostumbrado, inclusive cuando arranco,...
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Expectoraciones me duran mucho tiempo

Soy fumador de 3 o 4 cigarros de liar al día, cada 3 meses me entra una bronquitis con tos de pecho, entonces se me quitan las ganas de fumar y estoy durante 3 días sin fumar haceido un tratamiento casero con miel y limón y enseguida se me pasa. Hace...
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Bajar barriga

Soy un chico de 36 años, 80Kg de peso y 178cms de estatura. Quisiera pedir consejo sobre lo siguiente: Quiero perder peso(.. Bajar la panza.. Lo de siempre)y mantener mi masa muscular o incluso bajarla un poquito. Entreno 2 días a la semana boxeo con...
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Podría jugar al fútbol a los 32?

¿ ? Soy mauro lauricella siempre mi sueño fue jugar al fútbol logré jugar en ligas amateurs, siempre sentí que tube un don para el fútbol se que era mi destino ahora tengo 32por cosas de la vida no pude seguir, ahora ya con familia e difícil pero me...
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Entrenamiento oposición de bombero.

Preparo una oposición de bombero, me piden 1500 m. Soy fuerte, rapido y tengo potencia, pero no consigo mejorar. Mis últimos test fueron en un 1000 3'32", y en un 3000 11'47". Creo que no está mal, pero llegué muerto incapaz de dar más. También me...
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Perro con posible alergia

Tengo una amiga que tiene este problema, haber si puede ayudarme... Muchas gracias antes de nada... Un perro de nueve meses. Estornudaba en la calle y la noche del jueves pasado no paraba quieto porque no podía respirar por la nariz aunque lo...
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Como mejorar mi condición física en baloncesto

Que tal tengo 22 años y llevo jugando baloncesto 2 años pero mi condición física no es muy buena, me gustaría que me ayudaran a mejorar mi condición física con alguna rutina de antemano gracias. Mi correo es: [email protected]
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Espasmo de laringe

Soy una mujer de 36 años y hace una semana me quede sin poder respirar ( gracias que trabajo en un hospital y me atendieron rápidamente ). El especialista del aparato digestivo me dijo que había sufrido un "espasmo de laringe". De esto hace ya una...
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Carrera de 6 km. S.O.S

Quisiera hacer un par de preguntas a los que ya tienen experiencia en maratones y/o carreras. Me he estado preparando varios meses para la primer carrera de mi vida. Originalmente sería de 15 km. Pero hubo cambios de último momento y se redujo la...
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Juego de ciclismo

Quería saber si conoces juegos de ciclismo del tipo "vuelta ciclista 2000" y "super tour" y las página desde las que me los puedo descargar. Pero que no ocupen mucho como el eurocyclintour(100mb) sino que ocupen pues 1,2,3,5 mb + o - como por ejemplo...
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Presupuesto para Bicicleta

Mi consulta viene siendo para que me aconsejes un poco sobre unas dudas, en los próximos meses tengo pensado ahorrar y en unos 6 meses comprarme una bicicleta para salir 1 o 2 veces por semana a entrenar para poder correr alguna carrera, y no se si...
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Periostitis

Quisiera que me aconsejaras que puedo hacer, tengo una periostitis en mi pierna izquierda que ya me molesta incluso para andar, la verdad es que me duele bastante, el problema es que me quedan exactamente 15 días para hacer una prueba ( Oposición) en...
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Acúfenos de mes y una semana

Hace un mes y una semana tengo un acúfeno bilateral. Todo empezó unos 5 minutos después de ducharme. Empezó a sonarme el pitido muy agudo, unos chasquidos al tragar y abrir la boca y a sentir el oído izquierdo taponado. Al día siguiente había pillado...
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Por que se enfría mi estomago cuando corro

Tengo 32 años y quiero prepararme para una media maratón, en el pasado a los 20 pude hacer una corrida como esta y siempre cuando estoy de animo corro, pero he tenido siempre el mismo carma a los 14 - 15 minutos de carrera siento un malestar en mi...
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Correr en cinta

He hecho deporte toda mi vida, pero hace 5 años me rompí el ligamento cruzado anterior, me operaron y desde entonces no he podido hacer de forma continuada footing al aire libre, ya que siempre me molestaba bastante La rodilla. Hace un par de meses...
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Deporte y soplo de corazón en niños

¿Qué tipo de deporte es más recomendable para niña de 7 años con soplo de corazón?
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Football Americano

Desde México. Quiero saber si me puedes ayudar a elaborar una rutina de acondicionamiento físico para poder aumentar mi capacidad de juego, necesito ser más explosivo en mis arranques y aumentar mi resistencia. Ando yendo a las pesas pero no se que...
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Dieta, Ejercicio y musculación.

Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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Compra bici spinning

Quiero empezar a hacer spinning en mi casa y estoy mirando modelos de bicis que no sean demasiado caros. He visto estos 2 modelos: <a>http://www.mundofitness.es/enebe-fitness-europa-bicicleta-de-spinning.html</a>...
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¿Como PUEDO YO correr mas rapido

Me gustaria que me dijeran como puedo correr mas rapido si agotarme mucho
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¿Que carreras me convalidan más asignaturas, durante el primer año, para inef?

Me gustaría saber cuales son las carreras que mas asignaturas me convalidan para inef, durante el primer curso. La nota media me da para inef pero al hacer la pau en julio me quedo sin plazas, y para no perder un año me gustaría convalidar...
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Dieta estricta o es una locura?

Soy nuevo aquí, pero llevo mucho tiempo leyendo el foro y quería preguntar algo que me come por dentro. Actualmente estoy entrenando de cara a una competición de boxeo, por ahora a nivel amateur. Sólo decir, como dato, que desde los 15 años sueño con...
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Plan de entrenamiento

Quisiera que me envíes un plan de entrenamiento para la categoría cadetes, estamos empezando a introducir en lo que es el ciclismo y quisiéramos un asesoramiento para ir formándonos poco a poco .
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Amo el fútbol pero no tengo talento, siempre que no tengo práctica voy a correr pero eso solo me mejora el físico, ¿Cómo mejoro?

Consejos serios, trabajo duro y quiero llegar alto a pesar de mi edad
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Como marcar mejor abdominales

Oscar como la otra vez me diste una muy buena respuesta te voy a preguntar otra cosita: A la hora de quemar esa grasita que tapa los abdominales ¿Qué es mejor? Correr durante 1 hora a ritmo continuo ( 9 km hora ) 1 hora de bici estática a ritmo...
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Rinitis medicamentos

Desde bien pequeña he padecido rinitis, por lo que he podido estar tener más resfriados que el resto de la gente. Estoy me ha hecho abusar de los sprays nasales (rhinospray)muy a menudo, utilizándolos hoy en día casi a diario. Lo que creo que me ha...
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Poder vender piso subvencionado

Mi pregunta es si se puede vender una vivienda subvencionada por enfermedad es si podre vender el piso antes y si tengo que pagar lo que me dieron antes de los diez años que estipulan. Mi caso es que pedimos una subvención al principado de asturias y...
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¿Que dieta debería seguir con boxeo?

Ya pregunté sobre el tema en otra pregunta, pero era tan larga que no obtuve respuesta, así que esta vez iré al grano a ver si alguien me puede echar una mano que, realmente, me hace falta :( ¿Esta dieta para la rutina que hago esta bien? ¿Cuánto...
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Vapores de Eucalipto para el Asma

A ver si me puedes aclarar una duda, seguro que si! . Resulta que padezco asma alérgica desde hace unos años, y parece que por fin, con ayuda de esta web he encontrado una buena solución para mitigar los síntomas del asma, y es hacer vapores de...
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Qué MÁSTER hay que hacer para ser profesor de e.f si has hecho INEF?

Voy a terminar inef próximamente. Estoy pensando en preparar unas oposiciones para profesor de e.f. He visto que hay un máster que te capacita para ser profersor de E.S.O, bachillerato, FP e idiomas. Sin embargo, al no venir de ningún grado afín a...
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¿Por qué no estoy ganando peso?

Tengo una duda sobre el biotrefon, por que mido 1.65 peso 50 kilos hace 3 meses realize ciertos ejercicios para "subir musculo" principalmente las piernas por que las tengo como pollito flakitas y cuando subo de peso subo el abdomen y los pechos y...
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Estoy en 2º Bch y no sé que estudios seguir!

Estoy en 2º de bachiller de artes y por ahora me va muy bien, todavía no me a quedado ni una y las notas que saco son bastantes buenas. Lo único que me gusta y me encanta es el deporte no hay otra cosa que me guste más que eso.. Meterme en el...
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Anticonceptivos y otros medicamentos

Estoy tomando anticonceptivos (Edelsin) y además ahora tomo unos medicamentos para la rinitis y el asma, y no estoy muy segura si éstos pueden restar efectividad a los anticonceptivo. Los medicamentos que tomo son: Singulair (Montelukast), Rinialer...
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¿ Puedo quedar embarazada tomando pastillas anticonceptivas aunque no sea siempre a la misma hora?

Llevo unos años tomando pastillas anticonceptivas, y me las han cambiado 3 o 4 veces. Ahora tomo levobel. En este mes pasado estuve tomando loratadina (para la alergia) y aerosoles ( ventolin y budesonida). Deje de tomarme todo esto casi a finales de...
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Gimnasia después de una operación de aplastamiento vertebra.

ANTECEDENTES: Hace ya unos años tuve un accidente, la consecuencia fue que se me aplastó una vertebra lumbar, a la altura de la 2 o la 3, llevo clavos, los cuales no me molestan, por eso no me los han quitado. EL PORQUE: Estoy gordo, y quiero...
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¿Puede ser beneficioso entrenar 3 veces al día?

Quiero entrenar 3 veces al día. Mucha gente dice que es perjudicial pero creo que puedo sacarle algún partido ya que muchos deportistas de élite, aunque lo hagan en una sola o en dos sesiones, entrenan 8 horas diarias. El método sería: por la mañana...
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Kilómetro en 3, 35

Actualmente estoy corriendo en días alterativos unos 15 minutos a ritmo medio, pero al realizar el kilómetro lo hago en 4,10 - 4,15. Me podrías ayudar con un planning un poco especifico para de aquí a 2 meses realizarlo en 3, ¿35? ..
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Aprender después de los 30 años

Desde el perú. Soy aficionado al boxeo y me acabo de inscribir en la Federación Peruana de boxeo, pero por cuestiones de trabajo no puedo asistir regularmente a los entrenamientos. Solo lo hago dos veces a la semana. Tu crees que pueda en seis meses...
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Alergia a Medicamentos !

Te cuento que hace años me hice en mi país (Uruguay) un examen de alergia, supuestamente según eso soy alérgico al polvo, pelo de gato, leche y no se cuantas cosas más ... Cosa que esta muy lejos de ser verdad ... Ya que estuve (y estoy) rodeado de...
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Información inef

Quería saber que es "inef" si es lo mismo que ciencias de la actividad física y del deporte, también que notas de corte son las que piden, las pruebas iniciales como suelen ser, cual es la mejor universidad para cursar y también que salidas tiene.
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Profesor de educación física

Para ser profesor de educación física en un instituto ¿Qué opciones tengo que coger en bachillerato?, y des pues de bachillerato que tengo que hacer ¿? Estoy perdido. Y por ultimo: ¿Hace alta algún tipo de medias finales en la eso o bachiller?
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Entreno de 2000m

Soy un chico de 27 años y quisiera saber si me podrías facilitar o poner un entrenamiento para correr un 2000 en algo menos de 7min que es el aprobado es pra unas oposiciones, o alguna información de donde podría conseguir entrenamientos
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Resistencia física para fútbol

Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo físico. De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo. Ahora he comenzado una competición de fútbol y quisiera saber la manera de no cansarme tan...
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Licenciatura INEF a distancia

Me gustaría informarme si hay la posibilidad de cursar la Licenciatura en ciencias de la actividad física y del deporte a distancia y en que sitio si la hubiese (ya que trabajo).
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¿ Que estudio para ser preparador físico?

Estoy pensando en prepararme para ser preparador físico. Soy diplomado de educación física. Dejando a un lado las ciencias de la actividad física, ¿Qué otro curso, master,... Puedo estudiar para poder ser preparador?
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Tija con suspensión

Mi nombre es Ivan No soy un ciclista profesional ni mucho menos, ni siquiera amateur, vamos, que no ando en bici como deporte, si no como medio de transporte para hacer recados por la ciudad. El tema es que tengo problemas de espalda (discartrosis) y...
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Filtro polen

Tengo un Peugeot 307 y querría saber donde está el filtro de polen y si lo puedo cambiar yo fácilmente. Otra cosa, los filtros tanto de polen como de aire, ¿Se puede reutilizar?. Es decir, se pueden limpiar y volver a poner.
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Quiero convertirme en Personal Trainer

Llevo un tiempo en este mundo de los gimnasios y demás, y me he dado cuenta de que me fascina el mundo de la nutrición deportiva, el entrenamiento, estiramientos, ayudar a los nuevos a realizar ejercicios, la quema de grasas, etc.. En definitiva una...
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Como mejorar mi estado físico y fuerza muscular en las piernas

Quiero ser el mejor para el fútbol por eso tengo q tener buen estado físico y fuerza el las piernas. Solo tengo, 14 años y me gusta hacer arto ejercicio. Como abdominales. Saltar en la cuerda. Mi pregunta es ¿La forma más cencilla para mejorar en mi...
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Sangre en la nariz

Tengo una superpreguntaza, y es que cando estoy así medio resfriado, que tengo moquillo, a veces me sueno y me sale sangre por la nariz, incluso el otro día haciendo flexiones, cuando no podía más, me reventó. ¿Por qué puede ser?
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Siento vértigo o mareo diariamente y no sé qué pueda ser.

Soy un hombre de 29 años, 1.65 m y approx. 67 kg de peso, burbs forma física . Desde niño, deporte de alto rendimiento el cual lo realizo sin problemas mayores, actualmente boxeo competitivo y gimnasio, sin embargo ahora me preocupa lo siguiente...
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Referente multisaltos

Que tal quería saber si me podrías ayudar con el tema de entrenar en la pista con multisaltos, te aclaro que yo me dedico a carreras de 10 Kms. Y 21 Kms. Mis mejores tiempos han sido en 10 Kms. 38' 08'' y en 21 Kms. 1 hr. 28'. Este año mis tiempos...
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Dolor por parte trasera del muslo..

A ver si me puedes ayudar tío te lo agradecería un montón. Mira te comento, tengo una especie de tirantez en la parte trasera del muslo pero sobre todo desde donde empieza el culo asta mitad del femoral ¿Eso qué podría ser? Que tengo que hacer y dime...
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Como puedo correr los 21 km en 3 meses

Miren de joven corrí en el ejercito mucho tiempo era parte del diario; ahora a los 35 anos quiero empezar de nuevo, mido 180 y he bajado de peso de 220 libras a 190 en estos 3 últimos meses (enero, febrero, marzo) con puro ejercicio de bicicleta,...
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¿Podría hacerme un tatuaje?

Me gustaría que me resolvierais una duda. Esta mañana he ido al medico, para hacerme una prueba alérgica, ya que mi intención es hacerme un tatuaje. Tengo antecedentes por parte de madre, de alteraciones dermicas, mi madre tiene dermatitis, mi tía...
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Se me cargan los gemelos al correr.

LLevo aproximadamente un año corriendo, haciendo unas dos salidas a la semana. Durante este tiempo me están dando muchos problemas los gemelos. Es raro el mes en el que no se me acaban cargando a los 15-20 minutos de empezar la carrera. Cuando me...
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Problema en la rodilla

Hará cosa de medio año sufrí una especie de pinchazo en la parte interior de la rodilla derecha a la hora de golpear un balón. Fui al medico, el que me receto anti-inflamatorio y reposo. Tras dos meses sin hacer deporte volví a jugar, luego vino el...
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¿Qué es mejor, el talento o el entrenamiento?

Como se puede llegar más lejos, ¿O en quien confiarías más en un deporte el un entrenando o un talentoso?
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¿Natación o spinning? Para combinar con correr

Salgo a correr tres veces por semana y senderismo los domingos; y tengo a medio plazo varias pruebas de resistencia. A ver, corriendo estrictamente llevo meses escasos, y voy como quien dice la trote cochinero/pisando huevos. Voy a hacer la...
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Congestión nasal permanente y aletoria

Llevo acarreando un problema de congestión nasal desde hace bastantes años. Mi problema es el siguiente: Tengo la "nariz tapada" aleatoriamente, a veces más a veces menos, a veces una fosa a veces otra o a veces las dos a la vez. Por ejemplo, cuando...
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Respiración y deporte

Soy una mujer de 39 años, tres hijos y que tengo un trabajo de responsabilidad, con un alto grado de estrés (a lo que añadir que soy muy nerviosa), hace unos meses, tras una fuerte contractura muscular, las cuales me dan con frecuencia, aunque nunca...
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Tendencia a acumular grasa lumbar

Te explico mi situación, soy un chico de 20 años, mido 1,76 y peso 74 kg, hace un mes empecé el gimnasio, y estoy realizando tanto dieta como entreno para ganar volumen por indicación de mi entrenador, (4 días a la semana + 2 donde entreno a fútbol...
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Gramíneas

Me dirijo a ti para ver si me puedes echar una mano con un problema que tengo. Tengo una hija con alergia a las gramíneas, en nuestra casa tenemos un jardín con césped alrededor de la piscina, es una zona en la que hay algo de trasiego de gente en...
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¿Cómo puedo entrenar la resistencia?

Verá. Soy un joven de 19 años, hago deporte muy a menudo. A parte de ir a la zona de estudio en bicicleta a un ritmo medio-alto, lo que me lleva unos 15-20 minutos de ida y otros tantos de vuelta. Esto lo hago durante todos los días entre semana....
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Filtro polen xsara 1.9 td

Tengo problemas con la calefacción de mi xsara ya que echa muy poco aire. Según he leído puede que sea el filtro del polen pero mi pregunta es ¿Dónde esta, como es accede a él y como se cambia? Otra cosita, el coche ya va a hacer 80.000km y me...
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Picores horribles al sudar.

Mi problema son los picores, solamente aparecen en invierno y primavera (como si tuviera que ver con el frío). El caso es que si entro en un lugar donde hace mucho calor, o hago ejercicio, me entran unos picores por todo el cuerpo que me comen vivo....
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Dolor de rodilla

Corro desde hace mucho tiempo, pero he estado una temporada inactiva. Actualmente he empezado otra vez a correr, 1 hora y 30 minutos día si, día no.Las dos ultimas veces que he corrido he tenido que parar porque me duele la rodilla bastante mientras...
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Andy21

Tengo 17 años y pronto voy a jugar en tercera división de fútbol. Soy bueno técnicamente pero me gustaría ganar velocidad .¿Lo puedo conseguir? Si es así que tengo que acer
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¿Cómo puedo estar más o menos en forma sin tener tiempo de hacer Deporte?

Soy Jesús y trabajo prácticamente todo el día, lo que tengo es un rato libre solo por la noche, pero la verdad que no me apetece de salir a la calle y ponerme a correr... Alguien sabe algún tipo de Deporte que se pueda realizar en casa y que no dure...
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¿Qué plan de entrenamiento me recomendáis para ciclismo en juveniles?

Soy juvenil de primer año en un equipo ciclista y me gustaría saber un plan de entrenamiento semanal para poder guiar mis entrenamientos.
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`Plan anual de entrenamiento cicloturista

Os agradecería vuestra información sobre cómo planificar una temporada anual de cicloturismo disponiendo de todas las tardes libres excepto los jueves. Mi objetivo es: Siguiendo unas pautas de entrenamiento, llegar a saber cual es mi límite....
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Pruebas físicas magisterio

Quería preguntar si para realizar la diplomatura de magisterio en educación física hay pruebas físicas de acceso.
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Si no voy a correr, ¿Pero camino mucho me conviene más unas zapatillas de running o de trainning?

Había pensado en las adidas duramo 8, pero no se si coger las de running o trainning teniendo en cuenta que no iré a correr, pero camino mucho.
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Lesiones de rodilla

<address>tengo 39 años, hace 6 años para perder peso me puse a hacer ejercicio fisico, ademas de dieta, hice bicicleta estatica, hasta que me propuse correr, perdi en 3 años 15 kilos, pero en el 2007 tuve una lesion meniscal, cuerno externo del...
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Protusion discal L5-S1

Tengo 37 años y desde hace 4 me detectaron un distensión discal mediante RM en L5-S1 Después de un primer año un poco perdido y sorprendido por la insistencia de las molestias, me puse en manos de un buen osteópata y una magnifica fisioterapeuta, me...
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Sufro de alergia desde los 12 años

Yo no sufría de alergia en la nariz hubo una vez que hice un viaje y dormía en un colchón con mucho polvo normalmente no esturnudaba pero desde esa vez me comenzó horrible no puedo oler detergentes, polvo, todo e incluso me da un poco de piquiña el...
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Ayuda para tratar problemas respiratorios al inhalar hondo

Desde hace un mes tengo una seria dificultad para respirar tengo que inhalar hondo cada 3 o 5 minutos, tos, congestión nasal (sin moco) sobre todo en la mañana... Se me tapan lo oídos (siento como si de repente saliera aire no es muy seguido ), en...
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Flato...¿Por qué?

Soy una chica de 30 años que ha empezado hace poco con esto del correr. Siempre he ido al gimnasio y he hecho deporte, no muy fuerte ni a grandes niveles, lo típico que hacemos las tías para mantenernos, pero vamos que no he empezado digamos de cero....
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Como desinflamar Trompa de eustaquio

Llevo 3 semanas con oído tapado, como con eco, la otorrino me ha dado antibiótico y spray para alergia pero no mejora, antihistamico tomado y nada, ¿Sirven las inhalaciones para desinflamar? Y si si con que planta poder hacerlas
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Boxeo amateur

Me gustaría saber cual era tu entrenamiento. ¿Cuánto minutos y asaltos dura un combate amateur? ¿Cuánto pesas y mides? ¿Cuántos kilos de presión tiene tu golpeo? ¿Cuántos kilómetros llegabais a correr?
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Ser profesor de TAFAD o de ESO

Estoy en segundo de bachiller y tengo claro que quiero dedicarme a la enseñanza relacionado con el deporte. Como la nota de INEF es muy alta, creo que me meteré a TAFAD, pero me gustaría saber si al terminar ese grado superior puedo presentarme a las...
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Dolor gemelo izquierdo

Llevo ya un tiempo que deje de correr por tema de la espalda que tengo 2 hernias, la cosa es que hace ya unos 2 meses que no corro nada, y tuve esa temporada una sobrecarga en el gemelo en la parte exterior izquierda, creo es el extensor radial o...
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Reacción papilar

Hace un tiempo escirbí en este foro, porque tuve que acudir al oftalmólogo donde me detectaron una reacción papilar.. Eso fue en septiembre pasado. Desde entonces sigo con el problema.. El caso es que entonces me dijiieron que 15 días sin usar las...
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Resistencia

Soy una chica de 19 años que juega al fútbol sala desde hace poco tiempo(en un equipo) y siempre he tenido poca resistencia. Me canso enseguida al hacer una carrera... Me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para mejorar mucho más. Y si alguien...
2 respuestas

Mi sueño

Soy un chico de 20 años que nunca he competido y me gustaría hacerlo a nivel aficionado o algo así, pero no se si con esta edad es posible, ademas no se si daría la talla porque hace poco que ando. Decirte que me gusta subir, que en verano suelo...
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Palas y jugadores

Soy de Argentina y hace 2 años que estoy en España. Allí jugaba a este deporte hace unos años y he ganado bastantes torneos en nivel amateur (Aproximadamente a un nivel de segunda a nivel profesional). Esta pequeña reseña viene por la consulta que...
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¿Qué debo estudiar para conseguir un trabajo relacionado con el deporte? ¿Inef?

Yo estaba decidido a hacer INEF ya que el deporte es lo que me gusta pero he leído que no tiene mucha salida al mundo laboral y por ello me lo he replanteado. ¿Puedes explicarme qué debo estudiar para conseguir un trabajo relacionado con el deporte?...
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Elección de sumplemtos.

Elección de sumplemtos. Hola estoy entrenando Quisiera que me recomienden suplementos, pre-entrenamiento, post-entrenamiento y algún quemagrasa... Estoy leyendo en internet foros donde mencionan la creatina-L carnitina, etc etc etc y la verdad me...
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Marcar el abdomen

Mido 1.71m peso 78 kg, hace más de 8 meses realizo rutinas de pesas he bajado de peso, pero en cuando al abdomen no se me ha marcado como me gustaría me quisieran recomendar algunas rutinas para marcación y/o algún suplento para ayudarme a...
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¿Fútbol y ciclismo compatibles?

Siempre he oído que fútbol y ciclismo no eran compatibles. Desde que se trabajan grupos musculares distintos y por tanto que en cada deporte se desarrollan unos músculos que no benefician para el otro deporte y al revés. Hasta que se desarrollan más...
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Nina de 4 años y medio con Inmunodeficiencia "IgA baja

Ante todo muchas gracias por estar a nuestra disposición para poder efectuar preguntas antes de acudir a servicios médiocs Les expongo mi problema, Tengo un niña de 4 años y medio que a partir del primer año está con continuos catarros, sobre todo de...
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¿Cómo utilizar una bicicleta estática para estimular mi crecimiento a los 15 años?

Tengo 15 años y soy hombre peso 54kg y mido 1.60 y deseo estimular a aumentar mi estatura con una bicicleta estática que me regalaron hace poco pero como la ocupo ¿La pierna debe quedar completamente estirada? ¿Cuántos minutos al día? Pd: mi papa...
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El cloro me seca garganta, hay alguna forma de evitarlo

Resulta que siempre que he empezado natación siempre ternine dejando. Y ayer volví a conoenzar de nuevo, sucede que cada vez salgo debajo del agua en la boca siempre me queda algo de agua por afuera y también por adentro pero. Muy poco y siento ganas...
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Miniolimpiadas

Os presento una actividad que vamos a organizar este año en el Morche (pueblecito de Málaga) son unas miniolimpiadas para niños con las siguientes actividades: Ekiden: carrera por equipos total distancia 1 kilómetro (aprox.) Fútbol: Meter en una...
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URTICARIA por agua de lluvia?

Con esto de la pandemia no puedo asistir al hospital público o contarme su experiencia. Tengo 22 años, toda mi vida me he considerado una persona saludable que nunca ha padecido de alergias/urticarias. Hasta el año pasado. Toda mi vida he realizado...
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Rinitis alérgica y alergia en la piel

Sufro de rinitis alérgica desde hace mas de 9 años aprox. Mi médico me dijo que no tiene cura, sólo se trata. Me trato con Difenhidramina 50mg. Pero la uso antes de dormir si es que estoy muy atacada. Consumir a largo plazo ese antialérgico, ¿No me...
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¿80 palpitaciones por minuto en reposo?

Quiero saber si eso es normal.
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