Gimnasia Artística

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Podre llegar a medir 1.80 o más? Siento que mi estatura es muy baja para mi edad

Tengo 17 años y mido 1.71, mi papá mide 1.80 y mi mamá 1.57, mis abuelos paternos andaban por 1.70. Mi hermano de 18 años mide igual que yo y mi otro hermano de 15 años 1.68 . Siempre me estoy ejercitando, soy portero y entreno prácticamente toda la...
3 respuestas

Quiero hacer aikido

Tengo 28 años y quiero empezar la practica del aikido puesto que creo que es el arte marcial que más se ajusta a mis características ya que no tengo mucha fuerza física y no soy nada violento. ¿Es buena edad para comenzar? El aikido requiere mucho...
1 respuesta

Puedo llegara a medir 1.75? Tengo 16 años y mido al rededor de 1.67-1.68cm

A decir verdad me siento muy inconforme y triste por que teniendo 16 años... A dos meses de los 17 mido 1.67 y la verdad es que me gustaría de menos medir 1.75 ya que es frustrante que mi padre mida 1.80 y mi madre no es super chaparra por que mide...
1 respuesta

Mi hijo no se defiende cuando le pegan

Mi hijo tiene 7 años es el mayor de tres, tengo otro niño de 5 años y una niña de 2 años. Me preocupa su manera de ser, pues es un niño muy sensible, la relación con otros niños de fuera de casa es muy sumisa, como si no tuviera autoestima. Si le...
7 respuestas

Me siento atraído por niñas pequeñas

Desde hace poco tiempo me he sentido atraído por niñas de trece o catorce años, tengo 18 y no se si esto signifique pederastia o pedofilia.
1 respuesta

Multideficit

Soy estudiante de educación diferencial, y necesito tener realizar una propuesta pedagógica para una niña con parálisis cerebral(daño motor severo)de tres años y siete meses, que ademas no tiene visión, escoliosis severa. No tiene prensión, ni...
1 respuesta

Operada de escoliosis severa hace 25 años

Hace 25 años me rectificaron una escoliosis severa doble con la implantación de una barra mediante la técnica de Harrington, desde hace unos 3 años he venido padeciendo bastante problemas sobre todo a nivel de extremidades inferiores y superiores...
1 respuesta

Necesito consejos para el gimnasio con 15 años

Tengo 15 años voy al gimnasio hace apenas 3 días ademas de esto entreno fútbol los días restantes, por lo cual descanso el domingo unicamente. Mi problema es en el gimnasio soy de contextura grande pero me cuesta hacer pecho plano, se me desequilibra...
1 respuesta

Ganar masa muscular nadando y en el Gimnasio

Llevo varios años en el gimnasio y nadando pero nadar solo en verano. Este año también lo voy a hacer en invierno y quería saber si es posible ganar masa muscular con su correspondiente tabla de gimnasio y nadar también. ¿Ayudaría a aumentarla o me...
1 respuesta

Tabla para natación

Me llamo jaime y tengo 19 añosy peso 68kilos, resulta que quería ponerme en forma, para concretar, ponerme fuerte y definir, y decidí apuntarme al gimnasio pero resulta que a la vez iba a natación, al llevar ambas cosas a la vez, acababa el día y...
1 respuesta

Posibilidad repetir 2º primaria

Soy madre de una niña que va a 2º de primaria en Madrid, desde pequeña ha ido retrasada y tratada más o menos en los departamentos de orientación de los centros, debido en gran parte a problemas de timidez y baja autoestima, y aunque en este curso de...
1 respuesta

Puedo hacer gimnasia artistica a los 18

Me llamo Maria Karla y me gustaría saber si a mi edad puedo practicar la gimnasia artística, yo no práctico ningún deporte pero verdaderamente me gustaría poder practicar este deporte ya q nunca lo pude hacer desde más pequeña. Podrían darme su...
1 respuesta

¿Cómo obtener un abdomen de lavadero?

Me llamo Javier, tengo 19 años, mido 1.79mts y peso 71kg. Estoy asistiendo a un gimnasio y puedo decir que me gusta el estilo y las rutinas que el entrenador me indica, pues he visto un progreso en mi objetivo de aumentar músculo, pero no he visto un...
2 respuestas

Resolver función si

Tengo un examen este lunes y no se hallar el resultado de este problema: Mediante Excel se desea simular un campamento de verano para niños. De acuerdo con las características de cada niño (edad, actividad que desea realizar y si se practicó o no...
1 respuesta

Guitarra y Pesas

Tengo aproximadamente 5 años tocando la guitarra y hace poco empecé a ir al gimnasio. Pero alguien me dijo que el levantar pesas me iba a quitar movilidad en los tendones. ¿Qué tanto me afecta levantar pesas al momento de tocar?
1 respuesta

Natación vs ciclismo

Quisiera pedirte si pudieras hacerme una rutina (3 días a la semana) de natación con el objetivo de mejorar mi tonificación y coger fondo para el ciclismo. Tengo 34 años y practico regularmente ambos deportes. Me encantan los dos y creo que con la...
1 respuesta

Mi altura es de 1.65 y mis padres miden 1.59 y 1.71, ¿Cuanto puedo llegar a medir?

Tengo 18 años y mido 1.65, no practico ningún deporte, solo voy al gimnasio, y quería saber si podía crecer más, que consejos me pueden dar para aumentar mi altura es algo que me urge.
1 respuesta

Mi hija tiene 8 años y nadie juega con ella

Mi hija es super bondadosa se preocupa por todos sus compañeros pero la molestan a veces en el colegio y normalmente no la dejan ingresasr a los juegos de ellas. Desde que entró nunca se defiende y es extraño porque la eligen mejor compañera y tiene...
1 respuesta

Dejé de practicar deporte y ahora he podido retomar mis ejercicios de musculación y bicicleta

Te pregunto a ti porque me pareces una persona razonable. Hace unos 10 años complementé la musculación en un gimnasio con el deporte de la bicicleta que ya practicaba, sin mucho animo lo hice animado por un compañero de piso y al cabo de unos meses...
1 respuesta

¿Sobre esfuerzo o qué puede ser?

Mi hija tiene 14 años, no hace deporte a excepción de las clases de gimnasia del colegio, dos horas a la semana, anda 20 ó 30 minutos diarios (la vuelta del colegio a casa). Desde hace varios años en algunas ocasiones y siempre que está haciendo...
1 respuesta

Solicitud de admisión de mi hija de 3 años

Mi hija cumplió 3 años en julio de 2017, presentamos la solicitud para escolarizarla, pero no entro en el colegio que nos interesaba por falta de plazas, el colegio es en Andalucía, nos toco un colegio que no habíamos elegido y que nos venía fatal,...
1 respuesta

¿Creceré al menos hasta los 1,70cm midiendo 1,60cm con 15 años?

Noches/días/tardes, soy un hombre de 15 años, mido 1,60cm con unos cuantos milímetros, mis padres no son suuuuuper bajos que digamos pero mi mamá mide 1,60 y mi padre 1,65, diría que supero a duras penas a mi mamá en altura, ( tengo su genética...
1 respuesta

Distancias en natación

Tengo 21 años y desde hace 6 o 7 meses he empezado a hacer natación de nuevo. De pequeño hice natación durante 5 años aproximadamente. El caso es que ahora me lo estoy tomando en serio y procuro ir 2 o 3 veces a la semana a natación y 2 o 3 veces al...
1 respuesta

Muy preocupada con mi hijo de 6 años

Paso a plantearle el problema que nos está empezando a preocupar bastante a mi marido y a mí: Tengo un hijo de 6 años, en1º de Primaria, es un niño muy inteligente(aunque sea lo típico que decimos todos los padres...), a su edad, cuando la mayoría de...
1 respuesta

Duración ortodoncia

Le escribo a ver si sería tan amable y me podría aclarar un tema sobre un tratamiento de ortodoncia que me estoy haciendo. Verá, quiero preguntarle a usted o a otro profesional de la salud dental porque estoy dudando sobre mi ortodoncista está siendo...
30 respuestas

Actitud en clase niña de 3 años

De nuevo recurro a ti. Gracias de antemano por tu tiempo. Tengo una hija de 3 años. El problema es que, desde que empezó P3 en septiembre, la profesora ya me ha avisado mínimo seis o siete veces para decirme que mi hija tiene una actitud en clase...
2 respuestas

Superar mis hernias

Soy una mujer de 37 años y en diciembre me quede supuestamente enganchada por un lumbago. Yo resisto mucho el dolor y no me hicieron ni caso pero al ver que no mejoraba y que no era cuento, me hicieron una resonancia magnética y me diagnosticaron 3...
1 respuesta

Problemas de aprendizaje de una niña 8 años

Mi niña tiene 8 años y está cursando 3º de primaria en la actualidad. Cuando cursaba 1º, la profesora ante mis dudas me contestó que era normal que a la niña se le hiciese difícil el desarrollo del curso debido a que tenía una diferencia de edad de...
1 respuesta

Natación o musculación para tonificar músculos

Tengo 29 años (mujer, 1.67 cm y 77 kilos de peso) y en el último año y medio he perdido alrededor de 25 kilos. Después de esto, las piernas y sobre todo los brazos se me han quedado muy flácidos. Por esto, quisiera tonificarlos (no aumentarlos). Mi...
1 respuesta

¿Cómo puede superar la infidelidad de mi mujer?

Estoy casado hace 8 años, tenemos un hijo en común y una hija de ella con otra pareja. Cuando nos conocimos la niña tenía un año y medio, y me contó que había nacido de una relación fugaz y que su pareja nunca se hizo cargo. Nunca más quise preguntar...
2 respuestas

Futbol sala benjamin

Soy entrenador de fútbol sala benjamín y me gustaría que me mandases jugadas de saque de banda en posiciones defensivas ya que tenemos muchas dificultades para sacar el balón cuando nos presionan y como defender en zona los corners un saludo y...
2 respuestas

Estancamiento en el gimnasio

Hace 4 años que estoy apuntado a un gimnasio y he sido regular con las pesas (3-4 días por semana con alguna semana de descanso cada 4 meses). El caso es que soy de tipo ectoformo y aunque en todo este tiempo he mejorado de una forma alucinante (para...
1 respuesta

Información y derechos de una demanda paternofilial

La situación es la siguiente: Tengo una amiga que tiene una niña de 3 meses, su ex pareja, no están casados, no se hace cargo de los gastos de la niña, sin embargo quiere exigirle que le deje llevar la niña cuando el quiera. El problema esta en que...
1 respuesta

Obligación de mi ex de pasar pensión a hija de 19 años estudiante y con trabajo eventual

Ante todo agradecer la contestación. Tengo 2 hijos de 23 y 19 años, la niña de 19 ha estado viviendo conmigo toda su vida. Desde el 2004 hasta el 2008 mi ex pasaba pensión por ambos hijos, en el 2008 mi hijo se fue con él y acordamos, verbalmente,...
2 respuestas

¿Ejercicio completo?

Felix069" Tengo 35 años y siempre he echo deporte actualmente estoy con la natación por que es un deporte que ademas de ser completo ba bien con lo de la espalda (abecés me he quedado enganchado en el trabajo). Ay veces que voy 4,5 veces porsemana...
1 respuesta

¿Edad importa?

¿Disculpa tengo una mega duda coi a cumplir 16 en septirmbre y quisiera saber si es una buena edad para iniciar la practica de la gimnasia artística varonil siento que estoy un poco pasado como para llegar a ser un jugador competitivo y llegar a...
1 respuesta

Miopía

He escuchado muchas veces que la miopía es un mal que a los veintipico años se estabiliza en cuanto al numero de dioptrías. Mi caso es algo atípico empecé a sufrila alrededor de los 22 o 23 con menos de una dioptría y veo como ha ido aumentando con...
1 respuesta

El desgaste de huesos es progresivo aunque ya no se haga esfuerzos físicos ?

Si durante años he trabajado en un tipo de trabajo que me ha causado dolores en la espalda y en el coxis o parte discal, mi cuestión es la siguiente : Supongamos que hubo un desgaste discal o lumbar o cualquiera de los huesos de la columna . Si ahora...
2 respuestas

¿Puedo empezar a hacer patinaje sobre hielo a mis 15 años?

Holis, bueno la cosa es que desde pequeña nunca he Sido una niña muy deportista pero, hace ya un tiempo he querido intentar hacer patinaje artístico o patinaje sobre hielo, me da mucha pena contárselo a mi mamá pues siento que no tengo la edad como...
1 respuesta

Es tarde para aprender ballet?

Me llamo Miguel, tengo 15 años y nunca he tomado clases de ballet y se muy poco sobre esta danza, el caso es que lo poco que sé, me parece precioso, con 13 años al ver billy Elliot el musical, me recorrió una sensación de belleza y un poco de envidia...
3 respuestas

¿Qué ejercicio?

Quisiera saber cual es el ejercicio que quema más calorías sin tener en cuenta la intensidad ni nada más.
8 respuestas

Podré crecer de estatura tengo 17 años mi padre mide 1.78 y mi madre 1,68

Me gustaría saber por favor, estoy muy obsesionado con este tema actualmente mido 1.70 y realmente no he crecido mucho. Fui a hacerme el examen de la edad osea, y me dijeron que me quedaba aun un 10% por crecer. Me gustaría que me dieran una opinión...
4 respuestas

¿Creen qué puedo llegar a medir 1.80 o más? Yo siento que mi estatura es baja para mí edad

Yo mido 1.61 tengo 15 años mi papá mide 1.83 y mi mamá mide 1.58 mi papá dice que cunado tenía mi edad el ya media 1.76 pero yo pienso que yo tengo es algo llamado pubertad tardía que es básicamente que voy a crecer más tarde
1 respuesta

Luxación codo

Mi duda esta en que tuve un accidente de moto y sufrí luxación de codo, no hubo operación, simplemente me lo pusieron en el sitio y me lo escayolaron desde la mano, incluido la muñeca hasta la mitad del brazo a 90ºdurante un mes, después de quitarme...
6 respuestas

Terapia ocupacional

Giseladiaz estoy haciendo mi tesis de la u sobre la terapia ocupacional para la tercera edad y quisiera que me dijeras ¿Qué es lo más importante de la terapia ocupacional para esta población? Gracias si pudieras enviarme información mi tesis seria un...
1 respuesta

¿Podre crecer 5 cm en un año? Tengo 16 y un mes para los 17 años, mi edad osea de 17 y medio años según el medico

¿Creen qué pueda crecer 5 cm deje de crecer hace un año aunque creo que este año crecí 1 cm no estoy seguro de eso pero tengo de posibilidad de crecer? Si ayuno de vez en cuando, si hago ejercicios de alta intensidad practico fútbol,¿También hago...
3 respuestas

Jabón y holocausto

Una pregunta sobre los jabones hechos con judíos durante el holocausto: ¿Por qué los nazis perdían su tiempo haciendo jabones con los judíos? Me llama la atención porque durante la segunda guerra mundial alemania estaba escasa en alimentos y aparte...
1 respuesta

?Creen que pueda crecer? Tengo 15 años mido 1.59, mis papás también miden 1.59

Creen que pueda seguir creciendo tengo 15 años mido 1.59 centímetros
2 respuestas

Mi abuela se cae

Me gustaría saber si ay algún centro para que los mayores agan algo de ejercicio, cuento un poco la historia, mi abuela tiene 85 años y de un año a delante se ha vuelto muy perezosa y apenas se mueve no quiere pasear ni hacer nada, las consecuencias...
1 respuesta

Niños de 8 años comienza curso de Flauta, ¿Qué flauta nos recomiendan?

Es el primer curso de Flauta, desde la escuela de Música, no dicen que debemos comprar una YAMAHA YFL 261 o 281. ¿No existe otra opción más economica? Quizás sea un capricho y no le guste la flauta...
1 respuesta

Natación, Gimnasio, Estiramientos y una Buena Alimentación. ¿Que resultados tendrá?

Tengo 14 y este año he empezado natación, y pensé en combinarlo con el gimnasio para ganar masa muscular y tener un mejor físico, sumándole también una buena alimentación y estiramientos para crecer de estatura y estirar los discos de la columna...
3 respuestas

Primera sesión de psicomotricidad 3 años

Me estoy estrenando como profesora de ed.infantil con niños de 3 años. Tengo que preparar las sesiones de psicomotricidad y no sé por donde empezar. Si puedes orientarme con algunos ejercicios o recomendarme algún libro que me sirva de guía te lo...
1 respuesta

Hernia discal en la L4 L5

Mi nombre es Juan David y tengo 27 años, hace unos 6 meses tuve una caída muy fuerte y me golpeé en la zona lumbar pero jamás sentí ningún tipo de molestia pero entrenando un día en el gimnasio pierna sentí una molestia en mi espalda y desde ahí no...
2 respuestas

Natación

El traumatólogo m ha mandado hacer natación 3 veces a la semana, y como me quita bastante tiempo no voy a poder tener tiempo para ir al gimnasio las veces que yo quiero y me quita la oportunidad de ejercitar una serie de músculos. Mi duda es, con la...
3 respuestas

Quiero marcar los músculos de mis brazos sin dañarlos para crecer. Dejaré pasmados a mis amigos.

Soy un niño de 14 y necesito que algún experto me diga como puedo hacer marcar mis músculos de los braços para dejar pasmados a mis amigos pero sin dañarlos y poder creecer . Se lo agradecería muchísimo Neccesitaria una dieta tengo una pero no se si...
1 respuesta

Spinning o natación

Soy una mujer de 31 años con problemas de circulación. Desde hace 4 años hago spinning en un gimnasio y ya casi nunca me duelen las piernas. Ahora, por el calor, he empezado a nadar, hago 1500 en una hora, aprox, unos 4 días a la semana. ¿Qué es...
2 respuestas

¿En qué se basan para realizar una contratación laboral?¿Cómo puedo superar una entrevista personal?

Tengo una pregunta como se lleva la selección de empleo, yo he realizado varios exámenes en diferentes empresas, pero de ahí en adelante me han dicho que me llaman pero no lo hace, como se llevan a cabo los exámenes, ¿Te califican en que o como?
1 respuesta

La edad en los ejercicios

Tengo 15 años y llevo 1 año y 2 meses en el gimnasio... Pero los resultados vistos son muy pocos... M han dicho que tan corta edad influye mucho en esto debido a que mis músculos no se han desarrollado aunque otras personas me dicen que es más fácil...
1 respuesta

Presidente de comunidad de avanzada edad.

Vivo en casa con mis padres, que son muy mayores (83 y 79 años), y este año les toca ser presidentes de la comunidad. Ya sé que la ley no establece nada respecto a la edad límite para ser presidente, sino que tendría que determinarlo un juez. Pero,...
1 respuesta

Puedo crecer más tengo 19 años

Tengo 19 años mido 170cm mi hermano mide 188 mi familia en si es alta más de 180 quisiera saber si puedo crecer más tengo las piernas largas como las de mi familia pero mi columna esta chica no c se pueda crecer más a 2 de mis familiares les median...
2 respuestas

Edad mínima de entrar piscina Comunidad

En mi comunidad hace 2 años en Reunión Online se propusieron varios puntos entre ellos Unas Normas Régimen Interno en el cual iba incluido un articulo de edad mínima de acceso a la piscina de niños niñas . Y No se aprobaron las Normas de régimen...
1 respuesta

¿Puedo seguir aumentando de estatura? Crecere más? Que debo hacer para aumentar mi crecimiento?

Tengo 15 años de edad, cumplo 16 el 29 de enero, mi pregunta es referente a mi estatura, mido 1.65 y peso 45kg, siempre he sido relativamente bajo y delgado, siempre quise ser alto y tener buena estatura pero he perdido esa esperanza ya que me siento...
1 respuesta

Tengo dolor en rodilla con artroscopia simple ¿Qué puedo hacer?

En mediados de octubre de 2011 comencé a usar muletas por dolor en ambas rodillas, que había venido en aumento en los meses anteriores. Me hice un RM que al especialista, y a otros traumatólogos que visite antes, no le parecieron muy graves las...
1 respuesta

Música y danza

¿Es posible aplicar técnicas dancísticas en el aprendizaje de algún instrumento musical?. Soy violinista y me interesa esto porque me he topado continuamente con problemas de tensión en alumnos ( y en profesionales también) y me preguntaba si la...
1 respuesta

Eliminar celulitis con ejercicio y alimentación

¿Cómo elimino la celulitis y flacidez con deporte, buena alimentación y tratamientos estéticos. Actualmente practico natación tres veces a la semana. También voy al gimnasio tres días a la semana y los fines de semana camino, troto y salto lazo. Peso...
4 respuestas

¿Me pueden despedir con un contrato de relevo?

Empecé a trabajar en 2008 en una delegación de una empresa multinacional con un contrato de relevo que finaliza en 2013. Ahora están haciendo restructuración y hay rumores de que van a cerrar la delegación donde estoy (es decir, el centro de trabajo...
1 respuesta

Estoy gordo ¿Me apunto al gimnasio para adelgazar, hago ejercicio en casa?

Tengo 15 años y soy un poco gordo y pues tengo pansa.. ¿Quisiera saber si es verdad que si un adolescene se mete al gym a mi edad se pasma o se queda chiquito? ¿I qué ejercicios podría hacer en casa? (Explicación sencilla ya que no se nada de...
2 respuestas

Nadar con palas para muscular

Tengo 33 años mido 1.83 y peso 85 kg deseo aumentar mi masa muscular, y quisiera saber si la rutina que estoy siguiendo es adecuada o tendría que cambiarla. Solo puedo entrenar al medio día y a partir de las 20:30. Os cuento mi entrenamiento: Hago...
3 respuestas

Entrenamiento eficaz

Me pongo en contacto contigo porque he leído alguno de tus consejos y me encantan tus respuestas. Trasmites sensación de verdadero experto. Mira, tengo 25 años mido 1.92 metros y peso 78 kgs. Apenas tengo grasa y tengo los músculos marcados y largos....
1 respuesta

Contrato de relevo

Quisiera proponerle a mi empresa el contrato de relevo, y tengo varias dudas, ¿Se puede negar la empresa a concedérmelo?. ¿Perdería poder adquisitivo? ¿O mejor dicho me perjudicaría económicamente?.
1 respuesta

Frecuencia de actividades acuaticas

En septiembre me quiero apuntar a un gimnasio que realiza actividades acuáticas en su piscina. Entre ellas se encuentran: poolbike, aquarunning, aquafitness, aquaerobic, aquamix ... Cada actividad tiene una duración de 40 minutos. ¿Cuántos días a la...
2 respuestas

Muy tímida

Tengo una niña de dos años y medio (hija única) y es muy muy tímida con los demás niños. Por la mañana la llevo a un jardín de infancia hasta la hora de comer y por la tarde está en casa y algunas tardes vamos al parque. En el cole me dicen que se...
2 respuestas

Acabo de apuntarme al gimnasio y por motivos laborales he de alcanzar la forma física en un año.

Tengo 22 años y voy al gimnasio desde hace 1 mes y medio. Me lo estoy tomando muy enserio porque por motivos laborales tengo que alcanzar mi objetivo en un año. Estoy con la típica dieta de musculación y con batidos de proteínas. Voy lunes, martes...
1 respuesta

He empezado hace poco en el gimnasio y quiero consejo sobre una buena rutina y una dieta

Tengo 17 años de edad y desde el pasado día 4 de junio me inscribí al gimnasio METROSPORT; de mi natal ciudad, Hermosillo, Son. Aproximadamente llevo 7 semanas de entrenamiento, antes de entrar tenía un sobrepeso de aprox. 7kg ya que mido 1.66m de...
1 respuesta

Quisiera saber como bajar la panza y marcar la v abdominal en casa si puede ser "tengo 15 años"

Quisiera saber a como bajar la panza y marcal la v abdominal y si puede ser los abdominales también (Si puede ser en casa)
1 respuesta

Rutina de pesas y natación

La cuestión es que querría ganar algo de peso, digamos que estoy en 64 y me gustaría llegar a los 75. ¿Combinando natación y pesas es posible? Lo pregunto porque he oído que la natación no va muy bien para esto, y querría saber si es cierto... A...
1 respuesta

Conseguir fuerza y movilidad variando ejercicios?

Estoy haciendo natacion por rehabilitacion. Mis objetivos son coger fuerza y movilidad. Trotando un poco he notado como si trabajase musculos diferentes con cierta mejoria no se si sera algo perceptivo por haberlo echo una vez o si fuese alternando...
1 respuesta

Tengo 17 años soy hombre estoy desesperado mido 1'55 y no se si pueda crecer

Tengo 17 años y mido 1'55 no se si pueda crecery como hacerlo soy hombre además tengo amigos que ya tienen barba y bello axillar Y yo a lo mucho 2 vellitos El bello púbico también lo tengo poco no se si es normal y si me pueden ayudar quiero crecer...
3 respuestas

Natación y ganar volumen

Tengo 18 años mido 1.77 y peso 55 kgs... Me gusta mucho nadar pero quiero ganar volumen. Ahora estoy yendo al gimnasio para ganar musculo. Entonces mi pregunta es si hago una hora de natación diaria y luego otra hora de gimnasio... ¿La natación...
2 respuestas

¿Puedo seguir creciendo a los 16 años? 10 cm

Tengo 16 años y 6 meses 1.56m, Desde pequeño mi crecimiento siempre ha sido muy lento, siempre he sido el más bajito del salón, recuerdo que a mis 12 años la mayoría de mis compañeros me llevaba ventaja de 8 a 10 cm. Mi madre mide 1.50m y mi padre...
2 respuestas

Mi hermana menor es lesbiana ¿No se como actuar?

Mi hermana tiene 17 años, yo 20, desde niñas se notaba la diferencia entre ambas, yo era muy coqueta y ella todo lo contrario, jugaba con carros, era agresiva, de muy mal carácter, desarreglada. Es rokera y como a los 12 años conoció niñas lesbianas...
2 respuestas

Empiezo kick boxing con 16 años...

Me acabo de inscribir, al encontrar la página por casualidad buscando "kick boxing" en el google. Y parece muy buena. Bien, quería comentar, que empiezo kick boxing, y el mes que viene cumplo 16 años, no se si sera edad muy tardía para empezar a...
1 respuesta

Cambio de trabajo y rutina me siento cansada todo el tiempo

Tengo 24 años y soy bailarina clásica, el caso es que antes de empezar a trabajar, hacia al día un promedio de 7 horas diarias de ballet, mañana tarde y noche (de 10 am a 9pm) llegaba cansada como es lo normal, pero en el día me sentía bien pesaba en...
1 respuesta

Recuerdos de niñes.

Cuando niña me encantaba la canción que nos ponían en las clases de ballet, solo recuerdo que era algo como. Sus ojos son una cajita de música, por favor si la sabe o recuerda su nombre estaré eternamente agradecida de antemano muchas gracia, esto es...
2 respuestas

Fobia ¿Al deporte o social?

Nunca aprendí a jugar fútbol y ningún deporte, seguramente por la timidez que me ha caracterizado. Esa falta de integración hizo que no desarrollara las habilidades motrices propias del deporte. Más adelante en el colegio me vi obligado por la clase...
2 respuestas

Qué deporte recomendáis para un niño de 5 años

Queremos apuntar a mi hijo a algún deporte. A mí no me importaría que fuese un deporte individual, tipo gimnasia, atletismo, o incluso escalada, ahora que está tan de moda por Alberto Ginés, pero mi mujer insiste en que quiere un deporte de equipo...
1 respuesta

Exenta de gimnasia

Mi hija esta exenta de gimnasia por una enfermedad cardíaca. Es la primera evaluación que sucede esto y cual es mi sorpresa que le han evaluado con un suficiente. ¿De dónde han sacado esa nota si ella no ha hecho ningún tipo de trabajo ni examen? No...
2 respuestas

¿Es demasiado tarde para ser bailarina a los 16 años? ¿Se puede vivir de ello?

Me gustaría ser bailarina.. O profesora de baile.. En un futuro.. Adoro bailar y me paso el día moviéndome ademas tengo bastante flexibilidad.. A pesar de que casi no estiro... Pero tengo un grave problema o eso creo... Tengo 16 años! ¿Es demasiado...
2 respuestas

Cómo puedo aumentar el volumen de los bíceps y pectorales en poco tiempo pero con ejercicios y dieta

Ya tengo 28 años de edad sin embargo soy una persona delgada, me gustaría poder desarrollar mejor la musculatura, se que debo trabajar todas las partes del cuerpo y me gustaría tener un buen pectoral, de perdido que se vea atrayente así como...
1 respuesta

¿Se puede ir al gym con un mínimo grado de escoliosis, y un disco con mínima discopatía degenerativa?

Hace algunos días por este medio hice unas pregunta (¿Se puede ir al gym teniendo 5 hernias en la espalda?). ¡Les escribo para ver si podrían darme una ayuda! Soy un joven de 16 años, 70 kg, mido alrededor de 1,73 El neurocirujano dice que tengo...
1 respuesta

Niña de 11 meses..

Tenemos una niña de 11 meses la cual desde hace unas semanas, cuando la madre la duerme no hay manera de dejarla en la cuna, ya que empieza a llorar y a patalear, así mismo por las noches se despierta llorando y hay que cogerla para dormirla y así...
1 respuesta

Miniolimpiadas

Os presento una actividad que vamos a organizar este año en el Morche (pueblecito de Málaga) son unas miniolimpiadas para niños con las siguientes actividades: Ekiden: carrera por equipos total distancia 1 kilómetro (aprox.) Fútbol: Meter en una...
1 respuesta

Quitar pañal, comer y gritos

Tengo una hija de casi 3 años. Estoy un poco desesperada con ella, es buena chica pero el problema es que a veces tiene rabietas en público y grita mucho. Me paso el día riñéndola y es súper cabezota, por lo cual termino agotada de tanto decirla no,...
1 respuesta

¿Cómo tener rápida flexibilidad?

Necesito que por favor me recomiendes un ejercicio que me ayude a tener flexibilidad extrema más que todo en las piernas ... Te explico, yo soy cinta amarilla en Taekwondo y para las patadas necesito flexibilidad por ello necesito tu consejo ... No...
1 respuesta

¿Tengo 15 años quiero ser bailarina profesional podrías ayudarme?

Si pudieran ayudarme por favor se los agradecería mucho, tengo 15 años y vivo en guadalajara jalisco he estudiado danza desde los 8 años más o menos, solamente he estudiado jazz, hip-hop y diferentes ritmos latinos.. Una meta que me encantaría...
2 respuestas

Tengo casi 18 años ¿Sera muy tarde para practicar gimnasia artística?

Soy una chica que no practica deportes pero siempre me dieron atención muchos, pero últimamente este es uno de los que no puedo dejar de desear, no eh estado en ningún deporte porque no tengo acceso fácil a este, pero ahora quiero intentarlo más que...
3 respuestas

Recuperación clavícula

Hace unos 17 años (ahora tengo 31) me fracture la clavícula y me aplicaron un aparato corrector, años más tarde, aun sintiendo las consecuencias (poca movilidad y debilidad del brazo izquierdo, el lado donde se produjo la lesión), visito a una...
1 respuesta

Niña pequeña agobiada con el tema de la muerte

Tengo una hija de 5 años y estoy algo preocupada porque últimamente me la encuentro con frecuencia llorando sola en algún rincón de la casa sin razón aparente y cuando la pregunto qué la pasa se me abraza y me dice que sabe que cuando yo sea...
2 respuestas

Practica ciclismo

Juego al fútbol pero voy a permanecer parado un año. Me gustaría saber si es beneficioso o perjudicial practicar algo de ciclismo durante este periodo y por qué.
5 respuestas

Mi hija de 10 cursa 5° de primaria. Los profesores no la quieren promocionar. ¿Quién tiene la última palabra?

Este año ha faltado más de lo normal, por motivos médicos. Y este último trimestre a mi me han operado. Los profesores no quieren la quieren promocionar. Ella está frustrada por perder su grupo de amigas y no pasar de curso. Quiero saber quien tiene...
2 respuestas

Correr con lordosis lumbar

Tengo 32 años. Tengo lordosis lumbar en la espalda desde pequeña). Además tengo los pies cabos. (También tengo una secuela de un accidente en la rodilla, que me atropelló un coche hace años y me rompió la triada; aunque a estas alturas no tengo casi...
1 respuesta

Cambio de colegio a mi hija de 4 años,

Mi hija de 3 años, empezó el año pasado infantil muy bien, pero en el segundo trimestre se empezó a despistar, la profesora le castigaba y reñía continuamente y yo en casa también fui dura con ella. Este año decidí llevarla a un psicomotricista, ha...
1 respuesta

Mi hija de 2.5 años no quiere ir a la guardería

Mi hija de 2.5 años no quiere vestirse para ir a la guardería, pasamos todas las mañanas con lloros, peleas, tirarse por los suelos, no sabemos que hacer ya, estamos muy estresados por la circunstancia y llegamos a discutir entre nosotros, los dos...
2 respuestas

XBOX 360 con KINET vs WII FIT

Paso a contaros mi problemática: Mi mujer y yo nos hemos planteado adquirir una consola para hacer ejercicios (fundamentalmente), para ello pensamos en la WII FIT, pero al empezar buscar, en la primera tienda que fui, me recomendaron la XBOX 360 con...
1 respuesta

Tengo 17 años mido 1.62 (recién los cumplí)

Tengo 17 años soy hombre hago natación(una hora cada lunes miércoles y viernes) mi alimentación es buena que digamos mi familia de parte de mi mamá esta entre 1.70 a 1.80 y de mi papá casi igual de hecho no se si mido 1.62 creo que menos no me he...
2 respuestas

Tengo 12 años, ¿Puedo entrar a ballet?

Tengo 12 y me gustaría empezar pero creo poe que estoy muy grande para entrar
5 respuestas

Hernia inguinal

Tengo 19 años soy deporttista practico natación atletismo y pesas fui operado de hernia inguinal derecha hace tres emanas me pusieron una malla lo que quiero saber es después de cuanto tiempo puedo regresar a mis rutinas de entrenamiento habituales o...
1 respuesta

Mido 1,73 cm, peso 53kg y tengo 18 años y quiero engordrar

Bueno me gustaría ganar unos kilos y bueno hablando un poco con mi medico me ha dicho que lo importante son comer 5 veces al día . Bueno me gustaría saber que alimentos tendría que comer y si vendría bien ejercicio como gimnasio, natación o bastaría...
1 respuesta

Llevo dos años sin crecer

Vi que usted respondió a una pregunta parecida a la mia. Hola! Le cuento. El 15 de julio de 2019, con 14 años empecé en el gimnasio. En octubre de ese año, me medí en el médico, y media 172 cm. Hoy, con 16 años me volví a medir, está vez en casa, y...
1 respuesta

Tonificar cuerpo con natación

Soy una mujer de 40 años mido 1,70 y peso 56 kg, hago deporte desde hace muchos años y regularmente. Hace aproximadamente dos años nado cuatro o cinco veces a semana alrededor de 1.500 m pero no logro definir musculo, ni tonificar mi cuerpo, al...
1 respuesta

Tengo 18 años y mido aprox. 1.67 ; quisiera saber si a mi edad puedo llegar al 1.70 o 1.72 que es la talla que deseo alcanzar

Tengo 18 años de edad y mido aproximadamente 1.67, eh vivido con esta intriga desde que tenia los 14 años de edad, y por ello es mi pregunta en primer lugar, quisiera saber si el crecimiento tiene algo que ver con los rasgos familiares o rasgos...
1 respuesta

Mi hijo no estudia ¿Qué debo hacer?

Mi hijo de 13 años está repitiendo 1ºE.S.O. Sólo ha aprobado 2 asignaturas. Está castigado sin Play, sin juegos de ordenador y a partir de ahora se quedará sin chatear y sin acompañarnos en las vacaciones de Semana Santa. No sabemos que hacer para...
1 respuesta

Pinzamiento de disco !

Después de 2 años de inactividad y sedentarismo, volví al gimnasio, (practique fisicoculturismo 5 años), el tema es que "aparentemente" haciendo Peso Muerto medio pesadito y en frio me produje un pinzamiento de disco en la zona lumbar, que presiona...
1 respuesta

Quitar exceso de piel abdominal después de adelgazar

Desde hace unos meses he perdido bastantes kilos, como unos 6 o 7, sobre todo de la tripa y en los abdominales no se me marcan porque tengo una capa de piel que supongo que es debido a la capa de grasa que perdí del abdomen al adelgazar, como me la...
7 respuestas

Recuperar mi espalda

Soy un chico de casi 26 años que tuve hace 8 años un grave accidente de espalda en el que me rompí 7 vértebras de la columna, siendo operado por un prestigioso doctor. Después de 3 años, conseguí recuperarme por completo, hasta el punto de que he...
4 respuestas

Otitis

Mi nombre es Mónica y mi pregunta es la siguiente: Tengo una niña de 10 meses que cogió un constipado fuerte y tuvo otitis, duró la otitis más de un mes aun dándole el antibiótico que me recetó el pediatra hasta que me la mandó al otorrino para que...
1 respuesta

Niña de 28 meses

Tengo una niña de 28 meses y la veo muy retrasada para su edad en el tema de hablar. Habla mucho pero se la enende poco. Ve niños de su edad que hablan clarísimo y ella no. En septiembre empieza el cole y me da miedo llevarla porque igual lo pasa mal...
1 respuesta

¿Cual es el porcentaje ideal de grasa en el cuerpo y cómo puedo conocer el que tengo?

Soy un chico de 22 años, 1,80 y 70 kg, quisiera saber cual es el porcentaje ideal de grasa en el cuerpo y como se puede conocer el que tiene cada uno.
1 respuesta

¿Cuanto más puedo crecer si cumplí 16 hace 2 meses?

Mido 178 cm desde hace 3 meses, tengo la duda si puedo crecer más, eh leído páginas que dicen que los hombres crecen máximo 3 centímetros mas después de los 16 años, ojalá y sea el caso conmigo, soy realista y me gustaría crecer tan solo 2 CM más,...
1 respuesta

Es necesario tratamiento psicológico?, chica que sufrió abandono de los padres de niña.

Conozco a una chica que sufrió abandono de sus padres de niña y muy probables experiencias de violencia sexual en la infancia. Vivió de casa en casa de familiares y conocidos desde los dos años. Ella ahora tiene 30 años y está iniciando una relación...
1 respuesta

Buscando el cuerpo perfecto...

Tengo 31 años, mido 177 y peso actualmente 77,5 kg. Había llegado a pesar 81, pero cuidando un poco las comidas he bajado algo. Ya sabes, fuera chocolates, dulces, refrescos con gas y demás... Cosa que me cuesta mucho porque soy muy goloso, je je je....
1 respuesta

¿Cuánto más creceré? Tengo 15 años

Soy un chico de 15 años que mide 172 Mi madre mide 157 y mi padre 165, mis abuelos tanto maternos como paternos miden más o menos lo mismo que mis padres (entre 160-167) el único alto alto es el hermano de mi abuelo materno (180-185) Teniendo 15 años...
1 respuesta

Guienme un poco

No se de cuando sera este post pero me intereso mucho. Hace tiempo voy al gimnasio y hace más o menos 2 años que hago natación quería saber si podría hacer una rutina para aumentar masa muscular lunes miércoles y viernes y martes y jueves voy a...
1 respuesta

Operación para la escoliosis

Soy un chico de casi 27 años que tengo la espalda con una curvatura que se nota bastante, algo genético por parte de la familia de mi padre, he hecho ejercicios para corregir esa postura y algo he mejorado pero se me sigue notando al andar por...
1 respuesta

Si tengo 17 años (hace 4 meses lo cumplí creo) mido 159 cm puedo crecer hasta los 170 cm.

Mi papá mide 160 y mi mamá 149, será que pueda llegar a los 170, tener está estatura me preocupa porque mis compañeros son un poco más altos que yo y eso me hace ver muy pequeño, desde que estuve en la secundaria era demasiado bajo no he crecido...
1 respuesta

Quiero crecer de estatura! Urge!

Mi gran duda es que puedo hacer para crecer unos 5 cm más! De verdad me preocupa mi estatura, mi papa mide 1.80 y mi mama 1.65, la mayoría de los hombres de mi familia (tíos, primos, hermanos) son altos, yo mido 1.72, tengo 18 años, ¿Por qué no he...
3 respuestas

Repetir curso sin haber recibido refuerzo alguno

Mi hijo acaba de terminar 6º de primaria y repite curso. Yo sé que el tiene responsabilidad porque no ha trabajado lo suficiente. Pero creo que durante el último curso se han cometido una serie de errores por parte de la tutora que podían haber...
3 respuestas

¿Cúanto llegare a medir de adulto?

Tengo 15 años con 8 meses, mido 167, peso 61kg, mi papá mide 172-173 y mi mamá entre 157-158, mi estirón puberal fue tardío ya que fue a los 14 con 9-10 meses, casi a los 15, creci como poco unos 7cm, y este año he crecido a un "buen ritmo",...
2 respuestas

¿Me siento atraído por niños menores que hago?

Bueno Voy a Cumplir 18 años y Mi Problema Es Que Me Atraen Los Niños Menores De Mi Edad, Siento Atractivo Hacia Ellos, Como de Que Me Gustaría Ver Su Cuerpo y Todo Eso La Verdad Es Algo Feo Que Me Atormenta, Aunque Jamas Le He Echo Daño Nadie Me...
3 respuestas

Tengo 17 años. ¿Puedo crecer 10cm?

Tengo 17 años y mido 1.88m. Cuando nací el médico le dijo a mi madre que mediría 1.98m potencialmente. Desde pequeñito le sacaba a toda la clase más de una cabeza. Sin embargo, debido a mi sedentarismo, no he crecido apenas desde hace dos años, más o...
1 respuesta

Agresión a una menor

Estoy separado desde 2006, tengo dos niños de los que tengo la guardia y custodia, la madre en raras ocasiones ingresa algo de la pensión, normalmente no viene a ver a los niños ni a llevárselos fines de semana alternos ni los periodos vacacionale...
3 respuestas

Mido 1.65 y tengo 15 años y medio,¿Seguiré creciendo?

Bueno miren, hago este pregunta en deportes porque no encontré otra cosa con más relación a esto, bueno, quiero hacer esta pregunta debido a que me tiene muy preocupado esto, hago gimnasio, pero no muchas pesas, más bien ejercicios de fuerza o...
1 respuesta

¿Natación o spinning? Para combinar con correr

Salgo a correr tres veces por semana y senderismo los domingos; y tengo a medio plazo varias pruebas de resistencia. A ver, corriendo estrictamente llevo meses escasos, y voy como quien dice la trote cochinero/pisando huevos. Voy a hacer la...
1 respuesta

Hipermetropía y astigmatismo en niña de 4 años

A mi nieta le han diagnosticado 10 dioptrías + 1.70 de astigmatismo y 7,3 y 1,50. La niña no ha tenido ni tiene dolores de cabeza ni estrabismo y tampoco retraso de aprendizaje, más bien al contrario, y al Oftalmólogo le llama la atención que nada de...
1 respuesta

Quien puede ser presidente

Quisiera saber si un vecino con impagos puede ser presidente, y un banco puede serlo, y una persona mayor
1 respuesta

¿Puedo estudiar danza y dirección coreográfica sin saber mucho acerca del tema pero teniendo actitud y amor por este arte?

Tengo 17 años y quiero estudiar danza y dirección coreográfica, tengo toda la actitud y el amor por este arte y en serio siento que quiero esto para mi vida, a pesar de que no tengo las bases en danza que se requieren. Por otro lado amo bailar es mi...
1 respuesta

Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
4 respuestas

Tengo 15 años y mido 1.62 ¿Puedo crecer más?

Exactamente hace 3 meses cumplí 15 años y mido 1.62, yo quisiera aunque sea medir 1.70, en la familia de mi padre son de talla baja, mientras que en la familia de mi madre son de talla media, mi pregunta a ustedes es ¿Puedo crecer más?, yo me...
2 respuestas

Natación y masa muscular.

Tengo 29 años, mido 180 y peso 73 k. Practico la natación en plan aficionado todo el año. Hago 1000 m en media hora tres o cuatro veces por semana. Me gustaría saber alguna rutina, ejercicios específicos y / o dieta especial para ganar peso y masa...
3 respuestas

`Plan anual de entrenamiento cicloturista

Os agradecería vuestra información sobre cómo planificar una temporada anual de cicloturismo disponiendo de todas las tardes libres excepto los jueves. Mi objetivo es: Siguiendo unas pautas de entrenamiento, llegar a saber cual es mi límite....
1 respuesta

Me llamo Israel y quiero desarrollar los músculos del tren superior gracias a una rutina en piscina.

M llamo israel, tengo 22 años, mido 1,82, y peso 72 kilos m gustaría que me mandaras 1 sistema de entreno en la piscina para desarrollar los músculos del trensuperior(brazos, pecho, hombros, etc..).pero para ello solo dispondo de dos como mucho tres...
3 respuestas

Es posible crecer a los 18 años?

Bueno mi crecimiento fue de poco a poco, mi único estirón que pase fue a los 16 años con 5 cm y duró mucho para que se notarán los cambios. Actualmente estoy con 1.62 y estoy haciendo ejercicios practicando natación para ver si puedo crecer un poco...
1 respuesta

¿Como puedo volver a la actividad física, después de unos meses de inactividad?¿Y volver a jugar al fútbol?

Tengo 17, casi 18 años.. Mi objetivo, es tener una rutina deportiva, es hermoso hacer deporte, yo jugué desde la edad de 5 a 13 años en un club de barrio de fútbol5 (canchas de cemento), todos los años uno en el colegio tiene gimnasia 2veces a la...
1 respuesta

Buenas mido 1,68 a mis 16 años mi padre mide 1,67 y mi madre 1,58 mi objetivo es llegar a 1,80 no se que hacer para llegar

No se si apuntarme a básquet o hacer estiramientos para ganar centímetros o no se si funciona hacer eso.
1 respuesta

Me gustaría ser bombero, consejo por favor!

La verdad es que me acabo de resgistrar y no se muy bien como funciona esto. Llevo un parde días algo inquieto, estoy estudiando 2 de bachillerato de ciencias tecnológico y la verdad he descubierto hace 1 año aproximadamente que me encantaría ser...
1 respuesta

Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas

Tengo 13 años y llevo casi 3 meses en el gym, solo que tengo unas dudas: ¿Es bueno hacer más de 2 horas diarias? ¿Me tengo que poner poco peso por que me puedo quedar chaparro? ¿Los lunes martes miércoles y jueves tengo voy a entrenar fútbol 2 horas...
1 respuesta

Mi hija ha empezado a estudiar secundaria y esté teniendo que esforzarse mucho con pocos resultados

Soy una madre en busca de soluciones para su hija. Tengo una hija de 12 años y este es su primer curso de eso y he de reconocer que estamos estresadas las dos. Ciertamente está siendo un curso muy ocupado, muchos deberes, trabajos y exámenes, no te...
1 respuesta

Mido 1,62 y tengo 14 años Creceré O Seré Patucho Pequeño Estoy bien :(.

Mido 1,62 y tengo 14 años de edad y me gustaría saber si es posible crecer más o seré pequeño :¿(? Me gustaría saber si estoy pequeño o bien de estatura para mi edad (¿14 años) Alguien Sabe?.
1 respuesta

Sinovitis y tratamiento para regeneración de cartílago

Tengo 33 años y recién tuve un dolor muy fuerte en las rodillas que me impedía subir y bajar escaleras normalmente. Me hice, entre otros, una resonancia y reflejó condromalacia grado 2 en una rodilla y, sinovitis reactiva en amabas rodillas. Hace dos...
1 respuesta

Alumnado plurideficiente

Mi nombre es Lola. Trabajo en un Centro de Educación Especial con alumnos/as plurideficientes. Buscamos información referida a la atención dirigida a este alumnado (evaluación, intervención, etc.).
1 respuesta

Natación larga distancia

Quería hacerte una consulta: Hace mes y medio que voy regularmente a la piscina unos tres o cuatro días por semana. En principio mi objetivo era perder peso, objetivo que he cumplido satisfactoriamente, pasando de 80 a 69 kilos. Para ello he nadado...
1 respuesta

¿Cambio de hipermetría a miopía en 6 meses?

Tengo dos niñas mellizas de 36 meses (este 23 cumplen los 3 años) desde los 18 meses les hacemos revisiones a ambas porque yo tengo un ojo muy miope que me causo ojo vago. En la revisión de los 24 meses y en la 30 meses la oftalmológica me dijo que...
2 respuestas

Con 16 meses y aun no habla

Tengo un niño de 16 meses y me preocupa que tenga un retraso en el habla, ya que sólo dice "tata" y "papa" y parece que sin entender a lo que se refiere ya que no llama a su padre cuando lo dice. Después dice sílabas sueltas: "ma", "gu", fa", y...
2 respuestas

¿Podría crecer más teniendo una estatura de 1.74?

Por lo normal pensé que me iba a que dar pequeño ya que mi mama mide 1.61 y mi padre mide 1.67, pero al final termine creciendo más que ellos actualmente tengo 16 años y pues mido 1.74 y me gustaría saber si crezco más. Por parte de ambas familias la...
1 respuesta

Jornada continua personas discapacitadas

Soy una persona discapacitada, con un acortamiento en el miembro inferior derecho, por lo que además tengo movilidad reducida, acreditada por un tribunal médico (o a través de mi tarjeta de movilidad reducida). El caso es que trabajo en horario...
2 respuestas

Natación para equilibrar el peso, ganando peso

Necesito asesoramiento para mi caso, que seguro que es de algunos también. Soy delgado de constitución. ( 1´80 de altura, 63kilos de peso, espalda más bien ancha ) Necesito algo de deporte i el gimnasio lo encuentro aburrido, pues ir musculo a...
3 respuestas

Mi niña de 7 años es muy rebelde

De ante mano espero estén muy bien. Bueno mi problema es el siguiente. Tengo una niña de 7 años y una de 3 años. Y la de 7 siempre a sido una niña muy voluntariosa y terca pero hemos podido manejar el tema con límites, castigos y demás. Pero ya desde...
1 respuesta

Ayuda Quiero ganar peso

Soy un chico de 24 años mide 1,94 y peso 67,8kg. Quiero ganar peso (masa muscular) el problema es que mi situación no me permite ir al gimnasio entonces eh empezado la rutina de Tony Horton's Complete Power 90 Series y mi pregunta es si debería...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema