Me salió una bola como llena de agua en la rodilla, no me duele!

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¿Cuál es el tratamiento para una rotura de menisco?

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Que ejercicios debo hacer, si sufro del cartílago de las rodillas?

Que ejercicios me recomiendan seguir ya que sufro del cartílago de las rodillas, ¿Esto si me puede ayudar realmente? Con este dolor apenas si puedo caminar pocas distancias.
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