Como puedo adelgazar fácilmente, sin ningún riesgo?

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Hace una semana que empecé a comer balanceado, si mucha grasa, a tomar más de dos litros de agua, y a hacer media hora de cardiovascular (elíptica) EN AYUNAS, luego otra media hora de pilates; Quiero saber dentro de cuanto tiempo podré ver...
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Grasa abdominal

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Duda sobre por qué no pierdo peso

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En ves de bajar.. Subo de peso

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Desintoxicar el organismo, salud, bienestar

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