Como eliminar o controlar los pensamientos obsesivos compulsivos?

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Hace unos ocho años sufrí lo que creo es un ataque de pánico. Fue una experiencia pavorosa que sucedió sin que aparentemente nada la desencadenara. Ahora, mirándolo en perspectiva, creo que sí había razones, al menos inconscientes. Como estaba...
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Soy obsesiva y no paro de comparar a mi novio con mi ex novio

Bueno mi situación y problema es algo delicado y difícil de entender por muchos.. Ami me diagnosticaron desde hace tiempo ya que soy obsesiva... Es decir que supuestamente me obsesiono con las cosas hasta hacerlas reales en mi cabeza y no ser capaz...
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No se que me pasa con mi cuerpo

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Soy una joven de 20 anos estoy desesperada muy angustiada necesito ayuda. Soy cristiana y cuando yo tenia 15 anos de edad mi mente comenzó una lucha conocida como transtorno compulsivo de pensamientos... Resulta que desde pequeña e tenido un miedo...
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¿Me estoy enfermando..?

No se por donde empezar pero tratare. No se que me esta pasando, desde hace como dos meses más o menos me esta pasando algo raro, todo empezó una noche desperté agitada, con mucho miedo, mi corazón estaba latiendo muy rapido creo eso fue lo que me...
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