¿Cómo soluciono el trastorno de ansiedad y la despersonalización?

Por lo que leí, es algo que nos pasa a todos, yo a eso le llamo crisis existencial. Nos preguntamos quienes somos, que queremos de la vida por ejemplo. Pero no te asustes, tomalo con calma, tomate un tiempo y pensá que es lo quieres para vos. Siempre pensando lo mejor para cada uno. Nadie es mejor ni peor que nadie, pero siempre aparecen los pensamientos negativos que nos hacen pensar, yo no valgo para esto, soy feo, pero no es así, todos podemos hacer lo que queramos si nos lo proponemos, la belleza es subjetiva, no hay nada escrito sobre ella dice un dicho. Siéntete siempre bien con vos miso.

En efecto lo que tienes muy seguramente se llama trastorno de ansiedad generalizado, es muy muy importante acudas al especialista osea al medico psiquiatra, NO TE ESTAS VOLVIENDO LOCO no te asustes! El especialista sabrá darte el tratamiento indicado! Pero debes ir a la brevedad por entre mas pase el tiempo la ansiedad aumenta mas y obviamente no es nada grato sentirte así! No lo dejes estás muy joven y hay muchas alternativas de atención! Acude a la brevedad.

actualmente me siento Tranquilo, controlando los miedos... pero todavía me quedo una sensación rara.. como que no soy el mismo de antes.. quiero volver a ser el mismo... yo se que son solo sensaciones irreales... pero la cabeza NO para un segundo de pensar... me gustaría volver a ser "NORMAL" como era hace 2 meses atrás...

viví 21 años estupendo... jamas , pero JAMAS me paso.

Puedo volver a ser el mismo??????????

Por supuesto que puedes volver a ser el mismo, con el tratamiento por supuesto que lo solucionarás! No te de miedo ir! Es la opción adecuada y verás lo pronto que regresa todo a la normalidad! Animo!

y la sensaciones que son? solo pensamientos? Yo no se si cambie, o solo son pensamientos que me quieren hacer creer que cambie.

Son ambas, osea las sensaciones te generan pensamientos, y viceversa los pensamientos te generan sensaciones, cuando se "desajustan" por así llamarlo pasa lo que te está ocurriendo, dentro del trastorno de ansiedad severo puede haber esos pensamientos "intrusivos" y esas sensaciones... por esto te reitero el especialista indicado ES EL PSIQUIATRA, va a evaluar tu estado mental y tu personalidad y detectar donde se detonó el problema para saber si es una alteración de tu cerebro o de tu personalidad pero AMBAS tiene tratamiento así que NO TE ASUSTES!