¿Hay que eliminar todas las grasas de la dieta para adelgazar?

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Adelgazar o no engordar estando en reposo

Me acaban de operar de apendicitis retrocecal, estoy de baja y en reposo y no sé cuánto me quedará. Tengo algo de sobrepeso y lo que no quiero es seguir poniendo peso por no moverme. ¿Hay alguna dieta para esta situación?
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¿Alguien ha probado Elancyl global silhouette para adelgazar?

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