Mi sueño

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¿Cómo debería entrenar la resistencia para jugar al fútbol? Alguien me puede dar un plan de entrenamiento
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Puedo hacer salto teniendo baja estatura?

Tengo 18 años, miso 1'67 y soy muy aficionado al atletismo. Se me da muy bien correr largas distancias, pero también quiero saber si con mi estatura puedo practicar salto de longitud ya que una vez participé en una pequeña competición y quedé...
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¿Parada de corazón?

Espero que me pueda ayudar porque me he preocupado bastante, llevo un tiempo saliendo a correr y esta noche he decidido tomarme las pulsaciones antes y después de la carrera, antes de correr y después de calentar conté 80, pero el problema y la duda...
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¿Cómo empezar a hacer ciclismo?

Quiero empezar a practiar ciclismo pero sin objetivos de competición, tengotodo y uso una bicicleta mountan bike, lo que me faltaría saber es cuanto tiempo por día, alimentación, respiración, etc.
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¿Podría ser hipertrofia ventricular?

Ya hace que padezco HIPERTROFIA VENTRICULAR hace unas 3 semanas que me dio un pinchazo bastante fuerte, ya me soli pasar pero de manera más floja. Tengo 17 años y voy al gym y la verdad meto bastantes pesos y hago mucho ejercicio, ¿Quería sabier si...
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Juego a fútbol de centrocampista, soy técnico pero lento, quiero aumentar mi velocidad

Te explico mejor soy un medio centro con mucha técnica pero soy lento y a la hora de recuperar me cuesta necesito una rutina para aumentar mi velocidad como dije en el titulo tengo un orbitrek par de pesas y una pista cerca también me cuesta regresar...
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¿Cómo hacer series para coger fondo físico?

Primero paso a dar mis datos y luego me gustaría me pudiera dar una respuesta muchas gracias. Tengo 49 años hace tres semanas mis pulsaciones máximas llegaron a 205 en pleno esfuerzo normalmente las mínimas en la cama después de despertar son 48 ....
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Ayuda rutina para 2000 metros

Estoy preparando las oposiciones para policía nacional ahora que quitaron el limite de edad y necesito tu ayuda. Tengo 32 años mido 1´72 y peso 71 kg normalmente salgo a correr 4 días a la semana unos 45 o 60 minutos por día, llevo corriendo bastante...
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Diámetro de paquete de barras en función de diámetro y número

Egunon, buenos días, Hay alguna fórmula que me diga el diámetro de un paquete de barras redondas, ¿En función del número de barras que forman el mismo y del diámetro de la misma? Ejemplo: ¿Cuál es el diámetro del paquete cuando tengo 20 barras de...
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