Qué aislamiento térmico adecuado para insuflar en cámara piso.?

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No tengo cámaras en las paredes.

Hace poco me he comprado un adosado, este está construido en el año 2000, tiene un patio trasero y otro delantero, y tengo vecinos a ambos lados, mi sorpresa es que no tiene cámaras en las paredes, he encontrado algo de moho debajo de algunas...
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Aislar cámara de aire en edificio comunitario

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Que aislante es más completo Celulosa o Lana de Roca ?

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Montar falso techo bajo falso techo

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Tengo dudas sobre el aislamiento térmico de mi casa de 12 años.

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Tengo moho negro por condensación en paredes que dan al exterior que son de ladrillo hueco, ¿Pongo placas antihumedad?

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Pladur en tabiques con techo muy irregular.

A ver si tú me puedes dar una opinión sobre esta pregunta que he puesto en el tablón... Vamos a realizar la distribución (y trasdosados contra los muros exteriores) de una casa completmente en pladur. El caso es que el techo es de vigas de madera...
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