Que tal arufe, es respecto a entrenar para 100m

Preguntas y respuestas relacionadas

Después de 20 años vuelvo a leer el periodico sin gafas.

Llevo gafas para cerca desde hace más de 20 años. Ahora a los 63, a raíz de unos ejercicios de gimnasia ocular, noté, el mismo día en que los hice, que mi vista había cambiado pues desde aquel momento podía leer sin gafas. Sin embargo en la visión...
2 respuestas

Necesito rutina de gimnasio para tonificar (marcar)

Quisiera una rutina de gimnasio para marcar, para tener más fuerza y potencia, o lo que se pueda, pero no para aumentar tanto el volumen. Tengo 18 años, peso 65 kg y mido 1,78 m. Como ven, soy bastante flaco, por lo que se me marca fácil. ¿Qué...
1 respuesta

¿Correr lento y mucho?

Holaa me podrias ayudar porvafor,, ¿Practico boxeo y quiero coger fondo pues queria saber si salgo a correr que es mejor correr a un ritmo lento y mucho tiempo? ¿O correr poco pero a un ritmo mas rapido? ¿Y otra cosa en boxeo no aguanto muchos...
1 respuesta

Rutina de natación para bajar abdomen...

Soy francely y tengo 21 años, antes hacia natación llevaba una rutina de hasta 1800 metros... 2000, .. Diarios, pero no veía mucho rresultado solo más muscular... Y mi espalda y mis brazos algo toscos... Me gustaría que si me pudieran dar una...
2 respuestas

Los alquinos son hidrocarburos que presentan triples enlaces en sus cadenas carbonadas. Identificar el producto.

Los alquinos son hidrocarburos que presentan triples enlaces en sus cadenas carbonadas. Dentro de las reacciones que experimenta éste grupo funcional está la hidrogenación de alquinos, la cual permite obtener alquenos utilizando un catalizador como...
3 respuestas

Planificación Anual de entrenamiento.

Necesito un Plan de Entrenamiento para medio fondo y fondo. Me explico. Quiero mejorar mis marcas en la pista en el 3000, 5000 principalmente, aunque también es posible que pruebe el 10.000. Igualmente, me gustaría mejorar la marca de media maratón....
1 respuesta

Microciclo para coger volumen

Tengo que diseñar un microciclo de entrenamiento para un trabajo del instituto. Es muy importante para mí, porque de esta nota puede depender mi futuro. ¿Puede ayudarme O sino dígame quién puede hacerlo. Conteste lo antes posible.
2 respuestas

Necesito consejo para mejorar mis entradas a canasta jugando a baloncesto

Tengo algunos problemitas con mis entradas... Creo que loo hago demasiado lento el movimiento de los brazos y no se como hacer para hacerlo rapido :P... Tengo un amigo que es muy bueno haciendo entradas y la verdad no tengo idea como lo hace tan...
1 respuesta

Nadar 100m en 1m,20s

Me seria de gran ayuda que me facilitaras una rutina de entreno para nadar 100 metros en un minuto y veinte, tengo 37 años, nado a menudo, corro y demás.
1 respuesta

Energía hidráulica

Me gustaría poder aprovechar un salto de agua de 3 metros con un caudal constante de 900 metros cúbicos hora. Quisiera saber que energía máxima podría conseguir, tipo de turbina ETC.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema