¿Cómo puedo ganar peso? Estoy muy delgada

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¿Definición... Masa muscular?

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Soy flaco necesito que me ayuden por favor

Lo que pasa es que tengo 15 años casi 16 y como bien pero no engordo he tomado suplementos pero no me hacen nada obviamente hago ejercicio pero nada más no veo resultados y la verdad ahorita no tengo dinero para comprar suplementos peso aprox 45 kg ayuda
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Batido proteico antes de entrenar

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Dieta para deporte alto nivel

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Delgadez

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