Aceite vegetal

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Tengo 19 años mido 178 y peso 65. Hago 3 días a la semana pesas por mi cuenta y practico 30 minutos de bici estática. Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta. Quiero ganar masa muscular poco a poco. Estoy confuso y necesito...
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Tonificacion v/s volumen?

Tengo 16 años y hago ejercicios todos los días o 6 a la semana. Tengo mancuernas de 6 kilos, hago 3 series de 40 repeticiones pero no se nota mucha diferencia ¿Se puede aumentar volumen y tonificar al mismo tiempo? (Obvio que en diferentes días pero...
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Piscina en azotea de un adosado

Vivo en un adosado de 4 plantas. El la azotea tengo una terraza de unos 45 metros cuadrados. Quiero nivelar una parte del suelo (una de las esquinas) con unos palés de madera de ipe o similar y colocar una piscina hinchable con un diámetro de 2,44 y...
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Sedentarismo

Soy un varón de 30 años recién cumplidos, mido 1.70 y peso 85 kilos, estoy tremendamente cansado, padezco fibromialgia y tengo dos operaciones de cadera, la primera enfermedad me produce estar constantemente sin ganas de hacer nada, le agradecería me...
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Calcular ruedas automóvil

Estoy pensando en cambiar las llantas de mi caravana, se que me sirven las del Seat Ibiza del 98 las que montaba de aleación, pero quisiera que me ayudaras a calcular el peso que soporta cada rueda. Como no se el método que emplean los fabricantes...
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Fluidos

Con un par de problemas que no soy capaz de resolver. Dicen así: 1. Un cubo de madera que flota en el agua sostiene una masa de 200g colocada en el centro de su cara superior. Cuando se quita la masa el cubo sube 2 cm. Determínese el volumen del...
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Como saber la capacidad de litros de un tanque de agua subterráneo ?

Voy a construir un tanque subterráneo en concreto armado en una superficie de 3x3 mas 1 mt de profundidad... Cuantos litros almacenara dicho tanque...
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Piel abdomen flácida

Quisiera hacerte dos consultas. Primero decirte que hace un año más o menos adelgace unos 20 kg, aunque ahora he ganado unos 5 kg por que estoy realizando una dieta de volumen. Peso 66kg, pero la piel se me quedo algo flácida, sobre todo en el...
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¿La terraza me aguantara el peso de la piscina?

Tengo una duda y me gustaría haber si me podéis ayudar, nos queremos comprar una piscina, hemos visto una de 2,44 metros de diámetro por 76 de altura es intex de las de fácil montaje, mi pregunta es; vivo en una planta baja la terraza es de unos 90m2...
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Buenas tardes me gustaría saber que fórmula debo aplicar para saber el peso que soporta una estructura, muchas gracias, saludo

Construí un baño de 3 metros cuadrados con cuatro columnas una en cada esquina de 12 centímetros de ancho, con fierros del 8 y 4,2 y 3 metros de altura con una losa y una habitación arriba, el problema es que no tiene sapatas, solo pilotines,...
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