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¿Consumo de proteína mixta?
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Cuándo tomar los suplementos deportivos
Entreno mañana y tarde a baloncesto pero antes del entrenamiento de la mañana me gustaría ir al gimnasio para ganar músculo. He pensado en comprar creatina y proteína y la duda que tengo es cuándo debería tomar la proteína, si al acabar la sesión de...
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GOLMAR T-800 - Telefonillo portero - ¿Cableado extraño?
Primero disculpe por mi Español, soy Alemán y hablo el Español todavía no my bien. Segura he hecho varios faltas en la gramática pero creo que me explico. Tenemos en el piso un antiguo GOLMAR T800 telefonillo portero (como he identificado después...
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Proteína de Soya y Proteína de suero de leche
Desearía que me comentaran sobre estas proteínas y me dijeran que si sirven para aumentar masa o tengo que tomar otro tipo de proteínas o que dieta debería seguir para aumentar la masa muscular.
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¿Una buena dieta de definición?
Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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¿Cómo pasar corriente trifásica a monofásica?
Estoy creando un pequeño proyecto de aerogeneracion. Como generador empleo un pequeño motorcito de corriente alterna de 40 wats. Que me da entre 30v y 300v según las revoluciones que alcance. La salida son 3 fases y no se si podría pasar las tres...
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Dudas suplementos: creatina y proteína
Quiero empezar a tomar suplementos. He leído por la red... Y no me aclaro del todo las dudas. Mis dudas son: ¿Cuándo tomar proteínas y creatina y cuanta cantidad? ¿Al levantarse tomar proteína o creatina? ¿Antes de entrenar tomar carbohidratos y 30...
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Tofu y hierro
Soy vegetariana, ¿Puede el consumo de tofu ayudarme a mantener el nivel de hierro en sangre?
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Regulación de tensión de 170 Vcc con algún circuito integrado y potenciómetro
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La leche de vaca
Tengo hace tiempo una duda, resulta que buscando información sobre la leche de vaca, no veo nada claro porque unos dicen que es mala y otros que no. La verdad es que esto es un lio. Además tengo una niña pequeña de 3 años y no se si darle leche o no,...
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Duda sobre la leche de soja
Tomo leche de soja desde hace varios meses porque el dermatólogo me lo recomendó para la piel y según mi entrenador la leche de soja contiene isoflavonas y puede producir estrojenos, ¿Solo tomo 1 vaso al día por las mañanas ... Me aconsejan que deje...
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