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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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¿Cómo desmontar rinconera de madera?

Tengo un atasque en la salida de agua de la lavadora. El tubo pasa por una estructura de madera (foto 1) y va a una rinconera, tras la cual está el desagüe y la toma de agua (foto 2). La rinconera es de madera de obra y no tengo ni idea de como...
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Color de la luz para la cocina, cálido, frio o neutro

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Aislar acústicamente mi piso con el del vecino

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Resulta que me he comprado una casita, y a la hora de ponerme a amueblar el salón me encuentro con muchas dificultades, pues hay muchas ventanas y no consigo de terminar de encontrarle la distribución, a ver si me puedes echar una mano :). Te adjunto...
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Consejos pintar salón

Me ha llegado ya la dura prueba de elegir los colores de tu casa. La verdad es que voy hecho un lio sobre como pinto el salón. Lo único que tengo claro es que el sofá los asientos y respaldos son de color naranja y la base del sofá es marrón...
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Altura campana extractora

Voy a poner una campana en la cocina, tengo entendido que la distancia a la vitro de inducción ha de ser unos 60cm, el problema es que la altura de la encimera es de 90cm, con lo cual la campana se queda a una altura de 1,5m, con el riesgo de darse...
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¿Qué barra me compro para entrenar en casa, la Z o la recta?

Quiero comprar una barra para entrenar en casa y no se cual, ¿La Z o la Recta?.
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Quiero sacar un mueble bajo de la cocina

Necesitaba retirar uno de los muebles bajos de la cocina para poder tener acceso al enchufe que hay detrás, resulta que he retirado el zócalo inferior, he soltado los tirafondos que sujetan el mueble a los de al lado y he acortado las patitas del...
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Cocinas

Mi cocina tiene dos ventana una en cada pared y la puerta en otra así que no se como distribuirla. La cocina es rectangular. Mide 4.08 en las paredes largas y 2.50 las cortas. En una de las paredes que miden 4.08 esta la puerta totalmt pegada a la...
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Cocina estrecha

Tengo una cocina estrecha de 1,6 m aprox., siendo la superficie total de 8,5 metros cuadrados. En los lados estrechos están la puerta, y en el opuesto la puerta de la terraza. Mi dilema es como distribuir los muebles, para dar sensación de amplitud,...
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Sofa MAGLIE de italsofa

He estado viendo sofás, estoy buscando un diseño moderno pero a la vez cómodo, en principio me gustaba el modelo Tahira de natuzzi, pero en la tienda comprobé que el respaldo es demasiado bajo, en la tienda Sofás de Italia de Olías del Rey, me...
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¿De qué color pongo los muebles de la cocina?

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Ante todo. Quisiera saber como se pone una textura a un objeto 3d cuales son los pasos a seguir, estoy usando la version 4 de 3d max y quiero poner texturas de mi propia creación como imágenes jpg.
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Sofá con extensibles que chirrían

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Sofas y chaise-longe

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Instalar horno eléctrico y anafe en cocina

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¿Pesas en casa?

Soy un chico de 20 años mido 181 cm y peso 70 kg. Quiero ponerme bastante mazas y quiero saber en canto tiempo se empieza a ver resultado aproximadamente. He empezado a hacer pesas en casa tengo un banco, un banco scott, 2 mancuernas, una barra fija...
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Se me olvidó preguntarte que una vez que he optado por la pared del mueble color ceniza, de un color berenjena, y el resto de las paredes seguramente opte por el blanco roto, porque igual con los grises lo tengo que mirar, queda un poco oscuro, y...
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Mejorar mi instalación de extracción de humos

Estoy pensando en adquirir una campana de alta gama con mas de 600 m3/h de aspiración y con diametro recomendado de 150 y el problema es que en mi cocina hay diametro 100. Necesito que me asesoréis sobre qué sería lo mas recomendable para mejorar la...
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Pintar salón con sofá rojo

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Formica, lacado, ¿Sintetico k es?, ¿Y pvc... El lacado k tiene dentro? Dicen k da mas juego xo es mas delicado...
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Estoy haciendo un Libro de Banco en Access y tengo el siguiente problema, cuando combino los ingresos y los egresos, se me repiten por cada ingreso todos los egresos.
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Union de planchas de melamina

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Quitar zócalo granito cocina

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Necesito embutir un caño cuadrado de 50mm en otro de misma medida, no se si debo comprar dos tipos de caño distinto o el mismo y hacer algo para que encastren
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Laminado para cocina Aqua Step

Tengo que cambiar el suelo de la cocina que está bastante deteriorado, pero el alicatado y los muebles son muebles. Quería evitarme todo el lío de desmontar la cocina, picar el suelo y poner uno nuevo y había pensado colocar laminado de madera (que...
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Hola Hoy al pisar en un pedaño de una escalera de pino elliot Se rompió, luego observé que otro peldaño estaba en la misma situacion Luego noté que los contornos de la entrada de los peldaños en uno de los lados vertivales de la escalera tienen la...
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Estamos buscando sofás de piel, nos gustaría comprar un sofá de calidad y pagar en función de ella. Hemos visitado varias tiendas de európolis (las rozas), pero necesitamos ayuda, estamos hechos un lio. Os comento los que nos han gustado por si...
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Poliéster versus poliuretano

Me gustaría saber tu opion acerca de los rellenos de poliéster y de poliuretano. Que diferencia hay entre ambos y si son fiables, confortables y duraderos. Si en definitiva son una buena opción con respecto a espumas. También me quisiera saber si...
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Ideas para Invernadero: ¿Como fijar ventanas aluminio a perfiles de hierro?

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Union entre distintas fábricas de ladrillo

Como experto en detalles constructivos, me gustaría que me orientases a cerca de las uniones entre fábricas de ladrillo de distintos espesores que sean compatibles: Union entre 1pie y 1/2 pie, u otras posibilidades. Ya que no me queda muy claro como...
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Muebles macizo o contrachapado

Estoy mirando un mueble para mi salón, pero la pared donde lo quiero colocar no es recta, sino que hace un escalón, por eso me lo tienen que hacer a medida. He estado mirando en tres fabricas distintas. Dos de ellas trabajaban con muebles en madera...
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A cerca de vincular filas celdas y columnas

Tengo una tabla en Excel donde por columnas tengo los días del año y por filas 23 personas. Cada una realiza una tarea diaria que va indicada en la celda correspondiente. Las tareas van rotando mediante unas fórmulas que ahora no vienen al caso. La...
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Como podría realizar 2 ambientes en una sala de 18 m2, la cual quiero emplear para comer. Debo decirte que hay un ventanal y una puerta que sale al balcón. ¿Qué muebles debo poner, cortinas y color de pintura?. Tengo también que decirte que se...
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Nuestro salón comedor mide 7m de largo y 3,75m de ancho pero esta divido en dos partes comunicadas por un arco. La 1º parte tiene 2,45m de largo por 4,40m de ancho y un ventanal de 2,23m y la puerta de entrada da directamente a esta parte del salón....
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Compre un piso pequeñito hace unos meses y después de alguna reformilla, chapuza tengo que comprar los muebles... Las formas y lo que quiero/necesito/cabe son un mueble de dos cajoneras alargadas para poner la tele anclada en la pared encima y dos...
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Disponibilidad para programación DB en Access

Actualmente estoy en un proyecto personal donde necesito un SW flexible y creo que Access me puede servir mucho. Nortwind es un archivo de ejemplo que viene con Access 2007 y se acomoda mucho a lo que necesito pero necesitaría otras cosillas. Soy...
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Estoy reformando mi baño y he decidido colocar un lavabo sobre encimera de 75 cm de largo y de 15 cm de alto, en una encimera de 1,40 m da larga. Me gustaría saber a que altura tengo que colocar la encimera para que esta no quedará demasiado baja (ya...
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Elegir chaiselongue

A continuación te describo los dos chaiselongue entre los que dudo para que me aconsejes cual sería más acertado comprar. Gracias por tu ayuda Modelo Sharon estructura madera de pino maciza, cincha tipo Nea, 10 años de garantía, densidad espuma...
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Luces Led en cocina de 11 m ¿48W ó 36W?

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Espero que estén muy bien, paso a lo siguiente. ¿Me pueden explicar que proceso se usa para curvear o pandear la madera? Necesito hacer un mueble para una recepción pero lo necesitan ovalado (curveado).
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Vamos a hacer reforma integral de una cocina de tamaño medio. Estamos en un mar de dudas en cuanto a posibilidades, diseño, etc. Tenemos claro que apostamos por colores blancos y suelo parquet, probablemente. Pero debemos elegir con quién hacerlo. Mi...
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He comprado una dúplex y el salón tiene prácticamente sólo dos paredes, si me dices cómo se pone un plano... Entrando por el recibidor, llegas al salón que es abierto, y enfrente tiene una ventana de doble hoja que sale al jardín, la cual ocupa...
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Hace 5 meses me instalaron una tarima flotante de madera de roble. Ya tuve problemas al principio porque sonaba mucho en una zona determinada, levantaron esa zona la encolaron dejando unas marcas terribles. Ahora la madera ha empezado a crujir en...
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Uno de los puntos consiste en dibujar un diagrama, me seria muy útil si me lo pudieran enviar al correo [email protected], mil gracias. --------------------------------------- Sobre un plano inclinado de madera que forma un ángulo de 37...
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Soy chico de 27 años. Hace un año me diagnosticaron una hernia discal (L5S1). Mido 1.80cm y pesaba hasta hace 3 meses 103kg, ahora a base de dieta y ejercicio cardiovascular (elíptica y bicicleta) peso 93kg. Mi intención es bajar hasta los 80kg. Me...
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Unir 2 tablas access sin volver a teclear el id

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Vivo en un chalet de unos 20 años de antigüedad, y desde más o menos el mes de agosto han empezado a salir muchísimas fisuras en paredes y techos. Las que más destacan son en las esquinas, en la unión de los muros, van de arriba a abajo y de ellas...
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Proceso en access que se ejecute por fecha automático

Tengo que desarrollar una instrucción que se ejecute siempre al final de cada mes sin la ncesidad de que un usuario haga click en un botón, es esto posible y en tal caso como puedo hacerlo. Lo que deseo ejecutar aotomaticamente es un query.
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Como distribuir una habitación

Que tal tengo que amueblar una habitación y no se muy bien como hacerlo. La habitación es muy larga pero muy estrecha: de largo tiene 4,50 y de ancho 2,80. En las paredes de 2,80 una de ellas tiene un ventanal y la otra tiene unas puertas correderas,...
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Soy joven y querría una rutina de musculación para reducir grasa y definir mi cuerpo

Tengo 17 años casi 18, mido 1.77 y peso 64 kgs, estoy comenzando a entrenar en el gimnasio, mi meta es ganar un poco de musculatura, pero sobretodo definir y marcarme, quisiera tener un buen comienzo, pero tengo problemas cuando entreno el pecho y...
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Perdida de fuerza en el press de banca

Tengo 52 años soy ectomorfo peso 67 kilos mi altura es de 1,62cm llevo entrenando con pesas varios años hace unos 5 años estaba entrenando en el Gym, a hora entreno en mi casa Llevo más de 6 años, entreno solo sin compañia, natural y sin esteroides,...
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Cuadro combinado que añade el valor Todos a una lista:

He buscado esta información, pero por más que la aplico me da error. Que me salga la palabra todos ya lo he conseguido, pero al aplicar la expresio SiImp... Error:la expresión que indrodujo contiene un punto, un operador o paréntesis no válido. Por...
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Como eliminar columnas vacías Access

Nuevamente solicitando su amable ayuda, busque por la web sin éxito de encontrar algo que me ayude con mi consulta. Tengo una tabla de ventas con las siguientes Columnas: Vendedor, Material, Cliente, Año, Mes, Día, Fecha, Enero, Febrero, Marzo,...
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¿Enchufes en el mueble del fregadero?

Quiero colocar 2 enchufes para la lavadora y lavavajillas dentro del mueble del fregadero para que no estorben a la hora de meter los aparatos y para que sea más fácil de desenchufar pero hay gente que me dice que no puedo ponerlos ahí... ¿Puedes...
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Proteger las tablas en access

Tengo mi base de datos en access 2007 y no quiero que los usuarios vean los formularios ni tablas etc se puede hacer eso o si las ven que no puedan modificarlas
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Laminado hidrófugo colocado sobre DM

Hace 3 meses nos han instalado en la cocina/office (unos 20m cuadrados) y en el baño (5m cuadrados) laminado hidrófugo (creo que quickstep o similar). La instalación se realizó de la siguiente manera: -Solera de cemento - Como no se dio el grosor...
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Tapar o no tapar

He comprado una campana extractora para usar con filtro de carbón porque no puedo poner el tubo al exterior. No voy a instalarla yo pero quiero saber como va por si se presenta alguna duda. Es una campana horizontal con frontal extraíble por lo que...
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¿Se puede colgar de la pared un tv de 52 pulgadas con un ángulo de 30 grados respecto a la vertical?

Tengo un televisor led de 52 pulgadas. Debido a una reforma en casa tengo que cambiarlo de ubicación. En la nueva, el aparato tendría que estar inclinado unos 30 grados hacia el suelo, y observo que ninguno de los soportes de pared que veo en el...
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Tipo de madera para fabricar un plato para niños

Quisiera saber si la madera pino alistonada sirve para fabricar platos para niños. Para colocar comida.
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Precio de eliminar muro y añadir otra y otras cosas.

A tod@s. Me gustaría conocer el precio de lo que me puede costar la eliminación de un muro y añadir otro y algunas cosas. El muro es de la cocina para eliminar y mide: 5.60 de largo por 2.60 alto. Dentro de ese muro esta las tuberías de la...
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Cual es el mejor sistema de calefacción eléctrica para 100 mts2

Tengo que calefaccionar una casa de 100 mts2 compuesta por 4 habitaciones de 3.50x2.25 sala de 3x4 baño de 1.70 x 2.20 y cocina comedor de 7x4. La duda esta en cuanto al costo en cuanto a poner aires acndicionados frio/calor, caloventores,...
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Pagos de facturas realizados por la empresa matriz

Trabajo en una empresa en España cuya matriz está en otro país de la Unión Europea. Como la empresa de España acaba de abrir, hay ciertas facturas contabilizadas en España, que han sido pagadas a través de la matriz. Me piden que contabilice el pago...
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Instalar zócalo cocina a ras de los muebles y costados.

Quiero instalar el zócalo de los muebles de la cocina a ras de los muebles, para que de los costados laterales que van hasta el suelo no se vean los huecos. ¿Hay alguna pinza que permita adelantar el zócalo y que no se vea metido? Había pensado en...
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Tablas Borradas MySql

Resulta que borre una tabla accidentalmente desde navicat, sin hacer un respaldo de la base de datos, entiendo que ya perdí esa información, solo que me queda una leve esperanza ya que un compañero hizo una copia de la unidad C del servidor en donde...
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Demoler mueble cocina de obra

Tengo tres cuestiones: 1-¿Es fácil demoler los típicos estantes de cocina de obra? (Cocinas antiguas) Digo fácil porque quiero hacerlo yo, que soy una mujer valiente pero sin experiencia en el tema 2-Dicha cocina tiene una campana de obra de lado a...
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Salón pequeñito y encima con columna

Me acaban de entregar un piso que tiene en el salón una columna en el medio. La verdad que no sé cómo se puede incluir aquí el plano. Para que te hagas una idea hay un espacio diáfano de 3metros por 4 m. Hay dos ventanas seguidas en un lateral (el de...
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Almorrana

Me a salido hace 2 días lo que es una almorrana, el medico me ha recetado una pomada llamada "hemorrane" pero lo que me gustaría saber es cuantas veces debo aplicarme la pomada al día y como debo tratar dicha almorrana, que cuidados debo seguir, ya...
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Problemas con la espalda y culturismo

Hace poco me apunte al gimnasio para practicar culturismo el problema es que padezco Cifosis es la curvatura de la columna que produce un arqueamiento de la espalda, llevando a que se presente una postura jorobada o agachada. Teniendo en cuenta mi...
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Color sofá en función paredes y mueble

Te quería hacer una pregunta acerca del color que le vendría bien a un sofá para mi salón en función del color de las paredes y del mueble-librería que me voy a comprar. Las paredes de mis salón son grises (3 paredes en un tono más clarito y la otra,...
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Como subo de`peso

Gioche : tengo 34 años, soy programador, y estoy estudiando telecomunicaciones, ¿Mi pregunta es como hago para subir de peso? No tengo tiempo de ir al gimnasio, soy una persona muy sana, pero me gusta tomar licor. Estuve 2 años en gimnasio y subí de...
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La vecina de arriba se queja porque le sale el humo de mi cocina por su falso techo.

Hace unos días la vecina de arriba vino a decirme que le salía humo por los ojos de buey que tiene en la cocina. Llevo casi 3 años viviendo y hace 2 que me cambié la cocina (sólo los muebles). Ella lleva más tiempo viviendo en este edificio. Cada...
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Color de mueble de baño en baño pequeño y moderno

Me gustaría si pudiese orientarme en la elección del mueble de baño, estamos en reforma y me surgen dudas con el mueble del lavabo, es un baño pequeño de 4 m2 el alicatado es en azulejos imitación pizarra de color beich con dos cenefas verticales con...
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Planos sierra circular

Podrás enviarme los planos para construir un banco para sieera circular yo me dedico a la elaboración de rockolas y quiero hacer mis propios muebles mi correo [email protected]
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Ayuda en fisica porfavor =( algo muy corto

Una persona arrastra un cuerpo sobre 1 caja horizontal ejerciendo una fuerza de 40 N, en un angulo de 30 grados con la horizontal, sabiendo que el cuerpo se desplaza 50 m a. Determina el valor del angulo entre la fuerza aplicada y el desplazamiento...
2 respuestas

Estoy Estancado!

Soy un joven de 22 años con un peso de 67kg y estatura de 1.71cm, llevo haciendo ejercicio continuamente desde hace 6 meses, y la verdad es que me estoy sintiendo estancado, es decir que ni subo de peso, ni masa muscular, ademas de cierta flacidez en...
6 respuestas

Introducir campo desde otro campo en un formulario

Soy muy nueva en esto de la creación de bases de datos y necesitaría de vuestra ayuda si fuera posible. El problema es el siguiente: Tengo dos tablas:, una de pedidos (Idpedido, fecha emisión, fecha validez, plazo de entrega y forma de pago) y otra...
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Cómo pasar datos de una tabla a otra

Mediante un botón ¿Cómo copiar a otra tabla y borrar de la tabla origen todos los registros? Ejemplo: en tabla 1 tengo los campos nombre y dirección con sus respectivos registros por año, y en tabla 2 quisiera que al hacer clic en el botón ya...
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Fabricante Milmueble

Me gustaría que me informaran sobre le fabricante Milmueble... Si trabaja en chapa de madera natural o no, si se considera un fabricante bueno o no, lo que sea me servirá para decidirme por él o no. Los acabados los he visto en tienda y me han...
6 respuestas

Me han montado mal la columna de la cocina

EN julio del 2024 nos hicieron una reforma completa de la cocina... Pasado 2 meses nos dimos cuenta tarde que la linea inferior que hace de zócalo no estaba al mismo nivel que la columna donde van microondas y horno, siendo la diferencia entre dicho...
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Propuesta de Entrenamiento tipo Heavy Duty

Me gustaría que me dijeras que tan correcta esta la información que aquí te estoy mostrando y por otro lado que cosa le falta como en el caso de los músculos implícitos por ejercicios, gracias. DÍA I: En los bloques de pre agotamiento alternar...
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Trabajando con consultas de creación de tablas.

Tengo una Base de datos en Access. Una tabla TRABAJADORES y otra tabla SALARIOS y están relacionadas de 1 a varios. A partir de ambas tablas he creado una consulta que me permite obtener la lista de trabajadores con el último salario. Debo hacerlo...
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Dos tablas padre y una tabla union

Que tal tengo la siguiente pregunta: Tengo un Tabla A, una Tabla B y una tabla unión, la Tabla A esta unida a la tabla unión por medio de una columna IdTablaAfk, la Tabla B esta unida a la tabla unión de la misma forma (IdTablaBfk). El PROBLEMA es...
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Como pintar asientos de piel

Quiero pintar los asientos de mi coche me pueden ayudar para saber como hacerlo lo mejor pasible
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Asiento de préstamo

Me gustaría que alguien me dijera como hacer el asiento contable de formalización un préstamo a 4 años con gastos y comisiones, y los asientos sucesivos.
2 respuestas

Hacer una piscina .

Mi nombre es nacho y mi cuestión es la siguiente. Me voy hacer un chalet en un terreno de 510 m2 y bueno pensando y tal pues he pensado en la idea de hacer yo la piscina. La verdad es que soy un manitas pero lo de meterme en hacer una piscina es algo...
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