Volante de recuperación

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Saques

Me gustaría, en la medida de los posible, que me informara sobre los tipos de saques, y como realizarlo, simplemente le pido conceptos simplificados. Ademas de saber cual es la posición adecuada para lanzar un topspin de backhand largo y con mucho...
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Tácticas de voley pista

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¿Cómo mejorar defensivamente en futbol?

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