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¿Qué son grasas mono-saturadas, saturadas o poliinsaturadas, azúcares, almidón y polialcoholes?
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¿Cómo combatir la retención de líquidos?
Mido 1.58 y peso 67 kg Llevo 7 meses haciendo cardio media hora y además hago mi entrenamiento de fuerza 5 días a la semana, sin embargo no consigo bajar de peso, he logrado bajar un poco de talla pero no significativamente, mi entrenador me dice que...
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Tonificar y eliminar grasa. ¿Qué cómo?.
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Comer verduras para adelgazar
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Que proteína debo tomar sin engordar
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