Salto para poder machacar

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Cambio de rutina de brazos y espalda

Llevo unos 10 meses yendo a un parque que hay cerca de mi casa a hacer ejercicios en barras. Principalmente hago dominadas con 3 agarres (palmas hacia afuera, hacia adentro y paralelas). Empecé haciendo 6 series de 8 y ahora hago 8 series de 8, pero...

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Hacer mortales

En primer lugar no quería referirme a mortales solo pero ha sido con el único titulo que he conseguido el apartado de gimnasia. Me gustaria aprender a hacer el pino de manera como hace gente que ponen los brazos primero i van subiendo las piernas...

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Acabo de cumplir 14 años y mido 1.87 ¿Seguiré creciendo?

Una duda muy grande, ¿Y si es así algún cálculo para saber cuanto mediré?

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Imprimir a escala en autocad

Estoy realizando un plano a escala 1:50 en Autocad 2009. Tengo el siguiente problema, no sé imprimir de la manera correcta, pues o bien me sale el plano cortado o se ve muy pequeño. He conseguido que alguna vez se vea, pero las medidas que aparecen...

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Quiero mejorar mi tiro y mi salto

Tengo 13 años y mido 1.77 no consigo tirar bien desde arriba y mucho menos llegar desde triple, y si me podría ayudar a mejorar el manejo de balón y mi salto ya que estoy a un palmo o poco mas de tocar aro. ¿Podrías darme algunos consejos?

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Un lado de mi espalda más grande

Empecé hace 3 semanas a hacer ejercicio y apenas hoy vine a notar que un lado de mi espalda es más abultado que el otro. Según lo que investigue el musculo es la "fascia toracolumbar" o algo así es al lado de la columna un poco abajo. Hago...

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Football Americano

Desde México. Quiero saber si me puedes ayudar a elaborar una rutina de acondicionamiento físico para poder aumentar mi capacidad de juego, necesito ser más explosivo en mis arranques y aumentar mi resistencia. Ando yendo a las pesas pero no se que...

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Quiro clavar en el aro

Quiero saber como puedo clavar la pelota en el aro mido 1.75m y solo llego al aro y no puedo clavar díganme que ejercicio puedo hacer urgente hice una apuesta ya

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Aumentar mi masa muscular

Soy un chico de 28 años mido 1.67 y peso 62 kg quería tener una rutina de entrenamiento la verdad que lo que mas me gustaría aumentar es de cinrtura para arriba ya que las piernas las tengo bastante bien de hacer atletismo y fútbol de joven también...

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¿Qué ejercicios puedo hacer en el gym?

Me he apuntado al gym, pero desde hace algún tiempo arrastro una tendinitis rotuliana en la rodilla, me gustaría saber que ejercicios de piernas puedo hacer en el gym que no afecte a mi tendinitis (la cual cada vez llevo mejor). Ya que actualmente no...

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Ejercicio en casa

Tengo 28 años, mido 1.64 y peso 64 kg, estoy bajo supervisión médica para bajar de peso y llegar al peso que tenía antes de tener a mi 3er bb que está por cumplir 3 meses y nació por medio de cesarea; a parte de los 10kg que me faltan por bajar tengo...

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Tengo 19 años, aún puedo crecer?

Tengo 19 años y mido 1.69, mi padre mide 1.66 y mi madre unos 1.65. Por otro lado, mi tío mide 1.80 y mis primos unos 1.78. Este noviembre cumplo 20 y quisiera medir aunque sea 1.78 aunque suene un poco imposible. Si pudiera crecer, ¿Qué tipo de...

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Aumentar la potencia de salto vertical

Tengo 16 años, mido 1,74 y quiero aumentar el salto vertical. E estado buscando, pero solo encuentro que lo enviáis por email ([email protected]) este es el mio y querría que me enviarais un plan para aumentarlo... A poder ser antes de semana...

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Canción Dance que canta un hombre y es así como uuu uuu uuu uuu

Canción Dance que canta un hombre y luego es algo así como uuu uuu uuu uuu y no es Barbara Straisand jajajaja el uuu creo recordar que lo hace una chica que no me hagáis caso la música es dance con un toque de guitarra eléctrica no se si ha salido en...

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Muslos y rutina

Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...

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Rutina para potenciar el salto vertical.

Me llamo Pol tengo 16 años y juego a voleibol en el equipo de tarragona desde los 13 años. Mido 1 m 80 (con calçado) y peso 57 kg. Tanto en saque como en recepción soy bastante bueno. Pero en ataque flojeo bastante. Entreno 3 veces a la semana y el...

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Mejorar mi agilidad y salto en el Basketball

Mi nombre es Walter y he leído algunas de tus respuestas y la verdad se ve se sabes en la materia, bueno necesito por favor que me des una serie de ejercicios para mejorar la habilidad y mis saltos en el baloncesto. Si puedes enviame alguna...

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Película sobre el programa de radio de Orson Welle

Necesito el nombre de la película que se hizo sobre el programa de radio de orson welles y que relata todo el pánico de la gente huyendo de la ciudad

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¿Cómo puedo mejorar mi salto para clavarla a dos manos?

Mido 1.91 m y la clavo a una mano, pero me cuesta trabajo clavarla a dos manos. ¿Cómo puedo mejorar mi salto?

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¿Qué puedo hacer si mi gatita se quito un par de puntos?

El Jueves de la semana pasada esterilizaron a mi gatita, pero hoy por un descuido en la madrugada note que se quito un punto, se ve su corte y como se puede abrir la herida, de color rosita, sin embargo, no le sale ningún líquido o algo extraño,...

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Quiero aprender a tocar diferentes instrumentos de la manera más rápida posible

D ... No se NADA de instrumentos musicales, pero AMO ciertos géneros de metal y quiero aprender a tocar como mis artistas favoritos lo hacen. Soy mujer y tengo 22 años, por diferentes motivos (estudio, económicos) aun no he podido empezar aaprender,...

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Extraer Aeroccino de nespresso expert

Tengo mi nespresso expert estropeada. He visto donde esta el fallo pero me he comprado otra cafetera y esta la he dejado en el garaje por si algún día quiero arreglarla. ¿Mi pregunta es el aeroccino que esta junto con la nespresso expert se puede...

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Como tener mas piernas si están delgadas

Resultados de la Búsqueda de imágenes de Google de Veras soy delgado de mi cadera a mi pecho de la cadera para abajo la tengo pss bien menos la parte de la pierna la rotula espero y que sepas de lo que hablo Es la parte que casi todo el mundo lo...

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Tengo 17 años y 10 meses , mido 1,64 puedo llegar a crecer 1,72

Tengo 17 años y 10 meses el 1 de Diciembre cumplo los 18 años y mido 1,64, mi papá mide 1,79 y mi mamá 1,50, cabe destacar que a los 15 años medía 1,57 y a los 16 años llegue a medir 1,62 y hace pocos días que me medí y me pesé mido 1,64.6 y peso 56...

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Acabo de cumplir 15 mido 1.71 mis padres miden 1.57 y mi papá 1.69 cuanto será mi estatura final

Solo quiero saber si crecer más y cuantos centímetros y cuanto es mi estatura final suelo hacer ejercicio ayúdenme por faaa

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Fuerza máxima y explosiva

Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..

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Ejercicios de entrenamiento para definir los músculos y conseguir perder peso

Epale, que más como estas. Tengo 16 años peso 83kg y mi estatura es 1.79 tengo ya en un gimnasio 7 meses y no e podida sacar mucha musculatura ni definir mi cuerpo por lo menos. Para cada parte del cuerpo como el pecho la espalda hombro bices trices...

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Dolor en el centro de la rodilla y hinchazón

Después de saltar y caer noye algo en la rodilla peor seguí entreviendo Llevo varios días con ella hinchada y dolor en el centro justo debajo de la rótula. Cuando la intentó subir con la pierna recta me cuesta.. ¿Qué puede ser?

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Aumentar mi fuerza

Mi pregunta era que como puedo aumentar ams mi fuerza tengo 16 años mido 1.78 y ago baloncesto por si te interesa i me an dicho mis amigos que en el boxeo se gana mucha feurza pero el problema es que mis padres no me quieren apuntar y no tengo saco...

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Rutina de pesas para baloncesto

Quería pedirte si me puedes dar una rutina de pesas que me ayude para tener fuerza explosiva un poco de musculación y rapidez sobre todo fuerza en las piernas para saltar. Vi en una de tus respuesta que hiciste una pero no me sirve ya que yo hago...

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Hernia discal l4-l5 y l5-s1, que ejercicio puedo hacer?

Que ejercicio recomienda a mi hija de 40 años para adelgazar con dos hernia. Al mínimo gesto me pinzo. Mi RM me pone tengo esto. Cambios de Modic tipo III en plataformas vertebrales L4‐L5 y L5‐S1. Hernia discal L4‐L5 central contacta con raíces L5 en...

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Salto más alto

Tenia otra pregunta quria saber ejercicios eficientes para saltar más y lo otro tengo la posibilidad de hacer un mate con un 1.70 -----------NATE ROBINSON-----------------

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Tengo 16 años y en septiembre cumple 17, podré seguir creciendo? Mido 1.62

Bueno mido 1.62 desde los 13 años, mi papá mide 1.64 y mi mamá 154, tomo doxiciclina de 100 gm ya que padezco de acné, ¿La doxiciclina influye en algo? ¿O lo retrasa? Quisiera saber si crecere aunque sea un poco más, porque como muy saludable y...

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Conseguir fuerza y movilidad variando ejercicios?

Estoy haciendo natacion por rehabilitacion. Mis objetivos son coger fuerza y movilidad. Trotando un poco he notado como si trabajase musculos diferentes con cierta mejoria no se si sera algo perceptivo por haberlo echo una vez o si fuese alternando...

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Cuantos cm más puedo crecer si tengo 19 años recién cumplidos

¿Mido 1,75 - 1,76 descalzo y quisiera crecer unos cm máspero me han dicho que después de los 18 es casi imposible y que ya no creceré más... Yo aun tengo esperanzas... Creen que pueda llegar al 1,80 descalzo?

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¿Puedo hacer boxeo después de operarme del menisco interno?

Hace aproximadamente 3 años me lesione del menisco jugando al furbol, lo cual me tengo que operar aún porque nunca lo hice. Antes de lesionarme hacía kick boxing, pero... La gran duda que tengo es "¿Si podré hacer boxeo una vez que me haya operado...

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Dolor en gemelo e inflamación en el tobillo

Hace 3 días mientras jugaba baloncesto sentí como si me hubieran dado un golpe en el gemelo, una clase de tirón, no pude apoyarlo bien ni estirarlo bien por 2 días, me he aplicado hielo y he tratado de no esforzarlo mucho pero lo tengo inflamado y...

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Técnica efectiva para saltar más

Técnica efectiva para saltar más Hola, antes que todo quiero felicitarlos a todos por darnos la oportunidad de tener este medio para mejorar en el básquetbol, quisiera conocer un método para saltar más alto, jugué básquetbol hace 5 años, la alcance a...

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Air alert o jump attack?

Quisiera saber cual de estas dos rutinas es mejor, y por favor si me pueden enviar la rutina del jump attack, porque la de air alert ya la tengo, ¿Alguien tiene un video del air alert?.

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¿Puedo llegar a medir 1.70m si di un estirón a los 14 años y mis padres son bajos de estatura?

Tengo 16 y mis padres no rebasan los 1.60m y algunos de mis parientes son altos pero yo soy uno de los más bajo, ¿Podre llegar a medir hasta por lo menos 1.70m?(Mido 1.61)

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Mejorar mi salto vertical ¿Es aconsejable el air alert?

Me llamo javier, tengo 25 años, mido 1.87, y peso 95.5 kilos. Por motivos de oposiciones tengo que mejorar mi salto vertical ya que mi salto es mínimo, se que la oposición no tiene nada que ver con el baloncesto, pero se que el salto vertical esta...

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Tengo 17 años y mido 1,69. ¿Todavía puedo seguir creciendo?

Llevo 4 meses de cumplir 17 años y siento que no estoy creciendo más, mi papá mide 1,72 y mi mamá 1,52... En mi familia paterna se varía entre altos y bajos y mi familia materna igual... Voy al gimnasio y no se si las pesas tengan algo que ver al...

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¿Tengo 16 años y mido 1,67 puedo crecer más?

Tengo 16 años cumplidos en Febrero y mido 1,67, me estoy acomplejando mucho con mi estatura, mis amigos son más altos que yo, mi papá mide 1,74 y mi mamá 1,58 por parte de los dos todos mis tíos son altos pasan el 1,75 e incluso mis abuelos, quisiera...

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¿Se puede hacer windsurf teniendo una hernia lumbar?

Quería empezar en windsurf pero tengo una hernia lumbar, no me duele pero temo agravarla. ¿Es recomendable este deporte o totalmente descartable?

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Tengo18 años ¿Podré crecer 5cm?

Cumplí 18 años hace 4 meses con 1 día exactamente y mido 1.70, todos mis primos son más altos que yo y mi papá mide 1.73 aproximadamente. Tengo entendido que se puede crecer hasta los 21, en ciertos casos menos en otros casos más. ¿Creen qué pueda...

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Musicas electronicas de la pelicula triple X.

Quiero saber como se llaman las músicas electrónicas de la película triple POR, que están en la parte donde están en el antro cerrando el trato con los alemanes, que después manda a llamar a las "damas de compañía"y en eso empieza la canción la ponen...

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Tabla de ejercicios para casa

Expert@! Gracias por leerme. Me gustaría, si es posible, que me dijera alguna tabla de ejercicios para realizar en casa. Normalmente yo realizo ejercicios trabajando abdominales, glúteos, piernas y brazos en un mismo día (8 minutos cada sección) pero...

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Clavo intramedular tibia. Riesgo al retirarlo.

Tras fractura de tibia, me pusieron clavo intramedular con 4 tornillos, 2 tobillo y 2 bajo la rodilla. 19 meses después me quitaron todo el material porque me molestaba al correr. ¿La tibia se me quedó hueca? ¿Tengo qué preocuparme por si me fracturo...

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A mi gatita le salio un hoyito pequeño en la herida de esterilización.

Hace tres semanas lleve a operar a mi gatita, hoy me percato que tiene un hoyito al final de su herida, como si se le hubiera soltando algún punto, la verdad me asusta porque ya su herida estaba cerrada, no está secretando nada, pero se puede llegar...

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¿Dieta y rutina definición?

Hace un par de días te pregunte por la dieta y la rutina de musculación. La dieta de musculación quedó de la siguiente forma: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Leche de soja con cola-cao (200 ml) - Yogur desnatado - Pera Media-mañana: -...

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Guitarra que trastea

Recientemente me han regalado una Fender Squier, es una guitarra sencilla pero para iniciarme esta bien. El único problema que le encuentro es que trastea al cambio de acordes básicamente cuando cambio de traste, debo levantar mucho los dedos para...

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Cuánto más voy a crecer estoy preocupado

Soy Juan y mido 1.69 tengo 16 años y soy un poco delgado y tengo manos y pies grandes, hago mucho deporte mi madre mide 1.58m y mi papá, 1.68m pero los hermanos de el sin altos el es el más bajo, me gustaría saber cuánto voy a crecer me gustaría...

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¿Natación ayuda a la espalda?

Creo que estoy algo jorobado Tengo 15 y me parece que tengo cifosis Me habían dicho que la natación me ayudaría bastante Me podría decir ejercicios o que tipo de nado me ayudaría a tener una mejor postura

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¿ Podré alcanzar una estatura de entre 175 a 180 ?

Mi nombre es Christian y me gustaría saber que estatura final podré tener como adulto ya que en la actualidad mido 166 cm con 14 años y 9 meses, así mismo mis padres miden 175 y mi madre 154 respectivamente . Por otra parte mis tíos miden más de 170,...

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Mejorar el salto, para un mejor remate.

Estoy jugando voleibol en un equipo juvenil, y tengo 15 años, pero para hacer un remate, se supone que debo tener un buen salto, pero no lo tengo. Lo que me salva es que soy muy alto, y tengo buen alcance, pero me gustaría mejorar mi salto. ¿Me...

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Tuve una lesión de rodilla me operaron de los meniscos y se volvió a salir 6 veces tendré solución

Jugando fútbol mi rodilla se salio del lugar, me operaron y al año se volvió a salir ya pasaron 6 años y se me sale cada vez que hago un movimiento un poco fuerte tendré solución en recupearme?

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¿Tengo posibilidad de crecer mas?

Tengo 15 años los cumplí recientemente en enero, mido 1,65 mis papas son muy bajos mi mama mide 1,59 y mi papa aproximadamente 1,57-1,58 toda la familia por parte de mi papa son bajos no hay nadie alto pero por parte de mi mama tengo 2 tíos altos uno...

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¿Cuánto mediré cuando acabe mi crecimiento?

Mido actualmente con 17 años 1.76 metros, mi padre mide 1.72 metros y mi madre 1.55 metros; en el último año he crecido aproximadamente 6 centímetros, entre otras cosas yo me ejercitó diariamente, me alimento bien, aún no ha cambiado mi voz mucho,...

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¿Cómo dejo de ser borde y mala persona?

En realidad no soy tan mala persona.. Quiero dejar de ser lo eso ya es algo. En principio es que cuando me enfado con alguna persona la pago con el primero que pasa y eso luego cuando pienso no me gusta pero es algo que hago sin pensar. Cuando...

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Un kaka volviendo a empezar

Te cuento ha un año y medio tuve una lesión en los dos tobillos pero ya me recupere el tema es que en todo ese tiempo estuve sin hacer deporte y ahora tengo muy mal estado físico, ferza rapidez agilidad, bajos. Quería que me dierasd una rutina para...

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Golpe en el codo

Lunes 11 Octubre estaba corriendo y me tropecé y me caí y me golpeé en el codo izquierdo, me hice varias heridas me fui para mi casa, pero al rato no podía flexionar el codo solo podía estar doblado, me fui para el hospital y me hicieron radiografías...

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Hernia de disco muy dolorosa.

Tengo una hernia en L5 S1, y estoy fatal, no puedo estar más de un minuto en pié... La que puedo hacer, pues el dolor lo controlo casi con medicamentos, pero no es plan estar todo el día tumbado.

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¿Cómo aumentar mi salto en poco tiempo?

Filipenco yo soy jgador de baloncesto y en septiembre tenemos que hacer una prueba en el equipo de salto vertical; en la que tenemos que conseguir una marca de 65 cm. Ahora mismo mi salto es de 55 cm., me puedes decir alguna manera de conseguir estos...

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Rutina de pesas para fuerza explosiva

Quería preguntarte si me puedes dar una rutina de pesas para fuerza explosiva pero para hacerla en casa, cuento con 2 mancuernas. Tengo 17 años, mido 1.76 y peso 58kg, juego baloncesto y me gustaría que me dieras una rutina para hacer en la casa.. Si...

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Interrogantes, con soluciones que desconozco!

Del foro. Pues tengo 24 años y mido 1 metro 60, tengo varias dudas las cuales desconozco cuales sean las respuestas más efectivas. Pues una de estas es. ¿En el salto que tipo de tenis son los más recomendables para a la hora de tener su caída no...

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Puedo grabar conferencias con A tube Catcher, incluyendo sonido?

No puedo usar A tube Catcher para grabar conferencias en vivo. Graba la pantalla pero no el audio. Esto hace un tiempo no me sucedía. No le encuentro la vuelta. A veces me pregunto si han quitado esta función. Sino, si alguien conoce un capturador de...

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¿Puedo seguir aumentando de estatura? Crecere más? Que debo hacer para aumentar mi crecimiento?

Tengo 15 años de edad, cumplo 16 el 29 de enero, mi pregunta es referente a mi estatura, mido 1.65 y peso 45kg, siempre he sido relativamente bajo y delgado, siempre quise ser alto y tener buena estatura pero he perdido esa esperanza ya que me siento...

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¿Cómo tonifico mi cuerpo?

Bueno tengo 16 años y mido 1,56 tengo contextura media bueno mi cuerpo aun esta creciendo, ahora voy a retomar el gym pero quisiera saber que puedo hacer para endurecer mi cuerpo no tengo sobrepeso ni nada me alimento bien pero es que mi cuerpo esta...

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Mejorar ejecución Kata

Hace ya algún tiempo le consulte y me gusto mucho su forma de responder y la seriedad con que lo hizo, por lo que aprovecho de realizarle otras preguntas. Al realizar Kata, al ejecutar un movimiento, se ve mucho mejor cuando este es explosivo, como...

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Ejercicios para brincar más alto

Quisiera saber como puedo brincar más alto o si puedes darme una rutina para ejercitarme y así lograrlo, tengo 26 años y practico actualmente el basket pero no tengo tiempo de entrenar no se si me pudieras ayudar ... [email protected]

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Cumpliré 17 años en 2 meses y mido 1.73, puedo crecer hasta 1.80? Estoy practicando estiramientos y jugando mucho básquetbol

¿Creceré de 1.73 a 1.80 si tengo 17 años? Mi familia es alta con estatura de más de 1.80

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Hola espero que me ayudes ----para ganar salto

Como estas me gustaría que me ayudaras sobre como puedo ganar salto, ya empecé a practicar el air alert 3 Y quiero que me des tu opinión sobre est programa de salto Mido 1.80m Y creo que salto 63cm o un poco más

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Tengo 18 años soy hombre y mido 1.65 puedo seguir creciendo?

Mi padre mide 1.58 y mi madre 1.48, me dijieron que la genetica tambien viene de los abuelos, y el mio media 1.74, ¿Puedo llegar al 1.70 o mas?

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Entrenamientos y salto(y problemas con altura)

Te quería comentar unas cuantas cosillas, soy nuevo en el baloncesto pero tengo algo de más cabeza que mis amigos que piensan que simplemente con jugar es suficiente para mejorar, y lo es pero por lo menos en mi caso, necesito mejorar algunos...

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Será posible que llegue a 180cm de altura

La verdad es que el año pasado me sentía muy bajo ya que media 158 y mis demás compañeros pasaban el 168, al inicio de este osea hace 6 meses media 161 y hace cómo 2 meses y medio que empecé ha hacer ejercicio, deporte, y duermo un poco más que el...

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¿Hacer pesas afecta mí crecimiento?

Tengo casi 16 años, hago pesas con peso considerable, mido 1.73, ¿Hacer pesas afectará mi crecimiento?

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Rutina Tonicidad Muscular

Me podrías decir una rutina de cuerpo completo para tonicidad muscular yo ya tengo buena masa muscular solo quiero tonicidad me comentaron que tienen que ser series de muchas repeticiones con 20% de peso máximo pero no se decime vos.

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Que ejercicios sirven para crecer de estatura

Quería saber que ejercicios sirven para crecer de estatura porque tengo 17 años y me siento muy bajo mido 1.69 y quisiera alcanzar al menos la estatura de 1.73 por cierto tengo una edad osea de 17 años agradecería que respondieran

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¿Cómo se puede mejorar la velocidad en los dedos al tocar guitarra?

Pues bien, la pregunta lo dice todo, ¿Existen ejercicios para mejorar la velocidad al desplazarse por el mástil (ya sea cuerdas o espacios)? ¿Y para la mano que sostiene la púa?

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Unión entre pladur y perlita

Quiero realizar un techo de pladur y me gustaría saber cual es la mejor opción para la unión entre el pladur y la perlita de la pared.

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Inflamación Rodilla Condilo femoral interno?

Soy un chico de 38 años que he realizado mucho deporte. Llevo 6 meses regular con la rodilla derecha. Se me inflamo tras una sobrecarga continuada por pie izquierdo dañado. Hace 2 meses me diagnosticaron tras una artroscopia en rodilla condilo...

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¿Con ciática puedo hacer acuagym, abdominales...

Tengo pinzamiento en la L5 y S1 de la pierna derecha, y acaba de darme otro pinzamiento en la izquierda. Tras pincharme una caja de 10 inyectables, ahora estoy pinchándome inzinat, y llevo 4. Tomo diclofenaco, nolotiles y myolastan... Desde Octubre...

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Esguince de rodilla sin progreso ?

Sufri un esguince de rodilla grado II la radiografia indica que no hay fractura por lo que me pusieron una ferula y me dieron cita ala tercera semana con el traumatologo ala cual asisti y solo me quito la ferula y me dijo que fuera a rehabilitación...

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Como sacar resistenci y velocidad

Hola espero puedas responder mi pregunta Que ejercicios tengo que hacer para sacar resistencia y velocidad. Desde ya te lo agradezco

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¿Se puede seguir creciendo?

He practicado basket todo este año, sin embargo no siento que haya crecido y luego del ultimo campeonato que he tenido, siento que es necesario que crezca algunos cm más para poder ser de más ayuda. Espero su respuesta :D

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¿Problema en la rodilla?

Saludoosss. Desde al rededor de pa'l de meses atrás, he sentido que cuando estoy parada mi rodilla no aguanta mucho & como que quisiera romperse, el punto es que, siento que tengo debilidad en mis huesos de la rodilla, más izquierda que la derecha....

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Soy un chaval de 15 años, mido 1.90, debería jugar en Cadetes de 2º año, pero esty jugando en Juveniles ya que mis compañeros pasaron y en Cadetes sería todo demasiado fácil ya que los que intengran el equipo de cadetes miden poco y su técnica es...

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Rutina de salto

Necesito sacar salto mido 1.80 y salto poco necesito una rutina fuerte yo tengo un amigo que mide 1.74 y la clava fácil pasa casi hasta el codo el aro de basket ayudame por favor mi mail es [email protected]

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¿Podre crecer 1.80 o más? Tengo 18 años y actualmente mido 1.73, hace un año, media 1.68

Mi madre mide 1.65 y mi padre 1.68, tengo tíos que miden lo mismo que yo e incluso miden 1.82 o más, mis primos de igual manera son altos, quiero saber si puedo llegar a medir 1.80, casi no hago ejercicios físicos y empecé a practicar el básquetbol...

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Pelicula similar a Mad Max

En la temporada postapocaliptica de películas como mad max hubo una que el actor principal tenia una espada similar Ninja-To pero de 2 puntas, y que sonaba al rosarla con el viento. Al final la pelea era contra otra persona que tenia una espada similar.

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Error E1 Lavavajillas Teka LP7 840

Tengo un lavavajillas Teka LP7 840, el otro día me salió el error E01 y al abrir la puerta no había desaguado. Buscando información pude ver que la bomba de desagüe estaba rota (la hélice se había roto). Conseguí otra nueva, la puse pero el error...

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Técnicas para mejorar el saque y salto

Que tal soy de bogotá colombia, y me gustaría que me enviaras ejercicios y/o técnicas para mejorar el saque tanto en fuerza como velocidad, y fundamentos para el saque con salto ya que tengo deficiencia en ese aspecto. Mi mail [email protected].

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Ejercicios para brincar más...

Soy experto en baloncesto y quisiera una rutina para saltar más y mejorar la altura y rapidez del brinco para combinarlo con los ejercicios que ya se

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¿Tengo 15 Años Y Medio Mido 1.65 Tomo Hormona De Crecimiento Natural Y Realizó Un Ejercicio Constante Cuánto Mediré?

Mi Padre Mide 1.65 Y Mi Madre 1.55 Quisiera Como Mínimo Llegar A Los 1.75 Será Posible Mi Abuelo Paterno Media Entre 1.75 Y 1.78 Mi Padre No Creció Mucho Debido A Que Su Infancia No Se Pudo Basar En Un Sano Ejercicio Y Alimentación Crees Que Si...

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¿Cuál puede ser mi altura final aproximadamente?

Estos son algunos datos de mi altura conforme los años: Recién nacido: 51 cm, 6,4 lb 12 = 150 cm 13 = 158 cm 14 = 164 cm 15 = 168 cm Dentro de 1 1/2 cumplo los 16 (27 de diciembre) Mi altura actual es de 173, hace 1 mes media 172, espero llegar a...

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Buenas mido 1,68 a mis 16 años mi padre mide 1,67 y mi madre 1,58 mi objetivo es llegar a 1,80 no se que hacer para llegar

No se si apuntarme a básquet o hacer estiramientos para ganar centímetros o no se si funciona hacer eso.

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Hace ya casi un mes sentí un fuerte tirón por un movimiento mal dado. No estaba practicando deportes ni nada, por lo que me llamó la atención. Desde entonces tengo entumecida la zona superior a la rodilla (no llegando a ser el muslo, sinó donde se...

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El próximo año voy a comenzar mis estudios de diseño gráfico, y ya que me mudare sola necesito comprarme una computadora para realizar mis trabajos y entregas para la facultad, y ya que tengo la posibilidad, pensaba comprar algo bueno para diseño...

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Ayuda con un cachorro agresivo

Hace una semana compramos un perrito de un mes de edad, y cada ves que lo intentas coger se te manda para tratarte de morder. ¿De qué forma se podría adiestrar y/o controlar esa actitud agresiva?.

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Tengo un controladora ZERO TECH YS-X4 desconectada del GPS y no recuerdo en que orden van las conexiones. Tengo dos terminales, uno rojo y otro negro y seis cables : negro, marrón y gris, y rojo, amarillo y blanco. No recuerdo cual va en cada...

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Como puedo mejor mi velocidad

Yo juego fútbol tengo 16 años y cuando juego con los de mi edad soy rápido le gano a casi todos cuando salgo a jugar pero hay personas que son 2 o 3 años mayores que yo que son más rápidos según me han dicho corres y hacer pierna en el gimnasio es...

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Me da fallo todas las luces traseras de mi c3 del lado izquierdo, cual puede ser el fallo? Las luces no están fundidas

Las luces no están fundidas pero no se enciende nada del bloque izquierdo trasero, es un C3 del 2009

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¿Tengo 16 y mido 1.63 puedo crecer más? Que tengo que hacer

Duermo bien. Hago deporte, hago ejercicio. Me alimento bien

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Conectar un klixon para un refrigerador

¿Como se conecta un klixon o PTC a un frigorífico combi, tiene varios pines y no doy con cual es para el condensador

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¿Cómo ajusto mi ventana oscilobatiente?

Tengo varias ventanas en casa y dos de ellas son oscilobatientes. Donde una abre y cierra estupendamente, además de permitir la posición oscilobatiente también sin dificultad. La otra debo casi llegar a la posición de oscilobatiente para que abra de...

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Aumentar velocidad

Tengo 23 años, llevo 5 años yendo al gym y este año me he metido en 1 equipo de fútbol sala con los colegas. Mido 1,90 y peso 83kg, el caso es que dado que ahora juego al fútbol sala estoy haciendo 15 minutos de cinta a 8,5km/h después de la rutina...

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¿Si mido 1.70-1.73 m y tengo 14, puedo llegar a 1.82 metros de estatura?

Bueno mido 1.72 o 1.73 y tengo 14 años y 3 meses, mi papá mide 1.73 y mi mamá 1.58. A los 12 medía 1.50 o 1.52 y por ahí inicié la pubertad. No hago actividad física, pero como algunas frutas y verduras de vez en cuando y no duermo mal

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Consulta sobre posible creación de App para Smarphone, dirigida al diagnóstico de circuitos impresos

I. Hola Compañer@s, desde hace un tiempo he pensado en la posibilidad de crear o desarrollar una App para teléfono móvil capaz de ver o detectar problemas en las pistas/condensadores/chips de un circuito impreso, presentes por ejemplo a modo de placa...

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¿Tengo 13 años y con esa edad ya eh tenido un desgarro parcial del tendón de aquiles y tendinitis en las dos rodillas es normal?

Tengo muchas lesiones para mi edad, me tiene preocupado ya que me gustaría ejercer profesión en algún deporte eh ido a muchos traumatólogos y solo me dan pastillas y rehabilitación pero me vuelvo a lesionar :'(

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Película que mezclan realidad y dibujos

Quería saber si me pueden ayudar a encontrar (aunque sea el titulo) 3 películas que vi cuando era pequeña: En una, lo que recuerdo es que habían no se si 2 o 3 niños que se iban a un lago que estaba cerca de su casa en medio de un bosque o algo así,...

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Como hacer que se encienda un ventilador cuando enciendo la campana extractora

Voy a instalar una campana extractora en una cocina rústica y quiero conseguir que al accionar cualquiera de sus 3 velocidades, se cierre otro circuito eléctrico que encienda un ventilador, que metera aire dentro de la cocina. Según lo que he leído...

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Ventilador de placa no prende

Tengo un ventilador de tarjeta marca best de 3 velocidades, no prende, ya revisé el cable de corriente y motor, y estos están buenos; en la tarjeta revisé el fusible y el pulsador de encendido y están buenos. En estos ventiladores de tarjetas, cómo...

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¿Me servirá la siguiente rutina para perder peso en un mes?

Soy mujer, 29 años, 1.65 mts de altura y peso 69 kg (estoy pasada de peso, unos 8 kg) Empece en el gimnasio, hago body pump en sesión de 45min por las mañanas, y quiero comenzar por las noches la rutina en casa que muestra el siguiente link...

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¿Cómo podría solucionar mis dolores lumbares?

Resulta que tengo una dismetría de 2 cm en mi pie izquierdo por lo que tengo la columna un poco desviada según mi medico y esto me provoca un fuerte dolor en la zona lumbar izquierda pero solo cuando juego a fútbol, he recibido sesiones de...

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Tengo 14 años, el año pasado comencé con el levantamiento de pesas

¿Tengo 14 años mido 1.72 hago ejercicio con peso mi mm mide 1.51 y mi pp 1.71 cuanto llegare a medir?

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Tengo 16 años y mido 1,69. ¿Cuánto mediré al terminar mi desarrollo? (Soy varón)

Mi papá mide igual que yo y mi mamá mide 1,51m aun no he desarrollado pelo en las axilas y abdomen, solo vello púbico. Me conformaría muy bien con una altura de 1,73m a 1,77m, ¿Podre llegar?

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Preparación física

Soy judoka de competición. Me puedes preparar una rutina de preparación física(pesas, gomas etc) para mejorar la fuerza absoluta, de resistencia y explosiva.

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¿Qué te parece esta rutina?

Llevo algo más de un año haciendo musculación. Tengo 36 años, mido 1,73 y peso 61 kg. Soy del tipo ectomorfo. Hace unos días el entrenador me puso esta rutina de potencia, que a mi parecer, es un poco "rara". Primeras 3 semanas: 1) Pecho: Press de...

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Hernia cervical y lumbar vs gimnasio, hipertrofia.

Me llamo diego tengo 28 años de edad soy de perú y actualmente resido en japón, desde hace años he sentido siempre diferentes malestares musculares, hasta que el año pasado me diagnosticaron hernia cervical no se los detalles exactos pero es en el...

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Próximamente voy a cumplir 17, ¿Cuánto voy a crecer?

Yo mido 1,67, mi papa 1,75 y mi mama 1,55, en los últimos dos meses he crecido 2 cm y nunca he dado el llamado estirón, ¿En menos de un mes cumplo 17 y me gustaría saber cuanto más voy a crecer? Consumo bastante leche y derivados, trato de dormir 7...

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Mido 1,65 tengo 16 años y mi madre dice que es por hacer ejercicio

¿Debo preocuparme por eso? Creceré más, tengo emtendido que es hasta los 21 pero mi madre dice que soy así bajito por hacer ejercicio desde pequeño y seguirlo haciendo hasta día de hoy, ¿Debo saltar lazo? ¿No debo preocuparme por mi crecimiento o si?

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Tengo 15 años recién cumplidos, los cumplí ayer, ¿Mido 1.69 y quisiera saber si podre llegar a 1.80 o mínimo 1.78?

Mi mama mide 1.55 y Mi papa mide 1.69 al igual que yo, todos mis tíos miden casi lo mismo que el, entre 1.68 y 1.70, mi alimentación es normal, peso 57 kilos, mis papa me dice que el tiene un primo que media como 1.90 y que mi bisabuelo era muy alto...

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Saltar más y verse mejor

Me gustaría que me contarais Ejercicios para ganar salto, puesto que acabo de entrar en un equipo de voleibol y me gustaría mejorar esta faceta. Aprovechando el verano me ha dado la fiebre que da a todo el mundo en estas fechas: me gustaría ganar...

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Pelicula/blanco y negro/ sobre la muerte

Hace mucho vi una peli en la tele acerca de un hombre que lograba atrapar a la muerte y de esta manera ya no habían más muertos en su pueblo o en el mundo y es ahí donde comienza el problema, era a blanco y negro y la vi hace un par de años ya, por...

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Compartir internet entre dos pc, windows 7 y vista

Como puedo compartir internet desde windows 7 Home Premio hacia windows vista Home Premio, ¿Tengo un modem alámbrico (cable) pueden ayudarme?

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Como puedo sacar un aro de un sujetador que se ha colado en la lavadora. Lo oigo pero no lo veo.

La lavadora/ secadora es nueva. Ayer se coló una aro del sujetador, oigo el ruido pero no lo veo. Me da miedo que si sigue ahí me acabe estropeando la lavadora.

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¿Quién puede darme el código para un Renault Megane modelo 2002? Número de chasis 8A1L y número de llave S4280

Necesitó ayuda ya que se de un día para el otro no arrancó más. Yo creo que es el bloqueo del inmovilizador.

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Es posible crecer a los 18 años?

Bueno mi crecimiento fue de poco a poco, mi único estirón que pase fue a los 16 años con 5 cm y duró mucho para que se notarán los cambios. Actualmente estoy con 1.62 y estoy haciendo ejercicios practicando natación para ver si puedo crecer un poco...

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¿Canciones qué se usen con drácula o los vampiros?

Necesito los nombres de las canciones que al escucharlas digas "drácula o vampiros", ¿Me entienden XD? Si esas canciones de piano violín orquesta o lo que sea que usen para drácula o los vampiros

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Canción para un video de básquet

¿Me gustaría saber que canción podría poner en un video de básquet que quedase bien?

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Ejercicios mini basquet

Uolaa! Quisiera pedirte un poco de ayuda... Veras entreno un equipo de mini básquet i se me acaban las ideas para hacer ejercicios i no repetir siempre los mismos... Haber si puedes aconsejarme algunos... Piensa que solo tenemos media pista...

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La palanca de mi mochila pulverizadora va extremadamente fuerte,hay que hacer mucha fuerza para funcionar,como solucionarlo?

Tengo una mochila manual que no puedo usar al ir la palanca demasiado fuerte hasta incluso quedarse bloqueada,¿Qué solución puede tener?

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Tengo una flexión de rodilla de 20° después de realinamiento patelofem hace 45 días Que puedo hacer para mejorar esta situación

El tratar de doblar es muy doloroso sintiendo rigidez en el tendón de la rotula como si estuviese rígido

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Me diagnosticaron deshidratación y una ligera protusión de disco en L5-S1 y escoliosis lumbar de convexidad izquierda

Actualmente estoy yendo con un fisioterapeuta y me están dando terapias de ozonoterapia y me recomendaron no levantar cosas pesadas ya w estoy en un gimnasio y por dichas indicaciones solo estoy haciendo caminata y escaladora elíptica, ¿Pero mi duda...

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Busco el nombre de una serie de los años entre 70 y 80

Estoy buscando el nombre de una serie que veía cuando era niño en los 80 por lo que recuerdo la serie debe haber sido británica y trataba de un grupo que resolvía casos de extrañas desapariciones o casos de mundos paralelos los protagonistas tenían...

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Ejercicios para potencia

Ago kick boxing y me gustaria mejorar mi pegada y estar todavia mas en forma para aguantar mas los combates sin axixiarme tanto,¿Me podria dar una rutina para tres dias semana, enfocada a ganar potencia y velocidad?

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Salto Vertical

Quiero mejorar drásticamente mi salto vertical, he visto que mandas la rutina al correo electrónico. ¿Por favor me podrías mandar una a mi? Mi correo es [email protected] Agradezco que la puedas enviar en la brevedad posible debido a la...

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Hace 15 días me hice la perforación de la nariz y no se si tenga infección.

Desde que me hice la perforación a los dos días se me puso rojo al rededor de la pieza y me ha dolido, me lavo con un jabón neutro y al final me hecho agua oxigenada pero cuando me aprieto llega a salir un líquido "gris" no se si eso pueda llegar a...

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¿Cuánto puedo llegar a medir de estatura?

Tengo 14 años mido 1.58 mi madre midió 1.68 y mi padre 1.73-1.75 mi abuela llego a medir 1.72 y mi doctor me dice que tengo muchos rasgos y catacteristicas por parte de mi abuela, ¿Usted cree que a los 16 llegue a medir 1.70? ¿O al menos cuando sea...

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Mido 1.72 tengo 14 años y quisiera saber cuanto podre crecer.

Me alimento bien y de pequeño aun más, mi papa mide 1.63-64 y su familia son bajos, mi mama mide 1.60 y son algo altos los de su familia, tengo un tío de parte de mi papa que aclara que de joven media 1.87.

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Consejos para saltar

Soy un jugador de basket juego desde los 10 años y ahora tengo 16 soy selección de mi país mido 1.90 pero no tengo nada de salto no puede ser que con esta estatura no pueda llegar al aro y clavar la pelota a ver si me puede enviar el video de air...

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Natación para espondilolistesis (mujer, 54 años) - ¿Recomendaciones?

Soy mujer, tengo 54 años, y este año me diagnosticaron espondilolistesis (me duele generalmente por la noche; me limita en algunas actividades pero no me incapacita totalmente). Hice deporte a nivel competitivo hasta los 30 años y después siempre...

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Hombros como camiones

Soy entrenador de natación y me interesaría saber como desarrollarías la potencia de hombros, teniendo en cuenta que se tiene buena base y están preparados. Me gustaría saber ejercicios sin makinas, con mancuernas pesos, barras. Y si me podrías...

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Que tratamiento y si se cura está herida de rodilla que me salió en la RMN

Soy Roberto tengo 34 años me golpee la rodilla y me hicieron una RMN el diagnóstico fue : Se observa la presencia de una lesión osteocondral a nivel de la región central del condilo femoral interno, que mide 5 mm en sentido transversal por 6,7 mm en...

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Mejor manera de aprender microcontroladores y dónde en Internet

He querido aprender sobre microcontroladores y tengo entendido que hay varios "lenguajes"para manejarlos. En este aspecto estoy en ceros y me gustaría conocer todo al respecto para saber cuál podría ser el mejor lenguaje, y además dónde puedo, en...

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¿Puedo seguir creciendo a los 16 años? 10 cm

Tengo 16 años y 6 meses 1.56m, Desde pequeño mi crecimiento siempre ha sido muy lento, siempre he sido el más bajito del salón, recuerdo que a mis 12 años la mayoría de mis compañeros me llevaba ventaja de 8 a 10 cm. Mi madre mide 1.50m y mi padre...

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Como puedo mejorar mi salto

Que tal juego baloncesto y quisiera mejorar mi salto, mido 1.78 mts. Y peso 80 kgs. Estoy haciendo ejercicio con pesas en gimnasio y de 30 a 40 minutos de cardiovascular, ademas practico baloncesto 2 veces a la semana.

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Ejercicios en barras metálicas

1.- Que ejercicios de calistenia son recomendables para ganar musculo, así como se ve en los videos donde hacen ejercicios en las barras metálicas, ya que yo iba al gimnasio y tenia masa pero no mucha definición, ahora yatengo definición pero siento...

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Rutinas de musculación y definición

Te escribo para preguntarte por una buena rutina de musculación Mido 1,73 y peso 80 kgs. Me gustaría cambiar mi rutina (si ves que es oportuno), ésta me ha dado buenos resultados pero me estoy estancando. Entreno 4 días/semana (pero no vería mal...

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Mi mente es infeliz Me puede dar una canción

Acabo de romper con mi amante ahora y la extraño, ahora quiero escuchar una canción como mi estado de ánimo. ¿Quién sabe cierta canción?

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Que Air alert me sirve para saltar o crecer más?

Me gustaría crecer o saltar más ya que mido 170 y tengo 14 años y me gustaría llegar al menos a los 188 y tocar el aro, podré hacerlo y si es que tienen un Air alert que me sirva mi correo es [email protected]

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Maletero de mi seat toledo no cierra.

La parte de abajo del maletero se ha partido de tanto testarazo... Y ya no cierra la puerta por el bloqueo, incluso se enciende el testigo de puerta abierta, lo que provoca mayor consumo de batería. Quería buscar un repuesto o un video para intentar...

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Tengo un piercing en mi ceja, llevo como 1 mes me lo tengo que quitar porque me van a operar que puedo hacer?

¿Hay algo que pueda hacer para que no se cierre o que hacer luego de la cirugía?

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