Rodilla dormida después de un movimiento mal dado?

Hace ya casi un mes sentí un fuerte tirón por un movimiento mal dado. No estaba practicando deportes ni nada, por lo que me llamó la atención. Desde entonces tengo entumecida la zona superior a la rodilla (no llegando a ser el muslo, sinó donde se unen ambos, supongo yo).

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I. Hola Camila, parece, en mi ignorancia, un pinzamiento o compresión de un nervio perteneciente a la zona, de la rodilla, o una disfunción nerviosa.. creo en argot técnico se llama una 'neuropatía del nervio femoral', o de una sección del mismo,

http://www.medigraphic.com/pdfs/orthotips/ot-2014/ot142c.pdf 

https://www.youtube.com/watch?v=GucHxC4570E 

Me temo que de ser esto y continuar durante más días no sabría decirte que es preferible hacer, por un lado imagino que lo ideal es que un médico fisioterapéuta lo pudiera valorar, a través de una palpación y tambien recurriendo a pruebas como electromiografía, radiografía e incluso una resonancia o ccografía de ser necesario..

A veces este cuadro remite sólo tras estar así varias semanas.. en otros casos no, depende de muchos factores... quizás haciendo reposo pero al mismo tiempo realizando ejercicios concretos (los siguientes), podrías obtener una mejora..

https://www.youtube.com/watch?v=bxpHgCKbL-s 

otro posible cuadro podría ser una Disfunción del nervio peroneo..

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000791.htm 

Siento no saber concretar, tal vez realizando algunos ejercicios la rodilla recobre la normalidad poco a poco.. a ver que puede decirte otra persona con más conocimientos de este cuadro. Suerte y ánimo.

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