Baloncesto

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Consejos para mejorar la explosividad y agilidad con y sin balón

Luego de retomar el baloncesto, me di cuenta que mis movimientos son exageradamente lentos, me falta muchísima explosividad, me gustaría mejorar la velocidad en la que muevo los pies y no ser tan tosco y lento, estaría genial si pudiesen recomendarme...
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Si soy de España y con 13 años mido 1'70 y juego baloncesto 4 días a la semana llegaré a medir más de 1'80?Padre 1'74 madre 1'57

Soy un chico de España tengo 13 años y mido 1'70 y práctico baloncesto 4 días a la semana. ¿Llegaré a medir más de 1'80?. Mi padre mide 1'74 y mi madre mide 1'57 aunque me dice mi padre que igual estoy saliendo a mi bisabuelo que media 1'90.
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¿Cuánto mediré cuando sea mayor jugando a baloncesto?

Tengo 13 años y mido 1.65 y peso 70 kg. Mi padre mide 1,80 y mi madre 1,56. Me gustaría saber cuanto voy a medir porque me gustaría medir bastante. Juego baloncesto y hago deporte 2 días a la semana y otro juego partido-
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Si mido1, 71tengo 14 años, hago baloncesto y fútbol, ¿Cuánto voy a medir?

Estoy interesado en saberlo, mi padre mide 1,78 mi hermano 1,75 mi madre 1,60 mi abuelo de parte de mi padre 1,83 mi abuelo de parte de mi madre 1,85 mi abuela de parte de mi madre 1,50 mi abuela de parte de mi madre 1,78 mi tío 1,80, me dicen que...
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¿Tengo 13 años casi 14 y mido 1.67 juego baloncesto y fútbol en un año podre llegar a medir 1.78?

Tengo muchas dudas si seguiré creciendo o no por que tengo primos menores que yo que ya miden 1.75
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Mido 1,77 y DESEO llegar a 1,85. Hago estiramientos, baloncesto y como mucho. ¿Tenéis recomendaciones para alcanzar esa altura?

Lo dicho, mido 1,76 y medio, y lo que más quiero en esta vida es llegar al 1,85 o superarlo. Estoy dispuesto a hacer cualquier cosa por lograrlo. Hago baloncesto des de pequeño, siempre he comido mucho, duermo de 7 a 9h diarias, estiro casi todos los...
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¿Cómo puedo aumentar mi salto vertical? ¿Me podrían dar alguna rutina?

Soy jugador de baloncesto y voleyball, quisiera aumentar mi salto vertical, mido 1,70 y peso 70, ¿Si tienen consejos o una rutina?
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Tengo 15 años y actúalmemte mido 1,71cm , dicen que podré alcanzar los 1,80 algún día? Mi padre mide 1,73 aprox y mi madre 1,63

Quiero saber cuánto puedo medir, es que tengo miedo de quedar con menos de 1,75 y la verdad me gustaría crecer más que mi padre
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¿Mido 1.71 y tengo 12 años tengo pensando entrar a básquet cual sera mi altura final?

Me gustaría saber mi altura final ... Me parece interesante .
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Mi padre 1.86 y mi madre 1.68. Yo con 16 años mido 1.75cm. Me gustaría crecer hasta 15cm más y aun no di un gran estirón.

Estoy informado del tema, guardo buena postura tengo buena alimentación y practico basket. Alguien podría recomendarme ejercicios de estiramientos funcionales, ¿Contar su experiencia personal o ayudarme de alguna manera? Les estaría muy agradecido.

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