Colocación techo pladur con cuelgues de varilla

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Como debo aislar acústicamente mi piso techo y paredes

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Quería insonorizar una vivienda de estructura de madera pero en las paredes no quería quitar más de 3 cm y medio por pared

Me han dicho que poner sinemblock lana de roca y 2 placas de pladur y en la pared poner una omega con lana de roca de cm y medio de 150 de densidad
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Alicatar cocina

Voy a alicatar una cocina (suelo y paredes). Me gustaría saber el procedimiento. Voy a hacerlo con pegolan ya que el suelo esta de azulejo y las paredes en cemento. ¿En qué orden lo haría? He leído que hay que poner los azulejos no totalmente juntos,...
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Colocación pladur

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